Anexo No 1………...…….……1
- Matriz de Congruencia………...……..1
Anexo No 2………...2
- Programa de Inteligencia Emocional para mejorar la adaptación social…..2
- Descripción del programa………...……….3
- Objetivos del programa……….4
- Principios del programa………5
- Sesión No 1- Presentación del programa de inteligencia emocional………6
- Sesión No 2- Recorriendo la propia historia………...7
- Sesión No 3- Adquiriendo la motivación personal………….………. 8
- Sesión No 4- Conociendo mis emociones……….………. 9
- Sesión No 5- Conociendo mis intereses……….10
- Sesión No 6- Manejo de emociones………11
- Sesión No 7- Desarrollo de la empatia………12
- Sesión No 8- Mis derechos asertivos...………..………13
- Sesión No 9- Mi trabajo en equipo……….………..14
- Sesión No 10- Conductas asertivas……….………15
Anexo No 3
- Auto informe de conducta asertiva ADCA-1………...…………..18
Anexo No 4
- Escala de estilo de relacionarse con los demás………..……23
Anexo No 5
- Procedimiento para calcular la t Student relacionada en Asertividad…27
Anexo No 6
- Procedimiento para calcular la t Student relacionada en Relaciones interpersonales………28
Anexo No 7
- Resumen de resultados encontrados en las dos áreas de Adaptación Social………29
Anexo No 8
PROBLEMA VARIABLE INDEPENDIENTE VARIABLES ESPECIFICAS OBJETIVOS ESPECÍFICOS
MARCO TEÓRICO GENERAL ESPECIFICAS
- ¿En qué medida contribuirá la aplicación de un programa de inteligencia emocional para mejorar la adaptación social de los/las estudiantes de segundo año de bachillerato de Asistencia Contable que asisten al Instituto Nacional “Isidro Menéndez” de la ciudad de San Miguel? Programa de inteligencia emocional. - Conocimiento emocional - Manejo de emociones - Profundidad emocional - Reconocer las emociones de los demás
• Facilitar estrategias que permitan al estudiante tener el conocimiento de sus propias emociones. • Lograr en el estudiante un autocontrol que le permita darse cuenta de su estado emocional • Brindar las herramientas necesarias para fortalecer el compromiso, la responsabilidad y la conciencia emocional • Facilitar estrategias para fortalecer la empatia en el estudiante • Inteligencia emocional. • Las emociones primarias y
sus derivados. • Pilares de la inteligencia emocional. • Dimensiones de la inteligencia emocional. • Aptitudes emocionales. • Técnicas terapéuticas para
mejorar la inteligencia. • Adaptación social • Estrategias de adaptación social • Características del individuo adaptado • Habilidades sociales • Asertividad • Tipos de asertividad • Relaciones interpersonales • Destrezas para las relaciones interpersonales • Comunicación • Empatía • La implementación de un programa de inteligencia emocional mejorará la adaptación social de los/las estudiantes de segundo año de bachillerato de Asistencia Contable que asisten al Instituto Nacional “Isidro Menéndez” de la ciudad de San Miguel. - La implementación de un programa de inteligencia emocional influirá en el desarrollo de la asertividad de los/las estudiantes de segundo año de bachillerato de Asistencia Contable que asisten al Instituto Nacional “Isidro Menéndez” de la ciudad de San Miguel. - La aplicación de un programa de inteligencia emocional influirá en el fortalecimiento de las relaciones interpersonales de los/las estudiantes de segundo año de bachillerato de Asistencia Contable que asisten al Instituto Nacional “Isidro Menéndez” de la ciudad de San Miguel.
OBJETIVO GENERAL VARIABLE DEPENDIENTE VARIABLES ESPECIFICAS OBJETIVOS ESPECÍFICOS - Determinar si un programa de inteligencia emocional mejorará la adaptación social de los/las estudiantes de segundo año de bachillerato de Asistencia Contable que asisten al Instituto Nacional “Isidro Menéndez” de la ciudad de San Miguel. Adaptación social de los/las estudiantes. - Asertividad - Relaciones interpersonales • Fortalecer en el estudiante las conductas asertivas. • Brindar herramientas para el fortalecimiento de las habilidades interpersonales.
DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA.
