Evita el materialismo

4.2.

Evita el materialismo

”La felicidad consiste en tener una familia, grande, cariñosa, com- prensiva y unida que viva en otra ciudad”– George Burns

El dinero no puede comprar el amor.Tampoco puede comprar la felicidad.

El mundo materialista de hoy en día nos anima a comprar los juguetes tecnológicos más novedosos, la ropa más a la moda, cosas más grandes y mejores, etc., pero la investigación demuestra que las compras y las posesiones no nos compran la felicidad. Según un artículo de la CNN: ”El dinero sólo compra la felicidad a aquellos que no tienen satisfechas las necesidades básicas. Una vez que se pasa la barrera de los 50.000$ an- uales, más dinero no conlleva mucha más felicidad [según estudios sobre la felicidad].”

Así que si nos vemos empujados hacia el materialismo no es por nuestra propia felicidad, sino que por las ganancias de las grandes corporaciones. Desgraciadamente, es difícil escapar de la trampa del materialismo, y encontrar la felicidad en algo que no sea comprar cosas por Internet o disfrutar en un centro comercial.

Pero es posible. Aquí tienes una guía sobre cómo vivir una vida libre de materialismo y sobre cómo descubrir la verdadera felicidad.

Evitando del materialismo

Miremos donde miremos encontraremos mensajes que nos dicen que debemos comprar cosas. En Internet (incluyendo en los blogs)

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vemos continuamente anuncios que intentan que compremos un pro- ducto o servicio. Esa es la razón principal por la que en la televisión y en las películas vemos productos colocados aquí y allá, de tal forma que nunca estamos seguros de si es publicidad o de si fueron coloca- dos allí por el director.

Enciende la radio o abre un periódico o una revista, y serás bom- bardeado por más publicidad. Ve a un centro comercial, y sentirás todo el rato impulsos de comprar cosas.

Continuamente recibimos el mismo mensaje: compra, compra, com- pra... y también que comprar nos hará más felices... es algo que es- tá metido en nuestras cabezas desde nuestra infancia con los Happy Meals y los dibujos animados hasta el día en que dejemos de vivir. No podemos escapar.

Bueno, en cierta forma sí que podrías. Podrías ir a vivir a una cabaña en el bosque (y no suena mal del todo), o podrías seguir viviendo en un lugar civilizado, pero encontrando maneras de evitar el material- ismo.

He aquí algunas sugerencias:

Consume menos televisión.¿De verdad te gusta mirar la tele- visión tantas horas? Piensa cuáles son los programas que de ver- dad, de verdad te gustan, y mira la televisión solamente cuando los hagan. Cuando empiecen los anuncios, levántate y haz otra cosa. O utiliza Tivo para ver la televisión. Podrías incluso anu- lar tu suscripción a la televisión por cable, si te atreves – yo lo he hecho, y es una de las mejores cosas que he hecho nunca.

4.2 Evita el materialismo an totalmente sinceros, deberían confesarte que la parte más importante de cualquier compañía de noticias, ya sea en tele- visión, radio, Internet o prensa escrita, es el departamento de publicidad. Es el departamento que paga los cheques del resto de la compañía. Las noticias son el medio por el que dirigen el tráfico a la publicidad. Así que cuando estás viendo o leyendo noticias, en realidad estás siendo absorbido por la publicidad. Trata de hacer esto: deja las noticias durante una semana. Yo lo llevo haciendo durante dos años, y no me ha pasado nada malo. De hecho, me ha ayudado mucho.

Lee menos contenidos en Internet.No te estoy sugiriendo que canceles tu conexión a Internet ni nada parecido. A mi me en- canta leer blogs. Pero descubre cuáles son los que realmente te encanta leer, los que te dan mayor valor, y no leas otros. Y dedícale a esto no más de 30 minutos al día. Si puedes hacer esto, habrás avanzado un gran trecho en tu camino hacia tu lib- eración del mundo de los anuncios.

Abandona las revistas en favor de los libros.Las revistas tam- bién son diseñadas con el objetivo de vivir de la publicidad. Y en raras ocasiones te proporcionan verdadero valor. En lugar de leer revistas, prueba a leer libros libres de anuncios. Aprovecharás mejor el tiempo.

No vayas a ningún centro comercial.El único propósito de es- tos lugares es que te gastes tu dinero. Si lo que quieres es pasar la tarde del sábado, busca un lugar en el que no necesites gastar dinero para pasarlo bien – por ejemplo, un parque o una playa. Si necesitas comprar algo, ves a una tienda específica (no a un centro comercial), entra y compra lo que necesites. No vagues por la tienda, mirando otras cosas. Quedarás atrapado.

