EL SECRETO DEL
UNIVERSO
El Ho´oponopono es un viaje a
través del tiempo….
Nos permite comprender el
Misterio de la Existencia.
Autora: Maria Oses Arcocha www.terapiashooponopono.com Editado en Bilbao Octubre 2011 Con actualizaciones continuadas Última actualización 6/06/2013
INDICE
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Oración de Ho´oponopono………5
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Historia de Maui. Héroe Hawaiano ………..7
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Introducción………..…..9
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Ho´oponopono. Sabiduría silenciosa…… 19
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Fundamentos de Ho´oponopono………33
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Práctica de recapitulación…..………..37
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Cómo funciona Ho´oponopono……….… ….39
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Efectos de las cuatro energías en el
cuerpo físico……… ……….51
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Otras herramientas de
Ho´oponopono………... 57
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Sanando nuestros espejos. ………..61
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Ho´oponopono y el dinero……… 81
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Ho´oponopono. Tratamiento
Psicobiológico……….89
-
Ho´oponopono es Paz Interior
y Exterior……….93.
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Sanación Espiritual……… …95
-
Creando un intersticio de
conciencia……….…..97
-
El cambio……… .101.
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Trabajando las creencias con
Ho´oponopono………...107.
-
Volviendo al punto cero………. 127
-
Los Siete Principios Huna………... 129
“Divino Creador, padre,
madre, hijo, todos en uno……
Si yo, mi familia, mis
parientes y antepasados
ofendieron, a tu familia,
parientes y
antepasados en pensamientos,
palabras, hechos y acciones,
desde el inicio de nuestra
creación hasta el presente,
nosotros pedimos perdón……
Deja que esto se limpie,
purifique, libere, corta todas
las memorias, bloqueos,
energías
y vibraciones negativas,
y transmuta estas energías en
pura luz…..Y así se ha hecho”.
Morrnah Nalamaku Simeona
Creadora del Ho´oponopono
Historia de Maui. Heroe hawaiano
Poco después de crear el mundo, el cielo se quedó muy bajo. Estaba tan pegado a la tierra que todos los seres humanos tenían que arrastrarse. La única visión de la tierra y de ellos era desde abajo. Maui, quería continuar descubriendo nuevas cosas, pero cada vez que intentaba ponerse de pie, se daba contra el cielo.
Pasaba el tiempo y un día, un héroe intentó levantar el cielo, pero no lo consiguió.
Un día, Maui, alzó primero una parte de cielo y luego la otra …….hasta que se levantó lo suficiente para que todos pudieran estar de pie.
“Ahora los hombres pueden estar de pie y descubrir nuevas cosas”.
Maui amplió las fronteras que habían sido consideradas por los demás como inamovibles. Elevar el cielo significa también seguir evolucionando.
En una aldea, hacía tiempo que no había llovido; como todos los rezos habían sido en balde, recurrieron al gran Hombre de la Lluvia, que pidió una cabaña a la entrada de la aldea, así como agua y pan para cinco días.
Al cuarto día llovió. La gente volvió jubilosa de sus campos y lugares de trabajo y se fueron ante la cabaña del Hombre de la Lluvia para festejarle y preguntarle por el secreto.
Él les contestó:
“Yo no puedo hacer que llueva”
Pero, sin embargo llueve, dijeron las personas. El Hombre de la Lluvia les aclaró:
“Cuando vine a vuestra aldea, vi el desorden exterior e interior, en el que vivíais. Fui a la cabaña y yo mismo me puse en orden. Cuando yo estuve en orden, vosotros también os pusisteis en orden, y cuando ya estuvisteis en orden, también la naturaleza se puso en orden. Y al ponerse en orden, llovió”.
Lo que creamos, es el resultado
de lo que creemos.
Edgard Bono.
Los pensamientos son ondas de energía que se desplazan a mucha velocidad. Se componen de información, e inevitablemente se mueven entre nosotros, igual que la respiración, sin que nos lo propongamos. Los pensamientos pueden ser nuestros, pero también de otros que sin darnos cuenta los hacemos como propios. Estos pensamientos comunes que aceptamos como nuestros, es lo que llamamos el subconsciente colectivo. Solo un porcentaje pequeño, apenas el 5%, son los pensamientos creados por nosotros, el resto son pensamientos de los demás que analizamos y almacenamos según nuestras creencias. Estas creencias son parte del subconsciente colectivo que en algún momento compartimos, como las creencias religiosas, familiares, políticas, etc. Lo que es correcto e incorrecto dentro de una sociedad.
Muy pocas veces somos conscientes de nuestros propios pensamientos ya que en realidad muy pocas veces estamos despiertos. Es entonces cuando entramos en situaciones absurdas y ridículas de
identificándonos con ellas, como si fuera nuestra vida con ellas, creyendo que somos nuestros pensamientos y que nos dejan con la imposibilidad de cambiar, evolucionar hacia nuevas ideas y formas de pensar. Normalmente no tenemos pensamientos nuevos, ya que esto sólo ocurre cuando dejamos de juzgar, analizar, opinar, recordar, etc. Para poder parar todo ese parloteo, tenemos que tomar consciencia y estar presentes en nuestro Ser constantemente.
Una de las cosas buenas de Ho´oponopono es que nos hace estar presentes y alertas, evitando estar en automático, así podemos actuar en nosotros, ocupándonos de la limpieza a fin de impedir que estos pensamientos se manifiesten, y de esta forma cambiar nuestra realidad.
El elefante encadenado
Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante.
Durante la función, la enorme bestia hacia despliegue de su peso, tamaño y fuerza descomunal……..pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.
El misterio es evidente: ¿Qué le mantiene entonces? ¿Por qué no huye?
Cuando tenía cinco o seis años, todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos, me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba
Entonces hice la pregunta obvia: Si está amaestrado ¿Por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.
Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y de la estaca…..y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.
Hace algunos años descubrí que por suerte para mi, alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta:
El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.
Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía……
Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.
El elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree, pobre, que NO PUEDE.
Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás…..jamás…intentó poner a prueba su fuerza otra vez……
Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad……condicionados por el recuerdo de “no puedo”……Tu única manera de saber, es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón……
Hay dos formas de vivir la vida: estar reproduciendo las memorias del pasado o estar sintonizados con nuestra inspiración. Vivir de forma inconsciente, enganchados a las experiencias pasadas o estar enganchados a las cuatro energías para limpiar esas experiencias que nos lastran en esta vida. La función del intelecto es la de elegir donde queremos vivir. Vivir bajo la influencia de las memorias y bloqueos, o que estemos comandados por la inspiración. No podemos hacer las dos cosas a la vez. O estamos dormidos con el piloto automático puesto, o estamos alerta en el momento presente.
Cuando nos encontramos pensando en el futuro o en el pasado, solo son pensamientos que la mente va reinterpretando continuamente. Estamos inmersos en el ruido mental, donde no ocurre ningún tipo de pensamiento nuevo u original. Vamos sacando las memorias que se encuentran en nuestro subconsciente, donde se encuentran almacenadas.
El subconsciente, dice el Dr. Ihaleakala Len, es el lugar donde residen el cuerpo y el mundo en forma de recuerdos que se repiten. Es el almacén de todos los recuerdos acumulados desde el inicio de la creación. El lugar donde las experiencias son vividas en forma de recuerdos reiterados. Es
donde viven los problemas en forma de recuerdos que reaccionan. Nuestro universo está creado por nuestros pensamientos, todo lo que vemos es lo que pensamos.
