Circule el número que aplique a usted
No importante Ligeramente importante Moderadament e importante
Muy importante Extremadamente importante
No aplica Me sentiré mejor
físicamente. 1 2 3 4 5 0
Tendré dificultades para
relajarme. 1 2 3 4 5 0
Cambiaré un estilo de vida
que disfruto. 1 2 3 4 5 0
Tendré menos problemas
con mi familia. 1 2 3 4 5 0
Me sentiré frustrado y
ansioso. 1 2 3 4 5 0
Tendré más dinero para
hacer otras cosas. 1 2 3 4 5 0
Estaré más activo y alerta. 1 2 3 4 5 0
Me deprimiré. 1 2 3 4 5 0
Tendré menos problemas
con mis amigos. 1 2 3 4 5 0
Me sentiré mejor sobre mí
mismo 1 2 3 4 5 0
Recuperaré respeto hacia
mí mismo. 1 2 3 4 5 0
Lograré más de las cosas
que quiero hacer. 1 2 3 4 5 0
Tendré una mejor relación
con mi familia 1 2 3 4 5 0
Tendré dificultades para lidear con mis problemas.
1 2 3 4 5 0
Sentiré los síntomas de
retirada o ansias. 1 2 3 4 5 0
Tendré demasiado tiempo
entre manos. 1 2 3 4 5 0
Tendré dificultades para no
No importante Ligeramente importante Moderadament e importante
Muy importante Extremadamente importante No aplica Mi salud mejorará 1 2 3 4 5 0 Viviré más. 1 2 3 4 5 0 Tendré más control de mi vida. 1 2 3 4 5 0 Me aburriré. 1 2 3 4 5 0 Estaré irritable. 1 2 3 4 5 0 Tendré más estabilidad financiera. 1 2 3 4 5 0 Extrañaré el sabor. 1 2 3 4 5 0
Tendré una relación mejor
con mis amigos. 1 2 3 4 5 0
Me sentiré tenso. 1 2 3 4 5 0
Ahorraré dinero. 1 2 3 4 5 0
Extrañaré la sensación de
E
Essccaallaaddee
BBaallaannccee
DDeecciissiioonnaall
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# de ID del Cliente Fecha: / / Puntos del Avalúo:
LOS SIGUIENTES PLANTEAMIENTOS PUEDEN TENER IMPORTANCIA A LA H ORA DE TOMAR UNA DECISION PARA USAR ALCOHOL (Y DROGAS). QUISIERAMOS QUE CONOCIERA LA IMPORTANCIA QUE TIENE CADA PLANTEAMIENTO PARA USTED EN EL PRESENTE, EN LO QUE SE REFIERE A DECIDIR SI CONSUME ALCOHOL (Y DROGAS). POR FAVOR, CALIFIQUE EL NIVEL DE IMPORTANCIA PARA CADA UNO DE LOS PLANTEAMIENTOS BASANDOSE EN LOS 5 PUNTOS A CONTINUACION:
1 = Sin ninguna importancia 2 = Ligeramente importante 3 = Moderadamente importante 4 = Muy importante
5 = Extremadamente importante
POR FAVOR LEA CADA UNO DE LOS PLANTEAMIENTOS Y CIRCULE EL NUMERO QUE APARECE A LA DERECHA PARA INDICAR COMO CALIFICA USTED EL NIVEL DE IMPORTANCIA EN LO QUE SE REFIERE A TOMAR UNA DECISION EN CUANTO A CONSUMIR ALCOHOL (O USAR DROGAS) EN LA ACTUALIDAD.
¿Cuán importante es esto para mí? Importancia al tomar una decisión sobre el consumo de bebida (usar drogas):
6. Nada Poco Moderadamente Mucho Extremadamente
7. Mi consumo de bebida (uso de drogas) me causa problemas con los demás.
1 2 3 4 5
8. Me gustó más cuando estoy
bebiendo (usando drogas). 1 2 3 4 5
9. Porque sigo bebiendo (usando drogas) alguna gente cree que me falta el valor para dejarlo.
1 2 3 4 5
10. Beber (usar drogas) me
ayuda a lidear con problemas. 1 2 3 4 5
11. Tener que mentir a los demás sobre mi consumo de bebida (uso de drogas) me molesta.
1 2 3 4 5
12. Alguna gente trata de evadirme cuando bebo (uso drogas).
1 2 3 4 5
13. Beber (usar drogas) me
ayuda a divertirme y a socializar. 1 2 3 4 5
14. Beber (usar drogas)
interfiere con mi funcionamiento en casa o/y en el trabajo.
