TROTADORA ELÉCTRICA
MANUAL DE INSTRUCCIONES-140T
C O N T E N I D O
1- Esquema del Producto ... 03
2- Instrucciones de seguridad
... 06
3- Instrucciones de instalación
... 08
4- Instrucciones de funcionamiento
... 10
5- Mantenimiento diario ... 14
6- Demostración de calentamiento
... 17
7- Garantía ... 25
2 .Lista del Producto
Lista del producto
Trotadora
M
Bolsa manual
Llave de seguridad
Aceite de silicona Manual
Bolsa con tornillos
3 . E s p e cificaciones
Especificaciones
Color plateado
Peso Neto 60 KG
Cinta de correr 48*125cm Tamaño plegable 161*83*18cm
Máx caballos de fuerza
4.5hp
Velocidad 1-16KM/H
Absorción de impacto SI Peso máx del usuario 120kg
Tips:
Este producto está diseñado y fabricado teniendo en cuenta muchos factores en mente. Por favor siga las instrucciones a continuación en caso de ser necesario.No nos hacemos cargo de las consecuencias de ninguna operación anormal. Para garantizar su seguridad y evitar accidentes, lea el manual de instrucciones con atención
1- Cuando comiences a entrenar con este producto, considera tu condición física, entrena de manera adecuada y regular para asegurarte de que tienes la fuerza física suficiente para entrenar. Un entrenamiento incorrecto o excesivo no ayudará a su salud.
2- Este producto no es apto para niños. Quedan prohibidas las personas que padezcan malestar físico o deficiencia mental y falta de sentido común. A menos que sean supervisados o guiados por la persona responsable de su seguridad. Los niños deben estar bajo la supervisión de un tutor y asegurarse de que no jueguen con el equipo.
3- Este producto es adecuado para uso doméstico y no es adecuado para entrenamiento y pruebas profesionales, ni para fines médicos.
4- Si el cable de alimentación está dañado, debe ser reemplazado por el fabricante o una persona de servicio calificada para evitar peligros.
5- Por favor revise todas las partes antes de usar. Y asegúrese de que los tornillos y las tuercas estén apretados.
6- Cuando corra en una cinta de correr, use ropa cómoda y ajustada para evitar que la máquina atrape la ropa. No permita que los niños o las mascotas jueguen alrededor de la caminadora para evitar accidentes.
7- Coloque la máquina para correr sobre una superficie lisa, limpia y nivelada. Asegúrese de que no haya objetos afilados cerca. No lo utilice cerca de fuentes de calor o agua.
8- Evite todas las piezas móviles con las manos. No coloque las manos y los pies en el espacio debajo de la banda para correr.
9- Solo una persona debe usar la caminadora a la vez.
10- Asegúrese de que los tornillos y pernos estén apretados después de ensamblar la máquina para correr.
11- Una vez que el producto no esté en uso, retire la llave de seguridad para evitar errores.
12- En caso de emergencia, baje rápidamente el interruptor de seguridad y párese en el lado izquierdo y derecho de la máquina para correr.
13- Antes de colocar la cinta de correr, el lado de los pasamanos izquierdo y derecho necesita un metro y una distancia de seguridad de dos metros en la parte posterior. No hay ningún obstáculo en la distancia segura.
14- Utilice los accesorios proporcionados por el fabricante original y está estrictamente prohibido cambiarlos de forma privada.
15- El producto es un producto de grado HC con un peso máximo de usuario de 120 KG.
Aviso Especial:
1.Coloque la trotadora Smart Run en un lugar donde se pueda enchufar el cable a la corriente.
2.Enchufe el cable de alimentación directamente en el enchufe y no permita que se suelte.
3.Utilice un enchufe calificado para evitar el peligro.
4.Si el enchufe y el enchufe no son compatibles, no toque el enchufe y pídale al electricista que lo manipule.
5.Utilice una fuente de alimentación con un voltaje de 220V-240V.
6.No permita que el cable de alimentación y el rodillo entren en contacto, no coloque la fuente de alimentación en la trotadora, no use el enchufe dañado.
7.Desconecte el cable del enchufe antes de la limpieza y el mantenimiento.
8. ADVERTENCIA: si no se saca el enchufe, se pueden producir lesiones personales y daños en el equipo.
9.Por favor revise cada parte cuidadosamente antes de usar
10.No utilice este producto al aire libre, con mucha humedad y bajo el sol.
11.Apague la máquina y retire el enchufe cuando se vaya.
12.Por su seguridad, el enchufe de alimentación de la máquina debe estar conectado a tierra.
13. La trotadora Smart Run debe estar conectada con un estabilizador de voltaje para evitar cualquier falla eléctrica en el producto debido a fluctuaciones de voltaje.
La trotadora Smart Run que compró ya ha instalado la estructura principal durante el proceso de fábrica. Está libre de instalación y se puede usar cuando está enchufado.
