Un boletin de Texas Children’s Health Plan MAYO 2018
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Be prepared for pregnancy and your new baby!
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¡Esté preparada para el embarazo y para su nuevo bebé!
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En esta edición
2 Qué esperar en el cuarto mes de embarazo
3 Esté preparada para su embarazo
4 5 maneras de evitar una cesárea
5 ¿Es el PVDC una opción para usted?
6 Virus del Zika: qué sabemos
¡Felicidades
a los ganadores del
concurso de diseño de playeras 2018!
Hemos recibido más de 36 dibujos para nuestro concurso de diseño de playeras 2018. Este año, escogimos 8 ganadores. Felicidades a Joseph B., Jaqueline D., Alan M., Luz G., Jessie P., Humgerto P., Arshia K., y Leonardo C. ¡por su gran obra de arte! Gracias a todos los que nos enviaron arte este año. ¡Estaremos en espera de sus dibujos nuevamente el
¡Felicitaciones! Ahora está por comenzar el segundo trimestre de
embarazo. Durante el cuarto mes (de la semana 14 a la 17), los primeros síntomas del embarazo podrían comenzar a disminuir. Esto significa que podría dejar atrás las náuseas y el cansancio, y comenzar a sentir hambre y a tener energía. Tal vez ya no tenga que orinar tan a menudo. Podría comenzar a experimentar acidez y estreñimiento. Y, es muy probable que su vientre comience a “notarse”.
Su visita al médico de este mes incluirá controlar su peso, escuchar los latidos del corazón de su bebé y revisar el tamaño de su útero.
Es posible que se le programe un ultrasonido para este mes, así el médico podrá cerciorarse de que su bebé está creciendo adecuadamente. También es probable que se le realice una prueba de sangre simple para detectar si existe un mayor riesgo de posibles problemas. Aunque le parezca que son muchas pruebas, la mayoría de los bebés nacen completamente saludables.
Durante su cuarto mes, siga comiendo bien, haga ejercicio y descanse bastante.
Fuente: WhatToExpect.com
Esto es lo que su bebé estará haciendo durante las próximas 4 semanas:
Semana 14—su bebé tiene casi el tamaño de
un puño cerrado. Podría estar creciéndole el cabello y las cejas.
Semana 15—el bebé tiene casi el tamaño de
una naranja. Puede mover los dedos de las manos y los pies. Puede succionar y deglutir.
Semana 16—su bebé pesa entre 3 y 5
onzas y mide entre 4 y 5 pulgadas. Se está moviendo cada vez más. Aunque sus ojos siguen cerrados, puede comenzar a percibir la luz.
Semana 17—el bebé mide unas 5 pulgadas
y pesa unas 5 onzas. Le está comenzando a crecer la grasa corporal. Seguirá succionando, deglutiendo y respirando.
Qué esperar
Deseamos que nuestras futuras mamás tengan un gran embarazo. Eso significa que es importante que vaya al médico. Después de todo, ¡una mamá saludable y un bebé feliz comienzan con una atención prenatal de calidad!
No espere. Hágase atender de inmediato. Tan pronto como crea estar embarazada,
debe programar su primera consulta prenatal. Su obstetra/ginecólogo querrá verla en su primer trimestre o dentro de los 42 días luego de haberse registrado en el Texas Children’s Health Plan.
No olvide su control postparto. También es importante que se realice un control
postparto después de haber tenido a su bebé. Su obstetra/ginecólogo DEBE verla dentro de las 3 a 6 semanas posteriores del parto. Para registrar a su recién nacido en Medicaid, llame al 2-1-1 e informe sobre el nacimiento de su hijo a la Comisión de Salud y Servicios Humanos (Health and Human Services Commission) o visite yourtexasbenefits.com.
Prueba de cáncer cervicouterino. El Papanicolaou de rutina es clave para
prevenir y detectar de forma temprana el cáncer cervicouterino. Las mujeres de entre 21 y 29 años deben realizarlo cada 3 años. Para mujeres de entre 30 y 65 años, se prefiere un Papanicolaou con prueba de detección del virus del papiloma humano (VPH) cada 5 años, pero la prueba con solo un Papanicolaou cada 3 años está bien. Planifique una visita con su médico o clínica comunitaria local.
Obtenga la atención que necesita
Si necesita ayuda para buscar un médico, visite
TexasChildrensHealthPlan.org
bajo “Buscar un Médico” o llame a Servicios para Miembros al 1-866-959-2555 (STAR). Si necesita
ayuda para agendar una cita puede llamar a Servicios para
¡No es demasiado pronto para prepararse
para el nacimiento de su bebé!
