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TR90®
M-Bars y M-Shakes
Elija el que mejor se ajuste a usted
CONCEPTO BÁSICO
Vivimos en un mundo donde el tiempo es oro. Llevamos una vida muy ocupada, y lidiar con familia, trabajo,
compromisos sociales y recados puede hacer muy difícil encontrar el tiempo y la energía para comer saludablemente cuando estamos fuera de casa. Con las exigencias del estilo de vida moderno no nos viene mal un poco de ayuda para asegurarnos de que la comida que tomamos tenga buenos valores nutricionales en vez de ser comida basura.
Presentamos las M-Bars y los M-Shakes, deliciosas barritas y batidos sustitutivos de comida. Las barritas están disponibles en dos sabores: Chocolate y Lemon Crisp. Los batidos están disponibles en sabores Chocolate y Vanilla. Las barritas son cómodas y discretas y vienen listas para usar cuando esté fuera de casa, mientras que los batidos se preparan muy fácilmente y son una deliciosa alternativa al desayuno, la comida o la cena. Cada una de las barritas le sirve como sustitutivo de una comida principal, algo que no siempre es fácil controlar cuando tenemos una agenda apretada. Las TR90 M-Bars y los M-Shakes son muy ricos y ofrecen la cantidad adecuada de proteínas, que contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, ayudándole con ello a tomar control sobre su silueta.
Las TR90 M-Bars y los M-Shakes son parte del programa de control de peso TR90®, junto a los complementos alimenticios, el plan de alimentación y un estilo de vida activo. Este programa le ayudará a conseguir sus objetivos TR90® personales en 90 días. Y también, tras completar el Programa TR90, le recomendamos seguir usando las TR90 M-Bars y los M-Shakes, además de llevar un estilo de vida activo y el plan de alimentación TR90 para mantener su transformación.
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BENEFICIOS Y CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
y Sustitutivos de comida para control de peso que aúna todos las necesidades nutricionales de una comida principal en una barrita o batido.
y Contienen el nivel adecuado de proteínas, que contribuirán al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.
y Aportan vitaminas y minerales necesarios para construir un escudo protector para su cuerpo (por ejemplo; el calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas y la vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno).
y Puede integrarlos fácilmente en su estilo de vida. y Le dan completa seguridad.
y Son cómodos, discretos y están listos para usarse fuera de casa.
¿QUIÉN DEBERÍA TOMAR ESTE PRODUCTO?
Las TR90 M-Bars y los M-Shakes han sido formulados para su uso por parte de hombres y mujeres de 18 años o más, que:
y Completen el programa en 90 días y quieran seguir con el estilo de vida TR90 (plan de alimentación + ejercicio).
y Estén interesados en conseguir un sustitutivo saludable para una comida cuando están fuera de casa o tienen prisa.
y Estén buscando una buena fuente de proteína al llevar a cabo el Programa TR90®.
USO DIARIO
Una (1) barrita sustituye una (1) comida. Tome una barrita como sustitutivo de una comida, una vez al día y junto a un gran vaso de agua.
Un (1) batido sustituye una (1) comida. Mézclelo con 250 ml de leche semidesnatada.
PRODUCTOS COMPLEMENTARIOS
y Programa TR90: El programa de control de peso TR90® es un programa en 90 días que consiste en tres complementos alimenticios, las barritas TR90®, un plan de alimentación y ejercicio físico. Este programa aúna su mente y su cuerpo, para conseguir un mejor aspecto. La guía del programa TR90® le facilita toda la información que necesita con respecto a la alimentación y ejercicio físico recomendados para conseguir la figura que desea. y LifePak®+: Le entrega reconocidos fitonutrientes, vitaminas y minerales que le ayudarán a construir una sólida
base para su cuerpo.
y R²: Con una agenda tan apretada, es posible que sienta cómo sus niveles de energía disminuyen. Tome R² para asegurarse de empezar cada nuevo día sintiéndose refrescado y con las energías recargadas.
