Pastillas Naturales Para Bajar De Peso Rapido Y Sin Rebote

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Pastillas Naturales Para Bajar De Peso Rapido Y Sin

Rebote

¿Ayuda para conseguir que mi hijo baje de peso.

Necesito saber como tratar la obesidad de mi hijo que tiene 25 años, mide 1.85, y pesa 160 kilos, hemos acuido a nutrilogos, bariatras, y actualmente esta tomando un medicamento que se llama Acomplia, del lavoratorio Sanofi Aventis, y ninguno ha dado resultado, ayudenme porfavor.

Hola Hector,

Todas las pastillas aconsejan seguirlas con dieta y la dieta siempre está presente. Mi consejo es que evite las pastillas que pueden tener efectos secundarios. Si te interesa que tu hijo baje peso de forma natural, te dejo el método que yo utilizo. Me ha costado muchos años encontrarlo, pero ahora me va bien porque es sencillo, se hace con poco esfuerzo y sin necesidad de fármacos, ni otros elementos externos.

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IMPORTANTE

- Este método es para personas sanas, que no tengan enfermedad que les afecte al peso o a la dieta como diabetes, tiroides, hernias, etc, o estén en situaciones como convalescencia, embarazo, lactancia, etc., que en todos los casos DEBEN IR A CONSULTAR A UN MEDICO.

NOTAS PRELIMINARES

- Se puede utilizar por unas semanas o meses o para siempre, según las necesidades.

- Cuidado con las dietas y pastillas milagrosas: LO QUE SE PIERDE RAPIDO, SE RECUPERA RAPIDO y con kilos de más. Este método huye de esas prácticas. Lo que importa es que no se produzca el temible efecto rebote.

A. ALIMENTACION

- Come de todo, pero mucho menos.

- Evita los potages, salsas y fritos. Si no puedes evitar algún frito, déjalo en papel de celulosa antes de comerlo para que se elimine mediante la absorción el máximo posible de grasas.

- No anules ni retardes el desayuno.

- Evita las cenas o tómalas en su mínima expresión y siempre bastante antes de acostarte (2 a 3 horas). - Evita el alcohol, es lo que más sube peso y no lleva nutrientes.

- Bebe minimo 2 litros al dia, agua y/o bebidas light, aunque mejor el agua.

- Come normal de cantidad el fin de semana y en vacaciones para no estresarte, pero sin pasarte. B. EJERCICIO

Haz ejercicio (caminar, nadar, bicicleta, gimnasio) lo que te venga en gusto pero variado.

Lo importante es que se haga a diario si es posible. C. CONTROL DE PESO

- Lleva un control del peso por hoja de cálculo (con gráfico si es posible) para ver la evolución y animarte a seguir.

- Usa una balanza que pese de 100 en 100 gramos. - Pésate al levantarte, desnud@, en ayunas y después de vaciar el cuerpo de líquido (orina) y sólido.

- Si tienes mucho sobrepeso, puedes pesarte a diario. De esta forma verás que alimentos o ejercicios te ayudan a bajar más y con que alimentos no bajas o incluso subes.

- Si no tienes muchos kilos que bajar, te pesas una vez por semana, un día antes del fin de semana. Te permitirá

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ver la evolución de tu esfuerzo y te ayudará a esforzarte el fin de semana si lo deseas. Tienes que pensar que no todos los días vas a bajar, ya que el cuerpo va

reduciendo peso y volumen y pesarte a diario puede afectarte en el ánimo de seguir adelante.

D. DURACION

- El tiempo que necesites hasta que te encuentres a gusto contigo.

- No importa lo que tardes en bajar, lo importante es no cansarte.

- Haz esto siempre si tienes tendencia a engordar. - Haz esto siempre cuando pases de los 45/50 años. SI TIENES ANSIEDAD O COMES COMPULSIVAMENTE - Ocúpate en tareas que te ocupen la mente, si pueden ser largas mejor.

- Si sabes ocuparte, la concentración hará que no pienses en la comida.

- Haz la ocupación fuera del alcance de la comida, y bebe mucho.

MI EXPERIENCIA PERSONAL

- He seguido dietas estrictas con resultados desastrosos (abandono o efecto rebote).

- He seguido métodos con pastillas con resultados todavía más destastrosos (mucho rebote).

- Desde que utilizo este método (marzo08) llevo perdidos 14 kg en 7 meses con tranquilidad y sigo adelante. - En vacaciones he rebotado algo y luego he vuelto al método.

- El promedio es de unos 2kg al mes. Cuando falte poco para mi objetivo, bajaré menos de promedio y luego el método me ayudará a no subir, ya que sé que tendré que seguir haciendo esto toda mi vida.

ESPECIAL SIBUTRAMINA

Como hay muchas dudas sobre la sibutramina, dejo estas informaciones.

- La sibutramina (Reductil, Tramentel, Betagen, Meridia y otros) es una substancia utilizada en ciertos fármacos destinados a personas con gran sobrepeso.

- Este componente está provocando bastante polémica por los efectos secundarios que ha ocasionado a muchos que la han tomado.

- Varios países la han prohibido y otros la están vigilando, ya que opinan que aunque puedan haber efectos secundarios serios y defunciones, ayuda a mucha gente a adelgazar.

