Zanahoria En La Dieta
¿cual es la dieta de 700 calorías.me urge...
que es? en que consiste?que tengo q comer?
La dieta aunque sean esas pocas calorías debe cumplir con las siguientes condiciones:
Debes comer poca cantidad de comida, y repartida en 5 a 6 porciones.
Comiendo poco, cada 3 h. o menos, el organismo asimila menos.
Toma más de 2 litros de agua común al día.
Si tienes períodos muy largos sin comer, luego se asimila más de lo habitual.
Esto es una verdad científica, plenamente comprobada.
Come vegetales de hoja, zanahoria y zapallo, y algo de carne roja, apenas cocida (nada frito).
Toma infusiones con un poco de azúcar, y también caldos, que son de bajas calorías.
Nada de postres, pizzas ni pastas, tampoco helados ni gaseosas comunes.
Por supuesto, ni hablar de bebidas alcohólicas.
Haz un poco de gimnasia, aumentando poco a poco cada semana, sin llegar al cansancio.
Así consumirás más energías, pero recuerda que la gimnasia puede dar más apetito.
Pésate una vez a la semana, a la misma hora, con la misma ropa y en la misma balanza.
¡Suerte!
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Con Que Dieta Puedo Bajar En Menos De Una Semana.
Funciona La Dieta De Comer Solo Manzanas o Solo Tomar Agua??
dieta de la sopa:
esta sopa solo lleva verduras de todo tipo, cero carnes o pescado, cero pastas y cero aceite.
ingredientes y preparacion:
1 cubito de caldo.
col, zanahoria, patata, yuca, ****, calabacin, platano verde, pimiento, cebolla ( 1 grande), ajo,acelga,
habichuela, etc. ,sal, comino, azafran para el color o pure de tomate.Todo se cuece, nada se sofrie. Puedes
preparar la cantidad para un dia o para la semana completa.
sopa es lo q comeras a tiempo completo basicamente.
En el desayuno tomas tè, o leche o yogurt nada mas.
1/2 mañana una fruta o lasca de pan integral con una gota de aceite.
almuerzo: sopa la cantidad q quieras.
merienda de tarde: igual q la de mañana comida: sopa toda la q quieras.
nota: al 2do dia puedes tener malestar de estomago y hasta nauseas. Ya para el 3ero, el organismo se adapta, y de q bajas, bajas.
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¿PORQUE LA ZANAHORIA SE LE AGREGA A LOS FRITOS.
POR FAVOR QUE SEA RÁPIDO :(
Respetada Anne, no entiendo muy bien tu pregunta, pero te copié esto desde la Web:
La Zanahoria tiene un tallo velloso, hojas alargadas y flores blancas. De toda la planta, su raíz es la parte más utilizada y apreciada.
La zanahoria es muy rica en vitaminas A (vitaminadel crecimiento), B y C, y en provitamina A (caroteno).
Contiene, asimismo,de3 a 7 % de azúcares directamente asimilabes (levulosa y dextrosa), abundantes sales minerales y oligoelementos, hierro, fósforo, calcio, sodio, potasio, magnesio y una esencia que es la cartona.
Propiedades curativas
Útil en afecciones de las vías respiratorias como asma y bronquitis y a la vez aumenta la capacidad visual.
La zanahoria, además, aumenta el número de glóbulos rojos y el índice de hemoglobina y ejerce una acción estimulante sobre las funciones del hígado, de donde su fama como embellecedora de la piel (arrugas) y
defensora de la salud.
Igualmente, es eficaz en los casos de problemas infantiles como diarrea, Intestinos delicados e inapetencia.
En forma externa, se puede aplicar la zanahoria sobre furúnculos, llagas, úlceras de las piernas, quemaduras y herpes para su pronta sanación.
Remedios populares con zanahorias
Remedio para la visión con zanahorias #1: Tomar medio vaso de jugo dezanahoria. Para ello, se lava y pela dos zanahorias de regular tamaño y se licua con una taza de agua. Con el fin de lograr una mayor eficacia, se sugiere tomarlo en la mañana.
Remedio para combatir la bronquitis o tos con
zanahorias #2: Preparar un cocimiento de doscientos gramos de la pulpa de la raíz de la zanahoria, en medio litro de agua, hasta que el agua se vuelva viscosa, y tomado con leche y miel o azúcar.
Remedio para las diarreas infantiles con zanahorias #3:
Preparar una sopa con medio kilo de zanahorias cuidadosamente raspadas y cortadas en pedazos. Se hierve en un litro de agua hasta que estén bien cocidas y se pasan por la prensa de legumbres. Se añade agua hervida hasta obtener un litro de sopa, y sálese con una cucharadita de sal marina. Esta sopa debe conservarse en lugar fresco y ha de consumirse en veinticuatro horas;
continúese durante dos o tres días. La parte muy líquida de la sopa puede darse con biberón y el resto con cuchara. Vuélvase progresivamente a la dieta láctea, en cinco o seis días, disminuyendo la cantidad de
zanahorias de500 a 100 g por un litro de agua.
