Na internet stranici Yahoo grupe posvećene solamoj jogi http://health.
groups.yahoo.com/group/sungazing/ naći ćete priče o brojnim ličnim sve- dočanstvima i iskustvima. Evo nekolicine svedočanstava koja objavljujemo uz dozvolu. Ako biste želeli da svoje iskustvo podelite sa dmgima, pozivam vas da to učinite putem elektronske pošte na adresu: Livingonsunlight@
yahoo.com. Ukoliko to želite, vaša privatnost biće zagarantovana. Svedočansvo #
1:
Objavljeno uz dozvolu, poslao HRM. Za: [email protected]Poslato: utorak, 17. avgust 2004. godine, 14:54 Predmet: Jedna godina prakse
Dragi Sri Manek,
Prošla je gotovo godina otkako sam počela da praktikujem solarnu jogu. Iako napredujem mnogo sporije od vas, ipak imam odlične rezultate.
Iz mnogih razloga, odnosno oblačnog vremena, magle, mog radnog rasporeda, urbanog okmženja, kašnjenja prevoza do mesta za praktikovanje solame joge, napredovala sam sporo ali ujednačeno. Ali, postala sam veo- ma strpljiva. Nisam uvek bila u mogućnosti da stojim bosa. Kad uspem da dođem do obližnje plaže kako bih gledala u Sunce, volim da hodam bosa po pesku. Posvećena sam, čak i ukoliko mi bude potrebno dve ili tri godine da dostignem svojih 45 minuta dnevno. Trenutno imam oko 2600 minuta gledanja u Sunce. Polako napredujem ka 45 minuta, ali pošto u mnogim danima nisam uspela da odradim predviđen broj minuta, uradila sam najbolje što sam mogla. Međutim, beležila sam sve minute i stanja.
Ono što najviše želim da vam saopštim su moji rezultati. Kad sam počela da praktikujem solarnu jogu prošlog septembra (2003. godine), dijagnostikovani su mi osteonekroza (butne kosti i kuka), osteoporoza i osteoartritis. Jedva da sam uopšte i mogla da hodam. Srušila sam se na konferenciji u aprilu 2003. i od tada sam morala da koristim kolica da bih se kretala. Nisam mogla da se krećem po kući bez štapa. Stalno sam trpela bolove u većini položaja koje bih zauzela.
Sada hodam normalno. Nisam sasvim izlečena, ali uglavnom se krećem bez podrške štapa. Ponovo mogu da izvodim većinu vežbi hata joge koje sam praktikovala ranije. Čak držim časove pilatesa i joge. Nedavno sam putovala na Istočnu obalu i tom prilikom nisam morala da koristim invalidska kolica na aerodromu. Sada mogu da hodam po pesku na plaži, uz pomoć štapa, ali mnogo, mnogo lakše.
Više ne konzumiram mnoge vrste hrane koje su za mene bile otrovne - uglavnom hranu bogatu skrobom, šećer i obrađenu hranu (nisam okusila meso već mnogo godina). Sada se gotovo 100 odsto hranim uglavnom sirovim voćem i povrćem. Ponekad ga skuvam sa veoma malo masti ili ulja. Mlečne proizvode uzimam u veoma malim količinama i mislim da ću i njih uskoro izbaciti. Vemjem daje solarna joga u meni smanjila želju za hranom koja beše otrovna za moje telo. Pošto sam je se oslobodila i direktno primala sunčevu energiju, vemjem da je to omogućilo zaceljivanje mojih kostiju i zglobova.
Toliko sam zahvalna.
Duhovno, praksa surja joge je najdublja meditacija koju sam ikada iskusila. Prilikom meditacije izgovaram svoje molitve i molim božje vođ- stvo u svim oblastima mog života. Primam pomoć prilikom veoma teških odluka. Počela sam da vemjem da je Bog tu kad mi treba. I čini mi se da mi se Bog obraća kroz ljude koje srećem upravo onda kad su mi potrebni.
Mnogo vam hvala na vođstvu, inspiraciji i vašem prisustvu u mom životu. Nadam se da ću vas videti kad dođete u San Francisko. Molim vas. stavite svoj raspored na intemet stranicu, ili me obavestite kad mogu da ponovo čujem vaše predavanje.