¿Cuán importante es esto para mí? Importancia al tomar una decisión sobre el consumo de bebida (usar drogas):
6. Nada Poco Moderadamente Mucho Extremadamente
15. Beber (usar drogas) me hace
una persona más divertida. 1 2 3 4 5
16. Algunas de las personas más cercanas están decepcionadas conmigo por mi consumo de bebida (uso de drogas).
1 2 3 4 5
17. Beber (usar drogas) me ayuda a desinhibirme y a expresarme.
1 2 3 4 5
18. Parecería que me meto en problemas cuando bebo (uso drogas).
1 2 3 4 5
19. Podría herir a alguien accidentalmente debido a mi consumo de bebida (uso de drogas).
1 2 3 4 5
20. No beber (usar drogas) en una reunión social me haría sentir demasiado diferente.
1 2 3 4 5
21. Estoy perdiendo la confianza y el respeto de mis compañeros de trabajo y/o cónyuge debido a mi consumo de bebida (uso de drogas).
1 2 3 4 5
22. Mi consumo de bebida (uso de drogas) me ayuda a tener energía y mantenerme activo.
1 2 3 4 5
23. Estoy más seguro de mí mismo cuando estoy bebiendo (usando drogas).
1 2 3 4 5
24. Estoy dando un mal ejemplo a los demás con mi consumo de bebida (uso de drogas).
1 2 3 4 5
25. Sin alcohol (drogas ilegales),
mi vida sería insípida y aburrida. 1 2 3 4 5
26. Parece que le gusto más a la gente cuando estoy bebiendo (usando drogas).
1 2 3 4 5
Puntuación:
Las desventajas de beber (usar drogas) son los ítems: 1, 3, 5, 6, 8, 10, 12, 13, 15, 18.
Para conseguir el número promedio de las ventajas confirmadas, sume el número total de puntos de los ítems y divídalos por 10.
Ejemplo: Ventajas de beber (uso de drogas) = Suma de los ítems (2+4+7+9+11+14+16+17+19+20) 10
Para conseguir el número promedio de las desventajas confirmadas, sume el número total de puntos de los ítems y divídalos por 10.
Ejemplo: Desventajas de beber (uso de drogas) = Suma de los ítems (1+3+5+6+8+10+12+13+15+18) 10
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Este cuestionario consiste de una serie de planteamientos que describen los posibles efectos que siguen al uso de alcohol. Nos gustaría averiguar sus creencias actuales sobre el alcohol.
Por favor lea cada uno de los planteamientos y conteste de acuerdo a sus experiencias con una cantidad de alcohol alta (5 tragos o más por ocasión). Si usted cree que el alcohol tiene en usted siempre o algunas veces el efecto señalado, marque DE ACUERDO . Si usted cree que nunca tiene el efecto señalado, marque EN DESACUERDO. Luego, en la columna extrema de la derecha, escriba el número que mejor corresponda a la fortaleza de su creencia, de acuerdo a la escala siguiente:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Por ejemplo, si usted cree fuertemente que el alcohol le hace más inteligente, deberá marcar DE ACUERDO y poner un “10” en la última columna.
Por favor, conteste todas las preguntas sin saltar ninguna.
Para una cantidad de alcohol ALTA (5 tragos o más por ocasión)
De acuerdo En desacuerdo Creo fuertemente
1. Beber me hace sentir directo. ____ ____ ____
2. El alcohol disminuye la tensión muscular en mi cuerpo.
____ ____ ____
3. Beber me hace sentir menos tímido. ____ ____ ____ 4. El alcohol me permite dormir mejor y con
más facilidad.
____ ____ ____
5. Me siento poderoso cuando bebo, como si pudiera influir a los demás para que hagan lo que quiera. ____ ____ ____ Creo Ligeramente Creo Fuertemente
6. Estoy más torpe después de beber. ____ ____ ____ 7. Soy más romántico cuando bebo. ____ ____ ____ 8. Beber hace que vea el futuro más
brillante.
