Departamento de Educación Física Curso 2012/2013

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Departamento de

Educación Física

Curso 2012/2013

Programación del área para la ESO

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INDICE

1) Introducción

2) Objetivos

3) Temporalización de los contenidos

4) Metodología

5) Mínimos exigibles

6) Evaluación y calificación

7) TIC

8) Atención a la diversidad

9) Recuperación materias pendientes

10)

Medidas fomento lectura

11)

Materiales y recursos

12)

Actividades complementarias y

extraescolares

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1 INTRODUCCIÓN

El desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva ineludiblemente la inclusión en la formación de los jóvenes de aquellas enseñanzas que potencian el

desarrollo de las capacidades y habilidades motrices, profundizando en el significado que adquieren en el comportamiento humano, y asumiendo actitudes, valores y normas relativas al cuerpo y al movimiento.

La Educación física no sólo debe contribuir a desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos de práctica continuada de la actividad física en la Educación Secundaria Obligatoria, sino que, además, debe vincular aquella a una escala de valores, actitudes y normas, y al conocimiento de los efectos que ésta tiene sobre el

desarrollo personal, contribuyendo de esta forma al logro de los objetivos generales de la etapa.

El enfoque de esta área tiene un carácter integrador e incluye una multiplicidad de funciones: cognitivas, expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, el

movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales de la persona, tanto para conocerse a sí misma como para explorar y estructurar su entorno inmediato. Por medio de la organización de sus capacidades sensoperceptivo motrices, se toma conciencia del propio cuerpo y del mundo que rodea, pero además, mediante el movimiento, se mejora la propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades, permitiendo incluso demostrar destrezas, superar dificultades y competir. Por otro lado, en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse con los demás, no sólo en el juego y el deporte, sino en general en toda clase de actividades físicas, la Educación física favorece la consideración de ambos como instrumentos de

comunicación, relación y expresión.

Igualmente, a través del ejercicio físico se contribuye a la conservación y mejora de la salud y el estado físico, a la prevención de determinadas enfermedades y disfunciones y al equilibrio psíquico, en la medida en que las personas, a través del mismo liberan

tensiones, realizan actividades de ocio, y disfrutan de su propio movimiento y de su eficacia corporal. Todo ello resulta incluso más necesario dado su papel para compensar las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual. La Educación física actúa en este sentido como factor de prevención de primer orden.

El cuerpo y el movimiento son, por tanto, los ejes básicos en los que se centra la acción educativa en nuestra área. Se trata, por un lado, de la educación del cuerpo y el movimiento en el sentido de la mejora de las cualidades físicas y motrices y con ello de la consolidación de hábitos saludables. Y por otro, de la educación a través del cuerpo y el movimiento para adquirir competencias de carácter afectivo y de relación, necesarias para la vida en sociedad.

Contribución de la materia de Educación física a la adquisición de las competencias básicas.

La materia de Educación física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana.

El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.

Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, la Educación física proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos

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saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza. La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la competencia social y ciudadana. Las actividades físicas son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exigen la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los

participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y

reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

La Educación física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga

protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de

aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo. Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades

perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural. En otro sentido, la materia de Educación física está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la

reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir

aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la Educación física contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

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EL DEPARTAMENTO

Este departamento seguirá las indicaciones marcadas por la legislación vigente derivada de la L.O.G.S.E. y en concreto se ajustara a las directrices del currículo reflejadas en el Decreto número 291/2007, de 14 de septiembre.

El departamento de Educación Física del I.E.S.“ALQUIBLA” en este curso 2012/2013 está compuesto por los siguientes profesores:

D. JOSÉ LUIS GARCÍA RUIZ. (Jefe de Departamento) D ANTONIO CARRASCO SEVILLA

D. MIGUEL VELÁZQUEZ GONZÁLEZ. D. ZOILO CABALLERO NARVÁEZ.

2 OBJETIVOS

2.1 Generales del área.

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando

una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa. 2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superación personal.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada.

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8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la

organización de campeonatos y actividades de divulgación.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece(espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

3 TEMPORALIZACIÓN

1ª Evaluación 2ª Evaluación 3ª Evaluación Observaciones 1º ESO CF 9S Béis (1) 9S J.A . 2S Eva 2S BC (1) 9S A.N. 3S J.P. 7S Eva 2S Vol.(1) 9S E.C. 9S Nut. 2S Eva 2S Entre 20 y 22 Sesiones aprox. por evaluación 2º ESO CF 9 S Hock (1)9S A.N 2S Eva 2S BM (1) 9S Atl (1) 9S Nut. 2S Eva 2S E.C. 9S F.S. (1) 9S J. P. 2S Eva 2S Entre 20 y 22 Sesiones aprox. por evaluación 3º ESO CF 9S Beis (2) 9S Nut. 2S Eva 2S BM (2) 9S Bad (1). 9S A.N. 2S Eva 2S E.C. 9S Vol. (2) 9S J.A. 2S Eva 2S Entre 20 y 22 Sesiones aprox. por evaluación 4º ESO CF 9S F.S.(2) 9S Nut. 2S Eva 2S Hock(2) 9S Bad (2). 9S A.N. 2S Eva 2S BC (2) 9S E.C. 9S J.P. 2S Eva 2S Entre 20 y 22 Sesiones aprox. por evaluación

