BOLETÍN MENSUAL
Boletín número 186. Abril 2016
1.- Artículo del mes:
LA IMPORTANCIA DE LOS PIES EN EL SWING
2.- Producto recomendado:
SERIE PING G ¡Mayor distancia y tolerancia!
3.- Ofertas especiales.
4.- Lecciones de golf:
1.- ARTÍCULO DEL MES:
LA IMPORTANCIA DE LOS PIES EN EL SWING
A
pesar de que no siempre le damos la importancia que merecen, lo cierto es que los pies son una parte fundamental en el correcto desarrollo del swing.Efectivamente, los pies son el punto de apoyo del cuerpo y como tal resulta fundamental que se muestren firmes y bien colocados si queremos realizar un swing preciso y potente.
La colocación de los pies es uno de los factores más importantes para determinar la eficiencia de un jugador a la hora de imprimir velocidad a la cabeza del palo.
A continuación le damos todas las claves.
LA COLOCACIÓN CORRECTA
Lo primero que debe tener claro es que la colocación de los pies debe resultarle cómoda. Los pies han de encontrarse lo suficientemente juntos para poder moverse con comodidad pero también lo suficientemente separados como para que nuestro cuerpo disponga de la estabilidad que necesitamos para realizar correctamente el movimiento del swing. De forma teórica cuando nos situamos frente a la bola de golf para golpearla, nuestro pie izquierdo debe de situarse con un ángulo de entre 30 y 45 grados con respecto a la posición paralela que forman nuestros pies al adoptar una postura natural. Esto claro está es algo muy personal pues intervienen factores como la condición física, la flexibilidad o la movilidad del jugador.
Para hacernos una idea de la colocación correcta de nuestros pies el talón del pie izquierdo debe ser la referencia. De esta forma, el talón debe encontrarse siempre en la línea recta imaginaria paralela a la que formaría en ese momento nuestro pie derecho. A partir de ahí la experiencia de cada jugador va moldeando la situación de los pies en cada uno de los golpes hacia la colocación que mejor le funcione.
Otro factor importante es la distribución del peso, algo que también es muy personal en función del estilo de swing pero que de manera estándar la teoría dice que debemos distribuir uniformemente el peso entre nuestros pies y por tanto entre ambos lados de nuestro cuerpo. Debemos intentar que ambos pies soporten el mismo peso en el momento previo al swing cuando nos colocamos frente a la bola.
Aquellos jugadores que no consigan suficiente arco de swing con la posición que se presume correcta, tenderán a situar su pie derecho con un pequeño angulo hacia la derecha de la posición correcta.
ALINEACIÓN CORRECTA DE LOS PIES
La alineación correcta de los pies respecto a la dirección objetivo es la premisa básica para poder ejecutar el swing de golf en la dirección correcta, para tener precisión. En otras palabras, prestando atención a la correcta alineación de los pies en el stance de golf conseguiremos mejorar la precisión de nuestros golpes.
La manera más fácil de hacerlo es repasando la rutina pre-golpe. Normalmente, antes de jugar una madera o un hierro solemos ponernos detrás de la bola para decidir la línea de objetivo de nuestro golpe. Acto seguido nos ponemos en el stance y golpeamos la bola. En este punto está la clave, ya que cuando hemos decidido nuestra línea de objetivo debemos proyectarla hacia abajo y buscar cualquier cosa que se encuentre aproximadamente a un metro por delante de la bola. Una piedra, un tee, el punto medio o el extremo de una chuleta…
LA IMPORTANCIA DE LOS PIES EN EL SWING
Una vez hemos comenzado el swing, debemos de tratar de evitar cualquier tipo de descompensación en la distribución del peso entre nuestros pies. Un buen movimiento de pies es fundamental para un juego consistente y fuerte, y para ello hay una secuencia que debería seguir. Empiece situando su centro de gravedad directamente sobre las almohadillas que están inmediatamente detrás de los dedos de los pies.
Para lograr el ansiado y necesario equilibrio a lo largo del swing, lo más importante será el mantener la distribución del peso a través del swing. Para ello deberá ser capaz de jugar con el interior de los pies.
En el backswing su peso estará en la parte interior del pie más
retrasado: para ello la parte inferior del cuerpo no deberá girar tanto como la superior.
Coja el palo y llévelo hacia atrás, dejando que su peso se mueva ligeramente hacia el interior de su pie derecho y finalmente, hacia el talón.