____ ____ ____
9. Si he consumido alcohol me resulta más fácil regañar a alguien.
____ ____ ____
10. No puedo actuar con la misma rapidez cuando bebo.
____ ____ ____
11. El alcohol puede ser un anestésico para mí; es decir, puede amortiguar el dolor.
____ ____ ____
12. Con frecuencia me siento más sexy después de haber bebido.
____ ____ ____
13. Beber me hace sentir bien. ____ ____ ____
14. El alcohol me hace actuar negligentemente.
____ ____ ____
15. El alcohol tiene para mí un sabor agradable, purificante y cosquilleante.
____ ____ ____
16. Beber aumenta mi agresividad. ____ ____ ____
17. El alcohol me parece magia. ____ ____ ____
18. El alcohol hace que me resulte difícil concentrarme.
____ ____ ____
19. Después de beber, soy un mejor amante. ____ ____ ____ 20. Cuando estoy bebiendo, me es más fácil
abrirme y expresar mis sentimientos.
____ ____ ____
21. Beber añade para mí cierta calidez a las ocasiones sociales.
____ ____ ____
22. Si me siento reprimido en alguna forma, beber me hace sentir mejor.
____ ____ ____
23. No puedo pensar con la misma rapidez cuando bebo.
____ ____ ____
24. Tomar tragos es para mí una forma agradable para celebrar ocasiones especiales.
____ ____ ____
25. El alcohol hace que me preocupe menos. ____ ____ ____
26. Beber me hace inútil. ____ ____ ____
27. Beber es placentero porque disfruto reunirme con gente que se lo está pasando bien.
____ ____ ____
28. Después de beber, respondo mejor sexualmente.
____ ____ ____
29. Me siento más coordinado después de beber.
____ ____ ____
30. Es más probable que diga cosas vergonzosas después de beber.
____ ____ ____
31. Disfruto más tener sexo cuando he consumido alcohol.
____ ____ ____
32. Es más probable que me meta en alguna discusión si he bebido.
____ ____ ____
33. El alcohol hace que me preocupe menos por hacer las cosas bien.
____ ____ ____
35. Beber me da más confianza en mí mismo. ____ ____ ____ 36. El alcohol me hace más irresponsable. ____ ____ ____ 37. Después de beber me resulta más fácil
buscar pelea.
____ ____ ____
38. El alcohol me facilita hablar con la gente. ____ ____ ____ 39. Si consumo alcohol me resulta más fácil
expresar mis sentimientos.
____ ____ ____
C
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Las páginas siguientes contienen planteamientos acerca de los efectos del alcohol. Lea cuidadosamente cada uno de los planteamientos y responda de acuerdo a sus pensamientos, sentimientos y creencias personales acerca del alcohol en este momento. Estamos interesados en lo que piensa acerca del alcohol, independientemente de lo que otra gente pueda pensar.
Si usted cree que el planteamiento es cierto, o en su mayor parte cierto, o cierto en algún momento, entonces marque (X) “De acuerdo” en la hoja de respuestas. Si usted cree que el planteamiento es falso, o en su mayor parte falso, entonces marque (X) “En desacuerdo” en la hoja de respuestas. Cuando los planteamientos se refieran al consumo de alcohol usted puede pensar en términos de consumir cualquier bebida alcohólica, como la cerveza, vino, whiskey, licor, ron, scotch, vodka, ginebra o distintos tragos preparados. Haya tenido o no experiencias recientes con la bebida, tiene que responder en lo que se refiere a sus creencias acerca del alcohol. Es importante que responda a todas las preguntas.
POR FAVOR SEA HONESTO. RECUERDE, SUS RESPUESTAS SON CONFIDENCIALES.
RESPONDA A ESTOS ITEMS DE ACUERDO A LO QUE CREE PERSONALMENTE QUE ES CIERTO EN LO QUE SE REFIERE AL ALCOHOL.