La inspiración viene de nuestra conexión con la Divinidad, Fuente o Energía. Del Supraconsciente.
Las personas y situaciones que se nos presentan en nuestras vidas, no lo hacen por casualidad, el motivo es por los lazos o link que tenemos unos y otros. Todos son proyecciones de nosotros mismos, que hacen de espejos con la única finalidad de limpiar y darle las gracias.
Dice el Dr. Len: “Estamos muy bien entrenados para buscar las causas de nuestros problemas fuera de nosotros”. Es como buscar algo que se ha perdido en casa, en el jardín, porque hay más luz.
Siempre que tengamos una actitud positiva con respecto a nosotros, encontraremos la verdadera riqueza de la vida. Si miramos dentro de nosotros, nos daremos cuenta que poseemos una gran fortaleza para entregar y para descubrir todas las cosas buenas en los demás, porque los demás son reflejo de nosotros mismos. En todo momento estamos eligiendo y decidiendo manifestar alguna parte de nuestro ser. Son los espejos con los demás, los que nos permiten conocernos a nosotros
nos hace creer que nos relacionamos con los demás, cuando en realidad es que nos relacionamos con nosotros mismos, en presencia de otros. Cuando nos ocupamos de nosotros, todo lo que está fuera se transforma. Por eso Ho´oponopono es milagroso, ya que nos enseña que podemos deshacernos de todos los pensamientos y memorias que se encuentran almacenadas en el subconsciente.
ABSOLUTA RESPONSABILIDA ABSOLUTO PODER
He hecho de la UNIDAD la prioridad de mi vida. La veo en cada piedra, en la suciedad,
en los insectos, en las nubes, en la lluvia, en el sol,
en los demás y en mi mismo. Eso me llena de AMOR y
compasión por todo lo que existe, sin tener en cuenta qué es o quien es.
Ho´oponopono. Sabiduría silenciosa.
Hay preguntas que no están hechas para ser respondidas. Sólo deben ser formuladas.
Si nosotros intentamos responder a este tipo de preguntas lo hacemos utilizando el proceso de pensar y por lo tanto, solo recibimos respuestas en forma de conceptos mentales. Si nos conformamos con los procesos mentales, eso quiere decir que estamos satisfechos con la información y no con el conocimiento. La información es una forma de pensamiento que solo tiene el componente mental. El conocimiento por otro lado, contiene un componente físico, mental y emocional integrado.
Cuando no respondemos a una pregunta mentalmente, sino que, en lugar de eso, elegimos permanecer en la resonancia de la pregunta, la respuesta se despliega orgánicamente dentro de nuestra vida como una experiencia física, mental y emocional integrada.
Cuanto más profundas son nuestras preguntas, más profunda es la experiencia de vida que iniciamos cuando no las respondemos con conceptos mentales. Saber cómo hacer preguntas sin responderlas, es el arte de la revelación iniciadora.
Podemos preguntar: “¿Qué pregunta importante puedo hacer? Hacer una pregunta como esta sin responderla mentalmente abre los parámetros de nuestra experiencia personal al horizonte de posibilidades ilimitadas.
Hay tres preguntas que cuando son formuladas con autenticidad, hacen que recuperemos en nuestro interior la conciencia de una realidad que ha estado oculta.
Estas preguntas son:
- ¿QUE SOY? No, quién soy. Preguntar “quien” nos abre a respuestas impulsadas por la personalidad. “Quién” tiene que ver con conceptos y rasgos de comportamiento, sin ninguna conciencia de nuestra auténtica esencia. - ¿QUE ES DIOS PARA NOSOTROS? Una vez más, es mejor no usar la palabra “quién”. Cuando Dios es un “quién”, estamos moviéndonos dentro de sistemas de creencias con base cultural.
- ¿DONDE ESTOY AHORA? Ésta es una pregunta que rara vez hacemos porque damos por sentado que sabemos dónde estamos, de la misma manera que tendemos a dar por sentado, erróneamente, que somos la personalidad conceptual y de comportamiento que hemos fabricado; la identidad externa con la que
Asimismo, podemos dar por sentado, también erróneamente, “que donde estamos en este momento”, está definido por la dirección física o la ubicación geográfica de nuestras circunstancias de vida. Pero, ¿realmente es así?
El motivo por el cual es posible que nos cueste responder a estas tres preguntas es que automáticamente intentamos dar una respuesta física o mental. Sin embargo, ni los aspectos físicos ni los aspectos mentales de nuestra experiencia humana tienen la capacidad de comprender una pregunta cuya respuesta sólo está disponible como una “transmisión vibracional”.
Por lo tanto, a menos que reactivemos nuestra capacidad de interactuar directamente con muestra esencia vibracional, seguiremos permaneciendo ciegos a esas respuestas, incluso cuando estén más cerca de nosotros que el aire que respiramos.
Solamente abandonando conscientemente nuestra ceguera, podemos iniciar el viaje del despertar, que nos llevará desde el vivir inconscientemente hacia una conversación consciente con lo inefable.
Los griegos antiguos decían que para vivir bien había que “amar la sabiduría”.
¿Y qué es la sabiduría?
En el capítulo “La Sabiduría de Salomón” de la Biblia inglesa se lee:
“Porque la sabiduría se mueve con más facilidad que el propio movimiento, es tan pura que penetra y empapa todas las cosas. Ella está sola, pero puede hacer todas las cosas; sin cambiar, lo vuelve todo nuevo.
Prestar atención al mundo, más que desear alterarlo, lo cambia todo. La conciencia permite que el mundo siga siendo el mismo sin que te enfades por su negativa a doblegarse a tu voluntad. Te muestra el mundo en movimiento, no en adjetivos ni verbos…….
Sin más, las cosas cambian de un plano congelado a una película en movimiento.
En el libro “Crónicas de Avalon”, dice de Ho´oponopono:
Ho´oponopono se fundamenta en la consciencia de ser y en la doble dimensión de ésta como “alerta” y “espacio”. Estas dos esferas están indisolublemente ligadas: “consciencia de lo que se es” y “consciencia de lo que es”. La primera se refleja en estar “alerta”: sé y siento lo que soy (toma de consciencia de lo que se es, de quien soy). Y la segunda, con el “espacio”: mi ser en el
(toma de consciencia de lo que es) “Yo soy el que soy”, sintetiza esta doble perspectiva. Permanezco alerta siendo y sintiendo en el ahora mi ser verdadero, eterno, inmutable. Y me doy cuenta, cómo mi ser es la forma del momento presente, el espacio, el terreno de juego en el que acontecen y se despliegan los contenidos tan variopintos como cambiantes del ahora.
Nada es, por tanto, ajeno a mi ser: ni mi Yo verdadero, pues es mi Ser mismo; ni las formas mutables del ahora continuo, pues yo soy el espacio en el que existen y se desenvuelven.
