XI Congreso Nacional de Tenis
2014
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Valencia| 20 y 21 de Octubre de 2014
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BIENVENIDA
Bienvenidos al XI Congreso Nacional de Tenis, organizado por la Real Federación Española de Tenis (RFET) y la Federación de Tenis de la Comunidad Valenciana (FTCV) que tendrá lugar en Valencia el 20 y 21 de Octubre en el incomparable marco de la Ciudad de las Artes y de las Ciencias de Valencia, durante la celebración del Open 500 Comunidad de Valencia.
La posibilidad de presenciar las ponencias del Congreso junto con los partidos y el ambiente propio de un Torneo de esta envergadura consideramos puede ser una excelente oportunidad para compartir unos días en la ciudad de Valencia con técnicos de todo el territorio nacional.
Os animamos a que participéis de esta actividad en donde se darán cita algunos de los máximos exponentes del tenis nacional e internacional, en un programa que contemplará presentaciones respecto al empleo de las nuevas tecnologías en el tenis, como por ejemplo el empleo de la raqueta inteligente Play de Babolat, en el que de forma teórica y práctica se abordará cómo rentabilizar este tipo de dispositivos en las Escuelas de Tenis. Contaremos con expertos en el área de preparación física como Jose Canós, preparador físico de Roberto Bautista y Jaime Fernandez, Coordinador del área de preparación física en el Área de Docencia e Investigación de la RFET.
De igual forma, habrá exposiciones en aula y en pista respecto a los sistemas de entrenamiento utilizados para jugadores y jugadoras de competición así como algunas mesas redondas que abordarán el tema de las lesiones en la etapa de formación y la gestión de clubes de tenis.
Esperamos contar con todos vosotros Saludos cordiales
David Sanz Rivas,
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PONENTES
Alfonso García
Arbitro y Entrenador Nacional (RFET).
Actualmente responsable de la Escuela Base de la UCJC Sports club (antes Sek) en Madrid.
Ex responsable de la Escuela Base de la FTM Fuencarral. Entrenador de tenis en varios clubes.
Economista y MBA, gerente de Racketconsulting.
Angel Ruiz Cotorro
Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Santander y especialista en medicina deportiva por la Universidad de Barcelona en 1990. Desde 1993 es el jefe de los servicios médicos de la Real Federación Española de tenis y, como tal, es el encargado de supervisar a todos los tenistas españoles en competiciones
profesionales como Davis Cup, Juegos Olímpicos y torneos del Grand Slam. Además es médico personal de tenistas tales como Rafael Nadal y David Nalbandián entre otros.
Antonio Cascales
Entrenador Nacional de Tenis RFET
Socio Fundador de la Academia Equalite junto a Juan Carlos Ferrero en el año 1995 Promotor del Open ATP 500 de Valencia desde el año 2003
Director del Open ATP 500 de Valencia desde el año 2009 al 2012
Asesor del Presidente de la Real Federación Española de Tenis, teniendo la responsabilidad de ejercer el puesto de Director del comité de tenis profesional de la RFET y de ser miembro del comité de tenis juvenil de la Federación Internacional de Tenis.
Antonio Miguel Ramos
Clasificado el 14 del ranking ITF mundial de tenis playa. Campeón de España el 2012 y el 2013 de tenis playa.
Seleccionado para participar en los Campeonatos del Mundo y Europeo por naciones, quedando el equipo en 4 posición en ambos eventos
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Chimo Pérez
Director Técnico C.A. Montemar de Alicante desde 1994 Co-fundador de la Academia Tenniscomp: 6 top 100 ATP
David Alvariño
Responsable Escuela Base de la FTCV con más de 1600 alumnos repartidos en 6 centros.
Licenciado en Ciencias Empresariales
Responsable de servicios en el Torneo Valencia Open 500
David Sanz
Director del Área de Docencia e Investigación de la Real Federación Española de Tenis. Licenciado y Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesor Nacional de Tenis y Seleccionador Nacional de Tenis en Silla de Ruedas.