1- Se necesitan dos personas para sacar la trotadora de la caja y colocarla en una superficie nivelada. (Asegúrese de que haya un espacio abierto de 50 cm antes y después de la caminadora para doblar y tomar el cable de alimentación, etc.)
2- Tirar de la columna hacia arriba en el sentido de la flecha hasta que el
pedal enganche la columna.
Instrucciones para plegar la trotadora
Como se muestra en la siguiente figura, para plegar la
máquina para correr, debe levantar la manija y luego
presionar hacia abajo la columna y el apoyabrazos.
Instrucciones de funcionamiento en modo normal manual
Cuando esté usando la trotadora, debe usar un tomacorriente con un cable de conexión a tierra para su seguridad.
1. Visualización de la pantalla:
1. "DIS". ventana:
Muestra "P01-P02 -...- P12-HP1-HP2-FAT" en el estado de selección de programa;
Muestra la distancia del movimiento, el conteo hacia adelante es de 0.00-99.0 y está despejado para continuar funcionando después del desbordamiento; la cuenta atrás se reduce del valor establecido a cero. Cuando la cuenta regresiva llega a 0, la máquina para correr se ralentizará y dejará de funcionar, 5 segundos después de una parada completa. Ingrese al estado de espera.
2. Ventana "STEP":
Muestra el número actual de pasos de ejercicio.
3. Ventana "SPEED":
El valor de velocidad actual se muestra en el estado de funcionamiento y el rango de visualización de velocidad: 1.0-15.0KMH.
4. Ventana "TIME/ PUL.":
Muestre el tiempo de ejercicio, el tiempo de avance del modo manual de 0:
00-99: 59, cuando el tiempo llegue a 99:59, la cinta de correr disminuirá la velocidad y dejará de funcionar y la ventana de velocidad mostrará "END", y entrará en el estado de espera. 5 segundos después de una parada completa;
distancia, tiempo de avance del modo de calorías de 0: 00-99: 59, tiempo a 99:59 después de borrar para continuar corriendo; la cuenta regresiva disminuirá del tiempo establecido a cero, cuando la cuenta regresiva a 0:00, la máquina para correr disminuirá la velocidad suavemente Deje de correr y entrará en el estado de espera 5 segundos después de que se detenga por completo.
Cuando el atleta sostiene la manija de detección de latidos cardíacos con ambas manos, el sistema puede detectar automáticamente la frecuencia de los latidos cardíacos del atleta y mostrarla en esta ventana. El rango de visualización del valor del latido del corazón: 50-200 latidos / min. (Los datos son solo de referencia y no pueden considerarse datos médicos).
5. Ventana "CAL.":
Muestra el valor de consumo de calorías del atleta. Cuando se muestra el valor de consumo de calorías, el valor será de 0.0-999 en el conteo hacia adelante, y se borrará después de sobrepasarlo para continuar funcionando;
en el conteo inverso, contará hacia atrás desde el valor establecido hasta 0, cuando contará hacia atrás hasta 0. Cuando la cinta de correr se ralentiza constantemente y deja de funcionar, entra en el estado de espera 3 segundos después de que se detiene por completo.
2. Función de los botones:
1. "PROG" es la tecla de programa: en el estado de espera, presione esta tecla para seleccionar "P01-P02 -...- P12-HP1-HP2-FAT".
"P01-P18" son programas integrados.
"HP1-HP2" es el programa de control de la frecuencia cardíaca.
"FAT" significa medición de grasa.
2. "MODE" es la tecla de selección de modo: presione esta tecla para
seleccionar "0:00", "30:00", "1.0", "50.0" ("0:00" es el modo manual, "30:00"
es el modo de cuenta regresiva de tiempo, "1.0" es el modo de cuenta regresiva de distancia y "50.0" es el modo de cuenta regresiva de calorías.) Al seleccionar varios modos, puede usar las teclas de velocidad y pendiente más y menos para establecer el valor de cuenta regresiva relevante. Después de terminar, presione el botón "START" para poner en marcha la máquina para correr.
3. "START" es el botón de inicio: cuando se enciende la alimentación y el bloqueo de seguridad está activado, presione este botón en cualquier momento para iniciar la marcha de la máquina para correr.
4. "STOP "es el botón de parada: este botón se puede utilizar para detener la marcha de la trotadora y restablecerla a cero durante el ejercicio.
5. "SPEED +" y "SPEED-" son teclas de más y menos de velocidad: en estado de espera, se utilizan para ajustar el valor establecido. Se utiliza para ajustar la velocidad después del inicio. El valor del rango de ajuste es de 0,1 km / hora. Cuando se mantiene pulsado durante más de 0,5 segundos, seguirá aumentando o disminuyendo automáticamente.
6. "SPEED”: 2, 4, 6, 8, 10, 12" KMH es la tecla de acceso directo de velocidad:
puede configurar rápidamente la velocidad.
