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Acné No Más™
Único sistema paso a paso para el acné garantizado para
eliminar su acné desde adentro hacia afuera,
otorgándole una limpia impecable en forma
permanente
Por Mike Walden
Aviso de Derechos de Autor
Copyright © 2011 Mike Walden, AcneNoMas.com. Segunda Edición – Todos los Derechos Reservados.
Todo el contenido del libro “Acné No Más™” está protegido por derechos de autor © 2003-2011 Mike Walden de Higher Ways Publishing, Inc.
Todo el trabajo literario comprendido en la obra "Acné No Más™" pertenece y es propiedad exclusiva de su autor, y ha sido reimpreso con el permiso respectivo. La reproducción, copia, o cualquier otra forma de utilización de los contenidos que figuran en el libro está estrictamente prohibida sin el permiso expreso de su autor. Si se descubre falso testimonio, los infractores serán procesados con todo el rigor de la ley.
Nota: El propietario de este libro está autorizado a imprimir una copia física de este manual electrónico para uso personal. Estas normas han sido establecidas para proteger los derechos y la propiedad del autor, y para garantizar que el trabajo se conserve como obra propia del autor.
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Aviso: Este NO es un Libro Gratuito. Usted NO tiene derechos de reventa de este libro. He invertido años de investigación y me tomó 6 meses crear este recurso. Si usted ha comprado este libro en algún otro lugar diferente a www.AcneNoMas.com, incluyendo eBay, por favor informe sobre esa página web a: support@acnenomas.com. Gracias.
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Disclaimer
Si bien se han hecho todos los intentos posibles para verificar la información que se proporciona en esta publicación, ni el Autor ni el Editor asumen ninguna responsabilidad por errores, omisiones o interpretaciones contrarias del tema de esta obra. Cualquier desprecio percibido hacia personas específicas, pueblos u organizaciones no es intencional. El autor no hace, ni intenta hacer ningún diagnóstico o cura o prevenir ninguna enfermedad
Esta publicación es un producto informativo basado en mi propia
experiencia e investigación, y no ha sido evaluado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA por sus siglas en inglés) o la profesión médica, y no está destinado a sustituir las indicaciones que pueda recibir de su médico o dermatólogo calificado. El Autor y el Editor no asumen responsabilidad alguna en nombre de cualquier comprador o lector de estos materiales. El autor no es médico, ni afirma serlo. Por favor consulte con su médico de cabecera antes de comenzar cualquier programa de nutrición, ejercicio, o tomar algún remedio. Al consultar a su médico de atención primaria, tendrá una mejor
oportunidad para comprender y tratar sus síntomas y situación en particular de la manera más eficaz posible.
Como siempre, antes de aplicar cualquier tratamiento o intentar algo mencionado en este libro, o si tiene alguna duda, debe consultar con su médico y utilizar su mejor juicio. Si no lo hace, usted está actuando bajo su propio riesgo. Usted, el comprador o el lector de este libro, asume todos los riesgos por cualquier cosa que pueda aprender de este libro. AcneNoMas.com, Higher Ways Publishing INC., el Editor y Mike Walden no son responsables de cualquier aumento en la severidad de su acné, o por cualquier problema de salud que pueda surgir en caso de
renunciar a un tratamiento médico.
Al optar por utilizar la información disponible en la página web Acné No Más y en este libro, usted acepta indemnizar, defender y eximir a Higher Ways Publishing Inc. y AcneNoMas.com de todo reclamo, (sean válidos o no), acciones legales, juicios, procedimientos, pérdidas, daños, costos y gastos, de cualquier naturaleza (incluyendo honorarios razonables de abogados) por los cuales Higher Ways Publishing Inc. y
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Dedicado a Mi Esposa Lauren,
A Usted y a Todos los que Sufren de Acné,
Quienes Toman Su Destino en Sus Propias
Manos & a Elisha Levi “El Hombre en la
Colina”
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Tabla de Contenido
Capítulo 1 - Introducción 8
Bienvenida……… 8
Diez Hechos Sobre el Sistema Acné No Más™ ………. 9
Mi Historia ……….…. 12
Cómo Obtener el Máximo Provecho del Libro ……….. 17
Preparando el Terreno Mental ……… 21
Deshágase del Acné de un modo integral ………. 26
Capítulo 2 – La Verdad Sobre el Acné 28 La Piel ……… 28
El Acné y sus Causas Inmediatas ………. 30
Tipos de Acné ……… 32
Medicina Natural vs. Medicina Convencional (Diferencias Cruciales) …… 34
El camino de la medicina holística (integral) ……… 39
La ecuación del acné—El camino teórico para una piel libre de acné ……. 41
Causas para los desequilibrios hormonales y la acumulación de toxinas …. 47 Simple Prueba Casera para Descubrir la Severidad de Su Candida ………. 52
La ecuación del acné—Resumen ……….. 57
Capítulo 3 - El sistema Acné No Más 58 Los Cinco Pilares del Sistema Acné No Más™ ……… 59
El Mini Programa de Resultados Rápidos Acné No Más™ ………. 68
Introducción al sistema Acné No Más ……….. 72
El Sistema Básico Acné No Más™ Paso a Paso ……….. 70
El Sistema Avanzado Acné No Más™ Paso a Paso ………. 72
El Plan de Mantenimiento Acné No Más™ ………. 76
Capítulo 4—Limpieza y Depuración 77 Introducción a la limpieza ……… 77
Limpieza con Zumos de Tres Días ……….. 87
La Panacea del Plan de Zumos de Acné No Más™ ……… 89
Ayudar a los Órganos de Eliminación a Expulsar las Toxinas ……… 98
Prevención de la Re-Absorción de Toxinas en el Torrente Sanguíneo …… 101
Escoger un Extractor de Jugos ………. 106
Hidroterapia del Colon ………. 107
Ayuno con Agua ……….. 109
La Crisis de la Curación y Cómo Sobrevivir ……… 112
Depuración del Hígado y la Vesícula Biliar ………. 114
Capítulo 5—Desintoxicación para una Piel Limpia 125 ¿Qué es la Desintoxicación? ……… 125
Síntomas Durante la Desintoxicación ……….. 126
Pautas Diarias Durante la Desintoxicación para la Limpieza de la Piel ….. 127
Qué Comer Durante la Desintoxicación para la Limpieza de la Piel …….. 128
Qué Evitar Durante una Desintoxicación para Limpieza de la Piel ……… 129
Dieta de Desintoxicación Sugerida de 2 días para la Limpieza de la Piel 130
Programa de Desintoxicación de Acuerdo a Ayurveda ……… 135
Capítulo 6—El Plan NSC—El Arma Secreta de la Nutrición, la Suplementación y la Eliminación de la Candida 141
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Balancear Su Dieta Usando Los Elementos Correctos ………. 143
Carbohidratos ……… 143
Proteínas ……… 144
Fibra ……….. 146
Grasas ……… 147
¿Por qué Debe Limitarse el Consumo Diario de Grasas? ……… 150
Eliminar los Alimentos Alergénicos ……… 152
Minimizar los Alimentos Tóxicos o los Alimentos que Contribuyen al Desequilibrio Hormonal (Agravantes del Acné) ………. 157
Consumir Grandes Cantidades de Alimentos Limpiadores y que Favorezcan Equilibrio de Hormonas (Salvadores de la Piel) ………. 165
Mantener un Saludable Equilibrio Ácido/Alcalino ………. 173
