WELLNESS MEDICINE:
UN CONCEPTO INNOVADOR EN EL
MANEJO INTEGRAL DEL PACIENTE
DR. JORGE PAZ RODRIGUEZ
ESPECIALISTA EN MEDICINA INTERNA
ENTRENADO EN EL NEW YORK MEDICAL COLLEGE EN ESTADOS
UNIDOS
10 AÑOS DE EXPERIENCIA EN EL CAMPO DE MEDICINA
PREVENTIVA
A QUE ESTAMOS ACOSTUMBRADOS?
IR AL MEDICO CUANDO ESTAMOS ENFERMOS
RECIBIR MEDICAMENTOS PARA NUESTROS SINTOMAS Y
CONDICIONES
SIN ESTO MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE NUESTROS
QUE SINTOMAS NOS QUEJAMOS TODOS
LOS DIAS?
ESTOY CANSADO SIN ENERGIA NO BAJO DE PESO ME DUELE TODO NO DUERMO BIEN BAJO DESEO SEXUAL ESTOY ESTRESADO
CUAL ES LA RESPUESTA A TODOS ESTOS
SINTOMAS?
NOS ESTAMOS PONIENDO
VIEJOS
QUE ES WELLNESS?
COMO OBTENERLO?
NUTRICION ADEQUADA
EJERCICIOS INDIVIDUALIZADOS
PROGRAMA DE SUPLEMENTOS, VITAMINAS Y/O HORMONAS
EXAMEN DE WELLNESS
HISTORIA MEDICA
EXAMEN FISICO COMPLETO
LABORATORIOS
EXAMEN DE COMPOSICION DEL CUERPO
LABORATORIOS
Hemograma
Pruebas de higado y riñones Perfil de lipidos
Azucar y Insulina
Proteina C reactiva de alta
sensibilidad
Homocisteina DHEA y cortisol
Perfil de tiroides (t3 libre)
Estradiol,progesterona y
testosterona
IGF-1
Marcadores tumorales Radicales libres
BIOENERGY
TEST
EL OBJETIVO DEL EXAMEN DE WELLNESS ES EVALUAR AL CUERPO
DE UNA MANERA INTEGRAL
IDENTIFICAR RIESGOS DE CIERTAS ENFERMEDADES PREVENIBLES
HACER RECOMENDACIONES SOBRE VITAMINAS, SUPLEMENTOS Y
HORMONAS
RECOMENDACIONES DE NUTRICION Y EJERCICIOS
IDENTIFICAR RIESGOS
CARDIOVASCULARES Y METABOLICOS
PROTEINA C- REACTIVA DE ALTA SENSIBILIDAD
HOMOCISTEINA
INSULINA
PERFIL DE LIPIDOS
IDENTIFICAR DESBALANCES
HORMONALES
TESTOSTERONA ESTRADIOL PROGESTERONA DHEA CORTISOL INSULINA TIROIDES HGHEL ENVEJECIMIENTO ES UN FALLO
PROGRESIVO DE LOS PROCESOS
METABOLICOS DEL CUERPO
EDAD BIOLOGICA
EJERCICIO AEROBICO Y DE RESISTENCIA DIETA HORAS DE SUEÑO CONSTITUCION FISICA( MASA MUSCULAR,% DE GRASA) ALCOHOL,CIGARRILLOS COLESTEROL(RATIO) PRESION ARTERIAL EXAMENES PREVENTIVOS (MEDICOS,DENTALES) INGESTA DE AGUA ESTADO ANIMICOTEORIAS DEL PROCESO DE
ENVEJECIMIENTO
TEORIA DE LOS RADICALES LIBRES
TEORIA DEL DESBALANCE HORMONAL( ENVEJECEMOS PORQUE
LAS HORMONAS BAJAN)
TEORIA DE LOS TELOMEROS
GLYCACION
MASA LIBRE DE GRASA
PREDICE MAS QUE CUALQUIER OTRO PARAMETRO DE COMO
ENVEJECEMOS
COMO LO MANTENEMOS O MEJORAMOS?