Al adquirir esta conexión con mi Yo verdadero, no utilizo el ahora en otra cosa que no sea Amar. Y comprendo y acepto que tengo el 100 por 100 de la responsabilidad de todas las cosas que me ocurren y suceden a mi alrededor. El pecado no existe, ni nadie nos juzga, pero cada uno tiene la completa responsabilidad de su vida y de los hechos, relaciones, encuentros y eventos que en ella se producen. Este convencimiento estaba presente en antiguas culturas que creían firmemente, utilizando un símil actual, que la vida de cada cual es una película en la que uno mismo es el guionista, el directos, cámara y protagonista. En este mismo convencimiento se basa Ho´oponopono, que nos recuerda que la vida
es realmente una cadena de vidas físicas y que vamos guardando en nuestra memoria trascendente, en el disco duro sutil de cada uno, todos los pensamientos generados y experiencias acontecidas a lo lago de la cadena vital. Son estos pensamientos, los plenos de Amor, los dolorosos y los funestos; y las experiencias, las llenas de Amor, pero igualmente las carentes de él y que han causado daño a nosotros y a los demás, los que mantenemos en este disco duro y que proyectamos hacia la dimensión superficial (formas y contenidos) del momento presente y del mundo exterior. Así, esa dimensión superficial y ese mundo exterior son moldeados por nosotros mismos a semejanza nuestra.
Ho´oponoppono proviene de la tradición indígena de Hawai, y literalmente significa, “corregir el error”. Este error proviene de las experiencias dañinas y pensamientos frustrantes desplegados en otras vidas y que se han ido acumulando en las memorias donde almacenamos nuestra existencia. Esta memoria trascendente, incluida la parte de la misma contaminada por tales experiencias y pensamientos faltos de Amor, aflora y se manifiesta en nuestra vida actual, reflejándose y explicando multitud de
rodean. Ante esto, la práctica de Ho´oponopono nos enseña a agradecer conscientemente a nuestro Ser profundo las cosas bellas y hermosas que ahora vivimos, es como una forma de subrayar y poner en valor la parte repleta de Amor que nuestra memoria trascendente atesora. Y nos enseña igualmente, a reconocer y a asumir como responsabilidad propia la totalidad de las vivencias dolorosas del presente, como forma de eliminar y borrar la parte carente de Amor que la misma memoria guarda. De esta forma, Ho´oponopono ofrece la posibilidad de revalorizar los archivos con Amor y limpiar los sin Amor, liberando la energía de experiencias y pensamientos cargados de daño y error que son causa y origen de desequilibrios, desasosiegos, insatisfacciones, enfados, y enfermedades.
El ser humano es una unidad energética y vibracional en la que conviven tres gamas vibratorias: el Aumakua, el Uhane y el Unihipili.
En el Unihipili, es donde se almacenan todos los recuerdos y memorias y es el responsable de todo lo que proyectamos hacia el mundo exterior. El Unihipili acumula los archivos de memoria, tanto de esta vida como de las restantes de la cadena de vidas que recorremos en nuestra encarnación en el plano humano; y lanza sus
contenidos a las formas del momento presente, moldeándolas a nuestra semejanza. Sin embargo, el ser humano consciente está en condiciones de incidir sobre esta memoria y los archivos para afianzar las experiencias y pensamientos plenos de Amor (que se manifiestan en hechos positivos y hermosos de nuestra vida de ahora) y eliminar los llenos de odio, frustración y resentimiento (que se plasman en circunstancias y vivencias negativas y dolorosas de la vida presente).
¿Cómo hacerlo?
Por medio del Uhane o consciente que es a quien corresponde decidir que aceptamos al 100 por 100 la responsabilidad de nuestra vida. Esta aceptación posibilita que trabajemos en el archivo que haya generado la situación que nos afecta en la actualidad, en la idea de que todo en nuestra vida nos llega para que borremos energías perniciosas guardadas en la memoria trascendente o que afiancemos las memorias llenas de Amor que también atesoramos.
La Madre Tierra, auténtico ser viviente, cumple la función para la humanidad de ser un gigantesco Teatro-Matriz Holográfico, donde cada persona interpreta el papel ligado al grado de consciencia que en cada momento asume, interactuando con
los papeles y guiones desplegados por las demás personas.
El propósito de todo esto, es el aprendizaje de algo maravilloso: El Amor. Y esto engarza perfectamente con los contenidos de Ho´oponopono.
Antes hemos dicho que el Uhane es el responsable de decidir que aceptamos al 100 por 100 la responsabilidad de nuestra vida, pero para la puesta en práctica de esto, debemos dejar a un lado la racionalidad, confiar en nuestra dimensión espiritual y trabajar con las herramientas que nos ofrece Ho´oponopono. Son sencillas y directas. Consiste en establecer una comunicación fluida y constante entre el Uhane, el consciente y el Aumakua o Ser profundo.
Así, para fijar y potenciar en la memoria trascendente los pensamientos y experiencias de Amor, decimos desde el Uhane o consciente, “gracias” o “te quiero”, a nuestro Ser interior por las cosas hermosas de nuestra vida cotidiana. Y para borrar los pensamientos y experiencias sin Amor, decimos; “lo siento, perdóname por la parte de mí que ha creado esto y lo ha traído aquí, lo he puesto en mí o lo ha proyectado hacia ti o a los demás”. Y recordando siempre que damos gracias o pedimos perdón a nosotros mismos, no a alguien
o algo ajeno a mí. No hay nada fuera que nos traiga nada; no somos culpables, nadie nos juzga. Nuestro Espíritu sólo nos pide que desde el Consciente digamos “gracias” o “lo siento”. Creas lo que crees y si Yo lo he creado, Yo lo puedo cambiar. Este es aceptar 100% la responsabilidad de nuestra vida.
Ho´oponopono impulsa por tanto, una comunicación consciente con nuestro Ser interior, para que este tome el mando y afiance o borre, según el caso, partes concretas de nuestra memoria trascendente. Y la respuesta ante tal comunicación es automática, aunque no lo proporciona el intelecto, sino la energía Divina, a la que conscientemente dejamos fluir y operar para recalcar o eliminar componentes de esta memoria. El intelecto y la mente no tienen capacidad para incidir en la memoria trascendente: ni saben donde está, ni conocen el archivo que está dañado. Por tanto, no tenemos que permitir que forjen expectativas sobre los efectos e impactos de la respuesta que se produzca, pues el intelecto no tiene información para ponderar lo que determinada circunstancia realmente nos reporta: hay situaciones negativas que evitan otras peores, acontecimientos
dolorosos que nos abren las puertas de la felicidad, o de la consciencia…….
Ni siquiera tengo que pensar qué archivos de la memoria son los que deseo afianzar o borrar; sólo dar las gracias o pedir perdón ante las situaciones que se nos vayan planteando en la vida. Nuestro Aumakua conoce muy bien la parte de nuestra memoria que se tiene que limpiar o poner en valor. No hay que saber ni pensar. Ho´oponopono es aceptar que hay una parte de mí que es más sabia. Hay que aprender en confiar en uno mismo, en nuestro Ser interior; mientras mayor sea la confianza, más intensa será la toma de mando por parte del Yo verdadero, y mejores resultados se obtendrán en el trabajo con nuestras memorias y recuerdos.
Solo tenemos que “observar” y potenciar o limpiar constantemente, repitiendo las palabras que sabemos, impulsan el afianzamiento o el borrado. En este trabajo interior iremos encontrado nuestra verdadera Esencia.
