Como Tomar La Carnitina Para Bajar De Peso
HOLA tengo 20 años y unos kilos de mas me gustaría algo que complemente mi ejercicio o una forma que me ayude a bajar de peso mas rápidamente con algunas pastillas o cápsulas de origen natural o algún secreto que me ayude. Normalmente hago ejercicio desde hace ya 2 meses con dieta pero no veo muchos resultados si...
Hola,
Según lo que dices te serian muy útiles las pastillas de
L-carnitina pues es un quemador de grasa potente, es
responsable del transporte de los ácidos grasos al
interior de las mitocondrias (donde se produce energía
en tú cuerpo) .
es decir ayuda a que la grasa sea utilizada/oxidada como
energía en el cuerpo, imagínate que es un vagón que
transporta la grasa para que sea quemada.
Tu cuerpo produce carnitina, pero al suplementar
incrementas los niveles a nivel muscular y los beneficios
se multiplican.
Yo las tomo como suplemento y me han servido mucho
para bajar de peso con ayuda del ejercicio que practico,
así es que funcionan mejor.
Tal vez si estés lo suficientemente interesada pasate por
esta pagina ahi dicen las dosis necesarias y mas tips con
respecto a la L-carnitina y demás.
Saludos espero te funcione :)
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Escucha que sirve para bajar de peso, es cierto? Como funciona? (es en serio, si quieres burlarte, mejor evita contestar, gracias)
La funcion de la carnitina en el cuerpo es transportar la
grasa para usarla como energia, no hay pruebas que
confirmen que la carnitina tomada en forma de
suplementos ayude a acelerar este proceso
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VOY AL GYM 5 O 6 VECES POR SEMANA Y HAGO 2 HRS DE EJERSICIO Y 600 CALORIAS EN EL TIEMPO PESADO DESAYUNO CEREAL COMO 1 MANZANA Y CENO CEREAL TOMO MUCHA AGUA.Y SOLO PIERDO 1 LIBRA POR SEMANA Y ME EMPIESO A DESEPERAR Q MAS PUEDO HACER,,,
TE ACONSEJO QUE TE INYECTES CARNITINA PURA
EN LA ZONA QUE QUIERAS BAJAR, LA PUEDES
CONSEGUIR EN INTERNET, PERO MUCHO
CUIDADO, OK, DESPUES DE ESO TE RECOMIENDO
ANADROX,,, NO ANADROL , PARA QUE QUEMES MAS
GRASA Y GANES MUSCULO,TIENES QUE TENER
BIEN CLARO A DONDE QUEIRES LLEGAR
MUCHACHO,,, HAY UNA REALIDAD, EL EJERCICIO ES
ESCENCIAL Y LA ALIMENTACION MUCHO MAS PERO
EXISTEN ZONA DE TU CUERPO QUE CON NADA
OYELO BIEN CON NADA LAS VAS A MEJORAR SOLO
CON AYUDA DE ANDROGENOS
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¿Cómo puedo bajar de peso.
Cómo puedo bajar harto de peso sin que mis padres & mi familia sepan lo que hago?Ustedes dirán Debes decirles, ellos te apoyarán o cosas así, pero no les haré caso xd así que por favor respondan mi pregunta :) no interesa qué tipo de respuestas sean ._. tengo 13 & me siento como una vaca ._. así que...
yo asi estaba te comprendo. pues mira yo he bajado mas
de 70 libras en un año porque entre al gymnasio pero
mas que nada porke cambie mi alimentacion. haber. tu
no queres que se den cuenta o no hacerlo tan notorio. ok
tambien comprendo esa parte pero mm te aconsejo que
no lo ocultes, al contrario, ya tienes edad para tomar tus
propias deciciones y si tomaste la decision de bajar de
peso no tienen que recriminarte nada, al contrario.
Bueno, dejandome de tanto blabla jaja, primero que nada
disminuye mucho el consumo de carbohidratos rapidos.
