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Como lo#rar ser más interesante instantáneamente

In document Manual Del Metodo Sonrise (página 87-97)

El In!rediente Secreto

Joe% no *er.a de&ar de sar !a)a+es$ Era no de ss -randes desa3.os$ Ten.a o#ras cosas como e+ con#ac#o "isa+ % e+ +en-a&e *e necesi#a'an #ra'a&arse !ero ss !adres es#a'an m/s !reoc!ados !or +os !a)a+es$

Es#a'a o'ser"ando a s madre !edir+e a+ ni)o *e in#en#ara ir a+ 'a)o, *e se sen#ara a+ menos en e+ inodoro$ Joe% +a i-nora'a 3e+imen#e %

con#ina'a &-ando con s cone&o de !e+che *e ++e"a'a a #odos +ados$ amos Joe%, !ed.a s madre$ S4+o in#(n#a+o$ Ha+o !or # Mami$  A Joe% !arec.a no im!or#ar+e$

M/s #arde en nes#ra sesi4n de en#renamien#o, s madre e;!res4 3rs#raci4n % resi-naci4n con"encida *e s hi&o nnca de&ar.a +os !a)a+es$ Es#a'a a !n#o de dar+e a+-nos conse&os, !ero an#es de #ener o!or#nidad escchamos -ri#os *e !ro"en.an de+ !+a%room$

Nos a!resramos a "er +o *e sced.a$ Joe% es#a'a sen#ado a n cos#ado con s cone&o en 'raos$ Sa++%, na &-adora de+ ATCA es#a'a

sa+#ando con en#siasmo -ri#ando, amos, Joe% amos *e e+ inodoro #e es#/ es!erando

Sonre.mos !or*e Sa++% se "e.a #an -raciosa$ Pero a+-o in#eresan#e scedi4$ Joe% se +e"an#4 con s cone&o #oda".a en 'raos % se a!ro;im4 a+ 'a)o$

Nnca se acerca #an#o a+ 'a)o, di&o +a madre$ C4mo hio !ara *e se acer*e #an#oL

Ese es e+ !oder de+ en#siasmo :e di&e$

Entusiasmo

En #odos mis a)os de e;!eriencia con +os ni)os con +os *e he #ra'a&ado, na de +as cosas m/s consis#en#es *e he o'ser"ado es *e casi #odos + os ni)os res!onden a+ en#siasmo$

:os ni)os aman +as carica#ras % +os di'&i#os animados$ E+ co%o#e de+ correcaminos es n 3a"ori#o !or*e cando se "a a caer de +a cornisa !rimero caen ss !a#as, +e-o s cer!o$$$3ina+men#e +e-o de na e;!resi4n de

!reoc!aci4n cae s ca'ea$ Es di"er#ido$ Es na manera mcha m/s ++ama#i"a de *e n !ersona&e cai-a, en "e de caer como +o har.a

norma+men#e$ Piense en +os di'&i#os5 +as e;!+osiones son in#ensas$ En +a "ie&a serie de T 2atman cando Ba#man o Ro'in +e !e-a'an a+ ma+o a!arec.a en +a !an#a++a +a !a+a'ra BAM$ :os ni)os ama'an e+ sho<$ :a a#enci4n *e +os ni)os dan a es#os momen#os din/micos es +o *e #iene *e a!ro"echar a+ ser en#sias#a$

Mchos !adres !iensan *e ss hi&os son a+-o 3r/-i+es$ Qe a+-ien con mcha ener-.a % en#siasmo !odr.a a'rmar+os$ Es#o !odr.a ser "erdad si e+ en#orno #iene mchas dis#racciones o si e+ ni)o se es#/ a#oes#im+ando en ese momen#o8 de o#ra manera, eso casi siem!re es 3a+so$

 A+ #ra'a&ar con s hi&o en n en#orno sin dis#racciones % con en#siasmo s#ed se #rans3orma en a+-ien smamen#e in#eresan#e$

:a a!+icaci4n de+ conce!#o de+ !ro-rama SonRise hace *e +as

!ersonas *e #ra'a&an en e+ ATCA sean no#a'+emen#e dis#in#as a +os dem/s !ro3esiona+es *e #ra'a&an en e+ /rea de+ a#ismo$

Pero no so as6 naturalmente

Si s#ed a3irma ser na !ersona !oco en#sias#a, es m% a3or#nado !or*e !ede rea+men#e aprender  a ser m/s en#sias#a$