7. Tres teclas de control de reproducción USB: reproducción / pausa, reducción de volumen (pulsación larga) / canción anterior (pulsación corta), aumento de volumen (pulsación larga) / siguiente canción (pulsación corta)
3. Inicio rápido (modo manual):
1. Encienda el interruptor de encendido y coloque correctamente el bloqueo de seguridad magnético en la posición de bloqueo de seguridad debajo del panel.
2. Presione el botón "START", el sistema ingresa una cuenta regresiva de 3
segundos, suena el timbre y la ventana de velocidad muestra el número de la
cuenta regresiva. Después de la cuenta regresiva de 3 segundos, la
caminadora comienza a correr a una velocidad de 1.0 km / h.
3. Después de comenzar, puede usar las teclas "SPEED +" y "SPEED -" para ajustar la velocidad de la máquina para correr según sea necesario.
4. Funcionamiento durante el ejercicio:
1. Presione la tecla "SPEED -" para reducir la velocidad de funcionamiento de la máquina para correr.
2. Presione la tecla "SPEED +" para aumentar la velocidad de funcionamiento de la máquina para correr.
3. Presione el botón “STOP” y la máquina para correr disminuirá la velocidad para dejar de funcionar.
4. Cuando el atleta sostiene la empuñadura de latido del corazón con ambas manos, los datos de latido se mostrarán durante aproximadamente 3 segundos.
5. Modo Manual:
1. En el modo “modo de espera”, presione directamente el botón "START", la máquina para correr comienza a funcionar a una velocidad de 1.0 km / h; otras ventanas comienzan a contar hacia adelante desde 0, presione los botones
"SPEED +" y "SPEED -" para cambiar la velocidad.
2. En el estado de espera, presione la tecla "MODE" para ingresar al modo de cuenta regresiva de tiempo, la ventana "TIME" muestra "30:00" y parpadea, presione las teclas "SPEED +" y "SPEED -" para configurar el tiempo de ejercicio . El rango es: 5: 00-9: 00.
3. En el modo de cuenta regresiva de tiempo, presione la tecla "MODE" para ingresar al modo de cuenta regresiva de distancia, la ventana "DIS" muestra
"1.00" y parpadea, presione las teclas "SPEED +" y "SPEED -" para establecer la distancia de movimiento, ajuste de distancia El rango fijo es 0.50-99.9.
4. En el modo de cuenta regresiva de distancia, presione la tecla "MODE" para ingresar al modo de cuenta regresiva de calorías, la ventana "CAL" muestra
"50.0" y parpadea, presione las teclas "SPEED +" y "SPEED -" para configurar
las calorías y la configuración de calorías El rango es: 10.0-999.0.
5. Elija uno de los tres modos de cuenta regresiva y presione el botón de inicio después de completar la configuración. La máquina para correr comenzará a funcionar después de un retraso de 3 segundos. Presione los botones
"SPEED +" y "SPEED -" para ajustar la velocidad y la pendiente; presione el botón de parada para funcionar La máquina deja de funcionar.
6, Programas incorporados:
El sistema tiene 12 programas integrados P01-P12. En el modo de espera, presione la tecla "PROG" y la ventana de velocidad mostrará "P01-P12".
Después de seleccionar su programa favorito, la ventana "TIME" parpadea al mismo tiempo; el tiempo preestablecido se muestra a las 30:00, presione
"SPEED +", "SPEED -" para establecer el tiempo de ejercicio requerido, y luego presione el botón "START" para iniciar el programa incorporado, el programa incorporado se divide en 20 secciones, cada sección de tiempo de ejercicio = tiempo establecido / 20. Al ingresar a la siguiente sección, el sistema emitirá tres pitidos de "Bi-Bi- Bi-", y la velocidad del sistema cambiará con el cambio de programa. sección, durante la cual puede presionar las teclas “SPEED +” y “SPEED -” para cambiar la velocidad, pero cuando el programa ingresa a la siguiente sección, después de un período de tiempo, se restablecerá a la velocidad de ese período. Después de ejecutar un programa, el sistema emitirá 3 pitidos de "B iB i- B i", la máquina para correr disminuirá la velocidad y dejará de funcionar y mostrará "End", y entrará 5 segundos después de que se detenga por complete en modo de espera.
7. Descripción del programa:
SPEED significa velocidad. Cada programa divide el tiempo de ejercicio en 20
partes iguales, y cada período de tiempo tiene una velocidad correspondiente.
