Ejercicios para perfeccionar la ejecución técnica del saque en los atletas de Pelota Vasca de la categoría 13 14 años del Combinado Deportivo «Julio Antonio Mella» de Villa Clara
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(2) Pensamiento:. Para ser un buen deportista se requiere disciplina, en primer lugar, se requiere carácter, se requiere de interés, pasión por el deporte, y se requiere sobre todo de voluntad.. Fidel Castro..
(3) Dedicatoria: . A mis padres, que en todo momento han sido mis guías, apoyándome con educación y entrega, aquí les va su sueño hecho realidad.. . A mi hermano Erick. . A mi novia Gabriela que compartió y me apoyó en todos los momentos de este trabajo.. . A mi familia, los presentes y ausentes que esperaron con ansias este momento de mi vida.. . A mis amigos y profesores que en uno u otro momento me apoyaron y brindaron su ayuda para alcanzar este empeño..
(4) Agradecimientos: Al claustro de profesores de la Facultad de Cultura Física, por contribuir a mi formación como profesional del deporte. A mi tutora M. Sc. Diana Pérez Rodríguez, por brindar sus experiencias en la elaboración de este Trabajo de Diploma. A los entrenadores de Pelota Vasca de nuestra provincia, en especial a los del Combinado Deportivo Julio Antonio Mella, A mi familia, la cual siempre me dio su apoyo en todo momento. A todas las personas que contribuyeron a la elaboración de este trabajo. A todos muchas gracias.
(5) Resumen La investigación surge a partir de las dificultades detectadas en las ejecuciones técnicas del servicio de Pelota Vasca de la categoría 13-14 años del Combinado Deportivo «Julio Antonio Mella» de Villa Clara, las dificultades relacionadas con el Saque en estos pelotaris pueden influir en el resultado deportivo. El siguiente trabajo está basado en cómo perfeccionar el Saque de la Pelota Vasca de la provincia de Villa Clara, mediante la elaboración de una propuesta de ejercicios para el perfeccionamiento de dicha técnica, donde se trabajarán los elementos por los que transita, lo cual le permitirá al pelotaris a la hora de realizar la técnica, utilizar al máximo sus posibilidades motrices, para así lograr mejores resultados en las competencias que realice. La investigación se desarrolla en tres etapas; en la primera se diagnostican las dificultades en las ejecuciones técnicas; en la segunda etapa se elaboraran los ejercicios, a partir de los requisitos definidos anteriormente; en la tercera etapa se valora la viabilidad de los mismos bajo criterios de especialistas. Como principales resultados se obtuvieron que las dificultades detectadas en las ejecuciones técnicas del servicio, derivaran la necesidad de diseñar una batería de ejercicios y a partir de los criterios de especialistas se valoró su viabilidad. Aquí radica la importancia de este estudio para los pelotaris de Villa Clara y que al momento de su preparación los entrenadores puedan dar uso a esta propuesta de ejercicios y elevar así los resultados en sus competencias, eliminando los bajos rendimientos y dificultades técnicas que hoy presentan..
(6) Abstract: The following investigation comes up about the difficulties detected in the technical executions of the service of Vasca baseball in 13-14 years category in Combinado Deportivo Julio Antonio Mella in Villa Clara province, the difficulties related whit the kickoff in these young players can make a difference in the final result. That is why the research is based in how to perfect the kickoff in Vasca baseball in Villa Clara province by making some exercises for the development of this technique by working on all the elements of the skill letting to young players employ their learned abilities in order to get better results in all competitions. The study is share in three parts: the first one is the diagnostic of the difficulties in technical execution, the second one is about the exercise with the intention to remove the difficulties defined previously; and in the third stage (and last one) is about rating the viability of the exercises exposed in the second stage by experts in this area. We obtain as principal results that the difficulties detected in technical execution is by the expense of the need to design a collection of exercises. This is the importance of the research to young players of Villa Clara province and in the moment of their training the coach may use those exercises with the purpose of raising the results in the competition, eliminating the lower efficiency and technical hitches presents in the young players of the institution..
(7) INDICE Introducción. Página. 1. Capítulo 1: Marco Teórico Referencial 1.1 Caracteristicas de la Pelotas Vasca. 1.2 El proceso de preparación en la Pelota Vasca. 1.3 La preparación técnica. 1.4 Las modalidades de la Pelota Vasca. 1.5 Los elementos técnicos en el juego de la Pelota Vasca. 1.6 La construcción de los ejercicios de entrenamiento.. 5 6 6 9 12 18. Capítulo 2: Marco Metodológico de la investigación. 2.1 Población en estudio. 2.2 Etapas de la investigación 2.3 Métodos y Técnicas de la investigación empleada.. 22 22 23. Capítulo 3: Análisis de los resultados. 3.1 Resumen del diagnóstico. 3.2 Análisis documental. 3.3 Análisis de los resultados de la Test. 3.4 Análisis de los resultados de la observación. 3.5 Ejercicios para el perfeccionamiento técnico del saque en pelotaris escolares. 3.6 Valoración de la viabilidad de los ejercicios para la ejecución técnica del servicio.. 26 27 27 28 29. Conclusiones.. 37. Recomendaciones.. 38. Bibliografía.. 39. Anexos.. 35.
