UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CENTRO DEL PERÚ FACULTAD DE EDUCACIÓN

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UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CENTRO DEL PERÚ FACULTAD DE EDUCACIÓN

TESIS

PRESENTADA POR LOS BACHILLERES:

ALFARO BARZOLA, Gino Rodolfo QUISPE VASQUEZ, Branny Jony

PARA OPTAR EL TÍTULO DE LICENCIADO EN EDUCACIÓN ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE EDUCACIÓN

FÍSICA Y PSICOMOTRICIDAD Portada

HUANCAYO – PERÚ 2023

ACTIVIDAD FISICA EN CLASES NO

PRESENCIALES DURANTE LA PANDEMIA COVID 19 EN ESTUDIANTES DE LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA 7 DE JUNIO, SAN MARCOS DE

ROCCHAC PAMPAS HUANCAVELICA

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UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CENTRO DEL PERÚ FACULTAD DE EDUCACIÓN

INFORME N° 007-2023-FE/UNCP

Para : Mg. Filomeno Tarazona Pérez

Decano de la Facultad de Educación UNCP Asunto : Reporte de Similitud de Contenido (TURNITIN) Fecha : 06 octubre 2023

Mediante el Presente me dirijo a usted, después de haber procedido a la verificación de similitud con el TURNITIN en cumplimiento a la ley Universitaria N° 30220, Estatuto de la UNCP, Reglamento de investigación y a la Resolución N° 2064-CU-2017 del Código de Ética de Investigación de la UNCP, el resultado fue el siguiente:

TÍTULO DE LA TESIS TESISTA RESULTADO DE SIMILITUD ACTIVIDAD FISICA EN

CLASES NO PRESENCIALES DURANTE LA

PANDEMIA COVID 19 EN ESTUDIANTES DE LA INSTITUCIÓN

EDUCATIVA 7 DE JUNIO, SAN MARCOS DE ROCCHAC PAMPAS

HUANCAVELICA

ALFARO BARZOLA, Gino Rodolfo QUISPE VASQUEZ,

Branny Jony

18%

Lo cual adjunto el documento de visualización que se informa para los fines correspondientes; por lo que se recomienda que los investigadores prosigan con sus trámites por haber alcanzado un porcentaje aceptable de acuerdo a reglamento (18 % de similitud), salvo mejor parecer.

Atentamente

……….

Mg. Eddy Salvador Paredes Flores Docente – Asesor

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DEDICATORIA

Con todo cariño a mis padres y familiares por todo el tiempo que se dieron en impulsar la culminación de mi carrera al que tanto amo.

Branny

a

En especial a las personas que me dieron la vida forjando en mi grandes valores como el amor y la perseverancia, mi eterno agradecimiento.

Gino

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AGRADECIMIENTO

A todas las personas que se han visto involucrados con la implementación del trabajo en especial a la comunidad de San Marcos de Rocchac

Agradecimiento

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ÍNDICE

Portada ... i

DEDICATORIA ... iii

Agradecimiento ... iv

ÍNDICE ... v

ÍNDICE DE TABLAS ... viii

ÍNDICE DE FIGURAS ... ix

RESUMEN ... x

INTRODUCCIÓN ... xi

CAPÍTULO I ... 14

PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO ... 14

1.1. Caracterización y formulación del problema ... 14

1.2. Formulación del problema ... 16

1.2.1. Problema general...16

1.3. Objetivos ... 16

1.3.1. Objetivo general ...16

1.3.2. Objetivos específicos ...16

1.4. Justificación e importancia ... 17

1.5. Delimitación del estudio ... 17

1.6. Limitaciones del estudio ... 18

CAPÍTULO II ... 19

MARCO TEÓRICO ... 19

2.1. Antecedentes ... 19

2.1.1. Internacionales...19

2.1.2. Nacionales ...22

2.2. Teoría científica que sustenta la investigación ... 24

2.3. Análisis de la variable de estudio ... 24

2.3.1. Actividad física. ...24

2.3.2. Hábitos de vida saludables en la institución. ...27

2.3.3. Confinamiento ...28

2.3.4. Sedentarismo. ...31

2.3.5. Obesidad ...32

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2.3.6. Tipos de obesidad...33

2.3.7. Clasificación de la obesidad ...34

2.3.8. Actividad física según OMS ...34

2.3.9. Beneficios y Consecuencias de actividades físicas. ...35

2.3.10. Los beneficios físicos. ...35

2.3.11. COVID-19, confinamiento e impacto en adolescentes ...36

2.3.12. Suspensión de las clases presenciales. ...38

2.3.13. Cautiverio, necesidades psicológicas en la niñez y la adolescencia. ...38

2.4. Definición de términos ... 39

2.5. Hipótesis ... 40

2.5.1. Hipótesis general ...40

2.6. Identificación y operacionalización de variables ... 40

Identificación de variables ...40

2.6.1. Operacionalización de variables ...40

CAPÍTULO III ... 42

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN ... 42

3.1. Tipo y nivel de investigación ... 42

3.2. Método de investigación ... 42

3.2.1. Método general ... 42

3.2.2. Método específico ... 43

3.3. Diseño ... 43

3.4. Población y muestra ... 44

3.4.1. Población ... 44

3.4.2. Muestra... 44

3.4.3. Muestreo ... 45

3.5. Técnicas, instrumentos y procedimientos de recolección de datos 45 3.5.1. Validación del instrumento ... 45

3.6. Procedimiento de recolección de datos ... 46

CAPÍTULO IV ... 48

ANALISIS DE LOS RESULTADOS OBTENIDOS ... 48

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4.1. Resultados obtenidos luego de aplicar el instrumento de

actividad física ... 48

4.2. Discusión de resultados... 59

CONCLUSIONES ... 62

RECOMENDACIONES ... 63

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ... 64

ANEXOS ... 68

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ÍNDICE DE TABLAS

Tabla 1 ... 48

Tabla 2 ... 48

Tabla 3 ... 50

Tabla 4 ... 51

Tabla 5 ... 52

Tabla 6 ... 53

Tabla 7 ... 54

Tabla 8 ... 55

Tabla 9 ... 56

Tabla 10 ... 57

Tabla 11 ... 58

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ÍNDICE DE FIGURAS

Gráfico 1 ... 49

Gráfico 2 ... 50

Gráfico 3 ... 51

Gráfico 4 ... 52

Gráfico 5 ... 53

Gráfico 6 ... 54

Gráfico 7 ... 55

Gráfico 8 ... 56

Gráfico 9 ... 57

Gráfico 10 ... 58

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RESUMEN

La época de pandemia, en toda la humanidad suspendió toda actividad física por temor al contagio en muchos casos por la falta de facilidades en el lugar de residencia y que en las instituciones educativas urbanas prácticamente se hacía en las zonas rurales, abiertos los espacios.

