ALGO QUE NO DEBERIAMOS IGNORAR
5. AHORA TOCA LA VISUALIZACIÓN
Lo que escribiste en el paso 4 de todo lo que a ser tu Futuro, ahora te toca "VIVIRLO".
Dentro de tu subconsciente existe "Tú Futuro" que es un Triunfador y posee una Casa Maravillosa, un coche maravilloso, posee una gran
Riqueza y que tiene a una Familia Feliz. Disfrutando de una Vida de Éxito.
Hace unos minutos lo has creado con la ayuda de Tu Alma, que mediante "emociones" te ha ido guiando hacía aquello que te haría realmente Feliz. Bien, te toca hacer ahora ese Viaje con tu Imaginación a esa Casa, a esa Realidad que existe dentro de tu cabeza, y vivir un Rato en ella.
pocas semanas en tu Futuro
Cierra los ojos e imagina, visualiza, estas en Tu Casa, caminas por ella y te cruzas con un espejo, párate y mira tu reflejo, eres tu, con tu ropa nueva de Éxito, Alegre, Radiante, FELIZ
Caminas a otra habitación y ves un calendario en el que se ve el día, el mes y el año en el que tienes todo lo que deseas.
Imagina en tus manos esos Billetes, Cheques. Es tu amigo el dinero, lo amas y bendices. Dale las gracias por estar en tu vida Ahora y Siempre. Camina por tu casa, Respira el aire de sus pasillos, siente el aroma de los nuevos muebles de madera (o como huelan los que tú pusiste en tu
momento),o si alguno se te pasó, ponlo ahora, cambia la decoración a tu gusto poniendo nuevos muebles, cuadros y alfombras si así lo deseas. Camina por las habitaciones, acariciando y Disfrutando del Tacto de las Paredes, las Sabanas de Seda, las hermosas Cortinas. Escucha las
Alegres Risas de tu Familia jugando con la mascota, siente la emoción de Felicidad que te Embarga y como hacía muchísimo que no te sentías así. Luego baja al Garaje, mira tus coches, disfrútalos, siéntate en el asiento conductor y arranca su motor, escucha su sonido suave y poderoso (apaga el motor que no es bueno encenderlo estando dentro de un garaje cerrado, o mejor aún, sal afuera a dar una vuelta sólo por el mero placer de
conducir), disfruta del tacto del volante en tu piel, escucha
música, toquetea el gps incorporado, ríete porque el coche tiene tantos botones y clavijas como un avión. No te preocupes, lo manejarás al dedillo. Siente la suavidad del acelerador en tu pie, baja la ventanilla, siente la suave calidez de la brisa en tu cara.
Visualízate mientras regresas segura/o y a salvo de nuevo a tu nueva casa. Al salir del coche admira su bello color y pasa tus manos por encima de la carrocería. Luego mira mejor todo el Garaje, ¿Qué hay más? Quizás las Nuevas bicicletas de tus hijos, coloca ahí todo lo que pueda hacerles un poco más felices.
Sigue tu viaje interno disfrutando de ese Día y de la Felicidad en tu Futuro.
A cada momento concéntrate en Verte disfrutando con todo detalle, en oír lo que escucharías, en sentir lo que sentirías, en saborear lo que
Por cierto ¿Qué tal una visita rápida por la cocina? ¿Que hay? una vitrocerámica, un horno, microondas, todo de nueva generación. Añade todo lo que te gustaría, y mira en la nevara ¿Que hay? de todo tipo de alimentos, sanos, nutritivos, sabrosos.
¿O Mejor una Cena Romántica con tu pareja en un Restaurante de Lujo?
Disfruta de todo ello dentro de tu mente Ahora, y hazlo con todo detalle para que Subconsciente se lo tenga bien aprendido.
ESE ES TU FUTURO y pronto se hará realidad porque realmente eso YA EXISTE EN EL FUTURO y tú te estás dirigiéndote hacia él
Irremediablemente.
EL SECRETO de este ejercicio para que funcione correctamente, es lograr VIVIR INTENSAMENTE LA VISUALIZACIÓN, que llegues a Sentir que ESA ES LA REALIDAD, y que Realmente tú estás en ese Futuro. Si consigues eso, entonces TE VERÁS REALMENTE EN EL FUTURO viviendo EXACTAMENTE ESA ESCENA, tal vez tengas un "deja vu" en ese instante o recordando el día en que pudiste "ver" una parte de tu Futuro.
Si en los primeros días no logras vivir intensamente la visualización, no te preocupes, Repite de nuevo la visualización, las veces que hagan falta, hasta que logres ese efecto de "realidad".
Hazlo AHORA!