Tiempo Selección segmento
Tiempo fijado/20 = tiempo de ejecución de cada segmento
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 P01
Walk Slowly
SPEED 3 4 5 5 6 5 5 4 5 5 6 5 5 4 5 5 6 5 5 3
P02
Sprint SPEED 3 5 6 7 7 6 6 7 7 6 6 7 7 6 6 7 7 6 5 3
P03 Variable
speed running
SPEED
5 10 6 11 7 12 8 12 9 6 10 7 11 8 12 7 11 9 6 3
P04
Light run SPEED 5 7 8 9 9 9 8 8 9 9 9 8 8 9 9 9 8 8 6 5
P05 Aerobic running
SPEED 5 8 10 11 11 10 10 9 9 10 10 11 11 10 10 11 11 8 6 5 P06
Road running
SPEED 4 6 7 8 9 10 10 9 9 10 10 10 9 9 10 10 10 8 6 3 P07
Beach run
SPEED 4 7 8 8 9 9 10 8 8 9 9 10 9 8 9 9 8 8 5 3
P08 Mountai
n run
SPEED 4 6 8 9 9 8 8 9 9 9 8 8 8 9 9 9 8 7 5 3
P09 Body shaping
SPEED 5 7 10 11 12 11 11 10 9 10 11 11 12 11 11 10 10 9 8 4 P10
lose weight
SPEED 6 8 10 11 12 12 11 9 10 11 12 11 10 11 12 10 12 8 8 4 P11
Fat burning
SPEED 6 9 11 12 12 12 11 11 10 11 12 12 11 12 12 11 11 10 9 5 P12
Women' s
SPEED 3 6 8 8 8 9 9 8 8 8 9 9 8 8 8 9 9 7 5 3
8. Programa de control de frecuencia cardíaca:
1. Ejecutar a la velocidad más baja después del inicio.
2. El primer minuto es un ejercicio de calentamiento, puede ajustar manualmente la velocidad y aumentarla.
3. Después de calentar, calcule la diferencia de frecuencia cardíaca (frecuencia cardíaca objetivo del usuario) de la siguiente manera:
A. (Frecuencia cardíaca objetivo del usuario de frecuencia cardíaca)> 0, la velocidad aumenta en 0.5KM / H.
B. (Frecuencia cardíaca del usuario de frecuencia cardíaca objetivo) <0, la velocidad se reducirá en 0,5 km / h y no disminuirá después de alcanzar la velocidad más baja.
4. Repita el paso 3 cada 10 segundos.
5. Cuando no hay frecuencia cardíaca durante más de 30 segundos, la velocidad se reducirá en 0.5KMH y no disminuirá después de alcanzar la velocidad más baja; repita este paso cada 10 segundos hasta la velocidad más baja.
6. Cuando se utilizan dos HRC, la velocidad más alta es 10.0, 12.0KMH 7. Rango de ajuste de edad: 15-80, 30 por defecto.
8. Ajuste de la frecuencia cardíaca objetivo y tabla de datos correspondiente a la edad:
Edad Ritmo cardiaco Edad
Ritmo cardiaco Ed
ad
Ritmo cardiaco El menor
valor
Por defect o
El menor valor
El menor valor
Por defecto
El menor valor
El menor valor
Por defect o
El menor valor
15 123 123 195
37 110 110 174
59 97 97 153
16 122 122 194
38 109 109 173
60 96 96 152
17 122 122 193
39 109 109 172
61 95 95 151
18 121 121 192
40 108 108 171
62 95 95 150
19 121 121 191
41 107 107 170
63 94 94 149
20 120 120 190
42 107 107 169
64 94 94 148
21 119 119 189
43 106 106 168
65 93 93 147
22 119 119 188
44 106 106 167
66 92 92 146
23 118 118 187
45 105 105 166
67 92 92 145
24 118 118 186
46 104 104 165
68 91 91 144
25 117 117 185
47 103 103 164
69 91 91 143
26 116 116 184
48 103 103 163
70 90 90 143
27 116 116 183
49 103 103 162
71 89 90 142
28 115 115 182
50 102 102 162
72 89 90 141
29 115 115 181
51 101 101 161
73 88 90 140
30 114 114 181
52 101 101 160
74 88 90 139
31 113 113 180
53 100 100 159
75 87 90 138
32 113 113 179
54 100 100 158
76 86 90 137
33 112 112 178
55 99 99 157
77 86 90 136
34 112 112 177
56 98 98 156
78 85 90 135
35 111 111 176
57 98 98 155
79 85 90 134
36 110 110 175
58 97 97
154 80 84 90 133
9, Examen físico:
En el modo “modo de espera”, presione continuamente el botón "Program" para ingresar a la función de detección del índice de masa corporal (FAT), presione el botón "Mode " para ingresar F-1, F-2, F-3, F-4, Interfaz F-5 (F -1 - Género, F- 2 — Edad, F-3 — Altura, F-4 — Peso, F-5-Prueba física), presione las teclas
"Speed +" y "Speed-" para ajustar los parámetros de la configuración 01-04 (parámetros como se muestra en la tabla a continuación), y luego presione la tecla "mode" para ingresar a la interfaz de prueba de aptitud física F-5 después de la configuración. En este momento, sostenga la tabla de frecuencia cardíaca con ambas manos durante 5-6 segundos y luego se mostrará su índice de masa corporal y podrá verificar su peso. ¿Es acorde con la altura? El índice de masa corporal (FAT) es una medida de la relación entre la altura y el peso de una persona, no las proporciones corporales. FAT es adecuado para cualquier hombre y mujer y, junto con otros indicadores de salud, proporciona una base para que las personas ajusten su peso. La GRASA ideal debe estar entre 20- 24. Si tiene menos de 19, significa demasiado delgado, si tiene entre 25 y 29, tiene sobrepeso, y si supera los 30, se considera obeso. (Los datos son solo de referencia y no pueden considerarse datos médicos).
