UÑAS ATRACTIVAS

Este es el ciclo que cultiva la mente interior para ayudarte a dejar el hábito de morderte las uñas. Tal vez has tratado de usar, con toda tu fuerza de voluntad,

e intentado mantener tus manos en las bolsas, pero ahora existe una manera mejor y más fácil.

Sí ya estas harto de las uñas trozadas y lastimadas ahora es el momento de hacer algo al respecto. Si lo deseas, puedes llevar contigo una lima de uñas en la bolsa durante el mes que estés utilizando este ciclo. De esta manera podrás tomar las orillas maltratadas cuando tus uñas comiencen a crecer nuevamente. Ciclo para uñas atractivas

(Continúa tu casete aquí)

tiempo, moviéndote en el tiempo y a través del tiempo... Y visualiza tus manos...

No como eran antes sino como se están transformando, como son Crea una imagen vívida de tus uñas lisas,

atractivas (muy hermosas) y sintiéndose bien. M íralas, tócalas.

Disfruta la forma en que se ven y se sienten. Tu mente crea tu propia realidad.

Y conforme tu mente está creando esta realidad para ti... Es como tus manos mejoraron...

Tiempo atrás tomaste la decisión; te convenciste que te gustaría hacer algo mejor

que morderte las uñas.

Nadie quiere masticar partes de su cuerpo, y es innecesario hacer algo que te disguste

Tu mente no es una computadora pero la mente humana funciona como una computadora en muchas maneras. En el transcurso del tiempo ciertas respuestas quedan programadas. Ahora tu mente

está programando otra respuesta... Una mejor manera de hacer las cosas.

Cuando parezca que deseas morderte las uñas, tu mano se moverá hacia tu cara, pero puedes detenerla antes de que alcance tu boca.

Y mirarás tu mano- M ientras decides voluntariamente- Si realmente deseas morderte las uñas.

supuesto nadie realmente desea masticar partes de su propio cuerpo.

Así que decides que es mejor. Dejar tus uñas en paz.

Y puedes fácilmente dejar tu mano alejarse de tu cara.

Y al hacer esto te recuerdas a ti mismo

lo atractivas (muy hermosas) que tus manos se están poniendo. Día a día, llegan a ser más y más atractivas. Y estas orgulloso de ellas cada día que pasa.

Ahora deja que tu mente ensaye esta realidad para ti imagina que tu mano se está moviendo hacia tu cara... Sin ni siquiera pensar en ello...

Ahora observa tu mano detenerse.

Realmente... mira tu mano detenerse.

estás observándola... Decidiendo qué harás con ella Ahora deja que tu mano se aleje...

M ientras recuerdas lo atractivas que tus manos están llegando a ser. Cada vez que hagas esto tu programación llega a ser más fuerte. Y con el tiempo... en el tiempo que elijas...

Pasará a segundo término y te recordarás

que tienes algo mejor que hacer con tus manos. Algo que tú eliges, la imagen correcta vendrá a ti. Crea una imagen vívida de tu meta, un símbolo de algo que realmente desees hacer. (Pausa)

complacido y agradecido de tu éxito.

(Completa tu casete con el procedimiento de despertar)

22. Dar a Luz

Una actitud positiva, meditación tranquila y una excelente alimentación son las bases para un embarazo saludable. M uchas parejas están ahora tomando clases juntos para que ambos comparten la aventura del parto. Si están aprendiendo técnicas a nivel físico, pueden también trabajar juntos en nivel mental, emocional y espiritual.

La tendencia hoy en día es hacia una participación activa del padre no únicamente como un apoyo en el nacimiento y previamente con sugestiones positivas preparatorias. Este ciclo puede ser leído o puede ser hablado con palabras espontáneas y amorosas del padre. Es tanto una sugestión silenciosa para el niño como un reforzamiento amable para la madre. Las lecturas de Cayce establecen:

Aquí hay algo que cada madre debe saber. La manera en que se mantenga la actitud tiene mucho que ver con el carácter del alma que eligiese a través de esos canales (de nacimiento) en el periodo particular.

(2803-6)

Ciclo para dar a luz (Continúa tu casete aquí)

Una nueva vida se está formando, creciendo y moviendo dentro de ti,

muy importante se llevará a cabo en tu vida, una función normal y biológica.

Vas a tener un bebé.

Lo que está pasando ahora es un proceso de liberar al ser que se mueve y patea

que ha sido parte de tu cuerpo por tanto tiempo.

Pronto será el momento de que el bebé llegue a ser él mismo, una persona independiente.

Un ciclo está terminando e inmediatamente otro está comenzando. Lo que ha sido llamado “Labor de parto” es la condición intermedia,

el fulcro,

el pequeño tiempo y espacio entre dos mundos. El cambio de un estado a otro causa presión y luego alivio.

Pronto experimentarás esto también.

conforme el cambio se completa y lleva a cabo. Puedes sentir esto y abrazarlo.

Y darle la bienvenida ya que es renovar y completamente natural. Con tu mente puedes construir una actitud saludable y una feliz espera.

Un nacimiento feliz tiene mucho que ver con un punto de vista saludable.

Es algo profundamente hermoso.

Se dice que ser el canal de una nueva vida es una experiencia sagrada.

Con este entendimiento y respiración adecuada, las posibles molestias se disminuyen.

Posteriormente, cuando comiences el trabajo de parto, medita en la tremenda fuerza universal-

la fuerza de la vida-

con la que estás participando. Cuando sientas que tu cuerpo se está tensando,

activamente piensa en “libera” ”suelta” Hay un tiempo de contracción

y un tiempo para soltar, aflojar y dar bienvenida al proceso. Tú estás aprendiendo a relajarte,

fluir, fundirte con el ritmo de la vida en sí. Con paciencia y expectativas positivas, todas las cosas son posibles.

Imagínate a ti misma felizmente en una playa. M ira las interminables olas que llegan a la orilla- El ir y venir del mar. Obsérvalo avanzando y regresando sobre la arena. Llega a ser parte de él; fluyendo dentro de él, tú llegas a ser parte del ritmo de tu propio cuerpo, de apretar y soltar,

de inhalar y exhalar, dando nacimiento a tu bebé.

Con ejercicios físicos y mentales apropiados, estás preparándote para este día o días.

Al ir dentro del ritmo y estar trabajando con tu mente y cuerpo.

respirar de la forma en que lo has practicado en clases o lo has leído.

Cada vez que inhales, inhala “descanso”.

Cada vez que exhales, intencionalmente exhala cualquier estrés. Quita tu atención a la presión

y piensa en el placer final.

M ental y emocionalmente siéntete a ti misma alegre, totalmente alerta y participando. Obsérvalo como si ya se hubiera logrado. Escucha ese primer sonido de una nueva vida. Crea un símbolo vívido de unión.

(Pausa)

Sabías que tú podías hacerlo y lo hiciste. lo hiciste bien y fue maravilloso.

Es un bebé saludable y hermoso. Recuerda saborear cada momento valioso. Relájate y fluye al ritmo natural de tu cuerpo.

Después de todo tu cuerpo sabe lo que está haciendo. Sólo relájate y déjalo hacer su trabajo.

Con alegría y sorpresa solamente

observa el continuo misterio de la creación desplegarse. La fuerza vital está ahora en ti y contigo.

(Completa tu casete con el procedimiento de despertar)