El momento de leer
A menudo, en una buena elección del momento reside la diferencia A menudo, en una buena elección del momento reside la diferencia entre comprender totalmen
entre comprender totalmente lo que te lo que se lee o se lee o no comprenderlo. Debidono comprenderlo. Debido a los hábitos generados en la escuela, son muchos los que no han a los hábitos generados en la escuela, son muchos los que no han tratado nunca de averiguar cuáles son los momentos del día en que tratado nunca de averiguar cuáles son los momentos del día en que mejor leen o aprenden.
mejor leen o aprenden.
Es vital experimentar con la lectura a distintas horas, porque todos Es vital experimentar con la lectura a distintas horas, porque todos tenemos altos y bajos en este aspecto. Algunas personas estudian mejor tenemos altos y bajos en este aspecto. Algunas personas estudian mejor entre las cinco y las nueve de la mañana. Otras sólo pueden estudiar entre las cinco y las nueve de la mañana. Otras sólo pueden estudiar por
por la la noche, y noche, y otras otras prefieren el prefieren el final final de de la la mañana o mañana o las las primerasprimeras horas de la tarde. Si sospecha que no escoger el momento más horas de la tarde. Si sospecha que no escoger el momento más propicio
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80 NUESTROS NUESTROS INCREÍBLES INCREÍBLES CIJOSCIJOS Interrupciones
Interrupciones
Así como las palabras desconocidas o los conceptos difíciles in- Así como las palabras desconocidas o los conceptos difíciles in- terrumpen el flujo de concentración y comprensión, también lo hace terrumpen el flujo de concentración y comprensión, también lo hace el teléfono cuando suena, las pausas innecesarias, los ruidos y las el teléfono cuando suena, las pausas innecesarias, los ruidos y las distracciones menores como la radio, el hacer garabatos y otras distracciones menores como la radio, el hacer garabatos y otras causas de distracción que suelen desparramarse por el escritorio y causas de distracción que suelen desparramarse por el escritorio y por su entorno inmed
por su entorno inmed iato.iato.
También nuestro propio entorno interior puede distraernos. Si También nuestro propio entorno interior puede distraernos. Si usted está preocupado por problemas personales, física o mental- usted está preocupado por problemas personales, física o mental- mente incómodo o bajo de forma, la concentración y la comprensión mente incómodo o bajo de forma, la concentración y la comprensión suelen alcanzar valores mínimos. Tenga en cuenta que si su postura es la suelen alcanzar valores mínimos. Tenga en cuenta que si su postura es la correcta, la respiración será profunda y relajada, relajación que se correcta, la respiración será profunda y relajada, relajación que se transmitirá a todo su cuerpo.
transmitirá a todo su cuerpo.
La solución está en convertir el lugar de estudio en un santuario La solución está en convertir el lugar de estudio en un santuario y en decantarse por una disposición adecuada del material y el y en decantarse por una disposición adecuada del material y el mobiliario. A tal fin son útiles pequeñas cosas como un servicio de mobiliario. A tal fin son útiles pequeñas cosas como un servicio de contestador automático, tener algún cartel humorístico en la puerta contestador automático, tener algún cartel humorístico en la puerta (del tipo «no molestar»), seleccionar la música apropiada y deshacerse (del tipo «no molestar»), seleccionar la música apropiada y deshacerse de las distracciones innecesarias.
de las distracciones innecesarias.
Trate también de tener la vida más o menos en orden, y así me- Trate también de tener la vida más o menos en orden, y así me- jorarán la
jorarán la lectura, el lectura, el aprendizaje, la aprendizaje, la comprensión y comprensión y la la memoria. Paramemoria. Para obtener más información sobre cómo crear un buen entorno de es- obtener más información sobre cómo crear un buen entorno de es- tudio, véase la página 75.
tudio, véase la página 75. Problemas de salud Problemas de salud
Si va a comenzar un programa intensivo de lectura o estudio, debería Si va a comenzar un programa intensivo de lectura o estudio, debería estar seguro, en la medida de lo posible, de que sus recursos físicos estar seguro, en la medida de lo posible, de que sus recursos físicos son los adecuados para la tarea. Aun las enfermedades más leves, como son los adecuados para la tarea. Aun las enfermedades más leves, como los resfriados y dolores de cabeza, influirán en su rendimiento los resfriados y dolores de cabeza, influirán en su rendimiento intelectual. Si usted sufre crónicamente de estos trastornos, pida intelectual. Si usted sufre crónicamente de estos trastornos, pida consejo médico. Es particularmente útil, además, comenzar un pro- consejo médico. Es particularmente útil, además, comenzar un pro- grama moderado y regular de ejercicio físico (véase mi libro grama moderado y regular de ejercicio físico (véase mi libro Buzan's Buzan's Boo
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RESUMEN RESUMEN
El entorno es el principal factor para mejorar o reducir la velocidad El entorno es el principal factor para mejorar o reducir la velocidad de lectura y la comprensión. Es esencial comprobar que cada aspecto de lectura y la comprensión. Es esencial comprobar que cada aspecto del entorno, tanto externo como interno, está estructurado para del entorno, tanto externo como interno, está estructurado para obtener un rendimiento mental máximo.
obtener un rendimiento mental máximo. PLAN DE ACCIÓN RÁPIDO PLAN DE ACCIÓN RÁPIDO
1 Preste inmediata atención a las condiciones externas, especial- 1 Preste inmediata atención a las condiciones externas, especial- mente la luz, la posición del escritorio, de los materiales de lectura y mente la luz, la posición del escritorio, de los materiales de lectura y también a su postura.
también a su postura.
2 Experimente para encontrar el mejor momento del día para leer y 2 Experimente para encontrar el mejor momento del día para leer y
aprender bien. aprender bien.
3 Asegúrese de que su entorno interno esté en calma, sereno, alerta y 3 Asegúrese de que su entorno interno esté en calma, sereno, alerta y
bien dispue
bien dispuesto para el esto para el estudio.studio. AVANCE
AVANCE
Ha aprendido ya cómo trabajan los ojos y cómo mejorar el entorno Ha aprendido ya cómo trabajan los ojos y cómo mejorar el entorno en el que trabajan, de manera tal que puedan hacerlo aún mejor; está en el que trabajan, de manera tal que puedan hacerlo aún mejor; está listo ahora para dar el próximo paso: duplicar lo conseguido listo ahora para dar el próximo paso: duplicar lo conseguido mediante una revolucionaria técnica de lectura.
CAPÍTULO 6 CAPÍTULO 6