Namaste, Džil (Jill)
H I R A R A T A N M A N E K
Svedočanstvo # 2: Objavljeno uz dozvolu Yahoo Groups Post # 6542
Od: „Stephen & Tracev Currie" <curries2@t...> Datum: petak, 24. septembar 2004. godine, 18:48 pm Predmet: Svedočanstvo početnika
Imam svetlu kožu i smeđe oči. Lako izgorim na Suncu i oči su mi osetljive. Takođe sam veoma osetljiva na toplinu i vreli letnji meseci mi ne prijaju. Naginjem ka tome da venem poput cveta.
Nadam se da ću steći sposobnost uživanja u vrelim letnjim danima u svojoj bašti, a da ne moram da brinem imam li šešir. Ne volim kreme za sunčanje i vemjem da donose više štete nego koristi. Ne koristim ih. Takođe sam prestala da koristim sunčane naočari prilikom vožnje.
Sledim HRM-ov savet o dnevnom produženju od 10 sekundi i doz- voljavam očima da se naviknu na svetlost. Ne žuri mi se da dostignem 45 minuta, jer želim kvalitetno iskustvo. Sećam se da je HRM rekao kako je važno da dozvolim očima da se naviknu pomoću povećanja gledanja za po 10 sekundi dnevno.
Živim u Kalgariju, Alberta, Kanada. Tu se javljaju sve vrste vremenskih prilika, a ovo leto bilo je kišno, što je testiralo moje strpljenje.
Pošto sam početnik u praksi solarne joge, imala sam gomilu pitanja. Vremenom sam shvatila da sam sopstveni gospodar i kako sledeći osnovne principe mogu bezbedno da je praktikujem, kao i da će moje iskustvo biti jedinstveno. Više ne zavisim od svih malih detalja, dok u početku jesam.
Evo šta sam iskusila praktikujući solamu jogu: Na dva minuta:
Nakon praktikovanja solame joge tokom vremenskog perioda od jednog minuta, dvaput sam iskusila bol u području leve slepoočnice. Bio je oštar ali kratkotrajan, i nestalo je za nekoliko sati. Pošto su moje oči veoma osetljive na svetlost, izabrala sam sumrak za praktikovanje solarne joge, jer je Sunce tada slabije. Kad mi se oči naviknu na sunčevu svetlost, eksperimetisaću i sa praksom u zom.
Mnogo puta sam iskusila narandžastu mrlju koja noću prekriva ulične svetiljke i moj digitalni budilnik. Mrlja ujutm nestaje iz mog vidnog polja. Tokom dana sam u nekoliko slučajeva žmureći okretala lice ka Suncu. Oči
mi jačaju. Noću ponekad stavljam dlanove preko očiju i radim reiki. To mi takođe pomaže da ih ojačam.
Tokom sprovođenja prakse solarne joge viđala sam narandžasto-crveni venac oko Sunca, kao i veoma jaku belu svetlost sa efektima duge.
Sunce je obično delovalo tamno u poređenju sa svetlošću koja ga okmžuje.
Jednom mi se činilo da sunčevi zraci pulsiraju i igraju oko mene.
Drugom prilikom zažmurila sam tokom prakse i iza kapaka videla sliku. Imala je oblik oka sa vertikalnom linijom koja se spuštala nadole iz njegovog središta. Slika je izgledala otprilike kao ključ.
Tek sam počela da gledam u Sunce. Još uvek osećam leptiriće u stoma- ku i moram da se koncentrišem na uzemljenje pre početka prakse. Osećam povezanost i posebnost iskustva solarne joge. Srećna sam što mogu time da se bavim.
Trenutno sam na dva minuta. Čekam da mogu da gledam u Sunce, a da mi oči ne suze i da moram povremeno da ih zatvaram tokom prakse. Kad moje oči prestanu da suze, počeću da dodajem po 10 sekundi u sumrak. Ako je oblačno, neću dodavati 10 sekundi, već ću se zadržati na prethodnom vremenu. Vemjem da je važno gledati bez obzira na vremenske uslove. To je pitanje discipline, a ja sam posvećena. Vemjem da ova praksa ne treba da se uzima olako, ali naravno, planiram da uživam u tom procesu i da ga ne pretvaram u religiju.