F-
1 Género 01Hombre 02MujerF-
2 Edad 10---99F-
3 Altura 100----200F-
4 Peso 20---150F-
5FAT ≤19 Bajo peso
FAT =(20---24) Peso normal
FAT =(25---29) Sobrepeso
FAT ≥30 Obeso
10. El rango de visualización de cada valor:
Configuración de
parámetros inicial Establecer valor inicial
Área predeterminad
Rango de Visualización Tiempo (minutos:
segundos) 0:00 30:00
5:00-99:00 0:00－99:59
Velocidad (KM / H) 0.0 N/A N/A 1.0-15.0KMH
Distancia (km) 0.00 1.00 0.50-99.9 0.00－99.9 Frecuencia
cardíaca (latidos / min)
P
N/A
N/A 50-200
Calorías (kcal) 0.0 50.0 10.0-999.0 0.0－999.0
Recuento de pasos 0 N/A N/A 0-99999
11. Función de bloqueo de seguridad:
En cualquier estado, baje el bloqueo de seguridad para detener el funcionamiento de la trotadora. La máquina para correr se detendrá en caso de emergencia, la ventana de velocidad mostrará “―――” y el timbre hará sonar la alarma
“BB” 3 veces; No se pueden realizar otras operaciones excepto el apagado. Una vez que el bloqueo de seguridad está instalado correctamente, la máquina para correr entra nuevamente en el modo standby, a la espera de instrucciones de entrada.
12. Modo de ahorro de energía:
Este sistema tiene una función de ahorro de energía. Si no se ingresa un comando de teclado dentro de los 10 minutos en el estado de espera, el sistema ingresa al modo de ahorro de energía, apaga automáticamente la pantalla y presiona cualquier tecla para react ivar el sistema nuevamente.
13. Función MP3:
Cuando se conecta MP3 u otro equipo de audio después de encenderlo, el reloj electrónico puede reproducir música. El tamaño del sonido se controla en el dispositivo de audio.
Preste atención para controlar el tamaño del sonido para no afectar la calidad del sonido y el circuito de audio incorporado.
14. Apagar:
En cualquier momento, puede apagar la máquina para correr apagando el interruptor de encendido, para que no la dañe.
15. Asuntos que requieren atención:
1. Compruebe si la fuente de alimentación está cargada antes del ejercicio; compruebe si el bloqueo de seguridad es eficaz.
2. Si hay una situación anormal durante el ejercicio, el bloqueo de seguridad se puede quitar y la máquina para correr desacelerará rápidamente hasta detenerse; luego coloque el bloqueo de seguridad, reinicie el equipo y espere las instrucciones de entrada.
3. Si hay algún problema con esta máquina, comuníquese con el distribuidor, no profesionales, no intente desmo ntarla o repararla para evitar daños en el equipo.
16. Simple troubleshooting methods for electric running:
Desperfecto o fenómeno Posible razón Método de procesamiento
No se ve la pantalla de la trotadora
A. No hay energía enchufada o no hay energía
Conecte el cable de alimentación a CA o compruebe la toma de CA
B. El interruptor de encendido no está encendido
Coloque el interruptor de encendido en la posición de ENCENDIDO
C.La unidad no está encendida o dañada Presione el protector de sobrecarga nuevamente o reemplace la unidad D. La línea de señal del reloj electrónico
está abierta
Reemplace la línea de señal y vuelva a conectarla
E. El reloj electrónico está dañado Reemplazar reloj electrónico
F. (LCD) La luz de fondo no es brillante Necesita reparar, revisar el cable de la luz de fondo o reemplazar la luz de fondo
La pantalla de la trotadora está incompleta, faltan trazos
A. Pantalla de controlador de soldadura IC o soldadura continua
Necesita ser reparado, verifique las juntas de soldadura y vuelva a soldar en su lugar B. (Cristal líquido) La tira conductora se
desliza y no se fija en su lugar.
Vuelva a montar la pantalla LCD
C. controlador de pantalla defectuoso IC Necesita reparar, soldar nuevo controlador de pantalla IC
La trotadora no se mueve suavemente, débil.
A.Hay resistencia en la parte de transmisión.
Ajuste la parte de la transmisión o agregue aceite lubricante
B. La correa de transmisión está demasiado apretada o demasiado floja
Ajustar la tensión de la correa de transmisión
C.El par motor es demasiado pequeño o demasiado grande
Ajuste el potenciómetro de torque a la posición adecuada.