El asumir la responsabilidad integra de nuestra vida, implica igualmente, aceptar la responsabilidad por los pensamientos y acciones de las demás personas que aparecen en ella. Las personas que llegan a nuestras vidas y con las que nos relacionamos de un modo más o menos
familiar, no lo hace por casualidad, sino por que compartimos archivos con Amor, sin Amor o de ambos tipos. Este es lo que nos une en la dimensión de las formas, pues en la dimensión subyacente estamos unidos en la Esencia Divina. Cuando son archivos dañinos, la otra persona dirá cosas que nos molesten, realizará actuaciones que nos causen dolor o padecerá enfermedades. Ante ello, lejos de contrariarnos y reaccionar defensivamente o con agresividad, seamos conscientes de que no es sino una proyección de mi; y una ocasión para borrar tales archivos. Así que digo, “te quiero” o “lo siento, por la parte de mi que ha creado esto y lo ha traído aquí o a ti” para desactivar el archivo contaminado, que se eliminará no solo para mi, sino también para el otro. Quien toma la responsabilidad es el que borra.
A muchos le parecerá increíble, pero el camino más fácil es asumir la responsabilidad completa de nuestra vida, incluidos todos los hechos, circunstancias y personas que nos rodean: los pensamientos y actos propios y los de aquellos que se relacionan con nosotros. En todo lo que llega y acontece hay que ver una preciosa oportunidad para que el Ser interior coja el
Amor, respectivamente, guardados en nuestra memoria trascendente.
Ho´oponopono apoya la restauración del equilibrio y la armonía en la persona y, a través de ella, en la Creación. Ayuda a que el ser humano sea permanentemente consciente de su Ser profundo, desactivando el piloto automático del ego, generando paz y consiguiendo que nuestros actos se basen en la inspiración. En este orden, hay que diferenciar bien entre intuición e inspiración. La primera procede de la memoria trascendente: algo que ya pasó puede volver a repetirse y se nos avisa de ello (los sueños premonitorios son un exponente de ello). La inspiración, en cambio, es algo nuevo, una guía que emana desde nuestro Yo verdadero y nos ofrece algo novedoso para nosotros y nuestra vida.
No olvidéis, que en última instancia y por encima de todo, la razón y la esencia de Ho´oponopono es el Amor Incondicional.
Fundamentos de Ho´oponopono
Nosotros operamos en la vida y en las relaciones de acuerdo con los siguientes principios.
1- El universo físico es una realización de nuestros pensamientos.
2- Si mis pensamientos son de enfermedad, ellos crean una realidad de enfermedad. 3- Si mis pensamientos son buenos, ellos
crean una realidad de bondad y amor
4- Soy un 100% responsables de crear el universo físico, tal y como es.
5- Soy responsable de limpiar los pensamientos negativos que crean una realidad negativa.
6- Nada existe fuera. Todo existe como pensamientos en mi mente.
Es necesario aclarar que cuando vemos actitudes y reacciones que no nos agradan en las otras personas, en realidad son nuestras memorias las que están siendo reflejadas, como espejos. Vemos a la persona que tenemos delante de nosotros a través del filtro de nuestros juicios y creencias. Cuando decimos las cuatro energías de Ho´oponopono, desde nuestro interior, lo decimos para limpiar nuestras memorias, no para cambiar la conducta de la otra persona.
Somos co-creadores de todo lo que nos rodea; el mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior y desde el momento que entendemos de esta forma la vida, ya hemos recorrido la mitad del camino, porque de ahí parte la decisión de limpiar.
Trabajamos en tres aspectos importantes: en la responsabilidad global, en las memorias tóxicas del pasado que se repiten constantemente, causándonos dolor, y en la liberación de culpas y enfados por medio del perdón hacia nosotros mismos.
Nos cuesta trabajar con el concepto de responsabilidad global, ya que nos resulta mucho más cómodo buscar a alguien para echarle la culpa, de esta forma no nos sentimos mal por no habernos hecho cargo del problema. No queremos darnos cuenta de que la persona y el problema están dentro de nuestras memorias y mientras que lo veamos fuera, no encontraremos solución. Es como la metáfora del proyector y la pantalla. Cuando no nos gusta lo que vemos, ¿qué hacemos? Cambiar la película o apagar el proyector, no podemos hacer absolutamente nada en la pantalla. Cuando utilizamos la práctica de Ho´oponopono hacemos ambas cosas.
Aunque sea muchas veces difícil de comprender, creamos nuestra realidad consciente o inconscientemente. Muchas personas al escuchar el primer fundamento de Ho´oponopono se asustan, ya que el ser responsable del 100% de lo que le pasa, les parece una premisa muy complicada de aceptar, pero no se dan cuenta de que con esa responsabilidad que asumimos, tenemos el poder de cambiar nuestra realidad.
Dice Deepak Chopra:
El mundo es un espejo de nuestra consciencia. No podemos vernos a nosotros mismos sin un espejo y el mundo es nuestro espejo.
Si no nos gusta lo que vemos, no hay una formula externa sólo es posible un cambio en nuestra consciencia interna. Todas las relaciones son un espejo. A través del espejo de las relaciones ampliamos la consciencia. No es nuestro trabajo cambiar la percepción o el nivel espiritual de otros, pero si podemos trabajar en nuestro propio progreso espiritual.
Todo el mundo existe en nosotros. No somos parte del mundo, el mundo es parte de nosotros. Es nuestra consciencia la que construye el mundo.
Práctica de Recapitulación
- Sanando memorias de dolor del subconsciente. Protegidos por la oración de Morrnah.
- Sintiendo la fusión con la tierra, con el sol, con el viento.
- Sintiendo nuestra Fuerza, sintiendo que estamos vivos, aquí y ahora y que formamos parte de la Naturaleza.
“Ser aquí y ahora”
- “La separación es una ilusión. Lo que se ha separado en dos no puede volver a ser uno, a menos que volvamos a la inocencia del niño y dejemos de separar”
- “No hay obstáculos, hay escaleras”
- Cuando la cabeza dice “No” y el corazón “Sí”, hay una energía en equilibrio que nos centra por encima de esa dualidad.
- La energía del vientre en el mundo de unión, las señales aparecen cuando las pedimos.
- Detrás de toda mujer hay una diosa. Detrás de todo hombre hay un dios.
- Aprendiendo a sentir la sabiduría del vientre - Hacemos la práctica de Recapitulación alrededor de un árbol, el que más nos haga vibrar.
- Girando alrededor del árbol sabio en sentido contrario a las agujas del reloj y haciendo sonar las maracas cantamos Silorie.
- El guardián sagrado nos escuchará sin juzgar y nos ayudará a sanar y a brillar con nuestra propia Luz.
- Nos dejamos llevar y fluimos, así lograremos la Recapitulación no con la mente, sino a nivel celular, con el cuerpo en fusión de los elementos.
Como funciona Ho´oponopono
El proceso de Ho´oponopono funciona aunque realmente no sepamos cómo lo hace.
Cuando utilizamos la lógica, usamos como base los datos que tenemos almacenados en nuestro subconsciente y todas las preguntas que nos hacemos son para analizar la información que nos llega y valorarla de acuerdo con nuestro sistema de creencias. Si no encaja, entonces la información se deshecha.
Con Ho´oponopono sólo podemos observar parte del proceso en el momento en el cual decidimos borrar, el resto sucede a un nivel del cual no somos conscientes. Pero el proceso funciona, y no es importante saber el por qué ni el cómo. Pero sí tenemos que saber, que las preguntas que nos hacemos, son simplemente juegos de la mente, a la que le gusta analizar, examinar, controlar…..El intelecto es el que pregunta, pero quien manda es el subconsciente.
La transformación interior,
no es consciente.
