Que pasa después de La separación de
Que pasa después de La separación de una parejauna pareja
El momento de la separación, aunque ésta haya sido deseada, siempre es El momento de la separación, aunque ésta haya sido deseada, siempre es traumático: son muchos los cambios internos y externos a l
traumático: son muchos los cambios internos y externos a los que laos que la persona se ve sometida.
persona se ve sometida.
i vemos la Escala de Evaluación de estrés la separación matrimonial se i vemos la Escala de Evaluación de estrés la separación matrimonial se encuentra ubicada en se!undo lu!ar. "ambia el entorno, la relación con los encuentra ubicada en se!undo lu!ar. "ambia el entorno, la relación con los vecinos, con los ami!os y los hijos, acecha el #enómeno de la soledad y $el vecinos, con los ami!os y los hijos, acecha el #enómeno de la soledad y $el volver a empe%ar$, pero también quedan el dolor por el #racaso, el temor a volver a empe%ar$, pero también quedan el dolor por el #racaso, el temor a no volver a #ormar pareja y el reinicio de la vida sexual. En esto no hay no volver a #ormar pareja y el reinicio de la vida sexual. En esto no hay re!las y s& in'nitas variaciones. El primer dato a tener en cuenta es cómo re!las y s& in'nitas variaciones. El primer dato a tener en cuenta es cómo #ue la vida sexual de
#ue la vida sexual de esa pareja que se deshi%o porque eso tambiénesa pareja que se deshi%o porque eso también
condiciona: si era relativamente satis#actoria quedará una cierta nostal!ia condiciona: si era relativamente satis#actoria quedará una cierta nostal!ia con la a(oran%a de los códi!os comunes y los placeres vividos entrando, con la a(oran%a de los códi!os comunes y los placeres vividos entrando, muchas veces, en colisión con nuevas
muchas veces, en colisión con nuevas relaciones que se puedan encarar.relaciones que se puedan encarar. ) *e+exionen sobre la primera etapa. ntes de dar
) *e+exionen sobre la primera etapa. ntes de dar un paso tan importanteun paso tan importante como es la reconciliación con él, es #undamental que ha!an juntos una como es la reconciliación con él, es #undamental que ha!an juntos una re+exión sobre cuáles son las #allas que los lle
re+exión sobre cuáles son las #allas que los llevaron a la ruptura y si varon a la ruptura y si si!uensi!uen existiendo. nalicen si hay nuevas condiciones que les pe
existiendo. nalicen si hay nuevas condiciones que les permitan presentir elrmitan presentir el éxito y si el deseo
éxito y si el deseo de reiniciar una vida juntos ede reiniciar una vida juntos es mutuo. Este primer pasos mutuo. Este primer paso les servirá de prueba para la #utura relación.
les servirá de prueba para la #utura relación.
) Eliminen los espejismos. l!unas parejas intentan reconciliarse porque ) Eliminen los espejismos. l!unas parejas intentan reconciliarse porque si!uen sintiéndose atra&das sexualmente, o por miedo a la soledad, a la si!uen sintiéndose atra&das sexualmente, o por miedo a la soledad, a la necesidad económica, a las presiones de la #amilia, a no ser capaces de necesidad económica, a las presiones de la #amilia, a no ser capaces de tener otra relación. -o vuelven j
tener otra relación. -o vuelven juntos por verdadero amor o porqueuntos por verdadero amor o porque compartan un proyecto de vida e
compartan un proyecto de vida en comn. En estos casos, hay muy pocasn comn. En estos casos, hay muy pocas posibilidades de que la relación prospere.
posibilidades de que la relación prospere.
) -o escondan la cabe%a como avestru%. i no han descubierto y ) -o escondan la cabe%a como avestru%. i no han descubierto y
solucionado los problemas que los llevaron a la ruptura, será inevitable que solucionado los problemas que los llevaron a la ruptura, será inevitable que la crisis vuelva a sur!ir, pero esta ve% será más da(ina y la separación
la crisis vuelva a sur!ir, pero esta ve% será más da(ina y la separación de'nitiva. Es un autoen!a(o que nunca #unciona
de'nitiva. Es un autoen!a(o que nunca #unciona pensar que los problemaspensar que los problemas se resolverán más adelante o que el otro cambiará.
se resolverán más adelante o que el otro cambiará.
