Ejercicios Para Bajar De Peso En 1 Semana
¿que debo hacer para bajar de peso en 1 mes.
no estoy gorda peso como 65 kilos nomas ke kiero bajar la lonjita ke me recomiendan para bajar esos kilitos de mas y lucir un estomago plano
primero tenes que entender q el bajar d peso no es un proceso relampago
si bajas d peso en un mes, y sigues como comias antes, vovleras a subir de peso rapido
tenes q quitar las calorias grasosas al maximo, pero sin suspender las calorias normales, que son indispensables comer mucha fruta, muchos liquidos, vegetales. comer una porcion de cada grupo alimenticio en tus comidas dividir la comida diaria en 3 porciones grandes, y 2 mas pequeñas. estas hirian en medio de cada porcion grande.
haz ejercicio al menos 3 dias a la semana.
no comas comida chatarra. no tomes, no fumes, no drogas
espero te sirva exitos!
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¿como bajar de peso en una semana.
hola tengo 13 años necesito bajar de peso mido 1,55 y peso 57 entonces quiero que me den una dieta para poder bajar de peso ya que tengo sobrepeso porfaa DDDDDD.
doy 5 estrellas xd
1.- No debes saltar ninguna comida. 2. Hidratarte diariamente. Hacer ejercicio: correr 1/2 hora diaria. 3.- Desayuno 1 yogurt o 1 trozo de papaya o melón (solamente). Almuerzo carne o pollo a la plancha, verduras o ensalada. Cena igual al desayuno. En una semana bajas 4kg, si lo haces como te digo. Y espero las 5 estrellas.
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¿BAJAR DE PESO...
Hola como puedo bajar de peso en 1 semana?? Despues de eso.. seguire una vida saludable.. pero necesito un cambio impresionante en 1 semana para empezar!
AAAYUUUUDAAA!!!!!
Yo creo que será mejor que no te apresures y hagas algo de lo que te puedas arrepentir, se verá un cambio si evitas las harinas y consumes frutas y verduras. Un poco de ejercicio ayudará, pero no fuerces mucho a tu cuerpo, podrías desgarrarte un músculo o de podrías desmayar.
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¿Como bajar de peso rapido. 1 o 2 kg en una semana.
Por favor, no empiezen con q no se puede y se hace con tiempo etc, porq eso ya lo se! pero de verdad, tiene q ser rapido, hago lo q sea!!! caminar todo el dia lo q sea, pero lo necesito!es q tngo una cita de trabajo en una semana y tengo como 10 kg de mas y no m entra el saco y ademas al estar tan pasado de...
La siguiente es una dieta de 1.200 calorías diarias, variada y equilibrada que contiene los nutrientes
esenciales con la que podrás bajar de peso sin poner en riesgo tu
salud.
Te aconsejamos que cuando hayas perdido esos kilitos extras, calcules la cantidad de calorías que necesita tu cuerpo para que puedas mantener tu peso ideal.
Acá te damos algunas recomendaciones que debes tomar:
- Bebe 2 litros de agua al día como mínimo.
- Para aliños puedes utilizar limón, vinagre, salsa de soja.
- Utiliza edulcorantes en lugar de azúcar.
- Camina 30 minutos todos los días.
- Puedes utilizar leche de soja en vez de leche desnatada de vaca, si lo prefieres.
- Puedes combinar entre sí los platos.
- Es aconsejable que no te saltes ninguna comida.
LUNES Desayuno
- Café con leche desnatada o infusión.
- 2 rebanadas de pan tostado con mermelada de frutas light sin azúcar.
Almuerzo
- Una infusión de té rojo.
- Una pieza de fruta.
Comida
- Ensalada con lechuga, tomate, espárragos y atún al natural.
- Una rodaja de merluza a la plancha o hervida.
- 1 infusión de té verde Merienda
- Un yogurt desnatado.
- Un zumo de pomelo, de naranja, o de limón.
Cena
- 1 filete de ternera con rodajas de tomate con orégano o albahaca.
- 2 rebanadas de pan tostado.
- Un yogurt desnatado.
MARTES Desayuno
- Café con leche desnatada o infusión.
- Cereales Merienda
- Una infusión de té rojo.
- Una pieza de fruta Almuerzo
- Coliflor y brócoli al horno o hervido.
- Pechuga de pollo a la plancha aliñada con limón.
- 2 rebanadas de pan tostado.
