ATAQUE SIMPLE

Todos los ataques directos e indirectos compuestos de un solo movimiento se denominan

«ataques simples» porque su objeto es ir al blanco por la ruta mas directa.

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Un ataque simple directo es aquel que se hace en línea de contacto o en la línea opuesta, golpeando simplemente al contrario con un puñetazo o sorprendiéndole en un momento de vulnerabilidad.

Un ataque simple indirecto es un movimiento único, cuya primera mitad causa alguna reacción del contrario de forma que la segunda mitad pueda realizarse opuesta en la línea original de contacto en la línea abierta.

Es mas probable que una acometida tenga 6xito si se hace cuando la línea se esta

ATAQUE

gana tiempo porque la acción del contrario esta comprometida en el movimiento en la dirección contraria y tiene que invertir su acción o alterarla sustancialmente para defenderse.

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Cuando trates de burlar la mano del contrario normalmente las acciones ofensivas con la mano se hacen con movimientos semicirculares o circulares.

El ataque indirecto frecuentemente hace uso de la ruptura de contacto o contrarruptura para alcanzar la línea que se abre.

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La ruptura de contacto o desligamiento es un único movimiento de pasar la mano desde la línea de contacto a la línea opuesta, atacando desde una línea cerrada a una abierta.

Sincronizar este movimiento para la acción del ataque significa que por un momento la

defensa se esta moviendo en una dirección opuesta. Por consiguiente, es precisamente cuando el brazo del contrario se esta moviendo a través cuando el luchador debe comenzar su acción ofensiva. Una sincronización similar puede conseguirse de un luchador que continuamente esta rehusando el contacto y volviendo a el.

Nota: Complementa la ruptura de contacto o desligamiento con una parada, una acometida en línea, un movimiento de cabeza, un cambio de nivel, un movimiento de tronco, etc.

Cuando se pasa de una línea alta a otra baja o viceversa se favorece una ruptura de contacto que respalda esta acción. Cuando se va de la derecha a la izquierda o viceversa los ataques se hacen cortando (moviéndose diagonalmente a través de la línea de contacto del contrario).

Un ataque indirecto frecuente- mente hace uso de la ruptura de contacto o contrarrup- tura para alcanzar la línea que se abre.

Seguidamente se indican dos tipos de ataques simples y los movimientos de la parte del contrario con los que tienen que estar sincronizados. También constituyen un ejercicio que debe repetirse a intervalos regulares:

1. Ataque directo sobre: a) Ausencia de contacto. b) Contacto (ligamiento}.

c) Cambio de contacto (desligamiento).

d) Un paso hacia delante con o sin todo lo anterior. 2. Ataque indirecto con ruptura de contacto sobre:

a) El palmetazo

b) El contacto (ligamiento)

c) El cambio de contacto (desligamiento)

d) Las tres acciones anteriores efectuadas con un paso hacia delante.

El contradesligamiento es el movimiento ofensivo que corresponde al cambio de ligamiento o a la contraparada. Su objetivo es burlar un movimiento circular y no un movimiento lateral, que es el objetivo del desligamiento. A diferencia del desligamiento, el contradesligamiento no termina en la línea opuesta del contrario.

Ejemplo: El atacante contacta con su contrario en sexta (la línea de afuera alta del atacante). El defensor se desliga con un movimiento circular hacia la línea opuesta. El atacante sigue circularmente y lleva la mano del defensor de nuevo a la línea original y ataca.

Recuerda: la mayoría de la gente son vulnerables en la línea baja. Frecuentemente debes dirigir tu ataque simple, tu desligamiento contacto y ligamiento hacia la línea baja. Recuerda también: ¡defenderte mientras atacas!

Si deseas utilizar cualquier forma de ataque hay que observar las costumbres y preferencias del adversario. El éxito en el ataque simple de forma especial, sea directo o indirecto, esta en una selección correcta. El ataque debe corresponder a cualquier

movimiento que esta haciendo el contrario o pueda hacerlo. Así pues, es peligroso atacar

tan solo con cualquier cosa que se te pase por la cabeza.

