Sesión 1
Dimensión
Personal
Eje temático
Competencias socioafectivas y éticas
Grado
Primero de secundaria
¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes reconozcan las diferentes dimensiones que forman su persona y sus características (física, social, psicológica y espiritual).
Materiales
• Hojas/cuaderno • Plumones • Lápices
Revisión de acuerdos
Tiempo: 10’
En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario leer los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que va de 0%, 50%, 75% a 100%). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.
PRESENTACIÓN:
Motivación y exploración
Tiempo: 20’
Iniciamos la sesión solicitando a nuestros estudiantes sentarse de manera cómoda y con la espalda recta. Les pedimos que se pongan una mano en el pecho y la otra en el estómago. Le indicamos que realizaremos un ejercicio de relajación y que para ello deberán cerrar los ojos y seguir las siguientes instrucciones:
Con los ojos cerrados empezamos a inhalar por la nariz y exhalar por la boca, les pedimos que sientan cómo se levanta el estómago. La mano en el pecho debe moverse muy poco.
Exhalen por la boca, expulsando el aire tanto como puedan, mientras contraen los músculos abdominales. (Les vamos comunicando con voz tranquila, realizando
Mientras las y los estudiantes realizan este ejercicio con los ojos cerrados, escribimos al centro de la pizarra o pegamos un letrero con el nombre de la sesión:
SOY UN SER INTEGRAL
Invitamos a las y los estudiantes a que abran los ojos. Preguntamos y escuchamos la participación de tres estudiantes:
¿Cómo se sintieron al realizar el ejercicio?
¿Qué aspectos de su vida lograron visualizar? ¿Qué les gustó mas? ¿Qué les gustó menos?
Escuchamos algunas intervenciones y las relacionamos con el título de la sesión. Presentamos el propósito de la sesión; los animamos a seguir dialogando y reflexionando sobre el tema.
“Piensen en ustedes mismos, cómo son físicamente, imaginen que están frente a un espejo y se están observando” (pausa)
“Ahora recuerda cómo te relacionas con los demás, en tu hogar, en la escuela, en el barrio, en otros lugares” (pausa)
“Recuerda qué tipo de emociones y sentimientos has experimentado con tu familia, con tus amigos o amigas, con tus maestros en los últimos días” (pausa)
“Ahora piensa qué valores practicas en tu vida diaria, ¿cuál es tu escala de valores? (pausa).
DESARROLLO:
Información y orientación
Tiempo: 40’
Continuamos la sesión explicando a las y los estudiantes que todas las personas somos seres integrales, es decir contamos con una dimensión biológica, psicológica, social y espiritual, las cuales interactúan de manera simultánea. Estas dimensiones se relacionan mutuamente; si una de ellas falla, no podemos desempeñarnos plenamente. Preguntamos: si durante un examen de matemáticas nos empieza a doler el estómago, ¿creen que se podrá rendir bien el examen?, ¿por qué?
Con la finalidad de que nuestros estudiantes comprendan mejor el sentido de integralidad, los invitamos a elaborar un diagnóstico personal de sus dimensiones. Para ello, solicitamos que recuerden el ejercicio de relación realizado al inicio y que respondan las preguntas del siguiente esquema:
Al culminar el ejercicio, promovemos que las y los estudiantes se reúnan en parejas y compartan sus trabajos, producto del análisis personal. Luego, solicitamos que 3 o 4 estudiantes de forma voluntaria compartan su trabajo en plenaria.
Después preguntamos:
¿Qué dimensiones te han sido más fáciles de identificar?
¿Puedes dar un ejemplo de cómo la dimensión psicológica influye en la dimensión social?
¿De qué manera la dimensión espiritual puede influye en la dimensión social?
¿Será necesario buscar el equilibrio entre todas las dimensiones? ¿Por qué?
¿Qué pasaría si solo priorizamos la dimensión biológica y descuidamos las otras dimensiones?
Escuchamos las respuestas, promoviendo la reflexión de cada pregunta. Precisamos que todas las personas somos seres racionales y conscientes, con identidad propia, con características particulares en los niveles físico, social, psicológico y espiritual, que nos diferencian de los demás.
¿Cómo soy físicamente?
¿Qué valores practico en mi vida diaria?
¿Cómo me relaciono con mi familia y mis amigos? ¿Qué sentimientos y
emociones he experimentado en los últimos días?
Dimensión física
Dimensión espiritual
Dimensión social Dimensión psicológica
CIERRE:
Tiempo: 10’
Invitamos a las y los estudiantes a formular algunas conclusiones sobre el tema tratado. Luego de las conclusiones, reforzamos lo trabajado con las siguientes ideas fuerza:
El ser humano es un ser integral y tiene diferentes dimensiones, que lo hace único e irrepetible. Debemos conocer y atender cada una de nuestras dimensiones para lograr un equilibrio en nuestras
vidas. Todas las dimensiones son importantes.
“Para comprender que somos seres integrales debemos analizar cada una de las dimensiones que nos caracterizan. A partir de estas dimensiones tendremos un panorama claro de lo que somos y podemos dar como personas”.
Toma de decisiones
Tiempo: 10’
Después de la hora de tutoría
Promovemos que las y los estudiantes se comprometan a analizar y realizar actividades que contribuyan a fortalecer cada una de las dimensiones que conforman la persona.
Orientaciones para el tutor o la tutora
El término “integral” alude a unir, relacionar, conectar. Por ello, cuando hacemos alusión al ser humano como un ser biológico, no debemos dejar de lado que también es un ser social, espiritual y que tiene una personalidad definida. En otras palabras, el ser humano es un ser biológico que se desenvuelve en un contexto específico. Por esa razón, es importante que la búsqueda del equilibrio esté en función de considerar un conjunto de dimensiones.
Cada dimensión de la persona es importante en la conformación de un ser humano. Cada una de ellas brinda insumos para consolidar capacidades, habilidades y posibilidades específicas, por lo que ninguna de ellas puede verse de forma aislada, ya que el cambio en alguna dimensión impacta de forma directa o indirecta en otra. En otras palabras, las dimensiones que conforman un ser humano determinan la personalidad de cada uno de nosotros.
Entre las dimensiones que configuran al ser humano tenemos:
• Dimensión física. Se refleja en las características corporales observables. Pero también está relacionada con las nociones de cuidado del cuerpo, ya sea manteniendo hábitos, alimentación y rutinas saludables.
• Dimensión social. Se organiza en torno a la relación que se tiene con otras personas. Esta dimensión favorece la construcción del sentido de pertenencia a un grupo, así como la conciencia de que somos miembros de un todo. Alude a la capacidad que tienen todos los seres humanos de vivir en sociedad, de transformarse y transformar el entorno sociocultural al cual pertenece.
• Dimensión psicológica. Hace referencia a nuestras emociones y pensamientos. Estos aspectos varían, dependiendo de la circunstancia en la que nos encontremos. Es decir, esta dimensión alude al conjunto de manifestaciones de la vida psíquica de los seres humanos, que abarca emociones, sentimientos, como también la forma como se relaciona consigo mismo (autoestima y autoconcepto) y con los demás (ser social).
• Dimensión espiritual. Se refiere a aquellos aspectos que orientan nuestra vida, en este sentido, el determinar lo que es correctamente ético o justo son puntos que formarán esta dimensión. Permite que los seres humanos puedan abrirse a los valores universales, a las creencias y convicciones que le dan un sentido global y profundo de la existencia de la vida.
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