Preparar todo el material, proteger al adulto mayor de caídas. Mantenga la temperatura del agua de 35°C.
Cambie el agua las veces que sea necesario y siempre cuando vaya a lavar los genitales. Utilice un recipiente para el agua con jabón y otra para el agua de aclarado.
Póngase guantes de látex si hay heces o fluidos corporales.
Destape solamente la zona que vaya a limpiar y siga los pasos: lavado, aclarado y secado, después tape la zona lavada.
Siga el orden
90 Brazos y axilas
Continúen con el pecho y abdomen, en las mujeres lave y seque el pliegue de debajo de las mamas.
Coloque al adulto mayor de lado y lave la espalda y nalgas.
Coloque a la persona boca arriba, cambie el agua y termine con la zona genital. Seque bien los pliegues.
Aplique crema hidratante.
Higiene de los genitales en la cama
Coloque una lavacara o bidet bajo las nalgas. Rocié el agua templada desde el pubis hacia el ano. Lave la zona con jabón neutro y aclare con agua.
En las mujeres, lave siempre de adelante para atrás sin regresar.
En los hombres, retire el prepucio y lave el glande, no olvide cubrir el glande tras el secado. Seque bien, especialmente los pliegues.
Lavado del cabello en l cama Ponga una toalla alrededor del cuello.
Coloque la cabeza un lado de la cama y debajo de ella un plástico, haciendo un canal cuyo externo vaya a dar a un recipiente.
Moje el cabello con una jarra de agua. Lave con champú y aclare.
91 Higiene de la boca
Cepille los dientes después de cada comida o al menos dos veces al día, si el adulto mayor esta consiente cepíllele también la lengua.
Utilice un cepillo suave y pasta dental.
Coloque una toalla sobre el pecho para proteger.
Los dientes se cepillan desde la encía hacia el diente y por las partes externas, internas, superior e inferior.
Si la persona esta inconsciente, colóquele la cabeza de lado, use un baja lenguas con una gasa enrollada, mojándola en solución antiséptica diluida con agua.
Retire la prótesis dental por las noches, cepíllela con crema dental y aclares con agua. Puede utilizar antisépticos sin alcohol.
Mientas realice el cepillado vigile la aparición de heridas en la boca.
Si la lengua está muy roja o tiene placas blancas, puede haber infección por hongos debe comunicarlo.
Higiene de los ojos
Pida al paciente que cierre los ojos.
Utilice una gasa diferente para limpiar cada ojo.
Humedezca la gasa con suero fisiológico y comience por limpiar el lagrimal desechando después la gas, posteriormente con otra gasa limpie el parpado superior e inferior y el borde externo del ojo.
Tenga cuidado para no rozar la conjuntiva del ojo con la gasa.
92 Higiene de los oídos
Lave con agua y jabón las orejas.
Si la persona utiliza audífonos, retírelo por la noche y limpie el resto de cerumen. Cómo cuidar las manos y los pies
Lávelos con agua templada y jabón.
Seque con especial cuidando las zonas entre los dedos. Valore el tamaño de las uñas una vez por semana.
Recuerde que el mejor momento para cortar las uñas es después del baño. Corte las uñas de los pies en línea recta para evitar que la uña se encarne.
Vigile la aparición de heridas, especialmente si la persona a la que atiende padece de diabetes o problemas circulatorios.
Vestimenta
Vestir correctamente a la persona mayor dependiente es importante porque ayuda a mejora su autoestima, le protege de agentes externos y le ayuda a mantener la temperatura corporal normal. Consejos
Fomente que la persona mayor se vista sola o con la menor ayuda.
Promueve el cambio diario de vestimenta, la ropa limpia y atractiva ayuda a tener una buena imagen que favorece la autoestima del mayor y el agrado de los que le rodean.
Seleccione la ropa según las preferencias de la persona mayor, anímela a participar en la elección.
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Coloque la ropa cerca y en el orden en la que se va a poner, es mejor que el adulto mayor este sentado.
La ropa
Debe ser holgada para permitir libertad y amplitud de movimientos.
Desestime la ropa de difícil colocación, prendas ajustadas, cuellos y puños estrechos, tejidos poco elásticos.
Emplee tejidos naturales, que sean lavables y de fácil planchado. Simplifique el vestuario eliminando lo que no use habitualmente. Los zapatos
Utilice zapatos cómodos que no aprieten, con suela de goma antideslizante y que sujeten bien el pie.
Si la persona a la que cuida retiene frecuentemente líquidos en los pies (edemas), es recomendable que se use un calzado especial o abierto.
Si un adulto mayor dependiente tiene alguna extremidad afectada o inmovilizada
Comience a vestirle por la extremidad afectada y a desvestirle al revés, quitándole primero las prendas de las extremidades no afectadas.
Coloque le sentado para vestirle la parte superior del cuerpo comience por el brazo más afectado o inmovilizado.
Manténgale acostado en la cama para vestir la parte inferior del cuerpo y comience por la pierna más afectada o inmovilizada.
6.- TÉCNICAS DE MOVILIZACIÓN