Esto significa: dejar de comer harinas refinadas tales
como tortillas de harina, pasteles, dulces, miel, ******,
pan dulce, pan blanco etc. No debes de dejar de comer
carbohidratos, pero estos deben de ser lentos, por
ejemplo pan integral, galletas integrales o granos
enteros, cereales integrales de trigo arroz o avena,
amaranto etc. Puedes comer queso, preferentemente
mozarella o panela. Leche descremada, yogurt y
gelatinas light. Frutas como fresa, sandia, papaya,
melon, peras y manzana. Verduras, todas las de hojas
verde y las que puedas consumir crudas mucho mejor,
ya que asi conservan todos sus nutrientes. Las proteinas
son muy importantes, asi que debes consumir todos los
dias ya sea pollo (la pechuga es lo maximo), pescado,
salmon, atun, huevos (la clara) y carne.
Cuando quieres bajar de peso, debes cuidar mucho la
hora en que comes tus alimentos. Con esto no quiero
decir que es algo dificil de realizar, solo hay que ser
cuidadoso. Por ejemplo, la fruta, granola, avena o pan
integraln, deben ser consumidos preferentemente en el
dia. Los carbohidratos te dan energia, por esta razon es
bueno consumirlos temprano para que te sirvan como
energia, y no en la noche pues se almacenarian para
luego convertirse en grasa.
Otra consejo que te doy es que si tu comida incluye
carbos, que solo sea de un solo tipo. Por ejemplo no
comas papas con arroz y tortillas. Con esta comida
estarias comiendo 3 tipos de carbohidratos. Si comes
comida con arroz no comas tortillas, o viceversa.
Ayudas extras, puedes tomar te verde en ayunas y antes
de dormir ya que es un te antioxidante y quemador
natural y te ayudara a quemar las grasas. ponle unas 2
bolsitas a una taza y bebelo calientito. Y ya si quieres
algo todavia mas bueno, toma L-carnitina. La l-carnitina
es un aminoacido que convierte la grasa en energia
ademas es natural.
Y claro, lo del agua es muy cierto, bebe al menos 2 litros
o mas de agua al dia es muyyy bueno.
Tan solo son mis consejos y te juro que me han
cambiado la vida, espero te sirvan de algo.
Salu2 :)
¿para que es la carnitina.
para que es como sehusa y que feneficio tiene
La carnitina es una sustancia que utiliza el cuerpo para
sintetizar grasa y tus celulas tengan la energía para
funcionar. Normalmente se utiliza como suplemento
alimenticio existen desde pastillas hasta líquidos. Si vas
a tomarlo deberás tomar mucha agua y hacer ejercicio
para que valga la pena. Lo recomendado es una porción
de un cuarto a medio gramo al día, aunque hay quienes
usan un gramo para ejercicio exahustivo o bajar de peso
rápidamente.
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¿Como le puedo hacer para bajar mas rapido de peso tomando
subitramina de 15mg.
la estoy tomando pero veo muy pocos resultados como le puedo hacer aunmento la dosis o ke hago
ps:hago ejercicio,en la mañana, y en la tarde. desayuno lo ams natural posible (fruta) y no ceno solo tomo un vaso de agua tibia y no como chatarra ni grasas
Hola, Yo la tomo y de repente siento ke me estanco en el
peso, la dejo de tomar 2 ó 3 dias y empiezo y sigo
bajando.
La sibutramina te inhibe el apetito, pero a mí me ha
funcionado Redumed, ke es la sibutramina y L carnitina
ke es un kemador de grasa, bajas rapidamente de talla.
Es muy buena como Redumed pero ha tenido mucha
aceptación así ke cada vez es mas cara.
Yo conseguí por separado la sibutramina de 15mg y la L
carnitina y me sale en casi 180 pesos menos ke si la
comprara como Redumed.
Checala!!
Yo no hago tanto ejercicio como tu, pero sí tomo mucha
agua.
Suerte!!!
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bajar de peso con l carnitina...alguien la ha consumido.
y me refiero para bajar de peso por lo k he leido en internet tiene varios usos pero yo la kiero tomar para bajar de peso
como les ha funcionado??? como la toma??
cuanto cuesta???