- Una infusión de té verde.
Merienda
- Una infusión o zumo de limón.
- 1 tostada de pan con pavo y queso fresco.
Cena
- Revuelto de ajos con gambas y espárragos trigueros.
- Bacaladitos a la plancha.
- Un yogurt desnatado.
MIÉRCOLES Desayuno
- Café con leche desnatada o infusión.
- 3 galletas integrales Merienda
- Una infusión de té rojo.
- Una pieza de fruta
Almuerzo
- Espinacas con un chorrito de leche y ajo.
- Pollo asado.
- 2 rebanadas de pan tostado.
- 1 infusión de té verde.
Merienda
- 1 yogurt desnatado.
- 1 zumo de pomelo, de naranja, o de limón.
Cena
- Ensalada de col con zanahoria rallada y salsa de yogurt.
- 2 tostadas de pan con fiambre de pavo.
- 1 yogurt desnatado
JUEVES Desayuno
- Café con leche desnatada o infusión.
- Una ensalada de frutas.
Merienda
- 1 infusión de té rojo.
- 1 tostada de pan con pavo y queso fresco.
Almuerzo
- Ensalada de lechuga, cebolla, pepino, tomate y zanahoria.
- Tortilla francesa o de cebolla con 2 claras y 1 yema - 2 rebanadas de pan tostado.
- 1 infusión de té verde Merienda
- 3 galletas integrales.
- 1 zumo de pomelo, de naranja, o de limón Cena
- Espárragos envueltos con fiembre de pavo y un queso fresco desnatado.
- 2 rebanadas de pan tostado.
- 1 yogurt desnatado
VIERNES Desayuno
- Café con leche desnatada o infusión.
- 1 yogurt desnatado Merienda
- 1 infusión de té rojo.
- 1 pieza de fruta.
Almuerzo
- 1 yogurt desnatado.
- 1 zumo de pomelo, de naranja, o de limón Merienda
- 1 yogurt desnatado.
- 1 zumo de pomelo, de naranja, o de limón Cena
- Salteado de champiñones y setas.
- Croquetas de bacalao hechas con leche desnatada.
- 2 rebanadas de pan tostado.
- 1 yogurt desnatado SÁBADO
Desayuno
- Café con leche desnatada o infusión.
- Cereales Merienda
- 1 infusión de te rojo.
- 1 pieza de fruta.
Almuerzo
- Berenjena asada rellena de carne picada de pollo con cebolla y ajo.
- Un yogurt desnatado.
- 1 infusión de té verde Merienda
- Un zumo de pomelo, de naranja, o de limón.
- 1 tostada de pan con pavo y queso fresco Cena
- 3 salchichas de pavo acompañadas de cebolla a la plancha.
- 2 tostadas con queso light.
- 1 yogurt desnatado
DOMINGO Desayuno
- Café con leche desnatada o infusión Merienda
- 1 infusión de té rojo.
- 1 pieza de fruta Almuerzo
- Parrillada de verduras.
- Pollo asado.
- 2 rodajas de piña natural.
- 1 infusión de té verde.
Merienda
- 1 yogurt desnatado.
- 1 zumo de pomelo, de naranja, o de limón.
Cena
- Ensalada de tomate con queso fresco desnatado y orégano.
- Hamburguesa de pollo a la plancha.
- 2 rebanadas de pan tostado.
- 1 yogurt desnatado
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¿como bajar de peso en 3 semanas.
necesito bajar de peso en 3 semanas para una fiesta en el cole
peso 50 kilos y tengo 12 años pero paresco de 15 solo kiero bajar 5 kilos
Estas ya MUY delgada...no hace falta que bajes un kilo, estas perfecta....
Si lo que quieres es bajar la panzita o flacidez o un poco de grasa, con solo comer sano y caminar tienes...
COMER SANO=
NO azucar
NO pan blanco ni harinas blancas (solo alimentos integrales)
NO COMIDA CHATARRA
NO grasa saturada (solo poliinsaturada y moniinsaturada)
NO refrescos
NO leche entera(solo descremada o sino puedes comprarla,consume la mitad de la normal a la q estabas acostumbrada) ni cantidades grandes de quesos grasosos..
Ejercicio:
No t creas eso de q debes sudar un litro y ponerte exhausta para bajar de peso...basta con 1/2 hora o 1hora de caminata ligera pero constante (y unas 5 veces por semana) para adelgazar y tonificarte :)
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¿Dietas para bajar de peso.