Gala León
Gala León es actualmente la Directora Deportiva de la RFET y capitana del Equipo de Copa Davis masculino. Gala comienza su carrera como profesional obteniendo la clasificación nº27 del ranking mundial WTA, permaneciendo durante 9 años consecutivos entre las 100 primeras de esta clasificación. Cuenta con 33
participaciones en Grand Slam y 37 participaciones en Tier I (actual Máster Mil). Es a su vez integrante del Equipo Copa Federación durante los años 1996, 1999 y 2001. También obtiene el Premio Cervantes al deporte 1999.
Ignacio Muñoz
Director de los Servicios Médicos ATP Comunidad Valenciana. Médico de jugadores profesionales de tenis
Jaime Fernández
Dr. en Ciencias del Deporte.
Profesor en la Universidad Miguel Hernández de Elche
Preparador Físico de jugadores de tenis de alta competición. Miembro del Grupo de Investigación y Rendimiento en Tenis en la RFET.
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José Canos
Preparador físico de ROBERTO BAUTISTA-AGUT
Preparador físico de la ACADEMIA DE ALTA COMPETICIÓN que dirige Álex López Morón en el club de tenis de Tarragona
Coordinador de la parte física del CLUB DE TENIS TARRAGONA Preparador físico del CLUB DE TENIS NÀSTIC DE TARRAGONA
José Francisco Altur
Propietario y Director del Centro de Tenis Altur Alvariño, TenisVal Coach Taro Daniel
Ex-Jugador Top100
Ex-coach de Igor Andreev (jugador nº 24 ATP) Ex-coach de David Ferrer.
José María Piza
Coordinador Deportivo RFET Profesor Nacional de Tenis RFET
Miguel Crespo
Responsable de Investigación del Departamento de Desarrollo de la Federación Internacional de Tenis (ITF). Como tal, es el encargado de dirigir el programa de formación de entrenadores de la Federación Internacional de Tenis. Doctor en Psicología y Licenciado en Filología por la Universitat de Valencia y es Profesor Nacional de tenis por la Real Federación Española de Tenis. Además es miembro del Grupo de trabajo sobre Jóvenes y Deporte de la Comisión Médica del Comité Olímpico Internacional y de las Comisiones Médica y de Entrenadores de la Federación Internacional de Tenis.
Pablo Martínez Catalán
Presidente de la Federación Melillense de Tenis Presidente del Comité de Tenis Playa RFET
Director General de la Sociedad de la Información en la Ciudad Autónoma de Melilla Profesor en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)
Pancho Alvariño
Director de la Academia TenisVal en Valencia (España). Entrenador Nacional, ex-jugador de categoría nacional, miembro y capitán de equipos nacionales de todas las categorías, Pancho fué el capitán del equipo español de Fed Cup que ganó la competición por primera vez con Arantxa Sánchez y Conchita Martínez.
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PROGRAMA CONGRESO NACIONAL DE TENIS
1Metodología para la enseñanza y entrenamiento en el tenis
Lunes 20 de Octubre
09:30-10:00 h.
Entrega del Material
10:00-10:15 h.
INAUGURACIÓN
10:15-10:30 h. Nuevas Tecnologías aplicadas al tenis: la raqueta inteligente (I).
Presentación.
Philippe Jullien y Alex Pardo
10:30-11:30 h.
Nuevas Tecnologías aplicadas al tenis: la raqueta inteligente (I).
Philippe Jullien y Alex Pardo (PISTA)
11:45-12:30 h. Nuevas Tecnologías aplicadas al tenis: la raqueta inteligente (II).
Philippe Jullien y Alex Pardo
12:30-13:15 h. Estado actual Escuelas de Tenis: Proyecto Investigación RFET
David Sanz y Alfonso García
13:15-13:30 h.
Descanso
13:30-14:30 h.
MESA REDONDA: Tenis Playa: deporte emergente.
Jose Mª Piza, Pablo Martínez Catalán y Antonio Miguel Ramos
14:30-16:00 h.