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CLAVES:

CF Condición física y salud. BM (1) Iniciación al balonmano Beis (1) Iniciación al béisbol BM (2) Perfeccionamiento balonmano Beis (2) Perfeccionamiento béisbol Hock (1) Iniciación al hockey

BC (1) Iniciación al baloncesto Hock (2) Perfeccionamiento hockey BC (2) Perfeccionamiento baloncesto Bad (1) Iniciación al bádminton Vol (1) Iniciación al voleibol Bad (2) Perfeccionamiento bádminton Vol (2) Perfeccionamiento voleibol Atl (1) Iniciación al atletismo

FS (1) Iniciación al fútbol-sala JA Juegos alternativos FS (2) Perfeccionamiento fútbol-sala JP Juegos populares AN Actividades en la naturaleza Nut Nutrición

NOTA: La temporalización se podrá variar atendiendo a las instalaciones y material disponibles cuando coincidan dos o más profesores en la misma hora lectiva. También podrá sufrir variaciones por factores climatológicos.

3.1 CONTENIDOS (Unidades didácticas) por

cursos

Esta distribución de contenidos está pensada para hacer un reparto equilibrado de los diferentes bloques de contenidos por toda la etapa.

El tratamiento del bloque de contenidos de condición física y salud está

pensado para lograr en el alumno la mayor autonomía posible y siempre desde la óptica de la salud. De ahí que la resistencia piense en la mejoría de la capacidad de adaptación y no se den metrajes mínimos a lograr. Los referentes de la calificación respecto de la fuerza y la flexibilidad siempre serán el propio nivel y nunca baremos externos.

Es por ello que el tratamiento de los diferentes juegos y deportes (bloque que por posibilidades de los centros, motivación de los alumnos, etc, suele ser el que en la práctica ocupa mas lugar en las programaciones individuales) se hace diferenciado en dos grandes apartados: iniciación y perfeccionamiento; de tal forma que antes de llegar a bachillerato se hayan tocado los dos durante toda la ESO.

Respecto al apartado de condición física y salud, el reparto también pretende ser equilibrado y fomentar las bases (resistencia, fuerza y flexibilidad) de una condición física saludable.

El bloque de actividades en el medio natural está completamente condicionado por los horarios de los centros por lo que, siendo honrados, cumplimos legalmente con él pero sin poder desarrollarlo de una manera creíble.

La expresión corporal se toca en todos los cursos buscando, dentro de las infinitas posibilidades de este apartado, mostrar a los alumnos dos grande ejes de actuación: ritmo y gestualidad.

Damos un tratamiento de unidad propia, sin ser de contenidos, a la nutrición por tener este aspecto, cada vez mas importancia en la vida de nuestros alumnos.

Así mismo hay que explicar que el libro de texto para 1º y 2º será:

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1º ESO:

 PRIMERA EVALUACIÓN.

UNIDAD DIDÁCTICA: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. (Temas 1, 3, 4, 7 y 8 del

libro de texto)

OBJETIVOS

 Conocer los objetivos y los efectos positivos del calentamiento en nuestro organismo.  Realizar un correcto calentamiento antes de la práctica de actividad física.

 Valorar la necesidad de realizar el calentamiento antes de comenzar la actividad física.  Conocer modos de medir su condición física.

 Mejorar el grado inicial de todas las capacidades físicas básicas, con especial atención a la resistencia aeróbica y a la fuerza del tren inferior.

 Adquirir la capacidad de sacrificio inherente a la práctica de la resistencia.

 Valorar los efectos beneficiosos que produce la práctica de la resistencia en la salud.  Conocer las características generales de la resistencia y de la fuerza.

 Controlar su esfuerzo a través de la frecuencia cardiaca.

 Aceptar su nivel personal de resistencia, sus propias posibilidades y limitaciones  Ducharse o, en su defecto, asearse después de la clase.

CONTENIDOS

Conceptos.

 El calentamiento. Concepto. Fases.

 Condición Física. Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud.  La higiene postural. Su incidencia sobre la salud y el desarrollo físico.

 Normas básicas de higiene y salud en la realización de actividades físico-deportivas. Procedimientos.

 Ejecución de ejercicios de aplicación al calentamiento general.

 Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Toma de pulsaciones. Práctica de carrera continua, juegos, ejercicios dinámicos de fuerza, estiramientos y otros métodos.

 Realización de ejercicios para el desarrollo equilibrado de la musculatura de sostén aplicados a la higiene postural.

Actitudes

 Disposición positiva hacia la práctica de la actividad física como medio para mejorar la salud y la calidad de vida.

 Valoración del calentamiento general para prevenir lesiones en cualquier actividad física.

 Sensibilidad ante la necesidad de adquirir hábitos posturales correctos.

