La arquitectura deportiva vinculada al desarrollo humano en la ciudad de Catamayo

UNIVERSIDAD TÉCNICA PARTICULAR DE LOJA

La Universidad Católica de Loja

ÁREA TÉCNICA

TITULACIÓN DE ARQUITECTO

La arquitectura deportiva vinculada al desarrollo humano en la

ciudad de Catamayo.

Trabajo de fin de Titulación

Autor:

Pucha Medina, Janneth del Rocío.

Director:

Delgado Cruz, María José, Arq.

CERTIFICACIÓN

Arq.

María José Delgado Cruz.

DIRECTORA DEL TRABAJO DE FIN DE TITULACIÓN

CERTIFICA:

Que el presente trabajo, denominado: _{“LA ARQUITECTURA DEPORTIVA VINCULADA}

AL DESARROLLO HUMANO EN LA CIUDAD DE CATAMAYO” realizado por el profesional en formación: Janneth del Rocío Pucha Medina, cumple con los requisitos establecidos en las normas generales para la Graduación en la Universidad Técnica Particular de Loja, tanto en el aspecto de forma como de contenido, por lo cual me permito autorizar su presentación para los fines pertinentes.

Loja, Julio 2013

DECLARACIÓN DE AUTORÍA Y CESIÓN DE DERECHOS

“Yo, Janneth del Rocío Pucha Medina, declaro ser autora del presente trabajo y eximo expresamente a la Universidad Técnica Particular de Loja, y a sus representantes legales de posibles reclamos o acciones legales.

Adicionalmente declaro conocer y aceptar la disposición del Art. 67 del Estatuto Orgánico de la Universidad Técnica Particular de Loja que en su parte pertinente textualmente dice: “Forman parte del patrimonio de la Universidad la propiedad intelectual de investigaciones, trabajos científicos o técnicos de tesis de grado que se realicen a través, o con el apoyo financiero, académico o institucional (operativo) de la Universidad”.

……… Janneth del Rocío Pucha Medina

DEDICATORIA

Este presente trabajo va dedicado con mucho cariño a:

MIS PADRES: Víctor Hugo Pucha Sivisaca y Melva Georgina Medina Valle, por ser un apoyo incondicional en mi vida, por sus concejos, por darme fuerza para seguir adelante y lograr esta meta propuesta y sobre todo por el amor y el ejemplo de vida que me han dado, gracias, los amo mucho.

MI ESPOSO: Oscar Fabián Hernández Sarango, que se convirtió en un pilar fundamental en mi vida, que confío en mí en cada momento, que me brindo y me brinda su amor sincero y gracias por esas palabras de aliento que me das en los momentos que los necesito. Te amo.

MI HIJO: Víctor Andrés, por ser mi motor, mi fortaleza, mi inspiración para seguir adelante, gracias por llegar a mi vida y regalarme momentos de alegría y felicidad, te amo.

MIS HERMANOS: Nina, Boris, Oscar y Tania; por apoyarme en cada instante, darme ánimos y fuerza para seguir a delante en este camino y sobre todo por confiar en mí, los quiero mucho.

MIS SOBRINOS: Camila, Ivanna y Mateo; por darme y regalarme momentos de alegría y muestras de cariño.

AGRADECIMIENTO

Expreso un profundo agradecimiento a:

La Universidad Técnica Particular de Loja, a la Escuela de Arquitectura y a todos sus docentes, por ser quienes me brindaron todos los conocimientos para mi formación profesional y de manera muy especial a la Arq. María José Delgado Cruz (Directora de Tesis) por su asesoría, orientación, crítica y apoyo amigable y oportuno para la realización del tema de tesis.

INDICE DE CONTENIDOS

I. INTRODUCCIÓN

II. PROBLEMATICA III. JUSTIFICACIÓN IV. OBJETIVOS V. HIPÓTESIS

CAPITULO 1: ARQUITECTURA DEPORTIVA.

1. Equipamiento urbano. 1.1. Definición.

1.2. Criterios para la localización de equipamientos. 1.3. Uso y reglamentación del suelo de equipamiento. 1.4. Integración y tipos de equipamiento.

2. Equipamiento Deportivo. 2.1. Instalaciones deportivas.

2.2. Tipos de instalaciones deportivas.

3. Normas generales para el diseño de la infraestructura deportiva. 3.1. Principios de confort.

3.2. Condiciones Generales.

4. Espacios de infraestructura deportiva. 4.1. Gimnasio.

4.2. Boxeo. 4.3. Judo. 4.4. Karate.

4.5. Piscina o alberca. 4.6. Sauna.

4.7. Turco. 4.8. Hidromasaje. 4.9. Juegos de salón. 4.10. Canchas deportivas.

CAPITULO 2: EL DEPORTE EN EL DESARROLLO HUMANO.

1. Desarrollo humano.

1.1. Factores básicos en el desarrollo humano. 1.2. Modelo biopsicosocial.

1.3. Etapas del desarrollo humano.

2. El ser humano como protagonista de las actividades físicas. 2.1. El valor de la actividad física.

2.1.1. Desarrollo personal. 2.1.2. Características 2.1.3. Espacio y tiempo. 2.2. Recreación.

2.3. Deporte Recreativo. 2.4. Juego.

2.6. Deporte.

2.6.1. Propósito del deporte. 2.6.2. Manifestaciones del deporte. 2.6.3. Tipos de deporte.

2.6.4. Definición del deporte según la asamblea nacional. 2.6.5. Clases de deporte.

2.7. Deporte según la edad de la persona. 2.7.1. Niños (1 ½ a 13 años).

2.7.2. Adolescentes (13 a 21 años) 2.7.3. Adulto (21 a 65 años).

2.7.4. Adultos mayores (65 años en adelante.

CAPITULO 3: CATAMAYO.

1. Características generales. 2. Aspectos físicos.

3. Aspectos sociales. 4. Aspectos económicos. 5. Aspectos deportivos.

5.1. Organizaciones culturales, deportivas y recreativas. 5.2. Actividad deportiva.

5.3. Población deportiva de Catamayo. 5.4. Infraestructura deportiva.

5.5. Tipología deportiva.

5.6. Radio de acción del equipamiento deportivo. 5.7. Estado actual de la infraestructura deportiva. 6. Análisis del terreno.

CAPITULO 4: COMPLEJO DEPORTIVO.

1. Generalidades. 2. Criterios de diseño.

3. Áreas del complejo deportivo. 4. Programación de áreas. 5. Diagramas de relaciones. 6. Propuesta.

CONCLUSIONES RECOMENDACIONES. GLOSARIO.