P an tal la de m ed id or el
--- O ---- (O muestre E00 / E07 según los requisitos del cliente)
A. El bloqueo de seguridad se cae Coloque el bloqueo de seguridad en el panel o inserte la posición de la tarjeta B. Magnetron no está cerrado Magnetrón instalado en la posición
correcta
E01-Fallo de
comunicación (el variador no recibió la señal del medidor electrónico);
E13-Fallo de
comunicación (el medidor
A. El cable de señal del reloj electrónico no está bien conectado o el contacto es deficiente
Vuelva a conectar
B. El cable de señal del medidor electrónico está dañado y tiene un cortocircuito o un circuito abierto.
Reemplazar la línea de señal
ec tr ón ic o
electrónico no recibió la señal del variador)
C. Falla del circuito de señal del medidor electrónico
Reemplazar reloj electrónico D. Fallo en la línea de señal de la unidad Reemplazar la unidad E02- protección de
bloqueo (protección contra golpes a prueba de explosiones o motor principal anormal)
A. El cable de la máquina no está bien conectado o el motor está abierto
Vuelva a conectar el cable del motor o reemplace el motor
B. Daño por avería del IGBT del conductor Reemplazar la unidad C.La tensión de CA externa es demasiado
baja
Deje de usar, pídale a un electricista que solucione el problema
E03-Sin señal de sensor de velocidad (con controlador de sensor de velocidad)
A. La línea de señal de velocidad no está bien conectada o el sensor está dañado
Vuelva a conectar el cable de la señal de velocidad o reemplace el sensor
B. El circuito de detección del conductor está defectuoso
Reemplazar la unidad
E04-Fallo de aprendizaje de autoprueba de
elevación (con
accionamiento de elevación)
A. El cable del motor de elevación o el cable de señal no está conectado correctamente
Compruebe si la conexión es incorrecta, vuelva a enchufar la conexión
B. Motor de elevación defectuoso Reemplazar el motor de elevación
C.Mala unidad Reemplazar la unidad
Protección de
sobrecorriente E05
A. Sobrecargado Protección del sistema, reiniciar después del bloqueo manual
B. La parte de la transmisión está atascada o bloqueada.
Ajuste la parte de la transmisión o agregue aceite lubricante
C. Corto circuito dentro del motor Reemplazar el motor
D.Drive quemado Reemplazar la unidad
E06- normalmente el motor está abierto
A. El cable del motor no está conectado correctamente
Vuelva a conectar el cable del motor B. Circuito abierto dentro del motor Reemplazar el motor
C.Motor al ralentí Si la corriente es demasiado pequeña, se informará un error, instale y pruebe
E08-Error de
almacenamiento 24C02 (con unidad 24C02)
A. El IC de almacenamiento no está insertado en su lugar (fuente de alimentación sin conmutación)
Vuelva a insertarlo en el zócalo IC, preste atención a la posición del PIN1
B. El circuito integrado de almacenamiento está dañado o el cableado relacionado está dañado
Reemplace el IC de almacenamiento o reemplace la unidad
E09-Error invertido (con variador invertido)
A. La cinta de correr está en posición vertical o no está colocada horizontalmente
Ajuste la caminadora y colóquela horizontalmente
B. Circuito invertido de mala unidad Reemplazar la unidad E10: por lo general, es
una corriente máxima anormal del motor, protección contra sobrecorriente
A. El par motor es demasiado grande Ajuste el potenciómetro de torque a la posición adecuada.
B. Cortocircuito dentro del motor Reemplazar el motor C.La parte de la transmisión está
atascada
Ajuste la parte de la transmisión o agregue aceite lubricante
E11-Sobretensión de tensión CA externa (según los requisitos del cliente)
Sobretensión de CA: superior a 270 VCA en un sistema de 220 V; superior a 150 VCA en un sistema de 110 V
Deje de usar, pídale a un electricista que solucione el problema
E14-Subtensión de tensión CA externa (según los requisitos del cliente)
Subtensión de CA: menos de 160 VCA para el sistema de 220 V; menos de 70 VCA para sistema de 110 V
Deje de usar, pídale a un electricista que solucione el problema
Instrucciones para mover la trotadora
1. Movimiento de la caminadora: como se muestra en la figura, use las manos para levantar la cola de la caminadora correctamente para moverse hacia adelante y hacia atrás.
2. Encienda la alimentación, encienda el interruptor para encender el andador y disfrute del ejercicio.
El mantenimiento adecuado es la única forma de mantener su cinta
de correr en su máxima expression.
Un mantenimiento incorrecto puede dañar o acortar la vida útil de la caminadora.
Tips:
1. Ajuste de la correa de carrera
El ajuste de la cinta para correr tiene dos funciones: ajuste elástico y ajuste de la posición del centro de carrera. La cinta de correr se ha ajustado en fábrica. Sin embargo, después de su uso, la banda para correr se estirará.
La desviación de la placa central daña la banda de ajuste de fricción de la correa de carrera y la cubierta trasera. Es normal que la cinta de correr se estire durante el uso. Si está corriendo con una cinta de correr que es resbaladiza o no es suave, puede ajustar la tensión de la banda para correr para mejorar.