- Es un fármaco complementario a una dieta de obligado cumplimiento para que funcione y produce efecto rebote posterior.

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- Vínculo informativo sobre el producto: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spani...

- Vínculos relacionados sobre las causas secundarias: http://www.nutricion.pro/24-11-2007/sent...

http://www.tupincho.net/foro/ojo-con-la-... TODO SOBRE OBESIDAD

Dejo una página llena de vínculos sobre TODO lo que atañe a obesidad, cuidados, consecuencias, clínicas, etc.

http://www.gratismil.com.ar/empresas.php... Suerte en el empeño.

Espero que te ayude.

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¿NECESITO SABER DE UNA RECETA PARA BAJAR DE

PESO.

ALGÚN TE O ALGO QUE ME SIRVA PARA BAJAR ALGUNOS KILOS QUE ME TOME EN AYUNAS

Hola Sandy,

te envío mis notas sobre mi método.

Si te interesa bajar peso de forma natural, te dejo el método que yo utilizo.

A mí me ha costado muchos años encontrar este

sistema, pero ahora me va muy bien, porque es sencillo, se puede hacer con poco esfuerzo y sin necesidad de fármacos, ni otros elementos externos.

IMPORTANTE

1. Este método es para personas sanas, que no tengan alguna enfermedad que les afecte al peso o a la dieta como diabetes, tiroides, etc, o en situaciones especiales como convalescencia, embarazo, lactancia, etc., que en

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todos los casos DEBEN IR A CONSULTAR A UN MEDICO.

2. Si eres menor de edad y tienes peso excesivo, antes de seguir ningún plan, debes consultar con tus padres o tutores o directamente con un médico para ver las causas de ese sobrepeso.

NOTAS PRELIMINARES

1. Se puede utilizar por unas semanas o meses o hacer para siempre, según las necesidades.

2. Cuidado con las dietas y pastillas milagrosas:

LO QUE SE PIERDE RAPIDO, SE RECUPERA RAPIDO y además con kilos de más.

Este método huye de esas prácticas.

Lo que importa es que no se produzca el temible efecto rebote.

A - ALIMENTACION

1. Come de todo, pero mucho menos.

2. Evita los potages, las salsas y los fritos. Si no puedes evitar algún frito, déjalo un buen rato en papel de

celulosa antes de comerlo para que se elimine mediante la absorción el máximo posible de grasas.

3. No elimines ni retardes el desayuno.

4. Evita las cenas o tómalas en su mínima expresión y siempre bastante antes de acostarte (de 2 a 3 horas antes).

5. Evita absolutamente el alcohol, es lo que más sube peso y no lleva nutrientes.

6. Bebe al menos 2 litros al dia, puedes compaginar agua y bebidas light, aunque mejor el agua.

7. Come normal de cantidad los fines de semana y vacaciones para no estresarte, pero sin pasarte. B - EJERCICIO

1. Haz algo de ejercicio (caminar, nadar, bicicleta, gimnasio), lo que te venga en gusto pero variado, 2. Lo importante es que se haga a diario si es posible. C - CONTROL DE PESO

1. Lleva un control de los pesos por el ordenador (hoja de cálculo con gráfico si es posible) para ver la evolución y animarte a seguir.

2. Usa para ello una balanza que pese de 100 en 100 gramos.

3. Pésate siempre al levantarte, desnud@, en ayunas y después de vaciarte el cuerpo de líquido (orina) y de sólido.

4. Si tienes mucho sobrepeso, puedes pesarte a diario. De esta forma comprobarás que alimentos o que

ejercicios te ayudan a bajar más y con que alimentos no bajas o incluso subes.

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5. Si no tienes muchos kilos que rebajar, es mejor pesarse el último día antes del fin de semana. Te permitirá ver la evolución de tu esfuerzo y te ayudará a esforzarte el fin de semana si lo deseas. En este caso, es desaconsejable pesarse a diario. Tienes que pensar que no todos los días vas a bajar, ya que el cuerpo va reduciendo peso y volumen y puede afectarte en el ánimo de seguir adelante.

D - DURACION

1. El tiempo que lo necesites hasta que te encuentres a gusto contigo.

2. No importa lo que tardes en bajar, lo importante es no cansarte.

3. Haz esto para siempre si tienes tendencia a engordar. 4. Haz esto para siempre cuando pases de los 45/50 años.

E - SI TIENES ANSIEDAD O COMES COMPULSIVAMENTE

1. Ocúpate en tareas que te ocupen la mente, si pueden ser largas mejor.

2. Si sabes ocuparte, la concentración hará que no pienses en la comida.

3. Haz la ocupación fuera del alcance de la comida, y bebe mucho.

- He seguido varias dietas estrictas con resultados desastrosos (abandono o efecto rebote).

- He seguido varios métodos con pastillas con resultados todavía más destastrosos (mucho rebote).

- Desde que utilizo este método llevo perdidos 14 kilos en 7 meses y con tranquilidad.

- Si en vacaciones me he permitido rebotar algo, luego he vuelto al método.

- Mi promedio es bajar unos 2kg al mes. Cuando falte poco para mi objetivo, bajaré menos de promedio y luego el método me ayudará a no subir.

- Lo más importante: no he vuelto a recuperarlos, aunque sé que tendré que seguir haciendo esto toda mi vida. ESPECIAL INFO SIBUTRAMINA

Como veo que hay muchas dudas sobre la sibutramina, dejo estas informaciones.