Consumir al Menos 75% de Alimentos Crudos ……….. 175
Cultivar las Bacterias Benignas ………... 180
Desarrollando un Ambiente Libre de Candida ……… 183
Optimizar la Digestión Adoptando Hábitos de Alimentación Correctos 187 Tomar Suplementos Complementarios para la Piel y el Equilibrio Hormonal 190 Resumen de un Plan NSC ………. 202
Capítulo 7—Control del Estrés, Ejercicio, Optimización del Sueño, Luz Solar y Aire Fresco 204 El Estrés y el Acné ……… 204
Las Maravillas de la Meditación y la Respiración Correcta ………. 205
La Importancia de la Risa ………. 213
El Poder Mágico del Ejercicio ……….. 214
El Apasionante Mundo de la Fotografía ……… 216
Control del Estrés a Través de Técnicas Mentales ……… 218
Plan de Optimización del Sueño ……… 223
Sol y Aire Fresco ……… 227
Capítulo 8—Secretos de Cuidado Externo de la Piel — La Clave Secreta para una Piel Limpia y Hermosa 229
Introducción ……… 229
Protocolos Diarios de Cuidado de la Piel ……… 231
Limpiadores, Exfoliantes e Hidratantes Naturales ……….. 232
Secretos Tratamientos para el Cuidado de la Piel Revelados ………. 236
Vapor Facial y Limpieza ………. 237
Cepillado de la Piel ………. 238
Hidratación de la Piel ……….. 239
Tratamiento de Imperfecciones y Puntos Negros ……… 240
Faciales y Mascarillas Hechas en Casa (Para Pieles Propensas al Acné) …… 245
Tratamientos Únicos para la Piel ………. 248
Consejos de Cuidado de la Piel—Generales, Hombres, Mujeres e Higiene … 250 Conclusión 253
Apéndice I—Cómo Eliminar las Cicatrices 255 Introducción ……… 255
Tipo de Cicatrices de Acné ………. 256
Tratamiento para las Cicatrices del Acné—Factores a Considerar …………. 258
Tratamiento para Cicatrices Convencionales ………. 259
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Capítulo 1—Introducción
Bienvenida
Hola, amigo(a) que sufre de acné, y bienvenido al sistema que le cambiará la vida, curará su acné en forma permanente y le dará la piel impecable libre de acné en forma duradera que usted se merece - el Sistema Acné No Más™.
No importa cómo se manifieste su problema de acné, los métodos contenidos en el Sistema Acné No Más™ son la única respuesta práctica. Estos métodos son la única manera en que usted va a librarse por completo de todos los tipos de acné, en todos los niveles de severidad, de la misma manera que muchas otras personas lo han hecho.
Sólo quiero asegurarle que usted tomó la decisión correcta cuando ordenó el paquete del Sistema Acné No Más™. Independientemente de lo que los dermatólogos y otros seguidores de la medicina occidental pueden haberle dicho, el acné puede ser curado de forma natural y permanente. ¡Sí, usted puede hacerlo!
Mi único objetivo al escribir este libro fue ayudarle a alcanzar su meta, eliminar el acné de forma permanente y aclarar toda su confusión sobre los pasos que se deben tomar para lograr ese objetivo. Si este libro le ayuda a tener éxito en la eliminación de su acné, entonces este libro es un éxito, reciba o no elogios.
Siguiendo el sistema Acné No Más™, el círculo vicioso y destructivo de los fármacos, las cremas, los productos sin receta, y los gastos inútiles se acaba. Ahora es el momento de ejercer su derecho natural y abrir la puerta a una vida libre de acné.
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Diez Hechos Sobre el Sistema Acné No Más™
Antes de entrar de lleno en el programa en el que revelo mi historia personal, permítanme compartir con ustedes las diez razones de por qué este sistema podría ser el sistema para el acné más potente jamás desarrollado.
1. Acné No Más ™ le proporciona un plano probado paso a paso para el éxito.
Es un hecho que ningún otro sistema para el acné le dará los pasos exactos que debe seguir para librarse del acné. La mayoría de los programas para el acné sólo le darán pautas vagas en cuanto a lo que hay que hacer. Con el sistema Acné No Más™ usted obtiene todos los detalles específicos. Se le dice exactamente qué hacer, exactamente cómo hacerlo, cuándo hacerlo y por qué.
2. Acné No Más™ fue escrito por una persona que realmente sufrió de acné.
Este programa no fue escrito por un friki de la ciencia que nunca tuvo acné en su vida. Más bien, fue escrito con la sangre y el sudor de una persona real que sufrió de este trastorno por más de 13 años y es el resultado de miles de dólares gastados en ensayos y errores y 4 años de extensa investigación.
3. Acné No Más™ se basa en resultados del mundo real.
Este sistema se basa en los resultados del mundo real, no en libros de texto o en exposiciones de aulas de clases. Miles de pacientes de acné, incluyendo el propio autor, ya se han curado completamente utilizando los mismos principios que figuran en este programa
4. Acné No Más™ es veraz e imparcial.
He dedicado los últimos 7 años de mi vida a ayudar a las personas que sufren de acné a ganar la guerra contra la publicidad engañosa, las falsas afirmaciones y otros trucos de marketing en la industria del acné. El programa Acné No Más™ es sencillo, le proporciona los datos de cómo eliminar el acné, con honestidad e integridad. Nunca he estado involucrado con ninguna publicación sobre cuidado de la piel, belleza, o revista de suplementos, y
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nunca voy a tratar de venderle un paquete de cura del acné "totalmente natural".
5. Acné No Más™ no se trata sólo de una mejora estética, se trata de su salud y el equilibrio interior.
Eliminar el acné desde la raíz no se puede lograr en tanto su organismo se encuentre en un estado de desbalance. El acné no es un problema estético, no importa lo que su médico le diga. No se trata de limpieza de la piel. Se trata de asumir la responsabilidad sobre su cuerpo y sobre volverlo a conducir a un estado de equilibrio donde ninguna enfermedad pueda existir, no sólo el acné.
6. Acné No Más™ no es sólo un programa especial de nutrición.
Combina la nutrición con un programa de limpieza integral y planes para reconstruir sus órganos de eliminación, planes de dieta, salud mental y estilo de vida, y ofrece planes destinados a la regulación de su actividad hormonal y protocolos de cuidado de la piel únicos. En pocas palabras, es la perfecta solución integral para el acné.
7. Acné No Más™ no confunde cuidado de la piel con cura para el acné.
Cuidar su acné en forma externa y solucionar la causa raíz de su acné son cosas completamente diferentes. Sí, el cuidado de la piel para pieles
propensas al acné es obligatorio si usted padece de este problema pues tiene que mantener un nivel de pH balanceado (se ampliará este tema más
adelante), prevenir la infección, reducir los poros, eliminar las espinillas y evitar la formación de una sustancia que estimula el acné. El Sistema Acné No Más™ se ocupa de todas estas cuestiones mediante protocolos diarios únicos de cuidado de la piel. Sin embargo, con el fin de curar el acné de forma permanente, debe neutralizar el "ambiente del acné" (se ampliará este tema más adelante). El Sistema Acné No Más™ asegura que este ambiente para el acné termine de existir en su organismo.
