Objetivos del taller:
• Contribuir a mejorar entre las personas, la comunicación en comunidad y en
comunión solidaria.
• Concientizar en la asertividad ,como conducta capaz de ser adquirida y
transformada mediante la psicoeducacion.
• Lograr la conducta asertiva para establecer y generar vínculos afectivos sanos. • Lograr que los miembros del grupo comiencen a verse en un rol nuevo y
funcional , a través de la aplicación y practica del Rol Playing.
• Transmitir los derechos asertivos para una mejor interacción.
• Ayudar a los miembros del grupo que tienen dificultades para defender sus
intereses personales, formular peticiones a otros, o rechazar demandas poco razonables de los demás.
• Guiarlos para que descubran sus capacidades y aptitudes para decidir por si mismos
y tomar las riendas de su propia vida.
• Estimular al alumno paciente a resolver los problemas interpersonales a través del
dialogo.
• Descubrir y trabajar las áreas-problemas que generan conflictos, ayudando al
alumno paciente a colocar sus problemas en perspectiva y proporcionar una estrategia efectiva para solucionar sus conflictos y dificultades, actuales y futuros.
• Durante el desarrollo de cualquier tema, se dará prioridad a las motivaciones y
consultas presentadas por los alumnos pacientes estrategas.
7 Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas, trabajarlas y luego comenzar el proceso de reestructuración
7-La vulnerabilidad. 19-Pánico. Parte II.
8 Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para
detectarlas, 8-Prevención. Cambio ycrisis. 20-Trastorno Compulsivo. Obsesivo 9 Comentar la importancia y objetivo de la T.R.E.C. 9-Resiliencia. 21Trastornos del estado de
animo. Parte I. (Depresión) 1
0 Explicación y correspondiente análisis del Paradigma de Ellis, paraarribar a las respuestas racionales, que permiten aliviar síntomas . 10-Las emociones. -Lainteligencia emocional 22-Trastornos del estado deanimo. Parte II. (Depresión y Distimia
1 1
Aclarar las dudas que pudieran surgir de la practica del paradigma y concientizar al alumno paciente que, solo con entrenamiento, se obtendrán eficaces y excelentes resultados.
11-Estrés (euestres y distres)
23-Un diagnostico adecuado
1 2
Que el asistente comprenda la eficacia de la aplicación de la desensibilizacion sistemática y la confrontación gradual.
12-Estrés agudo y estrés postraumático
24-Nociones de Tratamiento psicofármaco lógico
Formato:
Taller cerrado. El coordinador aclarara que en este taller el alumno-paciente logra un mayor compromiso con las relaciones vinculares y participa activamente durante las clases.
Dinámica:
El coordinador llevara a cabo la clase, desarrollando la temática a seguir (tiempo previsto: una hora aproximadamente). Permitiendo la participación de los alumnos pacientes, mediante ejemplos pertinentes y dudas al respecto (tiempo previsto: media hora)
Objetivos sintéticos del taller
Afianzamientos de aprendizajes anteriores. Re-aprendizaje Confrontación gradual.
Afrontamiento de los problemas.
Módulo de Resolución del problema-Conflicto. Módulo de asertividad.
Autoevaluación del proceso y sus resultados
CONTENIDOS:
Cada alumno paciente es aprendiz disciplinar en todos los contenidos del taller.
CLASE 1:
A-Objetivo especifico: Que el asistente descubra que luego de haber reestructurado su sistema de creencias y afianzado su autoconocimiento, es momento de re-vincularse con la sociedad creando e incorporando una comunicación sana.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Bienvenida a los alumnos pacientes. 2. Presentación del coordinador .
3. Presentación de cada uno de los integrantes del grupo, mencionando por que motivo llegaron a la red, como están actualmente y cuales son vuestras expectativas acerca del taller. Datos telefónicos.
4. Explicación de las reglas básicas de grupo y de las ventajas del formato en grupo 5. Importancia del taller y su diferenciación con los dos anteriores. Su relación con la
T.C.C.
6. Metodología de trabajo: explicación, aplicación y practica de Rol Playing.
7. Introducción a la Asertividad. Objetivos del taller y mención de los contenidos a desarrollar durante el mismo. Motivación.
8. Tarea: desarrollo y aplicación mediante un ejemplo, del Paradigma de Ellis. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre: 1-El yo y mis circunstancias. -Aéreas vinculares. • Segundo trimeste: 13-Miedo Normal y miedo patológico.
