Arroz basmati al curry

(1)

23/3/2021 Arroz basmati al curry

https://www.brillante.es/productos/arroz-al-curry/ 1/3

Arroz basmati al curry

El curry es una mezcla basada en diferentes especias que se utiliza en la cocina india. Es un sabor que combina perfectamente con el arroz Basmati, por eso en Brillante cocemos el arroz Basmati como lo harías en tu casa y luego le añadimos curry y lo envasamos al vacío, sin conservantes ni

colorantes y en un envase 100% reciclable, para que lo puedas comer donde y cuando quieras.

Una guarnición sana y rica que puede aportar a tu dieta números bene cios nutricionales.

Los bene cios del arroz basmati son:

1. Es un alimento e caz contra el estreñimiento y la diarrea. Por su bra y la capacidad astringente del agua de arroz.

2. Favorece la presión arterial debido a su aporte en potasio y su bajo contenido en sodio. No contiene grasa, ni gluten. Ayuda a bajar de peso y reduce los problemas de salud relacionados con el sobrepeso.

85139

(2)

(3)

3. Es una gran fuente de vitaminas, tiene un altísimo contenido en

vitaminas del grupo B (entre las que destacan la B1, B3 y B6, además de B2 y B9). Contiene vitamina E, la cual tiene propiedades antioxidantes, además aporta vitamina K, bene ciosa para regular la coagulación de la sangre.

4. Contiene minerales como el manganeso que ayuda a activar el metabolismo de proteínas, e hidratos de carbono. También signi ca una gran fuente de hierro y selenio; asimismo, aunque en menor cantidad, nos aporta calcio, potasio y cobre.

5. Contiene los 8 aminoácidos esenciales para el organismo.

6. Resulta fácil de digerir para nuestro organismo. Y alivia los dolores de estómago.

7. Ayuda a reducir problemas de colesterol si lo incluimos en nuestra dieta saludable habitual.

Puesto que no contiene gluten es recomendable en dietas para personas celíacas. Su aporte de nutrientes es mayor que el de otras variedades de arroz, por ello es aconsejable su incorporación para llevar una dieta equilibrada.

Propiedades del curry:

1. Facilita una buena digestión y previene al organismo de intoxicaciones.

2. Fortalece el sistema inmunitario y puede ayudar a retrasar el envejecimiento.

3. Es útil para adelgazar, debido a que acelera el metabolismo y la temperatura corporal.

4. Es un buen antioxidante, debido a las propiedades de la cúrcuma, una de las especias que componen el curry.

(4)

5. Reduce la in amación y el colesterol.

ALÉRGENOS ^

VALORES NUTRICIONALES ^

MODO DE PREPARACIÓN ^

INGREDIENTES

INGREDIENTES: Arroz Basmati cocido 92 % (arroz Basmati, agua), aceite de girasol, zumo de limón, miel, curry (mostaza, especias), aromas

naturales, sal marina, ajo, emulgente: lecitina de girasol. SIN CONSERVANTES • SIN COLORANTES • SIN GLUTEN

(5)

INGREDIENTES ^

ALÉRGENOS ^

MODO DE PREPARACIÓN ^

VALORES NUTRICIONALES

Aprox. por 100 g. % IR (por vasito de 125 g)*

Valor energético 793 kJ / 187 kcal 12

Grasas 2,1 g 3,7

...de las cuales ácidos grasos saturados 0,3 g 2,2

Hidratos de Carbono 37 g 18

...de los cuales azúcares 0,5 g 0,7

Fibra Alimentaria 1,0 g 4,8

Proteínas 4,5 g 11

Sal 1,1 g 23

*IR: Ingesta de Referencia para un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

**VRN: Valores de Referencia de Nutrientes

(6)

INGREDIENTES ^

ALÉRGENOS ^

VALORES NUTRICIONALES ^

MODO DE PREPARACIÓN

MICROONDAS (1 minuto) 1. Abre ligeramente el envase.

2. Caliéntalo 1 minuto en el microondas.

3. Ten cuidado al desprender la tapa ya que el envase estará caliente.

SARTÉN (2 minutos)

1. Calienta un poco de aceite en una sartén.

2. Vacía el contenido del vasito y remueve durante dos minutos.