UNIDAD EDUCATIVA DR. Trajano Naranjo Iturralde

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Asignaturas: BIOLOGÍA – LENGUA Y LITERATURA Semana FECHA:

16

21 al 25 diciembre 2020 Docentes Dra. Mercy Vizcaíno – MSc. Fernando Chasiquiza Curso: Sr. Vizuete 2do MCM Nombre del estudiante:

INDICACIONES GENERALES

 Realizar la tarea con buena letra, controlando la ortografía.

 La tarea debe estar sin manchas ni tachones.

 Desarrollar las actividades en un espacio cómodo y adecuado para el estudiante.

 Presentar la tarea en orden según la actividad a desarrollarse.

 Llevar un registro de las actividades realizadas y guardar las evidencias en su portafolio.

ACTIVIDADES

NOMBRE: PROYECTO DE NUTRICIÓN

TEMA SEMANAL: Acciones positivas que promueven una buena nutrición para lograr un cuerpo sano.

ACTIVIDAD 1

(asignaturas relacionadas: Biología, Lengua y Literatura)

1. Observa la siguiente imagen relacionada a los objetivos de desarrollo sostenible y toma en

cuenta que el objetivo número 3 busca garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades para el desarrollo sostenible.

Fuente: https://bit.ly/36tQixY

Sin embargo, en la actualidad el mundo se enfrenta a una crisis sanitaria por COVID-19 propagando el sufrimiento humano, desestabilizando la economía y cambiando drásticamente las vidas de miles de millones de personas en todo el mundo.

Analiza cuáles son los retos para la humanidad con respecto a una alimentación saludable y

resume los resultados de tu análisis en 2 líneas.

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“Cuerpo sano y mente sana”

Para obtener un cuerpo y mente sana se recomienda llevar a la práctica lo siguiente:

• Realizar actividad física. - Puedes elegir lo que más te guste, pero no te excedas; hazlo de acuerdo con tus capacidades durante 30 a 40 minutos, de 3 a 4 veces a la semana.

• Consumir de 2 a 3 litros de agua diariamente. - Esta cifra es un aproximado para personas que practican una actividad física leve. Pero si realizas ejercicios más intensos y con más frecuencia, el consumo de agua debe ser mayor. Mantener tu cuerpo hidratado es fundamental para gozar de una buena salud física.

• Comer alimentos saludables. - Existen muchos alimentos ricos en fibras como las frutas, verduras y cereales y las proteínas.

• Dormir lo suficiente. - Recuerda que, en promedio, necesitamos dormir al menos 7 horas diarias. Esto puede variar según la persona, pero ese es el estimado.

• Leer. - Es una actividad que te ayuda a prevenir enfermedades. Desarrolla tu imaginación y creatividad. Y mucho mejor si enfocas tus lecturas en meditaciones y temas de aprendizaje. • Escribir. - Te ayudará a desarrollar diferentes áreas de tu cerebro. Entre ellas, tu capacidad de expresión y comunicación. Puedes escribir sobre lo que tú quieras. Ya sea desde un diario, cartas, novelas, poesía entre otros.

• Socializar. - Dedica tiempo a compartir, pasar tiempo de calidad con tu familia y amigos. Fuente: https://n9.cl/2roe; https://n9.cl/ecqb6

3. Utiliza una escala del 1 al 5, considerando el 1 como el logro mínimo y el 5 como el máximo

para evaluar cada una de actividades descritas para mantener un cuerpo y mente saludable.

Plantea la misma actividad para otros miembros de tu familia y reflexionen en conjunto sobre

los resultados obtenidos. Establezcan compromisos para mejorar su salud integral.

RECOMENDACIONES PARA EL TUTOR DE CASA

1.- Elabore un horario o cronograma de trabajo para el desarrollo de tareas o actividades de aprendizaje enviadas.

