UNIVERSIDAD NACIONAL DEL CENTRO DEL PERÚ FACULTAD DE EDUCACIÓN
TESIS
PRESENTADA POR LOS BACHILLERES
HUAMAN MONTES, Carlos Eduardo JORGE ABREGU, Sady Mabel
PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE:
LICENCIADO EN EDUCACIÓN
E.A.P. DE EDUCACIÓN FÍSICA Y PSICOMOTRICIDAD
Huancayo-Perú
2019
NIVEL DE DOMINIO DE LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL EN NIÑAS DE 14 AÑOS DEL PROGRAMA LA
ACADEMIA DEL INSTITUTO PERUANO DEL DEPORTE
REGIÓN JUNÍN
ii
ASESOR:
Mg. Metodio Quispe Aclari
iii
AGRADECIMIENTO
Un agradecimiento especial a nuestros padres quienes con mucho sacrificio hicieron posible para ser profesionales al servicio de la sociedad. También nos inculcaron con ejemplo la práctica de valores, así como la perseverancia para desempeñarnos con eficiencia en distintos contextos y circunstancias.
Sady y Carlos
iv
DEDICATORIA
Dedicamos este trabajo de investigación a los docentes de la Escuela Profesional de Educación Física y Psicomotricidad. y colegas quienes con sus aportes hicieron posible la culminación el mismo que será un aporte a los profesionales del área y deportistas que día a día se esfuerzan por alcanzar sus metas.
Los autores
v
ÍNDICE GENERAL
PORTADA
ASESOR ii
AGRADECIMIENTO iii
DEDICATORIA iv
ÍNDICE GENERAL v
ÍNDICE DE TABLAS vi
INDICE DE GRÁFICOS vii
RESUMEN viii
INTRODUCCIÓN 10
CAPÍTULO I: PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO 1.1 Descripción del problema 12
1.2 Formulación del problema 14
1.2.1 Problema general 14
1.2.2 Problemas específicos 14
1.3 Objetivos 14
1.3.1 Objetivo general 14
1.3.2 Objetivos específicos 14
1.4 Limitaciones 15
1.5 Justificación e importancia 15
CAPÍTULO II. MARCO TEÓRICO 2.1 Antecedentes 17
2.1.1 Nacionales 17
2.1.2. Internacionales 19
2.2 Teoría Básica 22
2.2.1 Voleibol 22
2.2.2 Características del voleibol 24
2.2.3 Fundamentos técnicos del voleibol 26
2.2.4 Clasificación de los fundamentos técnicos del voleibol 27
2.2.5 Posturas y desplazamientos 28
2.2.6 Saque o servicio 30
2.2.7 Recepción 34
2.2.8 Pases 36
vi
2.2.9 Mate o remate 40
2.2.10 Bloqueo 42
2.2.11 Defensa de campo 44
2.2.12 Preparación física en el voleibol 45
2.2.13 Preparación técnica en el voleibol 46
2.3 Conceptos básicos 46
2.4 Hipótesis 47
2.4.1 Hipótesis general 47
2.4.2 Variable de estudio 47
CAPÍTULO III: METODOLOGÍA DE ESTUDIO 3.1 Tipo de investigación 49
3.2 Nivel de investigación 49
3.3 Métodos de investigación 49
3.3.1 Método general 49
3.3.2 Métodos específicos 49
3.4 Diseño de investigación 49
3.5 Población y muestra 50
3.5.1 Población 50
3.5.2 Muestra 50
3.5.3 Muestreo 50
3.6 Técnicas e instrumentos de recolección de datos 51
3.6.1 Técnica 51
3.6.2 Instrumento 51
3.7 Técnica de análisis estadístico 53
CAPÍTULO IV: ANÁLISIS Y DISCUSIÓN DE LOS RESULTADOS 4.1 Presentación e interpretación 54
4.2 Discusión de resultados 61
CONCLUSIONES 65
SUGERENCIAS 66
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA 67
ANEXOS 69
vii
ÍNDICE DE TABLAS
Tabla 1. Resumen de frecuencias y porcentaje de la variable
fundamentos técnicos del voleibol 54 Tabla 2. Resumen de frecuencias y porcentaje de la dimensión
de saque o servicio 55 Tabla 3. Resumen de frecuencias y porcentaje de la dimensión
de recepción 56 Tabla 4. Resumen de frecuencias y porcentaje de la dimensión
de pases 57 Tabla 5. Resumen de frecuencias y porcentaje de la dimensión
de mate o remate 58 Tabla 6. Resumen de frecuencias y porcentaje de la dimensión
de bloqueo 59 Tabla 7. Resumen de frecuencias y porcentaje de la dimensión
de defensa de campo 60
viii
ÍNDICE DE GRÁFICOS
Gráfico 1. Nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol 54
Gráfico 2. Nivel de dominio del fundamento técnico de saque o servicio 55
Gráfico 3. Nivel de dominio del fundamento técnico de recepción 56
Gráfico 4. Nivel de dominio del fundamento técnico de pase 57
Gráfico 5. Nivel de dominio del fundamento técnico de mate o remate 58
Gráfico 6: Nivel de dominio del fundamento técnico de bloqueo 59
Gráfico 7: Nivel de dominio del fundamento técnico de defensa de campo 60
ix RESUMEN
Título: Nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol en niñas de 14 años del programa la academia del Instituto Peruano del Deporte Región Junín”
Investigadores: Bachiller Carlos Eduardo, HUAMÁN CARLOS Bachiller Sady Mabel, JORGE ABREGÚ
La investigación surgió de la necesidad de conocer el nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol en las niñas del programa la academia del Instituto Peruano del Deporte Región Junín. Por la naturaleza el estudio correspondió al tipo básica y nivel descriptivo, bajo el método científico como método general y método descriptivo, así como método estadístico como métodos específicos. La muestra fue constituida por 30 niñas de 14 años. El diseño que orientó la investigación fue el diseño descriptivo simple y para recoger la información se empleó la técnica de la observación directa, siendo el instrumento la ficha de observación que constó de 40 ítems orientados a medir cada uno de los fundamentos técnicos. Los resultados obtenidos muestran que la gran mayoría de las integrantes de esta academia se encuentran en el nivel regular en relación al dominio de fundamentos técnicos del voleibol.
Palabras clave: fundamento, técnico y voleibol
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INTRODUCCIÓN
Presentamos el trabajo de investigación cuyo título es: Nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol en niñas de 14 años del programa la academia del Instituto Peruano del Deporte Región Junín. Este estudio surgió como consecuencia de las constantes observaciones y preocupaciones por mejorar el deporte del voleibol que es tan popular en nuestro medio. Uno de los intereses es la generación de la cultura deportiva en los escolares, así como en toda la población de tal forma esta práctica masiva coadyuve a la salud de los mismos constituyendo una actividad sostenible. De otro lado la perspectiva es de fortalecer las competencias deportivas de tal manera nuestra región esté bien representada en los diferentes eventos, en las diferentes categorías. La consecución de estas metas no radica en la mera voluntad de los docentes, dirigentes deportivos y las propias deportistas, sino tiene que ser un trabajo planificado respetando las etapas de aprendizaje hasta llegar a la competencia. Es por ello que es conveniente como parte del proceso de desarrollo de estas competencias deportivas iniciar con un buen diagnóstico de las condiciones físicas y técnicas, así como de los factores cognitivos y psicológicas de las deportistas del voleibol para conocer con objetividad estas capacidades y a partir de allí proponer ciertos programas de carácter integral. Sería trascendental realizar un diagnóstico integral sin embargo por la magnitud del tema en esta oportunidad solo se está tomando el diagnóstico del nivel técnico de las deportistas y aun así es complejo todavía porque se trata de una evaluación de todos los fundamentos técnicos del voleibol como son:
servicio, pases, recepción, remate o ataque, bloqueo y defensa de campo. Por lo general la mayoría de docentes o instructores inician sus actividades de entrenamiento sin una previa evaluación e incluso toman el cargo cuando las fechas de los campeonatos se aproximan dificultando un trabajo real. Es decir, no existe un trabajo sostenible y como consecuencia de ello los resultados esperados no son logrados por más que haya una buena voluntad o predisposición para trabajar y seguramente existen otros factores que es materia de otro estudio. Teniendo como referencia estos elementos señalados se ha podido formular el problema siguiente:
¿Cuál es el nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol en niñas de 14 años del programa la academia del Instituto Peruano del Deporte Región Junín?