(Marque con una “X” de acuerdo a sus creencias)
De acuerdo En desacuerdo El alcohol puede transformar mi personalidad. _____ _____ Beber me ayuda a sentirme en la forma en que me quiera sentir. _____ _____ Cierto alcohol tiene un sabor agradable, purificante y cosquilleante. _____ _____
El alcohol me hace sentir feliz. _____ _____
Beber añade cierta calidez a las reuniones sociales. _____ _____ Las bebidas dulces mezcladas saben bien. _____ _____ Cuando estoy bebiendo, me resulta más fácil abrirme y expresar mis
sentimientos.
_____ _____
El tiempo pasa rápidamente cuando estoy bebiendo. _____ _____ Cuando las mujeres beben, se relajan más sexualmente. _____ _____
Beber me hace sentir directo. _____ _____
Me siento poderoso cuando bebo, como si pudiera influir a los demás para que hagan lo que quiera.
_____ _____
Beber aumenta la agresividad masculina. _____ _____ RESPONDA DE ACUERDO A LO QUE CREA PERSONA LMENTE AHORA
De acuerdo En desacuerdo El alcohol deja que mis fantasías fluyan más fácilmente. _____ _____ Beber me da más confianza en mí mismo. _____ _____
Beber me hace sentir bien. _____ _____
RESPONDA DE ACUERDO A LO QUE CREA PERSONA LMENTE AHORA
De acuerdo En desacuerdo Darse unos cuantos tragos es una forma agradable de celebrar
ocasiones especiales.
_____ _____
Puedo discutir o argumentar un punto con más firmeza después de haberme dado unos cuantos tragos.
_____ _____
Cuando estoy bebiendo, me siento libre para ser yo mismo y hacer lo que quiera.
_____ _____
Beber me facilita concentrarme en los buenos sentimientos que tenga en ese momento.
_____ _____
El alcohol me permite ser más asertivo. _____ _____ Cuando tengo una “nota” por haber bebido, todo parece estar
mejor.
_____ _____
Un trago o dos hace surgir en mí la parte humorística. _____ _____ Si estoy nervioso en cuanto a tener sexo, el alcohol me hace
sentir mejor.
_____ _____
Beber alivia el aburrimiento. _____ _____
Pienso que conversar con miembros del sexo opuesto me resulta más fácil después de unos cuantos tragos.
_____ _____
Después de unos cuantos tragos, me siento desinhibido sexualmente.
_____ _____
Beber es placentero porque disfruto reunirme con gente que se lo está pasando bien.
_____ _____
Me gusta el sabor de algunas bebidas alcohólicas. _____ _____ Si me siento reprimido en alguna forma, unos cuantos tragos me
hacen sentir mejor.
_____ _____
Los hombres son más amistosos cuando beben. _____ _____ Me resulta más fácil conocer gente nueva si he estado bebiendo. _____ _____ Después de beber me resulta más fácil buscar pelea. _____ _____ El alcohol puede eliminar sentimientos de inferioridad. _____ _____ El alcohol hace a las mujeres más sensuales. _____ _____ Si me he dado un par de tragos, me resulta más fácil expresar mis
sentimientos.
_____ _____
Me afectan menos los padecimientos físicos después de unos cuantos tragos.
_____ _____
El alcohol hace que necesite menos atención por parte de los demás de la que suelo necesitar.
_____ _____
El alcohol me hace más franco o testarudo. _____ _____ Después de unos cuantos tragos, me siento más confiado en mí
mismo.
_____ _____
Después de unos cuantos tragos, no me preocupo tanto por lo que otra gente pueda pensar de mí.
_____ _____
Cuando estoy bebiendo, no me considero totalmente responsable por mi comportamiento.
_____ _____
El alcohol me permite pasármelo mejor en las fiestas. _____ _____ Todo lo que exige un estilo relajado se puede proporcionar con el
consumo de alcohol.
_____ _____
RESPONDA DE ACUERDO A LO QUE CREA PERSONA LMENTE AHORA
De acuerdo En desacuerdo
No estoy tenso cuando bebo. _____ _____
A menudo me siento más sensual cuando me he dado un par de tragos.
_____ _____
Darme un par de tragos me ayuda a relajarme en una situació n social.
_____ _____
Bebo cuando me siento enfadado. _____ _____
Beber solo o con otra persona hace que me sienta calmado y sereno.
_____ _____
Después de unos cuantos tragos, me siento más valiente y más capaz de pelear.
