AUTOCONOCIMIENTO: Y MARCA PERSONAL UVAORIENTA. JUNIO2021

AUTOCONOCIMIENTO:

Y MARCA PERSONAL

UVAORIENTA.

JUNIO2021

Área de personas y Alumni

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GUIÓN

Autonocimiento:

Descubrir puntos fuertes y áreas de mejora. Ejercicios prácticos para detectar tus talentos. ¿Qué es la marca personal?

Pasos necesarios para gestionar tu marca personal. Herramientas para crear tu marca personal.

DE TODOS LOS CONOCIMIENTOS POSIBLES, EL MÁS

SABIO Y ÚTIL ES CONOCERSE A SÍ MISMO” - WILLIAM

SHAKESPEARE

¿PARA QUÉ SIRVE CONOCERSE?

Para descubrir por qué hacemos lo que hacemos Para tomar nuevas y mejores decisiones

Para averiguar dones y conocimientos especiales

Para saber qué podemos ofrecer al mercado laboral

PARTES DEL AUTOCONOCIMIENTO

• EL AUTOCONOCIMIENTO ES :

❖

¿Quién eres?

❖

¿Qué sabes?

EJERCICIOS DE AUTOCONOCIMIENTO – QUIEN ERES

Ejercicio:

Coge una hoja de papel y escribe, a modo de mapa mental, los roles que has

desempeñado o desempeñas en tu vida; por ejemplo: padre o madre, herman@, amig@,

consejer@, viajero, pareja…

Por cada uno de esos roles, escribe las cualidades y habilidades que pones en práctica

en cada uno de esos roles

Ahora pregúntate: ¿Cuál de esas cualidades o habilidades disfruto más? / ¿Cuáles debo

utilizar en mi trabajo para sentirme a gusto?

¿QUIÉN ERES? LÉXICO, VOCABULARIO

ABIERTA FLEXIBLE RÁPIDA

ACTIVA CORDIAL FORMAL

ACTUAL CORTÉS HÁBIL

ADAPTABLE CREATIVA HONESTA

REFLEXIVA JUSTA LABORIOSA

ÁGIL DE MENTE CRÍTICA AGRESIVA

CUIDADOSA LEAL ANALÍTICA

AMABLE MADURA SENSATA

ANIMOSA METÓDICA ASERTIVA

SINCERA TENAZ CONSTANTE

CON CARÁCTER CLARA EFICIENTE

DISCRETA ENÉRGICA FIABLE

SEGURA EXIGENTE PERSUASIVA

ESTABLE PACIENTE POSITIVA

OBJETIVA PUNTUAL COMERCIAL

PRÁCTICA FIRME LIDER

EJERCICIOS DE AUTOCONOCIMIENTO – QUE SABES

Los conocimientos, son todo lo que guardas en tu cerebro, todo lo que has aprendido en el pasado y también

podrías poner lo que te gustaría aprender en el futuro.

En este caso, tus conocimientos han de ser nombres (no valen adjetivos) como: informática, contabilidad, análisis financiero, música….

Estos conocimientos vienen por: • Lo que has estudiado

• Lo que sabes por trabajos anteriores • Lo que sabes de manera autodidacta

Cuando te enfrentes a un puesto de trabajo, deberás plantearte qué conocimientos tienen que te permiten trabajar en este puesto.

EJERCICIOS DE AUTOCONOCIMIENTO – QUE SABES

El segundo apartado de lo que sabes son las

COMPETENCIAS y CAPACIDADES

Estas competencias son tus habilidades con las personas, con los objetos o con los datos.

¡Son verbos!

CAPACIDADES: Conjunto de recursos, cualidades y aptitudes que tiene una persona para

desempeñar una determinada tarea. Significa, por lo tanto, ser capaz. Identificar las capacidades y las competencias facilitará la tipificación de los puntos fuertes y las áreas de mejora, que servirán para preparar, por ejemplo, la entrevista de selección.

• CAPACIDADES MANIPULATIVAS:

• Trabajos que requieren precisión y destreza fina. • CAPACIDADES MOTRICES:

• Habilidades para controlar nuestro cuerpo, resistencia o agilidad física. • CAPACIDADES ESPACIALES:

• Tareas en las que se requiera orientarse en el espacio, entender mapas o esquemas complejos, encajar figuras, etc. • CAPACIDADES INTELECTUALES:

• Se refieren a operaciones del pensamiento: razonamiento, comprensión, curiosidad...Capacidad numérica, mecánica o científica.

• CAPACIDADES AFECTIVAS:

• Referidas al mundo de las emociones y sentimientos: autoestima, autocontrol, concentración, adaptación al cambio,… • CAPACIDADES DE COMUNICACIÓN:

• Son las que posibilitan la transferencia de nuestras ideas, pensamientos, la capacidad de expresión oral, escrita, corporal.... • CAPACIDADES DIDÁCTICAS:

• Hacer comprender a otras personas fácilmente cosas complejas, explicarlas de forma didáctica cara a cara y en grupo. • CAPACIDADES ARTÍSTICAS: Música, pintura, baile, representación de formas, diseños, creatividad...