- Este componente está provocando bastante polémica por los efectos secundarios que ha ocasionado a muchas de las personas que la han tomado.

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vigilando, ya que opinan que aunque puedan haber efectos secundarios serios y defunciones, ayuda a muchas personas a adelgazar.

- Lo que está claro es que es un fármaco

complementario a una dieta de obligado cumplimiento para que funcione y que todo el mundo está de acuerdo en su efecto rebote posterior.

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¿díganme que hago para bajar de peso tengo obesidad y tengo

15 años.

Miren yo tengo 15 años y peso 250 libras que es un chingo de peso como 120 kilos quiero que me recomienden algo porque esto ya fue mucho, y no me digan que un nutriologo o un especialista por mis padres no me van a llevar sólo me dicen pero no hacen nada,verán yo no voy diario al gym de la escuela 1 hora y 10...

Necesitas establecer hábitos alimenticios y ejercicios, para bajar de peso en forma gradual y perder grasa corporal, no músculo; además, evitar los rebotes, cosa que sucede comúnmente con las dietas que nos ofrecen soluciones a corto plazo.

Es importante combinar el tipo de alimentación con el ejercicio, porque cuando se hace dieta sin ejercicio, aunque pierdes peso, pierdes también músculo y, la capacidad para quemar grasa será más baja; además, será más probable el rebote al terminarla, pues

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muscular activo.

No es necesario realizar ejercicios excesivos para obtener buenos resultados, lo importante es la

constancia, la frecuencia, la duración y la intensidad con la que se hacen

Para perder grasa se recomienda realizar ejercicios de tipo aeróbico(como caminar, correr, bicicleta, saltar la cuerda, bailar, nadar, aerobics, patinar, subir escaleras), con frecuencia de 3 veces por semana como mínimo, con duración mínima de 15 minutos y después ejercicios de fuerza muscular

Es muy importante calentar tu cuerpo antes de comenzar los ejercicios para prevenir lesiones, así como hacer un estiramiento al final de ellos, para ayudar a la

recuperacion..

Para quemar grasa necesitas ejercitarte a una intensidad moderada con una mayor duración.Hay que ir

incrementando la intensidad, la duración o la frecuencia de tus ejercicios cada semana. La intensidad moderada se logra cuando se puede responder a una frase, en una sesión de aerobics, sin sentir que el aire falta.

Puedes comenzar caminando, por ejemplo: Te pones a dieta unas dos semanas antes. La primera semana 30 min a velocidad normal, la segunda semana 45 min, la tercera 1hr. La cuarta ya comienzas a hacer cambios de velocidad, primero caminas 4 min a velocidad

normal(calentamiento), despues en cada minuto das 10 segundos a paso acelarado y 50 seg a paso normal y al final caminas 3 min a velocidad normal(enfriamento) Despues las siguientes semanas das 15, 20, 25 y 30 segundosa velocidad acelerada. Despues incrementas los segundos de aceleracion a 45 seg, 1, 2, 3 min acelerado con 30 segundos de descanso a velocidad normal. Luego das 5 , 10 y 20 min, ya descansas 1 min. Terminas dando 25, 30 y 40 min a velocidad acelerado sin descansar, aqui puedes repetir la tecnica para correr comenzando a correr unos 10 seg. Cuando te enfades de correr, despues puedes ir un mes a zumba, otros meses a natacion. Y puedes caminar 20 min en la tarde y 20 min en la noche extras.

Consume los alimentos que tengan menor contenido en grasa y alto contenido en fibra. Toma 8 vasos de agua natural al día Limita el consumo semanal de huevos, quesos duros o equivalentes, vísceras, carne de res y de cerdo.

Limita el consumo de sal , refrescos y golosinas.

Aumenta el de carbohidratos, pero sin exagerar, frutas y verduras frescas, así como del pan integral, cereales y mantén tu cuerpo hidratado antes, durante y después del ejercicio.

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Cuida las porciones. El arroz y los cereales(pan, tortillas, pastas y papas) son muy buenos, pero supongamos si consumes 70 gr. te proporciona toda la energia para mantenerte activo, pero si consumes 200 gr. esa energia extra si no la utilizas se almacenara en forma de grasa. Si fueras a correr un maraton el arroz es una buena fuente de energía. Si esto sucede con el arroz, imaginate con la comida chatarra.

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¿pastillas para adelgazar.

hola, tengo 17 años mido 1.68 y peso 82 kilos.. la verdad he intentado de todo para bajar de peso, he hecho dietas, y me mantengo haciendo ejercicios, pero no bajo más, quisiera saber de personas que realmente han tomado de estas pastillas para adelgazar naturales y como les ha ido? despues han tenido...

Puedes adelgazar rápido comiendo lo que más te gusta, sin necesidad de hacer ejercicio y sin tomar pastillas. A mi me funcionó, perdí casi 8 kilos en un mes

COMIENDO DELICIOSO y no volví a subir ni un gramo. Te doy la página por si quieres probar, es lo mejor que existe: http://www.adelgazamexico.com/

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Hola amigos. Necesito que me recomienden unas buenas

pastillas para bajar de peso, que ya ustedes hayan usado.

