Programa de Educación Sexual Integral EJERCICIOS FAMILIARES PARA

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Programa de Educación Sexual Integral

E

JERCICIOS FAMILIARES PARA

SEGUNDO

DE

PRIMARIA

C

OLEGIO

LA

FLORIDA

I

NFORMACIÓN PARA PADRES Y MADRES DE FAMILIA

México, D. F., abril de 2013.

Estimados padres y madres de familia:

Como es de su conocimiento, se implementará en el Colegio el PESI Infantil, por lo

que sus hijos/hijas recibirán un taller de cuatro sesiones sobre sexualidad integral.

Para este grado escolar, las sesiones del taller para alumnos/as serán los días:

viernes 12, jueves 18 y miércoles 24 de abril y viernes 3 de mayo.

Ya que un importante objetivo del programa es promover la comunicación entre

padres/madres e hijos/as, el PESI cuenta con ejercicios para que ustedes y sus

menores los realicen en casa, entre sesión y sesión. Puede obtenerlos durante un

mes en la página del PESI: www.programapesi.com/

cf

.html También en esta

página puede bajar la copia de la plática inicial para padres y madres.

Ejercicio

Nombre del ejercicio

Fin de semana sugerido para su

_realización

1 Un día diferente

12 al 14 de abril

2 Te quiero en blanco y rojo

19 al 21 de abril

2b

Un día por los demás

19 al 21 de abril

3 ¿Qué harías?

26 al 28 de abril

4 Se forma un bebé

3 al 5 de mayo

Cualquier inquietud, por favor no duden en comunicarse al colegio o bien con la

coordinación del PESI, Psic. Gema Ortiz, a través de la página de Internet:

www.programapesi.com Recuerden que esta página está a su disposición durante

el calendario escolar. Pueden enviar preguntas de manera anónima y nosotros las

respondemos los sábados, en la sección “Sexualidad Infantil”. Si envían

comentarios, por favor mencionen que son padres del colegio.

También pueden enviar sus inquietudes directamente al correo electrónico:

[email protected]

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EJERCICIOS FAMILIARES

SEGUNDO DE PRIMARIA

La educación sexual familiar es un factor protector para la construcción de una sexualidad saludable.

SUGERENCIAS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS FAMILIARES

1. Por favor lea cada ejercicio antes de invitar a su menor a realizarlo, para que no resulte tediosa su aplicación.

2. Sea firme. Asegure que es importante realizar los ejercicios y evite postergarlos. Solamente son unos minutos en cada ejercicio, y está muy documentado que mientras más realice, mayor impacto tendrán en la comunicación familiar. 3. Aproveche este momento. Sus hijos estarán

recibiendo educación sexual al tiempo que usted realiza los ejercicios, esto incrementa la posibilidad de conversar sobre el tema.

4. Considere los ejercicios una prioridad. Sabemos

que son múltiples las responsabilidades

familiares. Sin embargo, los ejercicios abordan temas afectivos de gran importancia y es solamente un mes cada año en que se le pide que realice este esfuerzo adicional. Si todas las familias participan, además de lograr colocarse como primera fuente de educación sexual, ayudarán a formar una sociedad más respetuosa, responsable y más capaz de manifestar una sexualidad saludable desde temprana edad. 5. Intente ubicarse en la edad de su menor. Una de

las principales razones para evitar la educación sexual a temprana edad, es la creencia de que no es oportuno educar tan tempranamente. Esto aplicaría, si se estuviera dando a niñas y niños educación para adolescentes, pero no es así, tanto los ejercicios familiares como los talleres del PESI están graduados con cuidado para respetar el desarrollo infantil. Revise por favor los ejercicios antes de creer que no son para la edad de su menor.

6. Puede realizar los ejercicios solamente con su menor de segundo de primaria o bien con otros/as hermanos/as y parientes de edades similares o mayores.

7. La principal razón para no incluir a parientes mucho más pequeños es la posible dificultad para seguir los pasos de las actividades.

8. Si va a invitar a parientes mayores, converse con éstos previamente para explicarles que requiere de su apoyo y de la comprensión respecto a la diferencia de edades.