8. Acné No Más™ no es una solución rápida temporal.
Ofrece una solución permanente y que se puede mantener como un estilo de vida. Todo el concepto de curar el acné, matando las bacterias del acné es erróneo. Todo el concepto de curar el acné mediante diversos tratamientos
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para la piel es también erróneo. Cuando usted dice que va a limpiar su piel, la implicación es que es temporal y que en algún momento (cuando el acné se borre), continuará con sus malos hábitos de estilo de vida nutricional y
destructivo. Esa línea de pensamiento generó muchos trucos explotados por los hambrientos publicistas como "líbrese del acné en x días", "x días para una piel limpia o le devolvemos su dinero". La verdad es que la única manera en que podrá deshacerse de su acné de forma permanente es la adopción de nuevos hábitos y mantenerlos. Puede parecer un poco incómodo al principio, pero pronto los incorporará en su rutina diaria y se hará fácil, natural e incluso agradable.
9. Acné No Más™ es simple.
Con la sobrecarga de información que ofrece Internet, es natural que usted se sienta abrumado por las teorías conflictivas y la desinformación alucinante. Mi objetivo en la creación de este programa era aclarar la confusión y hacer el proceso lo más simple posible. Mientras más simples sean las estrategias, más fáciles encontrará su aplicación, y mejores serán sus resultados.
10. Acné No Más™ ofrece asesoramiento GRATUITO por email las 24 horas.
El Sistema Acné No Más™ es el único programa para el acné que viene con un exclusivo servicio de asesoramiento de calidad durante las 24 horas. Te reto a encontrar ofertas similares en Internet. El Sistema Acné No Más™ es la solución perfecta para el acné, pero el valor real del programa proviene de la orientación personal y el apoyo que ofrezco a mis clientes. Estoy dedicado a su éxito, y voy a hacer todo lo que esté a mi alcance y dentro de mi conocimiento para que pueda eliminar su acné en la menor cantidad de tiempo y en forma tal que se adapte a sus necesidades y limitaciones personales. La mayoría de mis clientes que optaron por aprovechar esta exclusiva oferta se encuentran en constante comunicación conmigo todos los días. Se necesita tiempo y energía para responder a todos los e-mails a diario, por eso he elegido ofrecer este servicio sólo a las personas que compraron el programa. Si ha solicitado el Sistema Acné No Más™, le insto a utilizar este servicio también. Me encantaría saber de usted.
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Mi Historia
Mi nombre es Mike Walden, y he sufrido de acné severo por más de 13 años. Al ser una persona que ha sufrido de acné anteriormente y ha experimentado el acné de una manera tan intensa, me ha dado el privilegio de decirle personalmente que verdadera y profundamente comprendo la situación en la que se encuentra en la actualidad, y, sinceramente, siento su dolor.
Al igual que usted, también he pasado por toda la desesperanza, la frustración, vergüenza, dolor e incluso la culpa que cada persona que sufre de acné siente en forma diaria.
El tipo de acné que yo sufrí fue una forma severa de acné vulgaris. Cuando estaba en su peor fase mis mejillas estaban cubiertas de grandes nódulos dolorosos, que son protuberancias duras que se encuentran debajo de la superficie de la piel. Tenía quistes en el cuello, en los costados de la nariz y varios otros diseminados en forma no uniforme en la parte superior de la espalda. Las personas que no han tenido estas enormes y desagradables protuberancias en su piel nunca podrán comprender lo doloroso que puede ser físicamente, sin mencionar lo desalentador en el aspecto emocional y mental.
Yo estaba siempre propenso a brotes impredecibles, que tuvieron un profundo efecto psicológico en mi vida. Durante el tiempo que puedo recordar, debido a mi problema de acné, nunca tuve lo que podríamos llamar una infancia "normal". Durante la mayor parte de mi juventud, fui acosado constantemente por ser diferente a otros niños.
Pasé la mayor parte de mi vida adolescente y post-adolescente quedándome en casa. Evité los encuentros sociales, y siempre estaba listo para la observación cínica o la mirada ruda que iba a recibir mientras estaba en la fila para comprar alimentos en el supermercado.
Yo sólo tenía un par de buenos amigos, que me dieron su apoyo y comprensión, eran lo bastante sensatos y suficientemente sensibles como para ver quién era yo como persona más allá de la capa externa de la piel. Ellos me alentaban, pero ese estímulo no ayudó a mi creciente inseguridad y la destruida imagen que ya tenía de mi mismo.
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He tomado toda prescripción, fármaco, lociones y pomadas para el acné que brinda la medicina occidental. He probado la tetraciclina, doxiciclina y minociclina, he tomado vitamina B-5, he intentado con Accutane, Zenmed, Proactive, me he aplicado peróxido de benzoilo, he utilizado limpiadores de AHA y he usado los medicamentos más recetados y productos de venta libre que puedo recordar
Más adelante voy a compartir mis experiencias con la medicina convencional en más detalle, pero por ahora vamos a decir que no ha sido agradable. No sólo vacía sus bolsillos (el tratamiento convencional para el acné puede representar importantes sumas de dinero), pero también experimenté una gran frustración y decepción al tener resultados únicamente de corto plazo o no tener ningún resultado en absoluto. En algunos casos, el acné incluso se agravó de manera significativa.
Cuando la medicina occidental no pudo ayudarme, intenté diferentes tipos de dietas, distintos tipos de enfoques nutricionales, terapias homeopáticas, terapias de luz e incluso la hipnosis. Algunos de estos métodos tuvieron un efecto positivo en el acné, pero una vez más, fue sólo por un breve tiempo. Lamentablemente, nada notable ocurrió, y parecía que mi acné había llegado para quedarse.
Hubo muchos momentos en que honestamente sentía que nunca podría librarme de él. Empecé a creer que mi acné era una parte esencial de mi vida, como el color de mis ojos o mi estatura. Pero en el fondo yo sabía que nunca podría aceptarlo, darme por vencido no era una opción y que el acné es en realidad una enfermedad no debe ser aceptado como una parte natural de la vida. Sabía que tenía que haber una cura - sólo que no la había encontrado.
© 2 0 0 3 - 2 0 1 1 A c n e N o M a s - M i k e W a l d e n - A l l R i g h t s R e s e r v e d Page 14 El Viejo Hombre en la Colina
Fue cuando yo estaba en uno de mis viajes en el extranjero visitando a mis amigos en Israel que escuché por primera vez de un hombre de 84 años de edad, quien ahora pienso que fue el hombre que me devolvió a la vida. El nombre del hombre era Elisha Levi, y por primera vez le escuché hablar en un programa nocturno de radio. Por lo que recuerdo, hablaba de los milagros de los enfoques holísticos para la curación y de su fuerte impacto en el cuerpo humano. Elisha habló ampliamente, entrando en mucho detalles como su propia experiencia personal como un hombre que sufría de severas enfermedades de la piel y trastornos digestivos. También afirmó que él se había curado a sí mismo por completo de todas estas tribulaciones, simplemente mediante el mantenimiento y la incorporación de la combinación correcta de los métodos naturales en su rutina diaria.