Planee hoy mismo asistir a una de nuestras clases de preparación para el parto. Estas clases son apenas uno de los servicios adicionales que obtiene por
ser miembro del Texas Children’s Health Plan. ¿Por qué debería tomar una clase de preparación para el parto?
• Obtenga regalos y consejos geniales para un embarazo y un bebé sanos. • Esté en un ambiente cómodo para aprender con otras madres como usted. • Invite a su pareja/familiar quien podrá aprender con usted.
• Aprenda las claves para comenzar a amamantar eficientemente.
En el segmento de la clase sobre la lactancia, usted:
• Obtenga las respuestas a sus preguntas sobre el nacimiento saludable y la lactancia.
• Aumentará su confianza en su capacidad de amamantar al bebé por el tiempo que desee.
• Aprenderá qué esperar, cómo establecer el suministro de leche y cómo hacer que su bebé se aferre adecuadamente al pecho.
Inscríbase en TexasChildrensHealthPlan.org/events/member/ childbirth-education
Primeras patadas del bebé
5 maneras
de evitar una cesárea
Al final del cuarto mes, es posible que empiece a sentir los pequeños y delicados movimientos de su bebé.
Cuando su bebé se mueva por primera vez, lo más probable es que no lo sienta como una patada. Más bien podría sentir como el pequeño aleteo de una mariposa en su vientre. Probablemente, no reconozca el movimiento en un principio. Tal vez piense que se trata de gases o su estómago rugiendo. O, podría sentir una especie de burbuja estallando en su estómago.
En esta etapa de su embarazo, no se preocupe si no siente que su bebé se mueve todos los días. Esto es normal durante el cuarto mes. Algunas mamás no sienten a sus bebés moverse en absoluto durante este tiempo. A medida que su bebé vaya creciendo, las patadas y los movimientos se intensificarán. ¡Dentro de poco sentirá a su bebé patear, dar vueltas y moverse casi durante todo el día o la noche!
Fuente: Qué esperar cuando está embarazada
A veces suceden cosas durante su embarazo que hacen que usted deba tener un parto por cesárea. ¿Las buenas noticias? Puede tomar medidas para evitarlo y tener un parto saludable y natural.
1. Haga preguntas. Algunos doctores y hospitales tienen tasas más altas de partos por cesárea que otros.
Hable con su doctora sobre sus metas para su embarazo.
2. ¿Sabía que es posible tener un parto vaginal si ha tenido una cesárea antes? No todas las mujeres
pueden intentar llevar a cabo un parto vaginal, por lo que debe hablar con su doctora y preguntarle si le ofrece esta opción y si es conveniente para usted.
3. Si tiene un embarazo saludable, espere hasta que su bebé esté listo. Las últimas semanas de embarazo
son fastidiosas. Pero no pida tener su parto antes de que su bebé esté listo. Las mujeres a las que se les induce el parto antes de que su bebé esté listo tienen una mayor probabilidad de tener una cesárea.
4. Mantenga un peso saludable. Las mujeres que son obesas antes de
quedar embarazadas son más del doble de posibilidades de ser propensas a necesitar una cesárea. Las mujeres que aumentan de peso durante el embarazo también son más propensas a necesitar una cesárea.
5. Espere. Dése tiempo entre sus embarazos. El tiempo de espera
recomendable es de 18 meses para reducir el riesgo a tener complicaciones.
Dra. Lisa Hollier Oficial Médico en Jefe de Ginecología y Obstetricia Texas Children’s Health Plan
¿Realidad
o ficción?
¿Es el PVDC una opción
para usted?
¿La velocidad del latido del corazón de su
bebé puede predecir el sexo del bebé?
Si es un niño o una niña, ¿puede el ritmo cardíaco de su bebé darle una pista? Si bien hace muchos años que
se cuenta este cuento (un ritmo cardíaco superior a 140 promete una niña y uno inferior a 140 es un niño), los estudios demuestran que no hay ninguna relación entre el ritmo cardíaco del feto y el género.
Puede ser divertido intentar adivinar el sexo del bebé a partir de su ritmo cardíaco (tendrá razón el 50% de las veces). No obstante, puede que no sea lo mejor elegir los colores de la habitación del bebé basándose en esto.
Fuente: Qué esperar cuando está embarazada
Cuando una mujer tiene un parto por cesárea, sus opciones para los siguientes embarazos son otra cesárea o intentar tener un parto vaginal después de una cesárea (PVDC). La mejor manera de aumentar sus oportunidades de tener un PVDC exitoso es hacer preguntas y discutir las opciones con su doctora.