9. En los ejercicios también pueden participar abuelos, tías u otras personas queridas para su hija o hijo.

10. Si usted siente que su hija/o de segundo de primaria necesita una atención especial, un momento dedicado solamente a ella o él, entonces pueden realizarlos solamente usted (o usted y su pareja) y su menor, para que sienta esa atención especial.

11. Si su pareja estará ausente por un tiempo considerable, es recomendable que usted realice los ejercicios con su menor y posteriormente pueden conversar con su pareja sobre lo que aprendieron.

12. Si por cualquier motivo su hija o hijo convive unos días con su madre y otros con su padre, pueden dividirse los ejercicios.

13. Si en su familia el único menor es su hijo/a de segundo de primaria, usted también juegue y participe o bien pueden invitar a otras amistades o parientes. En estos casos es importante explicar a los otros padres que realizarán los ejercicios. 14. Recuerde que usted cuenta cuando menos con un

fin de semana para la realización de cada ejercicio. Las fechas sugeridas para los ejercicios y las de las sesiones del taller de niños, se encuentran en la portada de este sobre.

15. Mientras realice los ejercicios, sea flexible, sonría, sea afectuoso/a, escuche a su menor. Intente crear un ambiente acogedor, agradable, alegre y libre de tensiones para realizar estos ejercicios.

16. Evite expresarse negativamente de las

inquietudes o comentarios que emita su hija o hijo, intente asumirlos como una inquietud natural, que afortunadamente su menor le ha confiado y eso es un gran logro.

17. Si requiere apoyo, envíe sus inquietudes a la página del PESI. Cuando lo haga, asegúrese de escribir el colegio donde estudia su menor, pues de lo contrario no se responderá. Recuerde que las respuestas se colocan en la sección de “PESI infantil”, los sábados de cada semana. Página del PESI: www.programapesi.com

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“UN DÍA DIFERENTE”

Objetivo

Niña y niños vivirán experiencias que les permitan comprender que hombres y mujeres tenemos los mismos derechos y responsabilidades y que necesitamos colaborar mutuamente.

Materiales

Hoja de llenado incluida después de la lista de actividades.

Actividades

1. Lea usted las actividades antes de invitar a su menor a participar, leerlas frente a ella/él puede resultar tedioso.

2. “Un día diferente” se trata de intercambiar roles y actividades en casa por un día, para ayudar a su menor a comprender la importancia de la equidad, así como la necesidad de colaboración entre seres humanos.

3. Para introducir el ejercicio, puede comentar a su menor:

4. “La primera parte de nuestra sexualidad es ser niña o niño, hombre o mujer. Es importante que tú comprendas que entre las personas debe de existir la equidad. Equidad significa que niñas y niños tienen los mismos derechos y las mismas responsabilidades, así como las mujeres y los hombres adultos también. Por ejemplo, si a ti se te pide que seas estudioso, también a una niña (de acuerdo al sexo) se le pediría. Si tú tienes derecho a una buena alimentación, también los niños del otro sexo lo tienen. ¿Ves?, tienen los mismos derechos y las mismas responsabilidades, no importa si son niñas o niños.

5. Ahora, también la equidad es importante en el colegio y en la familia. Por ejemplo, en la casa, no puede ser que alguien tenga solo derechos y nada de obligaciones, todos podemos colaborar, no importa si somos hombres o mujeres, chicos o grandes.

6. Entonces, vamos a jugar a “Un día diferente”, para que aprendas que aunque estamos acostumbrados a hacer siempre lo mismo, sí podemos hacer lo que hacen otras personas y todos ayudarnos, para que seamos una familia con más equidad”.

7. Invite a su menor a que juntos/as terminen la siguiente lista. Una vez que se den cuenta de qué hacen siempre las mismas personas, harán una propuesta sobre qué día podrían cambiar los roles y ver qué aprenden con ello.

8. Cada número tiene una línea para que escriban ahí el nombre de cada integrante de la familia. Una vez llenada esta hoja, decidan qué cambio o cambios podrían hacer por un día y elijan cuál día llevarán a cabo la experiencia. Ya realizado, invite a todos/as a conversar sobre qué aprendieron y cómo se sintieron.