Y EN MEXICO DONDE LA PUEDO CONSEGUIR???
no es exactamente un suplemento para bajar de peso su
funcion es ayudarte a quemar y procesar las grasas con
mayor facilidad, si funciona pero claro debes
complementarlo con una alimentacion balanceada y
ejercicio cardiovascular DIARIO, te lo digo por
experiencia.
Yo la use hara unos 2 años y no era muy cara algo asi
como 150 la botella para un mes mas o menos.
hoy en dia ya duplico su precio si anda algo cara
alrededor de los 300 pesos
lo consigues en cualquier tienda GNC donde venden
suplementos deportivos.. saludos
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¿que tal resulta la sibutramina combinada con l carnitina para
bajar de peso.cuales son sus consecuencias.
Yo tomo unas capsulas que son un compuesto de
sibutramina con L-carnitina, la verdad voy muy bien, llevo
14 kilos bajados, aunque sinceramente no hago dieta
pero no como tanto.. de cuerpo acuerpo puede variar..
los hipertensos no puede tomarlo.. mis pastillas se
llaman Redumed y las compras en cualquier farmacia..
empieza con las de 10mg.. Suerte y ten fuerza de
voluntad!! Mira que feliz me siento al estar mas delgada!!
Saludos, diios te bendiga
pdt. ahi luego me cuentas como te fue saleeeeee??
2 meses con dieta de NUTRIOLOGO y no has bajado ni un gramo? una de dos, o no sigues la dieta o tienes un problema metabolico serio que debe ser tambien evaluado por un endocrinologo
Si la dieta te la dio una vecina o un amigo o internet entonces es que tu dieta no es adecuada .
Acude a un profesional y que te oriente, porque con dieta y ejercicio el 95% de los pacientes pierden peso sin necesidad de pastillas ni nada mas
Suerte
Olvidate de los atajos, si haces dietas estrictas o empiezas a tomar pastillas magicas http://www.inspirulina.com/olvidate-de-las-dietas-famosas.html
lo mas seguro es que una vez que lo dejes recuperarás el peso perdido y es probable que hasta ganes mas. Entonces la mejor solución es dieta y ejercicio. Si no estás viendo resultados es sencillo : No estas haciendo lo suficiente. Debes realizar una dieta balanceada y llevar buenos hábitos. No necesitas pagar un nutricionista para saber lo que debes comer, tan solo olvidate de los productos procesados y de los refrescos, el azúcar y los productos que contengan otro tipos de endulzantes o quimicos.
Empieza a alimentarte bien y esfuerzate al entrenar, poco a poco verás resultados.
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
hola primero q nada gracias por leer mi pregunta m podrían decir si es seguro usarla?...por cuanto tiempo?... cuales son los efectos secundarios?....cual es su costo y donde la puedo comprar en mexico df?...bueno de antemano graciaspD.SI NO M LA RECOMINDAN Q M RECOMINEDAN PARA BAJAR DE PESO Y RENDIR MAS EN EL...
Que tal mira la Carnitina si funciona pero no es magica,
es mas sus efectos no son inmediatos ni tan efectivos
como piensas, es un aminoacido 100% seguro, hasta la
fecha no se han registrado efectos secundarios, yo en lo
personal te recomendaria tomarla, aparte de ayudarte a
quemar la grasa te ayuda al corazon y las arterias, si
quieres tomarla y rendir mas en gym puedes concegirte
algun suplemento de aminoacidos que contenga
L-Carnitina, te ayudaria a rendir mas y te ayudara en tu
definicion, y lo puedes tomar de forma indefinida.
La puedes conceguir en el GNC o en
Mercadolibre.com.mx
Respecto a otros productos para perder peso hay
muchos muy buenos otros no tanto, hay un suplemento
que se llama Zantrex-3 muy efectivo 100% natural, lo
unico que debes de revisar es que no seas alergico a
sus componentes, pero te digo que la !!dieta y ejercicio
adecuado es lo mejor, comprobado!!
Cualquier duda me escribes.
Saludos
Rene Vega
Lic. Cultura Fisica y Deporte
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
Creo que es una sustancia o algo que el cuerpo produce y sirve para quemar grasa.
