UNIDAD DIDÁCTICA 4 BÁDMINTON
1 PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
2 BREVE HISTORIA DEL BÁDMINTON
3 LA PISTA DE BÁDMINTON
4 TÉCNICAS BÁSICAS
4.1 PRESA DE RAQUETA a) DERECHO b) REVES
4.2 POSICIONES BÁSICAS a) P.B. GENERAL
b) POSICIÓN DE ESPERA ANTE EL SERVICIO c) P.B. DEFENSIVA
4.3 DESPLAZAMIENTOS .
5 GOLPES BÁSICOS
5.1 EL SERVICIO
a) SERVICIO LARGO DERECHO b) SERVICIO CORTO DERECHO c) SERVICIO CORTO REVES
5.2 CLEAR DE DERECHO
5.3 DEJADA ALTA DE DERECHO (DROP SHOT)
5.4 DEJADA BAJA DE DERECHO (NET DROP)
5.5 LOB
5.6 SMASCH DE DERECHO
5.7 DRIVE
6 ASPECTOS TÁCTICOS EN EL JUEGO DE DOBLES
7. REGLAMENTO ADAPTADO DE BÁDMINTON.
8 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO ESPECÍFICOS DE BÁDMINTON
9 EVALUACIÓN DE LA UNIDAD
1 PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD
La U.D. 4 Bádminton , vamos a trabajarla de una forma progresiva a lo largo de los cuatro cursos de ESO. Para ello es imprescindible que cada curso vayais asimilando los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de este apasionante deporte.
Para superar la unidad se siguen criterios similares a otras unidades, considerando aspectos teóricos, prácticos y de actitud.
Junto al estudio de los apuntes, es importante, que dediqueis algunos minutos en casa a practicar las técnicas básicas , los desplazamientos etc.
En tercero de ESO
1. Conocer los elementos básicos de la historia del bádminton.
2. Ser capaz de arbitrar correctamente partidos en modalidad individual y dobles.
3. Diseñar calentamientos específicos de bádminton y ponerlo en práctica dirigiendo a los compañeros.
4. Reconocer las cualidades físicas básicas necesarias para jugar a bádminton.
5. Dominar los fundamentos técnicos avanzados de bádminton y aplicarlos en situación de juego real:
i. Desplazamientos en situación de juego. ii. Clear derecho y revés.
iii. Dejada alta y baja, derecho y revés. iv. Lob derecho y revés.
v. Smasch Derecho.
6. Conocer los aspectos tácticos básicos del juego de dobles: Sistema delante – Detrás y paralelo.
7. Valorar la importancia del bádminton como deporte ocio y deporte – salud.
8. Reconocer la importancia de las reglas, como elemento regulador del juego y su transferencia a normas de convivencia.
9. Reparar el cordaje de la raqueta.
2 BREVE HISTORIA DEL BÁDMINTON
El bádminton es un deporte olímpico en el que se enfrentan dos jugadores o dos parejas de jugadores situados a ambos lados de la red que divide el terreno de juego.
Es un deporte originario de la India, donde existía un juego similar llamado Poona. Fué importado a Europa por los ingleses y empezó a desarrollarse hacia 1870 en la residencia del duque de Beaufort, situada en la ciudad de Bádminton House ( Inglaterra).
Algunos datos históricos destacables:
1877 se establecen las reglas originales de juego.
1903 Primer partido internacional entre Inglaterra e Irlanda. 1934 Creación de la Federación Internacional de Badminton. 1983 Creación de la Federación Española de Badminton.
1992 El Badminton es reconocido como deporte olímpico.(Juegos olímpicos de Barcelona).
En España, fueron los Gallego quienes comenzaron a jugar al badminton, hace unos treinta años.
Hoy en día el badminton se encuentra entre los 7 deportes más practicados en España. En los años 80 llega el badminton a Andalucía y se crea la Federación andaluza de badminton.
3 LA PISTA
El Bádminton se desarrolla sobre un campo rectangular de 13.40 m. De longitud por 6.10 m. de ancho en el juego de dobles. El campo está dividido en dos mitades por una red que lo cruza transversalmente.