CLASE 2:
A- Objetivo especifico: Brindar información acerca del concepto de asertividad.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada
2. Breve introducción del Proceso de Comunicación.
3. *Asertividad y Resolución de Conflictos/ Entrenamiento en Asertividad .Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 1 y 2 , pagina 119-120
• Breve descripción
-La asertividad y su relación con la practica de la reestructuración cognitiva. -Principales conceptos de asertividad: (Es la afirmación de la certeza de una cosa) (Comunicarse directa, honesta y adecuadamente)
4. Lectura de diferentes definiciones de la Asertividad: (que deberá proveer el coordinador) con su correspondiente debate entre todos los miembros del grupo, extrayendo sus aspectos principales.El grupo armara una completa definición de Asertividad, de acuerdo a sus propios comentarios.
5. Tarea: Llamada telefónica a un compañero
6. Lectura: Nuestros Vínculos son una poderosa herramienta . Libro “El Secreto de Aceptar”.Capitulo 15, pagina 87. (Relato).
C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller.
Temario:
• Primer trimestre : 2-Que es salud? -La personalidad sana.
• Segundo trimestre: 14-Ansiedad y Trastorno de Ansiedad Generalizada. • Tercer trimestre: 26-Personalidad y distres.
CLASE 3:
A-Objetivo especifico: Transmitir las características de la persona asertiva.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada
2. La Comunicación: concepto básico- características- elementos (Emisor-Mensaje- Receptor)- Feed-Back- Funciones .
3. La comunicación sana –Sabemos escuchar?
4. Lectura: Articulo de Revista Humanizar “Sabemos Escuchar?”
5. *Características de la persona asertiva: Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5.2, pagina125 –126
• Breve descripción
A-Se siente libre.
B-Puede comunicarse con personas de todos los niveles. C- Tiene una orientación activa en la vida.
6. Tarea : Elegir una característica ,que me gustaría tener y fundamentar.
7. Lectura : “Las leyes de la comunicación” .Cuentos para vivir en Positivo. Pagina 25.
C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller.
Temario:
• Primer trimestre: 3-Tratamiento Integral.
• Segundo trimestre: 15-La ansiedad social (Fobia Social) .Parte I. Diferencias y
semejanzas entre Fobia Social y Timidez.
• Tercer trimestre: 27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta
CLASE 4:
A- Objetivo especifico: Que el asistente logre diferenciar las tres conductas sociales.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada
2. *Diferencias entre comportamiento Agresivo, Pasivo y Asertivo. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 3 , pagina120- 121.
• Breve descripción
-Explicación de las tres conductas (pasiva, asertiva, agresiva): Conceptos.
Comportamiento Agresivo: (La negación o el no respeto de los derechos del otro) Comportamiento no Asertivo o pasivo: (La negación de los propios derechos)
Comportamiento Asertivo: ( Aceptar y respetar los derechos de uno mismo y los de los demás)
3. *Estilos de respuesta de acuerdo a las conductas y sus efectos . Libro: “Acompañamiento
Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 4 , pagina121-122
• Breve descripción
Cuadro con características de cada uno, conducta no verbal , verbal y efectos. Efectos:
Comportamiento no Asertivo o pasivo: Conflictos interpersonales, depresión, baja autoestima, se daña, enojo .
Comportamiento Asertivo: Resuelve los problemas, esta a gusto con los demás y consigo mismo, seguro de si mismo. Oportunidades.
Comportamiento Agresivo: Conflictos interpersonales, culpa, frustración, hace daño a los demás, enojo.
4. *El rol de la asertividad para combatir emociones disfuncionales. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5 , pagina123.
• Breve descripción
Disminuir y controlar la ansiedad y la depresión.
5. *Componentes del comportamiento asertivo (aspecto cognitivo y competencias personales) . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5,
• Breve descripción
-Aspecto Cognitivo : el comportamiento y su relación con el sistema de ceencias. Ejemplos .
-Competencias Personales: (Contacto Visual, Tono de vos, Postura, Expresión Facial, Tiempo y Contenido)
6. Tarea:
• Tomar un acontecimiento y ejemplificar la respuesta correspondiente a los tres
tipos de comportamiento.
• Se les dará a los alumnos pacientes una situación en la cual tendrán que preparar
,de a dos , una conducta cada uno (por Ej. Pasivo-Asertivo ò Agresivo-Asertivo) para aplicar Rol playing.
