INTRODUCCIÓN Y FICHA TÉCNICA
En línea con una de estas iniciativas enfocadas a mantenerse activa durante el periodo del parto en casa (MUÉVETE), se lanzó un cuestionario online para conocer el impacto del COVID-19 (coronavirus) en el ejercicio y la actividad física durante el periodo del parto en hogares. Su propósito fue conocer qué problemas/desafíos enfrentaban las personas para mantenerse activas, cómo el parto afectó su motivación, cómo y con quién realizaban actividad física. El cuestionario online fue distribuido por el propio panel de usuarios del IBV (4.000 socios) así como a través de redes sociales, con la ayuda de diferentes entidades (COLEFCV, GEPACV, Direccio General de L'Esport GVA y la Fundaciò Municipal d'Esports de València ) en su distribución.
La recogida de datos sobre la actividad física en tiempos de COVID-19 comenzó el 6 de abril, coincidiendo con el Día Mundial de la Actividad Física, y finalizó el 27 de abril. Por ello, en estos primeros días de mayo, en los que la actividad física fuera de casa está permitida desde el día 2 y ha comenzado la desescalada hacia la nueva normalidad, presentamos los resultados del estudio. El propósito del estudio sobre la actividad física en tiempos de Covid-19, se centra en el análisis de cuál fue el comportamiento respecto a la actividad física durante el periodo del parto en los hogares entre quienes anteriormente realizaban actividad física, así como el análisis de este comportamiento. entre quienes afirman no realizar actividad física de forma habitual ante el Covid-19.
Por tanto, no se trata de un estudio que pretende caracterizar de forma representativa el porcentaje de población activa en relación con la práctica deportiva antes del confinamiento, sino analizar y comprender cómo ha sido la relación entre el confinamiento y la actividad física entre la población que realizaba actividad física. antes del encierro. al encarcelamiento, y aquellos que no. Se tomaron muestras amplias de ambos grupos (sin preestablecer cuotas de representatividad a la hora de distribuir la encuesta) con el fin de analizar y comprender aspectos de interés relacionados con la actividad física y el confinamiento.
PRINCIPALES HALLAZGOS
El 42% de las personas ha pasado el aislamiento en viviendas con balcón, el 29% con terraza y el 11% en viviendas con amplio espacio exterior. 7 de cada 10 (67%) encuestados acudió a un polideportivo y 4 de cada 10 (39%) prefirió espacios abiertos (al aire libre), mientras que 2 de cada 10 (25%) afirmó que su casa ya era un espacio práctico. Actividad ante el Covid-19. Sólo un 2% afirma disponer de un espacio acondicionado para ello (aunque un 25% afirmó realizar actividad física en casa antes del confinamiento).
Datos correspondientes al alto nivel de conectividad de los encuestados que se analizan a continuación. Entre los bloqueadores de motivación (analizados entre quienes realizaron actividad física durante la cuarentena) se mencionan la falta de socialización y la falta de contacto. Anteriormente señaló que 2 de cada 10 (18%) lo hace online y en tiempo real con terceros a través de sesiones en diferentes plataformas, de los cuales sólo el 26% (4% del total) proceden de centros deportivos, lo que es un aspecto a considerar. crecimiento potencial que se debe tomar.
CARACTERIZACIÓN HOGAR DE RESIDENCIA DURANTE CONFINAMIENTO
La muestra representa un sesgo hacia personas con un alto interés y nivel de actividad física. Esto se puede comprobar cuando comprobamos que 8 de cada 10 (81%) encuestados afirmaron realizar actividad física al menos una vez por semana. Además, 2 de cada 10 encuestados que anteriormente realizaban actividad física competían en alguna modalidad (en cualquier nivel). menos de 2 horas 2 o más horas.
Principalmente hice actividad física en . espacio cerrado**..exterior: calle, montaña, playa, mar, circuitos de atletismo, espacios deportivos abiertos como campos de fútbol, baloncesto, tenis… Este dato, junto con los datos previamente analizados sobre espacios de ejercicio, es importante a la hora de considerar el futuro de la actividad física en una sociedad de "poco contacto". El porcentaje que practica actividad física se mantiene estable y alcanza el 84% (8 de cada 10 encuestados).
Base: Total no realizan actividad física durante el parto n=118 // No realizan actividad física durante el parto, pero antes la hacían n=72. A continuación analizamos en detalle cómo fue la actividad física entre quienes la realizaron durante el parto. Base: Realizan actividad física durante el parto n=632 // Realizan actividad física durante el parto pero no antes n=94.
Destaca también la presencia de las redes sociales, aspecto interesante que analizaremos más adelante en relación con la convivencia y el apoyo en la actividad física. Sin embargo, sólo el 2% de quienes no han realizado actividad física señalan este motivo como motivo de su inactividad, por lo que no es relevante. Cabe destacar que casi el 40% de quienes han realizado actividad física durante el parto indican que a partir de ahora estarán más preocupados por mantener una actividad física óptima.
ANEXOS
6 de cada 10 son hombres y la edad media ronda los 48 años (ligeramente superior a la media general). La natación, como práctica deportiva previa (que requiere un ambiente deportivo específico), también es importante para un 15%, entre quienes han dejado de realizar la actividad durante el aislamiento. Igualdad de ratios por género (a pesar de una proporción ligeramente mayor de mujeres, aunque no significativa) y una edad media de unos 43 años.
Generación El análisis de este último grupo se centra en la "Generación Boomers" (de 55 a 69 años) separada del grupo de mayor edad, la "Generación Silenciosa" (70 años y más). La práctica de actividad física previa está en consonancia con el total de la muestra, valores del 80%.
El seguimiento se mantiene en niveles similares a los de la muestra general y el uso de tecnología, ya que el apoyo aumenta en 7 puntos (del 68% pasa al 75%). Ejercicios con el propio peso corporal Estiramientos Tonificación HIIT (Intensity Interval Training) Yoga Clases de baile (zumba, hip-hop...) Pilates Caminata a paso ligero por casa Bicicleta estática Correr por casa. La práctica previa de actividad física es consistente con el patrón general.
El seguimiento se mantiene en niveles similares al conjunto de la muestra y el uso de la tecnología como apoyo disminuye en 13 puntos (del 68% pasa al 55%). El problema de espacio en casa se reduce al 8% (frente a un total del 14% y 24% del segmento más joven que analizamos anteriormente). Ejercicios con el propio peso corporal Clases de baile (zumba, hip-hop...) Pilates Yoga Bicicleta estática Tablas de rutinas de ejercicios varias (online).