• CAPACIDADES DE INSERCIÓN SOCIAL O HABILIDADES SOCIALES: Posibilitan buena adaptación a grupos sociales en los que vivimos. Trabajo en equipo, facilidad para lograr un resultado cuando se necesita la colaboración directa y coordinada de un grupo de personas. Iniciativa, autonomía, resolución de problemas, persuasión,…

EJERCICIO

Piensa en tus conocimientos. Escríbelos todos en un listado.

Una vez que tengas todos tus conocimientos, ordénalos por orden de prioridad a la hora de trabajar con ellos.

Así puedes tener 4 listados:

❑ Temas que te motivan mucho y de los que conoces mucho o tienes mucha experiencia (lo ideal) ❑ Temas que te motivan mucho y de los que conoces poco o tienes poca experiencia

❑ Temas que te motivan poco y en los que tienes muchos conocimientos o experiencia

❑ Temas que te motivan poco y en los que no tienes conocimientos ni experiencia (de estos temas mejor olvidarse)

EJERCICIOS DE AUTOCONOCIMIENTO – QUE QUIERES

1. Sector o medio donde te gustaría trabajar 2. Ambiente en que te gustaría trabajar:

-Medios: que describas o definas lo que te gustaría que te rodease en tu puesto de trabajo ¿Con qué cosas me gustaría trabajar? ¿Y después? ¿Y después? Se trata de que tengas un listado de entre 5 y 10 ordenadas por orden de preferencia.

-Personas: Si te gustaría trabajar con desempleados, niños, mujeres, etc. También puedes establecer un listado de compañeros con los que te gustaría trabajar o con los que no querrías a tu lado ni en pintura.

-Gran Empresa o Pyme: decide en qué tipo de empresa te gustaría trabajar con todo lo que ello conlleva. 3. Tus condiciones de trabajo:

Sueldo: establecer cuál es el mínimo salarial que necesitas para ir tirando y cuál es el máximo al que crees que puedes aspirar, de manera realista

Responsabilidad: cuál es el nivel de responsabilidad que te gustaría asumir

Procedimientos u opciones: plantéate si te gusta seguir un procedimiento establecido o hacer las cosas de modos distintos

4. Lugares donde te gustaría vivir: Haz un listado de aquellos factores a tener en cuenta a la hora de elegir un lugar donde vivir: clima, cultura, infraestructura, sistema educativo, impuestos, sanidad, lejanía con tu país natal, precio de los viajes, etc.

5. Tu propósito o misión en la vida, para qué estás aquí. Tras tu paso en este mundo ¿qué te gustaría que hubiera? ¿Más conocimiento? (investigación, enseñanza) ¿Más salud? ¿Más bienestar? ¿Más belleza? ¿Más justicia?

EL DAFO

DEBILIDADES

Las “debilidades” suelen estar relacionadas con factores internos tuyos que están impidiéndote avanzar. Necesitas conocerlas y cambiarlas en la medida de lo posible.

AMENAZAS

Las “amenazas” son aquéllos aspectos de tu entorno que están bloqueando el acceso al empleo. Son difícilmente modificables por ti, pero debes conocerlas y tratar de esquivarlas

FORTALEZAS

Las “fortalezas” están relacionadas con factores internos y aspectos positivos de tus características personales o de tu trayectoria académica o laboral que te abren un abanico de posibilidades para buscar trabajo.

OPORTUNIDADES

Las “oportunidades” forman parte del entorno también, pero son facilitadores, recursos y ayudas de las que servirte para encontrar trabajo. Cuántas más conozcas de tu entorno mejor te irá en la búsqueda

PROBLEMAS DEL AUTOCONOCIMIENTO

Infravalorarse

. Muchas personas de las que se dudaba de su rendimiento en un proceso

de selección, sorprenden gratamente cuando llevan un tiempo trabajando. Se infravaloran y

después comprueban que tienen más de lo que ellos muestran. Pero les sigue siendo difícil

ponerlo en positivo y siguen viendo lo negativo, aunque a veces el entorno lo ve.

También se ve en los conocimientos. Hay quien dice que tiene menos de los que tiene.

Sobrevalorarse.

Bien al contrario, hay quien se cree capaz de tareas por las que no está

preparado en aquel momento. Sobre todo, se ve en los conocimientos. Muchos indican un

valor mayor de conocimientos de los que tiene. Se ve mucho en los idiomas y en el Office,

por ejemplo.Algunos candidatos inflan estos conocimientos.

CREENCIAS LIMITANTES

• Son esas “verdades” que nuestro cerebro ha tomado por inamovibles.