RESUMEN EJECUTIVO

En la actual investigación se realizó un análisis de la infraestructura deportiva de la ciudad de Catamayo, cantón Catamayo, provincia de Loja, iniciando con una investigación bibliográfica sobre el deporte, el cual está ligado a un equipamiento de mayor o menor escala, clasificando la diversidad de espacios, áreas y escenarios deportivos, dando la importancia del deporte en la salud integral, formación y desarrollo humano en general; siguiendo con una investigación directa por medio de visitas, fotos y entrevistas sobre el equipamiento deportivo en de la ciudad de Catamayo, demostrando que no se evidencia una planificación correcta, es por ello la preocupación del GADM de Catamayo de implantar esta infraestructura a la comunidad, para lo cual se plantea un complejo deportivo que posee una unidad de 5 bloques, conectados mediante áreas establecidas a circulaciones horizontales y verticales, procurando entregar a la colectividad un equipamiento pensado para Catamayo y sus necesidades deportivas, mejorando la imagen urbana del sector, además posee áreas para la recreación activa y pasiva, buscando que quienes frecuenten este espacio físico logren un dinamismo e interacción entre infraestructura y comunidad.

ABSTRACT

In the present investigation was an analysis of the sports infrastructure Catamayenses city, Catamayo Canton province of Loja, starting with a literature on sport, which is linked to a greater or lesser equipment scale, classifying the diversity spaces, areas and sports venues, giving the importance of sport in the overall health, education and human development in general, according to direct research through visits, photos and interviews on the sporting equipment Catamayenses city, demonstrating that proper planning is evident, which is why the concern Catamayenses GADM to implement this infrastructure to the community, which raises a sports complex which has a 5-block unit, established areas connected by horizontal and vertical circulation , trying to deliver to the community designed to Catamayo equipment and sporting needs, improving the city's image in the industry and has areas for active and passive recreation, looking for those frequenting this space to achieve physical dynamism and interaction between infrastructure and community.

I.

INTRODUCCIÓN.

El deporte y la actividad física recreativa, son fundamentales para la salud física y mental, tanto individual como grupal, es uno de los ejes que permite el desarrollo de las sociedades, del hombre, en todas las edades evolutivas que atraviesa.

Cada lugar, presenta una dinámica dentro de su espacio vital, la cual resulta más interesante cuando esta área se considera un polo de desarrollo comercial, turístico, o de otra índole, lo que le otorga una característica arquitectónica única.

Catamayo se encuentra ubicado hacia la parte Nor-Este de la provincia de Loja, a una distancia de 36 Km de la ciudad de Loja, por su ubicación geográfica dentro de nuestra provincia ha experimentado a través del tiempo un crecimiento acelerado de la población en forma semejante a su desarrollo, esto debido al comercio y al turismo. Los cuales han demandado una modernización de la ciudad, del cantón y de la provincia, así como también a la creación de nuevos equipamientos.

I.

PROBLEMÁTICA.

La práctica de deportes así como las instalaciones en que se efectúan estas actividades, generalmente se encuentra ligadas a las condiciones sociales y económicas de un sector.

Es notorio que la infraestructura deportiva actual de la ciudad de Catamayo no responde ante las necesidades deportivas y recreativas de los habitantes en relación con las diferentes edades de desarrollo del hombre.

Catamayo, es una ciudad que no dispone de espacios deportivos, idóneos, como ya hemos mencionado anteriormente; que aporten a la preparación y práctica de los deportistas y sus habitantes. Actualmente en este cantón se hace deporte en las áreas verdes, en canchas barriales (multiusos) o comunales, obras que se realizaron para el deporte local-barrial, pero que no implica una planificación, un espacio de mayor estudio y enfoque, que beneficie a la población local-cantonal de una manera estratificada, en la cual se trabaje la actividad deportiva vinculada al desarrollo humano, que abarque las diferentes edades de quienes hacen deporte: niños, jóvenes, adultos, adultos mayores; por eso surge la idea de que se emplace en este cantón un centro deportivo, en donde se reúna la recreación, la interacción y la preparación deportiva, abierta para la comunidad en general.

II.

JUSTIFICACIÓN.

La ciudad de Catamayo es un punto neurálgico para el comercio y el turismo, ya que se halla emplazada en la confluencia de dos vías importantes de transporte, comunicación e intercambio, como son la vía Panamericana y la vía a Cariamanga, es un sitio obligado de paso a la ciudad de Loja de personas que provienen de la costa y del Perú, por tal razón, en esta ciudad habitan grupos humanos procedentes de varios lugares y regiones del país.

Catamayo cuenta con diversos tipos de equipamientos: dentro del equipamiento de carácter regional se halla el Terminal Aéreo “Ciudad de Catamayo”, así mismo existen centros recreacionales que sirven al cantón y a la provincia, y equipamientos locales como: educacionales, institucionales, administrativos, recreativos, deportivos, salud pública, etc., es decir cuenta con un equipamiento comunal moderado.

En lo referente a la infraestructura deportiva tenemos; un coliseo, estadios, canchas multiusos, y canchas barriales, siendo una carencia los centros o complejos deportivos de carácter público. En cuanto a equipamiento recreacional debemos señalar que estos se encuentran en la periferia de la ciudad, siendo estos: el Boquerón, el Guayabal, Agua Manía, Los Almendros etc., los cuales tiene mayor uso los fines de semana y feriados.

Surge aquí la necesidad de plantear un equipamiento que contribuya al deporte y recreación de las personas en sus diferentes edades, que paralelamente forme, eduque y prepare a la comunidad de esa cabecera cantonal de una forma integral.

Esta propuesta de diseño es una de las prioridades del GOBIERNO AUTÓNOMO DESCENTRALIZADO DE CATAMAYO (GADM), mediante la construcción de un COMPLEJO DEPORTIVO MUNICIPAL; sostenible y accesible a toda la población para ayudar a fomentar el deporte en la comunidad, siendo esta actividad la oportunidad para la interacción social, la unificación y la integración comunal, el deporte es una actividad que contribuye y ha contribuido al ser humano a que se desarrolle de manera global, tanto física, mental y moralmente.

III.

OBJETIVOS.

Objetivo General:

 Elaborar una propuesta de diseño arquitectónico de espacios deportivos para la municipalidad de Catamayo que cuente con las condiciones físico-espaciales adecuadas para la realización de las actividades deportivas de la ciudadanía, vinculadas con el desarrollo humano.

Objetivos Específicos:

 Analizar la reglamentación y parámetros de diseño de la arquitectura deportiva.

 Identificar y estratificar las actividades deportivas necesarias para el desarrollo humano.

 Analizar las diferentes infraestructuras deportivas existentes en la ciudad de Catamayo.

IV.

HIPÓTESIS.

CAPITULO 1:

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1.

EQUIPAMIENTO URBANO.

1.1. Definición.

El equipamiento urbano corresponde al conjunto de edificios, instalaciones y espacios locales y regionales de uso público, destinados a realizar actividades complementarias a las de habitación y trabajo, o las que proporcionan a la población servicios de bienestar social y público que son de apoyo a las actividades económicas.

1.2. Criterios para la localización de equipamientos.

Estos criterios están relacionados de acuerdo a consideraciones físicas, económicas y sociales, condicionando el carácter específico a cada equipamiento.

 Crecimiento y densidad poblacional en cada distrito: Se definirá los

equipamientos tomando en cuenta el crecimiento de la población, la densidad poblacional en cada distrito.

 Radio de influencia de servicio:comprende el alcance del servicio que presta un

equipamiento en función al tiempo y longitud para su recorrido.

