GUIA FORMATIVA DE
PREVENCIÓN DE RIESGOS
LABORALES PARA DOCENTES
z
Informar a los trabajadores de los
riesgos inherentes a su puesto de trabajo.
z
Formar a los trabajadores en hábitos de
trabajo seguros, para evitar accidentes.
z
Conocer medidas preventivas fáciles de
implantar en sus puestos de trabajo, para
evitar riesgos inherentes al puesto de
trabajo como docentes.
z
A todos los trabajadores en régimen
general de la empresa PELAYO
FORMACION EMPRESARIAL S.L. que
desarrollen labores como docentes.
¿ Qué dice la ley ?
3.- ASPECTOS BÁSICOS DE LA
LEY DE PREVENCIÓN
La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, sobre La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, sobre prevención de riesgos laborales tiene por objeto la prevención de riesgos laborales tiene por objeto la determinación del cuerpo básico de garantías y determinación del cuerpo básico de garantías y responsabilidades, preciso para establecer un responsabilidades, preciso para establecer un adecuado nivel de protección de la salud de los adecuado nivel de protección de la salud de los trabajadores frente a los riesgos derivados de las trabajadores frente a los riesgos derivados de las condiciones de trabajo.
condiciones de trabajo.
El trabajador deberá:
Ser formado e informado en materia preventiva.
Participar activamente en las cuestiones relacionadas con la prevención de riesgos.
Poder interrumpir la actividad laboral en caso de riesgo grave e inminente.
Recibir una vigilancia de su estado de salud
.
Al mismo tiempo deberá de "cumplir con las obligaciones
Al mismo tiempo deberá de "cumplir con las obligaciones
concretas de su puesto de trabajo" y observar las medidas
concretas de su puesto de trabajo" y observar las medidas
de seguridad e higiene que se adopten"
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
ATROPELLOS O ACCIDENTES DE TRÁFICO
DURANTE LOS DESPLAZAMIENTOS
No ingerir medicamentos que estén
contraindicados para realizar labores de
conducción de vehículos, ni drogas, ni bebidas
alcohólicas
Realice comidas ligeras
No ingiera alcohol
Duerma las horas necesarias si es necesario
conducir posteriormente
Deténgase si se advierten síntomas de
somnolencia o falta de atención.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
MANTENIMIENTO DEL VEH
MANTENIMIENTO DEL VEH
Í
Í
CULO O
CULO O
REPARACI
REPARACI
Ó
Ó
N DE AVER
N DE AVER
Í
Í
AS PUNTUALES
AS PUNTUALES
Respetar las normas del Código de Circulación.
Es recomendable que siempre que el conductor
realice operaciones fuera del vehículo en vías
de circulación extreme las precauciones.
Así mismo deberá hacerlo en caso de avería
en carretera, indicando la posición del
automóvil con las luces de emergencia cuando
proceda y con los dispositivos de
preseñalización reglamentarios.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
RIESGOS DE DESPLAZAMIENTOS SIN
RIESGOS DE DESPLAZAMIENTOS SIN
VEHÍCULOS
VEHÍCULOS
Cuando se realicen desplazamientos a pie
existen riesgos tales como caídas, atropellos
etc. Por ello se deben tomar una serie de
medidas de precaución:
Salir con tiempo necesario para los
desplazamientos
Prestar especial atención a los cruces y a los
bordillos
No precipitarse al subir o bajar escaleras
Respetar las normas de circulación para
peatones
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
ESTRÉS
ESTRÉS
Agentes agresivos de la salud, alteran la
capacidad productiva, aumentan los accidentes en el trabajo, y las enfermedades profesionales.
o
DETERMINADOS POR:
Medio ambiente.
Factores del trabajo.
Organización del trabajo.
Debido a los desplazamientos, etc., muchos
trabajadores no pueden realizar las comidas en su
domicilio, deben cuidar la alimentación. Por ello de
debe evitar el consumo de:
Grasas.
Alcohol.
Cafeína.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIA
ACTUACIONES EN CASO DE EMERGENCIA
En caso de que se produzca una
emergencia real se investigarán las causas que
dieron lugar a su origen, propagación y
consecuencias.
Se analizarán los comportamientos de las
personas afectadas, la actuación de los
equipos de emergencia, etc. Para adoptar las
medidas correctoras necesarias.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
RECOMENDACIONES:
RECOMENDACIONES:
¾
Seguir siempre las instrucciones de los equipos de
emergencia.
¾
No salir con objetos pesados ni voluminosos.
¾No retroceder a buscar objetos olvidados.
¾
En presencia de humo, taparse la nariz y la boca con
un pañuelo, si existe mucho humo avanzar
agachado.
¾
No utilizar ascensores.
¾
Una vez en el exterior: evitar obstaculizar las vías de
acceso.
¾
No regresar al lugar de trabajo hasta que se
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
CONTUSIONES Y GOLPES
CONTUSIONES Y GOLPES
o oCAUSAS
CAUSAS
¾ Cajones entre abiertos.