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¿COMO PUEDO BAJAR 1 KILO EN UNA SEMANA.
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¿como puedo bajar de peso en unas semanas.
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¿Como Bajar de Peso en 1 semana .
No intentes hacer dieta... trata de comer mas veces al día pero en menores cantidades, camina cuando el recorrido sea corto y sientete bien contigo misma... a muchos hombres les gusta una mujer rellenita a quien abrazar con todo gusto :3
No dejes de comer eehh!!! es lo peor que puedes hacer...
Come balanceado ,como frutas,verduras,toma jugos y haz ejercicio asi te mantendras saludable deja lo que es masa como tortillas,pan y esas cosas. :)
Matricúlate en un gimnasio x un mes.
que cierres la boca y hagas gimnasia
Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!
Como dice Aries y un poco de gimnasia
Antes de empezar:
- Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil,etc.). Si sigue una dieta muy estricta consulte con un especialista en nutrición.
- Las dietas más rápidas para adelgazar no siempre son las aconsejables para su cuerpo. Las necesidades de calorías o de quema de grasas que su actividad exige deben considerarse, entre otras necesidades. Es mejor seguir dietas personalizadas.
- Dude de las dietas milagrosas y excesivamente rápidas: la manzana, el membrillo, el melocotón el siro pe de savia y limón, (en general las basadas en frutas o verduras) pueden ser muy beneficiosas y eficaces si se controlan las cantidades o constituyen ayunos o semi - ayunos muy limitados. No abuse.
1. Diseñe con seriedad y realismo su Plan y trate de ajustarse lo más que pueda a la dieta elegida. Tómeselo muy en serio. Hay cosas que ayudan:
Lleve una Agenda en la que anote todo tipo de incidencias, especialmente: Peso, (pesarse nada más levantarse), puntos en los que se haya saltado su dieta, dolores de cabeza, estómago o malestares en general.
Haga público su compromiso de perder peso. Muchas personas lo llevan en secreto y esto aumenta la dificultad (comidas familiares, invitaciones a salir a los restaurantes). Hable de su reto -al menos entre la familia y amigos con los que más se relaciona-, le ayudará mucho y encontrará compresión y ayuda si lo plantea adecuadamente. Huya de quemagrasa de regímenes sin esfuerzo, tome conciencia de que sí le costará un esfuerzo.
Aproveche para realizar actividades saludables y adelgazantes: andar, poner énfasis en alimentos muy sanos, lea sobre nutrición o consejos sobre saber vivir, masajes, duchas de agua, baños.
Beba mucha agua o líquidos e infusiones en general. La dietas buenas nunca limitan el líquido. Fíjese como mínimo una meta de 3 litros diarios.
Trate de ir al baño todos los días regularmente. La eliminación es importante y contribuirá al éxito de su Plan.
Duerma ocho horas. Dormir poco, engorda. El sueño insuficiente provoca la generación de la hormona que estimula el apetito e inhibe la que da al cerebro señales de saciedad.
2. No olvide si adelgaza mucho en pocos días y lleva una dieta muy rígida consultar a un especialista si se siente mal (frecuentes dolores de cabeza, fuerte estreñimiento...) especialmente si la dieta se prologa en periodos amplios (ej. 7-15 días).
Olvídese de dietas rápidas, (a base de preparados de farmacia). Trate de vivir sanamente, frenar la obesidad cada día, controlando las calorías, hacer del fat away una tarea diaria con dietas bien balancedas que le mantengan, sin pasar hambre, en plena forma y sin riesgos para su salud.
Practíquela comiendo muchas frutas y verduras, ensaladas sanas, legumbres, aceite de oliva, pastas y pescados. No tome con frecuencia: carnes rojas, mantequillas y productos lácteos grasos, reposterías, dulces, etc. De tomar carne, inclínese mejor por carnes blancas (aves, pollo, pavo...). Puede ver recetas de comida para adelgazar.
Productos frescos de temporada en cada estación. Cómprelos, son más sabrosos y beneficiosos para la salud, aparte de conseguir alimentos con mejor calidad y precio.
Hierbas para la salud. Haga de los pequeños detalles (condimentos, bebidas, zumos...) una estrategia para defender la salud de usted y de su familia...