Pero porfa, que no tengan efectos secundarios, como insomnio y nerviosismo.

HOLA TODAS LAS DIETAS QUE TE OFRECEN BAJAR MILAGROSAMENTE DE PESO POR LO GENERAL SON COMO UN SUEÑO ... SI BAJAS PERO SUBES RAPIDISIMO COMO SI DESPERTARAS DE ESE SUEÑO, NO HAY MEJOR MANERA DE ADELGAZAR QUE COMIENDO DE TODO PERO EN MENOR CANTIDAD TODO ESTA EN LA CALIDAD NO EN LA CANTIDAD YO ADELGAZE MUCHO CON UN PRODUCTO 100% NATURAL HAZ LA PRUEBA Y VERAS QUE TE SENTIRAS MUCHO MEJOR Y TE ASEGURO QUE BAJARAS DE PESO Y SIN NINGUN REBOTE ENTRA A ESTAS PAGINAS Y ARRIESGATE A TENER UNA MEJOR VIDA Y UN CUERPO ENVIDIABLE

http://heritageportusalud.spaces.live.com/

http://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-19395720- heritage-jubilee-lo-mejor-p-bajar-de-peso-no-te-arrepentiras-_JM

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¿Cuál es en realidad la mejor dieta para bajar de peso.

Hay muchas dietas para bajar de peso, y las corrientes generales han ido cambiando. EN los 70s se hablaba de dietas bajas en grasas pero altas en carbohidratos, las cuales no produjeron resultados deseados. En los años 80 se habló de bajar también los carbohidratos, pero sin grasas ni carbohidratos la gente no se...

Hola Maribel,

Si te interesa bajar o mantener peso de forma natural, te dejo el método que yo utilizo. Me ha costado muchos años encontrarlo, pero ahora me va bien porque es sencillo, se hace con poco esfuerzo y sin necesidad de fármacos, ni otros elementos externos.

IMPORTANTE

NOTAS PRELIMINARES

A. ALIMENTACION

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siempre bastante antes de acostarte (2 a 3 horas). - Evita el alcohol, es lo que más sube peso y no lleva nutrientes.

- Si no tienes muchos kilos que bajar, te pesas una vez por semana, un día antes del fin de semana. Te permitirá ver la evolución de tu esfuerzo y te ayudará a esforzarte el fin de semana si lo deseas. Tienes que pensar que no todos los días vas a bajar, ya que el cuerpo va

D. DURACION

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todavía más destastrosos (mucho rebote).

http://www.gratismil.com.ar/empresas.php? b=Filtros%20industriales&t=Industrias&i=1504 Suerte en el empeño.

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¿Problemas con pastillas para bajar de peso.

Hola, kisiera q m ayudaran tengo 23 años, mido 1.60 y pesaba ya 61 kg por lo q me sentia mal, xq siemore he sido muy delgada pero subi porque empece a comer mucho y muy mal, ya saben harinas dulces refrescos y cenas

pesadisimas, el caso es q empece a cuidarme d nuevo deje d tomar refresco y todo lo q se q es malo,...

Hola Kass,

De entrada, mi consejo es que dejes las pastillas. Ya te han aconsejado bien, pero te añado lo que sigue para que estés más informada. Un beso.

Si te interesa bajar peso de forma natural, te dejo el método que yo utilizo. Me ha costado muchos años encontrarlo, pero ahora me va bien porque es sencillo, se hace con poco esfuerzo y sin necesidad de fármacos, ni otros elementos externos.

IMPORTANTE

NOTAS PRELIMINARES

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A. ALIMENTACION

D. DURACION

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http://www.gratismil.com.ar/empresas.php? b=Filtros%20industriales&t=Industrias&i=1504 Suerte en el empeño.

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¿busco lindeza para bajar de peso.

me gustaria saber como puedo conseguir lindeza son unas pastillas para bajar de peso me la recomendaron que son buenisimas si alguin sabe fabor de desirmelo te lo agradesere

Hola Nelo,

Todas las pastillas aconsejan seguirlas con dieta y la dieta siempre está presente, por eso si no tienes prisa en bajar, evita las pastillas que pueden tener efectos

secundarios. Si te interesa bajar o mantener peso de forma natural, te dejo el método que yo utilizo. Me ha costado muchos años encontrarlo, pero ahora me va bien porque es sencillo, se hace con poco esfuerzo y sin necesidad de fármacos, ni otros elementos externos. IMPORTANTE

NOTAS PRELIMINARES

- Cuidado con las dietas y pastillas milagrosas: LO QUE SE PIERDE RAPIDO, SE RECUPERA RAPIDO y con kilos de más. Este método huye de esas prácticas. Lo que importa es que no se produzca el temible efecto

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rebote.

A. ALIMENTACION

D. DURACION

- Haz esto siempre si tienes tendencia a engordar. - Haz esto siempre cuando pases de los 45/50 años. SI TIENES ANSIEDAD O COMES COMPULSIVAMENTE - Ocúpate en tareas que te ocupen la mente, si pueden

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ser largas mejor.

http://www.gratismil.com.ar/empresas.php... Suerte en el empeño.