7. Lectura: “Ser siempre positivos” (Cuentos para vivir en positivo) .Pagina 8 C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre: 4-Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud
mental.
• Segundo trimestre:16-La ansiedad social (Fobia Social) Parte II. -Angustia • Tercer trimestre: 28-Aprender a decir no.
CLASE 5:
A-Objetivo especifico: Intentar que el alumno, mediante la técnica del rol playing, aplique el aprendizaje de un nuevo rol.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada.
2. Rol Playing: exposición de la tarea solicitada.
3. *Explicación de :Pasos para ser asertivo. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud
Mental”. Capitulo 5, pagina126.
• Breve descripción
A)Tener un sistema de creencias que respete los Derechos Asertivos. B) Poder diferenciar las tres conductas, para reconocer nuestra actuación.
C) Darnos cuenta que lo que pensamos , influirá en nuestra conducta y sentimientos. D) Expresar sentimientos mediante: “Yo pienso”, “Yo opino”.
4. Tarea: Expresar una situación en la cual deberán contestar con el comportamiento que actuarían.
5. Lectura: “Para que quejarse?”(Cuentos para vivir en positivo).Pagina 90. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller.
Temario:
• Primer trimestre: 5-Neuroanatomía de las emociones. • Segundo trimestre:17-Fobias. (Fobias especificas) • Tercer trimestre: 29-El autoconocimiento
CLASE 6:
A-Objetivo especifico: Interpretar que debo hacer valer mis necesidades, responsabilizarme de mis actos y pautar limites sanos, para mejorar la interacción.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B-Actividades:
1. Relajación seleccionada
2. *Los Derechos Asertivos : Sociología de Vida. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en
Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5.3 pagina 126 a128.
• Breve descripción
-Introducción: Las necesidades de cada persona deben ser valoradas de igual manera, sino se generan conflictos en la interacción.
-Concepto: (Declaraciones acerca de nosotros mismos como seres humanos, implica nuestras responsabilidades y señala limites)
3. Leer los 28 Derechos Asertivos ,realizando una breve explicación de cada uno. (El coordinador deberá focalizarse en aquellos que denotan mayor interés y debate grupal) .
Por Ej.:
-Algunas veces usted tiene derecho a ser el primero. -Usted tiene derecho a cometer errores.
-Usted tiene derecho a intentar cambiar lo que no les satisface -Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional.
-Usted tiene derecho a decir “No” (Haciendo referencia a su importancia como una de las habilidades sociales)
-Usted tiene derecho a experimentar y expresar sus sentimientos, así como ser su único juez.
-Usted tiene derecho a hacer menos de lo que es capaz de hacer.
4. Tarea: Seleccionar uno de los derechos , fundamentacion .Además ubicarlo en un lugar visible y tratar de llevarlo a la practica .
C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre: 6-Sistema nervioso autónomo. -Neurotransmisores. • Segundo trimestre: 18-Agorafobia. –Pánico. Parte I.
• Tercer trimestre: 30-Los sentimientos
CLASE 7:
A- Objetivo especifico: Propiciar la aplicación de las Técnicas Asertivas, como una herramienta fundamental, para comunicarnos adecuadamente.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
2. Explicación de Técnicas asertivas Especificas . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en
Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5.4 pagina 128 a 132.
• Breve descripción
-Introducción a las Técnicas Asertivas y Espiral Neurótica:
Conjunto de estrategias que contribuyen a mejorar la comunicación e interacción. Mediante el trabajo grupal se reconocerán y se emplearan ,las técnicas ,en una situación
controlada para luego aplicarlas en la vida real. El coordinador deberá ejemplificar las mismas mediante el Rol Playing.
-Botón de Pausa: (Es necesario parar y reflexionar ,acerca de una situación, antes de actuar.) en contraposición surge:
-El Funcionamiento de la Espiral Neurótica (Los Pas producen un efecto remolino que produce ansiedades, depresiones y tensiones).