 Límites naturales y expansión futura: La precisión de los límites naturales de cada distrito para condicionar su expansión futura.

 Nivel de los ingresos:Deberá favorecerse con equipamiento a los distritos donde

el nivel de los ingresos familiares sea bajo por considerarse distritos críticos y prioritarios.

 Localización participativa: Los equipamientos deben ser aprobados

participativamente y serán localizados donde haya disponibilidad de terreno, el tamaño debe ser adecuado debiendo participar los representantes de los barrios y vecinos en la aprobación de la propuesta técnica para la ubicación espacio adecuado a la actividad, número de usuarios que harán uso del equipamiento.

 Jerarquización y localización: La localización de los equipamientos debe estar en relación con la jerarquización de sus similares así como con la estructura vial de la ciudad.

 Concentración de equipamiento: La concentración de equipamiento ofrece la

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 Organización lineal del equipamiento: La organización lineal ofrece mayor

flexibilidad, puesto que a lo largo de su eje central peatonal (con ejes laterales vehiculares) se puede ir sembrando el equipamiento. Bajo este criterio el equipamiento puede irse implementando a lo largo de uno o varios ejes, según va creciendo la ciudad. Esta alternativa para ciudades menores que crecen sobre una o dos avenidas importantes (originalmente carreteras).

1.3. Uso y Reglamentación del suelo de equipamiento.

Uso: Según el REGISTRO OFICIAL Nº 18, en el artículo II.83 sobre el uso del suelo, expone que: Es el destinado a actividades e instalaciones que generen bienes y servicios para satisfacer las necesidades de la población, garantizar el esparcimiento y mejorar la calidad de vida en el distrito, independientemente de su carácter público o privado, en: áreas del territorio, lotes independientes y edificaciones (aisladas y complejos).

Reglamentación: Las zonas de uso de suelo de equipamiento promoverán las siguientes

acciones:1

 Dotará de zonas debidamente ubicadas para equipamientos que apoyen y sirvan de soporte colectivo y articulador de los demás usos para satisfacer las necesidades de la población.

 Permitirá la implantación de actividades que pueden ser compatibles con el uso de suelo de equipamiento.

 Proveerá de espacios e infraestructura necesaria de acuerdo al tipo de instalación que se establecerá y al alcance del servicio a prestar.



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1.4. Integración y tipos de equipamiento.

Según las ordenanzas de gestión urbana territorial, los equipamientos, por su naturaleza y su radio de influencia se integran de la siguiente manera:

Equipamiento barrial, sectorial y zonal: la dotación y localización en la escala barrial o sectorial se basa en la identificación de las necesidades de cada una de las áreas de la ciudad y a los criterios de localización de sus respectivos componentes.

Equipamiento de ciudad o metropolitano: Los equipamientos a escala de ciudad o

metropolitano deberán ser definidos en el PGDT y se adoptan para complementar la normativa general de la zona donde están localizados.

En cuanto a los tipos de equipamientos tenemos los siguientes: de Servicios públicos y de Servicios sociales.2

Equipamiento de servicios públicos: está integrado por el equipamiento que se

relacionan con las actividades de carácter de gestión y los destinados al mantenimiento del territorio y sus estructuras y su clasificación es la siguiente: seguridad ciudadana, servicios de administración pública, comercio y abasto, servicios funerarios, trasporte, instalaciones de infraestructura, especial.

Equipamiento de servicios sociales: dentro de este grupo se encuentran los

equipamientos que están relacionados con las actividades de satisfacción de las necesidades de desarrollo social de los ciudadanos y se clasifican en: educación, Religioso, cultura, salud, Bienestar social y recreación y deporte, siendo este último el tema de estudio.

 Recreación y Deporte: Corresponde a las áreas, edificaciones y dotaciones destinadas a la práctica del ejercicio físico, al deporte de alto rendimiento y a la exhibición de la competencia de actividades deportivas, y por los espacios verdes de uso colectivo, que actúan como reguladores del equilibrio ambiental.

2 _{Concejo Metropolitano de Quito, Registro oficial, Régimen del Suelo del Distrito Metropolitano de Quito.}

2 Fig. 2: Normas Equipamiento recreativo y deportivo.

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2.

EQUIPAMIENTO DEPORTIVO

El sistema de equipamiento para el deporte es fundamental para el desarrollo humano de la población, cumple funciones de apoyo a la salud y a la recreación, así como a la comunicación y a la organización de las comunidades.

Los elementos que constituyen a este equipamiento responden a la necesidad de la población de realizar actividades deportivas en forma libre y organizada, en un determinado espacio, sitio o lugar, contribuyendo con el esparcimiento, entrenamiento, competición y utilización positiva del tiempo libre.

2.1. Instalaciones deportivas

La instalación deportiva se define como el: lugar, área, campo, espacio o edificio

que reúne las normas de ubicación, uso, características estructurales y

ambientales necesarias para la práctica de la actividad o disciplina deportiva.

Hay que recalcar que forman parte de la infraestructura deportiva todos los

espacios no construidos que son utilizados mediante adaptación o de forma

temporal, para la práctica de determinadas actividades físicas.

Estas instalaciones por su administración son de carácter público y privado; por su naturaleza son de entrenamiento, competencia y recreación; además podemos encontrar instalaciones cubiertas y descubiertas.

 Carácter público.- se desarrolla sobre un bien de titularidad pública, que posibilita su utilización y disfrute a todos los miembros de la comunidad.

 Carácter privado.- delimita a un número determinado de personas por razones de dominio.

 Entrenamiento.- son todas las áreas que deben tener medidas reglamentarias y normas establecidas para cada deporte y utilizan para entrenar los deportistas de manera individual o colectiva.

 Competencia.- Son utilizadas para el espectáculo deportivo de competencia, deben contar con todas las áreas y servicios tanto para los deportistas como para los espectadores.

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 Recreación.- Se utiliza para la práctica recreativa y lúdica de algún deporte, siendo accesibles para todas las personas que deseen utilizarlas tanto deportistas por profesión o por afición.



que, ocupando el mínimo espacio

posible, acoge el mayor número de deportes que puedan ser practicados

alternativa o simultáneamente en ella. Pueden ser las pistas de atletismo,

ciclismo, así como las canchas de beisbol, futbol, baloncesto, albercas, etc.

 Instalaciones deportivas cubiertas.- Es el espacio de uso colectivo en el que se ha construido o se ha realizado alguna adaptación para permitir la práctica deportiva de manera permanente y segura. Estos espacios están destinados para su utilización tanto en el ámbito privado como en el público.

Dentro de estas instalaciones podemos mencionar, gimnasios, centros, complejos o pabellones deportivos, etc.

2.2. Tipos de Instalaciones Deportivas

TIPOS DE INSTALACIONES DEPORTIVAS

DESCRIPCIÓN AMBIENTES

Espacios acondicionados para uno o más deportes en canchas e instalaciones complementarias y de apoyo, y acondicionándolas con las instalaciones y aditamentos de las disciplinas deportivas que la integran.

Para 2.500 habitantes en adelante, se ha establecido módulos tipo de 1, 2 y 3 canchas, los cuales se pueden combinar para satisfacer las necesidades locales.