Con Ho´oponopono experimentamos nuestra propia existencia. No te limites a creer lo que tus sentidos te muestran. No te limites por tus
condicionamientos mentales y por tus programaciones. Cuando hacemos la practica de sanación Ho´oponopono, soltamos dudas, apegos, expectativas y lo que hacemos es mantener nuestra mente abierta. No nos damos cuenta en el momento cómo funciona, sólo nos daremos cuenta con el tiempo, cuando miremos atrás, que en nosotros se ha producido un cambio. Porque aquello que tanto nos molestó en el pasado y que ya no está, uno ya no lo recuerda.
No olvidemos que somos creadores de nuestra realidad. Tenemos el poder de corregir el pensamiento erróneo que ha creado una realidad imperfecta. Todo lo que nos rodea es una creación de la mente, que valiéndose de la imaginación, de los sentimientos y del pensamiento atrae y crea aquello en lo que nos enfocamos.
La condición humana es estar perdido en el pensamiento. Muchos de nosotros estamos aprisionados entre los pensamientos del pasado sin ser testigos de nuestros hábitos mentales. Cada pensamiento es una forma de energía, que puede ser sanadora o destructora. Los pensamientos son energía de gran poder, a los que nunca debemos subestimar. Recordemos las experiencias sobre el agua, del científico Maseru Emoto.
Cuando hacemos la práctica de Ho´oponopono traemos nuestra mente al aquí y ahora, cortando de esta forma, esa interminable secuencia de pensamientos, rompiendo las ataduras del pasado, a nuestras memorias, facilitando la limpieza y soltando la energía aprisionada en nuestras emociones y recuerdos.
No es necesario pensar en lo que estamos borrando. Nuestra parte divina sabe muy bien lo que hay que limpiar. Con Ho´oponopono lo primero que hacemos es poner amor, lo demás vendrá después. Tenemos que fijarnos sólo en cómo nos sentimos por dentro, aceptando que hay una parte en nosotros que es más sabia.
Cuando practicamos Ho´oponopono, en nuestro entorno se producen cambios. Estos cambios se producen por uno mismo, no por los demás, así funciona. Todos estamos interconectados y compartimos memorias, por lo tanto lo que se limpia en mi, también se limpia en el entorno. Mientras más nos entregamos a la práctica, más resultados obtenemos. Las sanaciones se producen, los cambios aparecen, pero todo lleva su tiempo. Es importante dejar las expectativas a un lado y continuar trabajando.
La mente consciente sólo puede procesar quince fragmentos de información de los quince millones
de ellos que hay en cualquier momento. Tenemos pocas posibilidades de comprender todos los elementos que entran en juego en nuestras vidas. Debemos dejarlas ir. Debemos confiar.
A veces parece que las situaciones en nuestra vida empeoran, pero lo que sucede es que nuestra realidad está abriéndose a otras facetas y nos encontramos más libres de viejos apegos.
Cuando nuestra experiencia interior comienza a aumentar, empezamos a vernos más claramente a nosotros mismos y a nuestras creencias limitantes. Pero no se trata de calcularlo, de compararlo o de comprenderlo, sino de sólo sentir desde el corazón.
El corazón va más allá de comparaciones o juicios de la mente. Desde el corazón se abraza todo exactamente como es. Percibir desde este amor-conciencia, es lo opuesto a percibir desde el intelecto. Éste percibe dualidad, mientras que desde el corazón se percibe el amor, la unidad. La mente percibe lo bueno y lo malo, lo correcto y lo equivocado, la dualidad, mientras que desde el chakra del corazón, se acepta y se abraza todo.
En muchas ocasiones la gran dificultad de las personas que se inician en la práctica de Ho´oponopono, es cómo trabajar desde el chakra
únicamente la mente que estamos encapsulados en ella, sin saber, que nosotros, los humanos somos mucho más que la mente, más que los pensamientos.
Para empezar a trabajar desde el chakra del corazón, hay una práctica que indico a continuación:
Práctica de integración por pronunciación
monosilábica rítmica y secuencial.
Se puede activar nuestra memoria emotiva y hacer que, desde la cabeza hacia el corazón vaya una parte de las emociones y estas sean sanadas por el amor.
Consiste en tomar un texto y que se lea silaba por silaba, tomando al menos el tiempo de un segundo por silaba.
Por ejemplo tomamos una frase:
Volveré a hablar las cosas contigo……..
• si aceptas que, tras el aparente desacuerdo, hay una gran oportunidad de comprendernos,
vernos, aceptarnos como somos y sanarnos. Lo siento
Perdón Te amo Gracias
Esta frase se transforma en: Vol-ve-re-a-ha-blar-las-co-sas-con-ti-go • si- a-cep-to-que-tras-el-apa-ren-te-des-a- cu-er-do-hay-u-na-gran-o-por-tu-ni-dad-de- com-pren-der-nos-ver-nos-a-cep-tar-nos-co-mo-so-mos-y-sa-nar-nos. Lo-si-en-to Per-don Te-a-mo Gra-ci-as
Es importante ir despacio, cuanto más una silaba por segundo o más despacio aún. No es importante que nos preguntemos si nuestro intelecto comprende o no las palabras o las frases que pronunciamos. Si vivimos emociones mientras hacemos esta práctica, podemos volver más fácilmente al cabo de un tiempo, hasta que ya no vivamos esas emociones y nos sintamos más cómodos en la situación.
Esta práctica, se puede hacer después de una meditación o después de escuchar una música relajante.
¿Qué sucede cuando realizamos esta práctica?
cuanto más lentamente leamos, más esta en contacto la lectura con el chakra del corazón.
Todas las memorias de dolor emocional, enfermedad……. son interpretaciones del subconsciente que hacemos con respecto a una situación o a una persona.
Estas heridas con relación a una carencia de amor están grabadas en nuestro subconsciente en forma de rechazo, abandono, ira, incomprensión……..Para poder hacer la limpieza y sanación de esta experiencia grabada, tenemos que activar la información desde el principio. Esta información se activa cuando se da en nuestras vidas una situación similar. Es como si esa situación nos permitiera darnos cuenta de lo que tenemos dentro.
Esta situación la llevamos al chakra del corazón y la inundamos con toda la energía del amor que aporta la curación:
Lo-si-en-to-per-dón-te-a-mo-gra-ci-as.
Realiza de esta forma al principio las cuatro energías, para que vayas acostumbrándote a llevar la atención al corazón.
Recuerda que Ho´oponopono trabaja desde este chakra, nunca desde la mente.
Quien mira hacia fuera, sueña,
quien mira hacia dentro,
despierta.
Carl Jung La mayor parte de nosotros, vivimos de recuerdos y de memorias. No somos conscientes de ello, ya que vivimos inconscientes.
Cuando nuestra parte divina tiene una inspiración, al estar nuestro subconsciente lleno de memorias y de recuerdos, no podemos escuchar esa inspiración y mucho menos actuar conforme a ella. Estamos demasiado ocupados con el parloteo constante de nuestra mente, como para oírla.
La inspiración proviene de nuestra parte divina y una memoria es una creencia en el subconsciente colectivo. Nuestro reto es limpiar todas las memorias y bloqueos que se encuentran el subconsciente para llegar, a lo que muchos llaman, estado cero. Cero de pensamientos, cero de memorias, es el estar en el presente, el aquí y ahora. Es aquí en el estado cero, donde puede llegar la inspiración.
Cuando estamos dispuestos a prescindir de lo inútil y quedar vacíos, la inspiración
Llegar al cero es limpiar y vaciar el subconsciente. Este es el núcleo del Ho´oponopono.