¿Cómo ajustarla?
Inserte la llave hexagonal interior de 6 mm en el tornillo de ajuste en el lado izquierdo de la banda para correr y gire
la llave en el sentido de las agujas del reloj durante 1/4 de vuelta para ajustar el rodillo trasero para tensar la banda de correr.
Repita el paso 1 para ajustar el tornillo derecho. Se debe determinar que el tornillo de ajuste gire la misma distancia para que el rodillo trasero se ajuste paralelo al marco.
Repita los pasos 1 y 2 hasta que la cinta de correr no se deslice.
Nota: La cinta de correr no se puede ajustar con demasiada fuerza, lo que romperá la cinta de correr y aumentará la presión de los rodillos delanteros y traseros, causando problemas como daños en los cojinetes de rodillos y ruido anormal. Si quieres reducir
tensión de la cinta de correr, gire la llave en sentido antihorario. Tenga en cuenta que los lados izquierdo y derecho se giran a la misma distancia.
2- Ajuste la cinta de correr a la posición media.
Cuando está utilizando la cinta de correr Smart Run, si los dos pies no tienen la misma fuerza al caminar, la presión sobre la banda para correr está desequilibrada y la banda para correr está descentrada. Esta desviación es normal. Cuando nadie esté en la banda para correr, regresará al centro. Si no regresa al centro, deberá ajustar el cinturón nuevamente al centro.
¿Cómo ajustar la cinta de correr al medio?
1- Mueva la cinta de correr Smart Run a la operación sin carga y ajuste la velocidad a 6KM / H.
2- Observe la distancia desde la cinta de correr hasta el borde izquierdo y derecho. Si hay una desviación a la izquierda, use una llave hexagonal interior, gire el tornillo 1/4 izquierdo en el sentido de las agujas del reloj. Si hay una desviación correcta, use una llave hexagonal interior y gire el tornillo de 1/4 en el lado derecho en el sentido de las agujas del reloj. Si la banda para correr aún no está en el medio, repita la acción anterior hasta que se ajuste al medio.
3- Después de ajustar la banda de correr a la mitad, ajuste la velocidad
a 1KM / H y observe la desviación de la banda de correr y si hay
deslizamiento durante la carrera. Si hay una desviación, repita el paso de ejecución.
4- ¡Advertencia! ¡No apriete demasiado los rodillos! Esto provocará daños permanentes en los cojinetes. Si los pasos anteriores no son efectivos, debe volver a apretar la banda para correr.
Un programa deportivo exitoso debe incluir ejercicios de calentamiento, aeróbicos y relajantes. Haga ejercicio al menos dos o tres veces por semana. Haga ejercicio un día y luego tómese un día libre. Después de unos meses, puede aumentar la cantidad de ejercicio a cuatro o cinco días a la semana. El calentamiento es una parte importante de su programa de acondicionamiento físico. Calentar antes de cada ejercicio puede preparar su cuerpo para el próximo ejercicio más intenso. El calentamiento puede ayudar a calentar y estirar los músculos, mejorar la circulación sanguínea, el pulso y enviar más oxígeno a los músculos. Y después del ejercicio aeróbico, repetir el ejercicio de calentamiento también puede reducir el dolor muscular. Recomendamos los siguientes ejercicios de calentamiento y relajación.
La importancia de calentar antes del ejercicio:
Los ejercicios de calentamiento dinámico deben realizarse antes del ejercicio. El estiramiento dinámico es un tipo de estiramiento que se aproxima al modo de movimiento del cuerpo, que es beneficioso para la mejora de la condición general del cuerpo, y tiene la función de activar los músculos, mejorando la elasticidad y excitabilidad de los músculos.
La importancia de estirar después del ejercicio:
La falta de estiramiento puede provocar tensión muscular y disminución de la elasticidad, lo que resulta en un aumento de la presión local, factores inflamatorios locales, los desechos metabólicos no se pueden descargar a tiempo, lo que hace que la recuperación de la fatiga sea más lenta. El cuerpo siempre se desgasta por la fatiga por lo que puede repercutir en el siguiente entrenamiento y causa dolor.
Calentar antes del ejercicio Ponte de pie y da un paso:
Esta acción te hará sentir estirado. endereza la espalda y coloca los brazos a ambos lados del cuerpo. Da un paso adelante, levanta las rodillas izquierda y derecha a la altura de la cintura y levanta los brazos. Da 20 pasos hacia adelante cada vez. Descanse durante 1 minuto, luego repita 2 veces.
2. Caminando con ambas manos:
Estire las piernas, inclínese y ponga las manos
en el suelo. Toma tu abdomen y deja que tus manos avancen. En este momento, ambas piernas no se pueden doblar, las manos en el suelo y los pies hacia adelante unos pasos (las rodillas no se pueden doblar). Hágalo durante 1 minuto seguido. Este ejercicio ejercitará los tendones, la espalda baja, los músculos de los glúteos traseros y los músculos de la pantorrilla.