Créeme que así le estás Demostrando las ventajas de tu Futuro de Éxito, le estas dando Motivos a tu subconsciente y estás acelerando las acciones para Hacerlo Realidad.
Tu subconsciente tiene la Capacidad de hacer ese Futuro Realidad, así que sólo tienes que "Sembrar" esa Idea del Éxito dentro de tu mente, para informarle de que es lo que quieres.
He puesto un ejemplo de "nueva vida", pero tal vez tu elijas otra. Tu sabes perfectamente lo que da FELICIDAD.
unas capacidades interiores increíblemente poderosas y consigue esto y mucho mas para ti.
******** Dios en ti, lo creará ********
Los posteriores días empezaras a sentir un Entusiasmo Enorme dentro de ti. Sentirás esa Energía.
Alegría, Felicidad, Amor, Agradecimiento, es la unión con Tu Fuente.
Vive tu día a día lo mas agradable que te sea posible, con Amor, Alegría y Agradece lo que tengas, continúa con tus visualizaciones perfectas. Céntrate en lo que deseas, la Abundancia.
Si tienes emociones "negativas" míralas y solo déjalas ir.
Vibra en armonía, Ten Fe, Confía, porque muy pronto tendrás lo que has creado tu. TU NUEVA VIDA
Tu Alma te Habla a través de Sentimientos
-"Los sentimientos son emociones que determinan el estado de ánimo. Cuando los sentimientos son sanos, el estado anímico alcanza la felicidad y la dinámica cerebral fluye con normalidad. De lo contrario, el estado
anímico no está en equilibrio y pueden surgir trastornos como la depresión. Por lo tanto un "estado" determina la impresión afectiva que causa a una persona, animal, cosa, recuerdo o situación en general.
Los sentimientos pueden ser positivos cuando promueven las buenas obras, o perjudiciales si fomentan las malas acciones. "-
Los cambios emocionales determinan las características de los sentimientos. El Alma te habla en sentimientos. Respétalos. Las emociones pueden ser breves en el tiempo, pero estos generan
sentimientos y pensamientos que se mantienen durante periodos muy extensos.
Es importante que el Ser logre "identificar" sus sentimientos y modificarlos, si debe ser necesario, para alcanzar su felicidad. Por ejemplo: Si una
persona tiene un pensamiento negativo, genera sentimientos negativos y atrae cosas negativas, durante cierto periodo de "tiempo".
Debemos guiarnos por los sentimientos, no los reprimas,
solo identificándolos ya que estos resultan instintivos, es la forma de comunicación de tu Alma. Siempre hay que centrarse en nuestra alegría y bienestar, debes alinearte con la energía de TU FUENTE.
Alinéate con TU FUENTE significa:
• Eres libre. • Eres poderosa/o. • Eres buena/o. • Eres amor. • Eres valiosa/o. • Tienes un propósito. • Todo está bien.
Te alineas CON TU FUENTE cuando te centras en los pensamientos que te permiten conocer tu auténtica naturaleza, pues entonces te hallas en un estado de alineación ABSOLUTA. Y la sensación que te producen esos pensamientos constituye la emoción última de la conexión. Estos son los sentimientos Positivos.
AMOR Alegría
Conocimiento Poder Personal Libertad Gratitud Pasión Entusiasmo Ilusión Felicidad Expectativas Positivas Creencia Optimismo Esperanza Satisfacción
Por el contrario, no estas en conexión con TU FUENTE porque estas alineada con sentimientos Negativos.
TEMOR. Aburrimiento Pesimismo Frustración Irritación Impaciencia
Agobio Decepción Dudas Inquietud Culpabilidad Desánimo Envidia Ira Venganza Odio Rabia Inseguridad Remordimientos Falta de autoestima Desconsuelo Depresión Desesperación Impotencia Celos
Pero hay que tener en cuenta que "sentir-experimentar estas emociones no es nada malo, siempre y cuando no nos dominen.
Existe cinco emociones naturales: aflicción, ira, envidia, temor y amor. Dentro de estas emociones hay también dos niveles finales:
el amor y el temor.
Las cinco emociones naturales incluyen el amor y el temor; no obstante, el amor y el temor son la base de todas las emociones. Las otras tres de las cinco emociones naturales son consecuencias de estas dos. Todos los pensamientos están dominados por el amor o el temor.
Todos los pensamientos, las ideas, los conceptos, las comprensiones, las decisiones, las elecciones y las acciones se basan en una de éstas.
Al final, sólo hay una en realidad. EL AMOR.
Incluso el temor es fruto del amor y cuando se utiliza en forma
efectiva, expresa amor, en su forma más elevada. Todo expresa amor, cuando la expresión está en su forma más elevada.