son desordenados, como se dijo, empezamos a hacer un estudio titulado

“Actividad física en clases no presenciales durante la pandemia COVID 19 en estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio, San Marcos De Rocchac Pampas Huancavelica”, y que el objetivo general es: Establecer el nivel de actividad física en clases no presenciales durante la pandemia COVID-19 en estudiantes en la Institución Educativa 7 junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica, teniendo que dar respuesta a la pregunta

¿Cuál es el nivel de actividad física en clases no presenciales durante la pandemia COVID-19 en estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica? Dentro del aspecto metodológico el tipo de investigación es básica y el nivel descriptivo, y el método descriptivo, y que el método científico lo fundamenta. La que se tuvo a 220 estudiantes de la Institución 7 de junio de la Localidad de San Marcos de Rocchac- Pampas- Huancavelica, siendo la muestra para este estudio 62 estudiantes, los cuales fueron seleccionados mediante el muestreo no probabilístico intencional. Conclusión: Después de acuerdo con los resultados obtenidos se ha podido establecer que, los estudiantes de la Institución Educativa 7 De junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica se encuentran en el nivel moderado en la actividad física durante las clases no presenciales durante la pandemia COVID-19.

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INTRODUCCIÓN

La actividad física tiene una amplia gama de beneficios del cuidado de la salud en los seres humanos de todas las edades, tanto hombres y mujeres.

Sin embargo, cada vez más personas se están volviendo sedentarias, principalmente porque se ha cambiado el estilo de vida activa a lo sedentario.

El confinamiento nos ha obliga a no realizar actividades sedentarias o a reducir significativamente la actividad, lo que se traduce en una pérdida de la condición física, de la composición corporal o del rendimiento físico como la fuerza o la resistencia muscular. Esto afecta la salud y la capacidad para realizar las actividades diarias, y es así pronunciado en las personas de la tercera edad y aquellas que padecen enfermedades crónicas. De igual manera en las personas llenos de vitalidad que hacen ejercicio regularmente, en lo amateur o club, el encarcelamiento conduce a un estado de abstinencia.

Para los pacientes de COVID-19, luego de su contagio es muy diferente la situación. Se tiene conocimiento que el rango de infecciones varía desde de pacientes asintomáticos hasta aquellos ingresados en unidades de cuidados intensivos que requieren asistencia respiratoria.

Siendo los principales síntomas las infecciones que se presentaron en el

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sistema respiratorio, pero el virus está involucrado en muchos sistemas diferentes.

Las actividades físicas con una frecuencia regular son necesarias en el ser humano teniendo como referencias la mente y el cuerpo. El cual debidamente planificada con relación a la presión arterial alta ayuda a reducir, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, controlar el peso y accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y muchos tipos de cáncer, todo lo cual puede aumentar la susceptibilidad al COVID-19.

Vivimos en una sociedad industrial y los avances tecnológicos han facilitado el desarrollo de las tareas ya que antes de la presencia de ellos requerían redoblar esfuerzo. Nos desplazamos en vehículos y otros medios de transporte, y muchos de nuestros trabajos son menos exigentes físicamente. Todo esto tiene un gran impacto en la en las personas que se ven afectadas en su salud a nivel mundial, con un número una creciente población que se ven afectadas en su salud siendo estas el cáncer la como diabetes y enfermedades cardiovasculares. Siendo ello que consideramos el título de investigación “Actividad física en clases no presenciales durante la pandemia COVID 19 en estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio, San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica”, La actividad física regular ayuda a establecer una rutina y es una forma de conectarse con familiares y vecinos. También beneficia su salud mental al reducir el riesgo de

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depresión y deterioro cognitivo, retrasar la aparición de la demencia y mejorar su estado de ánimo general.

Ante lo mencionado el informe ha sido estructurado en el siguiente orden: En el Capítulo I se plantea el estudio. En el Capítulo II desarrollo del marco teórico. En el Capítulo III la metodología. En el capítulo IV presentación de los resultados de la investigación. Finalmente, las recomendaciones y conclusiones.

LOS AUTORES.

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CAPÍTULO I

PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO 1.1. Caracterización y formulación del problema

El 31 de diciembre de 2019, la epidemia de coronavirus comenzó a extenderse en Wuhan, China. Fue clasificada como pandemia de la enfermedad COVID-19 por la (OMS) en marzo de 2020. Desconocido ya que todavía está bajo investigación. Los síntomas identificados de esta enfermedad varían de leves a graves y, en algunos casos, pueden ser peligrosos y mortales.

El impacto que ha tenido la pandemia en el nivel educativo es inmenso. En una cantidad de 144 millones de discentes en América Latina y el Caribe se les ha prohibido ir a sus instituciones. Porque la UNESCO, sus consecuencias van desde la suspensión de la educación, la desprotección de las instituciones educativas en materia de nutrición, el aumento de la deserción escolar y la insatisfacción de los padres con el rol de docentes.

Según organismos como la OMS (2020). Con la pandemia de COVID-19 arrasando a nivel mundial, es imperativo satisfacer las necesidades educativas de niños y jóvenes durante esta crisis sanitaria mundial. Es en este nivel que el gobierno ha tomado medidas para suspender las clases presenciales siguiendo las recomendaciones del sector salud para evitar la propagación y propagación del virus. Cabe señalar que alrededor de 1.200 millones

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de estudiantes en todo el mundo se han visto afectados por el cierre de escuelas y universidades debido a la pandemia de COVID-19, según la (UNESCO, 2020). Según la ONU para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO, 2020), a inicios del mes de mayo de 2020, un total de 186 países cerraron algunas o todas las escuelas para frenar la propagación de la COVID-19, lo que dejó a unos 70 discentes con un impacto. Los cierres están afectando los calendarios escolares y el impacto en el aprendizaje de los estudiantes no está claro. La gravedad, la duración del aislamiento y las diferencias en las políticas familiares y escolares son sólo algunos de los factores que pueden afectar el desempeño de estos estudiantes. (UNESCO, 2020).

El internamiento puede tener un impacto negativo en los niños porque el entorno escolar establece rutinas para que los niños coman, hagan ejercicio, duerman y participen en otras actividades, y la falta de este entorno puede conducir a problemas de salud y bienestar físico. acumulación. Además, quedarse en casa puede reducir las actividades de ocio y deportivas, aumentar el tiempo frente a las pantallas (móviles, televisores, ordenadores, tabletas), repercutir de manera negativa en las actividades físicas incrementado el sedentarismo.

El acondicionamiento físico es el declive fisiológico y metabólico que se produce como resultado del ejercicio prolongado.

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Comenzando dos horas después de que el cuerpo haya descansado, su recuperación es larga y compleja, pudiendo llegar incluso hasta diez semanas después del inicio de los síntomas.