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¿alguna dieta para bajar de peso rapido.

peso 98kg y mido 1.85 ayuda

te pongo aquí una dieta, pero no te ciegues en bajar de peso rápido, porque hay una cosa horrible llamada efecto rebote, que hace que recuperes lo que habías perdido y además con intereses, si sigues esto, seguramente adelgazarás al principio muy rápido y después irás un poco más lento, pero seguirás bajando, que es lo importante, en ella tienes de todos lo

alimentos, ya que, si privas a tu cuerpo de vitaminas y sustancias que le son necesarias, en cuanto tomes algo de ello el cuerpo lo absorverá como una esponja, así que aquí te la dejo:

Día uno: Desayuno:

- Una taza de leche desnatada o una taza de café con leche

- Cinco galletas maría Media mañana:

- Una rodaja de sandía o una manzana o dos rodajas o tres de piña

Comida:

- Un plato de judías verdes

- 2 lenguados hervidos o a la plancha - Un yogurt desnatado

Merienda:

- Una taza de café o una rodaja de sandía o una manzana

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- Una ensalada de pepinos, tomate, lechuga

- Zumo de piña hecho a mano (los envasados tienen azúcares, la piña es muy desengrasante)

- Un yogurt desnatado Día dos: Desayuno:

- Dos vasos de zumo de piña sin azúcar ni edulcorantes o dos rodajas de piña

Comida:

- Un plato de espinacas - Un filete de ternera

- Un yogurt desnatado o un vaso de leche del tamaño de un yogurt

Merienda:

- Una taza de café o dos rodajas de piña o un vaso de leche

Cena:

- Menestra de verduras

- ensalada de pasta (lechuga y pasta de verduras, en los mercadonas hay)

- yogurt desnatado Día tres: Desayuno:

- Dos vasos de zumo de piña o una raja de sandía o dos rodajas de piña

Comida:

- Un plato de acelgas

- Dos filetes de pollo a la plancha - Un yogurt desnatado

Merienda:

- Una taza de café, una rodaja de sandía o un vaso de leche o una manzana o un caso de zumo de piña natural Cena:

- Ensalada de frutas: naranja, manzana, sandía y piña - 2 filetes de panga

- Un yogurt desnatado Día cuatro: Desayuno:

- Una manzana o dos rodajas de piña Comida:

- Un plato de repollo

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- Un yogurt desnatado Merienda:

- Una taza de café, una rodaja de sandía o un vaso de leche o una manzana

Cena:

- Una tortilla francesa

- 1 vaso de zumo de tomate hecho por ti - un plato de judías verdes

- Un yogurt desnatado Día cinco: Desayuno:

- Cuatro galletas maría Media mañana:

- Una taza de café o dos rodajas de piña o dos vasos de zumo de piña natural

Comida:

- un plato de espinacas

- Un filete emperador a la plancha - Un yogurt desnatado

Merienda:

- Una taza de café o un vaso de leche o una rodaja de sandía o una manzana

Cena:

- Puré de verduras natural

- una tortilla francesa o un huevo frito - Un yogurt desnatado

Día seis: Desayuno

- Una rodaja de sandía o una manzana o dos rodajas de piña

Comida:

- Un filete de ternera - un plato de judías verdes - Un yogurt desnatado Merienda:

- Una taza de café o un vaso de leche desnatada Cena:

- Ensalada de tomate, pepino, zanahoria, lechuga y ajetes

- un vaso de zumo de tomate hecho a mano - Un yogurt desnatado

Día siete: Desayuno:

- Dos rodajas de piña, una manzana o 2 vasos de zumo de piña natural sin azúcares o una naranja

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De Pastillas Rebote Naturales Rapido Para Y Peso Bajar Sin

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!

No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.

También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.

Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:

http://factorquemagrasa.youtips.info

No mencionas si tu hijo tiene alguna deficiencia mental o algo por el estilo, hay algunos trastornos de tipo mental (algunas veces hasta los medicamentos) que incrementan el peso. Todo esto lo supongo pues no lo mencionas pero como tiene 25 años y eres tu quien lo quiere tratar???!!!!!!. Si tu hijo está pasando por lo que menciono pues te recomiendo que acudas además de con su Psiquiatra con un Endocrinólogo que trabaje junto con el Psiquiatra para poder tratar de una manera más integral su trastorno y afecte lo menos posible su peso, así como que le proporcionen alguna dieta adecuada para su trastorno y medicación. Ahora bien, en caso de que no sea así realmente mis respetos pues parece que eres una muy buena madre preocupada por la salud de su hijo y como al parecer estás dispuesta a hacer cualquier cosa por ayudar a tu hijo yo te sugeriría sin que le menciones nada a él acerca de su sobrepeso empieces a cuidar tu misma de tu alimentación, sin hacer dieta en sí; es decir, que compres más frutas y verduras, lácteos desgrasados como leche descremada y quesos ligeros, evita a toda costa golosinas y refrescos embotellados, aunque tu seas delgada esto beneficiará tu salud; asimismo intenta salir a caminar con tu esposo o con tus amigas y verás que te vas a sentir muy bien. El ejemplo siento que es lo mejor y más valioso que los padres pueden hacer por sus hijos porque también llega un momento en que los padres debemos dejar a los hijos con sus propias decisiones aunque veamos que se están haciendo daño pues de lo contrario estariamos dañandolos; muchas veces no nos hacemos cargo de nosotros mismos cuando hay alguien más ahi que lo hace por nosotros. Suerte.