Obviamente, me intrigaba, y creo que es pura suerte que en mi última noche en Israel escuché nuevamente hablar a Elisha, pero esta vez fue en la televisión. Fue en un programa transmitido en la noche sobre métodos naturales para la salud y el bienestar. Ver a Elisha, un hombre de 84 años de edad, en ese show fue una sorpresa real. Era un hombre alto, guapo, con una postura erguida y apenas tenía algunas arrugas en su rostro. Tenía una buena contextura, no usaba gafas, hablaba con fluidez y parecía tener una mente clara y en plena capacidad en sus sentidos. Vivía en una casa en el norte de Israel, situada en la cima de una colina.
"El acné es una señal de advertencia de un desequilibrio mayor en su sistema."
Una vez más, Elisha habló con gran entusiasmo sobre los milagros de los métodos holísticos, haciendo hincapié en que el verdadero secreto para curar casi cualquier enfermedad, y en particular el acné, consiste en aplicar una determinada combinación de estos métodos en un orden específico. Elisha afirmó que había practicado estos métodos durante décadas, y esta fue la razón por la que no había experimentado ningún síntoma de enfermedad en los últimos 35 años. También dijo que estaba corriendo cinco millas todas las mañanas y que trabajaba en su jardín orgánico aproximadamente 10 horas al día.
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Según recuerdo, hubo dos oraciones intrigantes que repetía una y otra vez cuando habló sobre el acné. Era algo así como: "El acné es una señal de advertencia de un desequilibrio mayor en su sistema", y "El acné es un mensaje de su cuerpo señalando que algo anda mal en su interior".
Al final de la entrevista, se le preguntó a Elisha cuáles eran sus planes para el futuro. Él sonrió y luego susurró: "Tengo muchos planes, pero básicamente tengo la intención de vivir para siempre".
En resumen, una entrevista abrumadora con Elisha - el hombre de edad inspirador que habló con tanta pasión y se veía tan joven y vital - y las dos frases inquietantes, que repitió una y otra vez fueron el principal desencadenante de mi larga y fructífera búsqueda por una cura duradera para el acné.
El Éxito es Tuyo
Tengo 33 años y he estado libre de acné durante más de siete años. Logré cumplir mis sueños. Estoy casado con una mujer hermosa y tiene dos encantadores hijos, que son mi vida. Mi piel está prácticamente perfecta, y llevo una vida plena, activa y normal.
Un número significativo de personas que han leído este libro o están asociados a mí y han puesto en práctica los métodos descritos en el libro son la prueba viviente de que el acné puede ser desterrado. Ellos son la prueba viviente de que deshacerse del acné, incluso en los casos muy graves de acné, no es ciencia ficción. No tiene por qué costar miles de dólares, y no tiene por qué implicar tomar enormes cantidades de pastillas o vitaminas o gastar cantidades irreales de dólares en todo tipo de cremas y ungüentos, que sólo enmascaran los síntomas. El acné es en realidad una enfermedad, una muy atormentadora y horrible enfermedad, pero no es intratable o incontrolable.
El tratamiento que se ofrece en este libro es el resultado de más de cuatro años de investigación intensiva e integral, y se basa en mi propia experiencia personal, así como la de muchos lectores que amablemente se ofrecieron a dar su opinión y comentarios. Deshacerse del acné y limpiar su piel es algo que se puede lograr naturalmente. Se puede lograr, pero como todo lo que vale la pena, requiere dedicación, paciencia y persistencia.
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Mi investigación personal dio como resultado el Sistema Acné No Más™, que es la parte central de este libro. Si hay una cosa importante que aprendí en lo que respecta al acné, es que no se puede curar con un protocolo unidimensional. Una solución a largo plazo para el acné tiene que tener una cierta combinación de medidas que en conjunto conducen a su eliminación y prevención final.
El Sistema Acné No Más™ es fácil de comprender y puede consistir de varios métodos y enfoques de los que puede haber oído hablar antes, pero la clave está en cómo llevar a cabo cada paso y en el orden correcto y la combinación de medidas. El programa es simple, pero revolucionario. A menudo, las grandes cosas vienen en formas simples.
Este programa funciona. Sé que esto es un hecho pues yo mismo lo experimenté, y los resultados hablan por sí mismos. Todavía no he conocido a ninguna persona que haya seguido el Sistema Acné No Más™ sin experimentar un cambio notable en su condición de acné. Por otra parte, muchos reportan un impacto espectacular y positivo en su bienestar mental y emocional. Le animo sinceramente a que se convierta en una de esas personas. Les invito a dar una oportunidad a mi método para que pueda ofrecerle una vida mejor - una vida libre de acné.
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Cómo Obtener el Máximo Provecho del Libro
Este libro ofrece un enfoque integral y natural para el tratamiento del acné. Está dirigido a usted, mi compañero que sufre de acné - usted que está harto de los tratamientos convencionales y sus terribles efectos secundarios, aquellos que están dispuestos a probar una práctica natural para deshacerse del acné a largo plazo.
Este libro está dirigido a personas con todo tipo de acné de todos los niveles de severidad. Está dirigido a personas con diferentes tipos de piel, de trastornos del acné o a las personas que sólo desean mejorar la apariencia de su piel y verse y sentirse más jóvenes y más vibrantes.
Este libro te llevará en un recorrido que te llevará a una vida libre de acné a través de un enfoque holístico al tratar el cuerpo como un todo, después de haberlo limpiado desde el interior, ayudando a que vuelva a funcionar a sus niveles normales, permitiendo así que la piel se cure de adentro hacia afuera.
Sinceramente, creo que este libro cambiará su vida. Si usted está leyendo estas líneas, es realmente una bendición.
Siguiendo el Sistema Acné No Más™ al pie de la letra, usted será capaz de lograr algo más que un aspecto saludable de la piel limpia de puntos negros y pústulas. Usted se sentirá más joven, más saludable y vibrante. Será capaz de superar muchas enfermedades y trastornos que puede haber tenido antes del tratamiento, como el estreñimiento, la obesidad, las erupciones y la candida. Va a lograr todo esto sin los horribles efectos secundarios. El Sistema Acné No Más™ elimina las causas fundamentales que conducen al acné, logrando un éxito real a largo plazo.
Pasé más de 4 años investigando, probando y analizando información sobre el acné, así como experimentando todas las soluciones naturales disponibles. Durante este tiempo eliminé lo que no funcionó y dejé lado lo que era eficaz. Más tarde junté todos los conocimientos que aprendí con los métodos holísticos con el propósito de desarrollar el completo Sistema Acné No Más™.
Como se mencionó anteriormente, el tratamiento del acné no es un proceso corto. Se requiere paciencia y persistencia. Los resultados sólo pueden ser visibles después de 4 o 6 semanas. Por otra parte, cada persona es única en
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la forma en que él o ella se adaptan y reaccionan a los tratamientos. Los resultados pueden variar entre diferentes personas con diferentes tipos de piel, los niveles de gravedad del acné y la sensibilidad a ciertos alimentos. Tenga en cuenta que se necesita tiempo para que el cuerpo se cure a sí mismo y un cierto nivel de mantenimiento para mantener las cosas bajo control.
La persistencia y la creencia son vitales si se desea alcanzar el éxito en la limpieza de su piel. Sin embargo, para completar el plan y mantener los resultados deben seguirse todos los pasos que se indican en el programa tal como se indican. Usted debe entender que siguiendo un solo paso en forma independiente, va a producir resultados únicamente a corto plazo. La combinación de todos los pasos en el Sistema Acné No Más™ es la única clave para una piel sin acné en forma duradera.