1.2. Formulación del problema 1.2.1. Problema general

¿Cuál es el nivel de actividad física en clases no presenciales durante la pandemia Covid-19 en estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica?

1.3. Objetivos

1.3.1. Objetivo general

Establecer el nivel de actividad física en clases no presenciales durante la pandemia Covid-19 en estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica.

1.3.2. Objetivos específicos

1) Diagnosticar el porcentaje de estudiantes que se encuentran en el nivel bajo en las actividades físicas en clase no presenciales durante la pandemia COVID-19.

2) Diagnosticar el porcentaje de estudiantes que se encuentran en el nivel moderado en las actividades físicas en clase no presenciales durante la pandemia COVID-19.

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3) Diagnosticar el porcentaje de estudiantes que se encuentran en el nivel alto en las actividades físicas en clase no presenciales durante la pandemia COVID-19.

1.4. Justificación e importancia

Este estudio se justifica por las siguientes razones: Estudiantes que quieran saber cómo está impactando la pandemia del Covid-19 realizando actividades físicas en las clases asincrónicas por su importancia en el proceso de enseñanza, aprendizaje e investigación.

Instituciones Educativas 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica estudiantes brindan oportunidades de nuevas ideas que inspiran el trabajo estudiantil. Es necesario fomentar el desarrollo y control adecuado del movimiento, ya que en el día a día de los jóvenes representan una parte importante y básica de sus habilidades motrices generales, y tienen la capacidad de implementar habilidades específicas. esto permite el sano desarrollo de los jóvenes

1.5. Delimitación del estudio

1) Esta considerado la Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica

2) En relación con el tiempo durante la pandemia se hizo un trabajo aproximado de 8 meses

3) Por otro lado, se consideró a los estudiantes de la zona rural

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1.6. Limitaciones del estudio

Se ha tenido que conversar con los padres de familia para poder aplicar la investigación pese a que se estaba con pandemia.

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CAPÍTULO II MARCO TEÓRICO 2.1. Antecedentes

2.1.1. Internacionales

Baena, Tauler, Aguiló y García (2021), en lo publicado en revista Scielo que lleva por título: “Recomendaciones de actividad física durante la pandemia de COVID-19: un enfoque práctico para diferentes grupos objetivo”. Durante la pandemia, es importante garantizar la salud y el bienestar en línea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas. El desarrollo juega un papel primordial en el fortalecimiento de su sistema inmunológico y es importante para prevenir las infecciones. Es por ello recomendable realizar ejercicios físicos regularmente para mantener una lo neuromuscular, cardiovascular, salud mental metabólica y endocrina. Investigaciones recientes sugieren adoptar una rutina general de actividad física durante la cuarentena, que requiere práctica. Ha habido cierto debate sobre el nivel adecuado de actividad física durante la pandemia, ya que el ejercicio de intensidad moderada puede tener importantes beneficios.

Kalazich, Valderrama, Flández, Burboa, Humeres, Urbina, Jesam, Serrano, Verdugo, Smith y Valenzuela (2020), en el artículo científico Scielo titulado “Orientaciones Deporte y COVID-19:

Recomendaciones sobre el retorno a la actividad física y deportes

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de niños niñas y adolescentes” Chile. Desde marzo de 2020, la actividad física y el rendimiento deportivo entre niños y adolescentes (NNA) también se han visto comprometidos en Chile. La limitada evidencia sobre el retorno al deporte en niños y adolescentes tras la pandemia de COVID-19 y los resultados de cuatro sociedades científicas y académicas esfuerzos por aunar opiniones de expertos.

Kinesiología y el Consejo Académico Nacional de Educación Física) recomiendan un regreso seguro a la actividad en educación física y bienestar, deportes escolares y deportes de equipo con la intención de reducir los riesgos que son asociados a los impactos del encierro y evitar la propagación de COVID-19. Incluye una orientación recomendada para maestros y padres, y una separata guía para que los médicos monitoreen y evalúen a los pacientes NNA con COVID- 19 que deseen volver a hacer ejercicio.

Morales, Crisóstomo, Mardones y Yañez (2021), publicación

“Estudio de la actividad física de estudiantes de 8 año básico y 3 año medio del Colegio Salesianos de Concepción en clases no presenciales durante la pandemia COVID 19”. Universidad de Concepción. El objetivo y los objetivos de este estudio fueron recopilar información para respaldar nuestras conclusiones y analizar datos de hallazgos validados centrados en proponer la actividad física en niños de 13 a 16 años. Todas las iniciativas de la Institución Educativa Gran Concepción Colegio Salesianos,

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lideradas por el profesor de educación física del colegio, se desarrollaron en el contexto de la situación actual que hoy vive el mundo: los confinamientos y la pandemia del coronavirus (COVID.19). En los últimos meses, todos hemos tenido que adaptarnos y encontrar formas de estar física y mentalmente sanos.

Por lo tanto, con los datos recopilados, se utiliza una línea de base para respaldar la importancia de realizar actividad física, teniendo en cuanta los beneficios de la actividad física. y los resultados los podemos prever en su no realización. Con la finalidad de mejor estilo de vida y afrontar con éxito los nuevos problemas que surgen en el mundo.

Texeira, Alarcón, Ochoa y Hall (2021), publicación titulada

“Actividad física evaluada en la clase de educación física en estudiantes de secundaria con discapacidad y sin discapacidad antes y durante la pandemia por COVID-19” Colombia. Objetivo:

Evaluación de la actividad física en clases de educación física para estudiantes de secundaria con y sin discapacidad antes y durante la pandemia de COVID-19.. Método: Los sujetos participantes fueron estudiantes de secundaria con una edad promedio de 15.2±5.7 años, 106 estudiantes sin discapacidad y 77 estudiantes diagnosticados con discapacidad, la actividad física se evaluó antes y durante la pandemia por COVID-19 mediante el cuestionario internacional de actividad física IPAQ. Resultados: El análisis de varianza (ANOVA)

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mixtas 2 x 2 (grupos x mediciones), indicó que una diferencia estadísticamente significativa de p=.001 entre los grupos y p=.005 las mediciones con mayor gasto energético semanal de actividad física, en el estudiantado sin discapacidad. Conclusiones: Al comparar los valores con una investigación que utilizó el mismo procedimiento metodológico, el estudiantado con discapacidad reporta mayores hábitos sedentarios que escolares no diagnosticados con discapacidad, durante la pandemia por COVID- 19.

2.1.2. Nacionales

Valle (2022), título “Actividad Física para prevenir consecuencias del sedentarismo durante la pandemia Covid 19 en los estudiantes de la U.E “Diez de Agosto” Cantón Vinces 2021”.