El programa de inteligencia emocional para mejorar la adaptación social estará dirigido a los/las estudiantes de segundo año bachillerato de Asistencia Contable que asisten al Instituto Nacional “Isidro Menéndez” de la ciudad de San Miguel. Dicho programa estructurado en doce sesiones, la planificación de las sesiones se desarrollará tomando en cuenta lo siguiente: el conocimiento emocional (C.E), la profundidad emocional (P.E), el manejo de emociones (M.E) y el reconocer las emociones de los demás (R.E.D); orientadas a la asertividad (A) y a las relaciones interpersonales (R.I). Las cuales están divididas de la siguiente manera: 8 sesiones que comprenden las dimensiones de la inteligencia emocional antes mencionadas y 4 sesiones más, focalizadas a desarrollar la asertividad y mejorar las relaciones interpersonales a través de la participación en las actividades o ejercicios prácticos vivénciales los cuales se desarrollan en forma grupal.
La planificación de cada sesión constara de: Nombre de la sesión, Objetivo Terapéutico, Actividades de Terapia, Tiempo, Recursos o Materiales.
OBJETIVOS DEL PROGRAMA.
OBJETIVO GENERAL
• Mejorar la adaptación social, de cada alumno/a que participe en el programa de inteligencia emocional.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
• Potenciar las conductas asertivas que permitan la comunicación tranquila y eficaz en los/las alumnos/as.
• desarrollar las habilidades sociales, para mejorar las relaciones interpersonales de los/las alumnos/as.
PRINCIPIOS DEL PROGRAMA.
- La participación activa
- Los ejercicios vivenciales
- La búsqueda del desarrollo emocional a través de la reflexión.
- La búsqueda de la adaptación social
- El conocimiento emocional
- La facilitación de habilidades sociales
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N._1_
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Presentación del Programa de Inteligencia Emocional.
Crear un clima agradable entre terapeutas y
adolescentes, y al mismo tiempo dar a conocer la importancia del Programa.
Saludo y Bienvenida. Presentación del grupo. Presentación del programa. Dinámica: Conozcámonos. Refrigerio.
Establecimiento de las normas del programa. Evaluación y Cierre. 5′ 10′ 15′ 20′ 10′ 10′ 5′ - Cartulina. - Cassette. - Grabadora. - Lápices. - Refrigerio. - Marcadores. - Papel bond. - Tarjetas.
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N._2_ Conocimiento Emocional._
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Recorriendo la propia historia.
Explorar la propia historia para un mejor conocimiento de sí mismo.
Ejercicio: La autobiografía. Ejercicio: Fotoproyección. Dinámica: El baile de los dedos. Ejercicio: Crecimiento personal. Ejercicio: Acentuar lo positivo. Evaluación y Cierre. 15′ 20′ 10′ 15′ 10′ 10′ - Lápices. - Marcadores. - Papel bond. - Fotografías o recortes de periódico de personas.
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N.__3 Profundidad Emocional.__
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Adquiriendo la motivación personal.
Mostrar que la motivación es interna.
Ejercicio: Sondeo de motivaciones. Ejercicio: Siguiendo el hilo.
Ejercicio: De motivación.
Dinámica: Las contradicciones. Ejercicio: Los regalos.
Evaluación y Cierre. 10′ 30′ 10′ 10′ 20′ 10′ - Cinta adhesiva. - Lápices. - Papel bond. - Tarjetas. - Billetes de banco rota folio
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N.__4_Manejo de Emociones ____
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Conociendo mis emociones.
Tomar conciencia sobre las emociones propias.
Ejercicio: Quien soy?
Ejercicio: Carta a mi mismo. Ejercicio: de relajamiento. Ejercicio: la Barca.
Ejercicio: Como enfrentar un problema. Evaluación y Cierre. 20′ 15′ 10′ 15′ 15′ 10′ - Hoja de trabajo. - Lápices. - Marcadores. - Papel bond. - Cojines.
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N.__5 Conocimiento Emocional__
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Conociendo mis intereses.
Identificar y explorar los intereses personales de los estudiantes.
Ejercicio: Concepto positivo de si mismo.
Ejercicio: El sabio de la montaña. Dinámica: El mensaje.
Ejercicio: ¿Como podría ser diferente mi vida? Evaluación y Cierre. 15′ 25′ 10 ′ 35′ 5′ - Cassette. - Grabadora. - Lápices. - Papel bond.
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N.__6__Manejo de Emociones._
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Manejo de emociones.
Dotar al estudiante de ejercicios prácticos para contrarrestar las presiones grupales.
Ejercicio: Trabajando las emociones en el ámbito social. Ejercicio: Las etiquetas.
Dinámica: Gente que dice conocerse.
Ejercicio: Trabajando la rabia y la agresividad. Ejercicio: El semáforo. Evaluación y Cierre. 15′ 25′ 15′ 15′ 10′ 10′ - Lápices. - Hojas de trabajo. - Papel bond. - Carteles. - Diapositivas.
SESION N.__7_ Reconocimiento de las emociones de los Demás._
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Desarrollo de la empatia.