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Del mismo modo se planteó como objetivo Diagnosticar el nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol en niñas de 14 años del programa la academia del Instituto Peruano del Deporte región Junín.
El trabajo está dividido en cuatro capítulos los cuales están estructurados en la forma como sigue:
En el I capítulo se considera el planteamiento del estudio. En ella se encuentran la descripción del problema, problemas, objetivos, justificación y limitaciones.
El II capítulo considera el marco teórico, antecedentes, teoría básica, conceptos básicos, hipótesis, variables y operacionalización de los mismos.
En el III capítulo se aborda el aspecto metodológico que comprende: el tipo, nivel, método, diseño, población, muestra, muestreo, técnicas, instrumentos y técnica de procesamiento de la información.
El capítulo IV comprende el análisis de resultados y la discusión de resultados.
Finalmente se considera las conclusiones, sugerencias y anexos.
Al presentar este trabajo de investigación, esperamos de parte de los lectores las observaciones y sugerencias a fin de mejorar, porque no hay un trabajo totalmente acabado, siempre hay elementos que mejorar.
Los autores
12 CAPÍTULO I
PLANTEAMIENTO DE ESTUDIO 1.1 Descripción del problema
El voleibol como disciplina hoy en día se ha masificado en todo el país y la región y la localidad no es ajeno a ello. Como un recurso educativo, formativo, recreativo, etc. existe una aceptación, sin embargo, cuando se habla o enfoca desde un punto de vista competitivo encontramos que se carece de una formación para llegar a ese nivel con las deportistas casi en todas las categorías. Los factores pueden ser diversas, entre ellas por ejemplo la falta de planificación de un programa de entrenamiento bajo los principios pedagógicos y del entrenamiento deportivo o la falta de conocimiento de las etapas de aprendizaje del voleibol, la dosificación de las cargas de trabajo, entre otros aspectos más. No es novedad en nuestro medio observar a las personas que se dedican a la enseñanza del voleibol, someter a los entrenados a la exigencia del rendimiento en pocos días. El jugar bien un determinado deporte necesariamente es vital el entrenamiento de una manera planificada, organizada y teniendo en cuenta otros aspectos como es la preparación teórica, psicológica, física, técnica, etc. los mismos que aseguren el buen rendimiento físico y técnico deportivo. El entrenamiento físico definitivamente es un factor importante en el voleibol, implica poner al cuerpo en condiciones favorables para la práctica del voleibol, por constituir la base de cualquier deporte obviamente el deporte de la net alta, así sea de carácter recreativo o de alta competencia, que naturalmente depende de las capacitadas genéticamente dadas. Este deporte se caracteriza por ser colectivo, por ende, es necesario enseñar a los deportistas a ser solidario en las acciones de juego comprendiendo las capacidades individuales de los mismos. En este deporte para ganar depende de la cohesión de los integrantes de un equipo, de tal forma no puede ser irresponsable en ningún momento. Realmente el éxito para lograr deportistas de un buen rendimiento deportivo es necesario trabajar a nivel del aprendizaje de los fundamentos técnicos en la edad que le corresponde, ello garantizará tener deportistas competitivos en el futuro.
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El momento y la forma de corregir los errores técnicos deben ser en los momentos oportunos, esto quiere decir que el aprendizaje del voleibol se aprende por etapas y se debe tener en cuenta mucho en cada una de estas a fin de llevar adecuadamente, se debe iniciar primero por la etapa de la familiarización en edades tempranas entre 5 a 7 años aproxidamente utilizando materiales apropiados y sobre todo el aprendizaje se debe realizar por medio de juegos que viene a ser un elemento importante para los niños que constituye como un trabajo para ellos. La segunda etapa comprende aproximadamente entre 8 a 12 años de edad, el cual se denomina etapa del aprendizaje propiamente dicho, en el cual se desarrollan capacidades físicas y técnicas iniciando desde las posturas y desplazamientos, servicios, recepción, pases, mate, bloqueos hasta la defensa de campo donde se consideran las famosas caídas. En esta etapa es crucial para los aprendices porque son los movimientos, gestos deportivos, técnicas, etc. para ejecutar adecuadamente los fundamentos técnicos, entonces el docente debe estar muy atento a la ejecución para poder corregir si el caso lo amerita.
En estos últimos años no se viene logrando resultados favorables en este deporte tanto a nivel escolar como a nivel de liga, haciendo suponer que no se viene trabajando de manera planificada en la mayoría de las instituciones a excepción de pocas instituciones que si realizan la preparación respetando las etapas de aprendizaje y perfeccionamiento. Posiblemente existen también otros factores como el biotipo, cultura deportiva, apoyo de padres de familia, entre otros. Teniendo como evidencia los últimos resultados en las diferentes categorías se formula el problema de investigación. Cómo bien se sabe, todo trabajo serio debe iniciar por conocer la real condición física y técnica de los deportistas, evidencias que permiten precisar en el plan de enseñanza o entrenamiento, precisando o consolidando la parte donde se identifica las limitaciones más puntuales. Precisamente este trabajo de investigación se orienta a la identificación de las condiciones técnicas de las niñas de este programa por medio de un diagnóstico a fin de tener claro el nivel de dominio y partir de ello proponer programas de entrenamiento. Sería contraproducente iniciar con un proceso de entrenamiento sin conocer las condiciones físicas y técnicas en la que se encuentran. Esto es lo que ocurre generalmente en nuestro medio, y más que ello, se viene habituando una mala práctica de las
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improvisaciones en las instituciones o clubes deportivos, donde se encarga del proceso de entrenamiento de las deportistas faltando un periodo de tiempo corto para dicho proceso, sumado a ello, la pretensión de querer campeonar a cualquier precio, muchas veces induciendo a los entrenadores o profesores de educación física a las prácticas extradeportivos, dado la responsabilidad del triunfalismo en un evento y obviamente coaccionado por la institución que lo contrató o por el prestigio personal. Dado las posibles evidencias de la forma inadecuada que se viene trabajando en el deporte del voleibol, ésta de por si constituye un problema.
1.2 Formulación del problema 1.2.1 Problema general
¿Cuál es el nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol en niñas de 14 años del programa la academia del Instituto Peruano del Deporte región Junín?
1.2.2 Problemas específicos
¿Cuál es el nivel de dominio del fundamento técnico de saque o servicio?
¿Cuál es el nivel de dominio del fundamento técnico de recepción?
¿Cuál es el nivel de dominio del fundamento técnico de pases?
¿Cuál es el nivel de dominio del fundamento técnico de mate?
¿Cuál es el nivel de dominio del fundamento técnico de bloqueo?
¿Cuál es el nivel de dominio del fundamento técnico de defensa de campo?