2.- Controle que su representado cumpla con el horario o cronograma de trabajo de manera puntual. 3.-Verifique que su representado mantenga ordenado y aseado el espacio donde desarrolla las tareas o actividades.

4.- Promueva en su representado el respeto y consideración, para él y las personas con quién convive. 5.- Inculque en su representado la disposición y actitudes positivas para desarrollar sus actividades de aprendizaje y tareas.

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Asignaturas: BIOLOGÍA – EDUCACIÓN FÍSICA Semana FECHA:

16

21 al 23 de diciembre 2020 Docentes Dra. Mercy Vizcaino, Lcdo. Darwin Cueva Curso: Segundo I.E.M.E, E.D.C,

M.C.M. Nombre del estudiante:

 Realizar la tarea con buena letra, controlando la ortografía

 La tarea debe estar sin manchas ni tachones

 Desarrollar las actividades en un espacio cómodo y adecuado para el estudiante

 Llevar un registro de las actividades realizadas y guardar las evidencias en su portafolio

ACTIVIDADES

NOMBRE DEL PROYECTO: PROYECTO DE NUTRICIÓN

TEMA SEMANAL: Acciones positivas que promueven una buena nutrición para lograr un cuerpo sano

Actividad 2:

1. Lee el siguiente texto: Los objetivos nutricionales consiste en conseguir un crecimiento adecuado, evitar los déficits de nutrientes específicos y consolidar hábitos alimentarios correctos que permitan prevenir los problemas de salud. Es necesario asegurar un aporte calórico suficiente, de acuerdo con la edad biológica y la actividad física, que permita el crecimiento adecuado y mantener un peso saludable, evitando sobrecargas calóricas en los casos de maduración lenta. El reparto calórico a lo largo del día debe realizarse en función de las actividades desarrolla-das, evitando omitir comidas o realizar algunas excesivamente copiosas. Se sugiere un régimen de cuatro comidas con la siguiente distribución calórica: desayuno, 25% del valor calórico total; comida, 30%; merienda, 15-20%, y cena 25-30%. La mejor defensa frente a las deficiencias y excesos nutricionales es variar la ingesta entre los alimentos de los diversos grupos. Es necesario moderar el consumo de proteínas procurando que estas procedan de ambas fuentes animal y vegetal, potenciando el consumo de cereales y legumbres frente a la carne.

Fuente: https://bit.ly/32x8iXq

2.- Analiza la tabla en la cual te presentamos actividades que pueden practicar de acuerdo con

la edad los miembros de tu familia:

Preescolares (3-4 años)

• 3 horas al día con actividades físicas que incluyan juegos activos y al aire libre.

• 1 hora de las 3h/d, deben ser de actividad física de intensidad moderada a vigorosa.

Niños y jóvenes (5 a 18 años)

• Una hora al día de actividad física de intensidad moderada a vigorosa. Esto puede incluir todas las formas de actividad física, viajes activos, actividades extracurriculares, juegos y deportes.

• Mínimo 20 minutos de actividad intensa como un deporte.

Adultos (19 a 64 años)

• Se debe realizar uno de los siguientes tiempos de actividad SEGÚN sea su intensidad:

• 2 horas y media a la semana de actividad de intensidad moderada (como caminar rápido o andar en bicicleta); ó actividades como la jardinería, llevar compras pesadas, subir escaleras, etc.

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APRENDEMOS JUNTOS EN CASA Adultos mayores (65 años y más)

• 2 horas y media a la semana de actividad aeróbica de intensidad moderada, aumentando gradualmente a niveles intensidad o duración (Natación, bicicleta estática, cinta rodante, caminar ligero, jardinería, golf, senderismo, baile, taichí, o yoga, etc.) Durante un ejercicio moderado debe ser posible hablar. Si tiene dificultades para ello disminuya su intensidad.

3.- Identifica la importancia de las diferencias individuales, propón un horario y coloca en un lugar visible para que las personas que conviven contigo puedan ejercitarse de acuerdo con su edad.