Patim od hroničnog umora i fibromijalgije. Intuitivno ne praktikujem solarnu jogu kad se osećam slabo. Ona detoksikuje telo, a ja ne želim da ga preopterećujem u danima kad se ne osećam dobro.
Veoma sam uzbuđena zbog mogućnosti isceljenja na svim nivoima i nastaviću da praktikujem solarnu jogu sve dok ne dostignem 45 minuta.
Za ovo kratko vreme koliko je praktikujem, vidim sveže i jasno kao da gledam kroz dvogled. Pre početka, vid mi je bio vrlodobar.
Nadam se da vam je moje iskustvo početnika korisno. U lepoti,
Trejsi Kiri (Tracev Currie)
H I R A R A T A N M A N E K
Svedočanstvo #3:
Vinone Parmer. Email: [email protected]
14. decembar 2004. godine Dragi praktikanti solarne joge,
Trenutno sam na 12 minuta i 30 sekundi prakse solarne joga. Za mene je to duhovna i meditativna praksa, kao i praksa koja isceljuje telo, um i emocije. Veoma sam zahvalna HRM-u koji je tako spremno podelio sa svetom infor- macije o njoj. Privilegovana sam što sam čula za nju, što je praktikujem i što ću jednog dana završiti praksu. Moja dosadašnja pozitivna iskustva obuhvataju: 9 minuta:
-
Potpuna eliminacija depresije i nemira.-
Povećanje vere u sebe i svoje sposobnosti.-
Povećanje nivoa energije: primetila sam kako mi je potrebno manje sna i da se nakon prakse osećam energičnijom.-
Mentalna jasnoća, miran um: kao rezultat solarne joge osećam se bistrijom, smirenijom i usredsređenijom.12 minuta:
-
Poboljšano osećanje percepcije i samosvesti - primećujem sopstvene navike i tendencije (kao i navike dmgih ljudi) koje ranije nisam mogla da uvidim i nisam ih bila svesna. Javlja se „svest svedočenja", što smatram prosvetljivanjem.Izazov sa kojim sam se suočila: kad sam dostigla 3 minuta: primetila sam da mi se vid zamagljuje nakon praktikovanja solarne joge, a popravlja se kad bih preskočila praksu dan ili dva. Pitala sam HRM-a o tome i dao mi je lek koji mi je veoma pomogao da otklonim zamućen vid. Ne zaboravite da nakon prakse zažmurite i usredsredite se na sliku Sunca u negativu sve dok ne nestane. Sladim ovo uputstvo nakon svake seanse i od tada mi se vid više ne magli.
Veoma se radujem dostizanju graničnih tačaka od 15, 20 i konačnih 45 minuta. Hvala HRM-u što je spremno i voljno podelio sa svima nama vesti o praksi solarne joge. Čast mi je što sam saznala za nju.
Sunčev blagoslov, Vina Parmar, MBA
Urednik knjige Život od Sunčeve svetlosti
Svedočanstvo #4: Objavljeno uz dozvolu. Yahoo Groups Post # 6540
Od: ,,yota_programmer" <yotal@o...> Datum: ponedeljak, 20. septembar 2004. 10:20 Predmet: Pozdrav svima iz sunčane Grčke Dragi HRM i ostali,
Danas sam navršila tri meseca prakse solarne joge prema uputstvima HRM- a sa njegove intemet stranice i [Yahoo] gmpe.
Veoma poštujem HRM-a što nam je otkrio ovaj metod i ne znam kako da zahvalim njemu i svima vama što ste podelili svoja iskustva i ohrabrili nas da nastavimo dalje.
Ovo je moj izveštaj o dobrobitima koje sam do sada stekla (nakon tri meseca i 15 minuta gledanja u Sunce).
1.
Imala sam fotofobiju, koja je potpuno nestala u prvih dvadeset dana praktikovanja solarne joge (ozbiljnu fotofobiju, nikada nisam izlazila bez sunčanih naočara, a morala sam i da smanjim kontrast i osvetljenje moni- tora na svom računaru, pošto uopšte nisam mogla da podnesem svetlost. Boravila sam u mraku poput vampira i izbegavala pun mesec za slučaj da mi izrastu zubi... Ovo je bio primer neuspele grčke šale).Naravno da su mi prvog dana oči suzile i pekle me. Bilo mi je teško da gledam u Sunce čak i sekund, ali sam istrajala i sa napretkom problemi su nestali.