TE CUENTO MI HISTORIA: YO DESPUES DE MI EMBARAZO QUEDE CON 86 KILOS, ES DECIR 36 KILOS E MAS, EN ABRIL EMPECE REGIMEN Y MI DOCTOR ME DIJO QUE INTENTE CON SIBUTRAMINA(ADERAN) DIETA Y EJERCICIO, EN FIN, NO ME GUSTAN LAS ENSALADAS EN REALIDAD ME GUSTAN PERO CON MUCHO ACEITE Y AHI YA PIERDE LO LIGHT, ENTONCES DECIDI ARMAR MI DIETA, NO SUPERO LAS 1000 CALORIAS DIARIAS, ¿COMO LO HAGO? SENCILLO!!! CONSEGUITE POR INTERNET UNA TABLA DE CALORIAS DE TODOS LOS ALIMENTOS, AHI ELEGI TUS ALIMENTOS QUE MAS QUIERAS Y PESALOS NO TE SOBREPASES, A MI NO ME VAN ESAS DIETAS EN QUE HAY COMIDAS QUE EN MI VIDA PROBE, QUE NO ME SATISFACEN, SOLO CUENTO LAS CALORIAS, EMPECE CAMINADO 40 MINUTOS POR DIA HASTA LLEGAR A LA HORA TODOS LOS DIAS, DE LUNES A DOMINGO, ESO LO HICE DURANTE 2 MESES Y TE LO JURO QUE BAJE COMO 12 KILOS SINO ES MAS!!!, JAMAS ME PESO YA QUE SOY MUY ANSIOSA Y ME PERJUDICA MIS ESTADOS DE ANIMOS, CUANDO ME INDISPONGO SUELO RETENER LIQUIDOS Y POR ENDE PESO UN POCO MAS, POR ESO NI AHI QUE ME PESO, HOY YA HACE 4 MESES QUE ESTOY A DIETA, LA DIETA ESTRICTA LA HICE 2 MESES AHORA LOS FINES DE SEMANA ME DOY GUSTOS, SIEMPRE ME MANTUVE ASI, ME CUIDO A HORRORES LOS DIAS DE SEMANA Y EL FIN DE SEMANA COMO COMO TODOS, ASI LOGRARAS SEGUIR CUIDANDOTE SIEMRPE, PORQUE SABES QUE EL FINDE TE DAS TUS

Comida:

- un plato de arroz - Yogurt desnatado Merienda:

- Una taza de café o un vaso de leche desnatada o una rodaja de sandía

Cena:

- Un plato de espinacas y brocoli - 1 vaso de zumo de tomate - dos filetes de pollo a la plancha - Un yogurt desnatado

si ves que por cualquier motivo la dieta no te va bien o no la sigues bien porque pasas muchísima hambre déjala a un lado y prueba con otra, espero haberte ayudado, suerte

espero que estos consejos te ayuden, suerte ;)

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GUSTOS, ESO SI CUADO SABES Q COMISTE MUCHO AGREGALE MEDIA HORA MAS DE EJERCICIO EL LUNES Y EL VIERNES ASI NO TE SENTIRAS CULPABLE, IGUAL LA SIBUTRAMINA QUEMA CALORIAS, ESTO ULTIMO TOMALO CON PINZAS YA Q SOLO LO

ESCUCHE NO LO LEI EN NINGUN LIBRO DE MEDICINA, HACE 20 DIAS ME COMPRE UN CAMINADOR ELIPTICO, YA QUE ACA EN ARGENTIA HACE FRIO PARA SALIR A CAMINAR, SIEMPRE SALIA A LA NOCHE PORQUE ASI NO ANDO ESQUIVANDO AUTOS, ADEMAS NO PUEDO CUMPLIR HORARIOS DE SPINNING EN EL GIMNASIO YA QUE TENGO UNA BEBA DE 10 MESES UN A NIÑA DE 10 AÑOS UN MARIDO Y COSAS DE LA CASA, ENTONCES DECIDI POR EL ELIPTICO, Y LA VERDAD ES MAGICA!!! ES MAGICA SI LA UTILIZAS!!!! SOLA NO HACE EFECTOS, YO ME POGO TODAS LAS NOCHES, CUANDO TERMINO CON TODAS MIS TAREAS DOMESTICAS, MI CHICO PONE UNA PELI O MIRAMOS ALGUN PROGRANMA DE TV QUE NOS GUSTE, HAGO 30 MINUTOS DE ELIPTICO LUEGO 30 MINNUTOS DE ABDOMINALES Y CULMINO CON 30 MINUTOS MAS DE ELIPTICO, LUEGO ESTIRA!!!, ASI DE LUNES A VIERNES, TODAS LAS NOCHES, Y NO SABES LO BUENO QUE ES, MOLDEAS LA FIGURA, ADELGAZAS MUCHO MAS, ADEMAS BAJAS BRAZOS Q ES LO MAS DIFICIL PARA MI ADELGAZAR, ENDURECES SIN ENGROSAR, LA VERDAD CON DIETA EJERCICIO Y SIBUTRAMINA BAJAS!!!!, ESO SI ANTES DE EMPEZAR A TOMAR SIBUTRAMINA ANDA A HACERTE UN CHEQUEO YA QUE ESTA CONTRAIDICADA EN HIPERTENSOS, Y DEMAS COMO TIROIDES, HAZTE UN CHEQUEO Y QUE EL MEDICO TE DE EL OK, BUENO ESPERO QUE TE AYUDE MI TESTIMONIO, YA HACE 4 MESES DE MI TRATAMIENTO Y LLEVO BAJADO 22 KILOS, ME PESO DE ATRAS ASI NO VEO LA BASCULA, MI MARIDO ME VA DICIEDO LO QUE VOY BAJANDO. SUERTE, sabry,.