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Masa corporal. Vigile activamente su peso y masa corporal no únicamente por una cuestión de belleza, glúteos, vientre plano o para presumir de su delgadez. Hágase análisis de colesterol, ácido úrico, triglicéridos, etc.
Lea sobre alimentación. No olvide que tendrá que comer tres veces al día durante toda su vida. Más vale que se informe bien. Intente seleccionar alimentos sanos, comer sanamente, no únicamente bajos en calorías. No tendrá que seguir dietas estrictas o milagrosas, para obtener resultados con enormes sacrificios en 3 o 5 días que se esfuman enseguida. ¡Manténgase en forma toda la vida con una buena alimentación!!! No necesitará tener una tabla calórica a mano si practica una buena alimentación. Infórmese sobre las
propiedades de los alimentos.
Ejercicios y respiración para quemar de forma rápida 1.500 calorías. Haga el ejercicio diario que corresponda a su edad, muévase, ande, suba escaleras, haga un lema anticelulitis; practique una buena respiración: es fundamental, aprender a respirar bien y quemará grasas mucho mejor, aparte de fortalecer su cuerpo.
Engordar. Huya de malos hábitos. No coma lo que sabe que engorda, mastique despacio, beba agua, no abuse de cenas copiosas, practique cenas ligeras, cambie sus hábitos del desayuno: alimentos sanos e integrales que no engordan o lo hacen en menor medida.
Practique en sus costumbres el verbo delgazar. Cuide sus menús... Que las excepciones sean pocos días. Haga de su familia unos activos vigilantes del peso y de la buena alimentación.
Pues lo mejor seria haciendo ejercicio, pero puedes correr por la mañana con ropa abrigada asi sudaras mas, y expulsas mas grasa, tambien depende de tus alimentos cena fruta esa no engorda ya que normalmente es pura agua, agua toma mucha, o has alguna dieta como la de la papaya
cero harinas, grasas, come solo fruta.
toma solo agua.
Es un método drastico para bajar de peso de pedo.
Pero es lo que deseas ¿no?
comprate una faja, bajar mucho de peso en una semana, no es posible ni aunque te martirizes con una dieta estricta , pues al tercer dia tu metabolismo ya se hizo superlento que ya no bajas, a la misma velocidad
Corre diario unos 10 minutos
eso te ayudara a bajar 25 kg por día y si corres más mejor
.
No comiendo, induciéndote vómito, tomando laxantes, haciendo ejercicio como loco y es probable que te desmayes o algo peor, pero ya que.
mira, yo he bajado de peso rápido con las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2 potentes quema grasa naturales. Te las recomiendo porque funcionan de verdad. DIFRESH Fat Burner es actualmente el mejor quemador de grasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito.
Las compré online en http://difreshshopmx.app.telemw.com/pag-04
pura fruta agua pescado atun cerales ..no comas nada muy grasoso ni dulces como chicharron o arroz nada mejor en fin o mejor has arto ejercicio asi quemaras muchas calorias
la dieta atkins te baja 2 kilos en una semana baja el libro de internet y no pasas hambre
ayudarte alcanzar tus objetivos de bienestar y economía en la vida este es el momento perfecto para que que hagas un cambio sin importar cuales sean tus objetivos hemos comenzado ha desarrollar un sistema que te ayudara a comenzar de una manera simple y practica. bajando peso y ganando dinero ademas mejoras tu calidad de vida los resultados son muy buenos
http//www.comobajardepesoisagenixcolomb...
Son muchas las dietas para bajar de peso que se hacen populares entre las personas interesadas en alcanzar una talla en especial, pero quizá no son tan efectivas para todos o simplemente son una estafa que juega con los sentimientos y expectativas de la gente.
De todas maneras no ha que desestimas aquellas claves del éxito para bajar de peso que sí son efectivas. En buena medida están relacionadas con una alimentación balanceada, la práctica de ejercicio y un estado de salud mental adecuado.
A largo plazo los resultados no tardarán, puedes tomarte el fin de semana para descansar pero en la semana trata de sacar un tiempo
para hacer al menos 2 – 3 horas de ejercicios antes del trabajo o luego del trabajo, agradecerás este consejo por lo largo de tu vida!
Para más entra a mi blog:
En le siguiente enlace puedes encontrar las mejores dietas para adelgazar sin dejar de ocmer.
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Te comparto la info del metodo venus, unico que funciono en mi, aqui tienes http://elsistemavenuspdf.com/sistema-ven...
