Japonés -Castellano
Ase tsuki: puñetazo ascendente
Ago tsuki: golpe de puño a la mandíbula Ago: mandíbula
Ashi gatame: control con la pierna Ashi guruma: rueda por la pierna
Ashi kansetsu gatame: controles de luxación a la pierna Ashi waza: técnica de pie
Ashi: pie, pierna
Atama waza: técnica de golpe con cabeza Atemi waza: técnicas de golpeo
Atemi: golpes
Ayumi Ashi: forma habitual de caminar (desplazamiento alternativo de los pies) Barai: ver harai
Basami: tijera Bo: bastón o palo Bu: detener la lanza
Budo: camino de perfección personal a través de las Artes Marciales Buguei: Artes Marciales
Bujutsu: Artes Marciales Bunkai: ejemplos prácticos
Bushi: Samurai (guerrero japonés de la época feudal) Chikama: distancia corta o cercana en la kata
Choko zuki: ataque de cuchillo directo Chudan: nivel medio
Daito: katana (espada larga con una medida de hoja de dos saku, unos 60 cm.) Daki agüe: levantar abrazando
Daki wakare: separación por el abrazo De ashi harai: barrido de pie adelantado
Do: camino, vía, cintura, parte superior del cuerpo Dogi: traje para la práctica de Artes Marciales
Dojo: lugar donde se practican las Artes Marciales, lugar sagrado de la religión
Empi uchi: golpe con el codo Eri: solapa
Fudoza no kamae: posición de alerta rodilla en tierra Fumikiri: patada cortante
Fumikomi: patada aplastante Furi age: dirigir hacia arriba Furi oroshi: dirigir hacia abajo Fusegui kata: formas de defensa Gaeshi: contrar
Gaeshi: dar la vuelta, contra Gake; gancho, enganche
Gammen tsuki: puñetazo a la cara Gammen: cara
Garami: enrollar, enroscar Gari: siega
Gedan barai: parada nivel bajo Gedan geri; patada a nivel bajo
Gedan: posición en que se sitúa el daito tras descargar el ataque en Kiri oroshi de la Kime no Kata
Geiko: entrenamiento Go: cinco, fuerza
Gokio: enseñanza técnica, dividida en cinco principios o grados Gonosen waza: técnicas de contra
Goshin: defensa del cuerpo
Gyaku juji jime: control de estrangulación en cruz invertido Gyaku tsuki: golpe de puño inverso
Gyaku: invertido, inverso
Hadaka jime: control en desnudo Hadaka: desnudo
Haimen zuke: amenaza de pistola por detrás Haito uchi: golpe con el canto interior de la mano Hambo: palo medio
Hammi gamae: posición de costado Hane soshi: salto de cadera
Hane: rebote, salto
Hará gatame: control con el abdomen Harai: barrer
Hidari: izquierda
Hikikomi gaeshi: atraer contrando
Hikikomi: acción de atraer un objeto hacia sí Hineri: acción de torcer
Hishigui: rotura
Hiza gatame: control con la rodilla Hiza geri: patada con la rodilla Hiza guruma: rueda por la rodilla Hiza uchi: golpe con la rodilla
Hiza zuri: desplazamiento de rodillas Hiza: rodilla
Hon kesa: control fundamental en bandolera Hon: auténtico, principal
Ichi: situación. Número uno Ikkyo: primer principio
Ippon: un lado. Máxima puntuación en una competición de Artes Marciales Irimi nage: proyección entrando
Jigo tai: posición defensiva Jime: estrangulación
Jitsu: arte o técnica suave o flexible Jiu Jitsu: arte suave o técnica flexible Jodan uke: defensa alta
Jodan: nivel alto
Ju: suavidad, flexibilidad, obediencia
Judo: camino de la suavidad. Sistema de lucha cuerpo a cuerpo creado por Jigoro Kano en 1882
Judogui: traje para practicar judo Juji garami: enrollamiento en cruz Juji gatame: control de cruz Juji uke: parada en cruz Juji: en forma de cruz Kachi: victoria, triunfo Kagi tsuki: directo en garfio