Universidad César Vallejo. Lima Perú. El objetivo del presente estudio es conocer un tema vital que mejorará la calidad de vida de los estudiantes de la unidad educativa “Diez de Agosto” de la ciudad de Vinces, quienes han visto restringida su actividad física durante el actual ciclo escolar COVID- 19 debido a la ansiedad, que es un catalizador del aumento de personas jóvenes con un sobrepeso debido al sedentarismo. Por los motivos expuestos en la indagación, se busca establecer un esquema de actividades físicas para prevenir los efectos negativos del sedentarismo a lo largo de la adolescencia.

En COVID-19, la indagación utiliza un diseño de investigación de tipo

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descriptivo básico, de métodos mixtos, aplicado a una población de 103 estudiantes, utilizando como herramienta para la recolección de datos el mismo cuestionario de 10 ítems que se entregó a los estudiantes de la institución.

Gallardo, Fuentes, Ore y Blas (2021) publicación Titulada

“Actitud hacia la actividad física y deporte en los estudiantes de Tecnología Médica de la Universidad Peruana Cayetano Heredia durante la pandemia por COVID-19”. Lima Perú. La pandemia de COVID-19 ha impulsado a los estudiantes a tomar clases de forma virtual y adoptar un estilo de vida más sedentario. Por tanto, conocer sus actitudes hacia la actividad física en este contexto puede dar un punto de inicio para futuras indagaciones que puedan ayudar a arrojar luz sobre el panorama actual y hacer recomendaciones para promover la actividad física. El propósito de este estudio fue describir las actitudes de los estudiantes de ingeniería médica de la Universidad Cayetano Heredia del Perú hacia la actividad física y el deporte durante la pandemia de COVID-19. Se realizó un estudio observacional, descriptivo, transversal, utilizando una muestra de 226 estudiantes. La encuesta Escala de Actitudes hacia la Actividad Física y el Deporte (E.A.F.D.) y los datos sociodemográficos se analizaron mediante el software Microsoft Excel 2010. Resultados:

Se encontró que el 70% de los estudiantes tienen una actitud neutral

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hacia el ejercicio y el deporte. Por profesores, el 37,3% mostró una actitud positiva hacia la educación física y la rehabilitación.

2.2. Teoría científica que sustenta la investigación La ciencia del deporte

Explora cómo funciona un cuerpo humano saludable durante el ejercicio y cómo los deportes y la actividad física contribuyen a la salud desde una perspectiva celular a la de todo el cuerpo. La investigación en ciencias del deporte generalmente incluye las áreas de fisiología, psicología, anatomía, biomecánica y bioquímica.

Los científicos deportivos y los consultores de rendimiento están cada vez más ocupados, y el mundo del deporte está cada vez más preocupado por lograr resultados óptimos. Al estudiar la ciencia del ejercicio, los investigadores han llegado a una mejor comprensión de cómo el cuerpo humano responde al movimiento, al ejercicio, a diversos entornos y a muchos otros estímulos.

2.3. Análisis de la variable de estudio 2.3.1. Actividad física.

Se considera una ciencia porque desarrolla ciertas teorías sobre su contenido. Además de la naturaleza de esta ciencia, la actividad física es un arte en el sentido de que requiere una intervención racional en la realidad real, y los profesores no pueden evitar "algún toque personal" en el traje de actuación. Es arte técnico

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en ese sentido. a los asuntos domésticos. Circunstancias especiales Esta definición de actividad física indica que la actividad física es una parte importante del trabajo y contrasta con las nociones más clásicas del deporte y la noción actual de que la educación física es la única manera de hacer actividad física. Es por ello por lo que Mora (1995) afirma que “la actividad física como objeto de estudio es el resultado de un proceso de especialización científica” (p. 56).

Para García (1997), la actividad física en el mismo sentido:

En la práctica, la ciencia y la tecnología que el objeto de estudio son los elementos de la educación física y las relaciones entre ellos y que trata de explicar y regular normativamente los procesos, en el logro de metas educativas propuestas de antemano en su concreción en el marco institucional. (p. 78)

Sánchez Bañuelos (1996), reflexiona que “se puede considerar actividad física como cualquier movimiento del cuerpo provocado por la contracción muscular, que conduce a un aumento significativo del consumo energético humano” (p. 56).

La actividad física parta la OMS: “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluidos el trabajo, el ocio, el movimiento y las actividades deportivas” (p. 23). En esta conceptualización, en realidad no se está de acuerdo en que se

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considere que la actividad física se realiza en la labor cotidiana, porque no sustentaría algunos de las escalas establecidas para la actividad física.

Es primordial explorar la conceptualización de la AF, comprender los cambios en el continuum de la salud como dimensión social que proponen modelos de determinantes y determinación sociales que toman a los estilos en cuenta, los hábitos y situaciones de vida, su impacto y manifestación Marmot y Wilkinson (2003), "Los estilos de vida de las personas y las condiciones en las que viven y trabajan influyen fuertemente en su salud y longevidad" (p.25).

Esta situación conceptual en la sociedad da origen a nuevas perspectivas a formas y estilos de vida los cuales inciden en el desenvolvimiento y la calidad de vida a lo largo de la vida. no solo se centran en el estilo de vida, que está al nivel de la comprensión de la salud humana.

Prieto (2003) aporta que: “explica la actividad física desde una perspectiva amplia de la actividad humana, que se convierte en la experiencia de una actividad física o movimiento conocido que te permite hacer nuevas investigaciones y adaptarte al mundo y a la realidad que te rodea” (p. 285). En lo vertido anteriormente, aportan evidencia de la actividad o movimiento proporciona una cantidad significativa de experiencias de vida que contribuyen a la

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implementación de la persona en lo social, porque posibilita el desenvolvimiento de las formas sociales bajo la interacción. en cualquier comunidad y por lo tanto sociedad. Según este punto de vista, la actividad física se refiere a cierto movimiento y placer de su actividad, porque busca en las comunidades y las personas oportunidades mayores para poder expresar los movimientos o actividades individuales y colectivas, y es posible de generar.

actitudes positivas en lo individual y social del grupo.

Con base en lo anterior, podemos observar un vínculo claro entre calidad de vida y actividad física, la interdependencia del otro no es evidente y la AF se entiende como una herramienta que posibilita la interrelación en lo social y la salubridad, expresándose en la creación de interacción en las personas en la sociedad y grupos por lo tanto una satisfacción de bienestar.

2.3.2. Hábitos de vida saludables en la institución.

La realización de actividades físicas, cuidado personal y nutrición juegan el papel importante de estimulación en el aprendizaje de los discentes reducir el estrés y la ansiedad. En lo común, las indagaciones que aproximan a estas etapas en la realidad educativa abordan los siguientes conocimientos: hábitos alimentarios, embarazo adolescente alcohol, salud sexual y reproductiva y consumo de drogas.

