CUE: 7000593-00
Institución: Colegio Secundario Jorge Luis Borges
Docentes: Ahumada, Liliana - Carbajal, María Eugenia - Cornejo, Elina - Femía, Rosana - González, Susana - Mallea, María - Martin, Hernán - Muñoz, Cristina - Quiroga, Celina - Sánchez, Mabel - Sánchez, Viviana - Torres, Laura
Cursos: 3°1°, 3°2°, 3°3°, 3°5°
Turno: Mañana y Tarde
Título MAI: Examen de las Emociones en Pandemia
ACTIVIDAD INICIAL:
Mira el video referido a las emociones “Inteligencia Emocional • Cómo Controlar las Emociones”, usando el enlace (https://youtu.be/se62UwCxUrI) o solicitando el archivo por Whatsapp.
ACTIVIDAD DE ORIENTACIÓN Y TUTORÍA
A. “¿CÓMO ES ESA EMOCIÓN QUE SIENTO AHORA MISMO?”
Luego de haber observado el vídeo propuesto, deberás responder las siguientes preguntas.
1. Ahora mismo me siento…
2. Que ha pasado para sentirme así…
3. Me gusta ésta emoción…
4. Qué hago cuando me siento así… (cuente qué tipo de conductas realiza).
5. De ser una emoción negativa la que siento, que es lo que hago para sentirme mejor…
6. Tenes
B. Con respecto a lo que sucede a nivel mundial (pandemia) y que repercute en nuestros hogares.
Responde:
a. ¿Sabés reconocer las emociones en los demás? (Familia, amigos, vecinos, entre otros)
¿Cuáles emociones has observado?
b. Cuando observas que otra persona está triste ¿Cómo actúas? ¿Qué haces, que le dices?
Explica tu comportamiento.
c. Explica qué sientes vos al ver a:
■ Mis padres frustrados, yo siento……….
■ Mis amigos aburridos, yo siento………
■ A la sociedad asustada, yo siento……….
NOTA: recuerden que pueden revisar la Guía N°1 en donde trabajamos las Emociones.
ACTIVIDAD DE LENGUA Y LITERATURA
A) Observa nuevamente el video “Inteligencia Emocional”
B) Realiza un ESQUEMA CONCEPTUAL destacando lo que te pareció más importante.
C) Si nos enfocamos en las EMOCIONES POSITIVAS mencionadas en el video………..Escribe brevemente cuáles reconoces en ti mismo o tu familia y relata cómo lo aplicas en tu vida social.
D) Lee el texto
LA EMPATÍA
La empatía es una destreza básica de la comunicación interpersonal, ella permite un entendimiento sólido entre dos personas, en consecuencia, la empatía es fundamental para comprender en profundidad el mensaje del otro y así establecer un diálogo. Esta habilidad de inferir los pensamientos y sentimientos de otros, genera sentimientos de simpatía, comprensión y ternura.
Uno de los elementos clave que forma la inteligencia emocional, es la empatía, la cual pertenece al dominio interpersonal. La empatía es el rasgo característico de las relaciones interpersonales exitosas.
Pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de empatía? La empatía no es otra cosa que “la habilidad para estar conscientes de, reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás".
En otras palabras, el ser empáticos es el ser capaces de “leer” emocionalmente a las personas.
Es sin duda una habilidad que, empleada con acierto, facilita el desenvolvimiento y progreso de todo tipo de relación entre dos o más personas. Así como la autoconciencia emocional es un elemento importantísimo en la potenciación de las habilidades intrapersonales de la inteligencia emocional, la empatía viene a ser algo así como nuestra conciencia social, pues a través de ella se
pueden apreciar los sentimientos y necesidades de los demás, dando pie a la calidez emocional, el compromiso, el afecto y la sensibilidad.
Si por un lado, un déficit en nuestra capacidad de autoconciencia emocional nos lleva a ser vistos como analfabetos emocionales (ignorantes del reconocimiento de las propias emociones), una insuficiencia en nuestra habilidad empática es el resultado de una sordera emocional,
pues a partir de ello, no tardan en evidenciarse fallas en nuestra capacidad para interpretar adecuadamente las necesidades de los demás, aquéllas que subyacen a los sentimientos expresos de las personas.
Por ello la empatía es algo así como nuestro radar social, el cual nos permite navegar con acierto en el propio mar de nuestras relaciones. Si no le prestamos atención, con seguridad equivocaremos en rumbo y difícilmente arribaremos a buen puerto. Revisemos ahora con detenimiento en qué nos es útil.
No es raro que se crea comprender al otro sólo en base a lo que notamos superficialmente. Pero lo peor puede venir al confrontar su posición con la nuestra y no “ver” más allá de nuestra propia perspectiva y de lo aparentemente “evidente”.
Debemos saber que nuestras relaciones se basan no sólo en contenidos manifiestos verbalmente, sino que existen muchísimos otros mecanismos llenos de significados, que siempre están ahí y de los que no siempre sabemos sacar partido. La postura, el tono o intensidad de voz, la mirada, un gesto e incluso el silencio mismo, todos son portadores de gran información, que siempre está a nuestra disposición, para ser decodificada y darle la interpretación apropiada. De hecho, no podemos leer las mentes, pero sí existen muchas sutiles señales, a veces “invisibles” en apariencia, las cuales debemos aprender a “leer”.