Dibujo 1 Pista reglamentaria de bádminton
4. TÉCNICAS BÁSICAS
4.1 PRESA DE RAQUETA
a) PRESA DE DERECHO , PRESA BÁSICA O UNIVERSAL
Hace referencia a la forma en que debemos coger la raqueta. Para ello colocaremos la raqueta con el cordaje perpendicular al suelo y la cogeremos con nuestra mano hábil.
Debemos evitar:
Colocar el dedo índice extendido sobre el mango, por el riesgo de lesionarnos y la dificultad que entraña en la realización de algunos golpes.
Agarrarla con los dedos excesivamente juntos.
Dibujo 3: Presa de raqueta básica y de revés
b) PRESA DE REVÉS
Se utiliza cuando recibimos el volante por el lado izquierdo y no nos ha dado tiempo a hacer el desplazamiento previo que nos permita seguir golpeando con la presa básica.
Para ello vamos a dejar el dedo pulgar extendido sobre la parte más ancha de la empuñadura y paralela a ella.
4.2 POSICIONES BÁSICAS
a) POSICIÓN BÁSICA GENERAL
Es la posición ideal que debe adoptar el jugador después de efectuar un golpe.
Características básicas:
Posición dinámica
Piernas flexionadas y separadas a la anchura de los hombros, con la línea central de la pista entre ambas piernas.
Peso del cuerpo en la punta de los pies.
La raqueta situada a la altura de la cabeza
Dibujo 5 Posición básica general.
b) POSICIÓN DE ESPERA ANTE EL SERVICIO
Es la posición que adopta el jugador que va a recibir el saque. Características básicas:
Pierna izquierda adelantada y el peso del cuerpo cargado principalmente en ella.
Situarse aproximadamente a dos metros de la línea corta de saque.
Raqueta a la altura de la cabeza.
Dibujo 6 Posición de espera ante el servicio
c) POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA (Dibujo 7 Posición básica defensiva
Es la posición que adoptaremos cuando hemos elevado el volante y esperamos un remate del oponente.
Características básicas:
Aumentar la separación de pies.
Bajar el centro de gravedad flexionando las piernas.
Colocar la raqueta a media altura, para poder reaccionar ante diferentes trayectorias del volante.
IDEA CLAVE
DESPUÉS DE UN GOLPE VOLVER AL CENTRO DE LA PISTA
(dibujo 8 )
4.3 DESPLAZAMIENTOS
Un rápido, ágil y correcto desplazamiento es básico en el jugador de bádminton. El objetivo de todo desplazamiento es alcanzar cualquier zona del campo con la suficiente antelación, que nos permita adoptar una postura equilibrada para golpear el volante.
Debemos entrenar los desplazamientos hasta automatizarlos y realizarlos correctamente.
Para poder alcanzar cualquier golpe, el jugador deberá colocarse entre acción y acción en la zona central del campo , 1.5 mt. Aproximadamente de la intersección de la linea central y la línea de sevicio y en posición básica defensiva.
En los siguientes dibujos aparecen todos los desplazamientos que vamos a trabajar en clase. Es importante que los entrenemos en casa.
Dibujo 9 Desplazamiento hacia delante
Dibujo 10 Desplazamientos laterales
Izquierda Derecha
Dibujo 11 Desplazamientos hacia atrás
Izquierda Derecha
5 GOLPES BÁSICOS
5.1 EL SERVICIO
El servicio es la primera acción técnica con la que se inicia el juego.
a) SERVICIO LARGO DERECHO
Algunos elementos clave para realizar correctamente el servicio largo de derecho: Cargar el peso en el pié retrasado.
Extender el brazo izquierdo a la altura del hombro y soltar el volante antes de llevar la raqueta hacia delante.
No tirar el volante ¡ Hay que dejarlo caer¡ No empujar el volante . ¡Golpearlo!