1.3 Objetivos
1.3.1 Objetivo general
Diagnosticar el nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol en niñas de 14 años del programa la academia del Instituto Peruano del Deporte región Junín.
1.3.2 Objetivos específicos
Identificar el nivel de dominio del fundamento técnico del servicio.
Identificar el nivel de dominio del fundamento técnico de recepción.
Identificar el nivel de dominio del fundamento técnico de pases.
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Identificar el nivel de dominio del fundamento técnico de mate.
Identificar el nivel de dominio del fundamento técnico de bloqueo.
Identificar el nivel de dominio del fundamento técnico de defensa de campo.
1.4 Limitaciones.
Las limitaciones por lo general se presentan en la poca predisposición que poseen las deportistas para ser evaluadas en cada uno de las pruebas o test por motivos de no quedar mal en la prueba frente a sus compañeras o por situaciones propiamente personales.
Otras de las limitaciones se encuentran relacionadas al horario de entrenamiento donde por lo general los entrenamientos se realizan en días y horarios predeterminadas por el profesor responsable toda vez que en este tipo de trabajo los directivos exigen resultados.
1.5 Justificación e importancia
Los aprendizajes de los fundamentos técnicos del voleibol constituyen factores vitales para llegar a una etapa competitiva, pero más que ello debe partir siempre de un diagnóstico. Para todo tipo de trabajo la parte medular se encuentra en una evaluación previa de la realidad, el cual permite tomar medidas pertinentes. Sin este trabajo muchas veces se puede tomar medidas inadecuadas o inoportunas y en lugar de mejorar se empeoraría, siendo un trabajo improductivo, que implicaría pérdida de tiempo, economía, perjudicial para el atleta en el aspecto deportivo, afectivo y social. En consecuencia, en este trabajo se platea en principio iniciar con un proceso de diagnóstico del nivel de dominio de los fundamentos técnicos del voleibol, obviamente estos resultados de la evaluación permitirán tomar medidas oportunas y adecuadas en la preparación de las deportistas con fines competitivos. Aunque es redundante, ningún trabajo resulta ser fructífero sino se realiza un buen diagnóstico. Es fundamental someter a una evaluación previa para conocer en qué condiciones físicas y técnicas se encuentran las voleibolistas. Es por esta razón que queremos iniciar la investigación evaluando las condiciones técnicas de las participantes del programa y a partir de ello en lo posterior proponer un plan o programa de trabajo de acuerdo a las falencias
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identificadas. Muchas veces esta parte del diagnóstico es obviada por los responsables y es un craso error. De ahí que los resultados no son logrados porque se trabaja en el vacío sin el mínimo conocimiento de las capacidades y habilidades de los deportistas. El rendimiento deportivo en el voleibol demanda de muchos factores y éstas es posible identificar en la etapa de diagnóstico. Explicitado esta parte creemos que el trabajo de investigación se justifica y por tanto debe ser priorizada y aplicada como una norma en el plano deportivo.
17 CAPÍTULO II MARCO TEÓRICO 2.1 Antecedentes del estudio
2.1.1 Nacionales
Velarde (2018) en una tesis titulada: “Nivel de fundamentos técnicos del voleibol en estudiantes del primer grado de la Institución Educativa Secundaria José María Arguedas de Puno”, tuvo como propósito establecer el dominio de la técnica de este deporte de la net alta en las escolares del primer grado del colegio “José María Arguedas” del distrito de Llallí, región Puno. El investigador realiza este estudio y por la naturaleza del mismo se dice que corresponde al tipo básica y de nivel descriptivo, con un diseño descriptivo simple. Para la investigación tomó como población a todos los escolares de la institución educativa y como muestra tomó a los escolares del grado primero en número de 55 escolares, cuyas edades fluctuaban entre los 11 y 14 años. En todo estudio se evalúa a la variable por medio de un instrumento, tal es así que para la recopilación de la información usó como técnica la observación y como instrumento el test que permitió diagnosticar el nivel de dominio de la técnica de este deporte. El test consistió en un conjunto de enunciados en los cuales se podía observar la presencia o ausencia de una determinada característica del gesto técnico los cuales se evidenciaban en sus movimientos con y sin balón. Aquí el investigador observa tal como se da el fenómeno sin posibilidad de manipular. En relación al procesamiento estadístico utilizó el análisis porcentual y de acuerdo a los resultados, el autor concluye que el 67 % de escolares se ubican en un nivel deficiente, mientras que el 22 % se encuentran en el nivel regular y el 11 % se encuentra en nivel buena. Todos estos resultados corresponden a los escolares del colegio a quienes se aplicó el mencionado test de voleibol principalmente para evaluar o medir el dominio de la técnica.
Condori y Condori (2016) en una Tesis cuyo título es: “Programa para la iniciación al voleibol en niñas de 08 años de edad en la Institución Educativa Nº 40374 Elias Cáceres Lozada, del distrito de Chivay, Provincia de Caylloma Región Arequipa” abordaron el tema bajo un tipo de investigación aplicada,
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nivel cuasi experimental y de diseño transeccional, siendo su propósito la aplicación de actividades diversas el cual estuvo diseñado como una especie de módulo de aprendizaje, actividades propiamente para la iniciación de este deporte con escolares de 8 años de edad. Estas actividades diseñadas en forma de programa fueron aplicadas a las niñas en número de 20 consideradas como población y a la vez muestra. Para la evaluación de la parte inicial o pre prueba y el pos prueba o de salida utilizó un test mediante el cual se pudo constatar el nivel de dominio de los fundamentos técnicos como son servicios, recepción, remate y bloqueo, por ende, el test como instrumento permitió medir estas técnicas. El programa en ese sentido estuvo estructurado con todos los elementos fundamentales a fin de mejorar ciertas limitaciones que se encontraban en las escolares y desde luego su aplicación estuvo orientado a la mejora. Una vez concluido la aplicación de las actividades durante varias sesiones se evaluó nuevamente para saber los resultados los cuales se representaron mediante tablas y figuras, utilizando para ello el programa Excel.
Aliaga (2010) en una investigación realizada sobre “Nivel de fundamentos técnicos del saque de voleibol en las alumnas del 5to grado de la I.E.S. María Auxiliadora e Independencia Nacional Puno-2010 Puno- Perú”, tuvieron como propósito establecer el nivel de fundamentos técnicos del servicio de voleibol.
Por la naturaleza de la investigación este estudio fue de tipo básica y de nivel comparativo. Para dicho estudio tomaron como muestra a 105 escolares de María Auxiliadora y 80 escolares de Independencia Nacional, constituyendo 185 escolares en su totalidad. La fuente de recopilación de la información fue el test de voleibol: Los datos obtenidos en esta investigación fueron: En ambas instituciones alcanzaron a una categoría de eficiente el 59,3%, 53,9%, mientras a la categoría de error alcanzaron el 40,7%, 46.1% y un 18.5%, 7.9%
lograron ubicarse en el nivel eficaz. Por los resultados obtenidos luego de la aplicación del test a las escolares de ambas instituciones se ha llegado a la conclusión de que en relación al dominio de los fundamentos técnicos o dominio de la técnica del voleibol no existe diferencias significativas y más bien son similares.