Un individuo empático puede ser descrito como una persona habilidosa en leer las situaciones mientras tienen lugar, ajustándose a las mismas conforme éstas lo requieran; al saber que una situación no es estática, sacan provecho de la retroalimentación, toda vez que saben que el ignorar las distintas señales que reciben puede ser perjudicial en su relación. Es también alguien que cuenta con una buena capacidad de escucha, diestra en leer “pistas” no verbales; sabe cuándo hablar y cuando no, todo lo cual le facilita el camino para regular de manera constructiva las emociones de los demás, beneficiando así sus relaciones interpersonales.
El proceder con empatía no significa estar de acuerdo con el otro. No implica dejar de lado las propias convicciones y asumir como propias la del otro. Es más, se puede estar en completo desacuerdo con alguien, sin por ello dejar de ser empáticos y respetar su posición, aceptando como legítimas sus propias motivaciones.
A través de la lectura de las necesidades de los demás, podemos reajustar nuestro actuar y siempre que procedamos con sincero interés ello repercutirá en beneficio de nuestras relaciones personales.
Pero ello es algo a lo que debemos estar atentos en todo momento, pues lo que funciona con una persona no funciona necesariamente con otra, o es más, lo que en un momento funciona con una persona puede no servir en otro con la misma.
Ciertamente no tenemos que ser como Gandhi para darnos cuenta que existen sutiles “armas” que podemos usar en beneficio propio y de los demás, que no son para destruir sino para hacer florecer relaciones provechosas en aras de nuestro crecimiento como seres humanos. Finalmente, no es exagerado sostener que las bases de la moralidad (que siempre es la interior) deben hallarse en la empatía, en la cual a su vez (al ser llevada con integridad) está la raíz del altruismo.
E) Marca con llaves la estructura del texto (Introducción, Desarrollo, Conclusión) (revisa los contenidos en las guías anteriores)
F) Responde:
1. ¿Qué es la Empatía? ¿Qué nos facilita?
2. ¿En qué nos es útil?
3. ¿El proceder con empatía significa estar siempre de acuerdo con el otro?
G) Realiza un dibujo donde expreses las EMOCIONES POSITIVAS que reconoces en ti mismo.
ACTIVIDAD DE LENGUA EXTRANJERA: INGLÉS
1. Look at the picture
a) How do you feel today? Draw the emoji (dibuja el emoji)
………..
b) How does your family feel today? Draw the emoji
………..
2. Watch the video – Draw a tree and write the emotion that the doctor mentions
https://youtu.be/ynHioCxAMEI3. Draw and write “how you feel with this phrases”. You can use more than one expression.
You are at your friend birthday party … ………Happy…
You have an English test ……….
You lost your mobile phone……….
Your mum cooked your favorite food……….
You have temperature………
You and your friend won a football match……….
Your boyfriend or girlfriend invite you a party ………...
We are in Phase 1………
You can´t do your birthday party………...
You have to clean your house, make the dinner and tidy your room……….
Your best friend is ill with Covid 19………
Lucky!!!!!!
ACTIVIDAD DE ARTES VISUALES
Parte 1: Elección de dos emociones
a. Mira nuevamente el video referido a las emociones (https://youtu.be/se62UwCxUrI) y haz un listado de aquellas que han sido más frecuentes en ti durante la presente pandemia.
b. Elige 2 emociones de la lista, escribe en el cuaderno cuáles son y por qué las elegiste.
Envíanos una foto de lo que escribas. Ten en cuenta que en la parte 2 representaremos gráficamente las emociones elegidas.
Parte 2: Representación de dos emociones
c. Lee la teoría referida al color en el archivo anexo y consúltanos aquellas definiciones que no entiendas.
d. Utiliza la hoja de dibujo en posición apaisada (horizontal) y divídela en dos partes iguales mediante una línea en lápiz →
e. Dibuja en lápiz en cada espacio una situación o representación de cada una de las emociones que elegiste.
f. Colorea cada espacio con la combinación más adecuada según las siguientes asociaciones emocionales que sugerimos:
jo, tensión, frustración} ó {calidez, amor}
Aclaraciones:
- Sólo debes elegir 1 de estas 4 combinaciones de colores para cada situación.
- Evita dejar espacios en blanco sin sentido. Colorea todo.
- Las asociaciones que te damos no son reglas comprobadas, sólo sugerencias.
- Al finalizar el trabajo puede que sientas que no has logrado transmitir lo que querías. ¡No hay problema! Tómalo como una especie de experimentación. Más allá de los colores, aprender a transmitir las emociones es un aprendizaje de toda la vida.
g. Envíanos una foto del trabajo finalizado.
CONSULTAS
Orientación y Tutoría:
- Susana González: WhatsApp: 264 508-4898 - Rosana Femia: WhatsApp: 264 565-3536
Lengua y Literatura:
- Viviana Sanchez: WhatsApp: 264 499-0401
- Celina Quiroga: WhastApp: 2645418991 - Mabel Sánchez: WhatsApp: 2644467316
- Liliana Ahumada: ---
Lengua Extranjera: Inglés:
- Elina Cornejo: WhatsApp: 264 585-9416
Artes Visuales:
- Cristina Muñoz (3°5°): WhatsApp: 264 471-0261 - Ma. Eugenia Carbajal (3°2°): WhatsApp: 264 443-3676
- Hernán Martin (3°1°, 3°3°): WhatsApp: 264 505 8042, [email protected]
Rectora: Sandra Zalazar