2.
Prvih dana morala sam da sednem, jer mi je bilo teško da stojim zbog problema sa kičmom (imala sam dve operacije kičme zbog skolioze i počinjala je da me boli ukoliko sam stajala duže od deset sekundi). Nisam mogla da verujem da sam nakon otprilike trideset dana mogla bezbolno da stojim. Od tada sprovodim praksu solarne joge normalno, u stajaćem položaju i, naravno, bosa.3.
Kako me Sunce energizovalo iz dana u dan, nisam morala da jedem toliko kao pre, i i veoma lako sam izgubila 5 kg masti i to bez gladovanja. Jednostavno nisam osećala glad i bilo mi je potrebno manje hrane. To se desilo u prvih mesec i po. Visoka sam 180 cm i sada težim 70 kg (imala sam 75 kg) što je normalna kilaža i nisam izgubila više kilograma. Znam da ste rekli da gubitak telesne težine nastupa nakon šest meseci prakse, ali u momH I R A R A T A N M A N E K
slučaju desilo se ovako. Čini se da je kod svakoga drugačije. I dalje jedem kad sam gladna, ali se ne silim na obroke kad nisam. Dozvoljavam da se to desi samo od sebe uz pomoć solame joge.
4.
Kasnije, nakon otprilike jednog meseca, primetila sam da mi je pot- rebno manje sna. Obično sam spavala po deset sati noću i čak mi ni to nije bilo dovoljno, a sada spavam između sedam i osam sati i osećam se veoma dobro (nisam se prisiljavala na to, jednostavno se desilo samo od sebe, poš- to sam praktikovala solarnu jogu svakoga dana).5.
Mnogo bolje sam raspoložena, budim se sa osmehom na licu, što ranije nije bio slučaj.Nastaviću praksu do 45 minuta, jer smatram da taj čist izvor energije može da mi poboljša život. Tokom trajanja prakse pisaću izveštaje.
Prvi put sam čula za solamu jogu iz posta Čaka Dej visa (Chuck Davis) u MIND-1 gmpi elektronske pošte i nisam mogla da vemjem da je to moguće, ali pošto pre nego što odbacim nešto, volim da proverim, učinila sam to i iznenadili su me dobri rezultati. Zapanjujuće je kakvi dijamanti mogu da se pronađu na internetu (pored gomile đubreta, naravno)!!!
Podelila sam dobre vesti sa nekim svojim prijateljima u Grčkoj koji su mi rekli: „Dobro, ti ćeš nam biti zamorče. Ako uspeš u bilo kom segmentu, i mi ćemo ti se priključiti." Kad su videli rezultate, i oni su počeli sa prak- tikuju solamu jogu, ali pošto neki od njih ne znaju engleski, prevela sam im tekstove koje sam našla na HRM-ovoj stranici. Cini se da se nova gmpa praktičara solarne joge organizuje ovde u Grčkoj.
Dragi HRM, veoma sam vam zahvalna što ste nam otkrili ovaj metod i želela bih i sama da mu dam neki doprinos. Mislim da ću to najbolje učiniti tako što ću napraviti intemet stranicu o solarnoj jogi na grčkom jeziku, da bi Grci mogli da saznaju o njoj i isprobaju ovaj metod. Pošto sam programer i veb dizajner, to mi neće biti teško, a takođe ću ga besplatno postaviti na moj server. [nevezan tekst uklonjen] «
Veoma se radujem što sam pronašla metod kao što je solarna joga i njime poboljšala zdravlje i raspoloženje bez potrošnje novca, bez ikakvih guma koji bi želeli da kontrolišu moj život (imala sam loša iskustva sa tim), tako lak i jednostavan. Sunce je besplatno i hrani sve nas.
Srdačno,
Jota Ardamerina (Yota Ardamerina)
Svedočanstvo #5: Objavljeno uz dozvolu.
Evo mojih iskustava sa solarnom jogom. Devetog marta 2003. godine sa- njao sam Sunce. Gledajući u njega gladnim očima, doživeo sam VTU (van- telesno iskustvo) i odjednom bio izvučen iz tela ka Suncu. Osetio sam go- tovo nepodnošljivo blaženstvo.