-Técnicas Asertivas Especificas:
(Mención y explicación de cada una de ellas: en que consiste cada técnica y Ejemplificación):
a-Disco Rayado: Repetir una y otra vez lo que se quiere aclarar.
b-Pantalla de Niebla o Desarmar: Se busca en que punto se puede estar de acuerdo ,con la persona que nos esta atacando.
c-Mensajes “En Yo”: Posee una importante carga emocional. Mediante esta técnica explico cuales son mis sentimientos , que resultan de la conducta inadecuada del otro. d-Escucha Activa: El receptor escucha atentamente para luego hacer uso del
“parafraseo”. Esto permite al emisor del mensaje saber que esta siendo comprendido por su interlocutor.
e-Interrogar y Empatia: Preguntar la causa concreta que provoco el enojo o molestia del otro , mostrando además una actidad comprensiva referente a su opinión.
-Concepto de Empatia: vivencia de la manera en que siente el otro.
f-Técnica para procesar el cambio: Transmitir al otro que no nos debemos desviar del foco central de la conversación.
g-Técnica de la Claudicación Simulada: Aparentar cambiar mi punto de vista , pero sin hacerlo.
h-Técnica de la Ironía Asertiva: Responder positivamente la critica hostil.
i-Técnica del aplazamiento asertivo: Retrasar respuestas, ante un conflicto, con el fin de estar mas tranquilos.
3. Tarea: Ejemplificación de las técnicas vistas, mediante la elección de una situación personal.
C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre: 7-La vulnerabilidad. • Segundo trimestre:19-Pánico. Parte II.
• Tercer trimestre: 31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia , fatiga crónica y
distres laboral)
CLASE8:
A-Objetivo especifico: Que el asistente conozca que podrá surgir una respuesta imprevista con la intención de bloquear la utilización de las técnicas asertivas.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada
2. Breve repaso de técnicas asertivas con ejemplos.
3. Explicación de contratecnicas o estrategias que intentan bloquear a las técnicas asertivas.
• Breve descripción:
*Reírse: Por Ej. :hacer un chiste.
*Culpar: Se utiliza la culpa para provocar una reacción inadecuada. *Atacar: Minimizar y/o ridiculizar al otro.
*Retrasar: Estirar la situación, con el objetivo de evitarla.
*Interrogar: Hacer diferentes preguntas ,con la meta de desviar el tema en cuestión. *Utilizar la autocompasión: Ponerse en victima y hasta culpar al otro.
*Buscar sutilezas: Brindar excusas constantemente para no enfrentar la situación. *Amenazar: Con el objetivo de que el otro modifique su actitud.
*Negar: Hacer creer al otro que esta equivocado.
4. Tarea: En pares, se les leerá un acontecimiento ,para la exposición de las técnicas asertivas y estrategias de respuesta ò reacciones posibles. ( A desarrollar en próxima clase).
C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre: 8-Prevención. Cambio y crisis. • Segundo trimestre: 20-Trastorno Obsesivo Compulsivo. • Tercer trimestre: 32-Los apegos
CLASE 9 :
A-Objetivo especifico: Aprendizaje del Guión para el Entrenamiento Asertivo, para fomentar un cambio en los demás.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada.
2. Exposición de Rol Playing: referente a la tarea (Utilización de las técnicas y contratecnicas)
3. *Guión para el Entrenamiento Asertivo (ESCALA). Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 6, pagina 132-133
• Breve descripción
Se trabajara en forma grupal, mediante un ejemplo expuesto por el coordinador. (A tener en cuenta: de no trabajar con un ejemplo, el alumno-paciente difícilmente
comprenderá el guión)
-Concepto: Es una secuencia a seguir para lograr el cambio de conducta del otro, cuando existe un problema. Pasos:
*E-xpresar: Definir cuales son mis necesidades y sentimientos. Fijar mi objetivo y tenerlo presente.
*S-eñalar el momento: Buscar un día y lugar adecuado para tocar el tema.
*C-aracterizar la situación: Definir el problema de la forma mas detallada posible. *A-daptar: Utilización del Mensaje “En Yo” (Ej.: Me siento...)
*L-imitar: Fijar limites y mencionar el objetivo en forma concreta.
*A-centuar: Expresar las consecuencias negativas que traerá la falta de cooperación del otro.
4. Tarea: Realizar un ejemplo para la aplicación del guión (Situación personal) 5. Lectura: “La liberación del perdón” (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 64 C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada
D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre 9-Resiliencia.
• Segundo trimestre:21-Trastornos del estado de animo. Parte I. (Depresión) • Tercer trimestre: 33-Nuestra vida emocional.
