1. PSICOLOGÍA HUMANISTA

(1)

Prólogo. Luis Picazo Martínez ... 17

Presentación. Isabel Aranda ... 21

Introducción ... 25

Capítulo 1. PSICOLOGÍA HUMANISTA ... 31

Isabel Aranda 1. Psicología Humanista ... 31

2. Introducción a la Psicología Humanista ... 32

3. Aportes de los psicólogos humanistas que se aplican en coaching ... 33

4. Principios fundamentales de la Psicología Humanista aplicados en Coaching ... 39

5. Cualidades del terapeuta ... 47

6. Técnicas básicas del humanismo ... 48

7. El Proceso ... 49

8. Caso ... 51

9. Bibliografía ... 53

Capítulo 2. PSICOLOGÍA CONSTRUCTIVISTA ... 55

Isabel Aranda 1. Concepto de constructivismo ... 55

2. Antecedentes ... 56

3. Implicaciones en la concepción de la realidad ... 59

4. El constructivismo en la educación ... 62

5. El constructivismo en psicoterapia ... 63

6. Presupuestos básicos del constructivismo ... 64

(2)

8. La intervención psicoterapéutica constructivista ... 70

9. Caso ... 72

10. BibliografÍa ... 74

Capítulo 3. PSICOLOGÍA COGNITIVA EN COACHING ... 75

Belén San Miguel Atance 1. Introducción ... 75

2. ¿Qué es y de qué se ocupa la Psicología Cognitiva? ... 76

3. Fundamentos filosóficos de la Psicología Cognitiva ... 76

4. Dos disciplinas dentro de una misma línea: Psicología Cognitiva y Psicoterapia Cognitiva ... 77

5. Principales exponentes de la Psicología Cognitiva ... 78

6. La Psicoterapia Cognitiva ... 78

6.1. Albert Ellis (1962), la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y las Ideas Irracionales. ... 79

6.2. Aaron Beck (1967): la Terapia Cognitiva, los pensamientos automáticos y las distorsiones cognitivas .. 82

7. El Coaching Cognitivo Conductual (CCC) ... 86

7.1. Teoría y conceptos básicos ... 87

7.2. Modelos de intervención desde el Coaching Cognitivo Conductual (CCC) ... 87

8. El valor del Psicólogo en la práctica del coaching ... 93

9. Un ejemplo de una sesión de coaching según el modelo ABCDEF ... 94

Capítulo 4. APRENDIZAJE ... 99

Marta Arrimadas 1. ¿Por qué aprendemos? ... 99

2. ¿Cómo aprendemos? ... 99

2.1. Perspectiva conductista ... 100

2.2. Perspectiva cognitiva ... 101

(3)

2.4. Perspectiva humanista ... 109

3. Descripción de un caso práctico ...111

Capítulo 5. PSICOLOGÍA CONDUCTUAL. CAMBIO DE HÁBITOS EN EL COACHING ... 117

Pilar Guijarro Suárez 1. ¿Cómo funcionan los hábitos? ... 117

2. Las raíces del Coaching Conductual ... 118

2.1. El Modelo GROW ... 120

2.2. Aplicación del Modelo GROW para cambiar hábitos ... 121

2.3. Escalas de Progreso ... 131

3. Caso: Descripción de un proceso de coaching en el que se aplican técnicas conductuales para cambiar un hábito ... 132

Capítulo 6. LA PROGRAMACIóN NEUROLINGüÍSTICA EN COACHING ... 141

Juan José Álvarez Vicente 1. Introducción a la PNL ... 141

2. Aplicación práctica de los principios y técnicas de la PNL en el Coaching ... 142

2.1. Fundamentos teóricos ... 142

2.2. Principios y Técnicas ... 146

3. Estudio de un caso ... 158

Capítulo 7. GESTALT y COACHING ... 165

Carlos Julio Moya Ortiz 1. Introducción ... 165

1.1. ¿Qué es Gestalt? ... 168

1.2. Lo particular de este enfoque para el coaching ... 172

(4)