Remedio para la inapetencia con zanahorias #4:
Preparar infusiones de semillas de zanahorias en la dosis de una cucharadita por taza de agua hirviendo.
Remedio para los furúnculos, quemaduras y herpes con zanahorias #5 Aplicar cataplasmas de hojas frescas trinchadas o bien zanahorias crudas ralladas.
Remedio contra las arrugas con zanahorias #6: Tomar, cada tercer día, jugo de zanahorias para lograr
flexibilidad a la epidermis del rostro y del cuello, y combatir la formación de arrugas.
Precauciones
Las personas con diabetes no deben comerla ya que contiene mucha azúcar
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¿por favor una DIETA EN LA QUE PUEDA BAJAR 4 KILOS..
DESEARIA BAJAR 1 KILO ,por semana por favor mandenme algunas dietas o trucos para lograrlo gracias bye amigos...
Dieta de la manzana, yo la hize y funciona
extremadamente bien, peeero sólo hazla como maximo 2 semanas es lo que se recomienda, yo la hacía de lunes a viernes ya que dura 5 dias, y los dos dias me cuidaba tambien, es para la desintoxicación del cuerpo y para prepararlo si vamos a iniciar una dieta de régimen largo y controlado. Es posible bajar de 4 a 7 kilos en una
semana.
Modo de seguir esta dieta:
Primer día Desayuno
Manzanas, las que te apetezcan.
Comida
Manzanas, las que te apetezcan Cena
Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Segundo día Desayuno
Manzanas, las que quieras.
Comida
Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena
Manzanas, las que quieras.
Tercer día Desayuno
Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida
Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena
Manzanas, las que quieras.
Cuarto día Desayuno
Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida
Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena
Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
Quinto día Desayuno
1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida
Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena
Manzanas, las que quieras.
Resultados:
Lo primero que baja es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de
alimentación.
Evita carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Toma diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar
refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
No practiques ejercicio mientras se hace la dieta y procura dormir bastantes horas.
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¿tengo una cobaya, y como ya sabran en su dieta necesitan la
vitamina C....
tengo una cobaya, y como ya sabran en su dieta necesitan la vitamina C que se encuentra en el chile pimiento, tomate y zanahoria... pero la susodicha se rehusa a comer precisamente eso... saben si existe algun suplemento de vitamina C, alguna vacuna especial para cobayos para evitar el escorbuto?
¡¡¡hola!!!!!!
si claro que existe algo que le puedes dar, son unas gotas que se llama redoxón la puedes conseguir en las farmacias pero creo que es más conveniente pedirselo a un veterinario.
Por otra parte deberías de insistir en que tu cobaya consuma el pimiento, ese es un alimento diario, se que ha varios cuyos les gusta el rojo.
la zanahoria casi no contiene vitamina c, más bien contiene más calcio!!!
te dejo varias páginas respesto a este tema , de como suministrle a tu cobaya el redoxón y una lista de los alimentos que puede consumir espero te sirva mucho!!!
espero haberte ayudado suerte y saludos!!!!!!!!
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¿Quisiera saber si la dieta de la papa y zanahoria es buena y
efectiva .
Actualmente llevo la dieta de la papa y la zanahoria y quiera saber cuan buena es y si es efectiva, también si quiero saber si no es perjudicial para la salud .
La dieta más rápida y que en muy poca gente tiene rebote es la dieta del ARROZ, POLLO y MANZANA. (NO AFECTA A LA SALUD, LA DE LA PAPA Y ZANAHORIA SÍ)
Consiste en:
Comer durante 3 días arroz cocido. (se le pude añadir tomate frito para que sepa mejor, avecrem o limón).
Comer durante 3 días pollo( a la plancha, o al horno sin piel ni condimentos)
Comer durante 3 días manzanas.
Y si además refuerzas esta dieta con otros ejercicios como montar en bicicleta 20 minutos, andar, correr o cualquier tipo de ejercicio unos 20 minutos a diario mejor que mejor.
Cuando termines la dieta tienes que comer normal, sin comer dulces ni porquería.
He tratado de responder lo mejor posible tu pregunta, ayúdame tú con la mía si no es mucha molestia S:
http://es.answers.yahoo.com/question/ind…
Fuente(s):
Hago dietas para adelgazar.
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¿Dieta Lechuga y Zanahoria...
Quiero saber:1-) Puedo hacer una dieta basada unicamente en la lechuga (He escuchado que dura 3 dias esta dieta y que solo comes lechuga, las veces que quieras, pero SOLO lechuga!)?????????2-) Si hago esta dieta solo por los 3 dias indicados podria ser perjudicial para mi salud?3-) Esta dieta me podria...