Está integrado por:

 Cancha de usos múltiples, con la instalación de un tablero, portería.

 Cancha de fútbol

 Cancha de béisbol

 Acceso principal

 Administración y servicios

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Constituido por un conjunto de canchas al descubierto con instalaciones complementarias y de apoyo, destinadas a la práctica organizada de los deportes, y espacios acondicionados para el esparcimiento de los niños.

De uso público

Para 50000 habitantes en adelante, planteando para ello establecer módulos de tipo de 3, 6 y 10 canchas para diferentes deportes.

El número y tipo de canchas en función de las preferencias deportivas de la población.

Está integrado por:

 Canchas de usos múltiples

 Canchas de fútbol

 Canchas de béisbol

 Canchas de tenis

 Pista de atletismo

 Gimnasio al aire libre

 Acceso principal

 Administración y servicios,

 Estacionamientos y áreas verdes.

Conjunto de instalaciones deportivas a cubierto y descubierto, destinadas a la práctica organizada del deporte y a la realización de competencias deportivas, así como el esparcimiento en espacios acondicionados únicamente para los niños.

Se lo considera de uso público con sistema de control de acceso y salida.

Para ciudades mayores de 100.000 habitantes, tomando en cuenta los módulos tipo propuestos 11, 19, 25 canchas para distintos deportes, sin embargo, el tipo y número de canchas y el tamaño de la unidad deportiva pueden variar en función de las preferencias deportivas de la población.

La unidad está conformada por:

 Canchas de uso múltiples

 Canchas de fútbol

 Cancha de béisbol

 Canchas de tenis

 Pista de atletismo

 Gimnasio cubierto y gimnasios al aire libre

 Ciclopistas

 Juegos infantiles

 Acceso principal y secundario

 Administración y servicios

 Medicina deportiva

 Cafetería, almacén y mantenimiento

 Plaza cívica

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Conjunto de gran extensión de terreno, constituido por instalaciones deportivas cubiertas y descubiertas, destinadas principalmente a la práctica organizada del deporte y a realizar competencias deportivas; así como por áreas adecuadas para la recreación de los niños.

De uso público, con sistema de control exterior e interior.

Para ciudades mayores de 1.000.000 hab., estableciendo el modulo tipo de 35 canchas con superficie de terreno de 15.8 hectáreas.

Está integrada por:

 Canchas de usos múltiples

 Canchas de futbol

 Canchas de beisbol

 Canchas de tenis

 Cancha de softbol

 Canchas de futbol rápido

 Pista de atletismo

 Gimnasio cubierto y gimnasio al aire libre

 Alberca y fosa de clavados

 Frontones

 Ciclopista.

 Juegos infantiles

 Accesos principales y secundarios

 Administración y servicios

 Medicina deportiva

 Cafetería, almacén y mantenimiento

 Plaza cívica

 Estacionamiento y áreas verdes.

Espacio cubierto con un conjunto de instalaciones donde se realizan actividades deportivas, como son: básquetbol, voleibol, gimnasia de piso y con aparatos, pesas, boxeo, entre otras.

EXTENSION: 1.900 m2 a 3.750 m2 con un área libre aproximada del 40% del terreno para estacionamiento y espacios abiertos. Su dotación se recomienda en localidades mayores de 100.000 hab.

Elemento independiente o integrado con otras instalaciones deportivas.

Está integrado por:

 Área para canchas

 Gimnasio

 Administración y servicios generales

 Bodegas

 Baños y vestidores para deportistas

 Sanitarios para el público

 Servicio médico

 Área de venta de bebidas y alimentos

 Plaza de acceso

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Inmueble y conjunto de instalaciones destinados a la práctica formal de los deportes acuáticos como la natación en sus diversas modalidades, los clavados, waterpolo, buceo, nado sincronizado, entre otros, con fines competitivos y de espectáculo al público.

Las áreas de albercas y graderías para el público pueden ser cubiertas o descubiertas.

Para ciudades de 100.000 hab.

Está integrado por:

 Alberca olímpica o semiolímpica

 Fosa de clavados y plataformas

 Botadores

 Sistemas de calefacción y alumbrado

 Baños y vestidores

 Servicio médico

 Administración y control

 Área de espectadores

 Plaza de acceso

 Estacionamiento público y áreas verdes.

Inmueble e instalaciones destinados a la práctica libre u organizada de diversos deportes y juegos de salón como: futbol, patinaje, boliche, billar, ping-pong, ajedrez y domino, etc., los cuales pueden ser usados en forma independiente o agrupados.

Su dimensión esta entre 255m2 a 2.465m2 de superficie de terreno, con área construida del 60% aproximadamente; su implantación se recomienda en a partir de 5.000 habitantes.

Están integrado por:

 Áreas para pistas y juegos

 Baños y vestidores

 Servicio medico

 Graderías y sanitarios para el publico

 Cafetería

 Administración y servicios generales

 Vestíbulo y plaza de acceso

 Estacionamiento público y áreas verdes. 2 .2 .6 . A LBE RCA D E P O RT IV A 2 .2 .7 . SA LÓ N D EP O RTIV O

Fig. 3: Infraestructura Deportiva Elaboración: El autor

Fuente: Sedesol tomo 5. Sistema normativo de equipamiento urbano: Subsistema Deportes, Pág. 47-49.

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3.

NORMAS GENERALES PARA EL DISEÑO DE LA

INFRAESTRUCTURA DEPORTIVA.

La práctica del deporte y la actividad física en general, son de vital importancia para el desarrollo físico, psicológico y sociocultural del hombre, especialmente porque mejoran la salud y ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano. Es por esto que es relevante saber cuáles son las condiciones apropiadas de estas instalaciones deportivas, sean cubiertas o descubiertas, con el objetivo de tener una apropiada y segura actividad deportiva y a continuación se ha considerado los siguientes aspectos:

3.1.

Condiciones Naturales:

 Los edificios cercanos y el paisaje pueden afectar sustancialmente el flujo del aire y se debe tomar en cuenta cuando se evalúen las estrategias de ventilación.

4 _{PATRICIA TUTT, DAVID ADLER, Proyectos: Manuales. RAMSEY / SLEEPER, Las dimensiones de arquitectura, 2004.} Fig. 4: diagramas de flujos de aire.

Fuente: RAMSEY, SLEEPER, Las dimensiones de arquitectura, 2004. Pág. 713

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 La ventilación en este tipo de edificios puede ser natural o artificial, obteniéndola a través de ventanas, jardín o patio interno, ducto, puertas, etc. se deberá cuidar que el exceso de aire no refresque demasiado o enfríe rápidamente el músculo de las personas.

 La renovación de aire se puede conseguir, de dos formas:

 Forzando aire nuevo en el recinto, dejando que el viciado encuentre su propia salida (aporte de aire freso).

 Aspirando el aire viciado para que el fresco lo vaya sustituyendo (Extracción).