2. ¿Cómo se aplica la Gestalt al coaching? ... 180

2.1. Ejemplo uno. Técnica expresiva: Silla Vacía ... 180

2.2. Ejemplo dos. Técnica Supresiva: Fugas de energía ... 183

2.3. Ejemplo tres. Técnica mixta: Experimentación ... 184

3. Cierre de capítulo ... 186

Capítulo 8. LA PSICOLOGÍA DINÁMICA EN COACHING ... 189

Marlis González Torres 1. Introducción ... 189

1.1. Breve historia ... 189

1.2. Escuelas ... 191

1.3. Definición ... 193

1.4. Principios y conceptos básicos ... 196

1.5. Aportaciones ... 198

2. Aplicación práctica: las técnicas de Psicología Dinámica en coaching ... 200

4. Caso ... 206

Capítulo 9. ANÁLISIS TRANSACCIONAL ... 211

Carmen Quesada Carcelén 1. Introducción al Análisis Transaccional ... 211

2. Algunas de las características del Análisis Transaccional según Roberto Kertész y su similitud con el coaching ... 212

3. Estados del yo ... 214

4. Transacciones ... 215

5. Juegos ... 217

6. Guiones y mandatos parentales ... 219

7. Signos de reconocimiento o caricias ... 220

8. Fragmento proceso de coaching. Caso real ... 221

(5)

Capítulo 10. LA COMUNICACIóN NO VIOLENTA ... 225

Carmen Cruz Fábrega 1. Introducción ... 225

2. Concepto de violencia ... 227

3. CNV: El lenguaje de la conexión ... 229

3.1. Aspiraciones de la CNV ... 230

3.2. Empatía: escuchar en el lugar adecuado ... 231

3.3. Liberarnos de los juicios y las culpas ... 233

4. La CNV como proceso: Comunicar lo que vivimos verdaderamente ... 234

4.1. Observar sin evaluar ... 236

4.2. Clarificar nuestros sentimientos y necesidades ... 236

4.3. Hacer peticiones efectivas ... 237

4.4. La danza de la CNV ... 239

5. Caso práctico ... 239

Capítulo 11. LOGOTERAPIA y COACHING ... 245

María José de Pedro Palazuelos 1. Conociendo a Viktor Emil Frankl ... 245

2. ¿Qué es la Logoterapia? ... 246

3. Coaching Existencial ... 250

4. Herramientas y conceptos aplicables a los procesos de coaching ... 253

5. Aplicación a un caso práctico ... 255

Capítulo 12. PSICOLOGÍA POSITIVA ... 259

Isabel Aranda 1. Psicología Positiva ... 259

2. Aportes de la Psicología Positiva ... 261

2.1. Felicidad ... 263

(6)

2.3. El modelo PERMA ... 270

2.4. Flow ... 272

2.5. Optimismo ... 274

2.6. Resiliencia ... 276

3. Técnicas de psicología positiva más utilizadas en coaching ... 277

4. Caso ... 280

Capítulo 13. PSICOLOGÍA ExPERIENCIAL ... 285

Ángel L. Sánchez López 1. Introducción ... 285

2. Psicoterapias Experienciales ... 286

2.1. Aplicación práctica de los principios y técnicas de la TFE al hacer coaching ... 288

2.2. Ejemplo de aplicación de la TFE ... 293

3. Developmental Behavioral Modelling - DBM®_{... 296}

3.1. Aplicación práctica de los principios y técnicas de la DBM®_al hacer coaching ... 298

3.2. Ejemplo de aplicación de la DBM®_{... 307}

4. Notas ... 308

Capítulo 14. TERAPIAS DE TERCERA GENERACIóN: MINDFULNESS y TERAPIA DE ACEPTACIóN y COMPROMISO ... 311

Cristina Sánchez Guillén 1. Introducción a las terapias de tercera generación ... 311