Kaiten nage: proyección giratoria Kakae dorí: agarre abrazando Kakari geiko: ataque y defensa Kakato geri: patada con el talón Kakato: talón, tacón, referido al pie
Kake: acción final en la ejecución de una técnica Kaki wake uke: parada doble separando
Kami shiho gatame: control sobre 4 puntos desde atrás Kani basami: tijera de cangrejo
Kansetsu waza: técnica aplicada a una articulación Kansetsu: articulación, coyuntura
Kanukki gatame: control en cerrojo
Kappo: método tradicional de reanimación Kasumi: sien
Kata gatame: control con el hombro Kata guruma: rueda por los hombros
Kata ha jime: control de estrangulación con control del hombro Kata juji jime: control de estrangulación en cruz fundamental Kata te jime: control de estrangulación con una mano Kata ude dori agarre de un brazo
Kata ude kansetsu: control de luxación al brazo con ayuda del hombro Kata: forma, molde, hombro, un lado
Katame jitju no kata: formas de técnicas de control Katame no kata: formas de control
Katame waza: técnica de control Katame: controlar, sujetar
Keage: ascendente Kebanashi: percútante Kekumi: penetrante Kenju: pistola
Keri jitsu no kata: formas de técnicas de patada
Kesa: bandolera o zurrón que usa el sacerdote budista
Kiai: grito emitido en el momento de ejecutar una técnica determinada . Esta ejecución técnica ha de ir unida armoniosamente con la parte psicológica del practicante, Ki: espíritu; Ai: armonía
Kibisu: tobillo. Palabra sinónima de kakato Kihon: fundamental
Kime no kata: formas de decisión
Kime: ejecución de una fuerza interna en un momento concreto y dirigida a un punto determinado
Kiri komi: cortar de arriba a bajo 208 / R RDGVEZ. DABAUZA
Kiri oroshi: cortar de arriba a bajo Kiri: cortar
Kiutsu: puntos vulnerables
Ko soto gake: pequeño ensanche exterior Ko soto Gari: pequeña siega externa
Kodokan goshin jutsu: formas de técnicas de defensa personal del Kodokan Kodokan: casa donde se estudia el camino de las artes antiguas
Koshi guruma: rueda por la cadera Koshi nage: proyección de cadera Koshi waza: técnica de cadera Koshi: cadera
Kote gaeshi: muñeca invertida Kote: muñeca
Kubi kansetsu: control de luxación al cuello Kubi: proyección por el cuello
Kubishu gaeshi: dar la vuelta al talón Kuchiki taoshi: caída del árbol seco Kumi kata: forma de agarre
Kuruma: rueda
Kuzure: no auténtico, deforme, variación Kuzushi: desequilibrio
Kyoshi no kamae: posición con rodilla alta
Ma ai: distancia, tiempo entre ambos contendientes Ma: espacio
Mae geri: patada con pierna adelantada Mae tobi geri: patada con salto adelante Mae tsuki: puñetazo de mano adelantada Mae: al frente
Maitta: señal de abandono, rendición en un combate Make: derrota
Makikomi: acción de enrollar Mata: parte del muslo-ingle Mawari: volteo
Mawashi geri: patada con pierna circular Mawashi tsuki: golpe de puño circular Me: ojos
Mesen: línea de la mirada de los ojos Migui: derecha
Mika zuke uke: parada semicircular Mikazuki geri: patada semicircular
Moróte sari: siega con dos manos Moróte tsuki: golpe de puño con dos manos Moróte uke: parada con dos manos Moróte zuki: traspasar con las manos Muñe gatame: control con el pecho Muñe: pecho
Nagashi uke: patada oblicua
Nage jitsu no kata: formas de técnicas de proyección
Nage komi: sistema de perfeccionarse mediante la repetición de proyecciones Nage waza: técnica de proyección
Nage: proyectar, lanzar, tirar