La memoria es pensar; la inspiración es
permitir.
En la práctica del gigong (movimiento interno de la energía), hay una práctica específica de respirar y hacer circular la energía interna por nuestro cuerpo.
Los antiguos maestros de artes marciales descubrieron que hay leyes universales que trabajan dentro de nuestros cuerpos y cuando aprendemos a mover nuestra energía interna en círculos, podemos crear altos niveles de salud y elevar enormemente la consciencia. Esta práctica se conoce a menudo como “La orbita microcósmica”.
Practica
* Realizamos una inspiración y al hacerlo dirigimos la energía de la fuerza vital hacia abajo por la parte delantera del cuerpo hasta la parte inferior de la tripa, donde se encuentra el Unihipili.
Luego dirigimos la energía hacia arriba, por la columna vertebral y finalmente, de vuelta a la parte delantera.
Este proceso continuo, crea una órbita microcósmica dentro de nuestro cuerpo energético, mejorando nuestra salud y alterando nuestra consciencia.
Como dice Ho´oponopono, la comunicación y la consciencia entre las personas fluyen mejor en círculos.
La mayoría de las veces tratamos con las personas de una manera bidireccional, lineal. Hablamos desde nuestro “ego”, desde nuestra mente, como si fuese una partida de ping-pong.
En cambio, cuando trabajamos desde nuestro corazón, podemos efectuar el mayor de los cambios y las más profundas de las conexiones con otro ser humano ya que entonces la energía es circular.
Al trabajar con Ho´oponopono:
1º- Comprendemos y entendemos que somos nosotros los que hemos atraído esa situación.
2º- Perdonándome, perdonándole y perdonar la energía que rodea al problema
3º- Declarar nuevas intenciones respecto a la que deseamos en esa situación.
“Lo que está delante de nosotros y lo que
está detrás es poco importante comparando
con lo que reside en nuestro interior”
Oliver Wendell Colmes No siempre se ven resultados inmediatos al realizar la práctica de Ho´oponopono. En el libro Cero límites de Joe Vitale, cuenta que le comentó al Dr. Len que no siempre veía resultados inmediatos al limpiar, y él le replicó: “Si pudieras ver el conjunto de resultados de tu limpieza y de la limpieza de otros, te impresionaría, y harías más limpieza. Tú sostienes los errores del mundo en tu alma, igual que yo los sostengo en la mía, añadió.
Esta práctica requiere un gran compromiso con uno mismo. Requiere estar concentrado en limpiar, limpiar y limpiar. Hay muchas personas que pasan de puntillas por esta práctica y por muchas otras, sin comprometerse. En realidad no se comprometen con ellos mismos. Parece que les da miedo tomar el 100% de responsabilidad de sus vidas.
El Ho´oponopono actualizado, es un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación. Es una
petición al amor para que vacíe y reemplace las energías tóxicas con su esencia. El amor realiza esto fluyendo a través de la mente, comenzando por la mente espiritual, el superconsciente. Luego
sigue su fluir por la mente intelectual, que es la mente consciente, liberándola de las energías del
pensamiento. Finalmente, pasa a la mente emocional, que es el subconsciente, vaciando los pensamientos de emociones tóxicas y llenándolos
con su esencia.
Efectos de las cuatro energías en el
cuerpo físico
En el libro de Carolina Myss, “Anatomía del espíritu”, nos damos cuenta del funcionamiento de todos los procesos del cuerpo, y hasta que punto es importante lo que pensamos, sentimos y pronunciamos.
Todo lo que pensamos, sentimos, pronunciamos o gritamos tiene un valor que se mezcla con el mar de energías que somos. Viaja a través de nuestros órganos, se filtra a la red de canales y meridianos y crea un sentimiento, una emoción que los obstruye o los libera. Esta información se codifica y ocupa un espacio, flota o se plasma para generar una respuesta. Lo que decimos o lo que no decimos tiene un valor, un punto de partida y un punto de llegada.
Lo que pensamos o sentimos en este momento, es una creación, porque el mundo está hecho de ideas, los sonidos, las palabras, las frases y las expresiones generan emociones, sentimientos o sensaciones; por ejemplo; “Siento mucho frío” o “Estoy enfadada” o “Estoy agradecida”. Si hubiese alguien que detectase nuestro cuerpo en ese momento, detectaría lo que estamos pensando, recibiría lo que estamos mandando y
descubriría dentro de nosotros el porqué de lo que sentimos.
El poder leer un cuerpo humano es algo de naturaleza totalmente cuántica porque nos da a entender que todo lo que consideramos íntimo y privado, está al alcance de cualquier mirada intuitiva y que es información disponible para las personas clarividentes. Esta es otra de las razones de que somos el Uno y de aquí se desprende la frase “Todos somos uno”. Si esto no fuera cierto ¿Cómo puede tu mundo interior ser descargado a través de otra mente humana?
Lamentablemente esta es una facultad que los humanos hemos perdido, pero estamos en vías de recuperarla. De hecho lo estamos haciendo cuando tomamos conciencia de estas cosas. También lo estamos haciendo cuando recuperamos nuestro poder interior que nace del amor a nosotros mismos por medio de las cuatro energías que sanan.
Por eso, cuando decimos “Lo siento”, nos devuelve la perdida sensación de unidad que viaja por nuestra piel, que es el órgano más grande que poseemos y de esta manera nos hacemos más sensibles ante las vivencias de las demás personas, nos hace más desapegados de los
Al decir “Perdón”, su sonido hace eco en órganos tan importantes como el páncreas o el colon y si poseyéramos la facultad de leer nuestro cuerpo, podríamos ver escaleras apoyadas en el hígado y pequeñas células subiendo los peldaños trasladando baldes repletos de nutrientes. Entonces nos sería más sencillo perdonarnos por no ser lo suficientemente algo o por no ser la persona que todas esperan, por haber fallado o por no haber hecho, etc….Quizás podríamos perdonarnos para que la vida de las personas que amamos fuese más fácil.
Dice el Dr. Len: No le dices a la Divinidad “Por favor, perdóname porque ella necesite oírlo; lo dices porque tú necesitas oírlo”.
Al decir “Gracias”, ya estamos entrando en contacto con el corazón y estamos permitiendo que la sangre corra por las venas y las arterias sin obstáculos en su camino y en ese acto desprendido es posible que sintamos que la sangre se convierte en luz, que nuestra hipertensión o nuestros malestares cardíacos sean nuestros aliados y no nuestros enemigos. Que aquello que más nos entristece es un regalo que la vida nos dio para mejorar y que sólo sentimos gratitud por estar aquí y ahora, con la vida.
La gratitud recarga el cuerpo de energía, nos ahorra horas de sueño, de pereza, de letargo, de auto crítica. También nos conecta con la Fuente y sobre todo nos saca de cualquier situación en la que sentimos que no hay salida. Si confiáramos lo suficiente en nosotros, es probable que pudiéramos ver centenares o miles de células con palas y máquinas sanando las grandes avenidas, los carriles de nuestra red energética de meridianos y de nadis. La gratitud transmuta las guerras de nuestra mente en amor por nosotros y por tanto de los demás.