:o !rimero *e de'e hacer es a!render a sen#irse m/s en#sias#a a+ #ra'a&ar con s hi&o$ Si eso no +o en#siasma, en#onces es#e ca!.#+o +e

ense)ar/ a 3in-ir+o$ S hi&o !odr/ darse cen#a$ Si #iene !ro'+emas !ara sen#ir en#siasmo a+ !asar #iem!o con s hi&o, com!+e#e e+ cadro *e si-e *e se re3iere a+ ca!.#+o Conc(n#rese en s Ac#i#d$

Es#e cadro es#/ dise)ado !ara a%dar+o a cons#rir s en#siasmo$

 Ano#e +a ha'i+idad *e *iere *e s hi&o a!renda en +a !rimer co+mna, % +e-o e+ 'ene3icio *e re!resen#ar/ !ara s hi&o % s 3ami+ia en +a se-nda co+mna$ He inc+ido n e&em!+o$

Cosas ,ue ,uiero audar a mi -io a aprender  Lo ,ue ,uiero ,ue aprenda Esto resultar0 en

Con#ac#o "isa+ Una cone;i4n m/s !ro3nda, sen#ir+o m/s cerca, +a a%dar/ a a!render m/s r/!ido

 Ahora *e ha com!+e#ado e+ cadro, re+(a+o$ K:o ++ena de en#siasmoL Si no, "e+"a a com!+e#ar+o !res#ando m/s a#enci4n a +a co+mna $sto

resultará en$ Si s#ed es c+aro acerca de +os 'ene3icios de #ra'a&ar con s hi&o, ser/ m/s 3/ci+ sen#irse en#siasmado$

Mcha -en#e me dice *e sien#en a+-2n en#siasmo den#ro, !ero no sa'en c4mo e;!resar+o$ As. se +o-ra

Las tres -erramientas del Entusiasmo

E;is#en #res cosas *e !ede hacer !ara +o-rar e;!resar s en#siasmo$ E++as son5

?$ ar.e s #ono de "o$

@$ ar.e ss e;!resiones 3acia+es$

$ ar.e +a manera *e me"e s cer!o$

E+ !n#o es5 s in#enci4n es #ener na "ariaci4n din/mica, +o ca+ si-ni3ica *e de'e cam'iar s !resen#aci4n a mendo !ara ser con#inamen#e in#eresan#e$

:os 'enos oradores !2'+icos hacen es#o #odo e+ #iem!o$ Con#inamen#e se me"en, cam'iando s en#onaci4n % s #ono, o3reciendo dis#in#as

e;!resiones 3acia+es$ :as his#orias m/s a#ra!an#es se +o-ran cando e+ orador re!resen#a +as dis#in#as "oces de +os !ersona&es$ Es mcho m/s in#eresan#e escchar n cen#o de Sher+oc Ho+mes si cada "e *e ha'+a Ho+mes se !ede a!reciar s acen#o in-+(s$

Una de +as !ar#es m/s 3ascinan#es de ser m/s "ariado es *e ser/ m/s in#eresan#e !ara s hi&o$ Si !ero el tiempo tam%i(n será más interesante para usted $ Es m/s di"er#ido "ariar s "o, s cara % s cer!o$

3ariando su "o7

Es in#eresan#e !ara e+ ni)o cando a "eces ha'+a con na "o di3eren#e a +a *e #iene norma+men#e$ :a -en#e no #iene !ro'+emas haciendo es#o con ni)os cando nadie +os mira$ He "is#o n an#icado con#ador in-+(s haciendo #odo #i!o de 'a+'ceos con n 'e'e !ensando *e es#a'a so+o$

Es#/ den#ro s%o hacer "oces di"er#idas$ Prac#i*emos n !oco, siL M(#anse s#ed, s es!oso o n ami-o en n car#o$ Si no #iene nadie con *ien hacer+o no se !reoc!e$ H/-a+o so+o$ A*. es#a +a oraci4n *e diremos5

#Los roots -an limpiado la perrera.%

- Di-a es#a oraci4n sando na "o norma+$ 6Nin-2n !ro'+ema, noL7 - O, ahora di-a +a misma oraci4n !ero m/s 3er#e$ Sim+e es#ar en na

-ran ha'i#aci4n % #iene *e ase-rarse de *e a+-ien en e+ o#ro e;#remo de'a escchar+o$