Por ejemplo: Un niño jugando en la calle. La madre que corre para salvar a su hijo de morir atropellado por un coche, expresa temor y amor. Temor por la vida del niño y amor, suficiente para arriesgar su propia vida
para salvar al niño.
En este caso el temor en su forma más elevada se convierte en amor... es amor... expresado como temor.
De esta manera similar, se puede ascender por la escala de las emociones naturales, la aflicción, la ira y la envidia son alguna forma de temor, que a su vez, es alguna forma de amor. Una cosa conduce a la otra.
El problema surge cuando alguna de las cinco emociones naturales se distorsiona. Entonces se vuelven no reconocibles como fruto del
Amor Absoluto.
La aflicción es una emoción natural. Es esa parte de ti que te permite despedirte cuando no deseas decir adiós; expresar (expulsar, sacar) la tristeza dentro de ti debido a la experiencia de cualquier clase de pérdida. Puede ser la pérdida de un ser amado o la pérdida de un objeto.
Cuando te permites expresar tu aflicción, te liberas de ésta.
(-A los niños que se les permite estar tristes, cuando se sienten tristes se sienten muy sanos respecto a la tristeza cuando son adultos y, por lo tanto, generalmente pasan por ese período de tristeza con mucha rapidez. A los niños que les dice <<No llores>>, se les dificulta llorar cuando son
adultos. Después de todo, durante toda su vida les han dicho que no lloren. Por lo tanto, reprimen su aflicción-).
Cuando "la aflicción" se reprime en forma continuada se convierte en depresión crónica; una emoción muy poco natural.
La ira es una emoción natural. Es la herramienta que tienes y que te
permite decir <<No, gracias>>. No tiene que ser abusiva y nunca tiene que dañar a los demás.
(- A los niños que se les permite expresar su ira, muestran una actitud muy saludable respecto a esta cuando son adultos y, por lo tanto, generalmente atraviesan por su ira con mucha rapidez.
A los niños que les hacen sentir que su ira no es correcta, que es malo expresarla y que no deberían sentirla, se les dificultará manejar en forma apropiada su ira cuando sean personas adultas.-)
La ira que se reprime continuamente se convierte en cólera, una emoción muy poco natural.
La envidia es una emoción natural. Es la emoción que hace que un niño de cinco años desee poder alcanzar el picaporte de la puerta, como su hermana, o andar en bicicleta. La envidia es una emoción natural que hace que desees hacerlo de nuevo, esforzarte más, continuar luchando hasta lograr el éxito. Es muy saludable y natural sentir envidia, lo que
comúnmente se le llama "envidia sana". Es un motivador, un deseo puro, da nacimiento a la grandeza.
Por ejemplo es aquel que envidia que alguien ha conseguido realizar su sueño de crear su propio negocio y se motiva, "si el otro lo consiguió, yo también lo conseguiré".
(-Cuando a los niños se les permite expresar su envidia, muestran una actitud muy sana durante sus años de adultos y, por lo tanto, casi siempre atraviesan por la envidia con mucha rapidez.
A los niños que les hacen sentir que la envidia no es buena, que es malo expresarla y que ni siquiera deberían sentirla, se les dificultará manejarla en forma apropiada cuando sean adultos.-)
La envidia reprimida en forma continua se convierte en celos, que es una emoción muy poco natural.
El temor es una emoción natural. Su propósito es desarrollar un poco
de preocupación. La precaución es una herramienta que ayuda a mantener vivo el cuerpo. Es un fruto del amor. El amor por el Yo.
(-A los niños que les hace sentir que el temor no es correcto, que es malo expresarlo y que ni siquiera deberían sentirlo, se les dificultará manejarlo en forma apropiada cuando sean adultos-).
El temor que se reprime continuamente se convierte en pánico, que es una emoción muy poco natural.
El amor es una emoción natural. Cuando a un niño se le permite
expresarlo y recibirlo, en forma normal y natural, sin limitación ni condición, sin inhibición ni vergüenza, él no requiere de nada más, puesto que
la alegría del amor expresado y recibido de esta manera es suficiente. Sin embargo, el amor que ha sido condicionado, limitado, regido por reglas y reglamentos, por rituales y restricciones, controlado, manipulado
y reprimido, se convierte en algo no natural.
(-A los niños que les hace sentir que su amor natural no es bueno, que es malo expresarlo, y que ni siquiera deberían sentirlo, se les dificultará manejarlo en forme apropiada cuando sean personas adultas-). El amor que se reprime en forma continua se convierte en actitud posesiva, que es una emoción muy poco natural.