ADEQUADA INGESTA DE PROTEINAS(LBM * 0.8 o 0.7) EJERCICIOS AEROBICOS Y DE RESISTENCIA ADEQUADOS
OPTIMIZAR LAS HORMONAS (DHEA,TIROIDES,TESTOSTERONA,
MITOCONDRIAS
SON LOS ORGANELOS CELULARES QUE PRENDEN TODOS LOS
PROCESOS ENERGETICOS DEL CUERPO
CARBOHIDRATOS,PROTEINAS Y GRASAS SON PROCESADOS
DENTRO DE ELLAS Y CONVERTIDOS EN ENERGIA(ATP)
NUESTRO CUERPO CONVIERTE UN VOLUMEN DE ATP EQUIVALENTE
A NUESTRO PESO TODOS LOS DIAS
ESE PROCESO GENERA RADICALES LIBRES QUE AL NO SER
NEUTRALIZADOS PRODUCEN DETERIORO Y MUERTE CELULAR
SUPLEMENTOS QUE AYUDAN: COQ-10,A-LIPOIC ACID,L-CARTININA
ESTRES
ES SIMPLEMENTE UNA REACCION A UN ESTIMULO QUE ALTERA
NUESTRO EQUILIBRIO FISICO O MENTAL
TODOS LOS ORGANOS DEL CUERPO PUEDEN SER AFECTADOS
CONSEQUENCIAS DEL ESTRES
SISTEMA NERVIOSO: MAREOS, HORMIGUEOS EN EL CUERPO,
MIGRAÑAS
SISTEMA RESPIRATORIO: HIPERVENTILACION QUE PUEDE LLEVAR
A ATAQUES DE PANICO
SISTEMA CARDIOVASCULAR: AUMENTA LA FREQUENCIA
CARDIACA,PRESION ARTERIAL. EPISODIOS REPETIDOS PUEDEN CAUSAR INFLAMACION EN LAS CORONARIAS
SISTEMA ENDOCRINO: SE LIBERA CORTISOL QUE CAUSA
ESTIMULACION EN TODOS LOS ORGANOS. AUMENTA LOS NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE
SISTEMA GASTRO-INTESTINAL: REFLUJO, DOLOR ABDOMINAL,
NAUSEA, DIARREA
SISTEMA REPRODUCTIVO: ALTERACIONES DEL PERIODO EN LAS
MUJERES, IMPOTENCIA EN LOS HOMBRES, DISMINUCION DEL LIBIDO
TRATAMIENTO DEL ESTRES
PROGRAMA INTEGRAL DE EJERCICIOS DIETA ADEQUADA
MEDITACION YOGA
MASAJES
FATIGA ADRENAL
50-60% DE LA POBLACION ADULTA LO PADECE
CAUSA MAS FREQUENTE: ESTRES
OTRAS CAUSAS: MALA DIETA, POCO SUEÑO, MUCHAS
PRESIONES, ABUSO DE SUBSTANCIAS, ENFERMEDADES CRONICAS
SINTOMAS MAS FREQUENTES: CANSANCIO EXCESIVO,
DIFICULTAD DE PARARSE EN LAS MAÑANAS, DEFENSAS BAJAS, CRAVING DE DULCES, ANSIEDAD
DHEA
HORMONA MADRE DE LAS GLANDULAS SUPRARENALES
MEJORA EL ESTADO ANIMICO Y FUNCION COGNITIVA CEREBRAL AYUDA CON LA DENSIDAD OSEA Y ARTICULACIONES
MEJORA EL SISTEMA INMUNOLOGICO AYUDA CON EL METABOLISMO
PROTECCION CARDIOVASCULAR MEJORA EL LIBIDO
ANDROPAUSIA
USUALMENTE OCURRE DESPUES DE LOS 40
SINTOMAS: FATIGA, DEPRESSION, INSOMNIO, IRRITABILIDAD DISMINUCION DEL LIBIDO, PERDIDA DE MASA MUSCULAR
CONDICIONES QUE CONTRIBUYEN: ESTRES, FALTA DE EJERCICIO, OBESIDAD HAY REDUCCION EN LA EFECTIVIDAD DE LOS EJERCICIOS
REEMPLAZO CON TESTOSTERONA MEJORA LOS SINTOMAS
MENOPAUSIA
SINTOMAS: ANSIEDAD, DEPRESION, FATIGA, MAREOS, CALORES,
SUDORACION NOCTURNA, MOOD SWINGS, RESEQUEDAD DE LA PIEL Y VAGINAL, BAJO LIBIDO, PERDIDA DE LA MEMORIA
ENTRE OTRAS
3 HORMONAS CLAVES: ESTROGENO, PROGESTERONA Y
TESTOSTERONA
EL REEMPLAZO HORMONAL CON HORMONAS BIO IDENTICAS
MEJORAN ESTOS SINTOMAS CON MUY BAJOS RIESGOS
ES MUY IMPORTANTE MANTENER UN EQUILIBRIO ENTRE LAS
SUPLEMENTOS
L- CARTININA AYUDA A QUEMAR LAS GRASAS
COQ10 POTENTE ANTIOXIDANTE, CARDIO PROTECTOR A-LIPOIC ACID MEJORA METABOLISMO, ENERGIA
LYCOPENE PROSTATA
CURCUMIN ANTI-INFLAMATORIO 5-HTP ANTIDEPRESIVO
INDOLE 3 CARBINOL PROTECCION CANCER DE SENO D RIBOSA CARDIOPROTECTOR
RESVERATROL
SE ENCUENTRA EN LA PIEL DE LAS UVAS ROJAS
UNICO SUPLEMENTO QUE HA DEMOSTRADO PROLONGAR LA
VIDA ( ESTUDIO EN RATAS)
TRABAJA IMITANDO EL EFECTO DE RESTRICCION CALORICA EN
NUESTRO CUERPO
OTROS ESTUDIOS ANIMALES HA DEMOSTRADO EFECTOS
PROTECTORES EN CANCER, DIABETES, COMO ANTI-INFLAMATORIO, ANTIVIRAL
VITAMINAS
VIT C ANTIOXIDANTES, PROPIEDADES ANTI TUMORALES,
CARDIOVASCULAR
COMPLEJO B ENERGIA,ESTRES, METABOLISMO, SISTEMA
NERVIOSO, CABELLO
CALCIO PROTECCION OSEA Y MUSCULAR CROMIO METABOLISMO, INSULINA
MAGNESIO INTESTINO, RITMO CARDIACO, PMS, PULMONES SELENIUM ANTI-OXIDANTE, TIROIDES
ZINC PROSTATA, DEFENSAS, ANTI´OXIDANTE
VIT D DENSIDAD OSEA, DEFICIENCIA ASOCIADA CON
CONCLUSIONES
EXAMEN DE WELLNESS TIENE VARIOS OBJETIVOS:
DETECTAR Y PREVENIR ENFERMEDADES CRONICAS
MEJORAR LA CALIDAD Y CANTIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS
MEDIANTE RECCOMENDACIONES SOBRE: -nutricion y ejercicios personalizados - vitaminas y hormonas bio-identicas