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En este contexto la ACE (2020), nos da como referencia que un estilo de vida activo y saludable está orientado esencialmente a la actividad física, y un hábito alimenticio equilibrado que mejora el aprendizaje en los alumnos, y que mejora la habilidad en la resolución de actividades complejas, la memoria y la concentración, añadido reduce el estrés y la ansiedad potenciales antes de las revisiones. Este hito tiene en cuenta los comportamientos y las actitudes expresados por los discentes hacia una vida saludable, así como su percepción de qué tan bien la institución inculca los hábitos de alimenticios saludables, cuidado personal y vida activa. Por tanto, es necesario conocer algunos predictores que expliquen el impacto de estas dimensiones en la calidad de la educación.

2.3.3. Confinamiento

Las personas con grandes necesidades de apoyo y aquellas con trastornos de salud mental o del comportamiento pueden encontrar esta situación particularmente difícil de manejar. Con las restricciones actualmente vigentes que restringen la libertad el movimiento, las familias y los equipos profesionales se ven obligados en medida de precaución para protegerse por la presencia del coronavirus, a implementar alejamiento de habitaciones, restricciones situaciones de aislamiento y restricciones y el desplazamiento de las personas.

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La presencia del COVID-19 ha dificultades en las personas con habilidades especiales. Algunas mujeres, las proveedoras de viviendas (pisos y apartamentos colectivos), acaban en prisión y/o en régimen de aislamiento tras las restricciones de prevención y protección puestas en marcha instancias sanitarias.

Es importante que todos tengamos la información necesaria para dar todos estos pasos para proteger la garantía de las personas con habilidades especiales en lo intelectual, sus profesionales de apoyo y también a los familiares en casa. También es igualmente importante que todas estas medidas se implementen y promuevan un buen apoyo para que las personas y sus familias vivan en este tipo de situaciones:

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Por aislamiento entendemos la estrategia de separar a las personas enfermas o personas sospechosas de tener contactos de síntomas compatibles o alto riesgo con COVID-19 de otras personas

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sanas de su entorno familiar. Movimiento de personas infectadas para evitar la propagación de la enfermedad, las personas puede recibir asistencia en casa, edificios de apartamentos o en casas comunales, así como en hospitales.

2.3.4. Sedentarismo.

El sedentarismo en la actualidad es un concepto que, a pesar de los esfuerzos de la OMS por concientizar a las personas y evitar su presencia en el día a día, realmente no tiene el significado y la atención que merece. Hay poca evidencia de que varios autores se contradigan sobre el término en áreas como su definición, sus implicaciones para diversos aspectos de la salud e incluso su relación con el término inactividad física. si ambos significan lo mismo.

El sedentarismo es una de las mayores pandemias de nuestra sociedad. El Homo Sapiens, que se desarrolló en estrecho contacto con la naturaleza, debía permanecer todo el día en habitaciones cerradas por motivos de trabajo. Si tienes en cuenta que muchas actividades de ocio requieren estar sentado (leer, ver una película, compartir un vino con los amigos...), el tiempo dedicado a moverte se reduce significativamente. La modernización de la sociedad tuvo sus aspectos buenos y malos, como el sedentarismo.

La definición propuesta calcula el gasto energético diario total en función del peso corporal y diagnostica estar sentado como un

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porcentaje del gasto energético durante actividades que requieren al menos cuatro equivalentes metabólicos (MET). Este es el método más preciso y aceptado. Esto es aproximadamente la misma energía que se gasta en un viaje rápido. Esta condición considera el consumo total si la cantidad utilizada es inferior a 10 (Bernstein et al., 1999).

Este último se determina empíricamente utilizando instrumentos para la medición directa o indirecta del gasto de energía durante el ejercicio o la actividad.

Finalmente, otra definición recomendada por la OMS establece que las mujeres dedican menos de 25 minutos diarios a actividades de ocio que impliquen 4 o más MET y menos de 30 minutos diarios para los hombres, considerados personas con un estilo de vida.

El uso del concepto de sedentarismo en edad escolar se remonta a estudios realizados con adultos mayores y adolescentes, pero es un fenómeno conductual poco estudiado en este grupo de edad.

2.3.5. Obesidad

Es una enfermedad crónica que impacta negativamente en la salud, existiendo una relación clara y directa entre obesidad y morbilidad y mortalidad.

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Azcona San Julián, C., Romero Montero, A., Bastero Miñón, P. y Santamaría Martínez, E. (2005),

La obesidad tiene un impacto significativo en el desarrollo psicológico y la adaptación social de los niños. Las personas que padecen obesidad son niños y adultos obesos, poco populares en la sociedad y en los medios de comunicación y acostumbrados a interpretar personajes divertidos, tropiezos y tacaños. (parr.2)

2.3.6. Tipos de obesidad

- Tener forma abdominal, central o de manzanita; El exceso de grasa se encuentra más comúnmente en el pecho, la espalda y el abdomen que se encuentra relacionado con un alto riesgo de diabetes, dislipidemia, enfermedades cardiovasculares y mortalidad general Acuerdo de SEEDO (2000).

- Obesidad periférica o ginoide (piriforme): Los principales lugares donde se acumula grasa son las caderas y los músculos.

El tipo de distribución está relacionado principalmente con problemas con el retorno venoso en las partes inferiores del cuerpo (várices) y con la artritis de la articulación de la varilla (artrosis de la articulación de la rodilla). Acuerdo SEEDO (2000).

- Obesidad homogéneamente distribuida: es la obesidad en la que el exceso de grasa no es predominante en ninguna zona del cuerpo. Acuerdo SEEDO (2000).

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2.3.7. Clases de obesidad

- Hiperplástica: Tiene la característica de un aumento en la cantidad de células grasas.

- Hipertrófica: incremento del volumen de los adipocitos.

- Primaria: La obesidad primaria personifica un desequilibrio entre la ingesta de alimentos y el gasto energético en función de aspectos etiológicos

- Secundaria: Dependiendo de los aspectos etiológicos, la obesidad secundaria está provocada por enfermedades diferentes los cuales provocan un incremento en el cuerpo de la grasa corporal.

2.3.8. Actividad física según OMS

La actividad física es cualquier movimiento físico que es producido por los músculos esqueléticos y requiere un gasto energético.

La inactividad física se identificó como el cuarto factor de riesgo principal de mortalidad global (la sexta causa principal de muerte a nivel mundial). Además, el estimado que la causa principal de entre el 21% y el 25% de los cánceres de mama y colon, el 27%

de esa diabetes y alrededor del 30% de la carga de enfermedad de las arterias coronarias es la inactividad física.

La causa principal de entre el 21% y el 25% de los cánceres de mama y colon, el 27% de la diabetes y alrededor del 30% de la

(39)

carga de enfermedades de las arterias coronarias es la inactividad física.