-  Ahora di-a +a misma oraci4n en n ssrro$ 6Ahora es#/ !reca+en#ando7$

D.-a+o rea+men#e, no im!or#a si !iensa *e !ede hacer+o, so+o di-a +as !a+a'ras ahora$

- Di-a +as !a+a'ras a +a manera de Dar#h ader 6Si no sa'e *ien es

Dar#h ader creo *e no !edo a%dar+o$ H/-a+o con n #ono de "o m% 'a&o7$

- Di-a +a oraci4n con s "o norma+ !ero m% r/!ido$

-  Ahora d.-a+a e;#remadamen#e +en#o como si es#"iera en c/mara +en#a$

Y as. se hace !ara "ariar s "o$ Pede hacer mchas "oces !ero es#e e&ercicio es#/ dise)ado !ara dar+e +a o!or#nidad de e;!erimen#ar con ss ran-os de "o$ A+#o, 'a&o, r/!ido, +en#o, 3er#e, si+encioso$ Cando "ar.a s "o se #rans3orma en a+-ien in#eresan#e$

Es#o no *iere decir *e nnca de'e sar s "o norma+$ se+a, a'so+#amen#e$ Pero a "eces, a-r(-e+e a+-o de #ono, a+-o de "o+men, ha'+e a+-o m/s +en#o o r/!ido$ Ahora #iene na "o *e sena con

en#siasmo$ 3ariando su cara

Todo +o *e a!rendi4 so're s "o #am'i(n se a!+ica a +a cara5 es#/ den#ro de s#ed % +a -en#e +o hace #odo e+ #iem!o cando !iensan *e nadie +os mira$ En#onces "amos a !asar direc#o a+ e&ercicio$

Bs*e n com!a)ero % m(#ase en n car#o$ Si no #iene a nadie h/-a+o so+o$ P4n-ase 3ren#e a n es!e&o$ Recerde *e #odas +as ins#rcciones

si-ni3ican *e me"a s cara sin sus manos o nada m/s e;ce!#o +os m2sc+os de s cara$ :e-o de cada ins#rcci4n "e+"a a !oner s cara en 3orma na#ra+ % re+a&ada$

Es#/ +is#oL Bien$ Ac/ "amos5

Mire a s com!a)ero mien#ras rea+ian +a ins#rcci4n o m.rese a+ es!e&o$ Re+a&e s cara5

- Mire +a cara de s com!a)ero 6o +a s%a en e+ es!e&o7$ Es#a es +a cara

norma+$

- Ha-a na sonrisa -rande % am!+ia$ No se !reoc!e !ede *e se "ea

!oco na#ra+$

- 9rna e+ ce)o +o m/s *e !eda$

-  Ahora 3rna #oda s cara$ In#en#e *e s !era, 3ren#e % me&i++as se

acer*en +o m/s !osi'+e a +a nari$

-  Ahora ha-a *e s cara se a-rande +o m/s !osi'+e$ A'ra s 'oca m%

am!+ia, e;#ienda ss me&i++as % +e"an#e ss ce&as$

- Sim+e *e ha% cerdas a#adas a ss me&i++as % es#/n #irando de na

hacia +a i*ierda % o#ra hacia +a derecha$

-  Ahora sim+e *e ha% na cerda #irando de s 3ren#e % o#ra de s !era$

Una #ira de s 3ren#e !ara arri'a % +a de +a !era !ara a'a&o$

- In#en#e hacer *e s cara se "ea como n !e -+o'o$

- Sim+e ser n !e *e ha sido a#ra!ado !or n ane+o % es#/ siendo

#irado hacia +a s!er3icie$ C4mo se "e s cara ahoraL

- (ase sor!rendido$ - (ase 3e+i$

- (ase !ensa#i"o$

Nada ma+, noL Si sien#e *e 3e di3.ci+, recerde *e ha-o es#e e&ercicio en "i"o con !adres todo el tiempo$ In#en#e re!e#ir+o has#a +o-rar+o$

No im!+ica *e siem!re de'e #ener na e;!resi4n 3acia+ a+ ocada, !ero de'e sa'er sacar na cando se necesi#a$ Cando es#( ce+e'rando *e s hi&o +o es#/ mirando o diciendo na !a+a'ra, na e;!resi4n 3acia+ in#eresan#e hace *e +a ce+e'raci4n sea m/s 3er#e$