• Nuestro lenguaje determina cómo entendemos la realidad. Muchas veces esto ocurre a un nivel

subconsciente, no nos damos cuenta de que esa palabra, en apariencia inofensiva, está creando toda una realidad para nosotros.

• Si rechazo inconscientemente palabras como “venderme”, “éxito” o “ambición”, estoy rechazando en el fondo conseguir esas acciones.

• Una creencia limitante siempre supone un obstáculo para avanzar en nuestro camino.

• Las creencias no responden a verdades o hechos demostrables a través del raciocinio, sino que son pensamientos asociados a ideas o sentimientos que tomas como ciertos, ya sea por fe, confianza,

miedo…

DEBES HACER TU AUTOCONOCIMIENTO DESDE EL CARIÑO, RESPETO

Y TU PROPIO EMPODERAMIENTO

“Vivimos dentro de nuestra propia historia, por eso lo que una persona cree determina lo que es capaz de hacer”

Eres un producto, y como tal debes venderte en el mercado laboral

Cree en ti: Cuando no creemos en nosotros, todo lo que decimos o hacemos suena poco convincente, porque esa inseguridad se traslada también a nuestros interlocutores y la perciben de forma muchas veces inconsciente.

AUTOCONOCIMIENTO

MARCA PERSONAL

LA MARCA

LA MARCA

¿QUÉ ES LA MARCA PERSONAL?

Una marca personal eres tú, es todo lo que se crea y confluye en torno a tu perfil profesional.

Es considerarte a ti mismo/a como una marca comercial con el objetivo de diferenciarte de otras marcas y alcanzar tu éxito profesional.

Es una marca personal debe enlazar los atributos y fortalezas con una proposición de valor que se diferencie del resto.

Es un concepto de desarrollo personal consistente en considerarse uno mismo como una marca, que al igual que las marcas comerciales, debe ser elaborada, transmitida y protegida, con ánimo de diferenciarse y conseguir mayor éxito en las relaciones sociales y profesionales.

REFORMULACIÓN LINGÜISTICA

CAMBIAR EL LENGUAJE

. Pasar de palabras coloquiales a

lenguaje competencial

Palabra coloquial Competencia laboral

EXTROVERTIDO

•Buenas competencias comunicativas

•Orientación al cliente.

•Acostumbrado al trato con el publico

REFORMULACIÓN LINGÜISTICA

CAMBIAR EL LENGUAJE

.

LENGUAJE DE LOGRO

Destacar los logros no es solo enumerar lo que se ha hecho, como por

ejemplo, he sido responsable de RRHH, sino subrayar lo que se ha

conseguido en ese puesto.

Así, por ejemplo, se hablará de “he conseguido una reducción de costes de

hasta un 20% gracias a mi gestión en esta empresa”.

El discurso profesional

•

Esta basado en tu autoconocimiento

•

Debe ser positivo basado en tus logros.

•

Con verbos de acción y términos más positivos

como el Seguramente, Quiero, Lo voy a hacer...

•

Debes evitar lenguaje victimista: No, el Tal vez, el

Imposible, Difícil, Tengo que, No sé

•

Debe ser personal y personalizado (siempre que

puedas )

ELABORA UN DISCURSO

PROFESIONAL

1. En primer lugar, nombre.

2. Después, “etiqueta profesional”, es decir, si es psicólogo, abogado, experto en, etc. Se trata de describirnos en un “tag” o palabra clave.

3. Destacar de forma breve la trayectoria profesional y académica.

4. A continuación, sería el momento de mostrar qué fortalezas se tienen directamente relacionadas con el trabajo en cuestión (aquí entraría factores diferenciadores

respecto a otros candidatos).

5. Y, por último, relatar de forma concisa qué beneficios pueden ofrecerse a la empresa teniendo en cuenta las fortalezas de cada uno, “por ejemplo, si te gestionas bien el tiempo

UN BUEN DISCURSO DEBE SER COMUNICADO:

❑ En el Cv y en la Carta de presentación.

❑ En los entornos digitales: Linkedin / Currículum de portales de

empleo (Infojobs) / Foros temáticos específicos /Video

currículum.

HERRAMIENTAS PARA COMUNICAR LA MARCA PERSONAL

personal. Es recomendable crear un calendario de contenido y editorial para definir las acciones de promoción dentro de las redes sociales y compartirlo en grupos de interés.

Combina twitter y Facebook con Linkedin donde hay grupos de debate: son una oportunidad para dar a conocer el perfil personal que se desea proyectar y para ganar mayor reconocimiento en el área que se personaliza.

Las palabras claves son el principal instrumento de investigación web que, inconscientemente, los usuarios utilizan a diario para encontrar contenido sobre un tema en particular. Crear una historia en torno a la marca personal utilizando las palabras claves correctas.

Creación de páginas web y/o blogs propias donde mostrar tus trabajos, tus materiales, tu forma de desarrollar tu profesional

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