No debe confundirse actividad física con ejercicio. Viene a ser un conjunto de actividades físicas debidamente planificados, estructurados, repetidas y realizan con la finalidad de mejorar o mantener los componentes de la condición física. Las actividades físicas incluyen movimientos.

2.3.9. Beneficios y Consecuencias de actividades físicas.

Comportamientos sedentarios, sedentarios y de falta de atención asociados con el arresto domiciliario: Con el arresto domiciliario, la cantidad de tiempo que se pasa sentado o acostado durante las tareas escolares, el trabajo (trabajo telefónico) y las actividades de ocio necesitan un bajo gasto de energía aumenta significativamente, el cual se le conoce como el comportamiento del sedentarismo (Leiva et al, 2017).

La OMS describe que “el comportamiento sedentario y los niveles bajos de AF pueden tener un impacto negativo en la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas”. (Organización Mundial de la Salud, 2021).

2.3.10. Los beneficios físicos.

Algunos estudios nos dan información que toda actividad física moderada (3-6 MET, para abreviar en el equivalente metabólico inglés de la tarea) como B. Caminar, bailar y las tareas

(40)

del hogar tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico.

parcialmente reducido por ejercicio vigoroso (> 6 MET), como levantamiento de pesas (> 20 kg), maratones o ciclismo. (David C.

Nieman, 2019) (citado por la OMS, 2021).

Al describir los beneficios con relación al sistema inmunitario en relación para el respiratorio incluyen una rebaja de la gravedad en las enfermedades infecciosas. (Abby C. Rey, 2019) principalmente al reducir los procesos inflamatorios (David C.

Nieman, 2019) renovar las condiciones de las personas con enfermedades no transmisibles como diabetes, cardiopatías y cáncer, y los efectos negativos de enfermedades infecciosas según ellos, los grupos de población podrían Reducir el riesgo de infecciones de las vías respiratorias superiores (Arwel Wyn Jones, 2019) y regular los niveles de cortisol, lo que ayuda a reducir los niveles de estrés, controlar la ansiedad y mejorar el sistema inmunitario y la función metabólica (34,35). La FA se convierte en un aliado del apoyo inmunológico y respiratorio en la población. (Chen P, 2020

2.3.11. Confinamiento e impacto en adolescentes, COVID-19

Según la OMS, la enfermedad por nuevo coronavirus (COVID-19) es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus descubierto recientemente. El virus y la enfermedad que causa se desconocían hasta diciembre de 2019, cuando estalló un

(41)

brote en Wuhan, China. Debido a esta situación, la nueva enfermedad por coronavirus (COVID19) es una pandemia la que afecto países del mundo, provocando daños económicos a muchos países de diferentes continentes, conocidos por una gran parte de la población mundial como de alto riesgo. Síntomas asociados como fiebre, malestar general, tos seca, dolor, dolor de garganta, dolor de cabeza, cambios de color en las extremidades y pérdida del olfato o del gusto

Otro elemento que generó grandes cambios en el sistema mundial fue que es muy fácil enfermarse de COVID-19, pues en la generalidad de las ocurrencias es transmitida de individuo a individuo mediante gotitas que se expulsa por la cavidad bucal o la nasal de una persona que se encuentra infectada cuando tosen al estornudar o hablar para que se pueda contraer COVID-19 lo que pasa es inhalar las gotas anteriores que otra persona lo expulsa el virus. Por lo tanto, se debe estar distanciado al menos una distancia de un metro entre las personas. Estas gotas también luego de ser expulsadas suelen diseminarse sobre objetos, materiales o superficies que se encuentran al entorno de la persona.

Por lo tanto, en caso otras personas logren tocarlo pueden infectarse dañándose la boca, los ojos, la nariz u otras partes de su cuerpo. Es extremadamente importante cuidarse las manos haciendo los lavados respectivos con frecuencia utilizando jabón y

(42)

agua también utilizando desinfectante en base de alcohol y seguir las normas de higiene del entorno local donde se encuentre.

2.3.12. Suspensión de las clases presenciales.

La medida de prevención gubernamental para frenar la propagación del COVID-19 es la suspensión la educación presencial en los diferentes niveles de la educación. La institución oficial (UNESCO, 2020), para el mes abril de año en curso, 186 países han cerraron el preescolares, instituciones educativas en toda su extensión territorial, países como China, Australia, Dinamarca, Groenlandia, EE. UU., Japón, Noruega, Madagascar y Rusia, habiendo mostrado interés en cerrar instituciones educativas, y solo tres países mantienen abiertas sus instituciones.

Actualmente, una gran cantidad de países han retornado a la normalidad, aunque debemos tener en cuenta que la situación puede recrudecerse hasta que se encuentre una vacuna contra este virus.

La UNESCO (2020) tiene estimado que 1.725 millones de niños, niñas y adolescentes a nivel mundial se ven afectados por intervenciones de salud en su proceso de aprendizaje, lo que supone que el 90% de los niños y jóvenes del planeta.

2.3.13. Cautiverio, necesidades psicológicas en la niñez y la adolescencia.

Estos síntomas generalizados en la falta de vivienda y la interrupción de las actividades normales en lo cotidiano crean

(43)

dificultad en muchas familias cuiden y protejan las obligaciones de los puberes y adolescentes. De ello se puede deducir que este problema es más frecuente en los infantes y las familias con problemas como menores enfermos, menores en condiciones sociales y familiares desfavorables, defectos físicos o psíquicos de los padres.

La adaptación y el afrontamiento están mediados por las familias y otros grupos sociales (Espada et al., 2020). El estrés familiar, muchas veces acompañado de problemas socioeconómicos, puede causar problemas en la atención emocional de los niños. Entre otras cosas, las preocupaciones generales de inseguridad, con un objetivo social y profesional por el mismo de falta de apoyo social y acceso a los insumos son algunos de los elementos los cuales provocan malestar y graves problemas a las familias por los encuentros afectivos. las necesidades de los menores.

2.4. Definición de términos Actividad física

En 1992, el Consejo de Europa definió el deporte como:

“cualquier tipo de actividad física dirigida a la expresión o mejora de la aptitud física y mental, el desarrollo de las relaciones sociales o la consecución de objetivos a través de la participación o de otra

(44)

manera. Los resultados de las competiciones en todos los niveles”

(p. 56).

Pandemia

La propagación mundial de una nueva enfermedad se denomina pandemia.

2.5. Hipótesis

2.5.1. Hipótesis general

El nivel de actividad física en clase no presenciales durante la pandemia Covid-19 en estudiantes de la Institución Educativa 7 De junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica, es moderado.