Hay situaciones en las que decir la última energía, Te amo, no es fácil de pronunciar. Hay personas que no saben lo que es amarse y les cuesta mucho decir esas palabras a sí misma. “Si
yo no siento que me amo ¿Cómo puedo pronunciar esta energía?” La verdad es que no
importa. Al principio puede parecer una tontería pronunciar un “Te amo”. Pero lo importante es decirlo. Hay algunas personas que paran de hacer las cuatro energías, y otras, pese a sus pensamientos confusos, continúan. Si es tu caso, no dejes que esta duda te afecte porque el sonido también cuenta. La frase trae su propia vibración y siempre llega al lugar que nuestro
el sonido más sanador del Universo y si llega a nosotros no debemos dejarlo ir. Esta frase se pronuncia con total desapego y si se puede con aprecio y si es con un bello sentimiento mucho mejor. Esta frase cubre nuestro cuerpo y viaja a través de los pulmones, desatascando nuestra respiración. Recorre los riñones transmutando los miedos y quizás sientas que millones de células alegres le dan vitaminas a las células tristes de tu sistema inmune, quizás entonces sientas que por primera vez estas viviendo y que por lo mismo es la primera vez que te estas alimentando. Las palabras que duelen, las frases de odio y los pensamientos no observados tienen un efecto contrario, generalmente destruyen, lastiman, duelen y hacen a nuestro Ser más pequeño.
No somos culpables de pronunciar las cuatro energías, tan solo somos responsables de sentirlas.
Otras Herramientas de Ho´oponopono
En los apuntes que están en la web y en el audio “Existo, porque existes tú”, ya están puestas algunas frases chamánicas que según las situaciones, se pueden utilizar en sustitución de las cuatro energías: Lo siento, perdón, te amo, gracias.
A continuación pongo unas cuantas más:
Lápiz con goma de borrar: utiliza la punta de la
goma para dar varios toques en los objetos que sientas que tienen carga negativa. Esta práctica está muy bien para deudas, cobros, multas, etc Puedes poner las facturas para cobrar en un sobre, lo tienes en la mano y le das varios toques, golpecitos, sobre el sobre, y puedes combinarlo con una frases, por ejemplo como esta; “Divinidad, limpia en mí cualquier causa que esté contribuyendo a crear este problema”. Esto ayuda a limpiar programas de creencias.
Llave de luz: esta frase se utiliza cuando nos
encontramos en medio de una discusión, en la que cada uno de las partes cree tener la razón. Cuando repetimos esta frase, imaginando que se enciende una lámpara de la habitación, encendemos la luz para nosotros y para todos, para de esta manera evitar la discusión, siendo la
armonía y la paz el resultado de aplicar esta herramienta.
Gotas de rocío: este mantra está basado en la
alquimia. Los alquimistas recogían las gotas de rocío para sus trabajos alquímicos. Con este mantra buscamos transformar las memorias de dolor e ideas erróneas que se encuentran en nuestro subconsciente. No importa cual sea la memoria. No es necesario ir al pasado para transformar esas memorias; con sólo repetir el mantra Gotas de rocío, se transforman en puro amor.
Llovizna: esta palabra sirve para borrar
memorias. Se puede utilizar para trabajar memorias de carencias. Es una frase que limpia las falsas creencias que nos hacen creer que no hay suficiente.
Papel para moscas: esta frase se dice mientras
imaginas que todos tus problemas se pegan en un papel, donde son consumidos y borrados. Se usa también para corregir problemas de pareja.
Azul hielo: es una frase que se puede hacer
cuando tenemos algún dolor de cualquier tipo. Es como aplicar anestesia.
Fuente perfecta: es para el borrado de
Maíz azul morado: se coloca molido en
diferentes lugares de la casa. Esto ayuda a borrar memorias tóxicas, por si a nosotros se nos olvida hacerlo.
Yo tomo las píldoras del silencio: ayuda a las
mujeres a borrar las memorias de dolor hacia los hombres y viceversa. Esta frase lleva las memorias a cero.
Colores: repetir mentalmente: Azul hielo, para
anestesias de todo tipo; Azul índigo, para limpiar situaciones de salud; Verde esmeralda para sanación; y Blanco para el amor y finalización de procesos.
Jugo de naranja: para limpiar situaciones
financieras. Mentalmente llena un vaso hasta arriba con jugo de naranja. Antes, mentalmente, pones la identidad del dinero dentro del vaso. Además del abuso, y despilfarro, también trabaja otros aspectos del dinero.
Hoja verde de arce: borra memorias de
profundo dolor. En situaciones donde no hay esperanzas y existen recuerdos oscuros.
Sanando nuestros espejos
Retrasamos nuestra evolución cada vez que
nos resistimos a asumir el fruto de nuestras
creaciones.
Mientras resulte imposible
Comprender el principio del
espejo, su hermana la responsabilidad,
seguirá resultando
inalcanzable.
Ser responsable significa,
simplemente, asumir que todo
cuanto nos sucede en nuestra
vida es una consecuencia,
un desenlace natural que
Nuestro subconsciente crea las condiciones para atraer hacia
nosotros los acontecimientos propicios para la
revelación de nuestras verdades todavía no reconocidas
Nuestro Yo Soy sabe lo que hace y sólo actúa con el
fin de evolucionar. Tan solo atrae un
acontecimiento hacia nosotros cuando hemos adquirido las cualidades necesarias como
para poder dirigirlo. Observar los hechos,
siempre diferentes, buscar los vínculos y captar los signos, es algo que tiende a centrarnos
de nuevo en la única realidad sobre la cual disponemos
de poder, es decir la nuestra.
Los afortunados siguen tres lemas:
Se que lo voy a conseguir Merezco lo mejor Determinación de tener
Soy un hijo mimado del Universo. El Universo conspira
para responder a todas mis verdaderas intenciones.
Preguntas para aclarar una necesidad:
Que me falta en este momento para sentirme realmente bien? ¿Si sólo me quedasen unos pocos
meses de vida, cuál sería la importancia de esta
necesidad?
Como niños mimados del Universo, nos merecemos todo aquello cuanto pueda hacernos felices y favorezca
la evolución de nuestra alma.
En cuanto estamos plenamente convencidos de que podemos obtener una cosa, una prodigiosa
energía se pone a nuestra disposición.
Esta fuerza atrae hacia nosotros las circunstancias que favorecen
la concertación de nuestras necesidades. Dar por sentado que siempre tenemos alguna cosa que aprender
a través de todos y cada uno de los acontecimientos
que nos rodean, nos confiere el poder de cambiar las cosas.
La repetición de un mismo tipo de problemas es la señal más evidente de que el mensaje no ha sido captado.
Cuanto más retrocedemos ante las lecciones que debemos
Cualquier acontecimiento tiene su razón de ser,
aún a pesar de que nuestra lógica no alcance a captar
el sentido.
El tiempo que pasamos resistiéndonos a los hechos consumados, elimina nuestra
creatividad y siembra las semillas del sufrimiento, retrasando nuestro regreso
a la armonía.
La vida no es parca en respuestas cuando nos tomamos la molestia
de preguntar.
El respeto por el ritmo de cada cual, nos impone callarnos
aquello que vemos cuando sentimos una resistencia o una
Recuperamos todo el poder de crear nuestra propia vida, de acuerdo con nuestras intenciones,
a partir del momento en el que aceptamos que somos sus artífices, incluso en los más mínimos detalles.
Jamás somos víctimas de las circunstancias externas; nuestro
espíritu racional es el que nos mantiene en esta ilusión.
Víctima = Impotencia Responsable = Poder
Con frecuencia, el simple hecho de identificar y de reconocer
el aspecto negativo de una actitud, cambia nuestra energía.