Bajar de peso es muy facil. Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa. Yo te puedo ayudar a desarrollar uno que se adecue a tu edad, estatura, peso, nivel de actividad cotidiana y metas de bienestar. Ademas te ofrezco un plan de seguimiento para asegurar que tengas resultados. Contactame a traves de las opciones de mi usuario, si te interesa.
la dieta del lagarto!!!!!!! xDD
Le recomiendo que se lea un libro llamado Revertir la Diabetes es muy bueno, yo lo descargue GRATIS en este enlace:
http://revertirladiabetessergiorusso.blogspot.com
Hola Amigas
Quisiera dar mi testimonio y así ayudar a las mujeres a bajar de peso como yo lo hice.
yo antes pesaba 83 kilos tenía mi colesterol alto y sufría de de hipertensión. Pero todo esto quedo atrás, gracias a un método que encontré en internet, este método me hizo perder 21 kilos en 15 semanas, ahora peso 62 kilos y sigo bajando mi meta son los 55 kilos, ya no tengo mi colesterol alto me siento más saludable y fuerte, te recomiendo este método que lo encontré por casualidad, cosas de la vida,
Te dejo el sitio web aquí:> http://comoperder-peso.com/adelgaza-en-7...
mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=_XUjmZfN...
Factor quema grasa
Descubre un simple consejo para obtener un vientre plano
• ¿Estas harto de tu figura?,
• ¿Queres perder peso?
• ¿Cuánto pagarías por verte bien?
• ¿Le temes al espejo?
• ¿Te asusta subirte a una báscula?
Baja de peso ahora y para siempre de forma natural, y con mínimo esfuerzo, te voy a revelar el secreto para perder grasa.
¿Qué incluye el programa?
Un eBook en el que explica qué alimentos deberás comer y cuáles no. También incluye rutinas de ejercicios.
Vídeos. A veces leer se hace un poco cansado, es por ello que Factor Quema Grasa utiliza vídeos ilustrativos muy visuales para que puedas entender todos los conceptos que en él se exponen con absoluta claridad.
Programa de Software. Es como una aplicación de móvil, solo que ésta se instala en el ordenador. Es mucho más potente que las aplicaciones habituales y se adapta a ti. Es increíble lo que puede hacer la tecnología… Te dirá qué debes comer y qué no ¡Muy útil!
Dos guías completas de ejercicios con 3 niveles de dificultad, así como simples rutinas rápidas de 15 minutos para aquellos días en los que no tenemos tiempo para nada.
La lista de compras para el supermercado. Con ella sabrás qué puedes comprar y qué no, es genial porque así no tienes que pensar
“¿Podré comer esto?”. Con esta lista disipas cualquier duda, tan solo debes buscar si el producto se encuentra en la lista y ya.
http://tinyurl.com/z6yyclq
Hola
Hay Excelentes consejos para hacer dieta y bajar de peso rápido, con diferentes maneras para lograrlo, pero debes tomar en cuenta que todos los metabolismos son diferentes y que no a todas las personas les asienta bien la misma dieta.
También debes tomar en cuenta tu estado físico, para hacer una dieta adecuada y natural de acuerdo a tus necesidades y que no vaya hacer más perjudicial que beneficioso, ya que lo más recomendable es alimentarse bien sin morir de hambre.
Solo hay que saber cómo hacerlo y preparar en casa una buena comida y a un bajo costo y sin riesgo de rebote.
En lo personal soy de la opinión de usar un método natural solo hay que ser consistente para obtener los buenos resultados visita esta página donde encontraras más de 100 artículos con muchos consejos variados para realizar tu propia dieta de tratamiento.
Suerte en tu búsqueda
Saludos Víctor.
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puedes encontrar la solución en este link http://cuidateyvivefeliz.blogspot.com/ chequea el video
Para bajar de peso:
Deja de comer comida chatarra.
No fumes ni tomes licor.
Haz ejercicios.
Consume muchas verduras.
Se disciplina.... y perseverante.
http://incineradorparabajardepeso.blogsp...
http://dietasparaadelgazar123.blogspot.c...
hola para empezar si es posible bajar de peso en semanas, pero ocupas el metodo adecuado para evitar un efecto rebote o causar problemas en tu salud, te dejo un enlace donde se te explicara como bajar de peso en poco tiempo y sin dejar de comer tus alimentos favoritos, perderas de 10 a 11kg por mes
http://factorquemagrasaresultados.wordpr...