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Ramírez (2014) realizó una investigación sobre” Estudio comparativo nivel de fundamentos técnicos de voleibol en las escolares del 5° grado de los colegios José Reyes Lujan y Glorioso INA-21 de Azángaro, Puno- Perú”, cuyo objetivo fue comparar el manejo de los fundamentos técnicos de voleibol en las alumnas del 5° grado. Por las características del estudio correspondió al tipo básica y nivel descriptivo comparativo, investigación guiada por el método científico. Para dicho estudio tomaron una muestra de 165 estudiantes divididas en cada institución. Para la obtención de resultados aplicaron el test de dominio de técnicas del deporte en mención. De acuerdo a los resultados obtenidos de ambas instituciones se concluye que las escolares de la INA -21 de Azángaro poseen menor dominio de la técnica en comparación de las alumnas de la IES José reyes lujan. Los fundamentos evaluados fueron el servicio, recepción, pases, remate y voleo.
2.2.2 Internacional
Toscano (2014) en una tesis cuyo título fue: “Incidencia de carga horaria destinada a las clases de educación física en la enseñanza y aprendizaje del voleibol en los estudiantes de educación básica superior de la Unidad Educativa Antares, sector de Mirasierra D.M.Q. Año lectivo 2013-2014 en Quito-Ecuador”. Tuvo como propósito determinar la Incidencia de la carga horaria de labores del área en el aprendizaje del voleibol. El estudio fue tipo básica y de nivel de explicación, orientados por el método científico como método general. En este estudio contó con una muestra de 93 escolares de ambos géneros de la Unidad Educativa “Antares”. Para la recopilación de información aplicaron la técnica de la observación y como instrumento la ficha de observación. De acuerdo a los resultados hallados, concluyendo en la investigación, En el proceso de la investigación halló que la mayoría de los niños se interesan en el aprendizaje y dominio de la técnica del voleibol porque es un deporte recreativo y a la vez competitivo, sin embargo, por el contexto en que encuentran, más algunos factores como: tiempo, otras responsabilidades en el hogar no permiten alcanzar el dominio esperado.
Estos resultados evidencian del porque los escolares de todos los niveles educativo poseen poca competitividad en esta disciplina deportiva.
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Paniagua, Pastrán, Lacayo y Murillo, (2015) realizaron una investigación sobre “La enseñanza de la técnica en el voleo del voleibol por arriba con dos manos de frente a niños y niñas del quinto y sexto grado de primaria de la escuela “Pureza de María la Providencia” del municipio de León, del departamento de León”. En dicho estudio tuvieron como propósito la aplicación de estrategias de aprendizaje para el dominio de la técnica del fundamento denominado voleo con dedos, toda vez que esta técnica de voleo con dedos es difícil de lograr por la complejidad presentada porque requiere de una coordinación motora gruesa y fina donde tiene que haber sincronización de los segmentos y sub segmentos corporales. Después de la aplicación de un conjunto de actividades como parte de las estrategias supo encontrar que en el aprendizaje es primordial iniciar respetando las edades y las fases del aprendizaje del voleibol, es por esta razón que recomiendan iniciar con el proceso de familiarización a fin de que las aprendices logren contacto con los materiales, perciban la infraestructura deportiva. Recién a partir de esta etapa es posible pasar a la etapa del aprendizaje propiamente de los fundamentos técnicos, sin dejar de lado que sean actividades motivantes y siempre a partir de los juegos o por medio de los mismos a fin de garantizar el interés y la motivación por aprender. Como conclusión en esta investigación manifiestan que todo el proceso debe ser formativo, no vasta de que la escolar llega a mejorar sus capacidades físicas y técnicas para desenvolverse como deportistas, sino la otra tarea es la formación, de tal forma no sea una simple deportista sino una persona responsable a nivel interno o externo de la institución.
Dávila y García (2012). Investigación sobre “Acciones finales discriminantes de voleibol en categorías de formación masculina: importancia del saque en los partidos igualados”. Tuvieron como objetivo de verificar la trascendencia del servicio durante la formación en voleibol en cualquier género y sobretodo aprender a perder o ganar porque son parte de los deportes. En esta investigación analizaron 218 encuentros (102 en menores y 116 en cadetes), Un aspecto relevante que mención el autor es la incorporación de los varones en los eventos de voleibol que por mucho tiempo han sido relegados por la idiosincrasia y mala interpretación por el tabú que existe , pensando que el voleibol es propio de las mujeres y no varones. concluyeron en que el error
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en categoría infantil y el mate efectivo en categoría cadete predicen la victoria en el set 5°.
Gil, del Villar, Moreno y otros. (2011). realizaron un estudio sobre “Análisis de la eficacia del saque de voleibol en categoría de formación” , con la finalidad de observar y explicar la ejecución de la técnica del servicio por parte de los deportistas del voleibol durante la formación y la posterior efectividad en la ejecución más la comprensión de los sistemas, estrategias en un juego.
Estudiaron 1827 ejecuciones de servicio donde se evaluó varios aspectos entre ellos ubicación en la zona de servicio, seguridad de las deportistas, contextos donde se practica, tipo de servicio que le da seguridad en el saque, entre otros; concluyendo que la eficacia del fundamento técnico del servicio depende de los factores señalados en líneas arriba y para ello no es suficiente el entrenamiento físico, técnico, táctico, sino también es fundamental el trabajo psicológico.
Ureña, Vavassori, León y González (2011). En una tesis titulada “Efecto del saque en suspensión sobre la construcción del ataque en el voleibol sub-14 español”. investigaron
con la finalidad de estudiar el gesto técnico y la ejecución del servicio durante el salto, obviamente acción compleja que requería de prolongado proceso de entrenamiento. Esta observación, análisis de las acciones se realizaron a 2021 ejecuciones en un evento realizado en España orientado a una población masculina. Finalmente, el investigador concluye que el servicio en el salto es una acción complicada que requiere alta preparación.
Las investigaciones revisadas hasta aquí permiten tener un panorama más amplio del tema de investigación y obviamente en el país se encuentra cierta similitud en los problemas que se viene abordando, sin embargo, los resultados de las investigaciones a nivel externo defieren mucho seguramente con nuestros resultados. Fue necesario la revisión de las investigaciones sobre los fundamentos técnicos del voleibol y de esa manera tener mayores fuentes y evidencias de lo que viene ocurriendo en el voleibol sobre todo en el proceso de enseñanza-aprendizaje de éste deporte. En la actualidad la la exigencia de la población y las instituciones está más orientado al deportivismo, obviamente nadie está en contra de ello, empero ahora más que la competencia debe ser recreativo orientado hacia la salud.
22 2.2 Base teórica
2.2.1 Voleibol
Para Portillo (2009) “El Voleibol es un juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho”. El campo se encuentra dividida por una línea central donde se encuentra la red. Desde el instante en que el que realiza el servicio golpea el balón hacia el otro campo contrario por encima de la red se dice que el balón está en juego.
Según Günter (1989, p. 9) El voleibol, lo que considera balón volante viene a significar pelota volante, es una disciplina deportiva colectivo interesante, que se encuentra dentro de los juegos colectivos. Así como otros deportes colectivos como el fútbol, basquetbol, etc. el voleibol se caracterizan también como un deporte competitivo que requiere una alta preparación. Existe bastante coincidencia con el origen del voleibol, deporte creado por William Morgan en 1896, quien inventó el voleibol en respuesta a los otros deportes que ocasionaban lesiones por que fueron de contacto y otro con la finalidad de incorporar mayor número de participantes. En un inicio se creó con el nombre de mintonette o minonette, pero gracias a la intervención del Dr.