Hoja de llenado

1. En nuestra casa, _______________ casi siempre es la única persona que… Y lo que _______________ nunca o casi nunca hace es…

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EJERCICIO FAMILIAR 2:

“TE QUIERO EN BLANCO Y ROJO”

Objetivo

Niñas y niños comprenderán que a pesar de que en ocasiones se les llame la atención, son aceptados y queridos por su familia con todas sus características.

Materiales

Tarjetas de corazones recortadas incluidas en el anexo 1.

Actividades

1. La aceptación integral de las personas y una autoimagen real (es decir, no solamente con lo positivo), son un requisito importante para

construir la autoestima. Sin embargo,

frecuentemente los/as niños/as pequeños/as creen que perderán el amor de sus padres o que no se les quiere cuando son regañados o se les pide un cambio de conducta o incluso cuando ellos saben que realizan un comportamiento inadecuado. Esto afecta de manera importante su autoestima y posteriormente su capacidad para relacionarse. Con este ejercicio no se trata de enseñar a tolerar violencia, pues esto no sería saludable, sino solamente de aceptar las características de las personas y que su menor aprenda que es querida/o en casa por sus padres, con su forma de ser.

2. Lea por favor completamente la lista de actividades antes de invitar a su menor a participar.

3. A continuación aparecen corazones divididos, cada mitad tiene un aspecto considerado positivo y otro que puede o no ser positivo, dependiendo de su uso, y que sin embargo es parte de todas las personas. Recorte los corazones e invite a su menor a delinear con plumón rojo aquellas mitades de línea punteada y el resto de mitades déjelas como están, así podrán saber cómo formar parejas de blanco y rojo.

4. Para introducir el ejercicio a su menor, puede comentar: “La segunda parte de nuestra sexualidad es lo que sentimos hacia los demás, como la amistad y el amor. Ahora, vamos a hacer una actividad para que tú aprendas que en la familia te queremos mucho, te aceptamos y sentimos amor por ti, así, tal como eres, con tu forma de ser”.

5. Coloque los dos montones de medios corazones separados, sobre una mesa, y explique la actividad: “Aquí hay dos tipos de medios corazones. Cada quien va a tomar medio corazón de cada grupo para formar un corazón completo y

va a elegir alguien de la familia a quien desee aceptar y si realmente lo siente, le dirá lo que dice en el corazón que formó”.

6. A continuación realice usted el ejemplo. Tome dos medios corazones y forme uno solo, entonces diríjase a su menor y si puede aceptarlo, dígale, por ejemplo: “Yo te quiero y te acepto cuando eres… inteligente (corazón 1) y yo te quiero y te acepto cuando… te equivocas (corazón 2)”. 7. Invite a su menor a realizar un ejemplo para

comprobar que comprendió las instrucciones. No se preocupe si los medios corazones son exactamente opuestos o no, simplemente basta con que un medio corazón sea de un tipo y el otro sea diferente.

8. Una vez comprendido el procedimiento, por turnos cada participante irá tomando dos medios corazones y dirigirá su contenido a otro participante. Si solamente participan dos personas, se turnarán entre éstas.

9. Cuando finalicen, pregunte a su menor qué aprendió y cómo se siente. Posteriormente comente algún mensaje semejante a este: “En nuestra familia todos somos importantes y valiosos y nadie es perfecto. Por eso, yo me siento feliz de que nos aceptemos como somos y a la vez tratemos de mejorar”.

10. Para ayudar a su hija o hijo a llevar este

aprendizaje a su vida práctica, puede

preguntarle:

- Entonces, si por ejemplo, algún amigo tuyo, es un poco lento para trabajar, ¿lo podrías aceptar sin criticarlo?

- Por ejemplo, si un pariente tuyo, se tropieza mucho sin querer, ¿podrías aceptarlo y quererlo?

- Y cuando yo a veces me molesto, porque algo pasó durante el día, ¿me vas a seguir queriendo?

- Y cuando te digo que estudies más, ¿significa que no te quiero porque bajaste tu calificación?

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“UN DÍA POR LOS DEMÁS”

Objetivo

Niñas y niños vivirán la experiencia de ayudar a una persona que no sea cercana o querida, como ejercicio de reconocer que puede y debe aportar a la sociedad y formar parte de una comunidad, como medio de sensibilización para la prevención del bullying.

Materiales

De acuerdo a la forma como se desee ayudar a una persona.