Comida
-
16:00-16:45 h
.
Desarrollo de la Potencia Dinámica para jugadores de competición
y alta competición
Jose Canos (PISTA)
17:00-18:00 h. Entrenamiento táctico con jugadores de competición y alta
competición
.
José Francisco Altur (PISTA)
1 Este programa podrá sufrir alguna modificación respecto al horario y algún ponente por su implicación
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18:00-19:30 h. MESA REDONDA: Programas de Gestión y Desarrollo de Escuelas
y Academias de Tenis: Fortalezas, Debilidades y Prospectivas de
futuro
David Alvariño/Antonio Cascales/Pancho Alvariño/Josep Campos
19:30 h.
Asistencia a partidos del Open 500
Martes 21 de Octubre
9:00-10:00 h
.
¿Cómo evaluar la condición física de mis jugadores?.
Jaime Fernández
10:15-11:15 h.
Entrenamiento de variables psicológicas mediante
ejercicios en pista.
Miguel Crespo (PISTA)
11:15-11:45 h.
Descanso
12:00-13:00 h. Mesa Redonda: Etapas sensibles en el desarrollo de
jugadores de tenis
:
prevención y orientaciones
Angel Ruiz Cotorro y Nacho Muñoz
13:15-14:30 h.
COMUNICACIONES LIBRES
14:30-16:00 h.
Comida
16:00-17:15 h.
MESA REDONDA: Formación de jugadores de tenis ¿qué
debemos priorizar?
Gala León, Miguel Crespo, Chimo Perez
17:30-18:30 h Sistema de entrenamiento con jugadoras desde la
competición hasta la alta competición
.
Gala León y Ana Alcazar(PISTA)
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PROGRAMA COMUNICACIONES LIBRES
Martes 21 de Octubre
13:15-13:30 h.
Cuantificación de la carga interna y externa del
entrenamiento de pista de un jugador de tenis de élite.
Mário Miguel Barata Pimenta Fernandes
Ernest Baiget
13:30-13:45 h.
Aplicación de la tecnología al análisis de la táctica.
Rafael Martínez
David Sanz
Jesús Ramón-Llin
Carles Grijalbo
César Gallo
13:45-14:00 h.
Aportación científica al desarrollo competitivo del tenis en
silla de ruedas.
Alejandro Sánchez-Pay
David Sanz
Gema Torres-Luque
14:00-14:30 h.
Preguntas a los ponentes
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RESUMENES DE PONENCIAS
¿CÓMO EVALUAR LA CONDICIÓN FÍSICA DE MIS JUGADORES?
Jaime Fernández-Fernández
Centro de Investigación del Deporte (CID). Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH)
En el tenis las habilidades técnicas relacionadas con el deporte parece que son los factores determinantes del rendimiento, aunque es un deporte que requiere de una serie de cualidades físicas que ayudarán a mejorar ese rendimiento. La valoración de la condición física mediante el uso de baterías de tests que combinen variables medidas en el laboratorio y en el campo, ayudarán a la descripción de las características de jugadores de tenis de diferentes edades y niveles. Además, una batería eficaz de tests estandarizados administrados antes y después de periodos competitivos puede ser indicativa del progreso del jugador. Así, la evaluación del rendimiento físico será un aspecto importante el en trabajo del preparador físico. Los objetivos de esta ponencia serán: describir las ventajas y los inconvenientes que se asocian a este proceso así como discutir los diferentes tests utilizados y/o recomendados por científicos del deporte e instituciones (Federaciones nacionales e internacionales). También se discutirá sobre mitos y creencias erróneas sobre el uso de los tests y la ciencia aplicada al tenis.
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ESTADO ACTUAL ESCUELAS DE TENIS: PROYECTO INVESTIGACIÓN RFET
David Sanz
Área Docencia e Investigación RFET
Alfonso García
UCJC Sports Club
Actualmente el tenis en España goza de buena salud, si bien es cierto que la crisis económica que ha afectado a todos los sectores ha repercutido de modo notable en los clubes de tenis, junto con otras cuestiones como por ejemplo las nuevas medidas fiscales sobre el valor del IVA que, sin lugar a dudas, ha sido un gran reto para la viabilidad económica de muchos clubes de tenis.