Este libro está dividido en 8 capítulos y un anexo.
Los capítulos 1-2 son la sección general del libro destinado a construir una
base de conocimientos sobre el acné y el enfoque holístico. Aquí es donde yo hablo de mi experiencia personal con los tratamientos del acné, la adecuada motivación mental, las diferencias cruciales entre la medicina convencional y la medicina natural, y la ecuación del acné (los verdaderos factores que participan en la formación del acné).
El capítulo 3 pone de manifiesto la completa solución holística para el acné paso a paso – el Sistema Acné No Más™ con cada uno de los pasos
cronológicos explicados en forma general.
Recientemente se agregó el Mini Programa de Resultados Rápidos (página 66). Está diseñado especialmente para la gente ocupada que no dispone de mucho tiempo, pero que desean ver resultados lo antes posible y para las personas con acné muy leve. No es un método de solución rápida, pero es un método práctico y muy fácil de seguir.
En los Capítulos 4-8 discuto y revelo los aspectos específicos de cada paso práctico del Sistema Acné No Más™ con todo lujo de detalles de por qué, cuándo y cómo llevar a cabo con éxito cada paso.
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En el anexo se revela todo lo que necesita saber y practicar con el fin de reducir con éxito o eliminar las cicatrices del acné que usted pueda tener luego que las manchas, imperfecciones, y quistes hayan desaparecido.
El manual que se ofrece como bono con el Programa de Orientación Acné No Más™ (que ha descargado con su compra) consta sólo de los
principios que deben seguirse para lograr una piel limpia. Está dirigido a
personas con horarios muy ajustados que prefieren deshacerse de su acné a su propio ritmo en vez de tener que seguir un estricto programa paso a paso. También he incluido algunas de mis recetas favoritas para limpiar la piel como manual en calidad de bonificación.
El Sistema Acné No Más™ también contiene una gran cantidad de valiosa información tanto teórica como práctica, como un medio de proporcionar al lector una imagen más clara, nítida y coherente de la enfermedad y lo que hay que hacer para eliminar los síntomas. Siguiendo esto, usted se educará más en todos los aspectos relacionados al acné, estará más motivado y más centrado en el logro de su objetivo, que es la eliminación de los factores que conducen a la formación de acné y tener una piel limpia, con todas sus implicaciones positivas.
Tenga paciencia al principio. Toda la información en los primeros capítulos se unirá al final. Al comenzar la lectura es posible que se sienta
abrumado por la cantidad de información. No se abrume. Los capítulos se elaboraron en ese orden por una razón. Es por eso que le insto a leer el libro en su totalidad antes de comenzar a implementar el plan. De esta manera usted va a obtener un panorama completo de las cosas hasta que poco a poco van encajando todas en su lugar hasta llegar al final. Asegurará que no se confunda (respecto a la razón por la cual está obligado a hacer esto o aquello, y en un orden determinado) o se pierda información esencial necesaria para completar con éxito el plan y lograr sus metas.
Se ha hecho mucho para mantener este libro sumamente sencillo, simple y directo. Siempre que pude utilice el mínimo de palabras y me he esforzado por utilizar un lenguaje coloquial y términos generales para facilitar la lectura, que sea un texto divertido y comprensible. Además, el libro contiene muchos enlaces a otras partes dentro del libro, así como a recursos útiles, así que permanezca conectado a Internet durante la lectura.
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Es importante que usted se comprometa a tomar medidas y establecer plazos para sus objetivos si desea tener éxito. Sin la voluntad, una fecha objetivo y la motivación y dedicación apropiadas para la eliminación de su acné, usted sólo logrará resultados pobres o de corto plazo. Se aconseja cumplir responsablemente el Sistema Acné No Más™, ya que fue diseñado especialmente para hacer que su acné pase a ser cosa del pasado. A tal efecto, he incluido la sección "preparación del terreno mental" a continuación sólo para alimentar su motor mental, antes de entrar de lleno en el tema.
Antes de iniciar el programa, tomar una fotografía de su piel y mantenerla durante todo el proceso. Incluso me atrevería a sugerir llevar
un "diario de acné" de modo que pueda registrar el progreso en el aspecto de su piel, así como en sus emociones en general. Al principio o al final de cada semana se puede tomar otra fotografía de su piel. Tenga en cuenta que en los casos en que la intoxicación y el desequilibrio son severos, la piel puede ponerse en peor condición en vez de mejor en un comienzo. No se desanime. Sea paciente. Valdrá la pena la espera. ¡Se lo garantizo!
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Preparando el Terreno Mental
En esta etapa usted debe preguntarse: ¿Cuán importante es para usted
tener un rostro limpio? ¿Está usted dispuesto a hacer un esfuerzo para lograr esto de una vez por todas?
A medida que usted repasa el libro, notará que eliminar el acné es un proceso que tiene ciertas exigencias durante un tiempo, lo cual requiere cierto nivel de persistencia así como de cambios. Se tienen que alterar hábitos de comida, reemplazando rutinas arraigadas y familiares por otras nuevas, minimizando o dejando alimentos que son dañinos pero que al mismo tiempo brindan muchísima satisfacción. Esto pudiera no ser fácil, pero, ¿vale la pena? Mi respuesta es absoluta y positivamente ¡sí!
La verdad es que desde la posición en la que usted se encuentra, sería difícil culparle por pensar (mientras usted repasa el libro), “¿De qué está hablando esta persona? ¿Dejar el azúcar por completo? Debe haberse vuelto loco. ¡No voy a renunciar a mi vida para obtener una piel limpia!” Bueno, es justamente así como reaccionaría cualquier persona ansiosa de que le ofreciesen una vía de salida. Sí, y en esto estoy incluido yo. Todos nosotros estamos encadenados por la adicción a la grasa, al azúcar y a todo tipo de comida chatarra y hábitos de comida que prometen gran satisfacción, haciéndonos creer que sin ellos nos hallamos indefensos o emocionalmente vacíos. Únicamente cuando se apartan estos obstáculos de adicción y se cambia nuestro modo de hacer las cosas, se puede ver desde cierta distancia cuán inútil era todo… cuán insignificante. Sí, usted va a disminuir el consumo de azúcar blanca, y en vez de eso, va a comer gran cantidad de hortalizas frescas y crudas. Y, ¿sabe una cosa? Nada va a variar. Usted seguirá encontrándose feliz, y lleno de satisfacción, ¡y no nos estamos refiriendo a los alimentos! Usted habrá logrado una cosa. Usted va a ser un ser humano mucho más equilibrado y controlado. Usted va a ser libre, y lo mejor de todo, su piel va a lucir fantástica.
Pasar a una posición en que se libere del acné y de la esclavitud mental a los alimentos y hábitos de comida requiere que haya cierto cambio de mentalidad. Se debe preparar el terreno mental que le ayude a superar fijaciones. Para ajustarse a ese nuevo estilo de vida, uno podría necesitar adaptarse a fin de conducirse con éxito durante el proceso.
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Además de la fuerza de voluntad, que es la herramienta más vital que se va a necesitar mientras se sigue la dieta, hay otras herramientas mentales que deberá tener a mano mientras se encamina a conseguir una piel limpia.