Halsted se denominó voleiball, porque se trataba de un balón que volaba de un campo a otro. Naturalmente en un inicio surge como un deporte recreativo con reglas muy sencillas, pero con el transcurso del tiempo se convirtió en un deporte competitivo, institucionalizándose en todos los países por medio de las federaciones y confederaciones. En la actualidad es un deporte popular al igual que el fútbol y para su práctica en los niveles de competitividad se requieren de un alto nivel de entrenamiento deportivo físico, técnico, táctico e incluso psicológico. Por estas últimas aseveraciones es considerada como una disciplina deportiva, pues su práctica demanda de una alta preparación, disciplina, responsabilidad, trabajo en equipo, respeto a la individualidad, conocimiento de las reglas de juego, conocimiento del deporte en sí, higiene, nutrición, control emocional, entre otros aspectos. Sin embargo, desde nuestra postura este deporte va más allá de lo competitivo, es decir, este
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deporte al margen de las exigencias propiamente deportivas tiene que estar orientado hacia la educación de los deportistas y ésta la más importante al margen de las medallas o títulos en los campeonatos. Lamentablemente en estos últimos tiempos el deporte está siendo entendido como exclusivo de ciertas personas con habilidades motrices o habilidades deportivas que conllevan al logro de los títulos, donde su práctica está orientada para una élite que tiene las posibilidades de su práctica y el propósito no es aquella, más bien al contrario, se trata de masificar como parte de una cultura física para la salud y la educación, desde luego sin desmerecer al deporte de alta competencia. Dicho esto, el voleibol es un deporte que consiste en lanzar el balón por sobre la red, tratando que caiga dentro de los límites del campo contrario y a la vez defendiendo o evitando a la vez que caiga en su campo.
Según FIVB (2017-2020) está permitido hasta tres toques como máximo además de bloqueo para devolver el balón al campo contrario y durante el juego es factible tocar el balón con cualquier parte del cuerpo a excepción del servicio o saque.
El voleibol es un deporte y como deporte cumple la función humanizante, culturizante y socializante en el hombre. Según Jimenez (2008, p. 23) los deportes y actividades físicas son considerados como fenómenos sociales importantes en este mundo contemporáneo. Al margen del carácter competitivo de esta disciplina deportiva es oportuno reconocer que juega un rol trascendental en la salud de quienes lo practican, es más, incluso interviene en la formación en valores. El deporte hoy en día debe centrar su mirada en las personas como humanos y no como simples máquinas, es decir, más nos debe importar el desarrollo social y personal antes que medir la cantidad de ejercicios o partidos ganados. Cagigal (1981) manifiesta, si definimos como humanista a “todo movimiento, toda filosofía con preocupación centrada en el ideal humano o en los valores humanos”
entonces es posible confirmar que nuestra filosofía de intervención deportiva se encuentra dentro del enfoque humanista. Bajo esta perspectiva la investigación se basa en el enfoque humanista del deporte. De acuerdo a Jiménez (2008 p.25) el enfoque humanista pone énfasis en el ser humano como tal, donde pone en juego la creatividad, autonomía, la capacidad de reflexión, la innovación, etc. de modo natural y realista. Reconoce a las
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personas como humanos y no como instrumentos. El autor también señala que la aproximación de este enfoque humanista en el proceso de las actividades físicas como deportivas pone énfasis en la dignificación de los seres humanos, cuyo propósito en todo momento, durante la práctica es hacer que se auto realice y de esa forma potencialice su desarrollo tanto individual como social. Indudablemente bajo esta postura se asume que el diagnóstico se realiza con la finalidad de identificar las capacidades motrices y técnicas en cuanto al dominio de los fundamentos técnicos, los mismos que servirán para plantear programas de mejora, en ese sentido los programas o proyectos deportivos deben cumplir con esta postura y plantear un entrenamiento con carácter pedagógico para salvaguardar la salud de los deportistas.
2.2.2 Características del voleibol a. Acíclico
Se considera como tal dado que durante el juego se producen espacios de tiempo donde las deportistas pueden recuperarse. Por ejemplo cuando se da un balón fuera los deportistas entran a una de pausa, de igual manera cuando el árbitro sanciona una falta a una de las integrantes de los equipos, entonces se produce un lapso de tiempo, en ese sentido se considera acíclico que es muy diferente a una maratón donde el desplazamiento del atleta es constante, así sea caminando pero es permanente, ahí no existe tiempos de descanso.
Sin embargo, es oportuno mencionar que el voleibol es un deporte que exige momentos de velocidad, reacción y una alta explosividad para llegar a las jugadas porque muchas de ellas son rápidas como el caso de la recepción en caso de un ataque, por ello muchas veces para alcanzar se realizan mediante las caídas frontales, en plancha, japonesa, etc. Por lo referido demanda de una alta preparación, el cual es posible a través de un entrenamiento exigente para alcanzar altos niveles de rendimiento deportivo.
El voleibol demanda de:
- Fuerza explosiva. Se refiere a las acciones rápidas, pero de una duración corta.
- Desplazamientos rápidos alternadas. Consiste en la respuesta rápida en una acción de jugada.
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b. Competitivo. Se trata de ganar el partido, el cual naturalmente es consecuencia de un entrenamiento, donde no solo es aplicar ejercicios sino tiene que ver con la calidad en cuanto a la intensidad y volumen y de los ejercicios. Para alcanzar los propósitos competitivos es una necesidad un entrenamiento riguroso para alcanzar el rendimiento óptimo en los deportistas, sin embargo, desde la óptica de la investigación se propone un entrenamiento de carácter pedagógico, es decir, planificado, sistematizado, respetando los principios del entrenamiento, la individualidad y sobre todo cuidando la integridad física, psíquica, emocional. Social, entre otros. Lo competitivo no significa campeonismo, discriminación, humillación, triunfalismo, etc.
c. Recreativo
El juego del voleibol al margen de ser competitivo con reglas de juego exigentes ofrece la posibilidad de realizar en contextos y circunstancias no tan especiales como los coliseos donde las reglas de juega son flexibles. A excepción de otros deportes nos da la posibilidad de practicar en familia, con amigos, en el barrio como una diversión. No tiene muchas exigencias tal es así que en un contexto pequeño es posible adecuar un espacio para practicar entre dos personas o más. Es importante entonces manejar este criterio recreativo, porque no existen reglas restrictivas para las personas, pueden jugar menores, jóvenes, adultos, incluso personas con necesidades especiales. Por todas estas explicaciones se debe buscar el gusto, el placer, el disfrute por medio de este deporte y propalar la masificación.
d. Colectivo
Así se practique entre dos personas ya adquiere el carácter de colectivo. Para ganar la jugada todas las individualidades juegan para el grupo bajo ciertas estrategias de juego que anticipadamente planifican. En el deporte recreativo de igual manera se juega en grupo, naturalmente bajo esta característica las reglas son flexibles y se pueden adecuar en escenarios de acuerdo a la realidad.
d. Formativo
Así sea las reglas más elementales siempre existe normas en este deporte, los cuales deben ser respetadas. Naturalmente durante la actividad recreativa las reglas son flexibles que se pueden adecuar a la realidad, pero siempre
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existirá para regular el juego. Desde el punto de vista competitivo la exigencia obviamente es mayor de tal manera que se constituya en un deporte y juego limpio y para cumplir con estás reglas existe la necesidad de enseñar desde la etapa de la familiarización y aprendizaje respetar las reglas de juego así como al adversario. La práctica de este deporte enseña a ser responsables porque tienes que estar en la hora programada en caso de evento, Desarrolla la perseverancia por persistir en el triunfo, desarrolla el respeto, la solidaridad por el hecho de jugar en equipo implica defender los intereses colectivos, porque el equipo depende de todos y no de uno, por tanto para llegar a ello se tiene que practicar la comunicación, trabajo en equipo, compartir responsabilidades, empatía, tolerancia, etc. En ese sentido el voleibol al margen de ser competitivo, recreativo, colectivo, etc. también formativo y educativo. Por lo dicho queda claro que el voleibol te enseña a practicar la responsabilidad, respeto, disciplina, solidaridad, higiene, conocimiento, cultura alimenticia, perseverancia y forma carácter y personalidad.