2.6. Identificación y operacionalización de variables Identificación de variables

Actividad física

2.6.1. Operacionalización de variables

Tabla 1. Operacionalización de variables

Concepto Dimensiones Indicadores Escala de valoración Sánchez

Bañuelos (1996), considera

que “se

puede considerar actividad física como cualquier movimiento del cuerpo provocado

por la

Bajo Moderado Alto

 Realizan algunos

tipos de

actividades

físicas en lo general durante la semana

 Realizan actividades

físicas con frecuencia previo al brote del virus covid-19

Ordinal

(45)

contracción muscular, que conduce a un aumento significativo del consumo energético humano” (p.

56).

(46)

CAPÍTULO III

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN 3.1. Tipo y nivel de investigación

Tipo

Tipo básica, Según Baena (2014), Indagación pura “es el estudio de un problema con el único fin de buscar el conocimiento”

(p. 11). Su objetivo es desarrollar nuevos conocimientos o modificar principios teóricos existentes para ampliar el conocimiento científico.

Nivel

La indagación está en el nivel descriptivo. Los profesionales Moya, Yarlequé y Cencia (2012): “La investigación descriptiva se lleva a cabo cuando se sabe poco sobre un fenómeno y el interés principal del investigador y todos los esfuerzos de investigación están dirigidos a describir ese fenómeno” (p.73).

3.2. Método de investigación 3.2.1. Método general

En el presente informe hemos tomado en cuenta el método científico como método general. Es así que Bernal (2014) “el método científico es el conjunto de etapas y reglas que señalan el procedimiento para llevar a cabo una investigación, cuyos resultados sean aceptados como válidos para la comunidad científica” (p.63).

(47)

3.2.2. Método específico

Método de la abstracción: Este es un proceso muy importante en la comprensión del tema y enfatiza las propiedades o relaciones de objetos y fenómenos. No esta limitada a mostrar y distinguir las propiedades y relaciones específicas del objeto que son accesibles a los sentidos, tratándose de descubrir las relaciones básicas que están ocultas e inaccesibles al conocimiento experimental. También se empleó los métodos descriptivos y estadístico.

3.3. Diseño

Los diseños también varían. Para este estudio se eligió un diseño descriptivo simple. Al respecto, Sánchez y Reyes (2017) en su opinión “la forma más elemental de investigación a la que puede recurrir un investigador” (p.17). Además, con este diseño, las personas responsables de la indagación buscan y recoger recopilar información actual sobre una situación predeterminada sin incluir la administración o gestión de un tratamiento ni vincularlo a otros factores relevantes sobre una situación predeterminada sin incluir la administración o gestión de un tratamiento ni vincularlo a otros factores relevantes

El esquema del diseño descriptivo:

(48)

Donde:

M: Muestra

O: Observación de la variable 3.4. Población y muestra 3.4.1. Población

Risques y Col (2002) en cuanto a la definición de población, dan su opinion:

Una población puede ser un conjunto finito o infinito de elementos o unidades observables (países, estados, grupos, comunidades, objetos, organizaciones, clubes, actividades, eventos, personas) que se consideran en un estudio. El espacio es una ciencia. Los resultados esperados se pueden generalizar a esto. Por otro lado, esta población debe estar compuesta por características o clases que distingan a los sujetos entre sí. (p. 48)

La población en esta investigación estuvo constituida de 220 alumnos de la Institución Educativa “7 de Junio” de Localidad de San Marcos de Rocchac- Pampas- Huancavelica.

3.4.2. Muestra

Tamayo y Tamayo (2006), define la muestra como: “conjunto de acciones para estudiar la distribución de determinadas características en el conjunto de la población o colectivo, a partir de la observación de una parte de la población considerada” (p. 176).

(49)

La muestra estuvo conformada por estudiantes de la Institución Educativa “7 de junio” en la localidad de San Marcos de Rocchac- Pampas- Huancavelica, en número de 62 alumnos del nivel secundaria.

3.4.3. Muestreo

Muestreo por conveniencia. En este caso la muestra esta limitada a una parte de la población por el fácil acceso. El muestreo por conveniencia es utiliza en las indagaciones cuando la recopilación de datos es desafiante y oneroso para los participantes.

3.5. Técnicas, instrumentos y procedimientos de recolección de datos

Técnica.

Nos referimos a las diferentes formas de recoger información.

En esta investigación se empleado como técnica la encuesta.

Instrumento.

Viene a ser un elemento documentado el que permite tomar anotaciones de los datos. En la investigación se ha empleado el cuestionario como instrumento.

3.5.1. Validación del instrumento

Hurtado (2006) hace referencia a la validez como:

Condiciones que deben cumplir en cierta medida los instrumentos que al momento de obtener los datos a través de ellos reflejen lo que realmente se presenta,

(50)

estando pendiente de las características del estudio, tenido en cuenta el alcance y número de las alternativas.

Esta referida a la medida principalmente donde un instrumento mide de manera real la variable a medir. (p.

160)

Validación por juicio de expertos

3.6. Procedimiento de recolección de datos

Según Sabino (2006), significa: “agrupar datos en unidades coherentes para someterlos a un estudio detallado de su significado y relaciones para que puedan sintetizarse en un mundo más grande”

(p. 121).

En la opinión de Bernal (2006) nos hace ver que:

Procesamiento de datos (individuales, aleatorios y dispersos) en la población estudiada en la fase de investigación de campo y su finalidad obtener como resultado datos (con datos ordenados y grupales) y de

(51)

ahí la posibilidad de realizar un análisis relacionado con la investigación. Preguntas, objetivos e hipótesis. (p.

181)

(52)

CAPÍTULO IV

ANALISIS DE LOS RESULTADOS OBTENIDOS

4.1. Resultados obtenidos luego de aplicar el instrumento de actividad física

Tabla 1

Resultados obtenidos luego de aplicar el instrumento de actividad física

Pregunta 1

Pregunta 2

Pregunta 3

Pregunta 4

Pregunta 5

Pregunta 6

Pregunta 7

Pregunta 8

Pregunta 9

Pregunta 10

62 62 62 62 62 62 62 62 62 62

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Tabla 2 Pregunta 1

1. ¿Realizas tú algún tipo de actividad física por lo general durante la semana?

Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido

Porcentaje acumulado

Válidos

Alto 13 21,0 21,0 21,0

Moderado 49 79,0 79,0 100,0

Total 62 100,0 100,0

(53)

Gráfico 1 Pregunta 1

Interpretación: ante el interrogante número 1 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 49 estudiantes siendo el 79% mientras que en nivel alto 13 estudiantes siendo el 21% del total de la muestra que son 62.

(54)

2. ¿Cómo acostumbras tú a ocupar tu tiempo libre (fuera del horario escolar virtual)?

Válidos

Bajo 30 48,4 48,4 48,4

Moderado 32 51,6 51,6 100,0

Total 62 100,0 100,0

Interpretación: ante la interrogante numero 2 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 32 estudiantes siendo

(55)

el 51,6% mientras que en nivel bajo 30 estudiantes siendo el 48,4%

del total de la muestra que son 62.