Dado que existen riesgos en optar por un PVDC después de repetidas cesáreas, debe hablar con su doctora para que le ayude a decidir qué opción es la mejor para usted. El PVDC puede ser posible si ha tenido 1 o 2 cesáreas anteriores. Su doctora debe discutir con usted los riesgos y beneficios del PVDC y de las cesáreas repetidas.
Estos son algunos de los beneficios de un PVDC exitoso:
• Evita la cirugía abdominal mayor, por lo que hay menos posibilidades de sangrado e infección, así como también un período de recuperación más corto.
• También ayuda a reducir las complicaciones de tener cesáreas múltiples repetidas. Aún puede haber complicaciones. Pero, la mayoría de ellas suceden si se necesita realizar una cesárea durante el trabajo de parto, por ejemplo si la incisión (o corte) anterior en el útero se abre durante el trabajo de parto.
Debido a estos riesgos, su doctora considerará los factores que pueden afectar su posibilidad de tener un PVDC exitoso. La cantidad de hijos que planee tener puede afectar su decisión de intentar tener un PVDC o cesáreas repetidas. Su doctor compartirá la información con usted para que pueda tomar la mejor decisión. No todos los hospitales o proveedores ofrecen el PVDC, así que asegúrese de preguntarle a su doctor. Si él no le ofrece la opción de un PVDC, solicite que la deriven a un hospital o clínica que sí lo haga.
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se publica mensualmente por Texas Children’s Health Plan.
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Editora Sara Ledezma
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Es probable que haya oído hablar mucho del virus del Zika el año pasado. Puede que no se haya comentado mucho en los últimos meses porque los mosquitos que lo transportan no son igual de activos durante el invierno. Sin embargo, debe saber que sigue ahí afuera. A medida que el clima se vuelve más cálido y llueve más durante la primavera, probablemente se entere de más casos.
Ahora que está embarazada, ¡queremos que tenga un bebé sano! Esto es lo que debe saber sobre el Zika.
• No existe ninguna vacuna que prevenga el Zika. • Prevenga el Zika evitando las picaduras de mosquito.
• Los mosquitos que contagian el Zika pican durante el día y la noche.
• El Zika se puede transmitir a través de las relaciones sexuales de una persona que tenga Zika a sus parejas. Los preservativos pueden reducir las probabilidades de contagiarse de Zika a través de las relaciones sexuales.
• Se han informado casos de transmisión del virus Zika por mosquitos autóctonos en los Estados Unidos continentales, incluido Texas.
Presentamos algunas preguntas comunes sobre el Zika y sus respuestas:
1. ¿Qué es el virus del Zika? El Zika es transportado por mosquitos. Se transmite cuando
un mosquito pica a alguien, se infecta y luego pica a otra persona. También se puede transmitir a través de las relaciones sexuales. Si su pareja está en riesgo de tener el Zika, debe abstenerse de tener relaciones o usar preservativos siempre.
2. ¿Cuáles son los síntomas del Zika? La mayoría de las personas infectadas con Zika
no presenta síntomas. Los que sí los presentan pueden tener fiebre, sarpullido, dolor de ojos, ojos rojos y dolores musculares. Aunque se trata de una enfermedad relativamente leve en las embarazadas, se considera que es un problema mucho mayor en los bebés en gestación o los recién nacidos.
3. ¿Qué problemas puede provocar el Zika a mi bebé? El virus del Zika se ha
relacionado con casos de microcefalia, un defecto de nacimiento que provoca el
crecimiento de un cerebro muy pequeño. También se han presentado bebés con graves problemas cerebrales. Asimismo, se han informado casos de bebés con infecciones oculares. También hay informes de abortos y partos mortinatos en mujeres que se contagiaron del virus en la primera etapa de su embarazo.
4. Si tengo Zika, ¿cómo sé si será problemático para mi bebé? Aún no se sabe cuáles
son las probabilidades de que una persona con Zika tenga un bebé con defectos congénitos o pierda al bebé. En ocasiones, parece que los bebés están bien en el ultrasonido, pero muestran señales al avanzar el embarazo. Hay científicos investigando el Zika para saber más al respecto.
5. ¿Existe tratamiento para el Zika? Hasta este momento, no. Solo se pueden tratar los
síntomas. Sin embargo, existe una prueba para detectar el Zika. Si cree que tiene Zika, consulte a su doctor de inmediato.
6. ¿Dónde puedo encontrar más información? Los Centros para el Control de
Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) disponen de la