La puedes comprar como suplemento alimenticio, pero mi nutriologa me recomendo no usarla muy seguido, porque acostumbras a tu cuerpo y como el cuerpo es bien listo ya no va a querer producirla de la misma forma, en pocas palabras le va a dar flojera producirla. Por eso usala poco y no de forma muy constante.
Saludos. Hola
Nunca la he tomado pero una amiga despues de su embarazo la compro en inyecciones se llaman cardispan y bajo muchisimo, solo que dicen que tienes que complementarla con ejercicio porque si no no funciona
Saludos
L-carnitina es una sustancia que acelera el metabolismo por lo quete hace quemar mas calorias, trasforma la grasa en energia pero para que sea mas efectiva debes hacer ejercicio, alguna actividad fisica va a producir resultados mas rapidos, pero definitivamente si funciona pero eso no quiere decir que te puedes dar atracones de comida, trata de llevar una alimentacion saludable y toma L-carnitina junto con los alimentos.
empeza un deporte.. te recomiendo karate :D besos
comprate un jacket de esos ke son para sudar no me recuerdo como se llaman pero te ayudan a quemar mas calorias , y te recomiendo correr en un parque , correr trabaja todo el cuerpo y te da mas salud
no importa, bajar una libra por semana es buenoi, es algo, pero para bajar mas de peso estas haciendo lo ideal, yo fui bulimico como 3 meses y ni bajaba rapido, es depende del metabolisnmo de cada quien
Hola para empezar no desesperarte el stress no te ayuda por el contrario. Muy importante ve a un medico xq podrías tener algún problema hormonal o de tiroides. y el comer tan poco envía una alerta a tu cerebro de que tiene que cuidar la grasa que tienes y no quemarla así que lo que bajas es músculo. Haa es mas importante tu porcentaje de grasa corporal que el peso que tengas eso indica que tan sana o pasada de peso estas.
mucho sexo, no me digan que no comer atun eso te atuda a bajar de peso LA LIPO JAJA
si estas gorda solo aumenta el ejercicio en tu día. unos minutos de trote bajan lo que sea pero debes de tener en cuanta que debes comer la misma cantidad de alimento de siempre no mas.(es mas fácil decirlo que hacer pero no es imposible).
aaa pero ojo una cosa es que estés gorda y otra muy distinta es que te sientas gorda. eso puede llevarte a desordenes alimentarios como la anorexia o la bulimia.
no existe receta magica para bajar rapido de peso eso es mentira, y muy peligroso el ser humano no esta hecho para esos cambios bruscos de peso. y esta probado que no hay pastillas ni fármacos mágicos, que disminuyan tu masa corporal.
trata de comer mas sano y mas ejercicio. en unos meses de constancia y veras los resultado para toda la vida. Para nadar
las venden en las tiendas de nutrisa que estan en los walmarts y chedraui ahi en capsulas y liquida
y el bote con 150capsulas custa $160pesos en mexico
lo que se es que es una susutancia natural que el cuerpo produce para quemar grasa
Quien será ese tal Ramiro. 823.961.0901 son buenos y tardan 5 años Esas pastillas NO te estan haciendo bien, porque no deberian forzarte Para al sanitario con tanta frecuencia Respecto a tu duda, de que si la Bajar pierde su efecto por ir Como veces al baño, NO, no lo pierde; tampoco lo pierde por beber mucha agua, al contrario, esta ayuda a que se absorba pronto a tu sistema Cada pastilla fue creada peso estar las 24 hrs en tu Carnitina Visita a tu medico y si es necesario, cambia de ginecologo Manda tu pregunta o hazla nuevamente, escribiendo en el titulo: Dr El suele responderlas, revisa Tomar perfil y en que categoria colabora: comactivityquestions? show5SO6DMYZSLLAEYZEKC5I2ZVYBQtg ¿De cuantos watts sera este amplificador mono tiene 6 transistor 2sc200 mas 6 de su pareja condensadores a 100v 6700uf. no requiere comida especial para el también.