Actividades

1. Pregunte a quienes participen en la actividad si creen que podrían hacer algo por una sociedad más amigable y cuidadora de sus miembros.

2. Indague si han visto a alguna persona que no sea su amiga o pariente, que necesite ayuda. Pueden mencionar algunos vecinos, personas que pasan por su casa, etc.

3. Invite a que cada quien decida a qué persona no cercana afectivamente podrían ayudar y de qué manera. Escriban en la tabla inferior lo que hará cada quién y cuándo lo harán. Facilite a su hijo/a pequeño/a que realmente pueda hacerlo y acompáñele si es preciso.

4. Muestre orgullo por mostrar el deseo de ayudar a los demás, emita comentarios que hagan ver que a usted le importa mucho que aprendan a ver las necesidades de otras personas y a evitar la indiferencia cuando alguien necesita ayuda y podemos ofrecerla. Finalmente, también comente que estas ayudas las podemos hacer de manera cotidiana por ejemplo en la escuela, cuando alguien es molestado/a, cuando no invitan a una fiesta a una persona o un niño o niña no tiene amigos.

Nuestra familia en “UN DÍA POR LOS DEMÁS”

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EJERCICIO FAMILIAR 3:

“¿QUÉ HARÍAS?

Objetivo

Niñas y niños comprenderán que las amenazas son un método para asustar y para evitar que las personas hablen de situaciones abusivas así como alternativas para reaccionar ante las amenazas, como medio para prevenir los abusos.

Materiales

Tarjetas “¿Qué harías?” y tarjetas “Corren”, incluidas en el anexo 2.

Actividades

1. Lea por favor la lista completa de actividades antes de invitar a su menor a participar. Posteriormente, recorte con su hija o hijo las tarjetas del anexo 2.

2. Este ejercicio consiste en formar un círculo, voltear una tarjeta “Corre” para definir quién dará vueltas al círculo, tomar del centro una tarjeta “¿Qué harías?” y actuar una respuesta ante la misma.

3. Para introducir este ejercicio puede mencionar: “Sentir bonito en nuestro cuerpo es la tercera parte de la sexualidad y es nuestro derecho, pues nos ayuda a ser más felices y a disfrutar cada día. Sin embargo, hay personas que no nos hacen sentir bonito, sino muy desagradable, por ejemplo cuando nos pegan, cuando nos dicen groserías, cuando abusan de nosotros o cuando una persona grande acaricia los genitales de una niña o niño. Esas personas que abusan, a veces nos amenazan para que nos quedemos callados, nos dicen que nos harán algo muy malo o muy peligroso aunque en realidad sólo lo dicen para que sintamos mucho miedo y entonces guardemos el secreto. Por ejemplo, una amenaza es cuando alguien te dice: “Si dices lo que pasó, voy a dejar de quererte para siempre”. O bien: “Si le dices a tus papás, voy a matar a tu perrito”. O más graves, como: “Si no te quedas callado, le voy a hacer mucho daño a tu mamá”. Esas, son cosas muy malas o peligrosas que en realidad sólo se dicen para asustar, son amenazas*. ¿Me puedes dar otros ejemplos de amenazas?” Escuche los

ejemplos para verificar que su menor

comprendió. “¡Muy bien! Entonces, vamos a realizar un ejercicio que se llama “¿Qué harías?” para que aprendamos a saber qué hacer cuando alguien nos amenaza”.

4. Invite a los/as participantes a formar un círculo sentados en el suelo (si son dos participantes, se sientan separados). En el centro del círculo coloque las tarjetas “¿Qué harías?” y usted conserve en su mano, con el frente hacia abajo, las tarjetas “Corre”.

5. De su mano, usted volteará una tarjeta “Corre”, si ésta dice, por ejemplo: “Los grandes”; las personas grandes, como adultos y adolescentes (o

solo usted si es la única persona grande), se levantarán, y correrán en círculo, rodeando al resto de participantes, y quien llegue primero a su lugar original (o cuando usted llegue a su lugar, si es la única persona adulta), tomará del centro una tarjeta “¿Qué harías?”, la leerá, actuará como se le sugiere y posteriormente leerá la última oración de la tarjeta, escrita en letras cursivas.

