MANUAL PARA LA PREVENCIÓN DE
ALCOHOL Y OTRAS DROGAS PARA
ESTUDIANTES (septimo basico a cuarto
INTRODUCCIÓN
Debido a la contingencia mundial y la cuarentena que se está realizando a nivel país, es que SENDA de Quinta Normal implementó esta nueva modalidad de dinámicas y talleres on-line a fin de mantener la relación, comunicación y contacto con los niños, niñas, adolescentes y jóvenes mediante el uso digital. Estos talleres tienen el carácter de crear reflexión, conciencia y proyectar la vida de cada persona a futuro a fin de generar una expectativa de trascendencia en el tiempo, modificando los pensamientos, ideas y conductas ayudando al crecimiento personal, emocional y psicológico de todos.
Se presentarán tres talleres para los estudiantes, y un taller para apoderados, los cuales serán:
“Ya no soy lo que era”
“Soy quien quiero ser”
1. Disponga de un espacio libre para sentarse en el suelo. Luego, lea atentamente la dinámica para iniciar la sesión. Esta consiste en que usted leerá diferentes afirmaciones, frente a las cuales deberán reaccionar afirmativa o negativamente según lo que les haya ocurrido o les esté ocurriendo. Para dar una respuesta afirmativa, se pondrá de pie, mientras que para una negativa, se quedará sentado. Procure manejar un ritmo ágil en el juego, de modo que pueda activar su cuerpo.
Las afirmaciones son las siguientes:
*
Cuando era chico/a, me encantaba ver dibujos animados.*
Hoy en día me gusta la bachata.*
He escuchado a algunas personas adultas decir que la adolescencia es una época terrible o difícil.*
Me gusta la edad que estoy viviendo actualmente.*
En el último tiempo, estoy durmiendo mucho más que antes.
*
Tengo mucha más hambre que antes.
*
Algunos días mi ánimo cambia mucho y no sé bien por qué.2. vuelva a sentarse relajadamente y lea la idea propuesta a continuación:
Todas las personas vivimos en permanente cambio y ustedes, en la actualidad, también están viviendo cambios importantes que corresponden a la etapa de la adolescencia. Esta etapa es crucial porque empiezan a pensar de forma más activa acerca de quiénes son, qué les gusta y cuáles son sus intereses y esto es tremendamente importante para ir definiendo su identidad.
En vista de lo anterior, el propósito de esta sesión es reflexionar sobre los distintos cambios que están experimentando.
1. Tome la Ficha para estudiantes ¡Cambios y más cambios! Luego, conteste la primera parte de ella, para ello dispone de 5 minutos.
2. Al terminar, reflexione a partir de las preguntas sugeridas en la segunda parte de la ficha, compartiendo sus experiencias y opiniones. Estas preguntas son las siguientes:
*
¿Cuáles son los cambios que más le ha costado aceptar de esta etapa? ¿Cuáles son los que más le han gustado y acomodado?*
¿Cuál cree usted que es el sentido de todos estos cambios? ¿Qué cambios ha notado en el trato de sus padres, madres o apoderados con usted durante esta etapa? ¿Por qué cree que puede haber cambiado?*
¿Qué han escuchado que dicen los adultos o la sociedad respecto a la adolescencia? ¿Está de acuerdo? ¿Por qué?1. Cierre la sesión reflexionando sobre lo siguiente:
En la sesión de hoy hemos visto que todas las personas vivimos cambiando y cada quien vive de distinta manera estos procesos. Por eso, compartir con otros u otras lo que nos sucede en esos momentos nos puede ayudar a asumir los cambios de mejor forma, pues se aprende de cómo ellos o ellas vivieron algo igual o similar a lo que nos pasa.
1. Conteste las siguientes preguntas de acuerdo a tu propia experiencia
A partir de las respuestas anteriores, reflexiona en relación a las siguientes preguntas: 1. ¿Cuáles son los cambios que más les ha costado aceptar de esta etapa? ¿Cuáles son los que más les han gustado y acomodado?
2.¿Cuál creen que es el sentido de todos estos cambios? ¿Qué cambios han notado en la relación con sus padres, madres o apoderados durante esta etapa? ¿Por qué creen que puede haber cambiado?
3.¿Qué han escuchado que dicen los adultos o la sociedad respecto a la adolescencia? ¿Están de acuerdo? ¿Por qué?