ADVERTENCIAS
Es importante seguir las instrucciones de uso. Mantenga un consumo diario adecuado de líquidos, una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Un consumo excesivo del producto podría tener efectos laxantes. Este
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producto es útil para el uso para el que se ha diseñado únicamente como parte de una dieta de bajo valor energético: otros alimentos deberían formar parte necesariamente de dicha dieta. No usar en caso de que el empaquetado esté dañado. Consulte con un médico antes de usar este producto si usted está embarazada, durante la lactancia o bajo tratamiento médico.
Tenga en cuenta que algunos países Miembros de la Unión Europea pueden tener especificaciones adicionales ligadas a su legislación nacional. En caso aplicable, encontrará estas especificaciones en la versión específica para su país, en su(s) idioma(s).
INGREDIENTES
TR90 M-BAR - CHOCOLATE:
Proteínas de leche; chocolate negro (17%) (masa de cacao, azúcar, manteca de cacao, grasa de leche anhidra, emulgente: lecitina de soja, aroma de vainilla); estabilizantes: sorbitol y glicerol; salsa de caramelo y chocolate [caramelo: sirope de glucosa-fructosa, agua, azúcar; chocolate en polvo (1,1%), cacao en polvo rebajado en grasa, espesantes: almidón modificado, goma xantana, pectinas; agente antiespumante: ácidos grasos (mono y
diglicéridos)]; polidextrosa; oligofructosa; fosfato de potasio, fosfato de sodio, carbonato de calcio, citrato de magnesio, citrato de potasio, sulfato ferroso, citrato de zinc, gluconato cúprico, sulfato de manganeso, yoduro de potasio, selenito de sodio; azúcar; proteínas de guisante; aceite de girasol; dextrosa; proteína de trigo hidrolizada; avellanas; sirope de glucosa; cacao en polvo rebajado en grasa; chocolate con leche (1,1%); almendras; aroma; colágeno hidrolizado; harina de trigo; ácido L-ascórbico; acetato de D-alfatocoferilo; nicotinamida; acetato de retinilo; D-pantotenato cálcico; colecalciferol; D-biotina; clorhidrato de piridoxina; riboflavina; clorhidrato de
tiamina; cianocobalamina; ácido fólico; emulgente: lecitina de soja; maltodextrinas; mantequilla concentrada (leche); margarina (aceites de palma y colza); leche descremada en polvo; malta de cebada; sal; antioxidante: alfa-tocoferol Nota sobre alergias: Para ver los alérgenos, incluidos los cereales que contienen gluten, lea los ingredientes
marcados en negrita.
Contiene trazas de los siguientes alérgenos: huevos, cacahuetes y derivados, dióxido de sulfuro y sulfitos.
TR90 M-BAR - LEMON CRISP:
Baño blanco (azúcar, aceite de nuez de palmera y aceite de coco, leche descremada en polvo, lecitina de soja , aroma de vainilla); sirope de glucosa-fructosa; proteínas de leche ; proteínas de soja ; fructooligosacáridos; harina de arroz; aceite de girasol (emulgente: lecitina de soja , antioxidante: alfa-tocoferol); sirope de fructosa; fosfato de potasio; carbonato de calcio; fosfato de sodio; carbonato de magnesio; sulfato ferroso; citrato de zinc; gluconato cúprico; sulfato de manganeso; yoduro de potasio; selenito de sodio; maltodextrina, fructosa; estabilizante: glicerol; sirope de glucosa; extracto de malta de cebada; limón en polvo (0,5%); aromas de limón con otros aromas; sal; ácido L-ascórbico; acetato de D-alfa tocoferilo; nicotinamida; acetato de retinilo; D-pantotenato cálcico; colecalciferol; clorhidrato de piridoxina; riboflavina; D-biotina; clorhidrato de tiamina; cianocobalamina; ácido fólico; emulgente: sucroésteres de ácidos grasos
Nota sobre alergias: Para ver los alérgenos, incluidos los cereales que contienen gluten, lea los ingredientes marcados en negrita.