Kad sam, posle nekoliko dana, pretraživao intemet, naišao sam na pomku u kojoj se pominje Hira Ratan Manek (HRM) koji je pobedio glad uz pomoć solarne joge. Nakon konsultovanja mnogih izvora, koji se bave ovom veoma neobičnom praksom, krajem juna te godine odlučio sam da probam i sam. Sledio sam HRM-ov metod počevši od samo 10 sekundi i svakog dana polako produžavao vreme. Voleo sam da gledam u zlatni disk i uskoro sam shvatio da nemam čega da se plašim, jer jedva da sam i video negativ Sunca kad bih zažmurio nakon prakse. Počeo sam da se dopisujem sa HRM-om putem elektronske pošte i čak imao zadovoljstvo da ga upoznam u Kalikuti, kao i da putujem sa njim u Pondičeri, u vreme kad sam posetio Indiju s jeseni 2004. godine.
Solarna juga je doslovno ispunila moje srce radošću. Mnogo puta sam zaista mogao da osetim divan mir kako izvire iz njega i širi se mojim telom. Primetio sam da, svaki put kad gledam u Sunce, moja koža kao da postaje mekša - kao da je natopljena nekom suptilnijom energijom.
Pošto sam uvek tragao za prečicama, bilo mi je veoma drago što je HRM istakao da stajanje bosim stopalima na pesku ili zemlji štiti oči i pomaže prilikom prakse. Revnosno sam pretraživao intemet za dodatnim informacijama o solarnoj jogi. U delu Esneska molitv za mir (The Essene Gospel of Peace), pročitao sam da je Hristos savetovao ljudima da poste i poučavao ih vežbama čišćenja za ojačavanje očiju. Nikada nisam ekspe- rimentisao sa gladovanjem da bih video rezultate, već sam njegovu moć otki'io slučajno. Jednog novembarskog dana, dok se moja voljena zvezda Surja nalazila visoko na nebu, bacio sam pogled ka njoj i na svoje izne- nađenje uvideo kako mogu da gledam bez ikakvih smetnji. To me je čak više zadovoljavalo od gledanja u zom! Tad sam shvatio da razlog mojoj sposobnosti da gledam u podnevno Sunce bez ikakvog osećaja nelagode možda leži u činjenici da tog dana nisam ništa jeo. Pitao sam HRM-a i dobio potvrdan odgovor. Ljudi koji gladuju imaju tu moć. Njegov odgovor
H I R A R A T A N M A N E K
i sopstveno iskustvo uverili su me da post (kao i dmge vežbe čišćenja poput šat krijasa, neti, dauti, nauli, basti, kapalbati i tatraka) jačaju oči. Osoba verovatno može da primi više sunčeve svetlosti ukoliko podigne mke u vazduh i ispruži prste kao antene da bi izvukla energiju iz svetlosti. U svakom slučaju, mnogi izvori to pominju. U Ramajni piše da Vibisana obožava Sunce podignutih mku (Utarakanda, pevanje 10, stihovi 6 - 9). U egipatskom Anijevom papimsu postoji himna bogu Ra u kojoj se nalazi stih: „Podižem mke ka tebi u obožavanju kad ti, Živući, zalaziš," a Cmi Jelen, vrač indijanskog plemena Lakota, imao je običaj da priča kako je njegov narod davno imao običaj da ide u Kanadu kako bi iskusio isceljujuće efekte polame svetlosti i crpeo njenu energiju u svoja tela, podižući ruke i izvodeći određene vežbe disanja. Lično mi post najviše pomaže prilikom praktikovanja solarne joge. Još ne mogu da živim bez hrane, ali to mi nije važno. Važno je predivno osećanje koje se u meni javlja kad gledam u „slavu vilovnjaka."
Zavisim od sunčeve svetlosti, to je istina. Bavim se solarnom jogom već više od godine i volim da gledam izlazak Sunca kad god imam priliku. To je velika radost za oči! Kako je glupo što mnogi misle da će nas gledanje u Sunce povrediti. Oči, ti pozori naših duša, sa svojim foto prijemčivim ćelijama su izvanredni organi za primanje svetlosti!
17. decembra 2004. godine
Stidžin Kajpers, Belgija