CLASE 10:
A-Objetivo especifico: Transmitir que un conflicto puede ser visto como oportunidad que propicie el cambio y que el integrante analice su reacción ante el mismo.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada
2. Mención de la relación entre Asertividad y Autoestima. *Autoestima (Breve explicación) .Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 8, pagina 134 a 137
3. Conflicto:*Entrenamiento en Resolución de Conflictos . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 10, pagina 140-141
• Breve descripción
-La presencia crónica de problemas sin resolver es distresogena y puede llevar al inicio de un trastorno de ansiedad.
-Concepto de conflicto- (Es la manera que tenemos de enfrentar una situación).
-Metodología: Guía para la comprensión y abordaje de los temas que no pueden ser resueltos fácilmente. Repaso de todas las técnicas introducidas en los talleres anteriores para lograr sus metas actuales. Y su importancia de trabajarlo en grupo, debido a la
implicancia afectiva.
-Solicitar a los A.P que definan que es un conflicto, para ellos. -Crisis versus oportunidad
4. *Diferentes aspectos del Conflicto. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 11.1, pagina 141-142
• Breve descripción
-Partes del mismo.(las personas involucradas, proceso y el problema)
5. *Modos de contender ante un conflicto . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 11.2 y 11.3 pagina 142-143.
-Diferentes reacciones y/o posturas frente a un conflicto, con respecto al otro. (evitar, acomodarse, competir, colaborar, negociar).
-La negociación: Posición intermedia ,entre todas las conductas mencionadas. Proceso de comunicación neutral fuera de los intereses de cada parte.
6. *Explicación del Proceso de Resolución de Problemas. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, pagina 143 a 148.
• Breve descripción
- Introducción: Reconocer en que problema es adecuado aplicar la táctica.
• Paso 1-Identificación del Problema: Sus antecedentes. Definición precisa y
concreta del problema. Sentimientos que provoca.
• Paso 2- Formulación de Metas: La meta o metas deben ser claras.
• Paso 3- Generar Alternativas:-Brainstorming: (Tormenta de ideas). Establecer
posibilidades de resolución del conflicto, sin hacer juicio de valor.
• Paso 4- Evaluar las alternativas: Evaluación de las pautas de acción mencionadas,
con pros y contras ,con una puntuación que indicara un nivel de jerarquía o prioridad de las mismas.
• Paso 5- Toma de decisiones: Selecciona la alternativa que mas probabilidades
tiene.
• Paso 6- Verificación: Se chequea la viabilidad de la idea elegida.
• Paso 7-Preparación para la implementación: Desarrollar los medios necesarios para
la resolución (recursos) Se establece el plan a seguir paso a paso y estratégicamente.
• Paso 8- Implementación y Resultado: Se pone en acción el plan y se fija el
resultado relacionado a la definición del problema y su correspondiente meta. (Se trabajara mediante un ejemplo, para el mejor entendimiento del proceso). 7. Tarea:
a-Efectuar una lista con mis fortalezas (virtudes) y debilidades.
b-Responder las siete preguntas acerca de cómo me posiciono en un problema . c-Además se alentara a los participantes a seleccionar 3 problemas reales que deseen
resolver para comentar en forma grupal.
8. Lectura: “Concentrar problemas”. (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 93. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre: 10-Las emociones. -La inteligencia emocional
• Segundo trimestre:22-Trastornos del estado de animo. Parte II. (Depresión y
Distimia)
• Tercer trimestre: 34-La autoestima /La auto aceptación.
CLASE 11:
A-Objetivo especifico: Comprensión y aplicación del “Proceso de Resolución de Conflictos”, como un recurso mas ,para disminuir emociones disfuncionales.
Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes
B- Actividades:
1. Relajación seleccionada
2. Proceso de Resolución de Conflictos (repaso de la secuencia)
3. Se efectuara ,en forma grupal, la secuencia de resolución de problemas que traigan los integrantes.(Ejemplos)
4. Tarea: El coordinador dividirá a los miembros del taller en 2 grupos y ellos deberán
tomar un conflicto y anotar los pasos a seguir para su resolución.
5. Lectura: “Pensamiento Estratégico” (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 10. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada
D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario:
• Primer trimestre: 11-Estrés (euestres y distres) • Segundo trimestre: 23-Un diagnostico adecuado. • Tercer trimestre: 35-La aceptación
CLASE 12:
A-Objetivo especifico: Que el asistente comprenda la importancia de vivir en clave de