En España, contamos aproximadamente con 1300 clubes y junto con otros factores, constituyen la base de la formación de jugadores de tenis. Ante este escenario, con una crisis económica golpeando a todos los sectores y pese a disponer hoy en día, de un excelente reconocimiento social y mediático, especialmente gracias a los jugadores/as profesionales que consiguen grandes resultados en el circuito profesional, los clubes de tenis han venido sufriendo una merma de su capacidad para conservar, fidelizar y adherir a nuevos clientes.
En este sentido, observando otras iniciativas desarrolladas en países como Australia y Estados Unidos, nos decidimos a plantear un estudio de consulta que nos permitiera describir una fotografía del tenis actual desde la visión de los técnicos de los propios clubes de tenis.
En este estudio se analizaron diferentes variables como el tipo de jugadores, la ocupación de los clubes, franjas horarias, titulaciones de los técnicos, recursos empleados, evolución del sector,.., entre otras y pese a que la cantidad de respuestas recogidas no fue la esperada, conseguimos ese 5% que se puede dar como satisfactorio en las encuestas realizadas por el método “on line”.
En esta presentación, plantearemos los objetivos de nuestro estudio y avanzaremos los resultados del mismo, mostrando algunas conclusiones que consideramos pueden ser tenidas en cuenta para futuras tomas de decisiones en las acciones a desarrollar, como por ejemplo la rentabilidad de cubrir o no una pista de tenis.
Serán necesario posteriores investigaciones y , sobre todo, aumentar la muestra de clubes y técnicos implicados para dar mayor potencia estadística al estudio, pero consideramos que esta primera aproximación nos puede dar algunas pautas a la hora de tomar ciertas decisiones.
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Tenis Playa: Deporte Emergente
Antonio Miguel Ramos Viera (Antomi Ramos)
Jugador canario de élite
Pablo Martínez Catalán
Presidente del Comité Nacional de Tenis Playa y Presidente de la Federación Melillense de Tenis
José Mª Pizá.
Coordinador deportivo de la RFET
El Tenis Playa o Beach Tennis, como se denomina a nivel internacional, es una práctica deportiva que ha tenido un especial auge en los últimos años gracias a su adopción oficial por la ITF materializada en la creación de un circuito mundial con características similares al que ya conocemos que existe en el ámbito del Tenis, de forma que es posible, consultando el calendario, observar cómo, en un breve espacio de tiempo, se ha logrado extender por todo el mundo desarrollado.
De hecho, ya existe un Campeonato del mundo, por selecciones, y un Campeonato de Europa, en los que nuestro país ha logrado en esta última edición un cuarto y quinto puesto, por lo que podemos decir que actualmente estamos entre los mejores.
No obstante hasta hace escasamente cuatro o cinco años, el único país en el que este deporte se practicaba de una forma realmente significativa era Italia, por lo que, lógicamente, Italia sigue siendo el referente en este deporte. Aunque países como Brasil y España, sin tener todavía una estructura deportiva tan desarrollada como la italiana, tienen ya jugadores/as que están prácticamente al mismo nivel de juego.
En nuestro país, podemos encontrar referencias a la práctica del tenis playa en Cataluña desde el año 1976, especialmente en la localidad tarraconense de Torredembarra, en donde se celebró el primer Campeonato de España.
La RFET incorporó el tenis playa como modalidad deportiva del tenis en el año 2002, y desde entonces se ha practicado con cierto éxito en algunos territorios, pero siempre de forma aislada y un tanto anárquica, y, en general, con poca atención y respaldo de las federaciones territoriales, teniendo como único punto de encuentro la celebración del Campeonato de España. A lo largo de estos años también ha sufrido cambios en sus reglas y elementos de juego, hasta llegar al momento en que se creó el circuito internacional de la ITF, que ha provocado una convergencia y una unidad de criterio, que se ha ido adoptado de forma progresiva por todos los países.