Otro aspecto que se ha obviado es que el voleibol en la actualidad al margen de ser competitivo, recreativo, formativo, cumple una función importante en la calidad de vida de los estudiantes y la población en general.
El hecho de movilizar todos los sistemas, órganos, tejidos, células, entre otras, coadyuva al óptimo funcionamiento de todo el cuerpo, que en esencia se traduce en la salud. A través de este deporte también los seres humanos se habitúan a la higiene corporal, así como mental. También el deporte exige a tener conocimiento de los hábitos alimenticios y las propiedades nutritivas de los mismos. El estrés que se genera durante la práctica, es un estrés positivo.
Por todo lo manifestado se puede decir la práctica de este deporte a la larga se convierte en un hábito y como resultado se traduce en la salud. Por ende, este deporte practicado desde un enfoque competitivo o recreativo, finalmente contribuirá a la salud.
2.2.3 Fundamentos técnicos del voleibol
Algunos autores consideran como elementos porque son movimientos básicos que el deportista realiza durante una acción de gesto técnico con o sin balón, es por esta razón que los autores o especialista señalan que la técnica
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se encuentra comprendida dentro del gesto técnico. Estos gestos técnicos resultan de una adecuada ejecución de los desplazamientos y las posturas, acompañada obviamente por la coordinación general y coordinación motora fina, los cuales se logran mediante el entrenamiento.
2.2.4 Fundamentos técnicos y su clasificación Se encuentra diversas clasificaciones
a. Según Oviedo (2000) - Voleo
- Servicio - Ataque - Recepción - bloqueo
b. Según Samaniego (2001) - Pase
- Mate - Saque - Recepción - Bloqueo
- Defensa de campo c. Según Gunter (1989)
- Pases
- Servicio o saque - La recepción - Ataque o remate - El bloqueo
- Defensa de campo d. Según Jeff (1990)
- La recepción - El pase - El remate - El saque - El bloqueo
- La defensa de campo e. Según la COPEV (2005)
- Pases - Saque
28 - Pases
- Saque - Recepción - Remate - Bloqueo
- Defensa de campo
2.2.5 Posturas y desplazamientos
Recomienda los investigadores y especialista de voleibol que se debe iniciar con desarrollar las capacidades de desplazamientos y posturas del cuerpo, porque la ejecución adecuada de estos elementos han de garantizar el éxito en una acción de juego. Ambos aspectos coadyuvan en el desarrollo de la técnica de los otros elementos.
Según COPEV (2005) Para una adecuada ejecución de los elementos básicos de este deporte es imprescindible la postura adecuada, así como los desplazamientos, movimientos que optimizan un buen gesto técnico. Por tanto, está por demás mencionar la importancia del aprendizaje comopunto de inicio de las voleibolistas
Durante este proceso se debe considerar los siguientes aspectos:
- Mirada al frente.
- piernas semiflexionadas.
- Los pies en posición de paso.
- La punta de los pies dirigidos hacia delante
- Los brazos ligeramente flexionados al frente del cuerpo.
a. Posturas
La adquisición de esta destreza es fundamental en la práctica del voleibol, permiten responder con eficacia a las diferentes situaciones de juego tanto en ataque como en defensa.
En consecuencia, la postura es la posición del cuerpo que adopta el deportista en una acción de juego, el cual requiere de una elevada concentración y movimiento rápido en la dirección requerida. Las posiciones dependen principalmente de la ubicación del deportista y de la trayectoria del balón.
De acuerdo a COPEV (2005) existen tres posiciones fundamentales en el voleibol, tales como: la posición alta, Posición media y posición baja.
29 Potura alta
- Mirada al frente y con la cabeza levantada - Flexión del abdomen
- piernas ligeramente flexionadas - pie algo separados en forma de paso - brazos flexionados
- manos a la altura de los hombros con palmas dirigidas al frente .
Las posturas altas se aplican en los mates, bloqueos y pases de dedos, colocaciones, remates, etc.
Postura media
Las características principales no varían demasiado respecto de la posición alta. Se diferencia en:
- adopta la posición más natural de modo que cualquier movimiento se pueda realizar con facilidad y comodidad
- piernas ligeramente separadas y flexionadas para amortiguar el balón. Los pies siempre deben estar orientados hacia adelante en dirección del balón en forma de paso, siendo su separación medio paso aproximadamente.
- El peso del cuerpo repartido entre ambos pies.
- En el momento de la acción, el peso del cuerpo descansa en el pie adelantado - brazos más bajos semiflexionadas.
La posición media se aplica principalmente en el toque de antebrazo, recepción y defensa.
Posición baja
- piernas separadas, flexionadas con brazos al frente - peso del cuerpo en las puntas de los pies
La posición baja se aplica principalmente en el toque de antebrazo, recepción baja, defensa, apoyo y caídas.
b. Desplazamientos
Es la acción de moverse de un lugar a otro que puede ser a nivel de todo el cuerpo, a nivel de segmentos o sub segmentos corporales. Para Ruíz Fernández y Limas (2008) existen diferentes formas de desplazamientos en voleibol. Estos desplazamientos pueden realizarse hacia adelante, atrás,
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lateral, diagonal, los cuales se pueden ejecutar a través del paso simple, paso añadido, paso cruzado, giros, carreras, etc. Estos desplazamientos se realizan por medio del segmento inferior. Por otro lado, estos movimientos no son los únicos, también existen movimientos acrobáticos que requiere una destreza y se emplea en situaciones de juego de alta dificultad como:
rodamientos, caídas, zambullidas, etc.
El paso simple. Se emplea en desplazamientos cortos hacia delante, diagonal, lateral y atrás.
El paso añadido. Es el desplazamiento que consiste en que se comienza con el pie de la dirección en la cual se desplaza el deportista hacia delante, atrás, diagonal o lateral. El otro pie siempre se aproxima o acompaña para mantener la posición base.
El paso cruzado. Consiste en cruzar el pie sobre la otra por adelante y el otro por atrás.
La carrera. Se emplea para distancias largas y rápidas.
El salto. También es una forma de desplazamiento.
Las caídas. Constituyen otra forma de desplazamiento
2.2.6 Servicio
Para Durrwachter (1999) el saque es la acción de poner el balón en situación de juego desde la zona libre de fondo y tiene carácter ofensivo. Es el elemento o fundamento técnico del voleibol, que consiste en poner en juego el balón desde la zona de saque. El servicio posee un carácter ofensivo, posibilitando lograr un punto directamente. Existen servicios con efecto y flotantes. El primero consiste en un saque fuerte donde al balón se desplaza girando por efecto de la fuerza en el golpe y la pronación de la muñeca durante esta misma acción; mientras el segundo es el saque sin efecto llamado también flotante por el golpe seco del balón. En esta acción el brazo no acompaña, al contrario, se produce freno en el desplazamiento segmental del brazo; esto hace que la velocidad y la trayectoria del balón no sean definidas produciendo caídas repentinas. Al respecto, Guimaraes (2006) señala, definitivamente el ataque o la ofensiva se inicia con el servicio o saque,
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entonces cuando corresponde el servicio el que ejecuta debe poseer una buena concentración, asegurar con el saque que más domina, etc. de esta manera estaría asegurando un punto a favor de su equipo el cual a la vez ha de tener una repercusión psicológico tanto a nivel personal como para el equipo que en adelante le dará mayor seguridad, sabiendo que el estado anímico juega un rol importante en el desempeño de las deportistas y contagia al grupo. Entonces la finalidad del servicio no consiste sólo en hacer pasar el balón al campo contrario por sobre la red, sino es dificultar la recepción del equipo contrario o en todo caso ganar un punto directo como suele ocurrir muchas veces. Por su parte (1996) manifiesta que para ganar un punto directo o afectar la recepción de las deportistas del equipo contrario tiene que haber ciertos servicios específicos como saque mate, saque tenis, saque flotante, los mismos que dependen del dominio técnico de las deportistas y para adquirir estas destrezas necesariamente tienen que pasar con horas de entrenamiento hasta conseguir la perfección. El saque bajo mano en ese sentido no tiene mucha repercusión.