TE DEJO ALGUNOS TIPS:

TENE SIEMPRE SALCHICHAS LIGHT, NO MAS DE TRES POR DIA. PAN LACTAL INTEGRAL RODAJAS FINAS, PODES 4 POR DIA.

JAMON DESGRASADO Y QUESO DE MAQUINA UNA FETA. ES DECIR EN CADA SANWICH PONELE UNA FETA DE QUESO Y UNA DE JAMON, LEGUGA, TOMATE, CORTALO EN CUATRO Y COME DESPACIO SINO TE LLENA AL PRINCIPIO HASTA QUE TE

ACOSTUMBRES COME UNO Y MEDIO, NO LE AGREGUES ADEREZOS NI SIQUIERA LIGHT, POR LO MENOS LOS DOS PRIMEROS MESES. HACETE UNA TAZA DE CAFE CON LECHE DESCREMADA Y EL SAMWICH Y TE LLENA, EL SANWICH NO SUPERA LAS 200 CALORIAS.

QUESO DESCREMADO SIN GRASAS.

HERVI HUEVOS Y TENELOS POR SI TE ATACA EL HAMBRE, TAMBIEN PODES CORTAR UN TOMATE CON OREGANO SAL VINAGRE Y EL HUEVO DURO LO ACOMPAÑAS CON LAS SALCHICHAS O HAMBURGUESA LIGHT.

SOLO AGUA, MUCHA AGUA, MUCHISIMAAAAAAAAAAA!!!!

SI PODES COMPRATE UNA BALANZA QUE PESA LOS ALIMENTOS ADEMAS TE DICE CUANTAS CALORIAS PROTEINAS, HIDRATOS DE CARBONO ETC POSEE ESE ALIMENTO, ES DE LOS PRODUCTOS G.A.M.A ITALIANA(LA DE LAS PLANCHITAS PARA EL CABELLO)

COMPRATE LAS JARDINERAS, SON UNAS LATAS QUE CONTIENEN ZANAHORIAS, ARVEJAS, PAPAS EN LA PORCION JUSTA, PODES BATIR UN HUEVO CON UNA CLARA MAS Y TE HACES UN OMELET, EL OMELET LO LLENAS CON ESO, O SINO CHAMPIGNONES CON CEBOLLITA REHOGADA CON ACEITE EN AEROSOL(FRITOLIN EN ARGENTINA)

PASTAS, OJOOOOOO!!!!!! CON LOS AGREGADOS COMO MANTECA, QUESO, ACEITES, SALSAS GRASOSAS!!!!, LA PASTA CON MODERACION NO ENGORDA, ENGORDA LO QUE LE METES!!! NO SUPERES LOS 150 GRAMOS EN CADA PORCION DE PASTAS. SALSAS!!!!! CORTA UNA CEBOLLA PICALA, JUNTO CON PURE DE TOMATE OREGANO Y SAL, NADA DE ACEITE, HECHALAS TODO JUNTOS Y A FUEGO LENTO ESPERAS QUE SE CONCENTREN LOS INGREDIENTES DE LA SALSA Y DESPUES SE LA AGRGAS A LAS PASTAS, HACE BASTANTE Y DIVIDILAS PARA FEIZZAR ASI CUANDO TENES HAMBREE TENES TU COMIDA SIN NECECIDAD DE CORTAR LA DIETA.

CARNES ASADAS TODOS LOS CORTES MAGROS.

HERVI UN PECETO CON SAL Y ´PIMIENTA, HORAS, Y LUEGO CORTALOS EN RODAJAS FINAS, NO TIENE GRASAS Y SI QUERES EN MUY POCA CANTIDAD, PASALE AL RAZ MAYONESA LIGHT, DE VEZ EN CUANDO LA MAYONESA, HAZTE UN SANWICH CON EL PECETO

acomplia

Hola.

Que camine 3 o 4 horas por dia, a la hora que vos o el decida.

Comer lo que come una persona de fisico normal, o mucho.. pero verduras (lechuga, tomate, zanahoria, zapallo). Tomar por lo menos 2 litros de agua por dia. (Coca cola, fanta, gaseosas, cerveza NO)

Frutas (Manzana, naranja, etc..) de postre, o yogurt.

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Saludos.