) /iensen que sin cambios no
) /iensen que sin cambios no hay #uturo. /ara retomar su relación conhay #uturo. /ara retomar su relación con posibilidades reales y no 'cticias de éxito, ambos
posibilidades reales y no 'cticias de éxito, ambos deben estar totalmentedeben estar totalmente dispuestos a tener cambios de conducta y de actitud, a intentar que la dispuestos a tener cambios de conducta y de actitud, a intentar que la relación se vuelva a desarrollar con naturalidad,
relación se vuelva a desarrollar con naturalidad, a reali%ar todos losa reali%ar todos los es#uer%os necesarios para que #uncione y a dialo!ar para identi'car las es#uer%os necesarios para que #uncione y a dialo!ar para identi'car las piedras que hay en el camino y quitarlas.
) 0ablen claro y directo. En lu!ar de leer la mente del otro o esperar que se dé cuenta de al!o por s& solo, há!anse peticiones directas y concretas, de este tipo: 12e siento mal cuando no tomas en cuenta el es#uer%o que ha!o3 o 12e !ustar&a que me abra%aras más se!uido3.
) 4en!an paciencia y pla%os realistas. /ara no desalentarse ante los
inevitables malentendidos e inconvenientes que van a sur!ir entre ustedes, por ser propios de toda relación humana, deben tener presente que la
reconciliación es un proceso prolon!ado de cambio, que necesita mucho es#uer%o y paciencia por parte de ambos. Estable%can un pla%o de seis a nueve meses, para descubrir si su relación sale a +ote.
5olver a empe%ar "6- 7- -7E5 /*E8
7n paciente me consultó por una dis#unción erectiva situacional que se le presentaba con una mujer separada, me re#er&a que ella le dec&a que $como el ex9marido nadie la hab&a satis#echo porque hab&a sido un !ran amante$. l pensaba: $;qué tendré que hacer yo para satis#acerla<$, entrando en competencia con el amante ideali%ado y en una batalla en la cual terminó derrotado. /ara estos divorciados el $amante per#ecto que él=ella era$
siempre será un re#erente con el cual comparar y, como en todos los casos que uno compara, una cosa es hacerlo con al!o que andaba mal y una muy distinto hacerlo con lo que iba bien.
>eber&amos hablar de una cierta #antas&a popular que nos dice que todos los que se separan es $porque se llevaban mal en la cama$. Esto no es cierto ya que vemos parejas que se separan a pesar de tener muy buenas relaciones eróticas y otras que permanecen juntas a pesar de que sean insatis#actorias o incluso no tenerlas. En los primeros, y si el 'n de la pareja no ha sido tormentoso, muchas veces, lue!o del divorcio se transita por una etapa id&lica. ?ncluso con el est&mulo 9expl&cito o no9 de la aparición de
terceros o cuartos, aunque esta situación sea ima!inaria @recordemos el excelente y póstumo 'lm de tanley AubricB: Eyes Cide shutD, #uncionando como un in!rediente erótico amén del adiós transitorio de la cotidianeidad y la rutina: ambos se preparan bien para los encuentros y se esperan como dos novios recientes. 7na paciente me dec&a: $ahora que nos separamos, cuando nos encontramos, mi esposo viene vestido como nunca antes, se per#uma con #ra!ancias importadas y me trae re!alos... cuando conviv&amos ni una +or me hab&a re!alado$.
>e estas situaciones a veces se recompone el v&nculo, otras veces quedan como amantes por un tiempo o se lle!a a la separación 'nal.
"uando la separación se da en una pareja que #ue des!raciada en su vida sexual o #rancamente dis#uncional 9entendido esto como que se padecieron un dis#unción eréctil, eyaculación preco%, anor!asmia, #alta de deseo,
va!inismo, #obias sexuales o, mas simplemente, una #alta de entendimiento o desvalori%ación9 hay mucho temor a volver a #allar. Esto !enera un miedo anticipatorio que puede a su ve% en!endrar nuevos #racasos, condicionando el devenir erótico9sexual de estos ex9cónyu!es. El recuerdo de una vida insatis#actoria y dis#uncional será una seria restricción para una posible vuelta, aunque hemos visto casos que han intentado una terapia sexual o de pareja y esto les permitió una recomposición del v&nculo que, de otras maneras, qui%ás no hubiera sido posible.