Principios del servicio:
Controlar la velocidad y la trayectoria del balón.
Dominio de la especialidad de saque.
Seguridad de los servicios rápidos.
Cambio de velocidad y trayectoria del balón.
Dirección y velocidad del servicio a zonas defectuosas Control del servicio:
- Lanzar el balón siempre de la misma manera de acuerdo al dominio personal.
- Practicar el modelo del saque.
Condiciones del servicio:
- Saque punto
- Saque que produzca dificultad en la recepción.
- Saques cortos. Cuando la formación de recepción está replegada al fondo de la zona de zaguero. Es el saque que va dirigido hacia la zona de ataque del equipo contrario.
- Saque que comprometan la recepción de la zona de penetración.
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- Saque de profundidad. Son servicios a la zona de zaguero del equipo contrario.
Tipos de servicio a. Servicio bajo mano Servicio bajo mano frontal
De acuerdo a Gunter (1990) las secuencias de este saque son:
- Los pies en forma de paso, aproximadamente distante al ancho de los hombros, para los diestros pie izquierdo delante, para los zurdos lo contrario.
- Piernas semiflexionadas, con ligera inclinación del tronco hacia delante.
- El balón es sostenido por la mano contraria a la que efectúa el golpe, mientras el antebrazo opuesto se encuentra extendido hacia atrás
- La mano que golpea abierta con los dedos separados entre sí a fin de cubrir la mayor parte de la superficie durante el contacto con el balón.
- En el momento que el balón es lanzado el antebrazo opuesto realiza un movimiento de retroversión luego la ante versión y golpea el balón con la palma de la mano, culminando con las piernas y el cuerpo extendido de tal forma el peso del cuerpo termina descansando en el pie adelantado.
Saque bajo mano de perfil o lateral
La misma postura, con la diferencia que en el momento del servicio el cuerpo está dirigido hacia el lateral derecho o izquierdo y en el momento de la ejecución el cuerpo gira en dirección del net.
b. Saque tenis
Indudablemente este servicio es de mayor complejidad que el servicio anterior por lo que su dominio requiere de mucha práctica.
Descripción de la técnica. De acuerdo a Gunter (1990)
- Ligera separación de los pies en forma de paso al nivel del ancho de los hombros, los diestros adelantan el pie izquierdo y los zurdos viceversas.
- Tras lanzar el balón verticalmente delante del cuerpo se produce una ligera inclinación del cuerpo hacia atrás.
- El brazo golpeador se lleva suelto hacia atrás, flexionando a tiempo en el codo.
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- Cuando el balón empieza a caer, se inicia con el movimiento de golpe del brazo golpeador, lo hace rápido hacia delante, arriba, donde el hombro se alza.
- Se produce el desplazamiento del peso del cuerpo del pie de atrás hacia delante. Se golpea el balón a una altura, con el brazo extendido y la mano abierta y tensa.
- Tras el golpe, un paso hacia delante recoge el peso del cuerpo, desplazando en la dirección del saque.
c. Saque mate o potencia
Es un servicio que se realiza en el salto y lleva mucha agresividad por la fuerza con que se golpea el balón. El lanzamiento del balón se puede realizar con una o dos manos.
Descripción de la técnica
- Después de lanzar el balón verticalmente arriba y delante del cuerpo, se inicia con la carrera hacia la trayectoria del balón.
- Los diestros el primer paso lo realizan con el pie izquierdo y los zurdos con el pie opuesto.
- Los brazos desde la posición de retroversión realizan un movimiento hacia arriba, simultáneamente las piernas realizan una fuerza de impulsión en la misma dirección de los brazos, produciéndose el salto.
- En el aire, el tronco realiza un movimiento de arqueo llevando el brazo de golpeo un poco atrás de la cabeza con flexión del codo.
- Se efectúa el movimiento del tronco hacia delante descargando la mano sobre el balón con el brazo bien extendido arriba.
- El golpe del balón se realiza con la palma de la mano y los dedos separados para cubrir la mayor superficie del balón, pero siempre con flexión de la muñeca para producir el efecto.
- En el momento de la caída el contacto con el piso se realiza con el pie en la secuencia punta-planta-talón, flexionando las rodillas para amortiguar el peso del cuerpo.
34 d. Saque gancho
Descripción de la técnica
- Piernas separadas ligeramente con el cuerpo perpendicular a la pista de juego.
- El balón es lanzado hacia arriba a la dirección del cuerpo, el segmento golpeador se desliza hacia atrás y realizando un movimiento de retroversión y luego anteversión.
- El pecho se encuentra elongado y la mano se contrae dando una forma de gancho, el subsegmento más sólido es la que golpea el balón realizando todo este movimiento en forma rápida y fuerte. Por consecuencia de este movimiento, el segmento que hace contacto se desliza hacia adelante, donde el peso corporal de desliza hacia el miembro inferior adelantado que puede ser derecho o izquierdo girando completamente el sacador hasta permanecer frente a la net.
2.2.7 Recepción
Este fundamento está considerado como la base de un buen juego que a partir de la recepción se construye una jugada, por ende, es esencial contar con buenas recepcionistas en este deporte. Esta acción se realiza en las condiciones siguientes: uno cuando el balón viene producto de un mate y la otra cuando el viene producto de un servicio. Ante estas condiciones los receptores deben intuir la jugada y adoptar adecuada en dirección e la trayectoria del balón. Durrwachter (1990), conceptúa a este fundamento técnico llamada recepción como la acción de anticipación antes que el balón pueda hacer contacto con el piso. Esta anticipación requiere de la capacidad de reacción en fracción segundos para alcanzar al balón y poder responder, es por eso que la velocidad de reacción es importante para llegar a las jugadas
Principios de la recepción. Según Durrwachter (1990)
- Este deporte también se juega con todo el cuerpo incluido los pies, porque el reglamento permite.
- Esta acción se ejecuta en principio cubriendo con la totalidad del cuerpo, que asegure la juagada.
35 Concentración
Observación Comunicación Movimiento Ejecución
- Se recomienda que la recepción se debe realizar en postura baja porque te permite más próximo al piso y desde ahí ejecutar el golpe del balón, sin embargo, no es la única forma.
- Estas acciones se pueden realizar de diferentes formas que puede ser en caídas.
Secuencia técnica
- Pies moderadamente separadas, aproximadamente en dirección de los hombros.
- Los talones deben estar ligeramente levantadas del suelo, pero sin despegar la punta de la zapatilla.
- Para esta acción las piernas deben estar semiflexionadas, con una flexión del abdomen que permita al cuerpo estar aproximada para adelante y siempre buscando el equilibrio.
