COLEGIO LATINOAMERICANO DEL EJERCITO DE NICARAGUA
“COMANDANTE HUGO RAFAEL CHAVEZ FRIAS”
SECUNDARIA REGULAR – 2021
Docente: Ricardo A. Escorcia.
Tema: Deporte Volibol.
Fundamentos técnicos en el Voleibol
En este apartado vas a aprender los fundamentos técnicos del voleibol refiriéndonos a las diferentes jugadas válidas. Para realizar correctamente la técnica en voleibol, hay que seguir unos entrenamientos específicos. Cuando hablamos de los fundamentos del vóley englobamos cinco movimientos: el saque, la recepción, el golpe de dedos, el remate y el bloqueo. Esto respondería a la pregunta que nos hacéis sobre cuáles son los fundamentos técnicos del va. Y de todos ellos te vamos a hablar aquí.
Saque de voleibol
En cuanto al saque de voleibol, es uno de los fundamentos técnicos más importantes. Existen esencialmente dos tipos: el saque bajo y el saque alto.
El saque bajo en voleibol consiste en colocar la pelota sobre la mano a la altura del ombligo con una separación suficiente para que, al golpear con la mano contraria (con la muñeca o con la palma), el balón realice una parábola que lo haga llegar al campo contrario. Este sería el saque de principiantes, ya que requiere de una técnica más sencilla y menos fuerza para que la pelota pase por encima de la red.
El segundo tipo es el saque alto: con el brazo bien estirado, la mano sujeta el balón a la altura de la frente y, con un movimiento rápido y acompasado, el jugador suelta el balón y la mano contraria lo golpea. Este es el más habitual y el que siempre verás en los partidos de vóley. Incluso podrás ver a los jugadores coger carrerilla, lanzar el balón hacia arriba y saltar para aumentar la altura de éste.
Debes tener en cuenta que, para la correcta ejecución del saque, el lanzamiento y golpeo del balón tienen que ser precisos.
Para golpear bien el balón de mano baja, hay que adelantar la pierna contraria a la mano con la que golpees la bola, consiguiendo una base de apoyo óptima.
Recepción en voleibol
Recibir el balón consiste en golpearlo cuando viene del campo contrario con el objetivo de evitar que el rival consiga un punto. El jugador que recibe la pelota normalmente trata de seguir la jugada de tres toques con sus compañeros de equipo. El golpe de antebrazo en voleibol es la recepción más habitual y uno de los fundamentos técnicos del voleibol más frecuente.
Para ejecutar la recepción, sitúate en la trayectoria del balón.
Después, flexiona las piernas para tener un mayor rango de maniobra e impulsar el golpe con ellas.
Los brazos se colocan juntos y extendidos a la espera de que la pelota rebote en ellos sin acompañar el golpeo con los brazos. Para eso ya están las piernas, que se extenderán al recibir la bola.
En los saques más potentes ni siquiera es necesario impulsar el balón con tu cuerpo. La bola golpea tus antebrazos y rebota en la dirección que marques con la posición de tus hombros. En cambio, cuando el saque se dirige a la parte trasera de la cancha, la recepción se hace de dedos. Hay que tener en cuenta que este tipo de recepción solo se permite en pista, pero nunca en playa.
Golpe de dedos en voleibol
El golpe de dedos o toque de dedos es el elemento táctico más importante, ya que de él depende que el rematador tenga la oportunidad de dar un golpe efectivo que lleve a su equipo a marcar punto. Suele ser el segundo pase en una jugada de tres y ocurre después de la recepción.
Si eres de los que piensa que solo es un movimiento intermedio, piensa que un buen toque de dedos puede ser la diferencia entre un punto fácil o un fallo beneficioso para el rival. Esto implica que
los jugadores profesionales invierten mucho tiempo en trabajar este movimiento para que el pase sea lo más fluido y exacto posible.
Para su correcta ejecución conviene prever la trayectoria del balón y situarse debajo de la pelota.
Los brazos deben estar flexionados y las palmas apuntando al balón.
Las manos se sitúan a la altura de la frente con los dedos extendidos y los pulgares e índices formando un triángulo ligeramente abierto.
Cuando la bola llegue a los dedos, ejecuta un movimiento rápido para enviar el balón a la dirección escogida. Si retienes la bola más de lo permitido, el árbitro podría pitar falta, por lo que debe ser un gesto fugaz, parecido a un golpeo con los dedos.
Remate en voleibol
El remate es el fundamento técnico principal, ya que este movimiento determina si la jugada culmina en punto. Con esta técnica el jugador busca que el rival reciba el balón con dificultad. ¡Cuidado!