Conviene mantener el pie izquierdo en el suelo según se aleja el cuerpo de la bola en el backswing, lo que sin duda nos ayudará a maximizar el giro. El mantener el pie izquierdo en el suelo nos permite mejorar la resistencia de la parte inferior del cuerpo, lo que sin duda conlleva la posibilidad de realizar un swing mucho más potente.
Después, en lo más alto del swing, el peso estará completamente en el lado derecho.
Durante el backswing hay jugadores que levantan ligeramente el talón del pie izquierdo. Esto es debido a que quieren realizar un swing con «mayor profundidad» o a que no cuentan con la flexibilidad corporal suficiente para mantener el pie izquierdo completamente sobre el césped durante todo el backswing. Un truco para evitar tener que levantar los talones de los pies del suelo en el backswing es inclinar ligeramente los tobillos.
En el downswing su peso estará en el interior del pie más
adelantado.
Cuando empiece el movimiento del downswing, apoye firmemente el talón izquierdo en el suelo para iniciar la rotación de las caderas hacia delante. Ese movimiento le permitirá acelerar el swing y soltar el palo con fuerza a través del impacto.
Por lo tanto en el address (colocación a la bola), procederemos a abrir ligeramente la punta del pie izquierdo, lo que nos permitirá rotar las caderas sin problemas al realizar el swing. Mientras, el pie derecho se mantiene cuadrado con la línea del objetivo para ayudar a limitar el giro de la cadera y mantener la posición de la rodilla en el backswing.
Durante esta fase del swing, el talón del pie trasero no se despega del suelo sino que es solo la parte exterior del pie la que se levanta debido al movimiento de las caderas en dirección al objetivo.
Finish: En esta fase, el talón del pie trasero ya está totalmente
levantado por efecto de la rotación de las caderas. Como éstas se encuentran orientadas hacia el objetivo, la única manera de que el pie trasero las acompañe es apoyándose en la punta del mismo.
En definitiva, si su juego de pies es bueno, será capaz de conseguir un finish equilibrado y seguro. Intente poner casi todo el peso de su cuerpo en el pie delantero, utilizando el otro pie únicamente como si fuera un contrapeso.
MÁS POTENCIA
Muchos jugadores se obsesionan con la idea de conseguir aumentar la potencia de sus golpes. A pesar de que, como suele decirse: “potencia sin control, no sirve de nada”, también es cierto que nuestros golpes precisan de un suficiente nivel de “fuerza” para alcanzar los objetivos con ellos perseguidos.
Con seguridad habrá escuchados muchos y muy diferentes trucos y formas de conseguir aumentar la potencia... pues ahí va una más que, por sencilla y fácil de ejecutar, conviene probar.
Se trata simplemente de modificar ligeramente la posición a la bola y más en concreto la colocación del pie derecho. Aunque muchos no lo saben, la posición del pie derecho determina la cantidad de giro que puede realizar la cadera durante la subida del palo y la potencia que se puede generar a lo largo del golpe.
Lo más normal es que se coloque el pie de forma perpendicular a la línea del objetivo, aunque ésta es una postura correcta, también es verdad que puede dificultar (o por lo menos limitar) el giro de la cadera.
2.- PRODUCTO RECOMENDADO:
SERIE PING G - ¡Mayor distancia y tolerancia!
Driver Ping G
Diseñados con la nueva tecnología Dragonfly que redistribuye toda la masa en una posición baja y retrasada de la cabeza del palo, situando en centro de gravedad en un lugar óptimo. El Driver más indulgente y potente de Ping, el más rápido y que alcanza mayores distancias. Su corona de menor peso permite mejorar su centro de gravedad garantizando lanzamientos más altos, además de añadir una mejora en los efectos a la bola. Tecnología T9S, una alta relación resistencia-peso para aumentar la velocidad de la bola logrando golpes muy largos.
Varillas: Tour 65 • Tour 80 • Alta 55
Flexibilidad: Senior • Regular • Stiff • X-Stiff
Grados: 9º (ajustable en 8,4º, 8º, 9º, 9,6º y º10º) • 10,5º (ajustable en 9,9º, 9,5º,
10,5º, 11,1º y 11,5º)
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Madera de Calle Ping G
Fabricadas en acero Carpenter 455 con una suela curvada y una corona excepcionalmente delgada, se consigue aumentar la velocidad de la bola con menos efecto, es decir, una mejora en metros y en precisión.
