Guia 2 Master 2013

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MASTER

COACH

Guía de

Guía

2

En esta guía te invitamos a observar el observador que estas siendo. Renovar la mirada que se tiene del mundo es fundacio-nal para adentrarse en un camino de transformación perso-nal. Sospechamos que te encuentras en una profunda refle-xión, transitando las luces, pero también las sombras de ti mis-mo. Coraje! Sigue caminando.

Un hombre del pueblo Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo. A la vuelta, contó. Dijo que había contemplado, desde allá arriba, la vida humana. Y dijo que somos un mar de fueguitos. El mundo es eso- reveló-. Un montón de gente, un mar de fueguitos. Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás.

No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay te de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gen-te de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algu-nos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende.

E. Galeano

Aprendiendo a escuchar la vida, su música. Aprendiendo a danzar con ella.

Aprendiendo a amarla.

Escribe una autobiografía, lo más completa posible, hecha so-lamente con afirmaciones. Incluye en ella dónde naciste, quié-nes son tus padres, dónde estudiaste, hitos importantes de tu infancia y juventud, enfermedades, qué haces ahora, etc. Preo-cúpate que sólo contenga afirmaciones!!! Incorpórala en tu re-porte de la guía de aprendizaje.

Luego que la realices, espera un día y léela… ¿Qué sientes al mirar los hechos de tu historia?, Dado como está escrita, ¿qué se queda afuera?, ¿Qué te permite ver que no se vería de otro modo?, ¿Qué hechos de tu historia quieres re-interpretar? Cuéntanos en tu reporte qué descubriste.

LECTURAS

Lee al menos dos veces el capítulo V del libro Ontología del Lenguaje sobre El Escuchar. Luego de la lectura observes du-rante algunos días cómo opera el escuchar en ti y en las organi-zaciones en que te desenvuelves. En base a las reflexiones que esta lectura te trae, Cuéntanos... ¿Qué no estás escuchando en tu vida profesional, familiar y comunitaria?, ¿En qué ámbitos de tu vida tienes problemas para ser escuchado?¿Qué nuevas posibilidades se te abren en tu ámbito personal y profesional luego de reflexionar sobre el fenómeno del escuchar?, ¿Qué in-quietudes de tus seres queridos, compañeros de trabajo y clien-tes puedes comenzar a anticipar y hacerte cargo de ellas anclien-tes de ser formuladas?, ¿Cómo estás escuchando a la vida?  ¿Qué vínculos percibes entre escuchar y la práctica del Coaching?

Lee también el paper “Heráclito y el escuchar”

¿cómo te complementa este escrito la lectura anterior sobre “el escuchar”? ¿qué reflexiones te surgen acerca de tu frma de

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Práctica individual

día lo que eliges, lo que piensas y lo que ha-ces, es en quién te conviertes. Tu integridad es tu destino…es la luz que guía tu camino.

Lee “Coherencia Dinámica” ¿Qué descubres de ti en los distin-tos dominios de aprendizaje? ¿De qué te das cuenta acerca de tu propia “Coherencia” en la vida?

Lee, sin abandonar al niño o niña que vive en ti, los capítulos VIII al XV de El Principito, dejando que cada frase te abra te-rritorios de aprendizaje y reflexión para tu vida. ¿Qué ámbitos importantes de tu vida te estás perdiendo por ocuparte de “co-sas serias”?¿A quién no estás escuchando por estar “muy ocu-pado”?¿Cómo juzgas tu capacidad para cuidar aquello y aque-llos que tienes a tu cargo?. ¿Cuáles son aqueaque-llos personajes “sombríos” que habitan en ti?¿cómo se llaman?¿cómo se ve el mundo y los demás, desde esos personajes? ¿a qué temen o de qué se defienden estos extraños personajes?¿dónde aprendis-te estos personajes?

Lee dos veces el capítulo VI Acción Humana y Lenguaje acerca de transparencias y quiebres del libro Ontología del Lenguaje. Te proponemos subrayar aquellos aspectos del documento que te parezcan interesantes y provocadores para tu proceso de aprendizaje. ¿Cuáles han sido los principales quiebres acon-tecidos en tu vida, que a tu juicio, constituyen hitos relevantes en la persona que eres? ¿Qué situaciones en tu ámbito perso-nal y/o profesioperso-nal no quieres que sigan sucediendo? Declara

plo: dificultad para reclamar, escuchar, pedir perdón, agrade-cer, decir que No, ofreagrade-cer, etc.). Con la ayuda de tu coach o de tus compañeros de estudio, diseña una o dos nuevas acciones que te permitan comenzar a practicar aquellas conversaciones que te cuestan.

Lee “Coherencia Dinámica” ¿Qué descubres de ti en los distin-tos dominios de aprendizaje?

Lee los papers de “Introducción al Coaching” y “Distinciones” ¿Qué posibilidades se abren para ti luego de esta lectura?

Te invitamos a que inicies la siguiente actividad durante cinco días de la semana como mínimo. En una silla o el sillón de tu escritorio antes de encender tu ordenador, siéntate con la es-palda recta, no rígida, haz un pequeño balanceo para sentir los isquiones y enraizarte desde la base de la pelvis, cierra los ojos y lleva tu atención a tu respiración, específicamente pon atención en el movimiento de tu pecho al entrar el aire y al sa-lir el aire. Observa este movimiento durante sólo tres minutos. Solo toma consciencia de tu respiración. Trata de que al reali-zar este ejercicio estés siempre en el mismo lugar físico hasta que el cuerpo se acostumbre y entre en transparencia.

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Con tu grupo.

Para este segundo encuentro de estudio te proponemos las si-guientes actividades:

Comparte con tus compañeros tu auto-biografía en afirmacio-nes. Mientras uno lee, los otros simplemente escuchan y al ter-minar le agradecen por la confianza de contar su vida. En caso que consideren que algo de lo dicho no es una afirmación se lo comentan. También conversen sobre los descubrimientos y aprendizajes que ha realizado cada uno en torno a escuchar. Luego comienza otro y continúa la dinámica.

Al final del ejercicio conversen sobre las principales dificulta-des de cada uno para declarar quiebres en los distintos ámbi-tos de su vida.

Aprovecha este encuentro de estudio para abrir conversacio-nes de posibilidades respecto a un quiebre en particular que hayas declarado en el cual no ves con claridad cursos de ac-ción a seguir.

¡Aprovecha el observador diferente que el otro es para ti!

Coloquio

Presenta a tu audiencia los temas El escuchar y Transparencia y Quiebres. Es importante que muestres que los quiebres habi-tan en el observador que somos y los juzgamos como positivos o negativos. Muéstrales que el escuchar es activo y se hace car-go de las inquietudes de los otros y propias. Destaca que pode-mos romper la transparencia de la vida y de las acciones que ya no nos sirven o que nos causan sufrimiento declarando quiebres.

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Aprendiendo la

Liviandad

A solas. Busca la música que más te gusta, encuentra un lugar cómodo de tu casa, oficina, taller o lugar de descanso. Asegúra-te de no recibir inAsegúra-terrupciones por al menos dos horas. Prepa-ra, lápices de colores, pasteles o témperas, un block de hojas o una tela y pinturas, lo que prefieras.

Enciende un incienso o velita aromática y pon la música. Lue-go dedícate a pintar tu autorretrato; sin la exigencia de “hacer-lo bien”, sin importar “hacer-lo bueno o ma“hacer-lo que te juzgas para el“hacer-lo, simplemente pinta. Déjate llevar. Cuéntanos en tu reporte có-mo fue esta experiencia.