Es peligroso atacar tan solo con cualquier cosa que se te pase por la cabeza.

El éxito de un ataque simple también depende del timing correcto del movimiento, que naturalmente debe estar referida a la cadencia de los movimientos del contrario si no se quiere quedar capturado por ellos.

Los ataques simples, iniciados dentro de la distancia del adversario, deben llegar, si se hacen adecuadamente, suponiendo que el contrario no suplementa la panada con una retirada. Así pues, para estar seguro induce al adversario a adelantar un paso en la «escena dentro de la distancia» y alcanzale cuando se esta adelantando o simplemente desplazando su paso hacia delante o cuando muestre cualquier signo de «debilidad>' mental o física.

Utiliza un -ritmo descaradamente inocente» con el adversario. Una vez dentro del ataque concéntrate en la determinación de llegar con una eficacia mecánica y con un timing correcto.

Para asegurar el éxito de un ataque simple coordina todo dentro de un ataque potente, Mantén una soltura continua todo el tiempo y desarrolla una velocidad explosiva pero suave. ¡Relájate! Cualquier tensión mientras esperas la oportunidad de lanzar el ataque (mediante una distancia correcta mente calculada) tan solo producirá un movimiento breve, espasmódico, y te obligara a moverte demasiado pronto o proporcionara al contrario una serial de tu intención. Este hecho no debe repetirse con frecuencia. El relajarte te proporcionara suavidad, precisión y velocidad. No lo olvides.

ATAQUE

Antes del comienzo: Permanece relajado, pero en equilibrio.

Iniciación: Se económico; utiliza un movimiento continuo partiendo de un estado neutro. En el desarrollo: Emplea la utilización mas económica del movimiento y fuerza la línea

mas directa de ataque, protegiéndote al cubrirte totalmente.

Después del comienzo : Emplea un fluir rápido, natural para recuperar la posición de

fase reducida con las rodillas dobladas.

Enfatiza el ejercitarte repetidamente en la forma economiza para adquirir una iniciación instintiva, así como velocidad y dimensión en la fuerza y en la penetración. Recuerda que la aceleración puede aumentarse por una practica intensa y poder de voluntad. La

repetición mecánica es la base do todo esto. Acomete doscientas o trescientas veces por día, cada vez con mayor rapidez.

Es importante reconocer que ninguna dosis de ciencia puede compensar la falta de una potencia en la pegada y que este golpear potente sufre una gran merma a menos de que este bien sincronizado y que sea rápido y preciso.

Así pues, el primer paso que tiene que aprender cualquiera es golpear y dar patadas adecuadamente con cualquier miembro. También hay que aprender a golpear y dar patadas simultáneamente con el juego de piernas.

Nada molesta mas a un contrario que la variedad, tanto en el ataque como en la defensa, y también facilita el estado físico al desplazar continuamente el fin del esfuerzo de un grupo de músculos a otro.

Nada molesta mas a un contrario que la variedad tanto en el ataque como en la defensa.

De una forma semejante nada puede ser mas peligroso que un ataque hecho a medias; haz que tus ataques vuelen, preocupándote tan solo con la ejecución correcta y mas determinada de tu ofensiva.

Cuando ataques debes parecer tan osadamente agresivo como una fiera, sin

atolondrarte, para ejercer una presión repentina sobre la moral del adversario. Ten el ojo de un águila, la astucia de un zorro, la agilidad y la alerta de un gato con el coraje, agresividad y fiereza de una pantera, la potencia de golpe de una cobra y la resistencia de una mangosta.

Un ataque simple no siempre tendrá éxito contra cualquier contrario. Hay que planear también otros medios. Aprende tantos movimientos variados defensivos y tantos golpes útiles y variados como sea posible, después serás capaz de ponerte al tanto con todos los estilos diferentes que surjan.