7na mirada sobre el varón separado
>eten!ámonos en los varones: si son sexualmente inse!uros, con baja autoestima, #óbicos o dis#uncionales, sienten que tienen miedo a encarar por temor a #racasar, y as& evitan los encuentros eróticos. >e estos varones las mujeres se quejan diciendo que $arru!an... son rajadores... mucha charla y cena pero no te tocan un pelo$. 7na mujer separada me dec&a: $hace dos meses que estoy saliendo con un divorciado, la pasamos muy bien, tenemos una qu&mica bárbara, pero de la cama ni me habla, creo que debe ser
eyaculador preco%$. 2ás allá de que ella hace una interpretación en el aire y que adopta un rol pasivo @$él me tiene que llevar...$D se conju!an, en este caso, un pacto de silencio de no poder hablar de la di'cultad y,
posiblemente, una inse!uridad sexual por parte del varón que, por ra%ones que desconocemos, no se anima a reali%ar el coito con ella. 2uchos de estos varones vienen desesperados a nuestro consultorio para que les demos
$al!o para poder #uncionar$ y por suerte para ellos hoy también disponemos de esa posibilidad, ya sea por medios #armacoló!icos o terapéuticos. En estos casos se les hace muy di#&cil retomar su vida erótica y muchas veces, en lu!ar del exólo!o, recurren a prostitutas porque all&, aunque #racasen, no $pasan un papelón$ como ser&a el caso con una mujer que les !uste.
Qui%ás no resulte ló!ico pero vemos en el consultorio varones que se
separan y recomien%an con una nueva pareja y con ésta no tienen buenas relaciones o no lo!ran la erección pero nos re'eren que con la ex9esposa no ten&an esos problemas y más de uno contina viéndola y manteniendo
relaciones sexuales lo que complica an más las cosas. /or supuesto que el otro polo se ve: cuando tuvo una vida erótica pobre, lue!o de separado
puede encontrar un !oce sexual que antes nunca tuvo con una nueva pareja viviendo as& $una se!unda juventud$. 6tros varones pre'eren tener
relaciones con varias, ir $en busca del tiempo perdido$ y no comprometerse con nin!una.
l!unos dicen: $pre'ero dedicarme a mis hijos salir con ami!os y tener amores pasajeros, pero no una pareja estable y menos convivir$,
atribuyéndole muchas veces a las mujeres una cierta propensión a querer entablar relaciones estables al poco tiempo de conocerse. /ero los tiempos han cambiado y también hay mujeres separadas que quieren tener amantes que las ha!an dis#rutar y no $maridos #ormales con los cuales aburrirse$. 6tro hecho a tener en cuenta es que muchos varones separados, de FG o más, quieren salir con chicas más jóvenes y no con mujeres de su edad, como una manera de ne!ar el tiempo que pasó y porque pre'eren a las que les atribuyen $tener menos con+ictos$ sin $tener el peso de los hijos$. "laro que siempre me pre!unto si junto a la ale!r&a y #uer%a que traen las jóvenes vendrá aparejado que una veintea(era sepa entender los dolores del alma y los quejidos del cuerpo de un cincuentón. Es como dec&a la canción de los Heatles: $cuando ten!a IF a(os vos también serás viejita y sabrás
cuidarme, atenderme$, y as& ayudarse mutuamente.
Las vicisitudes de la mujer
7n hecho comn en el consultorio es escuchar a mujeres que nos dicen que durante el matrimonio no #ueron #elices sexualmente y temen #racasar
nuevamente. En al!unos de estos casos hay que prevenir que no sea esto una maniobra de pro#ec&a autocumplidora que !enera una y otra ve% el #racaso ya que haber padecido una #alta de respuesta or!ásmica o no sentirse deseada, no es una condena que deben cara!r con otras parejas. Es el caso de compa(eras de eyaculadores precoces que nunca pudieron lle!ar al or!asmo porque ni les daban tiempo: puede ocurrir que encuentren una nueva pareja que s& las ha!a !o%ar dejándolas satis#echas pero una mujer no deber&a pensar que apenas se separa ya va a encontrar la pareja sexual de su vida.
uponiendo que una mujer separada, por temperamento, desinhibición o posible liberación, decida hacer el amor con compa(eros ocasionales y variados, la situación si!ue siendo intimidante: además de las
en#ermedades de transmisión sexual y el ?>, no está nunca totalmente ase!urada de un embara%o 9salvo que esté en la menopausia9 y de la
posibilidad de una a!resión #&sica, un robo o una esta#a @de estos tres casos hemos escuchado varias situaciones re#eridas por pacientes separadasD. 6tra duda que las asaltan es si serán vistas como $mujeres livianas y
#áciles$, aunque ya no se toman tan en serio estos preceptos machistas un tanto anacrónicos.