Nami juji jime: control de estrangulación en cruz ordinaria Nami: lo corriente, lo ordinario
Naname uchi: golpe en diagonal
Naname zuki: clavar el cuchillo diagonalmente Ne waza: técnica de lucha en suelo
Neko ashi dachi: postura del gato Nikyo: segundo principio
No: de
O goshi: gran cadera
O soto gari: gran siega exterior O soto guruma: gran rueda exterior
O soto otoshi: gran derribo exterior hacia abajo 0 uchi gari: gran siega interior
O: grande, mayor, superior Obi: cinturón
1 geri: golpe de pierna con pierna avanzando Oi tsuki: golpe de puño avanzando
Okuri ashi harai: barrido de dos pies deslizándose
Okuri eri jime: control de estrangulación con solapa deslizándose Okuri: enviar, mandar, deslizar
Ornóte jitsu no kata: forma de técnicas en anticipación Ornóte: positivo
Osae uke: parada inmovilizando Osae waza: técnica de control
Osaekomi-waza: técnica de inmovilización Osaekomi: inmovilizar
Otoshi uke: parada hacia abajo
Otoshi: estrellar, caer, a veces, volcar, tirar hacia abajo
Randori: práctica libre. Ejecuciones sin reglas Rei; saludo
Renko ho: formas de conducción Ryote dori: agarre a ambas manos
Ryote jime: control de estrangulación con ambas manos San: tres, señor y señora
Sankyo: tercer principio
Sasae tsuri komi ashi: bloqueo de pierna tirando y levantando Sasae: bloqueo, apoyo Seiza: posición sentado de rodillas Seme kata: formas de defensa Sen; positivo, iniciativa sincera Seoi nage: proyección por la espalda Seoi: carga sobre la espalda Shiai: competición, combate Shiho nage: proyección hacia cuatro puntos
Shiho: cuatro, cuatro puntos o extremos del tronco (hombros y caderas) Cua- tro direcciones
Shikko (suru); forma de desplazarse o caminar de rodillas Shiko dachi: desplazamiento en postura de rodillas Shime waza: técnicas de estrangulación Shintai: avance y retirada, desplazamiento Shisei: postura Shizen tai: posición natural Shomen: zona central, presidencia Shoto: espada corta Shuto uchi: golpe con el canto de mano Shuto uke: parada con canto de la mano Sode: manga Sokutei: planta del pie Sokuto: borde externo del pie Sotai renshu: entrenamiento con un compañero Soto uke: parada exterior Soto: por el exterior Suigetsu: plexo solar Sukakke: inicia una acción Sukui: acción de sacar con una pala Sumi gaeshi: volteo por el ángulo Sumi: rincón, ángulo, esquina Suri ashi: forma de desplazarse
Sutemi: acción de sacrificio Tachi waza; técnicas de pie
Tai otoshi: volteo del cuerpo hacia abajo Tai sabaki: giro, movimiento del cuerpo Tai: cuerpo
Taiza: ambos, en posición de Seiza, frente a frente Tambo: palo corto
Tandoku renshu: forma de entrenar sólo Tani otoshi: caída en el valle
Tani: valle
Tanto: cuchillo con guardia
Tatami: módulo rectangular, generalmente de dos metros, colchoneta Tate shiho gatame: control a caballo sobre cuatro puntos
Tate tsuki: golpe del puño vertical Tawara gaeshi: volcar el saco de arroz Te kubi: muñeca
Te waza: técnicas de mano Te: mano/s
Tegatana: parte externa de la mano, usada para dar atemis Teisho uchi: golpe con la palma de la mano
Tendo: parte superior de la cabeza Tettsui uchi: golpe de martillo Tettsui uke: parada en martillo
Toma: distancia alejada o larga en la kata Tomoe nage: proyección en círculo
Tori: el que ataca o aplica una técnica al compañero
Tsugui ashi: forma de caminar sin que un pie sobrepasa al otro Tsuki age: golpe de puño ascendente
Tsuki: golpe de puño directo