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En los últimos años esta modalidad deportiva ha experimentado un importante crecimiento, habiéndose celebrado este año 14 Torneos ITF en nuestro país, algo que se ha reforzado con la creación de un circuito nacional de tenis playa, para intentar replicar los pasos que se siguieron en su momento con el deporte del tenis.
El potencial de este deporte, tanto a nivel de práctica deportiva como a nivel competitivo, es indiscutible, y por nuestra climatología, en nuestro país puede ser especialmente atractivo. Además su reducida complejidad técnica y sus bajos requerimientos físicos hacen que su práctica a nivel de jugador amateur o principiante sea extremadamente sencillo, logrando una rápida incorporación.
En definitiva, nos encontramos ante un deporte todavía incipiente, pero en auge y con muchas posibilidades, del que incluso algunos creen que reúne características que le permitirían convertirse en deporte olímpico. Una nueva opción y alternativa para técnicos, árbitros, deportistas, clubes, patrocinadores y promotores que encaja con facilidad en el universo del tenis y que no debemos perder de vista.
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ENTRENAMIENTO DE VARIABLES PSICOLÓGICAS MEDIANTE EJERCICIOS
EN PISTA
Crespo, Miguel.
Responsable de Investigación del Departamento de Desarrollo de la Federación Internacional de Tenis (ITF)
1. INTRODUCCIÓN
El entrenamiento de las habilidades psicológicas (EAP) es una herramienta utilizada por los psicólogos del deporte y entrenadores para mejorar las habilidades mentales de los jugadores de tenis. Sin embargo, en el tenis ha sido por lo general llevado a cabo como consultas individuales con los jugadores. El objetivo de esta presentación es mostrar a los entrenadores cómo pueden ayudar a los tenistas a desarrollar y mejorar sus habilidades mentales mediante el uso de una serie de sesiones basadas en ejercicios -que integrarán el entrenamiento de las habilidades psicológicas como una parte natural de entrenamiento diario. Estos ejercicios y sesiones están orientadas a jugadores de hasta 14, pero se pueden usar con los jugadores de todas las edades y niveles de habilidad. Es importante tener en cuenta que los entrenadores necesitan implementar los ejercicios, adaptándolos a las características de los jugadores. Los entrenadores tienen que estar abiertos a adoptar nuevos enfoques en el trabajo con sus jugadores y estar dispuestos a trabajar las habilidades psicológicas en la pista de la misma forma en que tratan con los componentes técnicos, tácticos y físicos del juego.
2. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO MENTAL
1. DEFINIR LA ESCENA
2. ADOPTAR EL ENFOQUE MENTAL ADECUADO– SER MENTALMENTE FUERTE 3. CREANDO EL DESEO
4. LA INGENIERÍA DE LA FORTALEZA MENTAL
5. LA ANATOMÍA DE LA RESILIENCIA – ACELERANDO LA RECUPERACIÓN 6. MANTENIENDO UNA ACTITUD DE LUCHA– LA TOLERANCIA DEL ERROR 7. EL ESFUERZO ÚLTIMO- EL PRINCIPIO DE UNA MÁS
8. AUTOMATIZAR LA MOTIVACIÓN 9. LA ARQUITECTURA DEL ESFUERZO
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3. ENTRENAMIENTO MENTAL EN LA PISTA
SITUACIÓN DE JUEGO SERVICIO
& DEVOLUCIÓN JUEGO DE FONDO DE PISTA PASAR AL JUGADOR DE LA SUBIDA, JUEGO DE RED & RED H A B ILID A D MEN TA L 1 EJERCICIO 1 2 EJERCICIO 2 3 EJERCICIO 3 4 EJERCICIO 4
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MESA REDONDA: FORMACIÓN DE JUGADORES DE TENIS ¿QUÉ DEBEMOS
PRIORIZAR?
Crespo, Miguel.