 Las temperaturas interiores recomendables son:

AMBIENTES TEMPERATURA

Salas de juego 18˚C

Cuartos de baño 22˚C

Aseos y guardarropas 18˚C

Gimnasios 16˚C

Restaurantes y cafeterías 18˚C

Vestidores – centros deportivos 21˚C

Vestidores – piscinas cubiertas 22˚C

Recinto - piscina 26˚C

 No existe una temperatura ideal. Por el contrario, el nivel término deseable varía en función de:

 El individuo: edad, sexo, raza, etc.  La actividad realizada

 Estación del año  Humedad relativa.

 La iluminación debe ser la adecuada, y se debe tener atención en las siguientes variables:

 Brillo relativo de las superficies.

 Capacidad de definición del alumbrado a implantar.  Percepción correcta de los colores.

 Se debe tratar de utilizar grandes ventanales y tal vez claraboyas para ofrecer buena iluminación.

 La iluminación solar directa debe prolongarse por al menos un tercio del día para que se encuentre en óptimas condiciones para el edificio.

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AMBIENTES INTENSIDAD

SONORA DB DEPORTES

Muy tranquilo 30 o menos Sauna, salas de masajes, etc.

Tranquilo 30 - 40 Salas de ajedrez, hidroterapia, etc.

Moderadamente tranquilo 40 - 50 Salas ping-pong, gimnasio, etc.

Ruidoso 50 - 60 Canchas de básquet, etc.

Muy ruidoso 60 - 70 Canchas abiertas, etc.

Insoportable 70 - 80 Salas de baile, etc.

Inadmisible 80 o más

3.2.

Graderíos:

a) La altura máxima será de 0.45 m. con una profundidad mínima de 0.70 m. y un ancho mínimo de 0.60 m.

b) Si los graderíos son cubiertos, la altura libre mínima del piso al techo será de 3.00m.

c) Desde cualquier punto del graderío deberá existir una perfecta visibilidad para los espectadores.

d) En caso de utilizar madera en los graderíos, éstos deberán ser de madera "dura" tratada. El espesor de cada tablón será de un mínimo de 0.05 m.

e) Cada 60 asientos, como máximo, existirá una escalera con un ancho mínimo de 1.20 m.

Corredores o pasillos:

a) Todos los locales del edificio deberán tener salidas, pasillos o corredores que conduzcan directamente a las puertas de salida, o a las escaleras. Los corredores y pasillos deben estar libres de obstáculos en todo su ancho mínimo y desde 1 piso hasta 1plano paralelo a él ubicado a 2,05m de altura.

b) Dentro de este espacio no se puede ubicar elementos que lo invadan (ejemplo: luminarias, carteles, equipamiento, partes propias del edificio o de instalaciones). En los corredores y pasillos poco frecuentados de los edificios de uso público, se admiten reducciones focalizadas del ancho mínimo. El ancho libre en las reducciones nunca debe ser menor a 0.90m.

Rampas fijas:

Las rampas para peatones deberán poseer los siguientes requisitos:

a) Tendrán un ancho mínimo de 1.20m. El ancho mínimo libre de las rampas unidireccionales será de 0.90 m.

b) La pendiente transversal máxima se establece en el 2%.

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c) Dimensiones de Rampas:

Sin límite de longitud 3.33. %

Hasta 15m. 8%

Hasta 10m. 10%

Hasta 3 m. 12%

Taquillas:

Las taquillas tendrán como mínimo 1.50 m. de ancho, y una altura mínima de 2.05 m.; se calculará una ventanilla por cada 1.500 espectadores, y tendrá como mínimo 2 boleterías.

Servicios sanitarios:

a) Serán independientes para ambos sexos y se diseñarán de tal modo que ningún mueble o pieza sanitaria sea visible desde el exterior.

b) Se considerará por cada 600 espectadores, 1 inodoro, 3 urinarios y 2 lavabos para hombres y por cada 600 espectadores, 2 inodoros y 1 lavabo, para mujeres.

c) Los deportistas y demás participantes tendrán vestidores y servicios sanitarios que incluyan duchas, separados de los del público.

d) Se instalarán además servicios sanitarios para personas con discapacidad y movilidad reducida.

e) Las instalaciones deportivas deberán contar con servicios higiénicos diferenciados para ambos sexos. El servicio para hombres deberá contar con 1 inodoro, 1 mingitorio y 1 lavamanos y el de damas con 2 inodoros y 1 lavamanos. Si estos contaran con iluminación artificial, esta deberá ser dirigida exclusivamente al área correspondiente a iluminar.

Estacionamientos:

Las áreas de estacionamientos para edificios de espectáculos deportivos se sujetarán a la siguiente norma: 1 estacionamiento por 50 asistentes.6

Servicio médico de emergencia:

a) Estas edificaciones estarán equipadas de 1 local para servicio médico, con todo el instrumental necesario para primeros auxilios y servicios sanitarios con un área mínima de 36 m2.

b) Las paredes de este local serán recubiertas con material impermeable hasta una altura de 1.80 m. como mínimo.

Accesibilidad para personas con discapacidad:

a) Se reservará el 2% de la capacidad total del edificio, en planta baja o en los sitios de mayor facilidad de acceso.

b) en los extremos de dos filas consecutivas se ubicara una plaza con una medida libre de 1.20 m.

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4.

ESPACIOS DE INFRAESTRUCTURA DEPORTIVA.

4.1.

El gimnasio es el lugar propicio y óptimo para realizar deporte o hacer ejercicio físico que generalmente se da en lugares cerrados. La edad de iniciación en la práctica varía dependiendo del lugar y las condiciones físicas de la persona, pero lo más general es que se lo realice a partir de los 16 años.

Estos espacios combinan varios tipos de actividades, servicios y equipo que se comunican generalmente entre sí, promoviendo la interacción y motiva a las personas a continuar con los ejercicios.

4.1.1. Principales ejercicios que se realizan en un gimnasio.

Entre los principales ejercicios que se ejecutan en el interior de los gimnasios se destacan los músculos de las extremidades superiores e inferiores y de la zona abdominal, los más comunes son: pectorales, dorsales, oblicuos, hombros, bíceps, tríceps, piernas, abdominales, etc. Y estos se los obtiene realizando aeróbicos, bailando o levantando pesas.

5 Fig.5: Actividades dentro de gimnasio

Fuente: En línea, 26-07-2012. www.vitonica.com/entrenamiento.

Aeróbicos Cardio Bailoterapia

Fig. 6: Ejercicios.

Fuente: En línea, 26-07-2012. www.guillembaches.com/cuerpogimnasio-nuevo-weblog.

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4.1.2. Tipos de gimnasio.

4.1.3. Proceso de entrenamiento en gimnasio.

Para realizar toda actividad física dentro de un gimnasio se debe realizar las siguientes acciones que consiste en:

Calentamiento: de la cintura hacia abajo (bajo impacto).

Transición: estiramientos de la parte superior del cuerpo en decir de la cintura hacia arriba para así preparar al musculo en adquirir una mayor fuerza para el resto de ejercicios (bajo impacto).

Rutina: aquí se adquiere un mayor ritmo cardiaco es decir existe una mayor oxigenación de la sangre (alto impacto).

Tono muscular: Se trabaja en el piso con el programa que va a manejar el instructor. (Bajo impacto).