- Los segmentos superiores como los brazos y antebrazos adoptan una postura de extensión hacia adelante en forma paralela, donde los hombros se encuentren ceñidas a las orejas para realizar el golpe de la pelota. Definitivamente el contacto durante la recepción se realiza con la parte superficie plana del antebrazo muy aproximado a las muñecas. Esta destreza o habilidad motriz no son actos casuales, es producto de prolongado trabajo de preparación desde la etapa de la familiarización, continuando con la etapa del aprendizaje propiamente dicha.
- Para esta acción es una exigencia la forma de cómo se encuentra la posición de ambos manos, donde debe entrelazarse una mano sobre la otra, con los pulgares orientados hacia lo externo.
- Siempre se debe estar en postura baja hasta responder.
Antes Durante Después
36 2.2.8 Pases
El pase es un elemento técnico que permite enviar la pelota a su compañera, el cual lo puede realizar tanto con el antebrazo o con la yema de los dedos, dependiendo de las situaciones de jugadas. Un pase adecuado garantiza un buen ataque y asegurar los puntos que es el objetivo delos equipos en una competencia.
Tipos de pases
a. El pase con antebrazos
El pase con las manos abajo se realiza con los antebrazos y constituye el fundamento principal del juego de defensa. Como elemento defensivo permite rechazar el balón, pero con direccionalidad de tal forma se convierta en un pase dando origen a un buen ataque. Según COPEV (2005) el pase de abajo posee tres funciones básicas.
- Recepción (servicio) - Defensa (ataque) - Pase (levantada)
Descripción de la técnica
- Partiendo de la postura básica los pies en forma de paso, es decir uno más adelantado que el otro, flexión de las piernas, abdomen ligeramente inclinado hacia delante, de tal modo se forme un ángulo con el tronco y los brazos.
-Brazos extendidos, el dorso de una mano superpuesta sobre la palma de la otra aproximadamente a la altura de la cadera, de tal modo que los pulgares señalen hacia fuera, permitiendo que el balón sea tocado con la superficie plana de los antebrazos, esta forma de responder garantiza dar la direccionalidad. Para la acción del toque se debe supinar los antebrazos tratando que los hombros se eleven hasta la dirección de las patillas.
- Durante la ejecución del contacto con el balón es necesario el resorteo de la rodilla de tal modo se transmita la fuerza de las piernas hacia los brazos para el empuje correspondiente. En esta acción el peso del cuerpo termina descansando sobre el pie delantero con el cuerpo totalmente extendido.
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De otro lado para darle direccionalidad al balón o pasar con precisión al compañero de equipo, es una condición situar el cuerpo detrás del balón con la punta de la zapatilla en dirección a la jugada deseada.
b. El pase con dedos
Este fundamento técnico del voleibol es una de las más complejas, pues demanda de dominio del voleo con dedos para dar una dirección precisa al compañero de equipo y para ello intervienen diferentes factores anatómicos y de entrenamiento. Pues exige de un dominio alto de sincronización de los movimientos iniciando de una coordinación motora gruesa hasta la coordinación motora fina entre ellas la coordinación óculo manual. Los deportistas de categorías menores casi no alcanzan dominar esta técnica por la complejidad ya señalada, es por ello este aprendizaje recién se consolida a partir delos 12 a 14 años de edad aproximadamente y esta adquisición de la habilidad no es uniforme en los niños por la estructura anatómica, predisposición, biotipo y las capacidades. Los deportistas nacen pero para hacer realidad lo dicho es necesario las condiciones externas que le posibilitan desarrollar el voleo con dedos y que es insoslayable para el armado. El hecho de tocar con la yema de los dedos moviliza todo el cuerpo.
Nuevamente se señala que para esta acción son condiciones innegables la postura y el desplazamiento, el armador por ejemplo no es un deportista estático más al contrario es la deportista que tiene un buen pase, un buen armado; muchas veces el armador busca el segundo balón para armar. Se incide mucho en el trabajo de las armadoras de quienes depende un buen ataque. Otro aspecto que se ha señalado es que los deportistas de la net alta sepan solucionar problemas motrices presentados en diferentes circunstancias
Gunter (1990) señala las siguientes clases de pases de dedos:
- adelante.
- atrás.
- los laterales - Con caídas .
- En salto o de manera suspendida
38 Pase de dedos hacia adelante
Secuencia técnica
- En modo de paso deben estar situados los pies
- La separación de los pies en función al ancho de hombros, garantizando el equilibrio en la distribución del peso corporal.
- Los miembros inferiores semiflexonadas - Brazos levantados con una ligera flexión.
- Codos con una angulación de 90° aproximadamente - En forma de copa las manos con las falanges
- Dedos separados para cubrir el balón - El pulgar de soporte
- Golpear con la última falange
De acuerdo a la descripción se puede evidenciar que el fundamento técnico del voleibol es sumamente complejo. Cuando se observan en los campeonatos escolares en nuestro medio se encuentran pocas deportistas con ese dominio, la mayoría comenten faltas de famoso doble contacto o la famosa retención, Sin embargo, cuando se observan los campeonatos de las ligas internacionales o eventos sudamericanos, olimpiadas o mundiales encontramos que todas las deportistas poseen este dominio, pero a pesar de ellos siempre cuentan con armadoras
El cuerpo tiene que estar en dirección a donde ha de lanzar la pelota y para ello adopta una postura correcta, pero hay armadoras que superaron estas acciones y no tienen necesidad de ubicarse en la dirección porque ellas tranquilamente pueden lanzar de lateral o hacia atrás, pueden realizar pases largos, cortos, diagonales, etc. de acuerdo a estilo de mate de sus atacantes de equipo.
Esta primera parte se ha abordado en función a los pases hacia adelante principalmente pero también existen los pases hacia atrás donde la técnica es asimilar, solo que para pasar el balón debe estar sobre la cabeza, naturalmente que existe toda una secuencia técnica como es el desplazamiento, la postura y ejecución. Sin lugar a dudas para los que se inician es complejo y para lograr esta técnica el docente tiene que poseer una serie de estrategias.
39 .Pase de dedos en suspensión Secuencia técnica
- Dirigirse o correr en función a la trayectoria de la pelota.
- Salto con los segmentos alongados.
- Golpear la pelota con la yema de los dedos en suspensión.
- Durante la caída debe en lo posible caer con la punta del pie, planta y talón, siempre en el momento que se cae realizar una especie de resorteo a fin evitar lesiones a nivel de articulaciones.
En la actualidad ya no se puede pretender sólo el campeonísimo, ahora al deportista es necesario formarlos siempre y por entonces se debe aplicar un proceso de entrenamiento pedagógico, siempre preservando la salud física, mental y emocional de los deportistas.
La levantada
Está referida propiamente al armado, aunque en líneas arriba se ha señalado sobre los pases es oportuno especificar sobre el armado o levantada. Los equipos siempre cuentan con armadora, en algunas veces plantean con uno, dos y tres. Creo que su propio nombre lo dice, se refiere al armado. También se dijo una buena recepción aseguran una buena levantada o armada y el mate se encuentra asegurada siempre en cuando no haya ninguna dificultad para el golpe o bloqueo.
Según Gunter (1990) en estas condiciones,
“Las buenas armadoras (es) se caracterizan por el dominio de la técnica de voleo con dedos, pues permite una levantada muy exacta al margen de su velocidad, reacción, intuición, anticipación, etc.”
(p.38)
Clases de levantadas:
- Armadas altas:
- Armadas medianas:
- Armadas cortas o rápidas:
Rápidas A. próximo al armador Rápidas B. A 1. 50 y 2 m del armador
Rápidas C. armado a los extremos de la net, próximo a las antenas.
