C ONOCERSE A SÍ MISMO ONOCERSE A SÍ MISMO

7.2.5. CONOCERSE A SÍ MISMOONOCERSE A SÍ MISMO

Una expresión coloquial que suelen utilizar los clientes es «quiero conocerme a mí Una expresión coloquial que suelen utilizar los clientes es «quiero conocerme a mí mismo», «saber quién soy», «quiero ser yo mismo», etc. Para muchos de los clientes mismo», «saber quién soy», «quiero ser yo mismo», etc. Para muchos de los clientes es un objetivo, y realmente es también un objetivo para el terapeuta, al igual que lo ha es un objetivo, y realmente es también un objetivo para el terapeuta, al igual que lo ha sido desde el inicio de las terapias psicológicas. Conocerse a sí mismo no significa sido desde el inicio de las terapias psicológicas. Conocerse a sí mismo no significa saber definirse en términos psicológicos como extrovertido, tímido, optimista, etc., ya saber definirse en términos psicológicos como extrovertido, tímido, optimista, etc., ya que tales características que definen lo que se conoce como «personalidad», que tales características que definen lo que se conoce como «personalidad», realmente no son tales características permanentes e inmutables, sino que suelen realmente no son tales características permanentes e inmutables, sino que suelen depender del contexto. Por ejemplo, hay personas tímidas que en determinados depender del contexto. Por ejemplo, hay personas tímidas que en determinados ambientes o con determinados temas suelen ser habladoras, o también al contrario, ambientes o con determinados temas suelen ser habladoras, o también al contrario, personas muy extrovertidas que ante determinados temas o personas se vuelven personas muy extrovertidas que ante determinados temas o personas se vuelven mucho más callados y pasivos.

mucho más callados y pasivos.

Realmente hablar de «personalidad» o de «conocer a una persona», en este Realmente hablar de «personalidad» o de «conocer a una persona», en este

sentido, supone poder describir y predecir el comportamiento de esa persona en un sentido, supone poder describir y predecir el comportamiento de esa persona en un contexto determinado. Cuando decimos que conocemos a alguien, es porque podemos contexto determinado. Cuando decimos que conocemos a alguien, es porque podemos aventurar qué reacción tendrá cuando le demos determinada noticia, o sabremos casi aventurar qué reacción tendrá cuando le demos determinada noticia, o sabremos casi con exactitud cuál será su respuesta a determinada cuestión. Y ello se debe a que con exactitud cuál será su respuesta a determinada cuestión. Y ello se debe a que observamos patrones de conducta repetitivos que suelen estar generalizados en esa observamos patrones de conducta repetitivos que suelen estar generalizados en esa persona, pero siempre ante contextos con los que están asociados habitualmente. persona, pero siempre ante contextos con los que están asociados habitualmente. Cuando al individuo se le presentan circunstancias completamente nuevas, no Cuando al individuo se le presentan circunstancias completamente nuevas, no podemos saber cómo reaccionará, qué podría hacer o decir, y las características de podemos saber cómo reaccionará, qué podría hacer o decir, y las características de personalidad que le hayamos asignado no servirán de mucho. En este sentido, pues, personalidad que le hayamos asignado no servirán de mucho. En este sentido, pues, conocerse a sí mismo es conocer cuál podría ser nuestra respuesta ante determinada conocerse a sí mismo es conocer cuál podría ser nuestra respuesta ante determinada situación, y ello lo podemos conocer por las reacciones anteriores ante circunstancias situación, y ello lo podemos conocer por las reacciones anteriores ante circunstancias similares. El mejor predictor de una persona es la conducta anterior de esa misma similares. El mejor predictor de una persona es la conducta anterior de esa misma persona.

persona.