Habrá jugadores bloqueando en el campo contrario, por lo que hay que buscar una estrategia para rematar de manera que el balón sobrepase a los bloqueadores.
A la técnica de remate se la conoce como batida. La batida se puede ejecutar de tres formas distintas: rápida, larga y estática.
Batida larga
La batida larga es la más habitual. El rematador se sitúa a tres pasos del balón y avanza primero con la pierna correspondiente a la mano con la que ataca. Da los dos pasos restantes hacia delante, estira los brazos hacia atrás, baja el cuerpo y salta con la potencia acumulada de todo el movimiento realizado.
Batida rápida
En la rápida ocurre lo mismo con una única diferencia. El remate se efectúa a dos pasos del balón comenzando con la pierna opuesta a la que ataca la mano. Este remate se suele utilizar para colocaciones rápidas o para ganar tempo al bloqueo enemigo.
Batida estática
Por último, en la batida estática el jugador no avanza más allá de su posición. Al estar situado bajo la trayectoria del balón, su único impulso lo ejecuta en el aire sin haber corrido hasta la posición de la bola. El rematador dobla las piernas al máximo formando una sentadilla profunda y salta con impulso, elevando a su vez los brazos y llevándolos hacia atrás para golpear el balón con energía.
Bloqueo en voleibol
El bloqueo es el movimiento en que el jugador o jugadores interceptan el ataque al saltar frente a la red con los brazos elevados.
Cuando el rival va a rematar, el bloqueador debe prever hacia dónde y la velocidad de éste para saltar en la trayectoria y el momento adecuados. Si logra detener el balón, éste regresa al campo del rematador. Si los jugadores no son lo bastante rápidos, la pelota cae al
suelo, consiguiendo un punto. Pero también puede darse una recepción ágil que salve la bola y la ponga de nuevo en juego.
Cuando el ataque es fuerte, el bloqueo también puede servir para facilitar la recepción del balón, ya que al rebotar contra la palma frena un poco la potencia y lo eleva, ganando unos segundos extra para preparar la recepción.
Cómo se juega
Sobre la base de que el vóleibol es un deporte que se juega con las manos y los brazos (aunque la pelota se puede tocar con todo el cuerpo sin hacer retención), entre dos equipos de seis jugadores en cancha, el objetivo es que el balón toque el piso dentro del área del equipo contrario, para anotarse un punto.
Cada equipo tiene tres toques para pasar la pelota al campo contrario (ningún jugador puede tocarla 2 veces seguidas) y se pone en juego con un saque. Si el equipo que saca, gana el punto en juego, suma el punto y sigue sacando. Si quien gana el punto en juego es el equipo receptor, gana el punto, recupera el saque y sus jugadores deben rotar sus posiciones en el sentido de las agujas del reloj (tres de los jugadores forman la línea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrás, para la defensa).
Para ganar el punto la pelota debe tocar el piso, salir de la cancha o no ser devuelta respetando las condiciones de juego (hacer una falta). Las penalizaciones también suman puntos para el equipo contrario.
Medidas de la cancha de voleibol.
Posición de los jugadores.
Que es la Rotacion en el voleibol.
Para entender qué es la rotación en voleibol, es necesario entender varios conceptos.
Los jugadores comienzan cada set con una posición determinada y deben seguir un orden de rotación durante el resto del set. Además, esta posición inicial determinará el orden de saque.
Cada vez que el equipo defensor gana un punto, recupera el servicio y los jugadores deben moverse una posición en el sentido de las agujas del reloj, es decir, el jugador que sacó anteriormente y estaba en posición “1” ahora pasa a posición “6”, el “6” pasa a posición “5”, el “5” a “4” y así sucesivamente. Esto es lo que se conoce como Rotación en Voleibol.
Sets de un partido de vóley
Se considera que un set es un bloque de 5 puntos y en el voleibol se deben acumular sets para ganar y finalizar el partido.
En un partido de voleibol gana el primer equipo que acumule tres sets seguidos. El número de sets se limita a 5 puntos, por ello cuando ambos equipos están empatados a 4 sets el bloque de puntos final es el decisivo.
Por lo tanto, el partido de voleibol está definido por los sets. Puede haber en un partido de 3 a 5 sets, la tensión del partido marcará el número total de sets que se jueguen y el tiempo que dure.
Que es la Rotacion en el voleibol.
La rotación la realiza cada equipo en el momento que recuperan el servicio. En ese momento los jugadores mueven una posición en el sentido de las agujas del reloj y mantendrán esa posición hasta que vuelvan a recuperar el servicio tras haber perdido un punto.