Relajación: Es la etapa final de la clase para que las personas se retiren satisfechas de la clase (bajo impacto).

Gimnasio

Mantenimiento corporal

Entrenamiento de alta competencia

Rehabilitación

Fig. 7: Diagrama de tipos de Gimnasios. Elaboración: El autor

Fuente: En línea, 26-07-2012. www.vitonica.com/entrenamiento.

7

Fig. 8: Ejercicios.

Fuente: En línea, 30-07-2012. www.contactopyme.gob.mx./dis_gimnasio.gif

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4.1.4. Mobiliario de un gimnasio.

Aeróbicos y Bailoterapia.

Mancuernas. Las pesas por lo regular son fabricadas en acero cromado con protecciones de goma, los pesos varían entre: 1kg, 2k, 3kg, 4kg, 5kg, los discos son de diámetro de 5cm hasta 30cm en gimnasios de preparación normal, las dimensiones del soporte reglamentarias son 840x480x1040mm.

Colchonetas: su el material principalmente es de poliéster. Las dimensiones suelen ser de la siguiente manera:

 0.95m X 0.50m X 0.04m  1.00m X 0.50m X 0.045m  1.20m X 0.60m X 0.05m  1.70m X 0.65m X 0.05m.

Bolas de gimnasia. Son bolas de 65cm de diámetro, son anti bote. También llamada Fit Ball, para personas de hasta 1,70 cm de estatura y para personas con mayor altura son de 70cm de diámetro.

Fig. 9: Barra de mancuernas.

Fuente: En línea, 17-08-2012. www.deporvillage.com/catalogsearch.

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10 Fig. 10: Implementos para aeróbicos

Fuente: En línea, 17-08-2012. www.redmetodopilates.com.ar/accesorios.

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Maquinas.

Pesas. Las pesas para preparación física y mantenimiento, las pesas varían desde 5Kg hasta llegar a los 30Kg. En gimnasios de alta competencia las pesas llegan hasta 25kg y 30kg.

Barras para pesas.- son rectas o en zig-zag dependiendo de las necesidades del usuario o las características del gimnasio o si es de preparación para competencia.

Estación de Bíceps y tríceps (1.45m x 0.60m).

Máquina de pull-over (2.15m x 1.10m).

Fig.11: Pesas y barras

Fuente: En línea, 17-08-2012. www.deporvillage.com/catalogsearch

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Elevación. Planta.

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Estación de torzales (1.30m x 1.45m).

Máquina para abdominales (1.30m x 0.80m).

Prensa vertical muslos: cuádriceps, femoral (1.50m x 1.80m).

Spinnig (1m x 0.60m).

Elevación. Planta.

Elevación. Planta.

Elevación. Planta.

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Banda elástica (1.80m x 0.60m).

4.1.5. Normas de diseño para gimnasios.

Dimensiones idóneas para un gimnasio.

 Se considera una superficie de 200 m2, como mínimo para un rango de 40 a 45 personas. Altura libre de 3.5m con dimensiones recomendadas de 6m de ancho y 15 m de longitud para tener una vigilancia idónea durante el entrenamiento. (Fuente: NEUFERT, Arte de proyectar, pág. 436.).

 Para estos ejercicios se recomienda dejar un espacio de trabajo de 60cm a partir de la máquina y un espacio de seguridad de 1m. Se debe considerar la libre circulación de los usuarios con espacios o corredores de 60cm de longitud como mínimo y de 90 cm.

 Todos los espacios de las máquinas tendrán cerca un lugar de ubicación de pesas y barras con circulación alrededor de 90cm como mínimo.

 La altura de las ventanas para ventilación debe estar sobre los 2m para la no exposición directa del usuario con el aire frio.

 Las máquinas para un rango de personas antes mencionadas pueden ir aproximadamente de 2 como mínimo hasta 4 como máximo, para que cada máquina que se adapte a las condiciones de circulación.

 Deberá contar con salidas de emergencia con dimensiones como mínimo de 1.20m. El acceso principal debe ser mínimo de 1.2m.

 El levantamiento de pesas, deberá llevarse a cabo preferiblemente sobre una tarima o plataforma especial, debe ser un cuadro de madera fuerte de 4.00 metros por lado y de 10 a 15 cm de altura. Se recomienda montar la plataforma sobre un estrado de 10 por 12 m y 1.00 m de altura, para una mejor visualización de los espectadores.

Fig.12: Easy line, biceps/triceps Fuente: En línea, 17-08-2012. www.technogym.com/gb/products.

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 Para diseñar espacios destinados al baile y aeróbicos, se debe tomar en cuenta la colocación de vidrios y espejos que permitan la visualización de los movimientos de baile, tanto para la imitación como para la coordinación de pasos grupales.

 Se debe tomar en cuenta la ubicación de espacios destinados a almacenaje y estiramientos (barras, espalderas, bodegas) que permiten el confort de actividades necesarias en este deporte.

4.2.

El boxeo conocido generalmente como box, es un deporte de combate, en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños recubiertos con guantes, golpeando a su oponente de la cintura hacia arriba, para obtener puntos y lo realizan dentro de un cuadrilátero.

Cada combate se decide por la cantidad de puntos conseguidos en cada asalto, o por la caída de alguno de los contrincantes.

Fig.14: practica de box.

Fuente: En línea, 21-08-2012. www.guillembaches.com

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2 m 2 m

Fig.13: Practica de baile. Fuente: COLECCIÓN DIMENSIONES EN ARQUITECTURA, Espacios deportivos cubiertos.

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Normas de diseño.

 Las dimensiones del cuadrilátero o ring serán mínimo de 4.90m por lado y máximo 6.10m por lado, se medirá desde el interior del cuadro formado por las cuerdas.

 La superficie de la tarima deberá ser firme, plana, despejada y se extenderá por lo menos 50 cm afuera de las líneas de las cuerdas. Deberá estar provista de 4 postes (uno para cada esquina) obligatoriamente pintados uno de rojo, el diagonalmente opuesto de color azul y los otros dos de color blanco.

 Las esquinas o vértices de las cuerdas estarán acolchonadas y serán del mismo color que los postes.

 La plataforma puede tener una altura de 91 cm hasta 1.22 m pero es recomendable que no pase de 1.10 m para facilitar la visibilidad al público. Estará cubierta de fieltro de 1.5 a 1.9 cm de espesor, sobre el cual irá colocada una lona completamente estirada.

 El ring tendrá 3 cuerdas con un diámetro de 3 a 5 cm y se colocarán a una altura de 0.40m, 0.80m y 1.30m, se recomienda que sean cuerdas forradas de tela lisa y suave de color negro. Los postes tendrán una altura máxima de 2.67 m sobre el nivel del piso y 1.45 m sobre el nivel de la plataforma, su diámetro será de 10 a 15cm, alrededor del ring debe haber un pasillo de 3m de ancho mínimo.

 La distancia adecuada entre cada aparato debe tener 3 a 6m de distancia, para una óptima práctica de cada boxeador.