2. Aplicación práctica de los principios y técnicas al coaching .... 312

2.1. Mindfulness y autocompasión ... 312

2.2. Terapia de aceptación y compromiso ... 320

3. Ejemplo de aplicación en un proceso de coaching ... 323

(7)

Capítulo 15. PSICOLOGÍA INTERCULTURAL EN LOS PROCESOS

DE COACHING ... 327

Mercedes Valladares 1. Introducción ... 327

2. Definición de cultura y creencias ... 328

3. El interés de la psicología en el cuestionamiento de las creencias ... 329

4. El cuestionamiento de creencias en los procesos de coaching .. 331

5. Cómo trabajar las creencias con personas de otras culturas ... 332

6. Creencias culturales en los principales ámbitos de nuestra vida ... 333

6.1. Creencias culturales en el ámbito de la religión ... 333

6.2. Creencias culturales en el ámbito de la educación ... 334

6.3. Creencias culturales en el ámbito de la salud ... 335

6.4. Creencias culturales en el ámbito del deporte ... 336

6.5. Creencias culturales relacionadas con el sexo y el género 338 7. Estudio de Caso ... 340

7.1. Antecedentes ... 340

7.2. Desarrollo ... 342

7.3. Técnicas utilizadas para trabajar las creencias de origen cultural ... 343

7.4. Resultados del proceso de coaching ... 343

8. Conclusiones ... 343

Capítulo 16. SISTéMICA y COACHING ... 347

Carlos Julio Moya Ortiz 1. Introducción ... 347

1.1. ¿Qué es la psicología sistémica? ... 357

1.2. ¿Qué es lo particular de este enfoque para el coaching? ... 357

1.3. Herramientas ... 358

5. Cierre ... 363

(8)

Capítulo 17. ANÁLISIS BIOENERGéTICO ... 365

Isabel Aranda 1. ¿Qué es Bioenergética? ... 365

2. ¿Cuáles son sus orígenes? ... 365

3. ¿Qué es el Análisis bioenergético? ... 367

4. ¿Cuáles son sus bases? ... 367

5. ¿Cómo se utiliza? ... 370

6. ¿Para qué se utiliza? ... 372

7. Su aplicación en el coaching ... 373

9. Caso ... 375

Capítulo 18. ALTO RENDIMIENTO ... 381

Isabel Aranda 1. ¿Qué significa alto rendimiento? ... 381

2. ¿Qué aporta la psicología del deporte? ... 383

3. ¿Para qué se aplica el alto rendimiento en coaching? ... 384

4. ¿Qué técnicas se aplican prioritariamente en coaching? ... 385

4.1. Concentración ... 385 4.2. Atención ... 389 4.3. Asociación - disociación ... 396 4.4. Resiliencia ... 396 4.5. Fijación de metas ... 397 5. Caso ... 398 6. Bibliografía ... 401

Capítulo 19. ENFOQUE ESTRATéGICO ... 403

Isabel Aranda 1. Enfoque estratégico ... 403

2. Orientación al cambio ... 404

3. De lo lineal a lo sistémico ... 406

4. Conceptos clave en el enfoque estratégico ... 410

(9)

4.2. La solución ... 413

4.3. La resistencia ... 413

4.4. El cambio ... 413

5. Técnicas comunicativas estratégicas ... 414

5.1. Diálogo estratégico ... 414

5.2. Paráfrasis reestructurante ... 415

5.3. Pregunta con ilusión de alternativa ... 415

5.4. Estratagema ... 416 5.5. Anécdota ... 417 5.6. Relato ... 417 5.7. Axioma ... 417 5.8. Aforismo ... 418 5.9. Paradoja ... 418 5.10. Hipnosis... 418 6. Caso ... 419 6. Bibliografía ... 420 Relación de autores ... 421