Las emociones naturales, cuando se reprimen, producen reacciones y respuestas no naturales. Mucha gente reprime las emociones más
naturales. y es uno de tus dones , son el Lenguaje de tu Alma. Para guiarte hacía aquello que te hace SER FELIZ.
Trata de mejorar la forma en que te sientes. La palabra que describa lo que sientes es lo de menos.
Si por algún momento te encuentras en estado de no conexión con TU FUENTE, no te preocupes, ten determinación. Haz lo que puedas para mejorar tu situación, esfuérzate en mejorar tu situación. Poco a poco te
sentirás mejor. Si puedes llegar allí emocionalmente, puedes llegar a donde sea.
Actualmente debido a un pensamiento colectivo inadecuado o
bastante negativo tenemos en la actualidad a nivel "global" una situación no muy agradable. Así se inicia el Cambio:
- La rabia ofrece una sensación de alivio de la depresión, el dolor, la desesperación, el temor, el sentimiento de culpa o de impotencia. - La venganza te ofrece una sensación de alivio de la rabia.
- La ira te ofrece una sensación de alivio de la venganza. - La culpabilidad te da una sensación de alivio de la ira.
- El agobio te ofrece una sensación de alivio del sentimiento de culpa. - La irritación te ofrece una sensación de alivio del agobio.
- El pesimismo te ofrece una sensación de alivio de la irritación.
Estos sentimientos siéntelos-experimentalos, identifícalos, míralos (¿por qué surgieron?), y solo déjalos ir. Céntrate en el Ahora.
Con el tiempo y práctica podrás identificar lo que te está comunicando TU ALMA. Solo con la decisión de experimentar la sensación de alivio que te aporta una emoción mejorada, te sentirás bien la mayor parte del tiempo y poco a poco fluirán hacia tu experiencia.
- La esperanza te ofrece una sensación de alivio del pesimismo. - El optimismo te ofrece una sensación de alivio de la esperanza. - Las expectativas positivas te ofrecen una sensación de alivio del optimismo.
- La alegría te ofrece una sensación de alivio de las expectativas positivas.
Presta atención a como te sientes, a lo que te sucede.
Recuerda así como pienses y sientas, atraerás
Ejercicios Sencillos Para Educar La Mente Por ejemplo:
Eme lleva muchos años trabajando en lo que siempre soñaba, sí, lo
consiguió, pero actualmente trabaja con varios compañeros y siente como están "encima" vigilandola en todo momento, ella piensa que le estan poniendo trabas y no se siente valorada. Lo que genera una vibración negativa, apatía hacía su
trabajo, olvidando su motivación y llega a su vida personal. Se bloquea ella misma.
¿Cómo podría cambiar esa situación?
Eliminando el miedo, echarle la culpa a los demás, sentimientos de incapacidad,... cualquier sentimiento
negativo.
Centrarse en actitudes positivas, alegres, de esperanza, aún en medio de la adversidad, requerirá de su
disciplina mental.
Es conveniente realizar estos ejercicios inmediatamente al despertar. Realiza los ejercicios de manera diaria y sistemática aún cuando al principio no te sientas cómoda. ¡La solución está dentro de ti mismo!
Aquí te doy 3 sencillos ejercicios para educar tu mente Te recomiendo que los realices inmediatamente
al despertar.
1. Nada mas levantarte da gracias por estar viva, por el sueño reparador, por el día maravilloso que se presenta ante tí lleno de posibilidades. Da gracias por todo, mientras te pones las zapatillas, vas a la ducha, mientras te vistes, mientras haces el desayuno, por todo lo vas utilizando...
Agradece sintiendolo realmente, VIBRA.
Elige una frase inspiradora y significativa para ti y proyéctala hacia tus retos y tareas del día.
por ejemplo: "Yo realizo mi trabajo con entusiasmo, disfruto la vida con alegría. Gracias".
2. Consigue una fotografía o recorte de revista y cada vez que la veas vibra, cultiva esa emocion que deseas. Observa la foto por uno o dos minutos, observa relajada e imagina. Trata de absorber esa emoción gratificante.
3. Rememora un buen recuerdo y siente esa emoción. Haz memoria de algún momento en el que hayas sido realmente feliz o hayas tenido un desempeño que te haya llenado de orgullo. Siente-Vibra en esta
emoción positiva. Luego proyéctala a las tareas y retos que tienes planeado en el día, sobre todo a aquellos que te son particularmente difíciles o no gratos.
Manten la intención. Realiza los ejercicios de manera diaria y sistemática aún cuando al principio no te sientas cómoda. Recuerda que tu mente y tus emociones son como un caballo que tienes que domar. Al
principio el caballo querrá escapar, se revelará, pero llegará el momento en que se acostumbre y quede controlado.