(8) Anexo #1: Diferentes Modalidades..
(9) Anexo #2 Guía de observación del diagnóstico Objetivo: Constatar las principales deficiencias en la ejecución de cada fase que compone el Saque. Visualización de la pelota: El atleta debe observar la pelota desde que se le pega con el implemento. Observar en el lugar donde pegue en el frontis. Vista en la pelota durante el vuelo. Observar donde dará el picó la pelota. Desplazamientos: Coordinación de los pasos hasta llegar a la posición de golpeo. Agarre del implemento: Agarre correcto del implemento para realizar el golpeo. Colocación: Piernas estén en forma de paso. Tronco flexionado al frente. Piernas flexionadas a la altura de la articulación de la rodilla. La pierna de apoyo esté sobre el metatarso. El brazo de la mano que sostiene la raqueta esté flexionado a la altura de la articulación del codo. Empuje de las piernas Las piernas estén en forma de paso. El apoyo de los pies en el metatarso..
(10) Anexo #3 Resultados de la observación. Errores Agarre Colocación Sincronización Distancia Golpeo Adelantado Golpeo Atrasado. Cantidad de Atletas 4 5 4 3 3 3. % 50 62,5 50 37,5 37,5 37,5.
(11) Anexo #4: Encuesta a los especialistas.. Nombre del Especialista: ____________________________________________ Cargo: __________________________________________________________ En su opinión estamos dando respuesta al problema que enfrentamos el cual consistente en la aplicabilidad de los ejercicios propuestos para el perfeccionamiento del Saque. Para ello usted debe analizar y hacer una valoración de los ejercicios, considerando el contenido de los mismos. Su respuesta exprésela en forma de argumentación considerando los siguientes criterios.. Aspectos para la valoración de la propuesta: Necesidad de los ejercicios propuestos. Complejidad y estructuración de la propuesta de ejercicios. Importancia de su aplicación para el perfeccionamiento del Saque..
(12) Anexo #5: Test Técnico Realizar 10 saques en cada zona con precisión y buena colocación. Realizar 10 recibos por izquierda y derecha pasando la pelota de la larga con precisión y buena colocación. Realizar 10 tiros por dentro de izquierda y de derecha de bounce (picó) con precisión. Realizar 10 cruces de derecha e izquierda de bounce (pico) con precisión. Realizar 10 tiros de dos paredes de derecha e izquierda de bounce (pico) con precisión. Golpear 10 pelotas de pico por derecha e izquierda llevando la pelota hacia una zona marcada por el entrenador en el fondo de la cancha. Golpear 10 pelotas de aire por derecha e izquierda llevando la pelota hacia una zona marcada por el entrenador en el fondo de la cancha. Realizar 10 rebotes por derecha e izquierda pasando la pelota de la larga con precisión y buena colocación.. Escala: Pelotas. Puntos. 10-9. 5. 8-7. 4. 6-5. 3. 4-3. 2. 2-1. 1.
(13) Anexo #6: Resultado del diagnóstico (Test Técnico).. Fases. Saque. Recibo. Tiros de puntos. Golpeos. Rebote. General. José Marrero Herrera. 3. B. 5. E. 4. MB. 4. MB. 4. MB. 4. MB. Liandys Alejandro. 2. R. 4. MB. 3. B. 3. B. 2. R. 2,8. R. Betty Luisa Morales. 4. MB. 5. E. 5. E. 3. B. 4. MB. 4,2. MB. María Ruiz Vila. 3. B. 4. MB. 3. B. 2. R. 3. B. 3,8. B. Laura Suarez Rodríguez. 4. MB. 5. E. 4. MB. 4. MB. 5. E. 4.4. MB. Helen Rodríguez Solís. 2. R. 3. B. 2. R. 2. R. 3. B. 2,4. R. Claudia García Marrero. 2. R. 3. B. 4. MB. 3. B. 3. B. 3. B. 3. B. 5. E. 5. E. 4. MB. 4. MB. 4,2. MB. 2,8. R. 4,3. MB. 3.7. B. 3.1. B. 3,5. B. 3.5. B. 8- Antonio Gutiérrez Pacheco. General.
(14) Anexo #7: Resultados del diagnóstico:. Nombre y Apellido 1-José Marrero Herrera. Agarre. Colocación. X. Distancia. X X. 2-Liandys Alejandro 3-Betty Luisa Morales 4-Maria Ruiz Vila. Sincronización. Golpeo. Adelantado. Atrasado. X X. X. X X. X. 5-Laura Suarez Rodríguez 6-Helen Rodríguez Solís. X. X. 7-Claudia García Marrero. X. X. 8-Antoneo Gutiérrez Pacheco. Golpeo. X. X X X. X. X. X. X. X.
(15) Anexo #8: Frontones.
(16) Anexo #9: Implementos utilizados.. Cesta.. Paletas de Pelota de Goma.. Pelota a mano.. Share.. Pala corta..
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