No, no espero que cambie su conducta de forma radical debido a lo que está a punto de leer, pero sí quiero que sea abierto y al menos lo intente.
Empecemos.
1. Establezca objetivos claros, atractivos y positivos que le proporcionen una motivación poderosa.
Establecer objetivos es un sencillo procedimiento que se debe completar antes de empezar cualquier programa que requiera cierto nivel de cambio. Uno no puede obviar establecer objetivos. Es un paso crucial. Debe que definir de forma clara sus objetivos. Los objetivos conforman el único puente entre saber qué hacer y efectivamente llevarlo a cabo. En nuestro caso, un buen ejemplo respecto a establecer objetivos es el tener una piel libre de acné de modo duradero y lucir más atractivo. Para lograr sus objetivos, debe programar su subconsciente con imágenes claras y vívidas de estos. Únicamente entonces obrará la mente a favor de usted, y usted alcanzará sus metas. Además, usted debe tener pensamientos positivos respecto a sus objetivos. De otro modo, el subconsciente obrará en contra de usted en vez de hacerlo a favor suyo.
Después de haber establecido sus objetivos, reemplace los pensamientos negativos que pudiera tener y vincule sus pensamientos positivos a sus objetivos. En vez de pensar “No puedo deshacerme de este persistente acné haga lo que haga,” diga “¿Cómo puedo limpiar mi piel y disfrutar en el proceso?” En vez de pensar “No es culpa mía si tengo acné. Está en mi genética,” diga “Soy 100% responsable de mi piel y estoy comprometido.” En vez de “Odio mi rostro enquistado de acné,” diga “Me gusto.” Y en vez de “No puedo,” diga “Puedo hacer lo que me proponga.”
2. Haga una lista de aquello que desea que cambie y las razones para ello.
Usted tendrá éxito solamente si crea una imagen vívida de lo que usted quiere lograr y por qué usted necesita hacerlo. Su mente necesita una justificación y una causa para ir en determinada dirección. Una razón de por
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qué lo desea añade emoción al asunto. Envolverse de forma emocional con su objetivo afectará su subconsciente de tal modo que le ayudará a materializar dicho objetivo.
Elabore una larga lista de todas las razones convincentes para lograr una piel limpia, y así los métodos llegarán a ser más fáciles de seguir.
3. Debe modificar lo que usted cree a fin de cambiar su conducta.
Si usted intenta alterar el modo en que se comporta sin cambiar aquello en lo que usted cree (su modo de pensar y sentir respecto a lo que se necesita hacer para eliminar el acné), entonces dichas creencias siempre le "succionarán" hacia atrás, hacia el lugar desde el que empezó, y volverá a hacer las cosas que hacía antes de tal cambio. Debe modificar sus percepciones y creencias a fin de seguir de un modo consistente patrones de comportamiento distintos.
Así que antes de adoptar el consejo y pautas de este libro e incorporarlas en su vida, intente cambiar primero sus percepciones. La mejor forma de hacerlo es que simplemente se olvide de todo aquello que le han contado sobre el acné y sobre la salud en general.
Sí, así es. Es un hecho que, la mayor parte de lo que usted ha oído, no solo sobre el acné sino sobre el cuerpo en general (el cuerpo no es débil), lo que es saludable y lo que no lo es (la leche hará que tenga huesos fuertes—lo opuesto es verdad) es casi en su totalidad una concepción errónea y a menudo una colosal mentira.
Casi todo el mundo de la sociedad occidental ha sido o sigue siendo víctima de cierto tipo de hipnosis. La verdad es que a diario somos alimentados con mentiras por un sistema al que no le importa una pizca nuestra salud y que nos alimenta con veneno mental y físico día tras día.
El sistema Acné No Más le ofrece el elixir de la vida, pero a fin de beberlo, primero debe vaciar su vaso de veneno (sus creencias y concepciones erróneas anteriores). Por ejemplo, sé que es un hecho que el acné se puede manejar y curar de forma permanente sin la intervención de la medicina convencional y sin cremas o medicamentos que se venden sin receta médica.
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Los médicos van a recetarle un medicamento solo para enmascarar los síntomas del acné y luego otro medicamento para enmascarar los efectos secundarios del primer medicamento… y así sucesivamente. La verdad es que cuanto más confiemos en medicamentos para aliviar los síntomas, tanto más dependientes de ellos nos convertimos, y ese círculo vicioso continúa. El punto es que algunas personas, simplemente, no pueden superar su fijación por los medicamentos. Les parece difícil de creer que el acné pueda curarse sin medicación—que la solución para el acné deba venir desde dentro por medio de cambiar sus hábitos.
Usted debe cambiar sus percepciones a fin de adoptar un nuevo comportamiento. Si tiene una pierna rota, ¿insistiría usted en mantener el yeso indefinidamente incluso después de que sus huesos se hayan curado? ¿Haría usted eso tan solo para evitar la incomodidad de quitarlo y de sentir cierta debilidad de forma temporal y tal vez experimentar algunas dificultades para caminar?
Es hora de darse cuenta de que los medicamentos no son la respuesta. Es hora de quitar el yeso de las viejas percepciones y de los hábitos destructivos. Es hora de quitar el yeso del miedo a hacer un esfuerzo por su cuerpo, salud y equilibrio interno, de hacer más que solamente poner cremas en su acné e ingerir pastillas inútiles, venenosas debido a que algún dermatólogo muy educado le dijo que lo hiciera. Es hora de escuchar a su cuerpo y asumir la responsabilidad.
Es hora de empezar a caminar. 4. Edúquese a sí mismo.
Solo si comprende las razones de por qué es necesario el cambio, tanto a nivel mental como emocional, va a resultarle mucho más fácil efectuar tal cambio. Si a usted se le educa respecto a por qué es tan perjudicial consumir alimentos fritos, cocinados en exceso, carbohidratos refinados y aceites hidrogenados, sobre lo que ocurre con los niveles hormonales y el sistema digestivo cuando se consumen productos lácteos, por qué es obligatorio hacerse una limpieza y qué le ocurre al cuerpo durante la limpieza, por qué es tan importante escuchar lo que su cuerpo le está tratando de decir, por qué el acné es un mensaje procedente de un cuerpo desequilibrado que usted no puede permitirse ignorar, entonces su mente va a proveerle la
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justificación necesaria para hacer, de un modo natural, un esfuerzo hacia un cambio.
Si visita una fábrica industrial de productos cárnicos y observa cómo sacrifican las vacas y los pollos sin piedad, llenos de antibióticos y esteroides y habitando un ambiente sucio tan solo para convertirse en su comida favorita, las emociones son evocadas en usted, a raíz de esta experiencia, harán que se vuelva más consciente de lo que come.
Solo si usted aprende la verdad, excava más profundamente y se envuelve emocionalmente con los hechos, le resultara natural hacer el cambio.
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Deshágase del Acné de un modo integral
Usted realmente puede librarse del acné—de una forma natural e integral. ¿Cómo?
Por medio de descubrir cuál es el “ambiente del acné”, al aprender exactamente qué condiciones son necesarias para que exista un ambiente para el acné, y cómo neutralizar esas condiciones de modo que el acné se desaparezca para siempre.