¿Por qué no le han funcionado las dietas o tratamientos? ¿Los cumple? Los tratamientos para reducción de peso son de larga duración y se espera sean largos. Lo que en promedio se baja son unos 3 kilos por mes, por lo que muchas personas pierden la paciencia y dejan los tratamientos. Te recomiendo buscar un endocrinólogo para verificar si acaso tiene problemas de tiroides o bien una cirugía (by pass, banda gástrica o balón gastrico), busca en tu ciudad algún crujano que aplique estos métodos y que valore si tu hijo es candidato para realizarlo. Mucha suerte

Exacto apoyo a la d arriba podria ser un problema d la tiroides

Aunke... a lo mejor su hijo o_o sta comiendo en scondidas x ahi otro tipo d comida d la dieta Dberia d checar eso

primero se tiene que estudiar la causa de su obesidad por que puede ser un problema de tiroides , ya si no es eso pues no es que tenga que hacer dieta mas bien hay que saber comer se daben hacer desayuno como a las 8 o 9 am una colacion a las 12 pm comida a las 3 otra colacion a las 6 y cena a las 9 o 10 pm , los medicamentos tambien ayudan pero muchos son con receta medica como las esbelcaps o redotex y es por que contienen diazepam que es una droga , un tranquilizante ya quemuchos comen de mas por ancias ,nervios etc.. tambien contienen una goma que hace que sintas que ya estas saciado y no necesitas comer mas tambien ayudan a que mejore la digestion pero todo esto lo tienesque consultar con un medico para que el te oriente ya que solo el es el indicado para medicar a tu hijo y diagnosticar el por que su obecidad

qué problema!

si no pueden ayudarte los profesionales no se que decirte suena superficial darte el consejo que siempre doy en este foro caminar

caminar caminar caminar todos los dia con lluvia con calor cansados temprano tarde de a poco muchos km siempre

pero no se en ese caso de tanto sobrepeso TE DESEO TODA LA SUERTE

Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otras hierbas.

¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, es decir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga de eliminar lo que sobra.

Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente: http://cocinametabolica.youtips.info

Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info

Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.

También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.

Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:

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Hay muchas, pero no hay dietas milagros...hay que ser perseverante Hola!!!!!!!!!!

Te recomiendo un sitio de fitness que esta barbaro, te registras gratis y preguntas lo que quieras ..esta barbaroo te lo paso

Besos, Alizee

http://www.fitnessonline.com.ar

TE RECOMIENDO IR AL NUTRIOLOGO SOLO ÉL SABRÁ QUE ES LO QUE NECESITAS, POR QUE SI SIGUES CUALQUIER RECETA O USAS TÉ, PUEDES DAÑAR TU ORGANISMO ADEMÁS RECUERDA QUE NO TODOS TRABAJAN DE LA MISMA FORMA.

LO MAS SEGURO ES QUE TE VA A DAR UNA DIETA BALANCEADA, TOMAR 1 A 2 LT. DE AGUA DIARIOS, HACER 30 MIN A 1HR DE EJERCICIO, Y DEBERAS ELIMINAR COMIDA CHATARRA, REFRESCOS, CHUCHERIAS, ETC... SUERTE!!! Y RECUERDA LA BELLEZA VERDADERA ES LA QUE LLEVAS EN EL INTERIOR DE TU CORAZÓN.

Comer sano, tomar abundante agua y hacer ejercicios. Esa es la única receta mágica. Todo lo demás tiene efecto de rebote.

no te recomiendo eso amiga, el desayuno contiene la mayor cantidad de energia para kemarlas durante tu dia, entonces por eso no tienes ke estar en ayuna, lo mas importante es no comer muxo en las noxes por ke todas las energias y calorias ke consumiste no las kemas durimiendo entonces se alojan en tu abdomen y caderas, tambien cuando comas trata de hacerlo lo mas cortado posible y de ves en cuando dejando los cesvisios en la mesa, tambien tomate un baso de agua antes de comer por ke asi te sentiras mas sastifecha y comeras lo justo y necesario, ademas no te recomiendo correr por ke si no tiens las zapatillas adecuadas te puedes acer daño a los talones lo mas recomendable es el pilates por ke no triene demasiado esfuerso fisico y te aumenta muslo vaja sintura y te ayuda a las piernas

esu suerte...

El licuado verde.

un vaso de jugo de toronja una rebanadita de pina una rama de apio unas ramitas de perejil una penca de nopal fresco una rebanadita de papaya

lo licuas y te lo tomas no anadas azucar ni miel. es bueno ya veras

prueba con este licuado en ayunas todos los dias ademas de que te servira para bajar de peso te ayudara a purificar tu organismo: un nopal, 2 xoconostles (son tunas verdes), jugo de 1 toronja y 5 cms de sabila lo licuas y te lo tomas asi sin colar, funciona muy bien suerte, recuerda tambien comer un poco mejor no comas azucares, cabohidratos, grasas, etc, toma mucha agua haz un poco de ejercicio, recuerda que todo funciona siempre y cuando lo complementes con lo que te dije anteriormente suerte.

alimentacion balanceada, no mucha comida, no hay formulas mágicas. Toma mucha agua y has algo de ejercicio

No señora esos deshecha, tenlo por seguro Otra cosa : Si las cosas de Judios solo son concernientes de opinión a los judios, que carajos hacés hablando todo el tiempo de los Cristianos. 823.961.0901 x q a la DEMOCRACIA se le da ese nombre. en cada pais hay unas costumbres, y las de españa concretamente es vivir libremente, por un fayo, kedas embarazada y que??as perdido tu juventud y todo lo k t keda x vivir lo de ke tener un hijo es una bendicion que nos da el señor de ahi arriba lo k m faltaba x oir, y entonces, una mujer cristiana, que hace todo lo que "pide" el señor, resulta que luego no puede quedarse embarazada, que me dices de eso?.