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 Disposición favorable hacia el cuidado del aspecto personal y de la higiene.  Por medio de la observación sistemática en clase.

 Por medio de trabajos o actividades.  Por medio de pruebas prácticas.  Por medio de pruebas teóricas.

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL BEISBOL. (Tema a elaborar por el

departamento al no estar incluido en el texto oficial)

OBJETIVOS

 Conocer esta modalidad deportiva.

 Conocer y manipular correctamente los implementos en esta modalidad.

 Introducirse en la técnica correcta de los diferentes lanzamientos, recepciones y golpeos.

 Ser capaz de jugar a esta modalidad deportiva (con las modificaciones reglamentarias necesarias)

CONTENIDOS

Conceptos

 Posición básica de bateo  Lanzamiento (armado clásico) Procedimientos

 Ejecución de ejercicios de bateo.

 Ejecución de diferentes lanzamientos y recepciones.  Formas jugadas con manipulación reglamentaria. Actitudes

 Aceptación de los roles del juego , la derrota y la victoria.

EVALUACION:

 Por medio de la observación sistemática en clase.  Por medio de trabajos o actividades.

 Por medio de pruebas prácticas.  Por medio de pruebas teóricas.

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UNIDAD DIDACTICA: JUEGOS ALTERNATIVOS OBJETIVOS

 Conocer posibilidades de actuación con material alternativo.  Aceptación de los roles del juego , la derrota y la victoria.

CONTENIDOS

Conceptos

 Diferente material alternativo Procedimientos

 Ejecución de juegos con frisbis, cuerdas, indiacas, etc. Actitudes

 Aceptación de los roles del juego, la derrota y la victoria.

EVALUACION:

 Por medio de la observación sistemática en clase.

 SEGUNDA EVALUACIÓN. (se incluye aquí el tema 6 del texto oficial)

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL BALONCESTO. (Tema 18 del texto

oficial)

OBJETIVOS.

 Conocer los diferentes gestos técnicos, las reglas básicas y los aspectos elementales del ataque y la defensa del baloncesto.

 Ejecutar aceptablemente los gestos técnicos básicos del baloncesto: bote, pase, tiro y paradas .

 Situarse correctamente en el terreno de juego en acciones de ataque y de defensa.  Jugar a baloncesto, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma

que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Historia y reglas básicas del baloncesto.

 Gestos técnicos básicos (dribling, pase, lanzamientos y paradas).  Aspectos básicos de la táctica.

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Procedimientos.

 Ejecución de los elementos técnicos básicos.

 Práctica de juegos para mejorar los aspectos tácticos de defensa y ataque.  Aplicación de las reglas básicas en juegos predeportivos y partidos. Actitudes.

 Aceptar las normas y reglas del baloncesto.  Aceptar el resultado final del juego.

 Respeto a los compañeros y adversarios.  Respeto por las instalaciones y materiales.  Necesidad de ducharse.

EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (Senderismo y orientación). (Tema 24 del texto oficial)

OBJETIVOS

 Aceptar sus propias posibilidades con relación a los deportes en la naturaleza.  Valorar los efectos positivos que la práctica de la actividad física continuada ejerce

sobre nuestra salud.

 Aceptación y valoración positiva por el propio cuerpo y el de los compañeros/as.  Preocupación por la salud y la higiene personal.

 Conocer un deporte en la naturaleza con unas características diferentes a los comunes.  Fomentar el interés por las actividades en la naturaleza, eliminando temores.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Las actividades en la naturaleza: definición, clasificación y precauciones que hay que tener en cuenta.

 La orientación: concepto, los puntos cardinales, el mapa y la brújula, procedimientos naturales de orientación (sol, luna, sombras, etc.).

 Normas y técnicas básicas de esta actividad deportiva.

 Modalidades de senderismo, carreras de orientación, juegos, etc. Procedimientos.

 Explicación de conceptos teórico-prácticos sobre las actividades en la naturaleza.  Práctica de actividades de orientación.

 Utilización de diferentes circuitos de orientación tanto en el medio natural como en el propio centro.

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 Desarrollar la capacidad de orientarse en el medio natural en diferentes ambientes y circunstancias.

Actitudes.

 Disposición positiva a la práctica de actividades no comunes.  Respeto a las habilidades específicas de cada uno.

 Respeto a las normas.

 Aceptación de las propias posibilidades.

 Concentración y cuidado en los deportes de riesgo.  Valoración de la actividad no competitiva.

 Concienciación de la vida sana y saludable con la práctica de actividades al aire libre.  Trabajo en grupo en las salidas a la montaña.

 Concienciación y valoración de la necesidad de preservar el medio natural.

 Preocupación y respeto por la utilización adecuada del material y medio donde se desarrolla la acción.

EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDACTICA: JUEGOS POPULARES OBJETIVOS

 Conocer posibilidades de juego tradicional.

CONTENIDOS

Conceptos

 Reglamentación y organización tradicional de algún juego Procedimientos

 Ejecución de juegos tradicionales en el entorno cercano. Actitudes

EVALUACION:

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 TERCERA EVALUACIÓN. (Se incluye aquí el tema 14 del texto oficial)

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL VOLEIBOL . (Tema 21 del texto oficial) OBJETIVOS.