Conozco un metodo muy efectivo que me ayudo a perder varias tallas en unas semanas, el temodo venus, conoce mas http://elsistemavenuspdf.com/la-mejor-di...
Si quieres bajar de peso primeramente es mucha fuerza de voluntad y sacrificio; es mejor bajar de peso poco a poco para bajar de manera SEGURA y para no dar el rebote. Te recomiendo hacer ejercicio todos los días y tomar mucha agua, no se puede bajar tan rápido de peso y las personas que pierden peso de manera muy rápida ya sea si dan el rebote y suben mas de lo que bajaron no pierdes grasa sino agua, y eso no es bueno para la salud, Te lo recomiendo de corazón chica, experiencia propia, yo he bajado de peso, pesaba 68 y ahora peso 52, poco a poco si sigues todo esto con esfuerzo y dedicación te aseguro que en 6 meses estarás super bien.
Te deseo mucho éxito y espero que te vayas por la segura, PRIMERO LA SALUD :)
pues hay una dieta muy rígida que se llama la dieta de la piña.
como su nombre lo indica es una dieta referente a la piña y consta de hacerla en tres días.
el primer día se desayuna 3 rodajas de piña, en la media mañana se toma un agua de cascara de piña (se hace hirviendo en agua las cascaras de la piña, si se desea se puede meter a la nevera después de que se le quite el calor) al almuerzo se toma una sopa quema grasa (se puede encontrar la receta en Internet), al algo se puede comer una rodaja de piña con agua de cascara de piña y a la comida se puede comer 7 rodajas de piña.
esta es la receta durante tres días.
la dieta es muy rígida así que por lo consiguiente no se puede hacer mucho ejercicio y tampoco se recomienda ir a trabajar o a estudiar.
ojala te guste y ojala te sirva
tambien te iva a decir que se puede hacer 1 ves por mes.
jajajajjaja besos
Cortate una pierna y veras como bajas varios kilos ;)
yo estube haciendo una dieta que consiste en cumplirla durante dos semanas y en cuando la hize perdi 7 kilos en esas dos semanas
Olvídalo, la única forma de bajar de peso es comiendo menos cantidad y mas saludadble y haciendo ejercicio, por lo cual no es posible ver resultados en una semana.
pará de comer pibe, vos sos un regordete que hace quilombos por comer comida.
QUE SERÁ??. Ejercicios enfriase lo colocas en Semana refrigerador dos horas ya está frío y listo para consumir Exquisito el flan casero El que comentas Flan goldet Peso arcor, no se que tal es, pero la refrigeración es la misma En lo personal, lo dejo 4 paras para que tome Bajar consistencia debe enfriar bien y dar muchas vueltas, como 3 o 4 horas mínimo Transcurridos 35 minutos, y una vez cuajado el flan, se retira del horno y se deja enfriar dentro del agua Cuando esté frío se desmolda y se sirve Entre una y dos horas, ¡pero no en el congelador. 823.961.0901 Peso están decepcionados eso es lo que les pasa, tal vez porque siguen pensando en que tu eres la nena de sus ojos, la niñita con la que jugaban etc y ahora ya no lo es más, y pues perdiste la virginidad joven y eso también los terminó de frustrar Seguramente ellos pensaban que tu ibas a hacerlo hasta el matrimonio etc, como Ejercicios mayoría de los padres piensan, que uno es una santa paloma que no mata ni una mosca, pero ya cuando se enteran de ciertas cosas se molestan y se sienten
decepcionados en mi caso me ha pasado muchas veces que mis padres se sientan decepcionados de mi, pero no les hagas caso, tu sigue como si nada y a ellos en algún momento se les pasará Con respecto a las normas y reglas, lo que mejor les conviene a ti y a tu novio es respetar lo que ellos les piden, no te van a dar toda la libertad que tu deseas al Semana enterarse Para lo que tu andas haciendo con tu novio, eso les ha generado desconfianza y pues a la vez ellos piensan en Bajar de protegerte, sigue obedeciendo sus reglas, poco a poco Semana van a dejar que esa cuerda se estire y te darán más libertad pero primero tienes que volver a ganarse su confianza Diles que no tienen porque estar enojados, porque (seguramente) ellos nunca te dieron informacion ni educacion sexual, asi que como demonios quieren que aprendas. que no es esto riesgoso.