Estírate después del ejercicio . Estiramiento de hombros:
Este es un ejercicio de estiramiento simple y efectivo, especialmente estirando los músculos alrededor de la articulación del hombro.
Práctica: Párese con los pies al mismo ancho que las caderas y doble ligeramente las rodillas. Gire la mano izquierda sobre su cuerpo y doble ligeramente el codo. Fíjelo al codo izquierdo con la mano derecha, luego apoye el brazo izquierdo contra su cuerpo hasta que sienta que los músculos de los hombros están tensos. Repite la misma acción en el otro lado.
Estírate después del ejercicio
. Estiramiento de hombros:
Este es un ejercicio de estiramiento simple y efectivo, especialmente estirando los músculos alrededor de la articulación del hombro.
Práctica: Párese con los pies al mismo ancho que las caderas y doble ligeramente las rodillas. Gire la mano izquierda sobre su cuerpo y doble ligeramente el codo. Fíjelo al codo izquierdo con la mano derecha, luego apoye el brazo izquierdo contra su cuerpo hasta que sienta que los músculos de los hombros están tensos. Repite la misma acción en el otro lado.
Estire el músculo tríceps del brazo:
Puntos de acción: doble el brazo izquierdo detrás de la cabeza, la palma derecha para sostener el codo izquierdo y use la fuerza ligeramente para tirar del codo izquierdo hacia la derecha tanto como sea posible. Sienta el estiramiento de los tríceps en la parte posterior del brazo izquierdo.
2.
Inclínate hacia adelante y dobla el codo hacia el empeine:El pie izquierdo con un gran arco da un paso adelante, manteniendo la rodilla derecha separada del suelo.
Pon tu mano derecha en el suelo, luego muévete
su codo izquierdo a su empeine izquierdo. Mueva su mano izquierda hacia la parte exterior de su pie izquierdo y coloque sus manos en el suelo, levante las caderas.
Luego, mueva el pie derecho hacia adelante y levántese. Hazlo 10 veces por cada pierna.
Gire las caderas y las rodillas:
Tumbado, rodillas dobladas, pies en el suelo, brazos extendidos a ambos lados. Gire hacia la izquierda y mantenga las piernas dobladas hasta la rodilla izquierda
toca el suelo. Luego gire hacia la derecha hasta que la rodilla derecha toque el suelo. Repita 10 veces en cada lado.
Estiramiento de 4,90 / 90 grados:
Esta acción puede estirar los músculos del torso y la espalda, el cuerpo hacia el lado izquierdo, las piernas juntas y las rodillas en un ángulo de 90 grados. Una toalla es
colocado entre las rodillas y los brazos estirados.
Luego, mantenga las rodillas y las caderas quietas, gire el torso y el brazo derecho hacia atrás e intente aterrizar el hombro derecho. Exhala durante 2 segundos y luego vuelve a la posición inicial. Hazlo 10 veces en ambos lados.
3- Pecho
Esta acción es principalmente para estirar los músculos del borde superior del pecho, lo que puede relajar los músculos y aumentar la suavidad.
Práctica: Párese junto a un soporte vertical estable. Después de colocar una mano sobre el soporte, mantenga la parte superior del brazo y el hombro al mismo nivel. Empuje su cuerpo hacia adelante lentamente hasta que los músculos del pecho se estiren.
4- estiramiento de pantorrillas:
Práctica: Póngase de pie aproximadamente un paso grande frente a la pared, empuje la pared con las manos y párese con los pies al mismo ancho que las caderas. Estire la pierna izquierda hacia adelante y doble las rodillas, y mantenga la rodilla izquierda directamente por encima de los pies, no se incline hacia un lado. Sentirá que se estiran los músculos derechos de la pantorrilla. Cambie el otro lado para estirar la pantorrilla izquierda.
5- Estiramiento de cuádriceps
Elementos esenciales de la acción: párese firme, levante el otro pie hacia atrás, use el mismo lado de la mano para apoyar suavemente el tobillo, cierre lentamente la pantorrilla al muslo, toque suavemente la cadera. Después de unos 10 segundos, cambie el otro pie para estirarlo. Durante el proceso, la parte superior del cuerpo está recta y las extremidades inferiores se doblan suavemente para evitar que las rodillas se estiren demasiado.
6- Estiramiento de los músculos de la espalda
Elementos esenciales para la acción: los dos pies están muy juntos y se encuentran a un metro de la superficie de apoyo. La cadera tiene la misma altura que el hombro. Extiende tus brazos hacia tu cabeza.
Mantenga los brazos y las piernas rectos, doble las caderas y estire la espalda. Agarre la superficie de apoyo con las manos, exhale, empuje hacia abajo sobre la superficie de apoyo para formar el arco de la espalda. Mantenga durante 10 segundos y realice 4 series de acciones.