 Conocer y realizar correctamente los gestos técnicos básicos.  Conocer, aplicar y aceptar las reglas y normas del voleibol.

 Jugar a voleibol, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

 Aceptar las diferencias motrices tanto propias como de los compañeros y compañeras en la práctica del voleibol.

 Aceptar los resultados obtenidos.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Gestos básicos del voleibol (saque, pase de dedos, pase de antebrazos y remate).  Reglas y normas básicas.

 Sistemas de rotación. Procedimientos.

 Ejecución de gestos técnicos básicos (pase de dedos, remate, saque y pase de antebrazos).

 Utilización de las decisiones estratégicas propias del voleibol.  Aplicación de reglas y normas.

 Ejercitación de la condición física a través de la práctica del voleibol. Actitudes.

 Aceptación de las acciones realizadas por los compañeros y adversarios.  Aceptación de los resultados.

 Concienciación del trabajo en equipo.  Aceptación de reglas y normas.

 Aceptación de las decisiones arbitrales.

EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: EXPRESIÓN CORPORAL. (Tema 24 del texto oficial) OBJETIVOS.

 Utilizar diferentes técnicas de expresión corporal para representar individual o colectivamente sensaciones internas y externas.

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 Superar la inhibición personal y mejorar la adaptación al grupo.

 Utilizar las danzas colectivas como forma de representación de estados de ánimo, individuales y colectivos.

 Aceptar las propias limitaciones.

CONTENIDOS.

Conceptos

 El aeróbic. Introducción y mejora de estructuras rítmicas simples.  Las danzas grupales.

Procedimientos

 Experimentación de actividades encaminadas al control y al dominio corporal y la comunicación con los demás.

 Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos siguiendo una secuencia rítmica.

 Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas. Actitudes

 Valoración de la riqueza expresiva del cuerpo.

 Aceptación de las diferencias individuales y culturales y respeto ante la ejecución de los demás.

EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDACTICA: NUTRICIÓN (Texto a elaborar por el Departamento) OBJETIVOS

 Conocer como elaborar una dieta equilibrada  Conocer hábitos alimenticios saludables

CONTENIDOS

 Aporte en calorías de los alimentos.  Elaboración de una dieta equilibrada.

PROCEDIMIENTOS

 Elaboración de una dieta

ACTITUDES

 Valoración positiva de los hábitos alimenticios saludables.

EVALUACIÓN:

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2º ESO

UNIDAD DIDÁCTICA: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. (Temas 2, 4, y 9 del texto

oficial)

OBJETIVOS

 Conocer los objetivos y los efectos positivos del calentamiento en nuestro organismo.  Realizar un correcto calentamiento antes de la práctica de actividad física.

CONTENIDOS

Conceptos.

 Condición Física. Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud.  La higiene postural. Su incidencia sobre la salud y el desarrollo físico.

Actitudes

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EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL HOCKEY. (Tema 20 del texto oficial) OBJETIVOS.

 Conocer y realizar correctamente los gestos técnicos básicos.  Conocer, aplicar y aceptar las reglas y normas del hockey.

 Jugar a hockey, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

 Aceptar las diferencias motrices tanto propias como de los compañeros y compañeras en la práctica del hockey.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Historia del Hockey.

 El Hockey, sus materiales, las instalaciones y su técnica.  El reglamento del Hockey.

 Términos propios de este deporte. Procedimientos.

 El agarre y el movimiento del stick.  El control postural y los desplazamientos.  El golpeo y la recepción.

 El pase y el dominio de la bola.  Aplicación de las reglas.

 Práctica de juegos y ejercicios para mejorar los elementos técnico-tácticos del Hockey. Actitudes.

 Disposición hacia la práctica habitual de actividades deportivas no comunes.  Respeto a las habilidades específicas de cada uno.

 Respeto de normas establecidas para la práctica deportiva.

 Necesidad de controlar la agresividad, el miedo, y la responsabilidad hacia los compañeros.

 Aceptación de los resultados.

 Cuidar y respetar el material al sacarlo, utilizarlo y guardarlo. EVALUACIÓN:

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 SEGUNDA EVALUACIÓN. ( Se incluyen aquí los temas 10 y 11 del texto oficial)

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL BALONMANO. ( Tema17 del texto oficial) OBJETIVOS.

 Ejecutar correctamente los gestos básicos del balonmano.  Conocer los gestos técnicos y aspectos tácticos del balonmano.  Conocer y aceptar las reglas y normas.

 Jugar a balonmano, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

CONTENIDOS

Conceptos.

 Gestos técnicos del balonmano (pase, bote y lanzamiento).  Reglas y normas básicas.

 Aspectos tácticos básicos de la defensa y del ataque.

Procedimientos.

 Ejecución correcta de los elementos técnicos básicos del balonmano (bote; pase frontal, lateral y por la espalda; lanzamiento en apoyo).