No levantar ningún pié hasta después de haber golpeado el volante. Colocarse 3 ó 4 pies por detrás de la línea de saque corto.
Sostener el volante con la base entre los dedos pulgar e índice. Hay que enviar el volante alto y al fondo de la pista.
Dibujo 12 ejecución del servicio largo de derecho.
b) SERVICIO CORTO DERECHO
Características básicas:
Hay que colocarse cerca de la línea de saque corto y de la línea central.
El movimiento del brazo es igual que el servicio largo , pero ralentizado en el momento del impacto.
La trayectoria del volante debe describir una curva cuyo punto más alto coincida encima de la red.
Dibujo 13 Ejecución del servicio corto de derecho.
Dibujo 14 Trayectorias correctas e incorrectas del servicio corto y largo de derecho.
Características básicas.
El jugador se coloca cerca de la línea de servicio y de la línea central. Pierna derecha adelantada y recayendo el peso en esta.
Raqueta cogida con presa de reves y colocada delante de la cadera izquierda. La mano izquierda sujeta el volante delante de la raqueta.
La trayectoria del volante debe ser casi horizontal y superar la red muy ajustado.
Dibujo 15 Ejecución del servicio corto de revés
5.2 CLEAR DE DERECHO
El Clear es un golpe que debe enviar el volante alto y lejos hacia el campo del adversario , cayendo junto a la línea de fondo. Es por tanto un golpe que se efectua desde el fondo de la pista propia, buscando el fondo de la pista contraria.
El clear que va muy alto se considera defensivo y el que pasa justo por encima de la raqueta del contrario, puede considerarse más ofensivo.
Características básicas:
Hay que retroceder rápidamente para colocarnos debajo de la trayectoria del volante.
El pié izquierdo adelantado y el peso del cuerpo sobre la pierna dercha que está ligeramente flexionada.
Elevamos la mano izquierda, que apunta hacia el volante Hombros y caderas perpendiculares a la red.
Vista puesta en el volante.
Hay que golpear el volante lo más alto posible por encima de la cabeza. Después de efectuar el golpe, debemos volver al centro de la pista.
CONSEGUIR EVITAR
Posición equilibrada antes del golpeo. Golpear el volante lo más alto posible.
Ver el volante y observar la posición del contrario.
Golpear el volante de forma enérgica.
Desplazarnos lentamente y golpear en mala postura.
Golpar con pies paralelos y de frente ala red. No mirar el volante.
Dibujo 16 Ejecución del clear de derecho.
Dibujo 17 Trayectoria del Clear. 1 Defensivo, 2 ofensivo
5.3 DEJADA ALTA DE DERECHO (DROP SHOT)
La dejada es un golpe de precisión , cuyo objetivo es hacer caer el volante justo detrás de la red.
Hay dos tipos de dejadas , Altas y bajas , que pueden realizarse de derecho o de revés.
La dejada alta de derecho podemos utilizarla después que nos hayan realizado un saque, un Clear o un Lob.
El movimiento es muy parecido a un clear , pero en el momento del golpeo frenamos el movimiento y empujamos suavemente el volante.
CONSEGUIR EVITAR
Colocarnos en posición inicial como si fuéramos a realizar un Clear, para engañar al contrario.
Golpear el volante ligeramente delate de la cabeza.
La trayectoria del volante debe ser descendente.
Mandar el volante ajustado a la red.
Golpear el volante con el cuerpo de frente a la red.
Golpear el volante detrás de la cabeza. Mandar el volante a mitad de pista.
Dibujo 18 Ejecución de la dejada alta de derecho (Drop Shot)
Dibujo 19 Trayectoria de la dejada. 1 Dejada alta(Drop Shot) , 2 dejada baja (Net drop)
5.4 DEJADA BAJA DE DERECHO (NET DROP)
La podemos utilizar después de que nos hayan realizado una dejada alta o baja.
Elementos clave:
Adelantar la pierna derecha y flexionarla.
Extender el brazo derecho con la raqueta paralela al suelo y dirigida hacia la red. Tocar el volante suavemente y lo más ajustado posible a la altura de la red. Después del golpeo recogemos el brazo y volvemos a la posición de base.
