Lactancia Materna
Guía de
Iniciar el amamantamiento dentro de la primera hora después del parto
0 meses
Alimenta exclusivamente a tu bebé con leche materna durante los primeros 6 meses de vida.
meses 0-6
A partir de los 6 meses de edad, inicia alimentos complementarios adecuados en términos de nutrición, apropiados para la edad y preparados en condiciones de seguridad.
meses 6+
¿Qué debo hacer como mamá para iniciar y favorecer una
duradera en el tiempo desde que mi bebé nace?
lactancia materna
Debes favorecer el contacto piel con piel, inmediatamente después del nacimiento (previo al nacimiento podrías hablarlo con tu pediatra y con tu ginecólogo) y si las condiciones maternas y las de tu bebé lo permiten, estimula a tu recién nacido para la búsqueda instintiva y espontánea del pezón al colocarlo sobre tu vientre y de esta manera favorecer el reflejo de arrastre al seno.
Estudios han mostrado un índice mayor de éxito en la lactancia y mayor duración de la misma al
favorecer esta búsqueda.
Idealmente no utilices teteros, chupos, biberones en el primer mes de vida para no des estimular la lactancia materna y evitar la confusión de pezones.
¿Debería ofrecer otra bebida diferente a la leche materna ?
No y No... ofrecer otras bebidas adicionales como agua, jugos, aromáticas no proporcionan ningún beneficio adicional sino por el contrario en algunos casos podrían poner en riesgo la vida de tu bebé.
¿Cada cuánto debería alimentar a mi bebe?
Tanto como él quiera, es decir a libre demanda, pero para que tengas una idea los bebés recién nacidos comen cada 2 a cada 3 horas.
Posiciones
Posición sentada ó de cuna:
Recuéstate en el espaldar de una silla o en el espaldar de la cama, sostén al bebé con el mismo brazo del costado del pecho que va a amamantar, la cabeza del bebé debe estar en el angulo del codo, sostén su espalda con tu antebrazo y acúnele las nalgas o muslos con tu mano. La pelvis del bebé debe estar en contacto con tu abdomen ( barriga con barriga), la boca frente a tu pezón. Una vez el bebé abra la boca y esté en una adecuada posición acerca tu bebé al pezón ( en lugar de tu pezón a la boca del bebé). Apoya los pies en un banquito.
amamantar
Recuerda:
La lactancia materna es un proceso que se va consolidando paso a paso. El bebé nace con un reflejo natural para encontrar el seno y succionar; ambos están en un periodo de aprendizaje y, como todo aprendizaje, lleva su tiempo. NO te desanimes ni pierdas el entusiasmo: verás que en unos días tanto tú como tu bebé estarán muy coordinados.
¿Cómo a mi bebé?
AMAMANTAR es un acto placentero, así que busca una posición cómoda y relajada en un lugar calmado y confortable. Una postura adecuada es uno de los mejores secretos para evitar el cansancio.
Posición cruzada:
Básicamente es la misma postura que la posición de cuna, excepto que se sostiene al bebé con el brazo opuesto al pecho que se va a amamantar. En esta posición la madre sostiene con su mano la cabeza y el cuello del bebé y las nalgas descansan en el hueco del brazo de la madre o sobre una almohada en su regazo. Debe rotarse el cuerpo del bebé para quedar en frente a la madre y la boca del niño a la misma altura del pezón. Es una buena posición cuando el bebé le cuesta agarrarse al pezón, ya que usted podrá tener una mejor manipulación de la cabeza.
Posiciones de Lactancia Materna
Posición de Rugby:
Coloca a tu bebé al costado o lado que lo vas a amamantar, con la cabecita cerca de tu pecho, acerca el cuerpo del bebé a tu costado, bajo tu brazo. Sostén la espalda del bebé con tu antebrazo y los hombros – cuello y cabeza con tu mano.
Las piernas del bebé quedarán estiradas detrás de ti. Al colocar una almohada debajo del codo como apoyo, la cabeza del bebé quedará a la altura del pezón.
Posición recomendada en caso de gemelos ya que se puede amamantar uno a cada lado, en caso de cesárea, pechos grandes o pezones planos.
Posición acostada de lado:
Muy útil después de una cesárea o si te sientes muy cansada.
Acuéstate de lado con una o más almohadas que le sirvan de apoyo a tu espalda y cabeza ( tal vez te sentirás más cómoda si usas una almohada entre las rodillas), sostén al bebé de lado y acércalo para que su carita quede frente a ti y la boquita paralela a tu pezón, rodeándole el cuerpo con tu antebrazo. Puedes apoyar al bebé sobre una almohada para que tu antebrazo no se canse tanto.
Posiciones de Lactancia Materna
¿Quieres conocer el paso a paso para un amantamiento
exitoso?
Te lo cuento a continuación
Pasos para una
Lactancia Exitosa
1.
Busca una posición cómoda y relajada en un lugar calmado y confortable. Una postura adecuada es uno de los mejores secretos para evitar el cansancio. En este momento es recomendable la compañía del padre.2.
Al observar las primeras señales de hambre, deberás ofrecer tu seno.El bebé tiene más probabilidades de agarrar y amamantar bien si ofreces tu seno cuando él está tranquilo y alerta.
3.
Ubica al recién nacido estómago con estómago frente el pecho.Estimula la boca del bebé con la punta del pezón; cuando abra bien la boca, acércalo y observa que abarque la mayor parte de la areola (zona más oscura del seno), asegurando que el mentón y la barbilla queden pegados al pecho, así el bebé respirará mejor.
4.
Sostén el seno con la mano, haciendo una C. Coloca el dedo pulgar por encima del seno (asegúrese de tener los dedos bien atrás de la areola para que no tropiece con la boca del bebé e impida un buen agarre) y los 4 dedos restantes por debajo del pecho. Ver más adelante los signos de mal agarre.
Amamantar al bebé comenzando con el seno que terminaste en la anterior toma, de tal modo se podrá asegurar que se tenga todos los nutrientes necesarios en cada toma.
5.
Ofrece a tu bebé ambos senos en cada alimentación hasta que se desocupen o percibas sensación de vaciamiento.
6.
Signos de un
Buen Agarre
La boca de tu bebé está totalmente abierta, como si bostezara.
La lengua de tu bebé está por encima de su encía inferior.
Los labios de tu bebé están curvados y hacia afuera, como los de un pez.
La barbilla o mentón de tu bebé toca con firmeza el pecho.
Signos de un
Mal Agarre
La boca de tu bebé está apenas abierta.
La lengua de tu bebé está por debajo de su encía inferior.
Los labios de tu bebé están hacia adentro.
La barbilla de tu bebé apenas toca el pecho.