Al aprender la conexión entre el acné y el desequilibrio interno y cómo restaurar el cuerpo de forma rápida de vuelta a su equilibrio.
Por medio de comprender que el acné es principalmente un problema occidental y que existe, de hecho, una conexión entre la dieta occidental, el estilo de vida occidental y el acné – a pesar de lo que la medicina moderna y los medios de comunicación quieran que usted crea. Los investigadores han demostrado claramente que, en sociedades no occidentales, donde la gente no come alimentos de occidente, tampoco tienen acné.
Al aprender el vínculo evidente entre un estilo de vida estresante, el sueño inadecuado y la falta de ejercicio y el agravamiento del acné.
Nos damos cuenta de que la deshidratación y la aplicación de químicos artificiales agresivos en la producción natural de grasa de la piel pueden en realidad empeorar el acné.
Para librarse del acné de forma permanente, equípese con información sobre la eliminación de toxinas, limpieza externa e interna, dieta hormonal balanceada, control del estrés, optimización del sueño, rutinas en el cuidado natural de la piel., la erradicación de la cándida, el vínculo con los hongos, los antibióticos, los probióticos y los prebióticos.
El sistema Acné No Más le proporcionará toda la información de incalculable valor arriba mencionada. Pero este no es simplemente un libro informativo. Es un sistema paso por paso, completo, que le transportará desde donde usted se halla ahora hasta donde usted quiere estar—tener una piel bella y libre de acné de un modo permanente.
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Todo aquello en lo que usted precisa tener éxito lo contienen estas páginas. ¡Aplíquelo! El conocimiento cuando se aplica, es extremadamente poderoso, pero el conocimiento cuando no se utiliza carece de valor. Comience a usar esta información de forma inmediata. Cuanto antes empiece, tanto más rápido va a poder ver resultados en la condición de su acné.
Empiece hoy. Empiece ahora. Si necesita ayuda adicional, me puede contactar fácilmente, y tendrá todo mis conocimientos y experiencia a su disposición.
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La Verdad Sobre el Acné
La Piel
La piel es el órgano más extenso del cuerpo y uno de los siete canales de eliminación que contiene aproximadamente un 70% de agua, un 25% de proteína y un 2% de lípidos. Esto ayuda a los principales órganos de eliminación (hígado, riñones e intestinos) a librarse de la acumulación de toxinas.
La capa más superficial de la piel se llama epidermis. La capa más profunda de la piel se llama dermis, y contiene colágeno y elastina que mantienen la elasticidad y la firmeza de la piel. La dermis también contiene glándulas sebáceas, glándulas sudoríparas, vasos linfáticos, folículos pilosos y nervios
Por debajo de la dermis se encuentra un tejido de células grasas.
La infección puede ocurrir cuando el proceso de exfoliación hace más lenta (la renovación de las células ocurre cuando estas desaparecen para hacer lugar a las nuevas) y los poros de la piel se obstruyen.
Cuando las toxinas (normalmente almacenadas en la capa más profunda de las células grasas) encuentran un bloqueo mientras se dirigen hacia la superficie de la piel, esto puede conducir al acné.
La infección también puede suceder cuando se daña la capa ácida de la piel al usar productos de limpieza más agresivos o súper abrasivos. Esta capa ácida de la piel, a la que a menudo se hace referencia bajo el nombre de manto ácido, contiene el sudor y el sebo (grasa) y debería tener un pH normal de 4-5. Cuando se usan productos agresivos como jabones (con un pH superior a 4-5), se destruye este manto ácido, haciendo la piel más propensa a la infección.
Sin embargo, la infección de por sí no es la causa del acné. La piel, reflejo de nuestro sistema interno y de salud, se hace propensa al acné a causa de una combinación de factores más intensa.
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La verdad es que, el cuerpo tiene una asombrosa habilidad natural para limpiarse y curarse a sí mismo. Nuestra tarea consiste en permitir que esto suceda, pero no por medio de métodos externos y temporales que solo enmascaran los síntomas.
A fin de librarse del acné, necesitamos adoptar un planteamiento más revolucionario. Debemos ayudar a la piel para que se cure a sí misma desde dentro hacia fuera.
Sin importar lo que se le haya conducido a creer, el acné se puede eliminar de forma natural. Esto puede hacerse si comprendemos los factores principales que conducen a la formación del acné y los neutralizamos de una vez por todas. .
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El Acné y sus Causas Inmediatas
Al acné usualmente se le describe como una enfermedad inflamatoria de la piel. La respuesta inflamatoria se ve influenciada por muchos factores “sobre-la-superficie” tales como la sobreproducción de sebo (grasa) y queratina por parte de las glándulas sebáceas. Este exceso de producción de grasa obstruye el folículo piloso y conduce a la proliferación de bacterias. Las bacterias se multiplican y causan inflamación, y el resultado puede aparecer en la forma de lo que se conoce como punto negro (un comedón abierto) o punto blanco (si está por debajo de la superficie).
Las Causas Inmediatas del Acné
Básicamente, el proceso de la formación del acné se puede dividir en 4 causas externas principales:
1) Obstrucción de los poros
Ocurre cuando las células epiteliales que revisten los poros maduran y mueren. Las células epiteliales cambian de queratinocitos a corneocitos y se vuelven más planas y más duras. Estos corneocitos escamosos y ásperos obstruyen los poros.
2) Piel demasiado grasa (sebo)
Se produce cuando hay una abundante presencia de hormonas masculinas circulando por el torrente sanguíneo. Estas hormonas activan las glándulas sebáceas para que produzcan cantidades excesivas de sebo.
3) Colonización bacteriana
Los poros obstruidos, las cantidades extra de sebo y ciertas toxinas en la sangre crean el ambiente perfecto para que se multipliquen las bacterias del acné y prosperen dentro de los microcomedones.
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Ciertas sustancias halladas en las paredes de las células, donde las bacterias se multiplican, estimulan el sistema inmune a producir hormonas localizadas pro-inflamatorias llamadas citoquinas. El sistema inmune entonces produce una inflamación de comedones dentro de la unidad pilosebácea.
Las 4 causas arriba mencionadas son solamente las causas inmediatas del acné. Las preguntas que necesitan formularse son: ¿Por qué en un principio hay una hiper proliferación de queratinocitos que hace que los corneocitos se vuelvan excesivamente adherentes y obstruyan los poros? ¿Por qué en un comienzo hay un exceso de andrógenos en el torrente sanguíneo que activan el exceso de producción de sebo? ¿Por qué hay una excesiva respuesta inmune al principio?
La mayoría de los tratamientos convencionales están dirigidos a reducir la producción de grasa sebácea, matando las bacterias del acné o disminuyendo la frecuencia de la acumulación de células muertas—todo ello con el propósito de reducir la inflamación. Al hacerlo así, estos tratamientos simplemente afectan la superficie e ignoran por completo los verdaderos factores.
Una solución eficaz para el acné a largo plazo debe dirigirse a las causas
más profundas que causan la activación de la sobreproducción del sebo que
lleva a la proliferación de bacterias—que resulta en la formación del acné.
El acné está en un nivel más profundo que la piel. Más allá de la inflamación, más allá de su tipo de piel (grasa, seca, con falta de elasticidad), más allá del exceso de producción de sebo, más allá de la activación de la inflamación, más allá de los poros obstruidos y más allá de las bacterias del acné, existen factores ocultos que juegan un rol más importante en la formación de un “ambiente para el acné.”