Tsukkomi jime: control de estrangulación empujando Tsukuri: preparación
Tsuri goshi: cadera con acción de pesca
Tsuri komi goshi: acción de pescar introduciendo la cadera Tsuri komi: levantar y tirar hacia adentro
Tsuri: levantar con una acción similar a la de pescar Tsurigane: testículos
Uchi ata: muslo interior
Uchi komi: repeticiones chocar contra, entrar repetidamente a efectuar una técnica
Uchi uke: parada por el interior Uchi: interior, adentro Ude sarami: brazo enrollado o
entrelazado Ude gatame: control al brazo Ude kime nage: proyección con ayuda del brazo Ude: brazo
Uke waza; técnica de parada
Uke: recibir, el que recibe el ataque o defiende o está pasivo como el que reci- be la técnica, el que es proyectado Ukemi: caída
Uki otoshi: proyección flotante hacia abajo Uki: flotar, resbalar
Undo: ejercicios físicos, ejecución de éstos Ura mawashi geri: patada circular a la espalda Ura nage: proyección hacia atrás Ura tsuki: golpe con puño, dorso hacia arriba Ura: al revés, parte posterior
Uraken: atemi que se ejecuta con el dorso de la mano Ushiro dori: agarre por detrás Ushiro eri dori: agarre a solapa por detrás Ushiro geri: patada hacia atrás Ushiro goshi: cadera hacia atrás Ushiro jime: control de estrangulación por detrás Ushiro kiri otoshi: proyección hacia atrás cortando Ushiro ura mawashi geri: patada circular hacia a??? la espalda hacia atrás Ushiro: hacia atrás
Uto: punto situado entre las cejas. Punto vulnerable Utsuri goshi: cambio de cadera Utsuri: cambiar, trasladar Uzumaki: parte de la mano, hacia el quinto, cuando está cerrada (remolino)
Wakare: separar, separación Waki gatame: control con la axila Waza: técnica, aplicar una técnica a otro
Yakusoku renshu: entrenamiento acordado o concertado previamente Yama arashh tempestad en la montaña
Yama tsuki: golpe de puño en vertical Yoko geri: patada lateral
Yoko guruma: proyección lateral en rueda
Yoko shiho gatame: control lateral sobre cuatro puntos
Yoko ukemi; caída lateral
Yoko sutemi waza: técnica de lanzamiento donde tori deja caer lateralmente su cuerpo
Yoko: costado, lado Yonkyo: cuarto principio
yubi kansetsu: control de luxación a los dedos yubi: dedo
Zanshin: estado de alerta Za rei: saludo en posición de rodillas
Zempo Kaiten: caída hacia delante rodando Zenkutshu dachi: posición adelantada Zuke: espalda
Epílogo
Hasta el momento nos hemos adentrado en la historia, fundamentos y técni- cas hasta el Shodan (1er Dan) de Jiu-Jitsu, desglosando todas las técnicas solici- tadas para los diversos cinturón es de color.
Pero es aquí, cuando el practicante ha logrado conseguir el hasta este mo- mento tan ansiado cinturón negro 1er Dan, cuando comienza el verdadero y más arduo camino, al empezar a vislumbrar la profundidad de las técnicas que hasta este momento realizaba más físicamente que mentalmente.
Es aquí cuando el practicante no debe desfallecer en continuar el largo DO (camino) que se ha marcado con la esperanza de llegar a asemejarse a su maestro, fiel espejo de sus ilusiones y pretensiones las cuales seguro consegui- rá, solo depende de él, de nadie más.
Se necesita voluntad, el ejercicio cotidiano de la vo- luntad.
Sólo con la voluntad mantenemos la mirada fija en la meta y resistiremos a las dudas, a las debilidades y a las decepciones.
F. Alberoni
Con la voluntad no se nace, la voluntad se hace, mo- mento a momento, día a día.