4.- Elabora un cuadro con las actividades propuestas y realizadas durante esta semana.

2.- Controle que su representado cumpla con el horario o cronograma de trabajo de manera puntual. 3.-Verifique que su representado mantenga ordenado y aseado el espacio donde desarrolla las tareas o actividades.

4.- Promueva en su representado el respeto y consideración, para El y las personas con quién convive. 5.- Inculque en su representado la disposición y actitudes positivas para desarrollar sus actividades de aprendizaje y tareas.

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Asignaturas: LENGUA Y LITERATURA - MATEMÁTICA Semana FECHA:

16

21 al 25 diciembre 2020 Docentes Ing. Klifor Navarro, Lic. Chasiquiza Fernando Curso: 2do- Bachillerato Nombre del estudiante:

ACTIVIDADES

TEMA SEMANAL: Acciones positivas que promueven una buena nutrición para lograr un cuerpo sano.

Actividad 3 (asignaturas relacionadas: Lengua y Literatura, Matemática)

1. Lee el siguiente texto sobre la actividad física y el ejercicio: En la sociedad en la que vivimos, los avances tecnológicos, nos hacen la vida más cómoda, pero también más sedentaria, la mayoría de los adolescentes y adultos no son lo suficientemente activos. Existe una fuerte evidencia científica que demuestra que la actividad física regular en cualquier grupo de edad, mejora y protege de enfermedades cardiovasculares, obesidad, dislipemia, osteoporosis, diabetes, y las caídas. Las actividades físicas mejoran la salud mental, el aislamiento social y el manejo del estrés. Incrementa la capacidad para desarrollar tareas cotidianas sin cansancio. Retrasa la discapacidad y la dependencia, previene la incidencia de caídas y fracturas óseas. Fuente: https://n9.cl/0yjdq

2. Lee la siguiente información: La nutrición sana es un elemento esencial para la buena salud en los adolescentes, mejora el rendimiento escolar y educativo, ayuda a tener un sistema inmunitario más fuerte, reduce el riesgo de enfermedad durante toda la vida y en caso de embarazo reduce el riesgo de un desenlace desfavorable para la madre y el recién nacido. Los datos existentes sobre la anemia, el peso excesivo y la obesidad indican que los adolescentes en la Región de las Américas se enfrentan a una doble carga de malnutrición (que se caracteriza por la carencia de micronutrientes al mismo tiempo que hay sobrepeso u obesidad) (119-120). La OMS define al sobrepeso y la obesidad como la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Para su determinación, se usa el índice de masa corporal (IMC), que es un indicador de la relación entre el peso y la talla. En los niños, el sobrepeso se define como el IMC para la edad y sexo con más de una desviación estándar (> +1 DE) por encima de la mediana; la obesidad es el IMC para la edad y sexo con más de dos desviaciones estándar (> +2 DE) por encima de la mediana.

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4. Calcula la media aritmética de hombres y mujeres con sobrepeso en los países de la figura

dada.

7. Analiza los resultados obtenidos y emite un comentario.

2.- Controle que su representado cumpla con el horario o cronograma de trabajo de manera puntual. 3.-Verifique que su representado mantenga ordenado y aseado el espacio donde desarrolla las tareas o actividades.

(7)

Asignaturas: EMPREDIMIENTO Y GESTION - MATEMÁTICA Semana FECHA: 16 21 al 25 diciembre 2020 Docentes Ing. Klifor Navarro, Lic. Lourdes Izurieta Curso: 2do- Bachillerato Nombre del estudiante:

ACTIVIDADES

TEMA SEMANAL: Acciones positivas que promueven una buena nutrición para lograr un cuerpo sano.