CONSEGUIR EVITAR
Golpear con el brazo estirado.
Contactar con el volante a la altura de la red. Volver a la posición de base después del
contacto.
Llevar el brazo doblado ya que nos aproximaríamos mucho a la red.
Golpear fuerte el volante y elevarlo demasiado. Dejar la pierna derecha estirada.
Dibujo 20 ejecución de la Dejada baja de derecho (Net Drop)
5.5 LOB
Es un golpe defensivo que se realiza cerca de la red. Va dirigido alto y hacia el fondo de la pista. El lob lo podemos utilizar después de una dejada o un smasch.
También es un golpe que podemos utilizarlo de derecho y de revés.
CONSEGUIR EVITAR
Golpear fuerte el volante para que vaya alto y al fondo de la pista.
Flexionar la pierna derecha.
Después del golpeo, volver al centro de la pista.
Golpear el volante desde la posición de base. No flexionar la pierna derecha.
Dibujo 21 Ejecución de un lob
5.6 SMASCH DE DERECHO
El Smasch es un golpe netamente ofensivo , que trata de clavar el volante en la pista contraria con unta trayectoria rectilínea y descendente.
Elementos clave:
El movimiento es parecido a un Clear con la diferencia que el golpeo se realiza a más velocidad. El contacto con el volante se situa delante del cuerpo, con la raquqeta más inclinada hacia delante.
CONSEGUIR EVITAR
Golpear el volante delante del cuerpo. Movimiento rápido y potente.
Trayectoria recta hacia el suelo. Volver rápido a la posición base.
Golpear el volante con los pies paralelos. Que el volante vaya paralelo al suelo.
Dibujo 23 Ejecución correcta de un Smasch de derecho.
Dibujo 24 Trayectoria de un Smasch
5.6 DRIVE
Es un golpe de ataque que se utiliza más en el juego de dobles. También puede realizarse en golpe de derecho y revés.
Dibujo 25 Ejecución del Drive de derecho.
Dibujo 26 Trayectoria del Drive.
6 ASPECTOS TÁCTICOS DEL JUEGO DE DOBLES
Adoptar en general una actitud ofensiva.
Debemos intentar no elevar el volante (Utilizar el Drive) Utilizar el servicio corto.
6.1 SISTEMA PARALELO
Se considera un sistema defensivo.
Se definen claramente las áreas de acción de cada jugador.
El ataque se basa en cargar todo el juego sobre el lado del jugador más débil.
Si los jugadores son técnicamente parecidos, dirigiremos los volantes a las proximidades de la red, el fondo del campo y el espacio central entre ambos jugadores.
Dibujo 27 Ubicación de los jugadores en el sistema paralelo
7 REGLAMENTO ADAPTADO DE BÁDMINTON
¡QUIEN NO CONOZCA EL REGLAMENTO, NO PODRÁ JUGAR¡
Se trata de una adaptación del reglamento oficial de juego de la Federación Española de Badminton, para hacerlo más sencillo. Es esencial que todos comprendais el reglamento ya que muchas veces haremos de árbitro.
Este es el reglamento que utilizaremos en el “III Campeonato escolar de Badminton , colegio San José”.
1 Todas las líneas forman parte del terreno de juego. Por ello un volante que cae sobre una línea se considera dentro.
2 Durante un partido, el lado que tiene el derecho de saque, se llama lado servidor y el contrario lado recibidor.
3 Antes de comenzar el juego, los lados adversarios deben sortear ,y el lado ganador del sorteo elegirá: Sacar o recibir primero, Empezar a jugar en un lado de la pista u otro.