En este caso, aquí nos referimos a que el terapeuta debe conocerse a sí mismo, en En este caso, aquí nos referimos a que el terapeuta debe conocerse a sí mismo, en cuanto a las relaciones sociales y personales, a saber con exactitud qué situaciones cuanto a las relaciones sociales y personales, a saber con exactitud qué situaciones evitamos, en qué momentos nos sentimos expuestos, qué emoción podríamos sentir evitamos, en qué momentos nos sentimos expuestos, qué emoción podríamos sentir ante una situación, etc. La conciencia de sí mismo en sus relaciones personales tiene ante una situación, etc. La conciencia de sí mismo en sus relaciones personales tiene que ir de la mano con la conciencia de su propia experiencia con el cliente, ya que que ir de la mano con la conciencia de su propia experiencia con el cliente, ya que hay una equivalencia funcional en ambas situaciones. Creemos que un buen clínico hay una equivalencia funcional en ambas situaciones. Creemos que un buen clínico debe desarrollar la capacidad de tener una conciencia profunda y de compasión en sus debe desarrollar la capacidad de tener una conciencia profunda y de compasión en sus propias relaciones personales, sabiendo resolver estos problemas. Sabemos que es propias relaciones personales, sabiendo resolver estos problemas. Sabemos que es difícil poseer todas estas habilidades y que la mejora de este tipo de experiencias es difícil poseer todas estas habilidades y que la mejora de este tipo de experiencias es un trabajo arduo y largo en el tiempo, que no se aprenden por reglas, sino que son un trabajo arduo y largo en el tiempo, que no se aprenden por reglas, sino que son conductas moldeadas por las contingencias.

conductas moldeadas por las contingencias.

Precisamente, en FAP se ha desarrollado el sistema de supervisión de terapeutas Precisamente, en FAP se ha desarrollado el sistema de supervisión de terapeutas para mejorar el proceso clínico, pero también para ayudar a los terapeutas a conocerse para mejorar el proceso clínico, pero también para ayudar a los terapeutas a conocerse mejor conforme avanzan en esa tarea. En concreto, el Sistema FASIT

mejor conforme avanzan en esa tarea. En concreto, el Sistema FASIT  (Functional  (Functional ssessment of Skills for Interpersonal Therapists)

ssessment of Skills for Interpersonal Therapists) de Callaghan (2006b) es un sistema de Callaghan (2006b) es un sistema

para la supervisión de terapeutas y la mejora de sus habilidades. Evalúa cinco clases para la supervisión de terapeutas y la mejora de sus habilidades. Evalúa cinco clases de problemas en las relaciones terapéuticas: 1) la expresión de necesidades; 2) la de problemas en las relaciones terapéuticas: 1) la expresión de necesidades; 2) la comunicación de forma bidireccional; 3) la identificación y solución de conflictos; 4) comunicación de forma bidireccional; 3) la identificación y solución de conflictos; 4) las autorrevelaciones y cercanía interpersonal, y 5) la experiencia emocional y su las autorrevelaciones y cercanía interpersonal, y 5) la experiencia emocional y su expresión. Recomendamos que cualquier terapeuta se explore y valore si tiene expresión. Recomendamos que cualquier terapeuta se explore y valore si tiene dificultades en algunas de estas áreas en sus relaciones sociales, trabajando con sus dificultades en algunas de estas áreas en sus relaciones sociales, trabajando con sus clientes, o bien en las áreas que pueda tener problemas, y también que analice qué clientes, o bien en las áreas que pueda tener problemas, y también que analice qué tipo de CCR1 de evitación o escape suele presentar él mismo, si usa en su tipo de CCR1 de evitación o escape suele presentar él mismo, si usa en su comunicación mandos disfrazados, pide excesiva ayuda, si su estilo es aversivo y comunicación mandos disfrazados, pide excesiva ayuda, si su estilo es aversivo y cuándo es insensible o hipersensible a las determinadas formas de comunicación, si cuándo es insensible o hipersensible a las determinadas formas de comunicación, si falla al dar

falla al dar feedback,feedback,  si es poco natural y por qué, si muestra un exceso de  si es poco natural y por qué, si muestra un exceso de

aquiescencia o de consentimiento ante los conflictos, o bien los evita, o es aquiescencia o de consentimiento ante los conflictos, o bien los evita, o es excesivamente conciliador, si se escapa en momentos de cercanía o este es excesivo, excesivamente conciliador, si se escapa en momentos de cercanía o este es excesivo, si hace una autorrevelación poco clara, etc. En el capítulo 9 sobre la supervisión de si hace una autorrevelación poco clara, etc. En el capítulo 9 sobre la supervisión de terapeutas, se dará una visión mucho más amplia y profunda de este material y su terapeutas, se dará una visión mucho más amplia y profunda de este material y su

repercusión en la supervisión de terapeutas. repercusión en la supervisión de terapeutas.