Actividad 4 (asignaturas relacionadas: Emprendimiento y Gestión, Matemática)

1. Lee la siguiente información: La proliferación de pequeños emprendimientos de comida rápida también influencian en los desórdenes alimenticios así al considerar las

asociaciones entre el consumo de bebidas azucaradas y de comida rápida, y el ejercicio físico y el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles (ENT), es un motivo

importante de preocupación la constatación del gran número de adolescentes jóvenes (13-15 años) que dicen haber consumido con frecuencia refrescos azucarados y comida rápida. En este contexto, la OPS ha elaborado un Plan de acción para la prevención de la obesidad en la niñez y la adolescencia, con el fin de atajar la creciente epidemia de obesidad. Entre sus objetivos está mejorar el entorno con respecto a la alimentación y la actividad física en los establecimientos escolares, así como las políticas fiscales y la reglamentación de la publicidad y el etiquetado de alimentos. El plan también presta atención a la perspectiva de género y la equidad, dado que las niñas suelen estar más afectadas por la epidemia de obesidad.

2. Reflexiona la lectura anterior y discuta en un foro abierto con sus familiares acerca de la importancia de regularizar los pequeños emprendimientos de venta de comidas rápidas. 3. Elabora un párrafo con una idea de emprendimiento que tengas con respecto a un

producto nutritivo de la localidad.

1.- Elabore un horario o cronograma de trabajo para el desarrollo de tareas o actividades de aprendizaje enviadas.

2.- Controle que su representado cumpla con el horario o cronograma de trabajo de manera puntual.

3.-Verifique que su representado mantenga ordenado y aseado el espacio donde desarrolla las

tareas o actividades.

4.- Promueva en su representado el respeto y consideración, para El y las personas con quién convive.

5.- Inculque en su representado la disposición y actitudes positivas para desarrollar sus actividades de aprendizaje

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FICHA PEDAGOGICA INTERDISCIPLINAR Asignaturas: BIOLOGÍA – LENGUA Y LITERATURA Semana

FECHA: 16

21 al 25 diciembre 2020 Docentes Dra. Marcí Vizcaíno

Msc. Fernando Chasiquiza

Curso: SEGUNDOS:IE ,EDC, MCM Nombre del estudiante:

ACTIVIDADES

1. Observa el siguiente afiche relacionado a una campaña de prevención: Actividad 5 (asignaturas relacionadas: Biología y Lengua y Literatura)

1. Observa el siguiente afiche relacionado a una campaña de prevención:

Las personas que se preocupan excesivamente por el peso o por los alimentos que ingieren pueden padecer trastornos alimenticios como anorexia nerviosa o bulimia. Utiliza el texto de Biología del nivel de Bachillerato para investigar sobre estos trastornos y analiza como estos afectan al mantenimiento de la salud integral.

Completa la siguiente rutina de pensamiento: Antes pensaba acerca de la

preocupación excesiva por el peso …. Pero ahora pienso que…

2. Considera la imagen de los objetivos de desarrollo sostenible presentado al inicio de este proyecto y del aprendizaje desarrollado a lo largo de la semana para elaborar un plan de actividades que pueda ser aplicado en tu hogar y localidad para promover una sana alimentación seleccionando alimentos accesibles y ricos en nutrientes propios de la región y del país.

Recuerda utilizar los siguientes pasos:

Plan de actividades

Detalle de _Recursos inicio/fecha Fecha de _Responsables

actividades de finalización

3. Concluye la semana de aprendizajes realizando un cartel, afiche o póster este consiste en una lámina de papel, cartón u otro material que sirve para anunciar, dar información o persuadir, promover y prevenir a cerca de un tema. Este material incluye imágenes pensadas y diseñadas para hacer público un mensaje y difundirlo.

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2.- Controle que su representado cumpla con el horario o cronograma de trabajo de manera puntual.

3.-Verifique que su representado mantenga ordenado y aseado el espacio donde desarrolla las tareas o actividades.