 El espacio necesario para que cada aparato colgante funcione de la mejor manera es de 6x6m², en todos los colgantes, se considera el número de aparatos colgantes uno cada dos deportistas. La altura desde el soporte hacia el piso es de 2,75m. El saco posee un radio de 15 cm, y una altura de 1,25m.

 En los aparatos de pared la distancia es de 2m de largo x2 de ancho, total 4m². La lona de pared está ubicada a una altura de 1,20m desde el piso y posee una altura de 0.80m.

 Las peras de aire sirve para desarrollar movimientos flexibles de la muñeca, y debe mantener un área de 36 m2 para que el deportista desempeñe su entrenamiento alrededor de este instrumento. La altura desde el soporte al piso es de 2,75m.

Aparato colgante

Aparato de pared

Peras de aire

Fig.15: Dimensionamiento de equipos de box. Fuente: Bibliocad.com.

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4.3.

La palabra Judo quiere decir camino de la suavidad o gentileza7_{. Este deporte es} conocido como arte marcial por que trata de conseguir la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo, es una actividad que hace que el participante desarrolle capacidades físicas y mentales. El local donde se desarrolla esta lucha se llama dojo y el área de competencia tatami.

Normas de diseño.

 Las dimensiones del tatami son de 14m x 14m como mínimo y de 16m x 16m como máximo, el tatami (tapiz) está hecho de paja prensada cubierta con lona y mide 2m de largo por 1m de ancho. Las colchonetas se colocan juntas y se mantienen en su lugar mediante una estructura de madera.

 E l área de competición se divide en 2 zonas y la demarcación de estas se llama zona de peligro que va generalmente de color rojo con una medida de 1m. El área interior incluida la zona de peligro, se denomina área de combate y sus dimensiones son de 8m x 8m y de 10m x10m.

 El área exterior de la zona de peligro se denomina área de seguridad y tiene 3m de ancho.

 Los espacios de práctica se los realiza de acuerdo a los tatamis, trabajando en su entrenamiento en un área libre de 30m x30m.

4.4.

El karate, más que un deporte, es una herramienta para entender la realidad, establecer los objetivos y conducir la vida. Es un arte marcial que permite la defensa personal sin utilizar armas, sólo el cuerpo humano.

7 _{COLECCION DEPORTES PARA TODOS, El libro de los deportes, 2003, pág. 61.}

Fig.16: Practica del judo

Fuente: En línea21-08-2012. www.es.made-in-china.com

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Normas de diseño.

 Las dimensiones del tatami en karate son: el área de combate es de 8m x 8m, 1m la banda roja y 1m más para la zona de seguridad. Llega a ser el tatami de 10mx10m.

 Zona de entrenamiento físico: Dispone también de todo tipo de material para entrenamientos específicos y deportes de combate tales como mazas para golpeo de neumáticos, ruedas de tractor para levantadas, cuerdas verticales y horizontales, gomas, balones medicinales.

4.5.

4.5.1. Definición.- Por piscina se entiende una estructura o estanque con sus instalaciones y equipos anexos para su funcionamiento, destinado al baño o deportes acuáticos de diversas personas y éstas pueden ser:8

4.5.2. Clasificación.9

8 _{CONCEJO METROPOLITANO DE QUITO. Normas de Arquitectura y Urbanismo de Quito. Pág. 156 – 158.} 9 _{ALFREDO PLAZOLA CISNEROS. Arquitectura Deportiva. 1989. Pag.494.}

Fig. 18: Diagrama de clasificación de piscinas. Elaboración: El autor.

1 8

Piscinas

Privada Semipública Publica

Competición Recreación

Semiolímpica Olímpica

Zona de Combate

Zona de Seguridad

Fig.17: Practica del Karate.

Fuente: En línea21-08-2012. www.karatedavid.blogspot.com

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4.5.3. Dimensiones de piscinas.

4.5.4. Partes de una piscina

a) Los Vasos o tanque.- Es el lugar dónde se encuentra el agua y debe resistir su presión y contacto continuado. En esta área se puede pintar, revestir con cerámica, mosaico, etc. De acuerdo al uso varia la profundidad, por lo que es muy importante instalar una buena señalización, como es el caso de las zonas de no nadadores y nadadores, aquí el cambio de profundidad se señala con una cuerda de delimitación 1m antes.

b) Bordes.- Rodea todo el perímetro de la piscina. Técnicamente también se denomina zona de coronamiento. El borde debe ser antideslizante y seguro.

PISCINA MEDIDAS AREAS ( m2)

LARGO (m) ANCHO (m)

OLIMPICA

50 25

1250

PISCINA LARGO (m) ANCHO (m) AREAS ( m2)

SEMIOLIMPICA

25 12.5

312.5

PISCINA LARGO (m) ANCHO (m) AREAS ( m2)

PRIVADA variable

25 10

250

Fig. 19: Dimensiones de las piscinas públicas y privadas. Elaboración: El autor

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c) Playas.- Es el espacio que rodea a toda piscina y que está libre de cualquier tipo de construcción. La ancho tipo de la playa de una piscina debe tener al menos 2.5 m. y, en algunos puntos, es mayor; así, en el acceso y salidas laterales, como en la parte de los no nadadores, será de 3 m.

d) Escalera.- Las escaleras van de acuerdo al diseño y al tipo, uso de la piscina y esta pueden ser rectas, en ángulo, circulares, etc.

4.5.5. Normas para el diseño de piscinas.

Equipamiento básico: Los locales en donde funcionan piscinas públicas, semipúblicas y privadas estarán dotados de:

 Vestuarios con guardarropas  Duchas

 Servicios higiénicos  Lavapiés

 Implementos para control de calidad del agua  Equipo de prestación de primeros auxilios

Vestuarios:

 Serán separados para hombres y mujeres, bien ventilados y mantenidos en buenas condiciones higiénicas. Los pisos serán pavimentados, con materiales antideslizantes en seco y en mojado, y con suficiente declive hacia los desagües.  Las paredes estarán revestidas de material liso e impermeable, y los tabiques de

separación terminarán a 0.20 m. antes del suelo.

 Se dispondrá de una superficie mínima de 1 m2 _{por cada usuario, tanto para} vestuarios utilizados por usuarios particulares, equipos deportistas como de árbitros/profesores/monitores. El número máximo de usuarios en cada uno de los vestuarios será de 30 y un mínimo de 15. El n. º mínimo de vestuarios será de 2, uno para cada sexo.

1.6m - 1.8m

0.35 – 0.45m

Fig.20: Medidas mínimas y máximas de un vestidor Fuente: COLECCIÓN DIMENSIONES EN ARQUITECTURA,

Espacios deportivos cubiertos.

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Servicios sanitarios:

 Estarán localizados cerca a los vestuarios, y los bañistas tendrán que pasar obligatoriamente por las duchas y lavapiés antes de reingresar a la piscina. Existirán servicios sanitarios separados para bañistas y espectadores y, en ambos casos, separados para hombres y mujeres.

 Se instalarán además servicios sanitarios para personas con discapacidad y movilidad reducida de acuerdo a lo establecido en el literal b) del Art. 68 de este libro, referente al área higiénica sanitaria.