3ariando su cuerpo

:as mismas re-+as *e +as 3acia+es a!+ican !ara es#e e&ercicio5 Pede *e o#ra !ersona +o ha-a con s#ed o se !ede mirar a+ es!e&o$ En es#e caso, e+ es!e&o de'e ser +o s3icien#emen#e -rande !ara !oder "er #odo s cer!o$

 A+ 3ina+ de cada ins#rcci4n, "e+"a a #raer s cer!o a s es#ado na#ra+$

- P/rese na#ra+men#e

-  A'ra ss 'raos +os m/s !osi'+e como si 3ese a dar n a'rao a+

hom're m/s -ordo de+ mndo$

-  A'ra ss 'raos am!+iamen#e % de n !aso +ar-o$ Sos#en-a es#a

!osici4n !or n se-ndo$

- Camine !or e+ car#o como e+ cone&o Ener-ier$ Es#o si-ni3ica *e es#/

m% r.-ido e;ce!#o s mano derecha con +a *e +e !e-a a+ #am'or$

- Camine r/!idamen#e !or e+ car#o !ero con !asos m% cor#os$ - Camine !or e+ car#o +en#amen#e !ero con !asos +ar-os$

Es#o es #odo +o *e de'e hacer !ara #ener a+-nas 3ormas din/micas de mo"erse, ha'+ar % hacer *e s cara se "ea in#eresan#e$

No ea!ere

Us#ed !ede #omar +o *e a!rendi4 con es#os e&ercicios % decidir ser es#a !ersona e;#rema #odo e+ #iem!o$ Pero no ha-a eso$ In#en#e #rans3ormarse en es#a "ersi4n hi!er rea+ de s#ed mismo$ Es#o *iere decir, cando es#( inse-ro de a+-o ha-a na cara !ensa#i"a n !oco m/s e;a-erada$ O cando es#( ce+e'rando h/-a+o n !oco m/s in#enso de +o norma+$

Es im!or#an#e no ir demasiado +e&os con es#o % e"i#ar #rans3ormarse en a+-ien *e s hi&o nnca ha%a "is#o an#es$ Consid(re+o de es#a manera5 s s#ed so+.a ser n 0 a 6en na esca+a de+ ? a+ ?>7, ahora *iere ser n F$ In#en#e amen#ar so+o @ !n#os$ Si s#ed %a es n ?> no es necesario s'ir m/s$

Al!unos ni4os

Ha% a+-nos ni)os *e no res!onden 'ien a es#e #i!o de en#siasmo$ Si es#e 3ese e+ caso con s hi&o, no sea #an en#sias#a$ Como #odo en es#e +i'ro, ha-a +as cosas *e 3ncionan con s hi&o % descar#e +o *e no 3nciona$ No o's#an#e, no es#( #an se-ro *e a s hi&o no +e -s#a e+ en#siasmo$ A casi #odos si$ FirG

Ha'.a na 3ami+ia *e +e-o de ha'+ar so're e+ en#siasmo, e+ !adre, ir, rea+men#e !arec.a ha'er+o en#endido$ Se me#i4 en e+ !+a%room con s hi&a$ E++a comen4 a #irar *eso crema en e+ !iso % em!e4 a !a#inar so're e+ *eso como si es#"iera !a#inando so're hie+o$ ir, *ien norma+men#e h'iera +im!iado e+ *eso de inmedia#o, comen4 a des!arramar+o % a !a#inar !or e+ car#o con s hi&a$ ein#e min#os m/s #arde e++a es#a'a en ss 'raos riendo % mirando a s !adre$ Un ra#o m/s #arde, ir me comen#a'a *e ha'.a sido e+ momen#o m/s di"er#ido *e &am/s ha%a !asado con s hi&a % *e ha'.a sido #an senci++o$

Re"isar1

- E+ en#siasmo es na herramien#a !oderosa *e !ede sar con s hi&o$ - E;is#en #res 3ormas de e;!resar s en#siasmo5 en s e;!resi4n 3acia+,

en s #ono de "o % en +a manera *e se me"e$

-  An*e !iense *e na#ra+men#e es na !ersona ca+ma, !ede hacer+o - No 3in&a8 S hi&o !ede de#ec#ar+o$ D(&ese ++e"ar !or n sen#imien#o de

G

O'#en-a m/s :en-a&e

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