Mejorar la capacidad de empatia del estudiante mediante la interacción grupal.
Ejercicio: Sobre fotografías. Ejercicio: La comunicación de la empatia.
Dinámica: El cucurucho. Ejercicio: Mi empatia. Ejercicio: desarrollo de la
capacidad de auto comprenderse. Evaluación y Cierre. 10′ 20′ 15′ 15′ 15′ 10′ - Hojas de trabajo. - Lápices. - Papel bond. - Fotografías o recortes de periódico de personas. - Diapositivas.
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N.__8_ Asertividad_
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Mis derechos asertivos.
Desarrollar las posibilidades de autoconocimiento y propiciar la exploración de la autoafirmación de sus
alcances y limitaciones.
Introducción a la asertividad. Ejercicio: Yo tengo derecho. Dinámica: Conejo, Muro, Pistola. Ejercicio: Los otros tienen derecho
a recibir de mí. Evaluación y Cierre. 5′ 25′ 20′ 25′ 10′ - Hojas de trabajo. - Lápices. - Papel bond. - Diapositivas.
SESION N.__9_Relaciones Interpersonales. _
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Mi trabajo en equipo. Desarrollar ejercicios prácticos que permitan fortalecer el trabajo en equipo.
Ejercicio: Los hermanos desunidos. Dinámica: El dibujo es la clave. Ejercicio: Grupos de escucha en
tercias.
Ejercicio: Combinando las fallas y limitaciones. Evaluación y Cierre. 20′ 5′ 30′ 25′ 5′ - Hojas de trabajo. - Lápices. - Fabula. - Papel bond. - Tarjetas. - Marcadores.
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N.__10_ Asertividad. _
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Conductas asertivas. Que los estudiantes aprenden a revisar en la propia vida las experiencias de asertividad.
Ejercicio: Palabras claves. Ejercicio: X Y Z.
Dinámica: La pelota. Ejercicio: Asertivos.
Ejercicio: Que tan asertivo soy. Evaluación y Cierre. 20′ 15′ 10′ 20′ 20′ 5′ - Lápices. - Papel bond. - Periódico o revistas. - Diapositivas.
SESION N.__11_ Relaciones Interpersonales._
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
La importancia de la comunicación
adecuada.
Brindar herramientas básicas que permitan al estudiante practicar una adecuada comunicación.
Ejercicio: Vamos a platicar. Ejercicio: Examen del oyente. Dinámica: Transmisión de la
información.
Ejercicio: Hecho, Opinión, Rumor. Evaluación y Cierre. 25′ 15′ 12′ 15′ 5′ - Hojas de trabajo. - Lápices. - Papel bond. - Plumones. - Diapositivas.
PLANIFICACION DE LAS SESIONES DEL PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
SESION N._12__
Nombre de la sesión Objetivo terapéutico Actividad del programa Tiempo Recursos
Cierre del Programa de inteligencia emocional.
Evaluar la efectividad del programa y evocar las vivencias adquiridas dentro Programa.
Aplicación de los re tests:
• ADCA-1 autoinforme de conducta asertiva.
Ejercicio: De Relajación.
• Escala de estilo de relaciones interpersonales.
Evaluación y Cierre: Testimonios vivénciales. Refrigerio. 20` 10` 20` 20` 15` - Instrumentos de evaluación psicológicos. - Lápices. - Cojines. - Refrigerio.
ANEXO Nº 3
ADCA - 1. AUTOINFORME DE CONDUCTA ASERTIVA GARCIA Y MAGAS 1994
Nombre: _______________________________________________ Edad: _________________________________________________ Sección: _______________________________________________
INSTRUCCIONES:
A continuación verás algunas afirmaciones, lee con atención y cuidado cada una de ellas. En cada frase contesta con una “X” la categoría que mejor indique según la siguiente descripción.
1- Cuando alguien dice algo con lo que no estoy de acuerdo, me pone nervioso tener que exponer mi propia opinión.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
2- Cuando estoy enfadado, me molesta que los demás se den cuenta.3- Cuando hago algo que creo que no les gusta a los demás, siento miedo o vergüenza de lo que puedan pensar de mí.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
4- Me disgusta que los demás me vean cuando estoy nervioso.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
5- Cuando me equivoco, me cuesta reconocerlo ante los demás. Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
6- Si se me olvida algo me enfado conmigo mismo.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
7- Me enfado si no consigo hacer las cosas perfectamente.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
8- Me siento mal cuando tengo que cambiar de opinión.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
9- Me pongo nervioso cuando quiero elogiar a alguien.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
10- Cuando me preguntan algo que desconozco, procuro justificar mi ignorancia.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
11- Cuando estoy triste me disgusta que los demás se den cuenta. Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
12- Me siento mal conmigo si no entiendo algo que me están explicando. Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
13- Me cuesta trabajo aceptar las criticas que me hacen, aunque comprenda que son justas.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
14- Cuando me critican me pone nervioso tener que defenderme.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
15- Cuando creo haber cometido un error, busco excusas que me justifiquen.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
16- Cuando descubro que no sé algo, me siento mal conmigo mismo. Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
17- Me cuesta hacer preguntas.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
18- Me cuesta pedir favores.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
19- Me cuesta decir que NO cuando me piden que haga algo que yo no deseo hacer.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
20- Cuando me hacen elogios me pongo nervioso y no sé que hacer o decir.