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ESQUEMA DE LA PROPUESTA

1. Datos informativos: Tema la propuesta: Nombre del estudiante: Curso:

Modulo formativo: escribir el módulos o módulos formativos que tienen relación con la propuesta

Nombre del Docente Técnico: DATOS

Asignatura:  MECANIZADO

 DIBUJO TÉCNICO  SOLDADURA

Semana: 16 21 al 25/12/2020

Docente:  ING. WILLIAM MULLO

 ING. BENJAMÍN AQUIETA  LIC. WASHINGTON MOLINA

Curso: SEGUNDO MCM

Estudiante: OSCAR VIZUETE

 La actividad debe realizar en hojas de carpeta y con sus datos respectivos: Número de semana, nombre del estudiante, asignatura y entregar hasta 24/12/2020

 Los estudiantes deben enviar AL TUTOR DE CURSO la evidencia de su actividad en archivo PDF por correo o por la plataforma Micrososf Teams, e-mail o whatsapp.

 Ingresar a las tutorías según el horario establecido.

 La propuesta innovadora desarrollada será la nota del examen del primer quimestre.  Conversar sobre su propuesta innovadora a sus padres o personas que ayuden a desarrollar.  Llenar la ficha hasta la fase 3. Según el modelo de la ficha de la semana 14

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3. Objetivos: los objetivos deben estar relacionados con la problemática a

resolver, ser claros y concretos.

4. Fase de Diagnóstico:

 Definición del p r o b l e m a /necesidad: escribe el problema o

necesidad identificado en la comunidad.

 Planteamiento de solución: escribe la solución al problema o necesidad identificado.

5. Fase de Planificación:

 Elaboración de un cronograma de actividades que se desarrollan en cada una de las fases. (se estructura las secuencias de las actividades)  Determinación de los recursos a utilizar:

▪ Humanos ▪ Materiales ▪ Técnicos

6. Fase de Desarrollo:

Recopilación de la Información: revisar y analizar la información

recopilada, utilizando técnicas de recopilación de información.

Se recomienda las siguientes técnicas para la recopilación de datos:

 Encuesta (puedes realizar por teléfono, correo electrónico o personal)

 Entrevista (realizar con personas del entorno u online con los compañeros/as)

 Cuestionario (se puede elaborar un listado de preguntas cerradas para obtener datos precisos, ejemplo: estudia usted actualmente SÍ () NO () ) o

 Grupo Focal (se puede realizar una entrevista grupal entre docentes, padres y/o compañeros de aula utilizando WhatsApp, Microsoft Teams, llamada telefónica, videoconferencias, entre otros).

Fundamentación: explicación d e l ¿ por qué? la n e c e s id ad d e llevar a

cabo la propuesta planteada.

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JUNTOS EN CASA

Beneficiarios: a quién va dirigido la propuesta, o qué grupo se va a atender

con la propuesta.

Procedimiento: descripción de todas las acciones realizadas para la

elaboración de la propuesta.

Resultados: descripción del cumplimiento o no con los objetivos de la

propuesta; para este punto, el estudiante debe reflexionar y responder las preguntas planteadas en la ficha propuesta.

7. Fase de Acción o Demostración

Elaboración de una presentación en Power Point o papelógrafo, para exponer la propuesta planteada a la familia del estudiante.

ACTIVIDADES PARA EL ESTUDIANTE

 Ir estructurando el informe de la propuesta innovadora acorde al formato enviado

 Relacionar el problema o necesidad identificado en la fase 1: “Diagnóstico”, con algún(os) módulo(s) formativo(s) de la Figura Profesional (FIN).

 Consultar/investigar en medios electrónicos, libros, revistas, a personas de su entorno (es decir de su familia) que conozcan del tema, entre otros; información que aporte a la resolución del problema o necesidad identificada.

 Elaborar un cronograma detallado de las actividades comprendidas en cada una de las fases. RECOMENDACIONES PARA EL TUTOR DE CASA

 Controlar el desarrollo de las actividades.

 Proveer de materiales necesarios para realizar las actividades precautelando la salud.  Comunicar con el Docente tutor si llegase a existir problemas familiares o de salud.