 Práctica de juegos y ejercicios para mejorar los elementos tácticos de ataque y defensa.  Juego real o adaptaciones reglamentarias y en dimensiones.

Actitudes.

 Aceptación de las acciones realizadas por los compañeros.  Aceptación de los resultados.

EVALUACIÓN:

(18)

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL ATLETISMO. (Tema 13 del texto oficial) OBJETIVOS.

 Adaptar las habilidades motrices de saltar a las pruebas específicas del atletismo.  Adaptar la carrera al salto, coordinando de forma correcta, la acción técnica de brazos y

piernas durante la batida.

 Mantener la velocidad adecuada en la zona de batida.

 Ejecutar de forma correcta la técnica básica de carrera: impulsión, elevación de rodillas, movimientos compensatorios de brazos, piernas, etc.

 Conocer los aspectos teóricos básicos del atletismo: historia, características, técnicas, etc.

 Cuidar el material al sacarlo, utilizarlo y guardarlo.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Antecedentes históricos del atletismo.  Características generales del atletismo.

 Características generales de los saltos de longitud y altura.

 Consideraciones básicas reglamentarias que rigen los saltos en atletismo.

Procedimientos.

 Adquisición y perfeccionamiento de las habilidades motrices propias de los saltos.  Ejecución de los diferentes desplazamientos combinados con los saltos de longitud y

altura.

 Adquisición de la técnica básica de la carrera de aproximación en los saltos.  Práctica de los gestos técnicos básicos que enlazan la carrera y el salto.  Ejecución de las diferentes fases de un salto: carrera, batida, vuelo y caída. Actitudes.

 Interés hacia la actividad física y los beneficios que provoca en la salud y en la calidad de vida de las personas.

 Valoración de la comunicación con los demás, en cuanto, a la aceptación de normas, logro de metas comunes y respeto hacia los compañeros.

 Preocupación y respeto por la utilización adecuada del material y las instalaciones.

EVALUACIÓN:

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OBJETIVOS

 Conocer como elaborar una dieta equilibrada.  Conocer hábitos alimenticios saludables.

 Reflexionar sobre los propios hábitos alimenticios.

CONTENIDOS

 Aporte en calorías de los alimentos.  Elaboración de una dieta equilibrada.

PROCEDIMIENTOS

 Elaboración de una dieta que conjugue adecuadamente los principios básicos.

ACTITUDES

EVALUACIÓN:

 Por medio de trabajos o actividades.

 TERCERA EVALUACIÓN. (Se incluye aquí el tema 22 del texto oficial)

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL FÚTBOL-SALA. (tema 19 del texto oficial) OBJETIVOS.

 Ejecutar aceptablemente los gestos técnicos básicos (conducciones, paradas, golpeos y lanzamientos).

 Jugar a fútbol-sala, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

 Conocer y aceptar las reglas básicas.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Historia del Fútbol Sala.  Gestos técnicos básicos.  Aspectos tácticos.

 Reglas y normas básicas. Procedimientos.

 Ejecución de los diferentes elementos técnicos.(Tipos de golpeos y superficies de contacto)

 Conducciones de balón.  Pases.

 Lanzamientos.

 Práctica de ejercicios y juegos para mejorar los elementos técnicos y tácticos.  Aplicación de reglas básicas.

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Actitudes.

 Aceptar las propias posibilidades.  Aceptar las reglas del Fútbol Sala.  Respetar a los compañeros y adversarios.

EVALUACIÓN:

 Avanzar en el conocimiento del ritmo y sus posibilidades.  Superar la inhibición personal y mejorar la adaptación al grupo.

CONTENIDOS.

Conceptos

 El acrosport. Posibilidades de unión y combinación  Las danzas grupales.

Procedimientos

 Ejecución de posturas gimnásticas básicas. Combinación de elementos por parejas, tíos, etc.

Actitudes

EVALUACIÓN:

(21)

UNIDAD DIDACTICA: JUEGOS POPULARES (Tema 25 del texto oficial) OBJETIVOS

CONTENIDOS

Conceptos

 Ejecución de juegos tradicionales en el entorno cercano. Actitudes

EVALUACION:

3º ESO:

UNIDAD DIDÁCTICA: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. (Temas 1, 3 y 7 del texto

oficial)

OBJETIVOS

 Conocer los objetivos y los efectos positivos del calentamiento en nuestro organismo.  Saber reconocer las diferencias entre calentamiento general y específico.

(22)

 Ducharse o, en su defecto, asearse después de la clase.

CONTENIDOS

Conceptos.

 Condición Física. Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud.  La F.C. como referente de la adaptación al esfuerzo.

 La higiene postural. Su incidencia sobre la salud y el desarrollo físico.

Actitudes

 Sensibilidad ante la necesidad de adquirir hábitos posturales correctos. EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: PERFECCIONAMIENTO DEL BEISBOL. (Tema 16 del

texto oficial)

OBJETIVOS

 Conocer mas y mejor esta modalidad deportiva.

 Conocer y manipular correctamente los implementos en esta modalidad.