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Contiene trazas de los siguientes alérgenos: huevos, cacahuetes, frutos secos (almendras, avellanas, nueces, anacardos, pacanas, nueces de Brasil, pistachos, nueces de Macadamia) y productos derivados, dióxido de sulfuro y sulfitos. INFORMACIÓN NUTRICIONAL TR90 TR90 M-Bar - Chocolate Por: 100g 1 barrita de 60g energía 1490 kJ 895 kJ 356 kcal 214 kcal grasa de los cuales ---saturadas 12 g 4,3 g 7,1 g 2,6 g hidratos de carbono de los cuales --- azúcares ---polioles 37 g 19 g 11 g 22 g 11 g 6,7 g fibra 10 g 6 g proteína 25 g 15 g sal 0,8 g 0,48 g % IR* % IR* vitamina A 400 µg 50% 240 µg 30% vitamina D 2,8 µg 65% 1,7 µg 34% vitamina E 5,5 mg 46% 3,3 mg 28% vitamina C 25 mg 31% 15 mg 19% tiamina 0,63 mg 57% 0,38 mg 34% riboflavina 0,92 mg 66% 0,55 mg 39% niacina 10 mg 63% 6,0 mg 38% vitamina B6 0,86 mg 61% 0,52 mg 37% ácido fólico 120 µg 60% 72,0 µg 63% vitamina B12 1,2 µg 48% 0,72 µg 29% biotina 9,0 µg 18% 5,4 µg 11% ácido pantoténico 1,8 mg 30% 1,1 mg 18% calcio 420 mg 53% 252 mg 32% fósforo 600 mg 86% 360 mg 51% potasio 950 mg 48% 570 mg 29% hierro 8.8 mg 63% 5,3 mg 38% zinc 5,7 mg 57% 3,4 mg 34% cobre 0,65 mg 65% 0,39 mg 39% yodo 75,0 µg 50% 45,0 µg 30% selenio 28 µg 51% 17 µg 31% magnesio 90,0 mg 24% 54,0 mg 14% manganeso 0,64 mg 32% 0,38 mg 19%
5 www.nuskin.com *IR: Ingestas de referencia TR90
M-Bar - Lemon Crisp
Por: 100 g 1 barrita de 59 g energía 1674 kJ 987 kJ 398 kcal 235 kcal grasa de los cuales ---saturadas 12 g 7,3 g 7,3 g 4,3 g hidratos de carbono de los cuales --- azúcares ---polioles 45 g 29 g 2,6 g 27 g 17 g 1,5 g fibra 5 g 3 g proteína 25 g 15 g sal 0,85 g 0,5 g % IR* % IR* vitamina A 420 µg 53% 248 µg 31% vitamina D 3,0 µg 60% 1,8 µg 36% vitamina E 5,8 mg 48% 3,4 mg 28% vitamina C 27 mg 34% 16 mg 20% tiamina 0,66 mg 60% 0,39 mg 35% riboflavina 0,95 mg 68% 0,56 mg 40% niacina 11 mg 69% 6,3 mg 35% vitamina B6 0,89 mg 64% 0,53 mg 38% ácido fólico 120 µg 60% 70,8 µg 35% vitamina B12 1,2 µg 48% 0,71 µg 28% biotina 9,0 µg 18% 5,3 µg 11% ácido pantoténico 1,8 mg 30% 1.1 mg 18% calcio 420 mg 53% 248 mg 31% fósforo 580 mg 83% 342 mg 49% potasio 980 mg 49% 578 mg 29% hierro 9,0 mg 64% 5,3 mg 38% zinc 5,7 mg 57% 3,4 mg 34% cobre 0,67 mg 67% 0,39 mg 39% yodo 248 µg 52% 46 µg 31% selenio 28 µg 51% 16 µg 29% magnesio 90,0 mg 24% 53,1 mg 14% manganeso 0,60 mg 30% 0,35 mg 18%
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TR90 M-SHAKE – CHOCOLATE
Proteínas de suero aisladas (leche, soja); Fructosa, Cacao en polvo (9,25%); Espesante: Goma de acacia; aceite de Soja; Aromas; Emulgente: lecitinas de Soja; Espesante: Carboximetilcelulosa sódica; Maltodextrina; Espesante: Goma guar; sales potásicas de ácido ortofosfórico; cloruro de sodio; cereza amarga en polvo; sales magnésicas de ácido ortofosfórico; fibra de guisante; fibra de remolacha, Edulcorante: Glucósido de stevia; Espesante:
Carragenano; Fumarato ferroso; ácido L-ascórbico; D-Alfa-tocoferol, Antiaglomerante: Dióxido de silicio; Nicotinamida; ; Citrato de zinc; Palmitato de retinilo; Citrato de cobre; Colecalciferol; Carbonato de manganeso; Clorhidrato de piridoxina; Clorhidrato de tiamina; Ácido pteroil-L-glutámico; Yoduro de potasio;D-pantotenato cálcico, calcio; Selenito de sodio; Riboflavina
Nota sobre alergias: Para conocer los alérgenos, vea los ingredientes marcados en negrita.
TR90® M-SHAKE - VANILLA
Proteínas de suero aisladas (leche, soja); Fructosa; Espesante: Goma de acacia; aceite de Soja; Aromas (leche); Emulgente: lecitinas de Soja; Espesante: Carboximetilcelulosa sódica; ; Maltodextrina; Sales potásicas de ácido ortofosfórico; Polvo de fruto de cereza amarga; Espesante: Goma guar; Sales magnésicas de ácido ortofosfórico; Cloruro de sodio; Fibra de guisante;Fibra de remolacha; Edulcorante: Glucósido de stevia; Espesante: Carragenano; Fumarato ferroso; ácido L-ascórbico; D-Alfa-tocoferol; Antiaglomerante: Dióxido de silicio; Nicotinamida; Citrato de zinc; Palmitato de retinilo; Citrato de cobre; Colecalciferol; Carbonato de manganeso; Clorhidrato de piridoxina; Clorhidrato de tiamina;; Ácido pteroil-L-glutámico; Yoduro de potasio; D-pantotenato cálcico; Selenito de sodio; Riboflavina
Nota sobre alergias: Para conocer los alérgenos, vea los ingredientes marcados en negrita.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
TR90
M-Shake - Chocolate
Por:
100 g de polvos 33,5 g de polvos + 250 ml de leche
semidesnatada
energía 370 kcal 248 kcal
1556 kJ 1036 kJ grasa 9,2 g 7,2 g de los cuales --- saturadas 2,0 g 3,0 g hidratos de carbono 19 g 19 g de los cuales --- azúcares 17 g 18 g fibra 13 g 4,3 g proteína 46 g 24 g sal 0,65 g 0,52 g % IR* % IR* vitamina A 522 µg 65 210 µg 26
7 www.nuskin.com vitamina D 4,6 µg 92 1,6 µg 32 vitamina E 8,8 mg 73 3,0 mg 25 vitamina C 27 mg 34 14 mg 18 tiamina 0,69 mg 63 0,33 mg 30 riboflavina 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacina 15 mg 94 5,4 mg 34 vitamina B6 0,99 mg 71 0,45 mg 32 ácido fólico 143 µg 72 60,0 µg 30 vitamina B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotina 0,0 µg 0 9,0 µg 18 ácido pantoténico 0,090 mg 2 0,93 mg 16 calcio 343 mg 43 419 mg 52 fósforo 352 mg 50 352 mg 50 potasio 788 mg 39 663 mg 33 hierro 14 mg 100 4,8 mg 34 zinc 5,7 mg 57 2,9 mg 29 cobre 0,90 mg 90 0,33 mg 33 yodo 92,5 µg 62 39,0 µg 26 selenio 49 µg 89 17 µg 31 magnesio 42,1 mg 11 45,0 mg 12 manganeso 0,87 mg 44 0,30 mg 15 TR90 M-Shakes - Vanilla Por:
100 g de polvos 32 g de polvos + 250 ml de leche
semidesnatada
energía 372 kcal 243 kcal
1566 kJ 1016 kJ grasa 8,2 g 6,7 g de los cuales --- saturadas 1,1 g 2,7 g hidratos de carbono 21 g 19 g de los cuales --- azúcares 19 g 18 g fibra 11 g 3,6 g proteína 48 g 24 g sal 0,53 g 0,47 g % IR* % IR* vitamina A 547 µg 68 210 µg 26 vitamina D 4,8 µg 96 1,6 µg 32 vitamina E 9,2 mg 77 3,0 mg 25 vitamina C 29 mg 36 14 mg 18