Taller
“Soy quien quiero ser”
Objetivos:
Reflexionar y profundizar en torno al proyecto de vida personal
Fortalecer la construcción de la identidad
Aumentar el autoconocimiento.
Para poder realizar este taller apropiadamente siga las siguientes instrucciones:
1. Completen la ficha escribiendo dos sueños que quieren lograr en dos años o más para cada uno de los ámbitos sugeridos en la ficha. La idea es que escriban “en presente” lo que sueñan. Por ejemplo, si el sueño es mejorar la relación con la madre y estar en pareja, podrá escribir; “tengo una relación de confianza con mi mama” y “estoy pololeando”.
Ejemplos: “Estoy muy feliz pololeando” (ámbito sentimental) “Estoy practicando fútbol en la escuela” (ámbito de hobbies).
Ámbito familiar “HOBBIES”
Ámbito académico Otro sueño
2. Una vez completado los sueños en los distintos ámbitos, deben completar la siguiente ficha. La idea es que realicen un pequeño plan identificando y definiendo acciones, plazos y lo que necesitan de las y los demás para alcanzar su sueño.
Ejemplo:
SUEÑOS ACCIONES QUE
TENGO QUE HACER PARA ALCANZARLOS
PLAZOS ¿Qué NECESITO DE
LOS Y LAS DEMÁS PARAALCANZARLO? Tengo una relación de confianza con mi madre. Generar espacios de conversación con ella. Diariamente, a partir de mañana. Que ella también quiera hacerlo. Que mis hermanos lo permitan.
SUEÑOS ACCIONES QUE TENGO
QUE HACER PARA ALCANZARLOS
PLAZOS ¿Qué NECESITO DE LOS Y LAS
Taller
“Mi trayectoria de vida”
En esta dinámica conste de dos partes a fin de que puedan identificar aquellos factores que están presente, pero que debido a la rapidez de la vida cotidiana no están conscientes, pero que hacen un eco fuerte en los pensamiento y conducta diaria.
I. Dibuja una línea de tiempo desde tu nacimiento hasta el presente y luego identifica los siguientes aspectos:
a. Hechos y experiencias fundamentales que me han marcado. b. Personas importantes y lo que han aportado a mi vida.
c. Instituciones u organizaciones relevantes en mi vida (club deportivo, parroquia o iglesia, scout, centro comunitario, etc.) y lo que me han aportado.
d. Capacidades, cualidades y fortalezas que fui desarrollando y descubriendo en mi vida.
A continuación, daré un ejemplo, esto puede variar según las experiencias que cada uno de uds tenga:
Ej:
II a. Ahora a continuación recapacita y clarifica en el siguiente cuadro los aspectos positivos o negativos, este recuadro te ayudará a encasillar cuáles son y qué puedes hacer para fortalecer lo bueno y reflexionar
Se juntó toda la familia, primos, tios, abuelos Mi decepción amorosa Una caída de un árbol, ahora le tengo terror a las alturas Mis amistades me ayudaron a sobrellevar una pérdida Peleas constantes de mi familia La reconciliación de mi familia Mis logros escolares y personales
No te limites en esto, pueden ser tantas ideas como alcances a recordar, quizás por espacio no hubo espacio en la línea de tiempo, pero las
puedes anotar aquí.
Amenazas Fortalezas Mi persona
Mi familia
Mis amigos
Mi escuela
II b. Por último, concéntrate en los aspectos positivos que anotaste y recapacita en ellos ya que son propulsores y protectores para tu vida, así mismo concéntrate en las amenazas los cuales han sido factores que de alguna manera han minado tu bienestar, por lo que hay que frenarlos para que no continúen.
Conclusión
Por medio de esta guía informativa pretendimos brindarles talleres prácticos, para que los y las estudiantes puedan desarrollar desde sus hogares. Trabajando temáticas que puedan generar una cultura preventiva en cada uno de ellos/ellas.
Además, al finalizar estos talleres pretendemos que hayan podido desarrollar herramientas de auto superación, confianza, autoestima y por supuesto poder decisión sobre sus vidas.
Agracemos el poder leer y trabajar este material, el cual fue creado y difundido con el propósito de aportar un granito de arena para todos los y las estudiantes de la comuna de Quinta Normal.
Muchas gracias.
