II INTERNATIONAL CONGRESS ON TEAM SPORTS

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COMPARACIÓN DE LA CARGA INTERNA EN UN JUEGO

REDUCIDO CON PRESENCIA /AUSENCIA DEL ENTRENADOR

Falces, M.1 _{, Casamichana, D.}2 _{, Suárez-Arrones, L.}3

1,3 _{Pablo de Olavide University, Seville .}2_{Physical Education and Sport, University of the Basque Country, Vitoria.}

Correspondencia: [email protected]

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

INTRODUCCIÓN



OBJETIVOS



MÉTODOS / MATERIAL



RESULTADOS



DISCUSIÓN



FUTURAS INVESTIGACIONES



BIBLIOGRAFÍA

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INTRODUCCIÓN

ACTUALIDAD DE LOS CUERPOS TÉCNICOS

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INTRODUCCIÓN

DISEÑO DE

TAREAS ESPECIFICIDAD JUEGOS REDUCIDOS

Se utilizan con frecuencia por los entrenadores durante las sesiones de entrenamiento, debido a que los requerimientos pueden ser muy similares a las demandas competitivas del juego y también porque permiten una economía de tiempo

significativo debido a la especificidad del estímulo de entrenamiento (Sampaio et al., 2010), por lo tanto, están

ampliamente considerados como una herramienta para que el rendimiento físico, habilidades técnicas y conocimiento táctico

se puedan desarrollar simultáneamente (Fradua et al., 2012).

Uno de los tipos de tareas más utilizadas actualmente son los juegos reducidos. Estos son un método popular de entrenamiento aplicado en el fútbol en todas las edades y niveles de juego en todo el

mundo y constituyen la base de muchos programas de desarrollo del fútbol (Fradua et al., 2012).

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INTRODUCCIÓN

Área de juego, Nº de jugadores, Reglas del juego

(Hill-Haas et al., 2009; Little et al., 2009; Impellizzeri et al., 2011; Castellano et al., 2012)

Régimen de entrenamiento (continuo o interválico) (Hill-Haas et al., 2011) Presencia/Ausencia de porteros (Mallo et al., 2008) ¿Presencia/Ausencia del Entrenador? Motivación de los jugadores (Little et al., 2009) Aliento del entrenador (Rampini et al., 2007) CONTROL DE LA CARGA EN UN JUEGO REDUCIDO

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El propósito de este trabajo fue examinar la influencia de la

presencia/ausencia (sin aliento, ni ánimos) del primer entrenador en la

respuesta fisiológica

(Frecuencia Cardíaca)

y perceptiva (

Percepción

Subjetiva del Esfuerzo)

de los jugadores durante la práctica de un juego

reducido.

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MÉTODOS/MATERIAL

27 jugadores jóvenes de fútbol participaron en el presente estudio (17.0 ± 1.0 años; 176.0 ± 5.2 cm; 67.6 ± 7.9 kg; FC_Máx: 195.1 ± 0.7 ppm) pertenecientes a 3 equipos distintos que compiten en la misma categoría (nivel regional), acumulando los jugadores

una experiencia mínima de 5 años en la práctica deportiva federada.

Los objetivos del estudio sólo fueron indicados previamente al entrenador y los padres. A los jugadores se les indicó al final del estudio con el propósito de que la muestra no se viera contaminada por el comportamiento de los jugadores.

Calentamiento de 20 min de duración de intensidad progresiva en los que se incluyeron carrera de baja intensidad, estiramientos, juegos de activación y rondos, seguido de una recuperación completa de 6 min antes del comienzo de la actividad evaluada.

PREVIO A LA ACTIVIDAD

Los jugadores de la muestra estaban citados en el entrenamiento 40 min antes para explicar el protocolo a seguir y hacer entrega de las autorizaciones entregadas una semana antes de la toma de datos. Previo al entrenamiento se procedió a la preparación del campo de juego, numeración de los jugadores y colocación de los pulsómetros.