Entonces se les presentan ciertos dilemas: ;será mejor conquistarlos y arries!arse a escuchar que se re!ala o volver, cual presa erótica, a la dulce espera del macho activo<, ;buscar o ser buscada<, ;tener una aventura o sólo acceder cuando el compromiso lle!ue<
0ay mujeres que quieren tener una vida sexualmente activa lue!o de la separación pero les pesa la idea de que el sexo tiene que lle!ar junto al amor y si no habrá de abstenerse. En este sentido, al varón no lo a+i!e la disyuntiva: sabe que podrá tener sexo con amor o sin él y que, como dec&a /ablo -eruda, $el amor puede ser eterno o puede ser #u!a%$.
$;son pocos los varones que saben amar<$
Es comn escuchar decir a muchas de estas mujeres divirciadas que $son pocos los varones que saben amar$ o a'rmar que, en realidad, $no existen$. ;erá cierto que el varón ha perdido la capacidad de amar, que el amor
romántico ha sucumbido en los meandros de la exi!encia, del a#án del éxito, de las demandas sociales de triun#o económico y del ritmo sin pausas del mundo actual<
veces pienso que al!o de esto se entrecru%a con una di#erencia de expectativas entre lo que la mujer espera y lo que el varón cree que ella espera o está dispuesto a dar.
Las mujeres a veces anhelan que sean tiernos y cari(osos, cuando ellos creen que les piden un sexo #uribundo. Quieren que las escuchen con atención y que les prodi!uen mimos, cuando ellos suponen que $en realidad, está esperando que la bese en los labios con #uer%a y pasión$. >esean que las ten!an abra%adas cuando los varones sospechan, dado lo que la vida les ense(ó, que $sólo quieren que las llevemos a la cama$. Quieren ser viriles y a!resivos cuando ellas los necesitan suaves y cari(osos. J, a veces, cuando esperan con pasión creen que $otra ve% vendrá con este cuento de que no se siente comprendida$ y pre'eren encerrarse en el narcótico del #tbol y la televisión.
"reo que hay varones que se preocupan poco por lo que realmente les pasa a sus parejas y a las mujeres en !eneral, a las que consideran meros objetos de su deseo. "omo su omnipotencia es !rande siempre creen saber $lo que ellas necesitan$. "uando se toman el trabajo de escucharlas, muchas veces ante el terapeuta, el exólo!o o ante la mera situación de que les anuncian el 'n de la pareja, se muesran sorprendidos de que a $ella le haya pasado eso estando al lado m&o$.
En mi libro, Los varones que saben amar, he tratado de dar mi experiencia como terapeuta y consultor de parejas, en aras de que los varones, y
también las mujeres, puedan intercambiar vivencias y enriquecerse
mutuamente, conociendo al!unos de los tantos matices que tiene la vida erótica, que es un camino di!no de transitar juntos, aunados en el amor y el !oce.
El via!ra en los varones separados
l!o que ha cambiado el panorama sexual en estos dos ltimos a(os ha sido la aparición #ul!urante del sildena'l @conocido como 5ia!raD para el tratamiento de las dis#unción eréctil lo que ha permitido que muchos varones, separados, viudos o en pareja, con impotencia @o con temor a
padecerlaD pudieran recomen%ar su vida sexual de una manera satis#actoria para ellos tanto como para sus parejas. 0a permitido que muchos varones temerosos del uso del pro'láctico @con el permanente enunciado $si lo ten!o que usar pierdo la erección$D pudieran utili%arlo sin aprensiones, hecho
insoslayable en las relaciones sexuales del 'n de milenio. /ara muchos separados que ven&an padeciendo de cuadros de impotencia estas escenas eran #rancamente temidas lo que los hac&a huir también de la escena
deseada. 0oy en d&a con el abordaje conjunto de las llamadas terapias sexuales breves y el sildena'l se consi!ue la remisión de los distintos cuadros de di'cultades erectivas en casi un KG de los casos.
7na lu% en el camino
"omo cierre esperan%ado citaré a una paciente que dec&a: $un varón que s& sabe amar es aquel que atiende a la mujer en los detalles que a ella
realmente la seducen, como el compa(erismo, la actitud a#ectuosa, la comunicación y el diálo!o, el !rado de libertad y comprensión tanto como tener variantes cuando hace el amor, dándose permisos para !o%ar y hacer !o%ar. Es hora que caminemos juntos, hermanados y solidarios. Que el