 Perfeccionar la técnica correcta de los diferentes lanzamientos, recepciones y golpeos.  Ser capaz de jugar a esta modalidad deportiva (con las modificaciones reglamentarias

necesarias)

 Iniciarse en los conceptos tácticos del juego.

CONTENIDOS

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 Posición básica de bateo. Ubicación y rotación de la cadera.  Lanzamiento (armado clásico). Diferentes posibilidades.  Recepciones altas y bajas

Procedimientos

 Ejecución de ejercicios de bateo.

 Ejecución de diferentes lanzamientos y recepciones.  Formas jugadas con manipulación reglamentaria.  Táctica básica.

Actitudes

EVALUACION:

UNIDAD DIDACTICA: NUTRICIÓN (Tema 1 del texto oficial) OBJETIVOS

CONTENIDOS

 Aporte en calorías de los alimentos.  Elaboración de una dieta equilibrada.  Desayuno saludable.

PROCEDIMIENTOS

ACTITUDES

EVALUACIÓN:

(24)

 SEGUNDA EVALUACIÓN.

UNIDAD DIDÁCTICA: PERFECCIONAMIENTO DEL BALONMANO. (Tema 11

del texto oficial)

OBJETIVOS.

 Ejecutar correctamente los gestos básicos del balonmano.  Conocer los gestos técnicos y aspectos tácticos del balonmano.  Conocer y aceptar las reglas y normas.

 Ejecutar aceptablemente los gestos más difíciles del balonmano.

 Jugar a balonmano, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

CONTENIDOS

Conceptos.

 Gestos técnicos del balonmano (pase, bote, lanzamiento, fintas).  Reglas y normas básicas.

 Aspectos tácticos de la defensa y del ataque.

Procedimientos.

 Ejecución correcta de los elementos técnicos básicos del balonmano (bote, pase frontal, lateral y por la espalda, lanzamiento en apoyo, fintas salida punto fuerte- débil).

 Técnica básica defensiva.

 Práctica de juegos y ejercicios para mejorar los elementos tácticos de ataque y defensa.  Juego real o adaptaciones reglamentarias y en dimensiones.

Actitudes.

 Aceptación de las acciones realizadas por los compañeros.  Aceptación de los resultados.

EVALUACIÓN:

(25)

UNIDAD DIDÁCTICA: INICIACIÓN AL BADMINTON. (Tema a elaborar por el

Departamento)

OBJETIVOS.

 Reconocer los diferentes gestos técnicos básicos del bádminton.

 Ejecutar aceptablemente los gestos técnicos básicos del bádminton (lob, smash y servicio).

 Situarse correctamente sobre el terreno de juego y aplicar los aspectos elementales de la defensa y el ataque.

 Conocer y aceptar las reglas y normas del bádminton.

 Aceptar el comportamiento de los participantes en el juego y los resultados de los partidos.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Referencias históricas del bádminton.

 Reglas, normas básicas y sistema de puntuación del bádminton.

 Gestos técnicos del Badminton: posición básica, presa de raqueta, golpeos , saque y desplazamientos .

 Modalidades de juego: individual, dobles. Procedimientos.

 Ejecución de los gestos técnicos del bádminton: posición básica fundamental, presa de raqueta, golpeos mas básicos, servicio y desplazamientos.

 Juego de bádminton o posibles adaptaciones reglamentarias o de dimensiones.  Aplicación de las normas y reglas del bádminton.

Actitudes.

 Aceptación de las propias posibilidades para jugar a bádminton.

 Valoración de la mejora de la condición física con la práctica del bádminton. EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (Senderismo y orientación). (Tema19 del texto oficial)

OBJETIVOS

(26)

 Preocupación por la salud y la higiene personal.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Adaptar la equipación deportiva a las características de la actividad a realizar.  Desarrollar la capacidad de orientarse en el medio natural en diferentes ambientes y

circunstancias. Actitudes.

 Concienciación y valoración de la necesidad de preservar el medio natural.

EVALUACIÓN:

 Por medio de pruebas prácticas.  Por medio de pruebas teóricas.  TERCERA EVALUACIÓN.

UNIDAD DIDÁCTICA: PERFECCIONAMIENTO DEL VOLEIBOL . (Tema14 del

texto oficial)

(27)

 Conocer y realizar correctamente los gestos técnicos (Saque bases y alto, pases de dedos y antebrazos, remate, bloqueo individual y posición defensiva).

 Conocer, aplicar y aceptar las reglas y normas del voleibol.

 Jugar a voleibol, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

 Aceptar las diferencias motrices tanto propias como de los compañeros y compañeras en la práctica del voleibol.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Gestos básicos del voleibol.  Reglas y normas básicas.  Sistemas de rotación. Procedimientos.

 Ejecución de gestos técnicos (Saque bases y alto, pases de dedos y antebrazos, remate, bloqueo individual y posición defensiva).

 Utilización de las decisiones estratégicas propias del voleibol.  Aplicación de reglas y normas.

 Ejercitación de la condición física a través de la práctica del voleibol.  Visionado de un vídeo de juego real.

Actitudes.

 Aceptación de las acciones realizadas por los compañeros y adversarios.  Aceptación de los resultados.