Registra tus impulsos materialistas.Cuando estés conectado a Internet, o viendo la televisión, o en una tienda, registra el

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número de veces que deseas comprar algo. Lleva contigo una pequeña libreta o unas tarjetas, y pon una pequeña marca por cada vez que sientas esa necesidad. Una vez que seas más con- sciente de tus impulsos, podrás empezar a controlarlos. Si puedes controlarlo, limitar tu consumo de medios de comunicación (co- mo digo en los anteriores consejos) no tiene por qué ser nece- sario – aunque insisto en que hacerlo te dará una mayor calidad de vida.

Usa una lista de los 30 días. Si todavía hay algo que desees comprar después de todo, anótalo en una lista, junto a la fecha en la que añadiste dicho elemento a la lista. Ahora prométete a ti mismo que no comprarás dicho objeto durante los próxi- mos 30 días. Puede ser duro, pero lo conseguirás. Una vez que hayan pasado los 30 días, si todavía lo quieres, cómpralo. Pero no puedes comprar nada (excepto cosas esenciales como la co- mida) sin ponerlo antes en la lista de los 30 días. Muchas veces tus impulsos consumistas desaparecerán durante el periodo de espera.

Ordena.Todavía me sorprende la cantidad de basura que sue- lo comprar a lo largo de los años, sobre todo cuando le echo un vistazo a mis armarios y a otras posesiones y empiezo a de- shacerme de cosas que no uso o que ya no quiero. Es un proceso gratificante, y al mismo tiempo me hace darme cuenta de lo in- útil que es todo nuestro consumismo. ¡No necesito muchas de las cosas que compro! Cuando haces esto, la próxima vez será menos probable que compres trastos inútiles. Sobre todo si te gusta el aspecto ordenado de tu casa tras ordenar, tanto como me gusta a mi.

Encuentra otras formas de entretenimiento.Puedes hacer muchas más cosas además de ver la televisión o películas, o leer revistas, periódicos, o navegar por Internet. ¿Por qué no practicas algún

4.2 Evita el materialismo deporte o haces ejercicio, o juegas a juegos de mesa o creas algo artístico, o escribes o lees un libro? Trata de hacer cosas diver- tidas con tus hijos, o de visitar a familiares u otros seres queri- dos. Prueba el voluntariado. Estoy seguro de que se te pueden ocurrir hasta 100 cosas baratas o gratis para hacer con tu tiempo libre.

Compra cosas de segunda mano.Cuando sientas la necesidad de comprar algo, y estés convencido de que realmente lo necesi- tas, intenta buscarlo usado en lugar de comprarlo nuevo. Busca en las tiendas de segunda mano, en mercadillos benéficos o lu- gares similares.

El verdadero camino hacia la felicidad

Así que, una vez que hayas conseguido escapar del materialismo, ¿Cómo puedes encontrar la felicidad verdadera? Existen muchas for- mas, y cada uno de nosotros somos diferentes, pero aquí tienes algu- nas cosas que deberías probar:

Lista de bendiciones.Haz un listado de todas aquellas cosas en tu vida por las que estás agradecido. Da gracias por ellas todos los días.

Pensamiento positivo.Intenta eliminar de tu vida los pensamien- tos negativos, y reemplázalos por otros positivos.

Pequeños placeres.Haz una lista de todas aquellas cosas que te proporcionen un gran placer. Repártelas a lo largo de tu jor- nada. Descubre otros pequeños placeres a lo largo del día.

Amabilidad.Lleva a cabo pequeños actos de amabilidad y com- pasión al azar. Hazlo de manera anónima. Ayuda a quienes lo necesitan. Conviértete en voluntario. Haz a alguien sonreir.

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Amor.Conecta íntimamente con tus seres queridos. Cuida tus amistades. Pasa tiempo con ellos, entiéndelos, hazles felices.

Salud.Haz ejercicio y come de manera saludable – puede sonar algo trillado, pero puede traer mucha felicidad a tu vida.

Significado.A veces es útil encontrar el significado de nuestras vidas, ya sea a través de la iglesia o de forma espiritual, o a través de aquellos que queremos o de las cosas que nos apasio- nan. Dale sentido a tu vida.

Fluye.Elimina cualquier distracción, y concéntrate de verdad en lo que estés haciendo. Si es escribir un artículo, como este, ponte a ello con todas tus fuerzas, hasta que consigas olvidarte del mundo exterior.

Conócete a ti mismo.Mantente en sintonía con lo que te pro- porciona felicidad. Estudiate a ti mismo. Aprende sobre qué es lo que amas, y sobre tu habilidad para amar. Incrementa tu ca- pacidad para practicar la compasión.