3. ¿Realizas tu alguna actividad física durante el receso (en horario escolar)?

Válidos

Bajo 26 41,9 41,9 41,9

Moderado 36 58,1 58,1 100,0

Total 62 100,0 100,0

(56)

Interpretación: ante la interrogante numero 3 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 36 estudiantes siendo el 58,1% mientras que en nivel bajo 26 estudiantes siendo el 41,9%

4. En el tiempo de vacaciones, ¿tú realizas actividad física en casa?

Válidos

alto 30 48,4 48,4 48,4

Moderado 32 51,6 51,6 100,0

Total 62 100,0 100,0

(57)

Interpretación: ante la interrogante numero 4 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 32 estudiantes siendo el 51,6% mientras que en nivel alto 30 estudiantes siendo el 48,4%

5. ¿Cuántos días por semana tú realizas actividad física?

Válidos

Alto 19 30,6 30,6 30,6

Moderado 43 69,4 69,4 100,0

Total 62 100,0 100,0

Gráfico 5 Pregunta 5

(58)

6. En los días que tú realizas actividad física ¿cuánto tiempo (minutos) total ocupas por día?

Válidos

Alto 16 25,8 25,8 25,8

Moderado 46 74,2 74,2 100,0

Total 62 100,0 100,0

(59)

7. ¿Cuántos días de la semana tú realizas actividad física vigorosa?

Válidos

Alto 18 29,0 29,0 29,0

Moderado 44 71,0 71,0 100,0

Total 62 100,0 100,0

(60)

Interpretación: ante la interrogante numero 7 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 44 estudiantes siendo el 71% mientras que en nivel alto 18 estudiantes siendo el 29% del total de la muestra que son 62.

8. ¿Cuántos minutos del día tú realizas actividad física vigorosa?

Tabla 9

Pregunta 8

Válidos

Alto 32 51,6 51,6 51,6

Moderado 30 48,4 48,4 100,0

Total 62 100,0 100,0

(61)

9. ¿Cuántos días de la semana tú realizas actividad física moderada?

Válidos

Alto 18 29,0 29,0 29,0

Moderado 44 71,0 71,0 100,0

Total 62 100,0 100,0

(62)

Interpretación: ante la interrogante numero 9 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 44 estudiantes siendo el 71% mientras que en nivel alto 18 estudiantes siendo el 29% del total de la muestra que son 62.

10. ¿Cuántos minutos tú realizas actividad física moderada?

Válidos

Alto 20 32,3 32,3 32,3

Moderado 42 67,7 67,7 100,0

Total 62 100,0 100,0

(63)

4.2. Discusión de resultados.

La actividad física se considera una ciencia porque desarrolla ciertas teorías sobre su contenido. Además de la naturaleza de esta ciencia, la actividad física es un arte en el sentido de que requiere una intervención racional en la realidad real, y los profesores no pueden evitar “algún toque personal” en el traje de actuación. Es arte técnico en ese sentido. a los asuntos domésticos. Circunstancias especiales Esta definición de actividad física indica que la actividad física es una parte importante del trabajo y contrasta con las nociones más clásicas del deporte y la noción actual de que la educación física es la única manera de hacer actividad física. Es por ello por lo que Mora (1995), afirma que “la actividad física como objeto de estudio es el resultado de un proceso de especialización científica” (p. 56). Baena, Tauler, Aguiló y García (2021), en el artículo publicado en la revista Scielo que lleva por título

“Recomendaciones de actividad física durante la pandemia de COVID-19: un enfoque práctico para diferentes grupos objetivo” En esta era de pandemia, es fundamental garantizar la salud y el bienestar de acuerdo con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de

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las Naciones Unidas. El ejercicio juega un papel clave en la estimulación de su sistema inmunológico y es esencial para prevenir infecciones. Por todas estas razones, se recomienda la actividad física regular para mantener la salud mental, neuromuscular, cardiovascular, metabólica y endocrina. Investigaciones recientes sugieren adoptar una rutina de actividad física general durante el período de cuarentena que debe ser calificada. Se ha observado cierta controversia sobre el nivel apropiado de actividad física durante la pandemia, ya que el ejercicio de intensidad moderada puede tener beneficios significativos. y que nuestros resultados son los siguientes ante la interrogante numero 1 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 49 estudiantes siendo el 79% mientras que en nivel alto 13 estudiantes siendo el 21% del total de la muestra que son 62. interrogante numero 2 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 32 estudiantes siendo el 51,6% mientras que en nivel bajo 30 estudiantes siendo el 48,4% del total de la muestra que son 62. interrogante numero 3 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 36 estudiantes siendo el 58,1% mientras que en nivel bajo 26 estudiantes siendo el 41,9%

del total de la muestra que son 62. interrogante numero 4 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 32 estudiantes siendo el 51,6% mientras que en nivel alto 30 estudiantes siendo el 48,4% del total de la muestra que son 62. interrogante numero 5 el

(65)

resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 43 estudiantes siendo el 69,4% mientras que en nivel alto 19 estudiantes siendo el 30,6% del total de la muestra que son 62.

interrogante numero 6 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 46 estudiantes siendo el 74,2% mientras que en nivel alto 16 estudiantes siendo el 25,8% del total de la muestra que son 62. interrogante numero 7 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 44 estudiantes siendo el 71% mientras que en nivel alto 18 estudiantes siendo el 29% del total de la muestra que son 62. interrogante numero 8 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 30 estudiantes siendo el 48,4% mientras que en nivel alto 32 estudiantes siendo el 51,6% del total de la muestra que son 62. interrogante numero 9 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 44 estudiantes siendo el 71% mientras que en nivel alto 18 estudiantes siendo el 29% del total de la muestra que son 62. interrogante numero 10 el resultado es el siguiente en nivel moderado se encuentran 42 estudiantes siendo el 67,7% mientras que en nivel alto 20 estudiantes siendo el 32,3% del total de la muestra que son 62.

(66)

CONCLUSIONES

1. Luego de haber aplicado el instrumento y obtenido los resultados, de concluye que, los estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica, se encuentra en el nivel moderado en la actividad física en clases no presenciales durante la pandemia Covid-19.

2. En la actividad física de nivel bajo se han presentado en las preguntas 2, 3 y 4, porcentajes bajos en los estudiantes de Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica antes y durante el periodo de confinamiento.

3. En la actividad física de nivel moderado se han presentado en las preguntas 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, y 10 en mayor porcentaje en los estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica antes y durante el periodo de confinamiento.

4. En la actividad física de nivel alto se han presentado en las preguntas 1, 5, 6, 7, 8, 9 y 10 en menor porcentaje en los estudiantes de la Institución Educativa 7 de junio San Marcos de Rocchac Pampas Huancavelica antes y durante el periodo de confinamiento.