 Aceptación de las decisiones arbitrales.

EVALUACIÓN:

 Avanzar en el conocimiento del ritmo y sus posibilidades.  Superar la inhibición personal y mejorar la adaptación al grupo.  Introducción de la Capoeira.

(28)

CONTENIDOS.

Conceptos

 La capoeira, orígenes guerreros.

 La pareja como fórmula de interacción entre la lucha y la danza.  Las danzas grupales.

Procedimientos

 Ejecución de pasos sencillos de capoeira y danzas colectivas. Actitudes

EVALUACIÓN:

4º ESO:

UNIDAD DIDÁCTICA: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. (Temas 2, 4 y 5 del texto

oficial)

OBJETIVOS

 Dominar los objetivos y los efectos positivos del calentamiento en nuestro organismo.  Saber reconocer las diferencias entre calentamiento general y específico.

 Valorar la necesidad de realizar el calentamiento antes de comenzar la actividad física.  Ser capaces de confeccionar un calentamiento

 Conocer modos de medir su condición física.

(29)

CONTENIDOS

Conceptos.

 El calentamiento general y específico. Diferencias

 Condición Física. Concepto. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Métodos y medios de desarrollo.

 La F.C. como referente de la adaptación al esfuerzo. Evolución individual.  La higiene postural. Su incidencia sobre la salud y el desarrollo físico.

 Ejecución de ejercicios de aplicación al calentamiento general y específico.

 Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Toma de pulsaciones. Práctica de carrera continua, juegos, ejercicios dinámicos y estáticos de fuerza, flexibilidad (dinámica y estática) y otros métodos.

Actitudes

 Valoración del calentamiento general y específico para prevenir lesiones en cualquier actividad física.

 Sensibilidad ante la necesidad de adquirir hábitos posturales correctos. EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: PERFECCIONAMIENTO DEL FÚTBOL-SALA. (Tema 15

del texto oficial)

OBJETIVOS.

 Ejecutar aceptablemente los gestos técnicos básicos

 Jugar a fútbol-sala, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

(30)

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Historia del Fútbol Sala.

 Gestos técnicos básicos. (conducciones, paradas, golpeos, lanzamientos, posición básica defensiva y gestos del portero).

 Aspectos tácticos.

 Reglas y normas básicas. Procedimientos.

 Ejecución de los diferentes elementos técnicos.(Tipos de golpeos y superficies de contacto)

 Conducciones de balón.  Pases.

 Lanzamientos.

 Práctica de ejercicios y juegos para mejorar los elementos técnicos y tácticos.  Aplicación de reglas básicas.

 Adopción de la figura de árbitro. Actitudes.

 Aceptar las propias posibilidades.  Aceptar las reglas del Fútbol Sala.  Respetar a los compañeros y adversarios.

EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDACTICA: NUTRICIÓN (Tema 1 del texto oficial) OBJETIVOS

CONTENIDOS

 Aporte en calorías de los alimentos.  Elaboración de una dieta equilibrada.  Desayuno saludable.

 El equilibrio en el nº de ingestas.

PROCEDIMIENTOS

(31)

EVALUACIÓN:

 Por medio de trabajos o actividades.

 SEGUNDA EVALUACIÓN.

UNIDAD DIDÁCTICA: PERFECCIONAMIENTO DEL HOCKEY. (Tema a elaborar

por el Departamento)

OBJETIVOS.

 Conocer y realizar correctamente los gestos técnicos básicos.  Conocer, aplicar y aceptar las reglas y normas del hockey.

 Jugar a hockey, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

 Aceptar las diferencias motrices tanto propias como de los compañeros y compañeras en la práctica del hockey.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Historia del Hockey.

 El Hockey, sus materiales, las instalaciones.  Los gestos técnicos básicos.

 El reglamento del Hockey.

 Términos propios de este deporte. Procedimientos.

 El agarre y el movimiento del stick.  El control postural y los desplazamientos.  El golpeo y la recepción.

 El pase y el dominio de la bola.  Posicionamientos defensivos.  Aplicación de las reglas.

 Práctica de juegos y ejercicios para mejorar los elementos técnicos del Hockey.  Trabajo sobre disposiciones tácticas sencillas.

Actitudes.

 Disposición hacia la práctica habitual de actividades deportivas no comunes.  Respeto a las habilidades específicas de cada uno.

 Respeto de normas establecidas para la práctica deportiva.

 Necesidad de controlar la agresividad, el miedo, y la responsabilidad hacia los compañeros.

(32)

 Aceptación de los resultados.

 Cuidar y respetar el material al sacarlo, utilizarlo y guardarlo. EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: PERFECCIONAMIENTO DEL BÁDMINTON. (Tema a

elaborar por el Departamento)

OBJETIVOS.

 Reconocer los diferentes gestos técnicos básicos del bádminton.

 Ejecutar aceptablemente los gestos técnicos básicos del bádminton (lob, smash y servicio).

 Situarse correctamente sobre el terreno de juego y aplicar los aspectos elementales de la defensa y el ataque.