Casi Nunca
A Veces
A Menudo
Casi Siempre
Valores de puntuación: - Casi Nunca = 4 - A Veces = 3 - A Menudo = 2 - Casi Siempre = 1 Escala de calificación:Intervalos Nivel de asertividad + 75 26 – 74 - 25 Asertividad alta Asertividad media Asertividad baja
ANEXO Nº 4
ESCALA DE ESTILO DE RELACIONES INTERPERSONALES MERRIL F. RABER Y GEORGE DYCK.
Nombre: ______________________________________________ Edad: ________________________________________________ Sección: ______________________________________________ Procedencia: __________________________________________
INSTRUCCIONES:
A continuación verás algunas afirmaciones, lee con atención y cuidado cada una de ellas. En cada frase contesta con una “X” la categoría que mejor indique según la siguiente descripción.
1- Me comunico fácil y claramente con la gente.
Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
2- Soy buena escucha.Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
4- Tengo una considerable confianza en mi mismo cuando me relaciono con la gente.
Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
5- Estoy dispuesto a discutir con los demás sobre mis sentimientos. Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
6- Soy capaz de enfrentar los conflictos y de manejar antagonismo. Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
7- Puedo resolver mis problemas interpersonales.
Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
8- Puedo aceptar expresiones de cordialidad.
Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
9- Confío en la gente.
Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
10- A menudo influyo constructivamente en mis semejantes. Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
11- Puedo asumir mi responsabilidad en las dificultades con los demás. Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
12- Estoy abierto a la discusión de asuntos importantes. Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
13- Estimulo las opiniones de los demás con respecto a mi manera de ser. Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
14- Estoy relativamente libre de prejuicios.
Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
15- Me mantengo abierto y accesible a los nuevos conocimientos. Generalmente
Ocasionalmente
Rara vez
Valores de puntuación:
- Generalmente = 3 - Ocasionalmente = 2 - Rara Vez = 1
Escala de calificación:
Intervalos Nivel de asertividad
37 – 45 28 – 36 19 – 27 10- 18 1 - 9 Excelente Bueno Promedio Insatisfactorio Muy insatisfactorio
ANEXO Nº 5
Procedimiento para calcular la t Student relacionada en Asertividad. tc= ∑ d n ∑ d2 – (∑ d) 2 n – 1 tc = 464 (25) (10,516) – (464) 2 25 – 1 tc = 464 262,900 – 215,296 24 tc = 464 47,604 24 tc = 464 1,983.5 tc = 464 = tc= 10.42 44.53
ANEXO Nº 6
Procedimiento para calcular la t Student relacionada en Relaciones Interpersonales. tc= ∑ d n ∑ d2 – (∑ d) 2 n – 1 tc = 313 (25) (4645) – (313) 2 25 – 1 tc = 313 116,125 – 97,969 24 tc = 313 18156 24 tc = 313 756.5 tc = 313 = tc= 11.38 27.50
ANEXO Nº 7
RESUMEN DE LOS RESULTADOS ENCONTRADOS EN LAS DOS ÁREAS DE ADAPTACIÓN SOCIAL.
ASERTIVIDAD
ANTES
0% 4%
96%
Asertividad Alta 0% Media 4% Baja 96%
DESPUES
44%
40%
16%
RELACIONES INTERPERSONALES ANTES 0% 40% 52% 8% 0% Excelente 0% Bueno 40% Promedio 52% Insatisfactorio 8% Muy Insatisfactorio 0% DESPUES 56% 36% 8% 0%0% Excelente 56% Bueno 36% Promedio 8% Insatisfactorio 0% Muy Insatisfactorio 0%
En lo referente a la adaptación social descritas en cada una de las hipótesis de trabajo la que mostró mas altos puntajes de beneficio a los sujetos sometidos al programa de inteligencia emocional fue la asertividad en donde se pudo observar que la frecuencia mas elevada se ubico en la asertividad alta, mientras que en la hipótesis sobre las relaciones interpersonales se vieron cambios pero con mayor variabilidad.