8 www.nuskin.com tiamina 0,72 mg 65 0,33 mg 30 riboflavina 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacina 16 mg 100 5,4 mg 34 vitamina B6 1,0 mg 71 0,45 mg 32 ácido fólico 150 µg 75 60,0 µg 30 vitamina B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotina 0,0 µg 0 9,0 µg 18 ácido pantoténico 0,090 mg 2 0,93 mg 16 calcio 380 mg 48 426 mg 53 fósforo 357 mg 51 348 mg 50 potasio 533 mg 27 570 mg 29 hierro 15 mg 107 4,8 mg 34 zinc 5,9 mg 59 2,9 mg 29 cobre 0,94 mg 94 0,33 mg 33 yodo 96,9 µg 65 39,0 µg 26 selenio 52 µg 95 17 µg 31 magnesio 44,1 mg 12 45,0 mg 12 manganeso 0,91 mg 46 0,30 mg 15
*IR: Ingestas de referencia
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuándo debería consumir TR90 M-Bars?
Puede sustituir cualquiera de sus comidas principales por una TR90 M-Bar.
¿Contienen lactosa las TR90® M-Bars?
Sí. Las proteínas de leche son una buena fuente de proteínas de calidad, con un perfil de aminoácidos muy amplio y las cantidades necesarias de vitaminas y minerales.
Los TR90® M-Shakes se preparan con 250 ml de leche semidesnatada. Y esto es así para aportarle la cantidad necesaria de vitaminas, minerales y proteínas.
¿Están libres de gluten las TR90 M-Bars y los M-Shakes?
No. Las barritas para sustituir una comida contienen trigo y cebada (barrita de Chocolate); y cebada (barrita de Lemon Crisp), que contienen gluten. Como alternativa, Nu Skin le propone los TR90 M-Shakes, que no tienen gluten.
¿Son las TR90 M-Bars apropiadas para veganos/vegetarianos?
Tanto las TR90 M-Bars como los -Shakes contienen leche. La barrita de chocolate también contiene colágeno hidrolizado de origen animal. Dependiendo de las elecciones dietéticas de cada individuo, algunos vegetarianos pueden considerar esto aceptable, mientras que alguien que siga una dieta vegana no lo hará.
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LITERATURA COMPLEMENTARIA:
y Informe de una consulta a expertos conjunta de la OMS/FAO/UNU., Protein and amino acid requirements in human nutrition (Necesidades de proteína y amimoácidos para la nutrición en humanos). Año de publicación: 2007.
Texto gratuito al completo aquí (en inglés): http://whqlibdoc.who.int/trs/who_trs_935_eng.pdf y The Nutrition source; proteins
Texto gratuito al completo aquí (en inglés): http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/protein/
y National Academy of Sciences. Institute of Medicine. Food and Nutrition Board.Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. National Academy Press. Washington, DC, 2005.
y Texto gratuito al completo aquí (en inglés): http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=10490&page=1
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