_____ _____
Beber puede hacer que me sienta más satisfecho conmigo mismo. _____ _____ Hay más camaradería en un grupo de gente que ha estado
bebiendo.
_____ _____
Mis sentimientos de aislamiento y enajenación disminuyen cuando bebo.
_____ _____
Unos cuantos tragos me hacen sentir en contacto con lo que está pasando a mi alrededor.
_____ _____
El alcohol me hace más tolerante hacia las personas que no me gustan.
_____ _____
El alcohol me ayuda a dormir mejor. _____ _____
Beber aumenta la agresividad masculina. _____ _____ Soy mejor amante después de unos cuantos tragos. _____ _____ Las mujeres hablan más después de haberse dado unos cuantos
tragos.
_____ _____
El alcohol disminuye la tensión muscular. _____ _____ El alcohol hace que me preocupe menos. _____ _____ Unos cuantos tragos facilita hablar con la gente. _____ _____ Después de unos cuantos tragos, estoy de mejor humor. _____ _____
El alcohol parece magia. _____ _____
Las mujeres pueden tener orgasmos con mayor facilidad si han estado bebiendo.
_____ _____
A veces, b eber es como un permiso para olvidarse de los problemas.
_____ _____
Beber me ayuda a salir de un ánimo depresivo. _____ _____ Después de haberme dado un par de tragos, me siento que soy
una persona más amorosa y protectora.
_____ _____
El alcohol disminuye mis sentimientos de culpa por no estar trabajando.
_____ _____
Me siento más coordinado después de beber. _____ _____ El alcohol hace que me sienta más interesante. _____ _____ Unos cuantos tragos me hacen sentir menos tímido. _____ _____ Si estoy tenso o ansioso, darme unos cuantos tragos me hace
sentir mejor.
_____ _____
RESPONDA DE ACUERDO A LO QUE CREA PERSONA LMENTE AHORA
De acuerdo En desacuerdo Si me siento asustado, el alcohol disminuye mis miedos. _____ _____ Un par de tragos me hace sentir más incitante o excitado
físicamente.
_____ _____
El alcohol puede actuar como un anestésico; es decir, puede reducir el dolor.
_____ _____
Me disfruto más el sexo cuando bebo. _____ _____
Soy más romántico cuando bebo. _____ _____
Me siento más masculino / femenino después de unos cuantos tragos.
_____ _____
Cuando me siento antisocial, beber me hace más gregario. _____ _____ El alcohol me hace sentir mejor físicamente. _____ _____ Algunas veces cuando bebo solo o con otra persona es más fácil
sentirse íntimo y romántico.
_____ _____
Me siento una persona más despreocupada cuando bebo. _____ _____ Beber hace las reuniones entre amigos más divertidas. _____ _____ El alcohol facilita olvidar los malos sentimientos. _____ _____ Después de unos cuantos tragos respondo mejor sexualmente. _____ _____ Si tengo frío, darme unos tragos me da una sensación de calor. _____ _____ Es más fácil controlar mis sentimientos después de haberme dado
unos tragos.
_____ _____
Me siento lujurioso cuando bebo. _____ _____
Un par de tragos me hacen sentir más comunicativo. _____ _____ Un trago o dos me puede hacer más espabilado. _____ _____ El alcohol disminuye mis hostilidades. _____ _____ El alcohol me hace sentir más cercano a la gente. _____ _____ Tiendo a ser menos auto-crítico cuando he bebido algo de
alcohol.
_____ _____
Pienso que conversar con miembros del sexo opuesto me resulta más fácil después de unos cuantos tragos.
_____ _____
Beber me hace sentir directo. _____ _____
Es más fácil recordar bromas o chis tes cuando he estado bebiendo.
_____ _____
Después de unos cuantos tragos, me siento menos sumiso ante los que tienen posiciones de autoridad.
_____ _____
El alcohol me hace más hablador. _____ _____
Soy más romántico cuando bebo. _____ _____
Los hombres pueden tener orgasmos con mayor facilidad si han estado bebiendo.
_____ _____
Un trago o dos suele ser refrescante después de una actividad física extenuante.
_____ _____
El alcohol me permite pasármelo mejor en las fiestas. _____ _____ Puedo ser más persuasivo si me he dado unos cuantos tragos. _____ _____