Responsable de Investigación del Departamento de Desarrollo de la Federación Internacional de Tenis (ITF)
1. INTRODUCCIÓN
Al iniciarse en la práctica de un deporte, como puede ser el tenis, la persona puede empezar un camino que llegue a ser una aventura vital. El propósito de esta asignatura es estudiar dicha aventura teniendo en cuenta las características de las distintas etapas de desarrollo y los criterios que definen el entrenamiento y la competición del tenista en cada una de ellas.
Cuando alguien se inicia de adulto en la práctica deportiva, generalmente se practica deporte por motivaciones sociales con la familia, amigos o compañeros. Las razones para la práctica suelen ser el mantenerse activo, pasarlo bien y relacionarse con otros.
Aquellos que practiquen o hayan practicado otro deporte anteriormente, probablemente lo tengan más fácil para aprender a jugar al tenis. Quienes empiecen a jugar al tenis sin haber practicado otro deporte anteriormente pueden beneficiarse de las clases en grupo o individuales para aprender lo mejor posible. Cuando un adulto empieza a jugar al tenis, sería ideal que continuara practicando nuestro deporte durante toda su vida y, además, intentara iniciar a otros en el tenis.
En el caso de los menores que se inician en el tenis, generalmente puede haber dos vías en esta aventura de la práctica del tenis. En un caso, el iniciante puede practicar el tenis socialmente; combinándola con los estudios, otros deportes u otras actividades (idiomas, música, etc.). Lo ideal es que estos jóvenes sigan jugando al tenis toda su vida, aun sin participar en competiciones profesionales, son el colectivo más numeroso de practicantes del tenis (Crespo y Reid, 2009).
La otra vía de desarrollo incluye a los tenistas iniciantes que se inician siguiendo un proceso parecido a los anteriores pero por diversos factores decidirán seguir en el tenis entrenando más horas. Tomarán parte en competiciones y pasarán por etapas de progresión en las que la meta básica será alcanzar el máximo rendimiento al tiempo que se diviertan, aprendan y crezcan. Estos tenistas se encaminarán a una progresión que los lleve desde la iniciación pasando por el perfeccionamiento, la competición y la alta competición. Los distintos especialistas que participen en las distintas etapas deben facilitar dicho desarrollo mediante programas de entrenamiento y de competición que aumenten las oportunidades del tenista de alcanzar su potencial.
Los entrenadores deben poseer unos conocimientos amplios y aplicados sobre las características fundamentales del crecimiento, desarrollo y madurez del ser humano en general y del tenista en particular, y de los períodos más oportunos para la mejora de diferentes habilidades y capacidades en las distintas etapas. Igualmente, es fundamental que dominen las distintas metodologías de enseñanza y entrenamiento que les permitan facilitar el desarrollo de las diferentes habilidades y maestrías por parte de los tenistas, así como el equilibrio necesario entre desarrollo de habilidades múltiples y la
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especialización. Para ello, siempre tendrán que tener en consideración la organización de programas de entrenamiento y planes de competición apropiados a las necesidades individuales de los tenistas.
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MESA REDONDA: PROGRAMAS DE GESTION Y DESARROLLO DE
ESCUELAS Y ACADEMIAS DE TENIS: FORTALEZAS, DEBILIDADES Y
PROSPECTIVAS DE FUTURO
Pancho Alvariño
Director de la Academia TenisVal en Valencia (España)
1. Fortalezas
a. Momento actual del tenis español. b. Filosofia.
c. Muchos jugadores para entrenar.
d. Entrenadores buenos y conocidos. Crean escuela. e. Calendario de torneos excepcional.
f. Clima. Instalaciones. Situación.