No existen dietas mágicas, ni comiendo lechuga, ni zanahoria, ni nada podrías bajar de manera SANA.
Claro esta que si a tu cuerpo le exiges mucho y lo alimentas con nutrientes muy deficientes y pocos, bajaras de peso pero a un precio que puede ser alto.
Mejor has una dieta con pocas calorías si así lo prefieres pero con los nutrientes adecuados para que tu cuerpo no decaiga en su salud.
Ademas, si es que llegaras a reducir con este dieta que intentas hacer estoy seguro que subirás rápidamente los gramos que bajes.
Prefiere dietas saludables y ejercicio, lo cual te hará reducir kilos a largo plazo pero sera mas saludable y factible.
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¿alimentación de cobayas.
tengo una cobaya de 5 meses aprox.la dieta la baso en :lechuga ,tomate ,hierba y zanahoria¿que mas le puedo dar?
La dieta de las cobayas es:
-Pienso especial para cobayas, sin cereales ni semillas.
Si es posible basado en heno, en lugar de alfalfa.
Enriquecido con vitamina C.
- Heno. Las 24 horas del día, lo más fresco posible y de la mejor calidad que puedas encontrar. El heno les sirve para limar los dientes y mantener el sistema digestivo en buenas condiciones.
- Verduras una o dos veces al día, variadas, frescas y limpias. Dale cada día una mezcla de lechugas de todas clases menos iceberg (que puede causar diarrea), acelgas, rúcula, endibia, etc. así como pimiento rojo y verde cada día. Una o dos veces a la semana les puedes dar zanahoria, perejil, pepino, cilantro, tomate, manzana, naranja, melón, sandía, arándanos, judías verdes (de las finas)...
- Hierba recién cogida de un lugar donde no vayan perros o gatos, que esté bien limpia y libre de pesticidas etc. También les puedes dar diente de león.
- Vitamina C. Existen en el mercado unas pastillas de vitamina C especiales para cobayas. Las cobayas como los humanos, no crean su propia vitamina C, así que hay que suplementarlas. Si encuentras estas pastillas, con dos o tres a la semana tendría bastante. Dásela
directamente. La vitamina C nunca debe ser añadida al agua.
Para más información sobre las cobayas visita mi página web http://www.palimpalem.com/7/tus_cobayas
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ESTAS EN UN errors NO PUEDES BAJAR DE MANERA TAN BRUSCA LAINJESTA DE CALORIAS,....TIENES QUE IR %. A
%...RECUERDA QUE DEJAR DE COMER TE HACE ENGORDAR..TIENES QUE COMER PERO BALANCEADO Y CUIDANDO LAS GRASAS...YO TE RECOMIENDO MEJOR IR CON UN NUTRIOLOGO O MEDICO QUE TE ASESORE...CON UNA DIETA DE 1500 CALORIAS PUEDES BAJAR HASTA TRES pounds POR SEMANA POR TU EXCESO DE PESO...ENTRE MAS pounds DE MAS TIENES MAS FACIL ES BAJARLOS ENTRE MAS CERCA ESTES DE TU PESOIDEAL SE COMPLICA UN POQUITO....ANIMO Y PIDE ASESORIA NO TE friends DE HAMBRE PORQUE NO VAS A VER RESULTADOS ASI
la verdad ni idea porfa me ayudad con esto?
http://ar.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AvaCyxXejdYAPoeMF83imuX1GXRG;_ylv=3?qid=20101120071820AAHchmx
Es una boberia bajar 3 ó 4 kilos en una semana, no sirve para nada, los volverás a subir de inmediato. Analiza tus hábitos alimenticios, estudialos bien y cambia lo que sea negativo, fritos, comida basura, etc... pasea o haz cualquier otro ejercicio con regularidad, y cada vez que bajes un par de kilos, premiate con algún simbólico homenaje.
En un corto lapsus de tiempo verás los resultados.
con un te canadiense
Lo que tienes que hacer es una dieta sana y equilibrada.En una semana las unicas dietas que hay son muy arriesgadas.Tu lo que tienes
¿que comer ante la ansiedad en una dieta para perder peso.
ansiedad en la dieta para perder peso
Jícama picada con chilito y limón. Zanahoria. Manzanas.
Estos alimentos son ricos en fibra y vitaminas, y bajos en calorías.
Cuidado con las dietas para bajar de peso. Si no es supervisada por un nutriólogo puedes descompensar tu organismo. Es mejor cambiar tus hábitos alimenticios, comiendo siempre abundantes frutas y verduras, que entrar en programas express para bajar de peso, porque luego puede haber rebotes y recuperar el peso que perdiste con tanto sufrimiento.
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