 El número de piezas sanitarias deberá guardar las siguientes proporciones mínimas:

# PIEZAS SANITARIAS HOMBRES MUJERES

1 Inodoro 60 40

1 Lavamanos 60 60

1 Urinario 60

1 Ducha 30 30

Profundidad: La profundidad de una piscina podrá variar entre 0.90 m. y 1.50 m. en la parte más baja, y de 1.80 m. a 3.60 m. en la profunda. Entre el 80% y 90% del área total de una piscina deberá tener una profundidad menor a 1.50 m. La parte profunda deberá extenderse por lo menos de 3.00 m. a 3.50 m. más atrás del trampolín.

Pendientes del fondo: Los declives del fondo de la piscina serán uniformes, no se permiten cambios bruscos dependiente, admitiéndose declives de 5 y 6 %.

Lavapiés: Los lavapiés deben ser localizados a la entrada de la piscina, forzando al bañista a caminar y desinfectar sus pies. Tendrá las siguientes dimensiones mínimas de 3.00 x 1.00 x 0.30 m. El nivel del agua será mantenido a 0.20 m.

0.90 – 1.50m

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Capacidad:

 Una persona necesita 3.64m², y en una piscina semiolímpica hay capacidad para 86 personas dentro de la misma.10

Escaleras:

 En cada una de las esquinas deberá construirse una escalera, que puede ser de tubo galvanizado de 1 1/2 pulgadas. Se recomienda la construcción de peldaños empotrados en las paredes.

 En ningún caso, la distancia entre dos escaleras contiguas será mayor de 23.00 m.

Trampolines: Las piscinas provistas de trampolines y/o plataformas, tendrán las siguientes profundidades mínimas a nivel del sector destinado al lanzamiento:

Elevación de la Plataforma Profundidad de la Piscina

(Metros) (Metros)

0.30 1.80

0.90 2.40

1.50 2.70

2.10 3.30

3.00 3.60

 Los trampolines y plataformas estarán ubicados a una distancia mínima de 2.50 m. de las paredes laterales de la pileta.

 El extremo de los trampolines o plataformas deberá sobresalir 1.50 m. como mínimo del borde de la piscina, y por lo menos 0.75 m. de la plataforma o trampolín inmediato inferior.

 Por encima de los trampolines o plataformas deberá existir un espacio libre no inferior a 4.00 m.

 No se permite la construcción de trampolines con alturas superiores a los tres metros en las piscinas públicas, salvo que estén diseñadas para competencias.

Facilidades para discapacitados:

 Se considerarán además los siguientes aspectos: Vestuarios y aseos adecuados con las siguientes dimensiones mínimas: 2.00 m. x 2.00 m. Acceso a la piscina a través de escalones, tobogán o plano inclinado

Purificación del agua: Puede ser realizada mediante filtración lenta o rápida, para piscinas pequeñas o grandes, y deberán estar equipadas con indicadores de carga y reguladores de vaciado. Cuando los análisis lo determinen, la filtración debe estar precedida de un proceso de coagulación.

4.6. SAUNA

Se denomina sauna a un baño de vapor o sudoración que se realiza en un recinto a muy alta temperatura. Dependiendo de la humedad relativa dentro del recinto el sauna puede ser húmedo o seco.

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Es un espacio similar al turco pero se diferencia por sus paredes las cuales están revestidas de madera, hay que recalcar que el sauna y el turco están ubicadas en el mismo sector pero separadas por un espacio obligado de enfriamiento, donde también puede estar ubicada una ducha y necesariamente un espacio de espera. Además el sauna para muchas personas es un método para relajarse psicológicamente y por estos beneficios no debería faltar en las instalaciones deportivas

Tipos de sauna.11

Sauna de humo: Piedras calentadas mediante un fuego de leña, el humo sale poco a poco por una puerta abierta. Cuando las piedras se ponen al rojo vivo, se retira el fuego, se impulsa la salida de humo vertiendo agua sobre las piedras y se cierra la puerta. Poco después el sauna está a punto para tomar el baño. Es apreciado el buen aroma de madera ahumada y su calidad del vapor.

Sauna de fuego agotado: Se calienta al final de la calefacción extrayendo el humo hacia adentro, cuando las piedras de la estufa alcanzan una temperatura de 500ºC. La combustión de los gases es completa y no se forma hollín, se cierra la compuerta de la estufa, aunque aún hayan llamas en el interior.

Sauna de hogar: Estufa de piedra revestida con una capa de ladrillo, que conduce los gases de combustión a la chimenea. Calefacción a través de una compuerta desde el baño o vestíbulo. Cuando las piedras están calientes, se cierra la puerta y se abre la compuerta superior de la estufa para dejar salir el aire caliente y verter agua encima de las piedras.

Instalación de un Sauna (mampostería)

Paredes: Deben de estar a plomo y con revoque grueso o fino, generalmente de madera.

Techo: Debe tener, como mínimo, una altura de 2.10m y como máximo 2.50m.

Piso: Debe estar terminado con cerámica o simplemente con cemento alisado. Sin

zócalos.

11 _{NEUFERT, Arte de proyectar, pág. 474.}

Fig. 21: Relajación dentro del sauna.

Fuente: En línea24-08-2012. www.spahidromasaje.net/sauna-tratamiento

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Abertura puerta: Las medidas del vano deben ser, en lo posible, de 0,70 x ,05m.

Ventilación: Se colocará, si es posible, una ventilación de 10 x 10 cm. en la pared, junto al cielorraso y en la parte opuesta y más alejada del calefactor o puerta, para la salida de aire al exterior. En el Sauna, la ventilación no es imprescindible.

Temperatura de las salas:

 Vestuario: 20-22ºC.

 Lavabo previo mayor o igual a 24-16 C.

 Enfriamiento (agua fría): menor o igual a 18-20 C.  Salas de descanso: 20-22ºC.

 Sala de masaje: 20-22ºC.

La capacidad y las dimensiones: Va a depender para el número de personas para el que va a ser diseñado, por lo general se hace una relación de 1 persona por cada 6 personas que acuden a un spa o un conjunto deportivo. Además hay que tomar en cuenta la capacidad de los equipos a instalar, pues esta va a determinar de cierta manera las dimensiones de la sauna, un sauna pequeño de un centro deportivo debe ser ≤ 16m212_.

4.7. TURCO O BAÑO DE VAPOR

Los baños de vapor, también conocidos como baños turcos son unos baños de calor que se diferencian del sauna en que el ambiente existente en ellos es de 42-48 ºC. Y 100% de humedad relativa mientras en la sauna la temperatura suele subir hasta 80-100 ºC y el grado de humedad desciende hasta un 5 a 15 %.

Esquema de un baño de Vapor.

1. Extractor de aire (220 V y estanco). 2. Rejilla de salida de aire (regulable). 3. Aplique de luz (24 V y estanco).

4.Pasamuros para el censor de temperatura.

12 _{Neufert, Arte de proyectar, Pág. 474.} 13 _{www.saunasite.com}

Fig. 22: Formas de saunas.

Fuente: En línea24-08-2012. www.spahidromasaje.net/sauna-tratamiento