2. Debilidades
a. Apertura de nuevas Academias por todo el mundo
b. Fuga de jugadores por motivos económicos, Universidades americanas, mucha oferta,etc
c. Crisis d. Precios
i. Precios de mercado ii. Ofertas
iii. Precios integrados e. Padres entrenadores
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3. Prospectivas de futuro
a. Cómo vemos el sector formación de tenis a medio plazo b. Quien es nuestra competencia
c. Academias de Referencia, o a las que, en función de nuestra estrategia, nos gustaría parecernos a medio plazo y qué aspectos de estas podríamos aplicar
d. ¿Dónde vemos nuestra academia dentro de 3 o 5 años?
e. ¿Incorporación de nuevos socios? ¿Colaboradores externos recurrentes (actuales y futuros)?
f. Mejoras en aspectos Comerciales, Comunicación, Desarrollo de Negocio,… g. Colaboraciones entre Academias de Tenis, Universidades.
h. Con Clubes, Territoriales…..
i. Con empresas públicas y privadas de diferentes sectores j. Inversiones futuras
4. NUEVAS LINEAS DE NEGOCIO
a. Centro propio b. Pistas propias c. Residencia en Centro d. Programas:
i. Competición
ii. Escuela base niños y adultos: mini tenis, iniciación y perfeccionamiento iii. Tenis e idiomas
iv. Campus en verano y vacaciones escolares v. Tenis y turismo.
vi. Tenis y otros deportes: golf, actividades al aire libre vii. Tenis y gastronomía
viii. Tenis y estudios ix. Tenis y empresa x. Congresos xi. Torneos
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ENTRENAMIENTO TÁCTICO CON JUGADORES DE COMPETICIÓN Y ALTA
COMPETICIÓN
José Francisco Altur
Propietario y Director del Centro de Tenis Altur Alvariño, TenisVal
1. Como trabajar la táctica
- Entrenar las situaciones de juego más frecuentes. - Adaptar las situaciones a la superficie.
- Mayor utilización de los golpes buenos.
-
No entrenar jugadas ni golpes difíciles.2. Temas a tener en cuenta en entrenamientos y partidos - Jugar básicamente cruzado.
- Paralelos si pero con cuidado:
o Jugar con altura, dirección y control.
o Cuando la bola esté por encima de la red.
o Cuando estemos dentro de las líneas laterales
o Cuando estemos dentro de la pista.
o Para cambiar la dirección.
o Como última salvación
-
Defender siempre cruzado.-
Los passings generalmente cruzados.-
Todos los passings dentro.-
Hacer jugadas fáciles.-
Cuidado con las dejadas.-
Cuando corremos a una dejada y la bola está por debajo de la red, jugamos paralelo y largoXI Congreso Nacional de Tenis
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-
Intentar coger la derecha siempre que podamos.-
Cuando tenemos la bola en la parte de la derecha. Tiramos a la derecha del otro sin miedo a su derecha.-
Cuando el otro ataca nosotros defendemos cuidando la bola-
Cambiamos la velocidad acelerando o cuidando la bola.-
Cambios de altura para defender o llevar al contrario hacia el fondo.-
Seguir la trayectoria de la bola sin mirar al contrario cuando este suba a la red ( evitaremos cañas ).XI Congreso Nacional de Tenis
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NUEVAS TÉCNOLOGÍAS APLICADAS AL TENIS: LA RAQUETA INTELIGENTE
Philippe Jullien
Responsable Marketing Opérationnel Europe
ANALIZAR SU JUEGO
Conoce más sobre tu juego para obtener mejores resultados. Analiza todos los aspectos de tu juego: tu estilo, nuevas habilidades, cuando mejora tu revés, cuando rompes tu record personal e incluso uno internacional.
SIGA SU “EVOLUTION”
Graba la progresión de tu juego. Obtén una fácil y detallada visión general de tu evolución haciendo click en las sesiones anteriores para ver dónde estabas y cómo has mejorado.
MEJORAR TUS “SKILLS”
Echa un vistazo a que los golpes que utilizas más a menudo y cuales no has introducido en tu juego. Varía y mejora tu estilo para desbloquear nuevas habilidades y pasar al siguiente nivel.
REVISE TU “PULSE”
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.
COMPARAR SU RENDIMIENTO
Compara tu rendimiento con el resto de la comunidad Babolat Play. Compara tu "Pulse" y otros datos con los de un amigo uno a uno.