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Tipos de Acné
Cuando definimos los tipos de acné, usualmente nos referimos a si es inflamatorio o no, y al tamaño y forma de la lesión.
Existe el acné pequeño comedonal microscópico que puede darse en la forma de puntos blancos (comedón abierto) o puntos negros (comedón cerrado).
Una formación más grave de acné son los nódulos y las pústulas. Los nódulos son grandes y duros y se encuentran por debajo de la piel, mientras que las pústulas son bultos amarillentos que están llenos de pus.
Hay formas de acné que no son inflamatorias, no llevan pus, sino que solo aparecen en forma de manchas rojas. A estas se les conoce comúnmente como
espinillas.
De todos los casos de acné, los quistes son los peores. Los quistes son formaciones con forma de bolsas llenas de pus que se propagan por debajo del tejido de la piel en un diámetro de 5 mm. El pus está muy profundo por debajo de la superficie de la piel, lo cual a menudo resulta en un dolor agudo. No todos los quistes son causados por factores internos. Algunos podrían ser el resultado de apretar pequeños granos (acné) llenos de pus, provocando que el pus corra de un modo aún más profundo dentro de la piel y agrave la infección.
Acné vulgaris es la forma más común de acné, y contiene tanto puntos
blancos como puntos negros.
Acné rosácea está caracterizado por la apariencia de cara enrojecida debido
al agrandamiento de los vasos sanguíneos lo cual es causado por lesiones inflamatorias. La zona más común para el acné rosácea es el mentón o la frente.
La dermatitis perioral es la forma de acné que padecen las mujeres
jóvenes. La zona donde es común que aparezcan estas diminutas pápulas es alrededor de la boca y sobre el mentón.
Acné conglobata es otra forma severa de acné que afecta el pecho, la
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quistes y nódulos se extienden por amplias zonas. Acné conglobata es el más común entre los hombres.
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Medicina Natural vs. Medicina Convencional
(Diferencias Cruciales)
Medicina Convencional
Mientras la medicina natural percibe el cuerpo humano como un sistema integral completo vinculado a la naturaleza, la medicina convencional trata al cuerpo como órganos físicos separados.
La medicina convencional ha fracasado en reconocer la verdad de que el hombre, junto con todas las criaturas vivientes, nunca será compatible con los químicos artificiales, sin importar cuan idénticos estos químicos pudieran parecer, sentirse u oler en comparación con las variedades naturales (por ejemplo, una bebida con sabor a naranja frente a una naranja recién exprimida).
Los químicos sintéticos no pueden ser absorbidos completamente por el cuerpo. Debido a su forma artificial, los químicos sintéticos de cualquier tipo son incompatibles con el cuerpo. Este es el motivo por el que estos químicos no pueden ingresar en su sistema sin crear cierto nivel de desequilibrio.
Aunque la intención de la medicina integral u holística es principalmente restaurar el cuerpo a su estado de equilibrio interno, aumentar de forma óptima su función genética y ayudar al cuerpo a limpiarse y curarse a sí mismo, la medicina convencional centra sus esfuerzos por completo en “hacer que el paciente se sienta cómodo,” por medio de calmarle el dolor con drogas y ungüentos, que en la mayoría de los casos funcionan como parches para los síntomas de la enfermedad.
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¿Qué tratamiento ofrece la medicina convencional para el acné?
La siguiente es una lista de varios tratamientos que la medicina convencional ofrece como un modo de tratar el acné. Yo he usado todos ellos, pero desafortunadamente ninguno ha podido limpiar mi piel de forma eficaz a largo plazo. Esto es así principalmente porque estos tratamientos se centran en los síntomas de la enfermedad (folículos obstruidos, producción excesiva de sebo, reducir el dolor que causan los quistes, etc.) mientras proveen "parches" en vez de abordar la raíz del problema.
1. El uso de Antibióticos tales como Tetraciclina o Peróxido de Benzoilo sin receta para matar las bacterias que se instalan en los folículos obstruidos
No solamente no funcionan a largo plazo los antibióticos como tetraciclinas a modo de tratamiento contra las bacterias del acné, sino tampoco para la enfermedad misma del acné; los antibióticos son extremadamente destructivos para la salud en general así como para la condición del acné (ver antibióticos, probióticos y prebióticos). Las cremas y ungüentos sin receta médica como el peróxido de benzoilo están dirigidos a tratar las zonas afectadas por el acné por medio de matar las bacterias. El problema aquí es que matar las bacterias no elimina el problema que ha causado el exceso de producción de grasa de sebo, por poner un ejemplo. Las manchas del acné tratadas pudieran desaparecer, pero otras van a venir después.
Otro problema con este tratamiento es que algunas personas pudieran ser alérgicas a la penicilina o al peróxido de benzoilo, y eso podría provocar rash cutáneo severo, hinchazón de la cara o incluso resultar en erupciones anormales.
Además, usar peróxido de benzoilo va a secar las capas superiores de la piel y va a hacer que se pele y se enrojezca. El que se pele la piel todavía más puede, o bien obstruir los poros, o bien permitir que las bacterias prosperen y se multipliquen o estimulen las glándulas sebáceas. Esto provoca que una cantidad mayor de sebo compense la sequedad, lo cual puede llevar a más erupciones de acné.
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Ese es el motivo por el cual aquellos que recomiendan que se use peróxido de benzoilo a diario, también recomiendan el uso posterior de una crema hidratante.
Algunos investigadores alegan que el peróxido de benzoilo puede provocar vejez prematura en la piel, curaciones lentas y puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
¿Sabía usted que en 1995 la FDA expidió una advertencia respecto al uso de peróxido de benzoilo y cambió su estatus de seguro a incierto?
Al usar peróxido de benzoilo, usted no está eliminando su acné; solo está matando las bacterias. Una vez que usted deja de usarlo, el acné va a regresar a buscar venganza. Como veremos más adelante, se tiene acné por una razón. El acné es un mensaje del cuerpo que no debería ignorarse.
El acné es como alguien que está constantemente tocando a su puerta. No se va a ir si usted se pone tapones en los oídos o sube el volumen de la música. Solo cuando usted abra la puerta y lo enfrente, va a tener la oportunidad de hacer que este se vaya.
Nota sobre las bacterias del acné
Mientras que muchas enfermedades de la piel son contagiosas, el acné no es una de ellas. Las bacterias del acné no son contagiosas, y no son la causa del acné. Las bacterias del acné estimularán la formación del acné solamente si hay un exceso de producción de grasa de sebo procedente de la piel (provocada por factores más profundos como veremos más adelante).
Estas bacterias son esenciales para mantener la elasticidad de la piel. Destruir por completo estas bacterias puede dañar la elasticidad natural de la piel y hacer que uno aparente más edad. Las bacterias del acné se encuentran en todas las personas, sea que uno padezca de acné o no. Si usted dirige todos sus esfuerzos para matar las bacterias del acné, solo va a ganar la batalla a corto plazo.
2. La ingesta diaria de derivados de la Vitamina A (tales como Accutane en los EE.UU. Y Roaccutane en Europa) por un periodo de unos cuantos meses