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MÉTODOS/MATERIAL

Muestra

N: 27 17.0 ± 1.0 Años 176.0 ± 5.2 Cm 67.6 ± 7.9 Kg FC_Máx: 195.1 ± 0.7 ppm (TANAKA) (Suarez-Arrones et al., 2012)

Juego

Reducido

5 vs 5 con porteros 2 series de 6 min (con/sin entrenador) Recuperación 5 min 40x30 m (120 m2₎ 2 porterías reglamentarias

Cuantificación

Carga Interna

FC

(Sist. Polar Team) • FCMáx • FCMed • %Tiempo FC_Máx (Castellano et al., 2012) • <75% FC_Máx • 75-84% FC_Máx • 84-90% FC_Máx • >90% FC_Máx PSE (Escala 10 de Borg)

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RESULTADOS

Variables CE SE TE ± 90% LC VC FC_Máx* 190.4 ± 10.8 182.0 ± 11.9 0.78 ± 0.31 likely FC_Med* 175.3 ± 9.4 167.0 ± 13.1 0.90 ± 0.32 likely PSE 7.6 ± 0.8 5.8 ± 1.1 2.54 ± 0.64 likely ZONA 1 % T 0-75 % FCMáx 7.51 ± 7.93 13.99 ± 18.38 0.57 ± 0.52 likely ZONA 2 % T 75-84 % FCMáx 14.78 ± 21.11 17.97 ± 15.12 0.35 ± 0.29 likely ZONA 3 % T 84-90 % FCMáx 19.97 ± 21.75 24.97 ± 18.80 0.43 ± 0.32 likely ZONA 4* % T 90-100 % FCMáx 54.09 ± 33.14 46.71 ± 35.61 0.70 ± 0.68 likely

Nota: FC (Frecuencia Cardíaca), FC_Máx (Frecuencia Cardíaca Máxima) , FC_Med (Frecuencia Cardíaca Media), %T (% de tiempo),

% FC_Máx (% Frecuencia Cardíaca Máxima), PSE (Percepción Subjetiva del Esfuerzo), CE (Con Entrenador), SE (Sin Entrenador), TE (Tamaño del Efecto), LC (Limites de Confianza), VC (Valoración Cualitativa), *(Diferencia Significativa).

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RESULTADOS

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RESULTADOS

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RESULTADOS

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RESULTADOS

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DISCUSIÓN

• _{Nuestros resultados reflejaron que la carga interna se incrementó sustancialmente CE y se redujo SE, por lo tanto, esto}

debe ser considerado de cara a planificar tareas donde se busque una mayor intensidad del ejercicio durante su ejecución.

• _{Si tenemos en cuenta la FC}_Med_{(156 ±13 bpm) y FC}_Máx_{(187 ± 9 bpm)}_{(Krustup et al., 06)}_{de partido, observamos}

que los valores obtenidos en nuestra tarea, superan claramente estos niveles de intensidad.

• _{También debemos de tener en cuenta el % de tiempo que permanece el jugador en determinados rangos de FC cuándo}

está SE, ya que podemos programar una tarea que sirva de activación, recuperación post-partido o proceso readaptativo en algunos jugadores.

• _{Durante el ejercicio libre, el deportista es capaz de seleccionar su ratio de trabajo para intervenir en mayor o menor}

medida en la tarea, esto es lo que se conoce como self-paced (RTucker et al., 2009).

• _{Estos resultados pretenden ayudar a los entrenadores y preparador físicos, a entender más sobre qué factores deben tener}

en cuenta en el diseño de tareas, ya que demuestran que su presencia afecta significativamente a la carga interna de los jugadores generando mayores demandas fisiológicas y perceptivas

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FUTURAS INVESTIGACIONES

• _{Valoración del tiempo motriz (time motion) de los jugadores con GPS.}

• _{Comparación de carga interna en presencia de otros miembros del}

cuerpo técnico (2º entrenador, P. Físico, etc…).

• _{Realizar un seguimiento a nivel específico (en partido) si con la}

presencia/ausencia del entrenador en banda se observan las diferencias

tratadas en este estudio.

• _{Comprobar cómo afectaría la presencia/ausencia del entrenador en}

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BIBLIOGRAFÍA

Falces, M., Casamichana, D., Suárez-Arrones, L.

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