4 Los partidos se jugarán al mejor de un juego de 11 puntos (Modificado: oficialmente se juega al mejor de tres juegos).
5 Solo el lado que saca puede añadir un punto a su tanteo.
6 En todas las modalidades (individual, dobles y mixtos) ganará el juego el primer equipo que llegue a 11 puntos (modificado : Oficialmente en individual masculino, dobles y mixtos se juega a tres juegos de 15 puntos y en individual femenino a tres juegos de 11 puntos)
7 No está permitido retardar indebidamente el saque.
8 Durante el servicio, servidor y recibidor deben estar dentro de los cuadros de saque diagonalmente opuestos sin tocar las líneas.
9 El volante deberá estar por debajo de la cintura del servidor en el instante de ser golpeado por la raqueta.
10 Durante el servicio, el vuelo del volante debe ser hacia arriba de la raqueta del servidor.
11 Durante el servicio, el mango de la raqueta debe apuntar hacia abajo, de tal forma que la totalidad de la cabeza de la raqueta esté completamente por debajo de la mano que sostiene la raqueta tal y como se muestra en el diagrama D.
12 El servidor no debe sacar antes que el recibidor esté listo.
13 El saque se considera realizado cuando el volante es golpeado por la raqueta del servidor o este cae al suelo.
14 Los puntos pares se sacan del cuadro de saque derecho, los impares del izquierdo.
15 El volante será golpeado alternativamente por el servidor y el recibidor hasta que se haga una falta o el volante deje de estar en juego.
16 Si el recibidor hace una falta o el volante cae en su campo, el servidor suma un punto y sigue sacando.
17 Si el servidor hace una falta o el volante cae en su campo, pierde el derecho de continuar con el saque. Ningún jugador gana punto.
Errores en el servicio ( se penalizan con cambio de saque)
18 Sacar fuera de turno.
19 Sacar desde el cuadro de saque incorrecto.
20 Saque incorrecto(Ver regla 11).
21 No golpear el volante en al saque.
22 Si al sacar el volante se engancha en la red.
23 Si el servidor pisa alguna línea durante el servicio.
Faltas y penalizaciones más habituales.(Durante el juego), se penalizan con pérdida de saque si la falta la comete el servidor o suma de punto si la falta la comete el recibidor.
24 Durante el juego, no podemos golpear el volante en el campo contrario. Si está permitido seguir el volante con la raqueta por encima de la red, en el transcurso de un golpe reglamentario.
25 Tocar la red o sus soportes con la raqueta ropa o cuerpo.
26 Invadir la pista del adversario con la raqueta o el cuerpo. Excepto lo comentado en la regla 24.
27 Distraer al adversario con cualquier acción (gestos, ruido etc.).
28 Retener el volante.
29 Golpear dos veces seguidas el volante.
Repeticiones. ( El arbitro pitará repetición de la jugada si se produce alguna de las situaciones que comentamos a continuación).
30 Si un volante se engancha en la red durante el juego, después de pasar por encima de la misma, se repetirá la jugada.
31 Si durante el saque cometen falta simultáneamente servidor y recibidor, se repetirá la jugada. (por ejemplo cuando servidor y recibidor están pisando las líneas).
32 Si el servidor saca antes que esté listo el recibidor, ser repetirá la jugada.
33 Si se produce un acontecimiento imprevisto (Se rompe el volante etc.)
Consideraciones especiales sobre el juego de dobles. ( modificado)
34 Los partidos de dobles pueden ser masculinos, femeninos o mixtos.
35 Seguiremos las mismas reglas de saque que en individuales respecto a los puntos pares e impares.
36 Cualquiera de los dos jugadores podrá sacar y recibir, siempre que se situen en el lado correcto y alternen el turno de saque (un jugador no podrá sacar dos veces seguidas).
37 Durante el saque, los jugadores del lado servidor no podrán colocarse de forma que impidan la visión al lado recibidor.
Arbitraje (modificado)
38 Durante los partidos habrá un árbitro principal y un juez de linea.
39 Son funciones del juez de linea:
40 Son funciones del árbitro principal:
Señalar todas las faltas.
Tomar decisiones en caso de situaciones no contempladas en el reglamento. Llevar el tanteo.
Velar porque en todo momento la conducta de los jugadores sea correcta. Expulsar a un jugador por conducta antideportiva.