Imagina que tu equipo está recibiendo el saque del equipo contrario y ganáis el punto. En ese momento tu equipo pasa a sacar rotando una posición todos los jugadores. Cuando tu equipo pierda un punto, perderéis el saque y será el equipo contrario el que tenga que rotar una posición. Seguirá así de manera alternativa durante todo el partido.
Ubicación en la cancha al comenzar el juego.
En vóley pista cada jugador tiene una ubicación específica al comienzo del partido, que viene definida por 6 zonas, una por
cada jugador. Los jugadores de la zona delantera entre la línea de 3 metros y la red son los jugadores de zona 4, 3 y 2 (de izquierda a derecha), y los jugadores de la zona de zaguero corresponden con la zona 5, 6 y 1 (de izquierda a derecha).
Historia Del Voleibol En Nicaragua
El voleibol se introduce en Nic. En los años 40 por la zona de puerto cabeza y Bluefields por las tropas americanas acantonadas en esa zona.El señor Alex Narváez es quien lo trae a Managua después de verlo jugar en puerto cabeza y fue en el año 45. En ese tiempo se jugaba con nueve jugadores, se comenzó a practicar en una ancha improvisada detrás de la barda del estadio nacional. (Estadio Julio Martines). La cancha era de tierra y grama este señor Alex Narváez siguió promoviendo el voleibol desde un puesto de administrador del estadio nac. Incentivando a los jóvenes que vivían alrededor del estadio entre los que sobre salen el profesor Rolando Mendoza. Y el profesor Oscar Abaunza.Y en los años 60 y 70 Eugenio Leyton reportero del diario la prensa y trabajador de la dirección de educación física y deportes fue uno de los grandes impulsadores del deporte especialmente el voleibol y de manera específica en los colegios destacándose el instituto Ramírez Goyena, Primero de Febrero (Hoy Rigoberto López Pérez) Colegio Bautista Managua, Instituto Miguel De Cervantes, Colegio Asunción, Pureza de Maria, Colegio inmaculada, Colegio Madre del divino Pastor, de la ciudad de granada.N.D. O. Y escuela nac. De comercio, en la ciudad de león I.N.D.O. Colegio San Ramón, la Salle, Asunción, En Chontales el instituto Nac. De camoapa entre otros.
Rene Quintana Entrenador destacado en el volibol nicaragüense
Nació el 9 de agosto de 1949, hijo de René Quintana Guzmán y Graciela Pereira Escobar. Prácticamente heredó todos los secretos de la preparación y dirección de equipos, especialmente el Voleibol femenino. Es uno de los entrenadores más exitosos que ha tenido el país en los últimos 30 años. Es el único entrenador de Nicaragua y Centroamérica que ha asistido a las seis ediciones de los Juegos Deportivos Centroamericanos, lleva 25 años al frente de la Selección Nacional de Voleibol sin devengar salario, ganando 16 títulos internacionales.
Entre sus conquistas destacan tres Medallas de Plata y una de Bronce en Juegos Deportivos Centroamericanos; cuenta con 3 Medallas de Plata y 3 de Bronce en Campeonatos Centroamericanos de Voleibol; dos Medallas de Plata en Juegos Deportivos Universitarios de C.A. y el Caribe, tres Medallas de Oro en Campeonatos C.A. de equipos Campeones; una de Oro en C. A. Escolar y una de Plata en Torneo C.A. por Invitación.
Cuenta con más de 300 juegos internacionales en eventos bilaterales con países de Centroamérica. Ha impartido 18 cursos para entrenadores y 7 cursos para árbitros nacionales.
En Nicaragua, dirigiendo principalmente a la UCA, ha ganado 12 Juegos Nacionales Universitarios, 25 Campeonatos Nacionales y 13 Sub Campeonatos de Primera División; en Segunda División tienen 4 y 6 títulos Nacionales de Juegos Escolares, con colegios como el Calasanz, Asunción y Faure.
Debutó como entrenador en 1969, llevando a los títulos Nacionales Escolares al colegio Calasanz, categoría Mayor Masculino y al colegio Asunción en Mayor y Juvenil Femenino.
Su primera actuación internacional se produjo en 1973, dirigiendo la Selección Nacional Femenina en los I Juegos Deportivos Centroamericanos realizados en Guatemala, en la que obtuvo el cuarto lugar.
Ingresó al Salón de la Fama del Deporte Nicaragüense el día 19 de mayo de 1998.