Varillas: Tour 65 • Tour 80 • Alta 65
Flexibilidad: Senior • Regular • Stiff • X-Stiff
Grados: 3-14,5º (ajustable en 13,9º, 13,5º, 14,5º, 15,1º y 15,5º) • 5-17,5º (ajustable en
16,9º, 16,5º, 17,5º, 18,1º y 18,5º) • 7-20,5º (ajustable en 19,9º,19,5º, 20,5º, 21,1º y 21,5º)
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Set de Hierros Ping G
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Híbrido Ping G
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4.- LECCIONES DE GOLF
LECCIÓN 368:
CÓMO JUGAR UN ROUGH
HÚMEDO Y ESPESO
Sin duda uno de los terrenos más complicados que podemos encontrarnos es un rough húmedo y abundante, de esos en los que la hierba presenta un color verde oscuro.
En estos golpes, nuestras preocupaciones deberán girar alrededor de los siguientes elementos:
– Que el palo gire correctamente en el momento del impacto. Tenga en cuenta que si la cara del palo se gira en el momento del impacto, la bola terminará volando hacia la izquierda. Por eso conviene mantener la cara del palo abierta durante el golpe y apuntar ligeramente hacia la derecha, en previsión de un posible hook.
– La cantidad de hierba que se va a interponer entre la bola y la cara del palo. Cuanta más hierba haya, más nos obligará a imprimir potencia al golpe para “salvarla”.
Ante esta situación muchos jugadores optan por realizar un golpe totalmente vertical, sin duda esta es una magnífica decisión, pero conviene tener en cuenta que, según el espesor de la hierba, no será posible conseguir un impacto limpio, ni siquiera con ese golpe vertical.
Lo más recomendable es decantarse por un hierro 8 y tratar de pegarle lo más fuerte posible a la bola (necesitamos la máxima potencia posible para sacar la bola de allí).
Las características particulares del golpe que tenemos que dar en esta situación son:
– La mano izquierda y ambos antebrazos deberán permanecer firmes en el impacto: de esta forma contrarrestará la resistencia que le ofrece la hierba.
– Muñecas quebradas rápidamente en la subida. – Pie derecho cerca de la bola.
– Swing vertical: que evitará que cojamos mucha hierba con la cabeza del palo.
– Además y en cuanto a la posición del palo, le aconsejamos que vigile que la cara del palo esté abierta para que la bola se eleve.
LECCIÓN 369:
TRANSPORTAR
EL EQUIPO DE GOLF
A continuación vamos a ver algunos aspectos clave a tener en cuenta a la hora de viajar con nuestros palos de golf. Lo primero que debemos hacer es decidir si vamos a utilizar una bolsa de viaje dura o blanda. Las bolsas duras ofrecen una protección extra para nuestros palos de golf mientras que las bolsas blandas ofrecen mayor flexibilidad de almacenamiento y además suelen ser un poco más económicas. Normalmente éstas últimas también son más ligeras. En este sentido piense que siempre será una buena inversión adquirir una buena bolsa de viaje, siempre será mejor que invertir en unos palos nuevos por una protección deficiente.
Nuestro consejo es que elija una bolsa sólida pero ligera, y preferiblemente con ruedas.
Está claro que desea proteger sus palos de golf, pero probablemente busque también poder viajar cómodamente y trasladarse sin problema durante la conexión en el aeropuerto o cuando entra o sale de un taxi o de su hotel de destino. La decisión depende de sus gustos personales, si tiene dudas puede dejarse aconsejar en su tienda de confianza por un modelo concreto.
Antes de empezar a empaquetar el equipo es recomendable hacer algunas fotos con su cámara digital para tener un registro de lo que hay en la bolsa en caso de que tengamos que reclamar por extravío o daños en el equipo.
A la hora de guardar los palos toda precaución es poca por ello es recomendable para evitar que choquen entre sí envolverlos con algún tipo de tela o mejor aún con plástico de burbujas que sin duda ofrece la mejor protección. Para las cabezas lo mejor son las fundas originales de los propios palos. Finalmente llene el espacio entre la bolsa de golf y el bolso de viaje con toallas u otras telas que ofrecerán una amortiguación extra al tiempo que evitan que se mueva el contenido de la bolsa. Un buen complemento para garantizar la integridad de nuestros palos dentro de la bolsa es la denominada muleta (como la de la foto) que evita que se golpeen las cabezas de los palos.
Recuerde etiquetar correctamente su equipaje incluyendo teléfono de contacto, en caso de que se pierda será más fácil de recuperar.