¾ Archivadores sobre cargados en los primeros cajones. ¾ Puertas de cristal sin señalizar.
o
o
EVITAR ESOS RIESGOS
EVITAR ESOS RIESGOS
¾ No deje los cajones de su mesa entreabiertos.
¾ No sobrecargue los archivadores en su parte de arriba. ¾ Estabilice las estanterías arriostradas a la pared o techo. ¾ Señalizar las puertas acristaladas.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
CAIDAS AL MISMO NIVEL
CAIDAS AL MISMO NIVEL
¾ No debes dejar cajas ni materiales acumulados en pasillos
o zonas de descanso.
¾ Debes asegurarte que los cables de tus aparatos eléctricos
no se encuentran desperdigados por el suelo de cualquier manera y atraviesan las zonas de paso. Es recomendable que dichos cables discurran por canaletas acopladas a la pared.
¾ Para evitar golpes, tropezones y caídas que pueden
acabar en accidente, es fundamental que mantengas el orden y limpieza en tu lugar de trabajo. Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
CONTACTO ELECTRICO
CONTACTO ELECTRICO
¾ Comprueba el buen estado de los cables de los equipos
eléctricos (ordenadores, maquinas electrónicas, fax,
teléfono, ventiladores...) para evitar cortacircuitos fortuitos.
¾ No manipules las conexiones reglamentarias, ni intentes
reparar tú los equipos eléctricos, acude a la persona encargada del mantenimiento.
¾ No sobrecargues los enchufes conectando muchos equipos
eléctricos.
¾ Toda instalación eléctrica posee tensión hasta que no se
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
TRABAJOS CON PANTALLAS DE
TRABAJOS CON PANTALLAS DE
VISUALIZACIÓN DE DATOS
VISUALIZACIÓN DE DATOS
¾ Comprueba periódicamente el brillo, contraste y tamaño de
los caracteres para no dañar la vista.
¾ Coloca la pantalla de tu ordenador a una distancia
adecuada y oriéntala de manera que eviten los reflejos.
¾ Utiliza un atril o un porta documentos para los trabajos de
larga duración.
¾ Realiza pausas si vas a permanecer mucho tiempo frente a
la pantalla.
¾ Asegúrate de que tu puesto de trabajo tiene unas
dimensiones suficientes para contener todo lo necesario para desarrollar tu tarea diaria.
¾ Ordena tu material y disponlo de manera que no tengas
que realizar posturas forzadas al trabajar frente al ordenador.
¾ Coloca el monitor de manera que sea fácil su visualización.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
ESCRITORIO
ESCRITORIO
POSICIONES CORRECTAS POSICIONES CORRECTAS ¾ Mantener el escritorio ordenado.¾ Tener los documentos
que más utilices cerca.
¾ Debemos de ver el
documento sin flexionar la espalda.
¾ Mantener a mano el ratón
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
POSICIONES CORRECTAS POSICIONES CORRECTAS
¾ Ubicarse a una distancia
óptima del monitor no inferior a 40 cm.
¾ Dejar espacio entre el
teclado y la mesa
¾ Ubicarse frente al
monitor, de manera que no sea necesario girar la cabeza.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
POSICIONES CORRECTAS POSICIONES CORRECTAS
¾ Dejar espacio suficiente
para las piernas debajo de la mesa. Mantener este espacio libre, sin objetos que obstaculicen o nos hagan flexionar la piernas.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
INCENDIOS
INCENDIOS
¾ Mantén despejado el acceso a los medios de extinción
(extintores, mangueras, alarmas…).
¾ No satures las conexiones eléctricas para evitar corto
circuitos.
¾ Comprueba que los aparatos eléctricos no se calientan
excesivamente.
¾ Cumple con las recomendaciones del plan de emergencias
y evacuación.
ILUMINACION
ILUMINACION
¾ El nivel de iluminación general alcanzará entre 300 y 500
Lux, en ausencia de luz natural.
¾ Ubicar correctamente las pantallas de los ordenadores para
evitar que la luz produzca reflejos.
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
EFECTOS SOBRE LA SALUD
EFECTOS SOBRE LA SALUD
o
o FISIOLÓGICOS:FISIOLÓGICOS:
¾ Dolor muscular y tensión muscular, alteraciones gástricas,
cardiacas y cefaleas.
o
o PSICOLOGICOS:PSICOLOGICOS:
¾ Angustia, depresión, tensión, preocupaciones, irritabilidad
etc.
o
o COMPORTAMIENTO:COMPORTAMIENTO:
¾ Ausentismo, irritabilidad, insatisfacción etc. o
4.- MEDIDAS PREVENTIVAS
PARA DOCENTES
CONTROL
CONTROL
¾ Uso adecuado del tiempo libre. ¾ Técnicas de relajación
¾ Manejo de conflictos ¾ Mejorar la comunicación
¾ Distribución mejor del tiempo ¾ Prioridad de actividades