6. Para la actuación, puede ser que quien tomó la tarjeta “¿Qué harías?” le solicite a otro participante que actúe con ella o él, o bien puede actuarlo solo/a. Es muy importante que sí se actúe y no solamente se responda lo que se haría. 7. Ya que se actuó y se leyó el mensaje final de la

tarjeta, nuevamente usted volteará otra tarjeta “Corre”, que definirá quién dará la vuelta al círculo. De nuevo, quien llegue primero, tomará una tarjeta “¿Qué harías?”, leerá la situación, actuará la respuesta y leerá el mensaje final. Así, hasta terminar todas las tarjetas “¿Qué harías?”. 8. Al terminar las actuaciones, pregunte a su menor

si siente que alguien le ha amenazado y si así es, con gran calma, pregúntele en qué ocasiones, indague los detalles con ternura y paciencia. Si la amenaza que recibió su menor es peligrosa o reciente, coméntele que pensará cómo va a reaccionar usted ante esa persona para que deje de amenazarle. Si, por el contrario, es una amenaza entre niños, que no considere muy grave, sea empática/o con los sentimientos de temor derivados de la amenaza, enséñele cómo responder a la misma y felicítele por haberle contado esto a usted.

* Para diferenciar “amenaza” de “advertencia”, puede decir: Una advertencia significa que eso pasará si haces una conducta. Por ejemplo, si en casa te decimos: “Si no acabas tu tarea, como consecuencia no podrás ver la televisión”, eso es cierto, no es una amenaza, es una advertencia, es como avistare lo que sí puede suceder. Si la maestra les dice: “Estudien porque mañana hay examen y los que no sepan nada van a reprobar”, es una advertencia, porque en realidad alguien puede reprobar. ¿Notas la diferencia? Las amenazas, son para asustarte y las advertencias son para que sepas lo que puede suceder.

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“SE FORMA UN/A BEBÉ”

Objetivo

Niñas y niños aprenderán de manera positiva y amorosa, que fueron procreados con amor por sus padres y que se formaron dentro del cuerpo materno.

Materiales

Figura armable “Se forma un bebé”, incluida en el anexo 3.

Actividades

1. A continuación, aparece una imagen con la cual puede explicar de manera sencilla cómo se forman y cómo crecen los bebés. Si bien, usted puede evitar este ejercicio por creer que su menor no tiene edad para comprenderlo, por favor, considere que la explicación es sumamente básica y que usted puede agregar los elementos de ternura, compromiso y cualquier otro valor que desee. Considere también que en segundo de primaria, la gran mayoría de los niños sí saben que fueron formados por sus padres, aunque su comprensión sea limitada. De manera que, si desea ser usted quien ofrezca una primera explicación amorosa y responsable o si desea que su hija/o comprenda que fue creado con amor y que este evento es lindo y respetuoso, además de maravilloso, debe educar antes que las/os compañeritas/os del salón. Por supuesto, por la edad de su menor, con una versión muy sencilla. 2. Lea por favor la lista completa de actividades

antes de invitar a su menor a participar. Posteriormente, recorte las figuras anexadas e invite a su menor a iluminarlas junto con el dibujo de la pareja que aparece en el anexo 3.

3. Para introducir el ejercicio puede comentar: “Ser mamá o papá es una parte muy especial de la sexualidad. Tú también eres como una mamá/un papá cuando cuidas a los más pequeños, cuando juegas a la familia, cuando cuidas a tu mascota… Cuando seas una persona adulta, decidirás con tu pareja si desean formar una familia, esta es una decisión muy importante en la vida. Por eso, quiero explicarte lo bonito y especial que fue

cuando te formaste dentro de mi cuerpo/el cuerpo de tu mamá. ¿Tú como crees que te formaste? ¿Algún amiguito te ha contado cómo fue que lo hicieron sus papás?” Escuche la versión de su hija o hijo, esto le permitirá saber de dónde partir y le ayudará a comprender la visión infantil de la reproducción. Continue: “Mm, ya comprendí lo que sabes, a mí también me encantaría explicarte lo que yo sé con estos dibujos, ¡es muy bonito!”

4. Tome las figuras de color recortadas del anexo 3 y explique sencillamente cómo se forma el/la bebé. Puede guiarse por la “tabla de eventos”, al tiempo que va agregando las imágenes del crecimiento. Es importante que usted lea esta tabla antes de ofrecer la explicación, para que pueda conversar con naturalidad.