Entonces, nos damos cuenta rápidamente de que tenemos
la ventaja de poder limpiar una programación antigua.
Divinidad, limpia en mi…… Cualquier incidente, sea grave o banal, puede servir de reflejo
a nuestras actitudes inconscientes.
La aceptación y el paso del tiempo, unidos a la apertura del corazón, son los artífices de
la curación. Cuando el corazón reconoce que necesita perdonar
para liberarse, nuestro médico interior comienza a actuar. Me perdono completamente….. Podemos esperar que la ciencia
demuestre la realidad invisible para creer en ella o podemos escoger verificarla
a través de la experiencia. Si poseemos la creatividad necesaria para atraer hacia nosotros unos acontecimientos
tan variados como originales, también poseemos todos los
recursos para poder
interpretarlos adecuadamente. Un accidente no se debe a la mala suerte ni al azar
es un medio/conflicto que se crea en el alma para llevar algo a la
La importancia de las consecuencias que tenemos que sufrir
siempre es proporcional al grado de obcecación y a la negación de nuestra realidad
interior. Parando más ante nosotros. Lo siento. La más pequeña torpeza, en lugar de desvalorizarnos ante
nuestros propios ojos, se transforma en objeto de curiosidad y de búsqueda con
un objetivo de expansión de la conciencia
Cuanto más se amplía la conciencia, menos capacidad tiene nuestra energía para
soportar la más mínima
desviación, la más mínima incoherencia. La responsabilidad aumenta al
mismo tiempo que la conciencia Cuanto más nos resistimos a mirarnos de frente, más reflejos
Oponemos tanta resistencia a la hora de reconocer nuestra
belleza y nuestra grandeza como a la hora de reconocer nuestras vulnerabilidades.
Escribo varias veces: Dejo que brille mi Luz. Admitir que tenemos una responsabilidad en una situación
dada, nos proporciona el poder de reaccionar con el fin de transformar aquello que no
nos conviene.
La forma en que hayamos reaccionado en nuestro ámbito familiar determina nuestra actitud frente a la vida.
Divino Creador, Padre, Madre Hijo, todos en Uno………… Acercarse a uno de nuestros
padres, equivale a acercarse a uno mismo.
Considerando que el alma todavía le falta mucho para integrar todas sus lecciones, en el
momento en el que dejamos a nuestros padres, la vida nos ofrece
otras oportunidades atrayendo hacia nosotros a personas que se
les parece.
Deshacerse de un juicio y de un resentimiento con respecto a uno de nuestros padres, alivia y abre el corazón.
Elijo sentir paz.
Cualquier resistencia por evolucionar puede conducirnos a dolorosas
pérdidas.
El juego del espejo, cuando se juega entre dos de forma
consciente, se revela como un poderoso instrumente
Juzgar a nuestros padres o guardarles
rencor, equivale a tratarnos a nosotros mismos de la
misma forma.
Cualquier gesto de generosidad, cuando es prodigado con un corazón
abierto, al primero que proporciona beneficio es al que lo realiza.
Mientras que una lección
no haya sido totalmente completada e integrada, seguiremos atrayendo hacia
nosotros las circunstancias y las personas con las cuales podemos
realizar nuestro trabajo de alma.
Nuestras relaciones regalo son nuestros espejos positivos.
Estos son los espejos ante los cuales nos miramos con
satisfacción, puesto que nos reflejan una imagen que resulta muy agradable de
contemplar y además nos pone en contacto con lo mejor de nosotros mismo
Cuando miramos a una persona y sentimos admiración por lo que hace, por lo que se
desprende de ella o, incluso,
por su apariencia física, tenemos ante nosotros un espejo positivo, es decir, un reflejo de una parte de nosotros mismos.
Admirar a alguien que ya está viviendo el resultado de lo que nosotros poseemos
en potencia, es una emulación (querer imitar con afán de superación) para el alma.
Una forma muy sencilla de jugar al espejo
positivo, es confeccionando una lista con el nombre de todas las personas que hayamos admirado
(tanto en el pasado como en el presente), anotando las razones por las que
las admiramos. Después deberemos confeccionar una segunda lista, en la
que descubriremos las cualidades que creemos tener, y por último, compararemos el
contenido de ambas listas para identificar las cualidades de las que ya hemos
tomado conciencia, así como aquellas que todavía tenemos
Nuestro Universo, las personas con las que nos encontramos, nuestro entorno, las situaciones que vivimos, no son más que espejos, reflejos de nuestros pensamientos internos. Ho´oponopono nos da la oportunidad de indagar acerca de esos pensamientos y sobre todo de esos pensamientos erróneos, cargados de dolor, de agresividad, etc que todos almacenamos.
Ya sabemos que los pensamientos son el producto de nuestras memorias. Y una memoria, es una programación inconsciente que se creó sobre la base de un acontecimiento vivido en el pasado.
Esta memoria origina creencias, con las cuales creamos nuestra realidad. A través de estas creencias, percibimos la realidad, ya que las creencias son filtros a través de los cuales percibimos el mundo que nos rodea.
Si queremos conocer la realidad debemos liberarla de todo juicio y permanecer en ella sencilla y profundamente.
Tenemos que tener en cuenta que toda la realidad que percibimos está empañada por numerosas memorias inconscientes que provienen de experiencias pasadas que resultan en nuestra vida, la de nuestros padres o de nuestros ancestros y que pueden estar ahí desde la noche de los tiempos.
Cada vez que nos encontramos con un espejo, tenemos que comprender que tan sólo es una memoria que interviene y actúa en nuestro interior. Esto nos demuestra la gran importancia de limpiar continuamente estas memorias y programas que nos impiden acceder a la realidad tal y como es.
El origen de nuestros conflictos son nuestras memorias del subconsciente. Son como manchas que impiden que la luz penetre en nosotros. Cuando limpiamos esas memorias, nuestra realidad se transforma.
Por eso es importante recordar: “Que todo está en nuestro interior, nada es exterior”.
Somos 100 por 100 responsables de lo que nos ocurre. Por eso, siempre el punto de partida es desde el interior.
Cuando, con nuestro paradigma antiguo, considerábamos que la fuente de nuestros problemas estaba fuera de nosotros, nos encontrábamos bloqueados, sin salida, impotentes y desesperados de las situaciones. Nos posicionábamos como víctimas, esperando que algo desde el exterior, viniese a nosotros a salvarnos de los “malos”. Esperábamos un milagro para salir de la situación.
Pero ahora con Ho´oponopono, si nos hacemos responsables, es cuando podemos cambiar.
El primer paso consiste en tomar la decisión de limpiar esas memorias internas. Nos corresponde a cada uno de nosotros tomar esa decisión y a nadie más. Es una decisión personal. Solo uno mismo puede decidir si está dispuesto a cambiar o a no cambiar.
ABSOLUTA RESPONSABILIDAD
ABSOLUTO PODER
Ejercicio para medir la predisposición
al cambio
1º- Colócate ante un espejo y mírate directamente a los ojos y di la frase siguiente: “Estoy
preparado/a para limpiar mis pensamientos, memorias y creencias erróneos para de esta
forma vivir desde el amor”.
2º- Observa lo que ocurre en tu interior. ¿Sientes como cierta esta afirmación?
Puedes repetirla cada mañana para tomar más conciencia del cambio.
Lo que importa es tomar conciencia de quiénes somos.
No somos nuestras memorias. Somos seres divinos.