 Conocer y aceptar las reglas y normas del bádminton.

 Aceptar el comportamiento de los participantes en el juego y los resultados de los partidos.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Referencias históricas del bádminton.

 Reglas, normas básicas y sistema de puntuación del bádminton.

 Gestos técnicos del Badminton: posición básica, presa de raqueta, golpeos , saque y desplazamientos .

 Modalidades de juego: individual, dobles. Procedimientos.

 Ejecución de los gestos técnicos del bádminton: posición básica fundamental, presa de raqueta, golpeos mas básicos, servicio y desplazamientos.

 Introducción a gestos mas complejos.

 Juego de bádminton o posibles adaptaciones reglamentarias o de dimensiones.  Aplicación de las normas y reglas del bádminton.

 Juego de dobles normal y mixto. Actitudes.

 Aceptación de las propias posibilidades para jugar a bádminton.  Aceptación de la victoria y la derrota.

(33)

EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDÁCTICA: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL (Senderismo y orientación). (Temas 19 y 20 del texto oficial)

OBJETIVOS

 Aceptación y valoración positiva por el propio cuerpo y el de los compañeros/as.  Preocupación por la salud y la higiene personal.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Adaptar la equipación deportiva a las características de la actividad a realizar.  Desarrollar la capacidad de orientarse en el medio natural en diferentes ambientes y

circunstancias. Actitudes.

(34)

EVALUACIÓN:

 Por medio de pruebas prácticas.  Por medio de pruebas teóricas.  TERCERA EVALUACIÓN.

UNIDAD DIDÁCTICA: PERFECCIONAMIENTO DEL BALONCESTO. (Tema 4

del texto oficial)

OBJETIVOS.

 Conocer los diferentes gestos técnicos, las reglas básicas y los aspectos elementales del ataque y la defensa del baloncesto.

 Ejecutar aceptablemente los gestos técnicos básicos del baloncesto: bote, pase, tiro y paradas.

 Ejecutar minimamente pivotes con y sin balón.

 Situarse correctamente en el terreno de juego en acciones de ataque y de defensa.  Diferenciar entre defensa zonal e individual.

 Jugar a baloncesto, aun modificando las reglas y el nº oficial de jugadores; de forma que se pueda experimentar las posibilidades de juego colectivo.

CONTENIDOS.

Conceptos.

 Historia y reglas básicas del baloncesto.

 Gestos técnicos básicos (dribling, pase, lanzamientos y paradas).  Gestos avanzados (ofensivos y defensivos).

 Aspectos tácticos. Procedimientos.

 Ejecución de los elementos técnicos básicos.  Ejecución de los aspectos técnicos avanzados.

 Práctica de juegos para mejorar los aspectos tácticos de defensa y ataque.  Aplicación de las reglas básicas en partidos.

 Realizar el rol de árbitro. Actitudes.

 Aceptar las normas y reglas del baloncesto.  Aceptar el resultado final del juego.

 Respeto a los compañeros y adversarios.  Respeto por las instalaciones y materiales.

(35)

EVALUACIÓN:

 Avanzar en el conocimiento del ritmo y sus posibilidades.  Superar la inhibición personal y mejorar la adaptación al grupo..

CONTENIDOS.

Conceptos  El mimo.

 El gesto y sus posibilidades expresivas.  Gestualidad en la vida cotidiana. Procedimientos

 Imitaciones de modelos animados (personas , animales) e inanimados (máquinas y objetos).

 Invención, desarrollo y realización de un guión. Actitudes

EVALUACIÓN:

UNIDAD DIDACTICA: JUEGOS POPULARES OBJETIVOS

(36)

CONTENIDOS

Conceptos

 Ejecución de juegos tradicionales en el entorno cercano.  Elaboración de materiales para los juegos.

 Invención de juegos con los referentes tradicionales. Actitudes

EVALUACION:

4 METODOLOGÍA

Partiendo de los principios psicopedagógicos generales y tomando como base que el alumno/a es la figura central en torno a la cual gira todo el proceso educativo,

buscándose en todo momento en el área de Educación Física, al igual que en el resto de las áreas, una actividad constructiva que posibilite el desarrollo de sus capacidades físicas, la metodología a emplear tratará de convertir al alumno/a en el protagonista activo de su propio aprendizaje.

El proceso de enseñanza deberá conducir a la autonomía de alumno/a para que planifique y desarrolle su propia actividad física, tanto en el trabajo de sus capacidades físicas como en la organización de forma recreativa de su tiempo de ocio, para su

aplicación en la vida cotidiana fuera del entorno docente del centro. Se trata en definitiva, de conseguir esa autonomía de forma progresiva a lo largo de los cuatro cursos de esta etapa, para llegar a la misma en cuarto curso.

Al mismo tiempo, hemos de tener presente las diferencias individuales de los alumnos/as, que no han de llevarnos a hacer un agrupamiento en función de las mismas por las situaciones antieducativas que conllevan, sino que al contrario, deben ser estimulo para la formulación de actividades diferentes y alternativas que posibiliten la consecución de los objetivos propuestos.