Trabajo con sueños en terapia Gestalt

Evidentemente los sueños en terapia Gestalt son una técnica integrativa debido a que su objetivo es integrar partes alienadas del individuo.

En terapia Gestalt según Castanedo (2007) se utilizan diferentes técnicas para trabajar los sueños:

Técnica de la silla vacía: Para confrontar en un dialogo las dos partes (imágenes) enfrentadas de un mismo sueño.

Confrontación top-dog/under- dog. Estos dos conceptos son similares a las nociones freudianas de superego e id. Está técnica se utiliza cuando existe un conflicto entre dos personajes o partes de un sueño.

Otro método es pedir al que sueña que “sea” o interprete las diferentes partes o elementos del sueño, que se re-identifique con ellas, lo que origina que emerjan del sueño conexiones espontáneas o asociaciones con su existencia.

Que el que sueña desarrolle un diálogo entre las diferentes partes del sueño.

Zinker describe otro método de trabajar con sueños en grupo. Tratarlos como si estos fueran el guion de una obra de teatro en la que varias personas o un grupo se implica psicodramaticamente en el sueño que ha tenido un participante. Cada persona lo realiza voluntariamente.

Otro método es que el soñante después de cada frase del sueño pueda agregar “y así es mi existencia”, esto se hace con la finalidad de que él mismo consultante exagere lo que enuncia, cayendo en un darse cuenta, que el sueño sí tiene que ver con su existencia. Se puede ver mejor en el sueño denominado Sueño 13.

Según este mismo autor, en todos los métodos de trabajo con sueños en Terapia Gestalt, se busca que todas las partes fragmentadas de la personalidad lleguen a una armonía entre ellas, de tal forma que esta integración ayude al crecimiento del potencial humano de la persona.

El que ha soñado relata en tiempo presente utilizando la primera persona, como si estuviera ocurriendo en este preciso momento. Con este método el que sueña revive y se re-identifica con el sueño, lo vive emocionalmente. Después de aquí hay dos opciones: preguntar al cliente donde quiere iniciar; o iniciar con lo que se considera más significativo como retroflexión. En todo este trabajo se presta atención al lenguaje corporal (no verbal) de la persona que relata el sueño, siendo importantes los gestos, su expresión facial, el movimiento de sus manos, pupilas.

Perls decía que lo más importante en Psicoterapia Gestalt reside en lo no verbal ya que es más importante que lo verbal. Las palabras persuaden y engañan pero las posturas, el tono de voz los gestos, los movimientos jamás. Ésta es la forma en que el consultante logra descubrir y trabajar situaciones inconclusas, emociones y sentimientos que son manifestados a través del cuerpo, por medio de tensiones

Según la Psicoterapia Gestalt, en los sueños aparecen las áreas alienadas que tenemos en nuestra personalidad, es decir las partes que rechazamos en nosotros mismos. Así al revivir los sueños logramos integrar esas partes y eso nos permite aprovechar la energía bloqueada.

Los sueños contienen un mensaje existencial donde solamente el soñante tiene la codificación del sueño. El terapeuta Gestalt a diferencia del psicoanalista no interpreta porque se considera que está distorsionando el proceso con su subjetividad.

Los últimos años de la vida de Fritz Perls se dedicó más tiempo a trabajar esta técnica más que ninguna otra, ya que es integradora. Gracias al trabajo con sueños en Gestalt podemos explorar las relaciones entre el mundo interior y el exterior del consultante, no se limita a abordar la sintomatología o la estructura del carácter del cliente sino que se considera la existencia total del Ser.

La existencia y nuestros bloqueos así como sus posibles soluciones, se pueden encontrar con un trabajo adecuado de sueños. Perls señalaba que en el sueño se encuentra lo que le falta a nuestras vidas, lo que evadimos y evitamos vivir.

Según Salama los pasos en el manejo de los sueños en Gestalt son:

Historia verbal del sueño: El soñante describe los personajes, objetos y la situación en la que se encuentra.

Presentificar el sueño: Se relata el sueño como sí se estuviera aconteciendo aquí y ahora, en primera persona y obviamente en presente.

Dramatizar el sueño: El soñante se convierte en el director (se responsabiliza) de sus propias escenas, dramatiza y exagera lo soñado, Perls considera los sueños como los más espontaneo de nuestras creaciones. El sueño en terapia Gestalt es una declaración que trae el mensaje de la composición de nuestra existencia. Los sueños que de manera continua no recordamos nos dicen que nos negamos a enfrentarnos a las cuestiones y a los problemas de nuestra propia existencia.

La teoría Gestalt sostiene que cada personaje y cada objeto que figuran en un sueño es una parte rechazada de la personalidad del que sueña. Así que el método fundamental de trabajar consiste en pedirle al consultante que se convierta en cada una de sus partes de sí mismo que ha rechazado. Son muy importantes todos los elementos, personas, lugares, cosas, aunque para los terapeutas parezca insignificante un componente del sueño, para el consultante puede ser clave, es por eso que en Gestalt se dejan a un lado las interpretaciones. Y lo que se hace es describir la fenomenología.

Cuestionario

1. ¿Cuáles son los fundamentos filosóficos de la Gestalt?

2. ¿En que hace énfasis la terapia Gestalt?

3. ¿Qué son las técnicas expresivas y da 3 ejemplos?

4. ¿Qué son las técnicas supresivas y da 3 ejemplos?

5. ¿Qué son las técnicas integrativas y da 3 ejemplos?

6. Según Celedonio Castanedo ¿Cuáles son las diferentes técnicas que se utilizan para trabajar con sueños en terapia Gestalt?

7. Para Héctor Salama ¿Cuáles son los pasos para el manejo de sueños en Terapia Gestalt?, explícalos:

8. ¿Qué son los sueños para la Terapia Gestalt?

9. ¿Cuáles son las capas de la Neurosis?