5. Mientras explica y coloca las figuras de colores en orden cronológico, agregue aspectos afectivos como “sentíamos que ya queríamos verte” o “eras juguetón, te movías cuando escuchabas a papá”, de acuerdo con su propia experiencia.

6. Para terminar, reitere a su hija/o que ambos miembros de la pareja le aman desde que se formaba (incluso aunque alguno ya no esté presente en casa o bien si su hijo es adoptado). 7. Como este es el último ejercicio familiar,

comente a su menor que aunque el taller de sexualidad y los ejercicios se terminaron por este ciclo escolar, puede confiar siempre en usted para conversar sobre la sexualidad y lo que desee aprender.

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Anexo 1: Te quiero en blanco y rojo

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Anexo 2: Tarjetas “¿Qué harías?”

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Anexo 3: Tabla de eventos: “Se forma un/a bebé”

Para formar una familia, se necesita de mucho amor, de un gran respeto y de mucha

responsabilidad. Por eso, generalmente las parejas esperamos a ser adultas, y juntos, decidimos si queremos casarnos, compartir nuestro tiempo, nuestro dinero, nuestro cariño y nuestros esfuerzos por formar a una familia.

Así, un día, tu papá/mamá y yo decidimos que nos daría una gran felicidad tener un bebé, y que estábamos ya maduros para cuidarlo, amarlo, respetarlo y educarlo.

Para tener un bebé, mamá y papá necesitan unir sus cuerpos en privado, con mucho cariño y respeto, porque gracias a esta unión especial, pueden compartir sus células sexuales. La célula de papá que te formó fue la más especial, rápida e importante y se llama espermatozoide.

La célula de mamá fue especialmente preparada para ti y se llama óvulo.

Estas células son tan pero tan pequeñitas, que si las pusiéramos en tus manos, ¡no las verías! Entonces, gracias a que nos quisimos y nos unimos de una manera muy linda y especial, las dos células, la de mamá y la de papá, se unieron en una parte del cuerpo de mamá que se llama útero. El útero es un lugar muy seguro y tibio.

¿Te imaginas? ¡Qué maravilloso fue que nosotros, que te amamos tanto, pudiéramos formarte con nuestras propias células!

Entonces, la célula de papá y la de mamá compartieron su información para formarte. ¡Sí!, con la información que ellas tienen dentro, se decidió tu color de piel, el de tus ojos, tu sexo, tu tipo de cabello, ¡casi todo! ¿Ves? Tienes un poco de mamá y un poco de papá.

Para compartir esa información, las dos células sexuales se mezclaron dentro del útero, como cuando tú mezclas dos plastilinas de distintos colores.

El embarazo dura nueve meses. En el segundo mes, el bebé todavía no termina de formarse y es muy pequeño, pesa de 5 a 8 gramos, como una paleta muy pequeña y mide solamente 3 cm. (De preferencia use regla para comparar).

Aunque a los dos meses tu estabas muy pero muy pequeñito/a, nosotros ya pensábamos siempre en ti, nos imaginábamos… (Agregue detalles lindos).

Para el quinto mes, ya pesa 300 gramos y mide 27 centímetros, un poco menos que tu regla de la escuela, aunque está con su cuerpo doblado, por eso cabe en el útero de mamá. Para el séptimo mes el bebé está casi listo para salir de mamá, sólo le falta tiempo para terminar de crecer. ¿Sabes?, cuando tú te estabas formando… (Agregue experiencias tiernas, alegres, etc.)

El noveno mes, el bebé ya casi no cabe dentro de mamá, ya quiere salir y conocer el mundo y a las personas que lo han esperado todo ese tiempo. Puede pesar 3 kilos y medir 50 cm.

¿Te imaginas cuánto deseo teníamos de verte, de abrazarte, de saber cómo eras?... (Agregue detalles).

Cuando el o la bebé ya está listo/a para nacer, papá se llena de emoción y mamá también. Además, el cuerpo de mamá le envía señales para que se prepare para ir al hospital. Tú naciste en… (Informe a su menor).

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Programa de Educación Sexual Integral EJERCICIOS FAMILIARES PARA